CLINIQUE - EXFOLIATING SCRUB 100 ML (2 veces a la semana)

CLINIQUE - MEN FACE WASH 200 ML CLINIQUE - MEN OIL-CONTROL FACE WASH 200 ML

uso diario

Hidratante Anti edad + Hidratante Anti edad eye cream

Los expertos son unnimes: limpieza, hidratacin y proteccin solar

limpieza escrupulosa pero respetuosa maana y noche (para que haya una buena absorcin de
los activos aplicados despus), hidratacin y proteccin solar los 365 das del ao. Como extra
se puede incorporar el uso de vitaminas y antioxidantes en concentraciones adecuadas (en
forma de boosters o ampollas) que pueden aadirse a la hidratante.

el orden de aplicacin es muy importante pues influye en la absorcin: debe ser decreciente,
es decir, comenzar con las texturas ms ligeras y de menor peso molecular (penetran ms)
como tnicos y sueros, para continuar con las ms densas (se quedan en superficie) como las
cremas o escudos protectores.

El agua micelar un tipo de limpiador acuoso a base de micelas, como imanes para la
suciedad, que acta por succin y no es necesario retirar es muy conveniente y fcil de
utilizar. Es perfecta para personas que no se maquillan y recomiendo aclarar con agua
despus, aunque no se suela aconsejar.

El tnico. Ese gran olvidado, denostado de la rutina esencial por modas o por no entender bien
su papel. Se considera dentro de la fase de limpieza porque su funcin bsicamente es sellar y
completar la misma

los tnicos tienen un cometido principal: restablecer un pH neutro en el rostro (que no es 5,5,
sino en torno al 4,7). Albina Estvez, directora de Formacin de Lancme, se expresa en el
mismo sentido: El gesto que cierra el proceso de limpieza es la tonificacin. Y es un gesto
esencial.

Y la exfoliacin?

Debemos considerarla un paso necesario tras la limpieza? Aqu la opinin de los expertos es
variopinta. Unos la consideran necesaria para eliminar clulas muertas y favorecer el proceso
natural de renovacin de la piel; otros, que acaba siendo agresivo con su estructura y termina
debilitndola. Es, quizs, una de las causas de que las pieles hoy estn tan sensibilizadas frente
a los rayos ultravioleta. Al fin y al cabo, las clulas muertas acumuladas en la superficie actan
como barrera protectora, y si exfoliamos muy a menudo o utilizamos sustancias muy agresivas
se debilita el manto cido de la piel, que se vuelve ms susceptible a la accin daina de los
rayos y puede llegar a sufrir hiperpigmentacin o irritaciones.

Para Estvez, de Lancme, la eficacia est ligada a la pertinencia. El principio general para
todos los exfoliantes es mejorar los procesos de descamacin natural favoreciendo su
renovacin. Lo que los diferencia es el nivel de invasin. Los mecnicos (scrubs con
micropartculas) actan a nivel superficial trabajando la frmula sobre el rostro con ayuda de
agua, y suele recomendarse una o dos veces por semana. El mecanismo de la exfoliacin
enzimtica (ms suave, con enzimas vegetales como la papana, que penetran en la piel
deshaciendo las uniones existentes entre las clulas muertas haciendo que se desprendan sin
daar las vivas) es ms complejo y tiene consecuencias ms profundas. Y la qumica
(administrar cidos de forma controlada), sigue siendo el tratamiento elegido por los
dermatlogos para mejorar la calidad y microrelieve cutneo (uniformidad del tono, manchas,
arrugas). Lancme ha desarrollado un producto novedoso en este sentido: Visionnaire
Crescendo, un peeling progresivo nocturno, suave, cuyo objetivo es mejorar el tono, minimizar
poros y disminuir arrugas. En todo caso, cualquiera de ellos, bien pautados, no tiene por qu
agredir ni alterar la capa de proteccin de la piel.

Canterla, de Cosmeceutical Center, advierte: Ojo con las pieles con acn, roscea o cuperosis;
en cada caso hay que saber cundo exfoliar, con qu sustancia y a qu concentracin, por eso
debe ser un producto pautado por un experto si no conocemos los ingredientes y sus
acciones. Todos coinciden. Puede ser una buena alternativa de cuidado facial siempre guiado
por quien sabe.

La hidratacin es el paso ms importante

Lo dice Catal, de Twelve Beauty. En general, basndose en la composicin de su estructura

externa o manto hidrolipdico, para que la piel est sana se ha de aportar agua y aceite, y
ambos lo da una crema o emulsin. Para mantenerla hidratada es importante actuar en varios
frentes: lo fundamental es evitar o reducir al mximo un fenmeno imperceptible llamado
prdida de agua transepidrmica y conservar la estructura de la epidermis ms compacta para
que se escape la menor cantidad de agua (ingredientes clave: aceites ricos en cido linoleico,
ceramidas y fracciones insaponificables de aceites, sustancias que aportan al aceite muchas de
sus caractersticas principales y propiedades antioxidantes y antiinflamatorias).

Tambin hay que actuar en la superficie de la piel con sustancias que fijan el agua, como el
cido hialurnico (de alto peso molecular) que crea un film transparente, permeable y
viscoelstico que la mantiene jugosa. La glicerina, atrae agua de la atmsfera, as que la
preserva hidratada indirectamente. Y el escualeno es una grasa de la piel cuya funcin es
tenerla hidratada para que conserve elasticidad y flexibilidad; su produccin disminuye con la
edad, por lo que muchas cremas y lociones lo incorporan.

Y realmente penetran los activos de un cosmtico? No saturamos la piel con tanto

ingrediente? La idea de que cuanto ms penetra ms eficaz es el producto cosmtico, es otra
de las tantas maniobras de marketing o estrategias de venta, aade Catal. El Parlamento
Europeo define as el producto cosmtico: Toda sustancia o mezcla destinada a ser puesta en
contacto con las partes superficiales del cuerpo humano (epidermis, sistema piloso y capilar,
uas, labios, rganos genitales externos o con los dientes y las mucosas bucales), con el fin
exclusivo o principal de limpiarlos, perfumarlos, modificar su aspecto, protegerlos,
mantenerlos en buen estado o corregir olores. Dicho esto, es lgico que un cosmtico no
penetre, sino que acte en las capas superficiales de la piel para embellecerla; si penetra pasa
a la categora de frmaco.

Segn Canterla, influyen muchos factores en la absorcin de los activos cosmticos. Lo hacen
ms las zonas que tienen la capa crnea ms fina como el contorno de ojos; se asimilan
mejor, de mayor a menor grado, en zonas como rostro, cuero cabelludo y cuerpo (la que peor,
la planta de manos y pies). Si la capa crnea est debilitada por detergentes que aumentan la
permeabilidad de la piel o cidos que la desnaturalizan, se intensifica la absorcin de activos
(algo bueno tena que tener la exfoliacin ).

Por otro lado, si aumenta la temperatura de la piel, en general penetran mejor (razn por la
que masajearla mientras se aplican los productos es una buena frmula para mejorar su
penetrabilidad al producirse vasodilatacin). Que se asimile ms o menos tambin depende de
la estructura qumica del principio activo, como su peso molecular: las molculas con tamao
superior a 1.500 Dalton, unidades de masa atmica, ya comienzan a tener problemas para
penetrar. Por esto, las grandes, como el colgeno, es muy difcil que lo hagan. Y, en general, las
sustancias con propiedades hidro y liposolubles combinadas son las que mejor atraviesan la
barrera cutnea por su afinidad con la misma.

Qu necesita realmente la piel para estar bonita y sana?

Catal lo tiene claro: No hay que obsesionarse con saturar la piel con un exceso de activos. Un
abuso de hidratacin puede hacer que la piel macere (se ablande, pierda color y genere
arrugas), al igual que un exceso de antioxidantes crea el efecto contrario: prooxidante, dando
lugar a un envejecimiento cutneo prematuro. Por ello aconsejo utilizar menos productos pero
de mayor calidad. Telinge, de Novexpert, aade en el mismo sentido: La salud de la piel debe
mantener un equilibrio especfico, es la primera regla para una piel bonita. No aplicar unos
productos encima de otros (excepto en el caso de las pieles muy secas), ya que no tiene ningn
beneficio dermatolgico.

La segunda regla: mantener con sustancias bsicas. Y cita dos: una, el cido hialurnico; tiene
un periodo de vida de tan solo 24 horas y la piel lo produce de forma natural, pero lo pierde
inmediatamente, y con la edad desaparece lo que explica la formacin de arrugas. Para
mantener ese efecto airbag, unas

gotas de un concentrado de cido hialurnico cada noche como tratamiento cutneo bsico
sera un buen comienzo. Dos: hay otras sustancias fundamentales que, con los aos y el estilo
de vida moderno se deterioran; aqu entra la vitamina C. La piel la necesita en grandes
cantidades (45 veces ms que la vitamina E y 2.000 ms que la A), pero la nutricin no
proporciona suficiente cantidad, y la contaminacin, tabaco, pldoras anticonceptivas o el
alcohol, la destruyen. Por tanto, unas gotas de un concentrado cada maana es una estupenda
alternativa.

"De nada sirve curar y ralentizar el proceso de envejecimiento con activos antiedad si luego no
aplicamos un buen factor de proteccin que nos proteja y nos prevenga, no solo del dao
solar, sino de su efecto acumulativo en el tiempo", (Marta Gamarra, directora de Formacin de
las marcas Rodial y Colbert MD).
El protector solar que lo incorpore la hidratante o que vaya por separado? Finalmente,
entramos en un tema polmico con diversidad de opiniones por parte de los expertos. Se
debe sellar la rutina de cuidado facial con un protector solar? Debe incluirlo la hidratante? Un
grupo opina que es el producto antiedad esencial, como Marta Gamarra, directora de
Formacin de las marcas Rodial y Colbert MD. Hay dos pasos esenciales para el da: primero la
limpieza y segundo la proteccin solar. De nada sirve curar y ralentizar el proceso de
envejecimiento con activos antiedad si luego no aplicamos un buen factor de proteccin que
nos proteja y nos prevenga, no solo del dao solar, sino de su efecto acumulativo en el tiempo.
No obstante, soy partidaria de aplicarlo separado de la hidratante por la simple razn de que
se degrada y hay que repetir su aplicacin cada 2 o 3 horas.

Sin embargo, Telinge, de Novexpert, advierte: La Universidad de Zrich ha demostrado que en

el 85% de las mujeres se encontr filtro solar qumico en la leche materna, un dato
preocupante porque, en teora, las cremas con proteccin deberan permanecer en la
superficie sin penetrar. Aunque ciertas autoridades nos aseguran, entre ellas la Food and
Drugs Administration (FDA), que los solares no penetran, hay estudios que s confirman esa
absorcin llegando a provocar ciertos daos como alteraciones hormonales.

Hay que protegerse, pero con cabeza, ser cautelosos con el tipo de filtro que usamos (mejor
los fsicos como el xido de zinc, que se quedan en superficie; no los qumicos), y ser
conscientes de que, para que realmente sea efectivo, debe reaplicarse cada cierto tiempo. De
nada sirve la hidratante con filtro solar que nos damos por la maana si no se repite despus la
operacin. Una buena frmula para quienes se maquillan es utilizar bases de maquillaje con
SPF o bien con filtros minerales en polvo en formato brocha, como Isdin Sun Brush, del que se
puede echar mano en cualquier momento del da.