El ¢s spaclo© isterior Meditaciones para todas las edades, de los 9 a los 99 afios Visualizaciones sencilla que te ayudarin a + Reducir el estes y estimular a cretividad * Mejorar la concentracién y gouar de un suefio tranquilo + Aumentar el bienestar fisico y mental Maureen Garth, aisodos necesitamos gozar de mayor paz y serenidad en nuestro interior. La meditacién nos lleva a sintonizar con los sentimientos universales de armonia y bienestar, y nos hace lo bastante fuertes espiritualmente para afrontar lo que la vida nos depace. La meditacién proporciona la fuerza, la voluntad y la orientacién que necesitamos en la vida, aumenta nuestra conciencia de lo que nos rodea, del prdjimo y sus necesidades y nos hace ms tolerantes con los demi En El espacio interior una sete de cjrcicios de visualiacién para todas las edades, tal como hiciera en El ardin interior, Maurcen Gacth, autora asimismo de la serie de meditaciones para nifios Luz de estrellas, Rayo de una, Rayo de roly Laz de laters, todas elas publicadas en esta coleccin, se dirige especialmente a los jvenes, a fin de prepararles para afronta ls retos de la vida y ayudarles a consteur su propia identidad. La forma innovadora en que Garth disige al lector hacia el dulce arte de viajar hacia dentro» se condensa en ese libro, « “gyal uments 8 refugio interior de seguridad, fortaleza y pa UI | iEl espacio iftterior