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ADVERTENCIA
de la presente edicin
EDITORIAL SIRIO, S.A. Nirvana Libros S.A. de C.V. Ed. Sirio Argentina
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Printed in Spain
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Sobre el autor
(DR. YANG, JWING-MING)
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sobre el autor
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YANG STYLE TAI CHI CHUAN AND ITS APPLICATIONS, Yangs Martial Arts
Association (YMAA), 1984.
SHAOLIN LONG FIST KUNG FU LIEN BU CHUAN AND ITS APPLICA-
TIONS, Yangs Martial Arts Association (YMAA), 1985.
SHAOLIN LONG FIST KUNG FU GUNG LI CHUAN AND ITS APPLICA-
TIONS, Yangs Martial Arts Association (YMAA), 1986.
SHAOLIN CHIN NA, Yangs Martial Arts Association (YMAA), 1987.
WAI DAN CHI KUNG, VOL. I THE EIGHT PIECES OF BROCADE, Yangs
Martial Arts Association (YMAA), 1987.
CHI KUNG FOR TAI CHI CHUAN, YMAA Publication Center, 1990.
QIGONG FOR ARTHRITIS, YMAA Publication Center, 1991.
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Prlogo
POR EL DR. YANG, JWING-MING
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puede curar numerosas enfermedades que la medicina occidental trata con dificultad,
entre ellas algunos tipos de cncer. Muchos de mis lectores y alumnos cuentan que,
tras practicar Chi Kung, han pasado de un estado de debilidad a un estado de fortale-
za; de la depresin a la felicidad, y de la enfermedad a la salud.
Dado que el Chi Kung puede aportar tantos beneficios, me he considerado con la
responsabilidad de recopilar los documentos existentes, filtrarlos, comprenderlos y ofre-
cerlos a aquellos que no puedan leerlos en chino, que es su lengua original. Sin embar-
go, es imposible que una sola persona pueda experimentar y comprender el fruto de
cuatro mil aos de investigaciones. Espero, pues, que otros expertos en Chi Kung com-
partan dicha responsabilidad y publiquen la informacin que les ha sido enseada, al
igual que lo que han aprendido investigando y experimentando por s mismos.
A pesar de que el Chi Kung ha sido investigado en China durante cuatro mil aos,
todava existen muchas preguntas que slo pueden contestarse recurriendo a la tec-
nologa y al conocimiento interdisciplinario actual. Las mentes entusiastas contempo-
rneas tendrn muchas oportunidades de investigar y de promover este arte. No es
una labor que pueda realizarse con el esfuerzo de un solo individuo: requiere un grupo
de expertos formado por mdicos occidentales, expertos en Chi Kung, acupuntores y
especialistas en diseo de equipos que se pongan a trabajar juntos e intercambien los
resultados de sus investigaciones. Ser necesaria una organizacin formal, con el
apoyo econmico adecuado. Si dicha investigacin est bien dirigida, no slo dara
confirmacin al Chi Kung en el pensamiento occidental, sino que tal vez proporcionara
mtodos prcticos de gran eficacia. Estoy seguro de que el Chi Kung se har muy
popular en poco tiempo y que aportar a muchas personas una vida ms sana y feliz.
Es un campo nuevo para la ciencia occidental y necesitar mucho apoyo a fin de
alcanzar el nivel de la investigacin que ya se ha llevado a cabo en China. Espero sin-
ceramente que la ciencia del Chi Kung se convierta pronto en uno de los principales
campos de investigacin en los centros de estudio y en las universidades de este pas.
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Prlogo
POR EL DR. THOMAS G. GUTHEIL,
DOCTOR EN MEDICINA,
PROFESOR ADJUNTO DE
PSIQUIATRA EN LA FACULTAD
DE MEDICINA DE HARVARD
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aumentado y disminuido al mismo tiempo. El inters en el Tai Chi, por ejemplo una
forma de ejercicio, de combate y de conservar la salud, ha surgido con fuerza, sobre
todo en la zona occidental de Estados Unidos, estimulado en parte por el hecho de
que un gran nmero de ciudadanos chinos practica este ejercicio a diario con efectos
aparentemente buenos, y en parte por el hecho de que los maestros de Tai Chi, quie-
nes ganan con regularidad los torneos de artes marciales diversas, parecen mejorar
con la edad en lugar de volverse ms lentos y dbiles, como les ocurre a los practi-
cantes de otras formas marciales, como el Kung Fu.
Y en contraste con esto, tras un torrente de estudios y artculos que intentaban
definir las bases psicolgicas de la eficacia de la acupuntura, en general indiscutible,
el inters en esa rea decreci considerablemente. La mayor parte de los primeros
investigadores tenda a creer que en el clsico y eficaz anestsico estaba implicada
alguna forma de sugestin, como la de la hipnosis; o bien que se estaba utilizando
algn mecanismo neurolgico conocido, en el que la estimulacin de algunos nervios
mediante las agujas bloqueaba los impulsos en otros.
En la actualidad, la mente popular parece estar dominada por una idea confusa
y cierta ambivalencia entre quienes aceptan los conceptos orientales y los que se resis-
ten a aceptarlos. Para apreciar el valor de este libro, es til comprender esta situacin.
Las tendencias actuales a aceptar la teora y la prctica de la curacin china pro-
ceden de mltiples orgenes. El primero es el aumento de inters por la buena forma
fsica. Hace unos aos, la moda de estar en forma (con gran energa y esfuerzo) barri
todo el pas; miles de personas, que antes llevaban una vida sedentaria, corran, bai-
laban y hacan acelerados ejercicios gimnsticos con los brazos, buscando aumentar
su salud y su fuerza o, por lo menos, mejorar su figura. Despus, dado que muchos
supuestos deportistas se lesionaron o agotaron sus msculos, sus huesos y sus
articulaciones, surgi el inters por el ejercicio moderado. Irnicamente, las prcti-
cas del Chi Kung ya estaban proporcionando haca siglos ese valioso tipo de ejercicio.
Por ello, los occidentales que han realizado ejercicios aerbicos pueden entender con
facilidad el valor del Chi Kung.
Y la tendencia hacia la aceptacin es el conocimiento que el ciudadano medio
posee acerca del vnculo que existe entre el cuerpo y la mente. El concepto de las
enfermedades psicosomticas estados mentales que causan enfermedades fsi-
cas se ha hecho conocido a travs de la prensa popular, de las declaraciones
hechas por autoridades mdicas y de la experiencia personal de los dolores de cabe-
za producidos por tensiones, estrs, etc. que todos hemos tenido. Tambin, investiga-
ciones recientes, realizadas por el Dr. Herbert Benson y otros, sobre los beneficiosos
efectos fsicos de la paz mental han aclarado el poder que los estados mentales tienen
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para curar o daar. As, el nfasis del Chi Kung sobre la preparacin mental como con-
dicin para la mejora fsica no es ya en absoluto un concepto extrao.
Pero, al mismo tiempo, ciertos factores tienden a suscitar resistencia y escepti-
cismo ante estas enseanzas orientales y desconfianza, tanto ante su utilidad para el
hombre moderno como ante su valor cientfico. Uno de esos factores es el entretejido
que existe en el Chi Kung de lo que en realidad es una teora esencialmente fisiolgica
con la filosofa e incluso con la religin o la cosmologa. Los occidentales, acostumbra-
dos a situar la filosofa, la ciencia y la religin en mesas separadas, tal vez sientan
rechazo ante la franca combinacin que de ellas existe en los principios del Chi Kung.
Un segundo factor es la ausencia en la actualidad de una fisiologa firmemente
cientfica para el Chi, para sus causas y sus efectos. Han surgido algunos hallazgos
preliminares sobre las alteraciones que se dan en la conductividad elctrica de la piel
en aquellos puntos que se consideran significativos, como los meridianos y los puntos
de acupuntura; no obstante, en esta rea es necesaria una investigacin cuidadosa,
realizada con metodologa impecable. Por el contrario, las obras escritas al respecto
estn llenas de un extenso material anecdtico, dudosamente convincente.
Otro factor causante de dicha resistencia es la tendencia de quienes escriben
sobre este campo fieles a una filosofa y a una tradicin antiqusimas a utilizar los
nombres de los rganos para describir los estados del cuerpo relacionados con el Chi,
para los que no existe otra terminologa. As, el lector occidental se pierde en la duda
de si frases como debilidad del hgado tienen un significado metafrico (es decir, si
significan un cierto estado de la energa corporal, por otro lado indescriptible, que
afecta a esos puntos del cuerpo que la tradicin histrica ha identificado con el hga-
do) o si el lector debe, realmente, examinar el estado de su hgado real para descu-
brir alguna forma de patologa, de la que no puede tener una idea clara, dado que el
hgado ejecuta tantas funciones diferentes que la palabra debilidad no transmite
ningn significado.
Por ltimo, muchos occidentales parecen desanimarse por la terminologa inhe-
rentemente potica y metafrica, comn en la nomenclatura china para, digamos,
tipos de Chi y tcnicas de ejercicio fsico. Por ejemplo, una postura en concreto en el
estilo Kung Fu Shaolin se denomina El Gallo Dorado se Sostiene sobre una Pata;
ese lenguaje tan florido puede producir un efecto adverso en el occidental, quien est
ms acostumbrado a descripciones ms ordinarias, como estirar el deltoides lateral.
Para el occidental que pueda salvar la distancia entre los conceptos de Oriente y
Occidente, este libro (y, en realidad, toda la serie) ofrece un recurso de valor excep-
cional al resumir de forma clara y directa el desarrollo histrico de este antiguo campo
del saber. Por medio de sus exhaustivos esfuerzos por reunir los textos chinos antiguos
y los ms recientes, el Dr. Yang ha prestado un servicio esencial en dos direcciones.
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