ESTERIDES ANABLICOS E

OUTROS ERGOGNICOS
No tenho dvida de que muitos adquiriram este
guia com o objetivo principal de aprender um pouco
mais a respeito do uso de esterides anablicos. Se
este for o seu caso, no se esquea de que o culturismo
uma atividade muito interativa, de forma que de
quase nada adianta ter um bom conhecimento sobre
esterides anablicos, mas treinar e/ou se alimentar
inadequadamente; portanto, sempre pesquise e aprenda
sobre todos os aspectos do esporte.
Apesar de que atletas de vrias modalidades, tais
como corredores, nadadores, jogadores de futebol e
atletas de outros esportes fizeram ou ainda fazem uso
destas substncias com o objetivo de melhorar a
performance, entre levantadores olmpicos, basistas e
culturistas que se observa o maior uso de drogas pelo
seu drstico resultado, quanto ao aumento do volume
muscular e da fora.
Os esterides anablicos foram e so
extremamente estigmatizados pelos meios de
comunicao, pelos rgos de regulamentao
esportiva e por alguns integrantes da comunidade
cientfica. Principalmente no meado da dcada de 80,
a mdia ressaltou os efeitos malvolos do uso de
esterides correlacionando-os com temperamento
violento e com o desenvolvimento de doenas como o
cncer do fgado e da prstata. Foram tantas histrias
sensasionalistas que as emoes ficaram acima da
lgica. Esta tendncia ainda prevalece para a maioria.
No quero dizer que esterides sejam drogas
seguras. Esterides anablicos so, sim, drogas
poderosas que podem causar srias conseqncias se
usadas em excesso, se misturadas ou se
automedicadas.
De fato, milhares de drogas que as pessoas tomam
todos os dias tambm podem causar conseqncias
srias e muitas so vrias vezes mais txicas do que os
esterides anablicos. Por exemplo, milhares de
pessoas que tomam o diurtico Lasix (mencionado no
guia sobre Nutrio) para combater simples reteno
hdrica, podem morrer por dosagem um pouco
superior prescrita pelo mdico. A inocente
aspirina mata mais do que 400 crianas por ano.
E os esterides? Evidncias clnicas observam
que os efeitos colaterais provocados por essas drogas
so, na maioria das vezes, reversveis. Entre os mais
srios efeitos encontram-se a toxidade heptica e o
aumento do colesterol srico, os quais podem ser
monitorados atravs de medidas especficas.
Como a AIDS, o aborto e a pena de morte o uso
de esterides anablicos se tornou um assunto
emocional. Um assunto se torna emocional quando a
emoo ultrapassa a razo, quando a especulao
cientfica prevalece sobre fatos cientficos. pena que
o assunto esterides anablicos tenha despertado
tanta emoo, pois assim se tornou muito difcil
encontrar pesquisas e estudos cientficos relevantes
sobre o assunto, porque os pesquisadores no mundo
inteiro ficaram com receio de conduzir estudos nessa
rea por medo de represlia pblica. Assim deixamos,
por enquanto, de ter um esteride perfeito com o
mnimo ou nenhum efeito colateral. Apesar disso mais
recentemente, relaciona-se o uso de esterides como
medicao teraputica para a AIDS e como mtodo
contraceptivo masculino.
Repetimos, como qualquer outra droga, os
esterides devem ser prescritos por um mdico
especialista que tambm deve encarregar-se de
monitorar os efeitos colaterais, reajustar a dose, trocar
o esteride ou finalizar um ciclo. Porm, sem
hipocrisia, sabemos que possvel comprar essas
drogas sem prescrio mdica. Apesar de ser isso
proibido por lei recentemente estabelecida em nosso
pas, existem alguns donos de farmcia por a que
esto mais interessados com o lucro da venda do que
com a sua sade. A escolha sua, afinal a vida uma
eterna escolha entre o sim e o no. No isso que
significa livre arbtrio?
Como consideramos que a droga mais perigosa a
ignorncia, neste guia, para esclarecimento, iremos
estudar como os esterides funcionam, relacionando os
principais existentes no mercado, e como vm sendo
utilizados no mundo do culturismo. S assim, atravs
do conhecimento, que podemos fazer uma anlise
sria e decidir entre utilizar esterides anablicos ou
no, se vale a pena se automedicar e correr riscos ou ir
ao mdico. Escolha, mas conhea primeiro o
candidato.
Cremos que, em nosso pas, j atravessamos a
adolescncia da democracia, a muitas custas, mas
ainda estamos aprendendo. Tal como o poltico
mentiroso temos certeza de que voc no engolir
mais aquela do culturista de 130 Kg que proclama ter
construdo toda a sua massa muscular s custas de
Massa 5.000 ou aquela da vizinha que disse para a
sua me que o filho da cunhada de uma conhecida
morreu por uso de esterides anablicos, sem
mencionar que estava viciado em cocana e era
portador do vrus da AIDS.
O aspecto moral tambm deve ser mencionado
quando relacionamos o uso de drogas com o objetivo
de melhorar a performance no esporte.
justo competir sob o efeito de drogas com
outros atletas que competem naturalmente? bvio
que no. por isso que as diversas federaes
esportivas colocam os esterides na lista de
medicamentos proibidos, num esforo de colocar em
nvel de igualdade os competidores e salvaguardar a
sua sade. De forma que, antes de se envolver com o
uso de esterides, verifique se, na sua competio,
existem testes para detectar a presena de drogas nos
atletas. Caso positivo, voc correr o risco de ser
apanhado se estiver utilizando qualquer droga proibida
e de ser desqualificado da competio, quando no
banido para sempre do esporte. Existem formas de
camuflar a presena de esterides na corrente
sangnea, atravs da reduo progressiva da
administrao de esterides antes da competio,
atravs do uso de esterides de eliminao rpida
(como o caso da maioria dos orais), atravs do uso
de diurticos etc., mas ainda assim o atleta correr o
risco de ser apanhado. Novamente, a deciso sua.

1. O QUE SO ESTERIDES?

Esterides so hormnios, responsveis pela

harmonia das funes primordiais no organismo.
Alm dos esterides temos a insulina, o glucagon
(estudados no guia sobre Nutrio), os hormnios da
tiride e outros.
Existem trs categorias bsicas de esterides.
Estrgenos (hormnio feminino) produzidos no
ovrio e encarregados de produzir os caracteres
sexuais femininos. Andrginos (hormnio
masculino) produzidos principalmente nos testculos
e responsveis pela produo das caractersticas
sexuais masculinas, tais como a massa muscular, a
fora, a barba, o engrossamento da voz, a velocidade
de recuperao da musculatura, o nvel de gordura
corporal e outros. Ambos os sexos produzem os dois
hormnios. Os estrgenos so predominantes na
mulher, muito embora o ovrio e a glndula adrenal
produzam pequenas quantias de andrginos. O mesmo
ocorre no organismo masculino, onde estrgenos so
produzidos em pequenas quantidades nos testculos. O
ltimo tipo de esteride a cortizona, que produzida
por ambos os sexos e tem efeito analgsico e anti-
inflamatrio. Os esterides anablicos so um
subgrupo de andrginos.
O que os atletas desejam so os efeitos anablicos
dos andrginos. Mesmo sendo do sexo masculino a
inteno administrar quantias extras de esterides
anablicos e beneficiar-se dos seus efeitos positivos.
Mas no assim to simples.
Devemos entender que existem nessas substncias
propriedades andrognicas e anablicas em diferentes
nveis, dependendo do esteride, j que existem
diferentes tipos de esterides. O que se deseja, com a
administrao de esterides anablicos, so as
propriedades anablicas como o aumento da massa
muscular, a velocidade de recuperao da musculatura
e o controle dos nveis de gordura corporal, ao passo
que os efeitos andrognicos, tais como a ginecomastia
e o acmulo de gordura pretende-se evitar.
A indstria qumica produz tipos de esterides com
diferentes nveis de poder anablico e andrognico,
mas, infelizmente, os mais poderosos anabolicamente
tambm so fortemente andrognicos. Um esteride
perfeito, 100 % anablico e 0 % andrognico, ainda
no existe.

2. MECANISMO DE FUNCIONAMENTO
DOS ESTERIDES

Devemos esclarecer, primeiro, que ningum sabe

exatamente como os esterides anablicos funcionam
e, segundo, que no iremos muito a fundo neste
assunto, mas salientaremos aquilo que for mais
relevante e til. Caso contrrio, teramos que escrever
outro guia s para isso e creio que poucos de vocs
esto interessados em altas elucubraes cientficas.
Basicamente, os esterides so molculas que
podem se incorporar corrente sangnea atravs de
administrao oral via estmago e intestino ou
injetada. A partir da estas molculas viajam pela
corrente sangnea como mensageiros, procurando um
local especfico para entregar a sua mensagem. Este
modelo terico de receptor de mensagem
denominado cito receptor.
 Estes citos receptores esto presentes na
molcula muscular, nas glndulas sebceas, nos
folculos capilares, em vrias outras glndulas e em
certas regies do crebro. A capacidade destas clulas
de receber os diversos tipos de esterides
denominado de afinidade. Em palavras simples, a
clula e o esteride devem se gostar.
Os mensageiros devem existir em forma livre na
corrente sangnea e no ligados a outra molcula para
que sejam efetivos. Ocorre que uma porcentagem
muito grande de esterides est ligada a outra
molcula, sendo assim incapaz de entregar a sua
mensagem.
Quanto mais esterides livres existirem na
corrente sangnea, mais esterides estaro disponveis
para os citos receptores.
Outra considerao importante a se fazer:
- Algumas pessoas so premiadas com mais citos
receptores do que outras, mas isso uma questo
gentica que ningum pode mudar.
- Parece haver um fechamento dos citos receptores,
quando um determinado esteride muito utilizado.
- Existem pessoas que tm mais afinidade a certos
tipos de esteride do que outras.

Retomando, ainda no existe um esteride perfeito,

totalmente livre, altamente anablico, no andrognico
e com alta afinidade aos citos receptores.
 A molcula de esteride viaja pela corrente
sangnea, entregando a sua mensagem a diversas
clulas receptoras ou se modifica em outro tipo de
componente e eventualmente excretada pela urina,
fezes e/ou pelo suor. A estrutura modificada da
molcula de esteride que permanece flutuando na
corrente sangnea, eventualmente, recebida por
outro tipo de receptor e pode influenciar diferentes
mecanismos no corpo. Esta uma das razes de
alguns efeitos colaterais causados por esterides.
Alguns esterides como a testosterona, variam na sua
habilidade em se converter em um componente
denominado Dihidrotestosterona (DHT), indesejvel
para pessoas sexualmente maduras. Essa converso
provocada por uma enzima denominada 5-alpha-
redutase. Dentre os efeitos indesejveis esto: perda
de cabelo (calvcie), crescimento de plos no corpo e
barba, acne e aumento da prstata.
Os esterides tambm podem se converter em
estrgenos por um processo denominado de
aromatizao.
Os efeitos desejveis (anablicos) promovidos pelos
esterides so os seguintes:
A. Os esterides podem aumentar a fora de
contratibilidade da clula muscular, atravs do
aumento do armazenamento de fsforo creatina
(CP). Essa substncia ajuda a repor o trifosfato
adenosina (ATP) que a principal fonte de
 energia do msculo. Isso ocorre em uma
complexa seqncia de eventos denominados
ciclo de Crebs, seqncia essa que depende de
vrias enzimas. Em outras palavras, quanto
mais fsforo creatina armazenado no msculo
houver, mais forte e denso este ser.
B. Os esterides promovem balano nitrogenado
positivo (mencionado no guia sobre nutrio).
Essa mais uma forma de aumentar a fora
muscular e tambm o volume. O nitrognio
conhecido como o componente de crescimento
na protena. Manter equilbrio nitrogenado
positivo fator fundamental para o crescimento
e fora muscular. Isso obtido pelo consumo
freqente e em quantidade suficiente de
protenas e pode ter o seu grau de reteno
significativamente aumentado por uso de
esterides anablicos.
C. Os esterides aumentam a reteno de
glicognio. Essa substncia derivada da quebra
de carboidratos a fonte secundria de energia
para o msculo. To logo tenham se esgotado
as reservas de ATP, que fornecem energia para
esforos de respostas rpidas com durao de
apenas alguns segundos, o glicognio passa a
entrar em cena para manter o suprimento de
energia, caso o esforo se prolongue. Qualquer
aumento na reteno dessa substncia resulta no
 aumento do volume muscular. Portanto,
conveniente encher a clula de glicognio. a
isso que se refere a dieta de supercompensao
estudada no guia sobre nutrio. Ou seja,
podemos atingir otimizao da reteno de
glicognio intracelular manipulando a dieta,
sendo que o uso de esterides ir favorecer essa
reteno, esteja a pessoa nesta dieta ou no.
D. Os esterides favorecem a captao de
aminocidos. Os aminocidos (protenas) so
os tijolos de construo da massa muscular.
Hormnios como a insulina, GH e a
testosterona favorecem a sntese de
aminocidos. Ocorre que com o uso de
esterides anablicos esta sntese de
aminocidos no depende tanto da insulina.
Quando o corpo secreta muita insulina, pode
aumentar o acmulo de gordura corporal.
E. Os esterides anablicos bloqueiam o cortisol.
Como foi visto no guia sobre nutrio, o cortisol
um hormnio catablico liberado por estresse
emocional e tambm aps treinamento rduo.
Este hormnio pode suprimir a produo natural
de testosterona do organismo j que estes so
antagonistas e travam uma batalha para decidir
se o msculo ir crescer ou definhar-se. O
cortisol tambm torna o organismo mais
susceptvel a gripes e resfriados por suprimir
 mecanismos imunitrios. Sugere-se que os
esterides anablicos em grande parte
favorecem o crescimento muscular devido a seu
efeito na atividade do cortisol no corpo humano.

3. TIPOS DE ESTERIDES

Existem ou existiram diversas formas de esterides

anablicos sintticos produzidos pela indstria
farmacutica: creme, supositrio, selo de fixao na
pele e sublingal, porm os mais conhecidos e
utilizados so os que seguem:
A. Orais. Estes vm em forma de comprimidos.
Dependendo da dosagem, a droga usualmente
parcelada durante o dia. Uma vez ingerida, a droga
passa pelo estmago, absorvida pelo pequeno
intestino, processada no fgado e ento passa a ser
disponvel na corrente sangnea.
A tendncia do fgado destruir qualquer
substncia estranha ao corpo humano, de forma que
cientistas tiveram que modificar a estrutura qumica da
maior parte dos esterides orais para evitar que estes
fossem destrudos pelo fgado. Para isso, a estrutura
qumica dos esterides foi alterada por um processo
denominado de 17 alpha alcalinizao. Esse processo
preserva as propriedades ativas dos esterides, mas
como desvantagem, a alcalinizao provoca uma
grande sobrecarga no fgado. Ocorre que o fgado
forado a lutar contra algo que no pode processar e
assim danificado.
Os esterides anablicos orais de alta toxidade,
como Hemogenim (oximetolona) e Halotestin
(fluoximesterone), so evitados, s sendo utilizados
com grandes intervalos e moderao para evitar os
efeitos colaterais. Mas nem todos os orais so txicos.
O Androxon (undecanoato de testosterona) parece ter
efeito txico mnimo para o fgado, porm no muito
bem aceito pela comunidade de culturistas e o Anabol
(metandrostenolona), se utilizado sensatamente, parece
ser muito pouco nocivo para o fgado.
De qualquer forma, seja qual for o esteride
utilizado, o acompanhamento mdico essencial. S
assim podem ser solicitados exames de sangue
apropriados para detectar irregularidades no fgado,
indicando-se assim a necessidade de parar com o
esteride causador do dano ou ajustar com outro
menos txico.

B. Injetveis. Todos os esterides injetveis devem

ser administrados via intramuscular e no intravenosa
ou subcutnea. A maior parte so dissolvidos em base
oleosa, mas alguns so dissolvidos em gua. Os
dissolvidos em gua, tambm conhecidos como
suspenso aquosa, tais como Winstrol V e propionato
de testosterona, so assim denominados por
necessitarem ser agitados para tornar a mistura
gua/esteride homognea. Estes no possuem boa
reputao entre culturistas por serem mais suscetveis
a bactrias, ao passo que os de base oleosa possuem
agentes anti-bacterianos mais eficientes.
Os esterides injetveis so considerados menos
nocivos do que os orais, porque no passam por
processo de alcalinizao. Estes esterides passam
para a corrente sangnea via muscular. Outra
vantagem que os esterides injetveis de base oleosa
permanecem na corrente sangnea por mais tempo,
visto que o leo se dissipa lentamente do local da
aplicao devido a sua viscosidade. Desta forma,
enquanto os orais devem ser administrados
diariamente, os injetveis podem ser administrados a
cada semana ou de duas em duas semanas.
A desvantagem dos injetveis que eles so mais
txicos para os rins, alm do desconforto que a
injeo. (Muitas pessoas correm mais rpido que o
Bem Jonhson ao verem uma seringa).

4. EFEITOS COLATERAIS

Muitos efeitos colaterais de longo e curto prazo so

relacionados com o uso de esterides anablicos.
Efeitos colaterais, como calvcie e acne, no so
ameaas vida, mas podem ser psicologicamente
preocupantes, ao passo que a hipertrofia da prstata
uma conseqncia que no pode ser ignorada.
O fato que os efeitos colaterais so relacionados,
mas da a admitir que, usando esterides anablicos
voc ter estes efeitos colaterais o mesmo que
assumir que no os utilizando voc jamais ter estes
problemas. Aposto que voc tem um tio careca que
jamais utilizou esterides.
Alguns usurios de esterides anablicos parecem
escapar dos efeitos colaterais, enquanto outros sofrem
um ou mais desses efeitos. Tudo depende da
predisposio gentica, fato que a mdia normalmente
no menciona.
O principal culpado pelos efeitos colaterais
provocados pelo uso de esterides anablicos um
hormnio denominado Dihidrotestosterona (DHL).
Este hormnio convertido no corpo a partir da
testosterona por uma enzima denominada de 5-alpha-
redutase. Dentre os efeitos indesejveis provocados
por este componente esto:

4.1. CALVCIE

A Dihidrotestosterona faz com que o folculo

capilar pare de crescer cabelo. Homens com tendncia
calvcie tem mais concentrao de DHL e afinidade a
andrognicos no folculo do cabelo. Como medida
paliativa, algumas pessoas utilizam andrognicos
tpicos como minoxidil e polysorbate 80, mas com
pouco ou nenhum resultado para a maioria. Muito
embora parea que a persistncia no uso destas
substncias seja o melhor. O resultado parece ser
obtido com mais consistncia aps meses de aplicao
contnua.

4.2. HIPERTROFIA PROSTTICA

Tambm observa-se que DHL tem importante papel

no mecanismo de aumento prosttico. Este problema
acontece com homens de mais idade, nos quais
naturalmente a quantidade de DHL maior. S nos
Estados Unidos ocorrem aproximadamente 400.000
prostatectomias anuais. Isso um problema srio para
muitos homens. A soluo para esse problema uma
classe de medicamento denominado de inibidor de
alpha-redutase. Como o nome diz, este medicamento
inibe a enzima que converte a testosterona em DHL.
Uma dessas drogas, comercialmente disponvel,
denomina-se Proscar. Infelizmente, essa droga pode
ocasionar efeitos colaterais, como impotncia, perda
de interesse sexual e dores de cabea em um nmero
pequeno de pessoas. Voc arrisca?

4.3. ACNE
 A DHL tambm se relaciona com a formao de
acne por fazer com que a glndula sebcea produza
mais leo, combinando isso com bactrias do ar, pele
seca e outros, forma-se a acne. Como medida
paliativa, podem-se utilizar remdios tpicos como
retin-A, mas com a desvantagem de ocasionar
vermelhido na pele.

Os esterides variam quanto a sua tendncia em se

converter em DHL. Drogas ricas em andrgenos, tais
como metandrostenolone (Dianabol) e oximetolona
(Hemogenim), tendem a se converter rapidamente em
DHL, enquanto drogas como oxandrolone (Anavar) e
decanoato de nandrolona (Deca-Durabolim), no se
convertem em DHL facilmente, no tendo dessa forma
efeito pronunciado em relao perda de cabelo,
acne e ao aumento da prstata.
Outros efeitos colaterais no necessariamente
vinculados produo de DHL podem tambm
ocorrer.

4.4. AGRESSIVIDADE
Este um efeito bastante comum. Apesar de ter um
lado positivo na academia durante treinamento, a
agressividade pode ocasionar srios problemas sociais,
como perda de controle no trato com problemas
triviais dirios que fazem parte da vida de todos ns,
podendo tambm ocasionar alienao e distanciamento
daqueles que nos deveriam ser caros, os familiares, os
amigos e os colegas de trabalho. Novamente so os
esterides mais andrognicos que causam este efeito
mais acentuado. Se um atleta mais maduro
emocionalmente, ter meio caminho andado para
controlar estes efeitos ou para decidir por uma droga
menos andrognica.

4.5. HIPERTENSO

Ocorre que alguns esterides tendem a reter gua

em vrias partes do organismo, inclusive no sangue,
fazendo com que este aumente de volume e, em
conseqncia, de presso. Os sintomas mais comuns
da hipertenso so dores de cabea, insnia e
dificuldade respiratria. Esta pode tambm ser uma
doena silenciosa, sem manifestaes evidentes, o que
a torna ainda mais perigosa. Dessa forma, o atleta sob
o uso de esterides deve medir a sua presso arterial
regularmente. Normalmente, a presso limite de
130/90 sistlica e diastlica, respectivamente, mas so
necessrias algumas correes, dependendo da idade,
sexo, dimetro do brao etc, por isso s deve ser
medida e interpretada por um mdico. Sdio
elemento agravante, de forma que deve ser limitado na
dieta por usurios de esterides. Drogas como
Dyaside, Catapres e Lasix so utilizadas no tratamento
da hipertenso, mas so administradas exclusivamente
com controle mdico.

4.6. LIMITAO DO CRESCIMENTO

Alguns esterides, se utilizados por longo perodo

ou em grande quantidade, tm como efeito colateral o
fechamento prematuro dos discos de crescimento
localizados nas epfises sseas. Certamente este no
um problema para usurios maduros, mas uma
preocupao para os mais jovens, ainda em
crescimento. Para esse problema, a nica soluo
acompanhar a administrao de esterides com
estudos radiogrficos peridicos para verificar se est
havendo interferncia no crescimento linear.

4.7. AUMENTO DO COLESTEROL

Os esterides muito freqentemente tm como

efeito o aumento de LDL (mau colesterol) e a
diminuio de HDL (bom colesterol). O aumento de
LDL ocasiona o depsito de gordura nas artrias,
aumentando o risco de enfarte e derrame. O aumento
de colesterol plasmtico normalmente retorna ao
normal aps ter cessado o ciclo de esterides. Limitar
o consumo de gorduras saturadas e a realizao de
atividades aerbicas so recomendaes teis para este
caso.

4.8. VIRILIZAO EM MULHERES

Pode ocorrer efeitos como crescimento de plos na

face, engrossamento da voz, hipertrofia do clitris e
amenorria. Para este caso a escolha de esterides
com baixo componente andrognico o melhor, muito
embora estes efeitos reduzam-se ou desapaream com
o fim do ciclo de esterides.

4.9. GINECOMASTIA

Coloquialmente referida como teta de cadela, a

ginecomastia uma manifestao caracterizada por
excessivo desenvolvimento dos mamilos em
indivduos do sexo masculino. Pode ocorrer em um
ou em ambos os peitorais; usualmente, manifesta-se
por uma coceira persistente e o aparecimento de um
ndulo logo abaixo do mamilo. A ginecomastia
normalmente aparece em 3 fases distintas da vida.
Aproximadamente 60 a 90 % de bebs recm-
nascidos apresentam uma pequena ginecomastia
devido presena de estrgenos na placenta da me.
Neste caso, a hipertrofia do mamilo, normalmente,
desaparece em algumas semanas. Muitos casos
tambm se manifestam em adolescentes de 10 a 14
anos. Ocorre que em adolescentes, s vezes, a
produo de estrgenos processa-se mais rpido do
que a produo de testosterona, salientando-se assim
caracteres femininos. E por ltimo a incidncia de
ginecomastia em homens da terceira idade que
passam a converter estrgenos a partir da testosterona
atravs de um processo denominado de aromatizao.
Esta hipertrofia normalmente no cancerosa mas
deve ser evitada.
A ginecomastia tambm pode ser desenvolvida
por usurios de esterides anablicos, especialmente
por aqueles que utilizam esterides mais
andrognicos. Ocorre que estes so os mais
suscetveis aromatizao e a ginecomastia um dos
efeitos da aromatizao. s vezes, este processo
to saliente que o ndulo formado abaixo do mamilo
comea a atrair qualquer gordura existente em volta,
aumentando ainda mais a salincia.
A melhor forma de tratar a ginecomastia evitar
que ela aparea. Citrato de tamoxifeno (Nolvadex)
um antagonista de estrgenos que trabalha
bloqueando os receptores de estrgenos, sendo o
medicamento mais usado entre os usurios de
esterides anablicos. O citrato de tamoxifeno
usado principalmente para tratar cncer de mama em
mulheres. Este medicamento pode causar a reduo
parcial da ginecomastia. Como lado negativo, o uso
de Nolvadex vem sendo relacionado com o
desenvolvimento de cncer de fgado e uterino em
mulheres que se servem dele por longo perodo.
A melhor forma de evitar a ginecomastia no
utilizar esterides anablicos, mas, se isto for
inevitvel, o melhor utilizar aqueles que pouco
aromatizam, ou seja, os menos andrognicos. Em
caso de persistncia, a ginecomastia pode ser
removida cirurgicamente por um bom cirurgio
plstico.

4.10. DOR DE CABEA

Tambm ocasionada pelos esterides mais

andrognicos, um dos efeitos da elevao da
presso arterial. Limitar o uso de esterides
altamente andrognicos e controlar a presso arterial
a principal medida. O uso de H.C.G.
(gonadotrofina corinica humana) tambm pode
ocasionar ligeira enxaqueca.

4.11. IMPOTNCIA E ESTERILIDADE

No incio de um ciclo de esteride, normalmente o

homem passa por um perodo de excitao sexual
com o aumento na freqncia de erees. Porm,
este efeito tem durao de algumas semanas,
revertendo-se gradualmente para a perda de interesse
sexual. Esta reduo de libido sexual resultado do
cessamento ou reduo na produo natural de
testosterona devido elevao excessiva de
testosterona no corpo, proveniente da administrao
de esterides anablicos. Qualquer sintoma de
impotncia temporrio e cessa medida que o
esteride deixa de ser administrado.
Atletas que fazem ciclos de esterides muito
longos, periodicamente administram HCG
(gonadotrofina corinica humana) em intervalos
regulares, usualmente a cada 6 semanas. Neste caso,
o HCG estimula os testculos a produzir testosterona
natural, evitando assim os sintomas relacionados.
O HCG tambm utilizado no final do ciclo de
esterides para acelerar a volta da produo natural
de testosterona e muitas vezes para reduzir o
intervalo entre ciclos de esterides.

4.12. INSNIA

Os esterides tm efeito estimulante no sistema

nervoso central, o que pode provocar insnia. Para
evitar o problema, os esterides orais s devem ser
administrados 6 horas antes de ir dormir e os
injetveis logo ao acordar. O efeito tambm
desaparece com a interrupo da administrao.
 4.13. HEPATOTOXIDADE

Quase todos os esterides causam leso no fgado,

sendo que os 17 alpha-alquelados so os mais txicos
pela dificuldade de processamento. A maior parte
das leses promovidas no fgado so reversveis to
logo o uso do medicamento seja interrompido.
Porm, efeitos mais srios como ictercia somatizada
pelo amarelamento da pele, das unhas e branco dos
olhos um sinal para imediata interrupo do
medicamento e procura de orientao mdica para
monitorao das funes hepticas. Acredita-se que
o uso de evening primrose oil reduz a leso
heptica por repor no fgado cidos graxos
depletados pelos 17 alpha-alquelados. Os outros
hepatoprotetores tm eficincia ainda duvidosa.

4.14. PROBLEMAS DE TENDES E

LIGAMENTOS

Sob o efeito de esterides anablicos o msculo se

trona mais forte pelo aumento no tamanho das fibras
musculares e pela maior reteno de fluidos. Ocorre
que muitas vezes esse aumento de fora
desproporcional capacidade de adaptao dos
tendes e ligamentos (terminaes que conectam o
msculo ao osso) que tm este processo mais lento.
Em decorrncia disso, muitos atletas experimentam
inflamaes, inchao e at ruptura de tendes e
ligamentos. A nica forma de evitar este problema,
que pode retir-lo do cenrio por semanas ou meses,
obter ganhos progressivos e incluir periodicamente
exerccios de alta repetio em seu treinamento com
o objetivo de fortalecer os tendes.

Estes so alguns dos efeitos colaterais mais

comuns. De novo, a melhor forma de evit-los no
utilizar esterides anablicos ou, se os utilizar,
procurar monitorao mdica para que estes efeitos
sejam minimizados.

5. ESTERIDES ANABLICOS MAIS

UTILIZADOS

Neste item analisaremos uma relao dos

esterides anablicos mais utilizados no mundo do
culturismo, tanto de nacionais como de estrangeiros.
Constar esta relao de uma ligeira descrio
tcnica e dos resultados normalmente obtidos com o
uso de cada medicamento.

muito importante observar que a maior parte

das informaes aqui contidas no so baseadas em
estudos cientficos e que as dosagens aqui
mencionadas no so as dosagens teraputicas que
atendem s necessidades originais destes
medicamentos e sim dosagens muito mais elevadas
que podem causar danos sade. Estas
informaes so resultado do processo de tentativa
e erro por parte de inmeros culturistas, sendo a
maioria verdadeiros postulados na musculao, o
que, porm, no diminui os riscos dessas dosagens.

Gostaria de salientar que as drogas encontradas no

Brasil de fabricao nacional so legtimas.
O maior problema so as importadas vendidas na
clandestinidade. Ocorre que, a partir de meados da
dcada de 80, o governo dos Estados Unidos passou
a realizar uma campanha de apreenso de esterides
anablicos, aps ter sido pego um nmero grande de
atletas em testes positivos para esterides e
desqualificados das competies. Essa campanha foi
bastante efetiva, mas, como efeito negativo, o
governo americano retirou a comercializao de
esterides das mos de legtimos representantes e
passou para as mos de fraudadores e contrabandistas
que acabaram criando um mercado milionrio.
Calcula-se, que no presente momento, existam mais
de 200 laboratrios clandestinos nos EUA.
A maior parte da produo destes laboratrios
clandestinos no contm nenhum esteride ativo,
sendo os injetveis apenas leo vegetal e os
comprimidos placebos inativos. s vezes, estes
produtos contm esteride, porm no aquele
anunciado, mas um outro mais barato, ou o original
em quantidades reduzidas. Estes esterides
clandestinos podem representar srio risco para a
sade por serem fabricados fora dos padres de
higiene.
Na Europa o problema semelhante.
Particularmente na Inglaterra, o controle de
fabricao e venda mais rigoroso. No parlamento
ingls est um projeto de lei que classifica os
esterides anablicos como drogas de categoria A,
semelhante cocana, xtase e maconha. Nos EUA,
esterides anablicos j so classificados assim faz
alguns anos.
Existem algumas formas de identificar drogas
legtimas das falsas. Por exemplo, o impresso na
ampola normalmente em alto relevo nas legtimas;
enquanto que em algumas falsificadas o impresso
plano e sai facilmente, raspando-se levemente com a
unha. As bulas das falsas, muitas vezes vm com
margens speras e no simtricas e o impresso
desbotado; enquanto as das legtimas so, muitas
vezes, laminadas e protegidas contra raios UV ou
envernizadas para prevenir que desbotem. O nmero
do lote e data de vencimento que aparece na caixa
no deve estar no mesmo impresso que os demais
dizeres. O nmero nas originais normalmente
impresso com rolo metal que deixa uma clara
 identificao da data. Mais recentemente, a indstria
farmacutica vem utilizando matriz por pontos ou
impresso por jato de tinta para indicar as datas e
nmero do lote. Os fraudadores imprimem tudo com
a mesma tinta.
Estas so as melhores formas para identificar
esterides falsos, mas para ter certeza absoluta s
com exame de laboratrio utilizando tecnologia
avanada, como cromatografia a gs e espectrometria
de massa, porm isso custa algo como 1.000 dlares.
Neste item iremos trabalhar com unidades de
medida. Para evitar qualquer confuso importante
esclarecer que:
- unidade de volume para leo e suspenso aquosa
podem ser em cc (centmetro cbico) ou ml
(mililitro) e 1cc = 1ml.
- unidade de peso expressa em g (grama) e a
dosagem dos comprimidos em mg (miligrama)
ou, s vezes, em fraes de miligramas
(microgramas).

Dicionrio de esterides mais utilizados no

mercado nacional e internacional

Anabolicum Vister (quimbolone)

Este um esteride originalmente destinado ao
tratamento de mulheres no perodo ps-menopausa e
ao tratamento de sintomas relacionados com o
envelhecimento. um esteride muito pouco
andrognico, no aromatiza e no txico ao fgado
por no ser um 17 alpha-alquelado, mas por outro lado
tem um efeito anablico muito restrito. Atletas que
esto iniciando o uso de esterides, como tambm
mulheres, so as que podem obter melhores resultados,
enquanto aqueles j acostumados com drogas mais
fortes no conseguem bons resultados administrando
este esteride.
Apresentao: Recipiente de vidro contendo
comprimidos de 10 mg. produzido somente na Itlia
pela PARKE DAVIS.

Anabol (metandrostenolona)
Com o nome de Dianabol esta droga foi
inicialmente produzida nos EUA pela CIBA, porm a
produo parou h muitos anos, de forma que, se voc
encontr-la com este nome muito provavelmente
falsificada ou vencida a muitos anos, porm a mesma
droga encontrada com os seguinte nomes: Anabol
produzido na Tailndia; Metandionona-5 da Finlndia;
Andoredan e Encephan no Japo; Metanabol na
Polnia; Nerobol na Hungria; Pronabol-5 na ndia;
Stenolon na Repblica Checa e Naposim na Romnia.
Este foi e um dos esterides orais mais populares,
principalmente entre aqueles que no so muito
chegados ao desconforto de injees. Esta droga, em
doses adequadas, mostra ser bastante andrognica,
causando significativos ganhos em fora e volume
muscular em questo de algumas semanas de uso. A
maior parte do ganho em fora deve-se ao potencial de
reteno hdrica causado por este esteride, o que o
torna muito vlido enquanto estiver em fase de
aumento de massa muscular, mas indesejvel em fase
pr-competio (definio). Por ser um alpha-
alquelado tem efeito bastante txico ao fgado em altas
dosagens. Por aromatizar, pode causar ginecomastia
em algumas pessoas e tambm a acne problema para
alguns. Para evitar ginecomastia normalmente
acompanhada a administrao desta droga com o uso
de citrato de tamoxifena (Novaldex). Mulheres devem
evitar o uso desta droga, porm se decidirem utiliz-la,
a dosagem deve ser baixa. Para homens a combinao
de metandrostenolona e Deca-Durabolin (17-
decanoato de nandrolona) por semana, normalmente
causa drsticos aumentos de fora e massa muscular,
sendo uma da sries mais eficientes e seguras que se
pode fazer.
Apresentao: Usualmente comprimidos de 5 mg
em embalagens diferentes, dependendo do laboratrio.
Anabol vendido em embalagem plstica contendo
mil comprimidos. Pronabol-5 em caixa rosa contendo
50 comprimidos. A produo de Pronabol-5 foi
interrompida, mas ainda pode se encontrar estoques
em diversos lugares na Europa.
Anavar (oxandrolone)
Esta droga foi originalmente comercializada na dcada
de 60 pela Searle em diversos pases com nomes
diferentes: Anavar (EUA), Lonavar (Argentina, Japo
e Austrlia), Lipidex (Brasil) e outros. Mas em 1989
este laboratrio interrompeu a produo porque no
queria ter o seu nome associado a esterides. No
entanto, outros laboratrios como SPA da Itlia, BTG
dos EUA, Kowa e Dainippon do Japo, continuam a
produzir o mesmo medicamento. Oxandrolone
moderadamente andrognico e com bom efeito
anablico, no causando efeitos colaterais
pronunciados. Por isto tambm utilizado por
mulheres. O Anavar tem como efeito principal um
grande aumento de fora por ampliar os depsitos de
fsforo creatina intracelular (fonte de combustvel
muscular para esforos imediatos de curta durao
com at 10 segundos, aproximadamente). utilizado
normalmente em conjunto com Parabolan para
densidade muscular e com Deca para aumento de
massa.
Apresentao: Caixa com 30 comprimidos de
2,5mg cada. produzido pela SPA da Itlia.

Androxon (undecanato de testosterona)

Esta droga, tambm encontrada no Brasil, foi tida
pela mdia americana como um excelente esteride por
no ser alquelado. O Androxon absorvido pelo
intestino no passando pelo fgado, de forma que no
representa risco de toxidade para o mesmo como as
demais drogas orais. Como desvantagem, a base
contida neste esteride tem um curto perodo de vida
na corrente sangnea, de forma que deve ser ingerido
mais constantemente para manter uma dose estvel no
sangue. Outra suposta propriedade desta droga que
ela no promove a interrupo da produo natural de
testosterona e no aromatiza. Apesar de todas estas
maravilhas uma pena que o Androxon no tenha boa
reputao na fraternidade dos culturistas por no
ocasionar nenhum ganho de fora ou de massa
muscular segundo depoimento de quem j utilizou at
duas vezes acima da dose mxima recomendada.
Apresentao: Cpsula marrom de 40 gr em
caixas contendo 60 unidades. produzido no Brasil
pela ORGANON.

Deca-Durabolin (17-decanoato de nandrolona)

Este esteride, tambm encontrado no Brasil,
originalmente foi desenvolvido pela Organon na
dcada de 60, mas atualmente diversos outros
laboratrios produzem este esteride, como o
Extraboline da Grcia e o Dynabolon da Itlia que
uma variao do decanoato de nandrolona sendo mais
andrognico do que a Deca original. A Deca em sua
forma original moderadamente andrognica, com
boas propriedades anablicas, sendo usado para ganho
de massa muscular e pr-competio, porm, alguns
atletas tendem a reter muito lquido com esta droga. A
Deca muito usada como uma droga de base para todo
o ciclo de esteride (desde que fora de temporada) por
evitar inflamaes e dores articulares que podem
ocorrer devido a realizao de treinamento pesado. A
diferena de Deca produzida no Brasil que esta vem
com a concentrao de 25 mg/ml ou 50 mg/ml,
enquanto no exterior existe concentrao de 100
mg/ml.
Apresentao: Ampolas de 25 ou 50 mg/ml.
produzido no Brasil pela ORGANON.

Deposteron (cipionato de testosterona)

Esta droga injetvel conhecida por promover
rpido ganho de fora e volume muscular. altamente
andrognica e com boas propriedades anablicas.
Como a maior parte das testosteronas, esta droga tende
a aromatizar facilmente, sendo provavelmente a maior
responsvel pelas ginecomastias entre culturistas. Por
reter muita gua, pode causar acentuada elevao na
presso arterial em alguns usurios. utilizada fora
de temporada, quando o objetivo ganhar peso. O
Deposteron tambm tem a fama de atrofiar os
testculos mais rapidamente do que qualquer outra
droga do mercado, alm de ocasionar perdas
vertiginosas de fora e volume to logo a droga seja
descontinuada. Encontra-se como recomendao o
acompanhamento com Nolvadex durante a
administrao do cipionato. Na Europa o laboratrio
Leo produz o cipionato de testosterona com o nome de
Testex, no Brasil a Novaqumica produz o Deposteron.
Apresentao: Caixa com uma ampola de 200
mg/ml. produzido pela Novaqumica no Brasil.

Durateston (decanoato de testosterona,

fenilpropionato de testosterona, isocaproato de
testosterona e propionato de testosterona)
Este esteride injetvel a combinao de 4
compostos de testosterona. A idia de misturar estes
diferentes steres obter uma ao imediata aps a
aplicao e mant-la por um longo perodo. O
propionato de testosterona tem uma ao imediata,
mas de curto perodo; o fenilpropionato e o
isocaproato tm um incio de ao mais lento, porm
de maior durao. Esta droga mostra excelentes
resultados em aumento de fora e ganho de peso e no
parece promover reteno hdrica como a maioria dos
esterides altamente andrognicos, mas mesmo assim
s utilizada fora de temporada. Outra vantagem
observada pelos usurios que se pode utilizar esta
droga por maior perodo de tempo pelo fato de no
causar macio fechamento dos cito receptores como
acontece com muitos esterides. Mulheres no devem
utiliz-la. Na Europa o laboratrio Organon produz o
mesmo medicamento com o nome de Sustanon. A
Ciba-Geigy produz na Sua outra droga semelhante
seguindo a mesma idia de liberao gradual com o
nome de Triolanden, enquanto na Grcia produzido o
Omnadren.
Apresentao: Ampola de 250 mg/ml (30 mg de
propionato de testosterona, 60 mg de fenilpropionato
de testosterona, 60 mg de isocaproato de testosterona e
100 mg de caproato de testosterona). produzido no
Brasil pela Organon.

Equipoise (undecilenato de boldenone)

Apesar de ser uma droga de uso exclusivamente
veterinrio, h muitos anos culturistas a descobriram e
desde ento vem sendo utilizada para aumentar fora e
volume. Parece ser uma droga bastante anablica, mas
muito pouco andrognica, moderadamente txica ao
fgado e com baixo nvel de aromatizao. O
Equipoise tem efeito similar ao da Deca sendo que
alguns atletas obtm um fsico bastante denso com a
administrao fora de temporada e pr-competio
tambm. Esta droga bem tolerada por mulheres.
Apresentao: Frasco de multidosagem contendo
10 ml (50 mg/ml). produzido no Brasil pela Squibb.

Esiclene (formebolone)
 Este um esteride anablico de uso bizarro. O
objetivo desta droga ocasionar um efeito puramente
cosmtico (localizado) que tem a durao mdia de 24
horas. Por isso utilizada horas antes da competio.
O Esiclene promove uma inflamao no local da
aplicao, aumentando assim o volume do msculo
por inchao. Este um dos poucos esterides em
soluo aquosa e apesar de conter tintura de lidocana
(anestsico) nesta mistura, usurios testemunham que
uma injeo muito dolorida. O Esiclene
principalmente utilizado no bceps, trceps, ombros e
panturrilha em injeo profunda, utilizando-se seringa
e agulha de insulina. Se a aplicao no for profunda
o lquido pode acabar sob a pele, prejudicando a
definio. Alguns atletas mais radicais utilizam
agulhas convencionais para garantir profundidade.
Apresentao: Caixa com 6 ampolas de 2 ml cada.
produzido pelo LPB Pharmacheuticals de Milano
(Itlia).

Gabormon (Metiltestosterona)
Este um tipo de esteride oral de curto perodo
ativo no organismo, menos de uma hora, sendo a
maior parte de seu componente ativo neutralizado no
fgado. A este esteride acrescido o cido gama-
eminobutrici que um mediador qumico que age na
transmisso do influxo nervoso nas sinapses. No tem
propriedades anablicas significativas, sendo mais
usado por levantadores olmpicos antes de treinamento
pesado ou antes de competies para aumentar a
agressividade.
Apresentao: Frasco com 20 comprimidos (10
mg de metiltestosterona e 5 mg de cido gama-
eminobutrico cada comprimido). produzido no
Brasil por Qumica e Farmacutica Nikkho do Brasil.

Halotestin (fluoximesterona)
O Halotestin s utilizado nas ltimas semanas
que antecedem o campeonato por ser muito txico ao
fgado. O objetivo aumentar o nvel de andrginos
no organismo enquanto estiver realizando
supercompensao de carboidratos e tambm aumentar
a vascularizao, tendo como caracterstica principal o
poder de no reter muita gua. O Halotestin, no
momento, s parece estar sendo produzido pela
Upjohn na Grcia. Mulheres no devem utilizar a
droga. Por ser altamente andrognico o Halotestin
pode causar srias mudanas no temperamento.
Apresentao: Frasco com 20 comprimidos de
5mg cada, produzido pela Upjohn.

Hemogenin (oximetolona)
Esta droga conhecida como o esteride oral mais
poderoso que um culturista pode administrar. Ela
ocasiona um rpido ganho de fora e volume muscular,
mas, devido sua alta toxidade ao fgado, a dose e o
ciclo de utilizao devem ser limitados, pois sua
utilizao pode tornar mais pronunciados os outros
efeitos colaterais mencionados anteriormente. Mesmo
em dose reduzida de praxe o uso de Nolvadex para
se limitar alguns dos efeitos indesejveis. O tempo de
uso verificado no ultrapassa 6 semanas. Onde as
repeties de consumo s ocorrem com intervalos de 6
a 8 semanas. Ao contrrio do Halotestin, o
Hemogenin no utilizado em fase de pr-competio,
tendo em vista que ocasiona muita reteno hdrica.
Mulheres no devem utiliz-lo.
Apresentao: Caixa com 10 comprimidos de
50mg cada. produzido pela Syntex no Brasil.

Parabolan (trembolone)
Este esteride de tima reputao s era
produzido na Frana. Faz alguns anos que sua
fabricao foi interrompida, mas em 1996 o
laboratrio Negma voltou a fabric-lo na Blgica.
um injetvel derivado da 19-nortestosterona, a mesma
derivao da Deca-Durabolin; por isso ambas as
drogas tem efeitos similares. Usado em dosagens
adequadas uma das drogas favoritas para fase pr-
competio, tendo em vista que o efeito andrognico
do Parabolan promove excelente efeito cosmtico, ou
seja, vascularizao e alta densidade muscular sem
reteno hdrica aparente. Superdosagem tende a
aromatizar como a maioria dos esterides. O
Parabolan tambm utilizado com sucesso em fase de
aumento de volume muscular, normalmente
administrado com outro esteride altamente
andrognico. Quando administrado sozinho, no se
verifica o uso de Nolvadex em paralelo. Isto s se
apresenta, quando a administrao for realizada junto
com outro esteride andrognico que retenha muita
gua, tal como Anabol e Hemogenin.
Apresentao: Caixa com uma ampola de 76 mg /
1,5 ml. produzido pela Negma.

Primobolan (mentelona)
Este esteride produzido pela Shering na Europa,
poderia vir na forma oral e injetvel. Eram os famosos
comprimidos de 50 mg, mas a sua produo foi
descontinuada em 1993, s restando o de concentrao
de 25 mg, e a forma injetvel DEPOT, com 100
mg/ml. O Primobolan atualmente o favorito para a
pr-competio por produzir densidade muscular em
dieta para perda de gordura e lquido subcutneo. A
maior parte dos atletas preferem a verso injetvel por
ter que ser administrada apenas uma vez por semana,
porm alguns preferem a verso oral para os dias que
antecedem a competio. O Primobolan tambm o
esteride favorito entre as atletas do sexo feminino.
Apresentao: Comprimidos (caixa com 50
comprimidos de 25 mg). ACETATO (caixa com 3
ampolas de 10-20 mg/ml). DEPOT (caixa com uma
ampola de 100 mg/ml). Todos produzidos pela
Shering na Europa.

Proviron (mesterolona)
Este um esteride anti-aromatizante no txico.
Tambm no tem propriedades anablicas. utilizado
por ter ao similar ao citrato de tamoxifeno. No
bloqueia os citos receptores de estrgenos como faz o
citrato de tamoxifeno, mas evita que os esterides
aromatizem. Muitos atletas utilizam o Proviron em
conjunto com o Nolvadex num esforo para reduzir os
efeitos colaterais. Como ponto negativo, o Proviron
parece competir com os esterides anablicos por citos
receptores no msculo, reduzindo assim o efeito
anablico dos esterides. O Proviron utilizado por
culturistas de ambos os sexos no s para evitar a
ginecomastia mas tambm para aumentar a densidade
muscular.
Apresentao: Frasco com 20 comprimidos
sulcados. produzido pela Shering do Brasil.

Testosterona suspenso
Esta droga assim denominada porque deve ser
agitada para que os cristais se misturem soluo
baseada em lcool desidratado e clorofrmio. A
testosterona suspenso s tem atividade por algumas
horas no organismo, seno minutos, antes que seja
eliminada, principalmente pela urina. Este esteride
utilizado por levantadores olmpicos e basistas para
aumentar o potencial de fora logo antes de
treinamento pesado ou competio. Mulheres no
devem utiliz-la.
Apresentao: Frasco multi-uso contendo 25 mg,
50 mg ou 100 mg por ml. produzida pela Steris nos
EUA. O frasco multi-uso aumenta o risco de
contaminao!

Propionato de Testosterona
Este um esteride injetvel de base oleosa
produzido por diversos laboratrios como o
International Labs de Bangkok, Paynes Laboratoires
do Kenya Steris dos EUA e outros. Por no ser muito
andrognico ele no causa efeitos colaterais
pronunciados sendo o preferido pelos culturistas mais
preocupados com o desenvolvimento de ginecomastia,
a queda de cabelo e outros efeitos colaterais que so
mais freqentes e intensos em pessoas de mais idade,
principalmente a partir dos 30 anos de idade. Apesar
de no ser muito andrognica, esta droga promove
ganhos de fora e volume bastante significativos sem
acarretar muita reteno hdrica. O perodo de vida
ativa desta droga na corrente sangnea varia de 1 a 2
dias. Mulheres utilizam o propionato de testosterona
em dosagens inferiores masculina.
 Apresentao: Ampola de 100 mg / 2 ml ou frasco
multi-uso de 10 ml com 104,2 mg / ml dependendo do
laboratrio.

Testoviron DEPOT (enantato de testosterona)

Esta uma das testosteronas de ao mais
prolongada no organismo. O efeito desta droga
bastante lento, porm duradouro. normalmente
administrada em conjunto com algum outro esteride
bastante andrognico. O seu efeito similar ao
promovido pelo cipionato de testosterona, porm sem
tanta reteno hdrica. O Testoviron tambm
utilizado no final de um ciclo de esteride por permitir
uma volta gradual da produo fisiolgica de
testosterona, evitando assim choque vertiginoso com
perda de peso, como acontece ao interromper o ciclo
de outros esterides. Mulheres no devem utiliz-lo.
Apresentao: Ampola de 250 mg/ml produzido
pela Shering na Europa.

Winstrol
Este esteride pode vir na verso oral e injetvel
em diluente aquoso. Winstrol um esteride pouco
andrognico e moderadamente anablico, no
promovendo aromatizao nem reteno hdrica
significativa, porm em alta dosagem pode ser txico
ao fgado principalmente o oral. O Winstrol
bastante controvertido no mundo do culturismo.
Enquanto algumas pessoas experimentam ganhos de
fora e volume, outras afirmam que comprar Winstrol
perda de tempo e dinheiro. Talvez s algumas
pessoas tenham os receptores especficos para este
componente qumico. De qualquer forma, o Winstrol
s se verifica a utilizao em fase de definio quando
se busca densidade sem correr o risco de acumular
lquido subcutneo. administrado com o Parabolan
ou o Primobolan. Algumas mulheres utilizam esta
droga em dosagens baixas e mesmo assim parece
ocasionar pequena virilizao em algumas.
Apresentao: Caixa com trinta comprimidos cor
de rosa de 2 mg cada e caixa com 3 ampolas de 50
mg/ml cada. produzido na Europa pelo laboratrio
Zambon.

6. OUTRAS DROGAS (NO ESTERIDES

ANABLICOS) MAIS UTILIZADAS
NO MUNDO DO CULTURISMO

Nolvadex (citrato de tamoxifeno)

Mencionado no item 4, esta droga tem como
funo principal o combate dos tumores de mama em
homens e mulheres. Por ter ao bloqueadora de
estrgenos, usada por culturistas para evitar
problemas como ginecomastia, reteno hdrica e
formao de tecido gorduroso especfico feminino.
Estes efeitos ocorrem quando o nvel de estrgenos em
indivduos do sexo masculino muito baixo e passa a
predominar os andrgenos. O Nolvadex age atravs
do bloqueio dos citos receptores de estrgenos.
importante salientar que tem-se observado em
pessoas que utilizam esta droga por prolongado
perodo de tempo o desenvolvimento de cncer
uterino e de fgado. O Nolvadex normalmente
comea a ser utilizado de 2 a 4 semanas antes de se
iniciar um ciclo de esterides para criar uma base de
bloqueio dos receptores de estrgenos e s se pra
aps 2 a 4 semanas da interrupo do ciclo de
esterides. A dosagem depende da intensidade dos
efeitos colaterais que o atleta manifesta. Mulheres
seguem as mesmas recomendaes.
Apresentao: Comprimidos de 10 mg ou 20 mg
produzidos no Brasil pela ICI. Este um dos
medicamentos mais caros que se pode encontrar em
uma farmcia.

Serofene (citrato de clomifeno)

Este um medicamento no esteride, indicado
originalmente na induo da ovulao nas mulheres
que desejam engravidar. Porm, quando notou-se que
o uso prolongado do citrato de clomifeno podia causar
cistite ovariana, o medicamento passou a ser
administrado apenas por curto perodo de tempo (5
dias). Como o medicamento possui a capacidade de
bloquear os estrgenos nos receptores e imitar o LH
(Luteinizing Hormone) atravs do aumento da
produo de estrgeno, desta forma passou a ser
utilizado por homens que desejam beneficiar-se desses
efeitos, diminuindo assim os efeitos colaterais dos
esterides mais andrognicos, tais como a
ginecomastia, e aumentando a produo de
testosterona. J que no existe nada parecido com
cistite no testculo, o medicamento parece ser bem
tolerado se utilizado por um longo perodo de tempo.
Apresentao: Serofene: Caixa contendo 1 ou 3
blister com 10 comprimidos de 50 mg cada.
Produzido pelo laboratrio Serono.
Clomid: Caixa contendo 10 comprimidos de 50
mg. Produzido pela Medley.

Pregnyl ou Profase HCG (gonadotrofina corinica

humana)
Esta uma droga que promove a fertilidade
(ovulao) em mulheres com dificuldade para
engravidar. O HCG uma droga elaborada a partir da
purificao da urina de mulheres grvidas que
naturalmente rica neste hormnio. A funo desta
droga no homem usurio de esterides anablicos a
de estimular a produo natural de testosterona aps
um ciclo de uso de esterides prolongado ou no meio
deste atravs do envio de um falso sinal ao testculo
prevenindo assim o fechamento da produo natural de
testosterona e a atrofia dos testculos. J que este no
um hormnio masculino, ele acaba por imitar o LH
(Luteinizing Hormone) que um estimulador da
produo de testosterona presente no organismo.
Mesmo sem a administrao do HCG a produo de
testosterona voltaria ao normal de qualquer forma aps
cessar o ciclo de esterides, porm este sinal enviado
em funo da presena de HCG no organismo apressa
este processo.
No meio ou durante o ciclo de esterides, esta
droga tambm utilizada para adicionar testosterona
natural aos esterides administrados artificialmente,
aumentando assim os ganhos de fora e volume
muscular. A macia elevao dos nveis de
andrgenos promovida por esta combinao pode
ocasionar a salientao dos efeitos colaterais, de forma
que o uso de Nolvadex e/ou Proviron so usados como
medida para aliviar tais sintomas.
Existe relato de que o uso de HCG pode elevar em
at 500 % a produo normal de testosterona em
alguns homens. Como ponto negativo existe uma
teoria que relaciona o uso contnuo e prolongado de
HCG com o fechamento definitivo do mecanismo
natural de produo de testosterona no homem, de
forma que para ficar do lado seguro da ponte
conveniente utilizar esta droga em perodos no
superiores a 2 3 semanas. Mulheres no devem fazer
uso desta droga a no ser que queiram engravidar.
Apresentao: Ampolas/Frascos - ampolas:
1.000, 2.000, 5.000, 10.000 UI. Em caixa com 1
ampola/frasco de Profase HP acompanhada de ampola
de solvente de 1 ml. produzido pela Serono no
Brasil.
Caixa com 3 ampolas contendo 1.500 UI do HCG
liofilizado (Pregnyl) cada uma e 3 ampolas de
diluente; ou caixa com 2 ampolas de 5.000 UI de HCG
liofilizado cada uma e 2 ampolas de diluentes.
produzido pela Akzo Nobel Ltda. Diviso Organon.

Cynomel (L-triiodotironina sdica)

O Cynomel uma produo sinttica do hormnio
da tiride T3. Ele utilizado para acelerar o
metabolismo e principalmente aumentar a liplise
(queima de gordura) em fase de definio. Atletas
testemunham ser possvel ficar mais denso, mesmo
ingerindo mais calorias, e ao mesmo tempo manter
mais massa magra quando se administra o T3. Como
efeito colateral mais srio, o Cynomel pode ocasionar
o fechamento da produo natural de T3
definitivamente, se utilizado por longo perodo de
tempo, ocasionando assim uma doena denominada de
hipotiroidismo. O Cynomel normalmente utilizado
em combinao com o Clembuterol, ocasionando um
efeito sinergista com surpreendente queima de
gordura. A interrupo da utilizao do Cynomel deve
ser gradual e ocorrer por um perodo de 2-3 semanas
para que lentamente possa se restabelecer a produo
natural deste hormnio. Interrupes bruscas podem
ser perigosas e causa de baixa vertiginosa no
metabolismo basal provocando com isso rpido
acmulo de gordura.
Apresentao: Cynomel 25mcg e 50 mcg. Caixa
contendo 40 comprimidos. produzido pelo
laboratrio Enila.

GH (hormnio do crescimento)
Este um dos medicamentos mais comentados
nos crculos de culturistas, porm ao alcance de
poucos, devido dificuldade de obteno, ao preo (
a droga mais cara que um culturista pode comprar) e
pelas condies especiais de armazenagem. Mais
especificamente o r-hGH (somatrofina) um produto
obtido por engenharia gentica, sendo idntico ao
hormnio produzido originalmente pela hipfise
humana. Inicialmente este hormnio era retirado
diretamente de cadveres humanos, mas problemas
srios de contaminao ocorreram. Ao GH retirado de
cadveres foi relacionado o desenvolvimento de uma
doena cerebral rara e fatal, a doena de Creutzfeld-
Jakob. Isso estimulou a criao de uma hormnio
sinttico, sendo que o Hormnio do Crescimento
Humano no se encontra mais no mercado.
 O Hormnio do Crescimento um hormnio
polipeptdico composto de 191 aminocidos. O GH
liberado pela hipfise, quando ocorrem estmulos
fisiolgicos especficos como o treinamento, durante o
sono profundo e baixo nvel de acar no sangue
(hipoglicemia). O GH induz o desenvolvimento sseo
e da massa magra por ocasionar anabolismo protico e
reteno de hidrognio, alm de estimular a liplise
(queima de gordura corporal), mas isso no ocorre
diretamente, porque o GH neutralizado no fgado em
menos de 1 hora aps injetado. De fato o GH estimula
o fgado a eliminar uma substncia qumica
denominada somatomedina, sendo que a mais
poderosa a somatomedina-C tambm denominada
insulin-like growth factor-1 (IGF-1) e esta a
substncia que viaja pelo corpo causando, por vrias
horas, os efeitos anteriormente mencionados.
Terapeuticamente este medicamento utilizado
em crianas com atraso no crescimento sseo, mas
utilizado tambm por culturistas e outros atletas de
vrias modalidades e em tratamento geritrico. Em
geriatria, a aplicao deste hormnio
comprovadamente vem promovendo aumento de
massa muscular, aumentando a densidade ssea e
reduzindo gordura corporal significativamente.
Em forma liofilizada ou dissolvida, este
medicamento deve ser mantido constantemente a uma
temperatura entre 2-8 graus centgrados, e, a partir do
momento em que for dissolvido, deve ser consumido
em 7 dias no mximo, sob o risco de se perder seu
valor biolgico. S isto creio que j seja razo
suficiente para questionar as condies de transporte e
armazenamento desta droga antes de gastar uma
fortuna com ela. Mas se decidir arriscar, cremos que o
melhor ir at o laboratrio e adquirir o medicamento
l.
O uso demasiado do GH pode ocasionar
deformidade em cartilagens moles dos dedos, da
mandbula e de algumas junes sseas do crnio.
Observe o sorriso de alguns culturistas profissionais,
parece haver um dedo de distncia entre os dentes
frontais. Existem culturistas que apesar de serem
maior de idade, todo ano tm que comprar sapatos e
tnis novos, porque o p no pra de crescer.
Como este hormnio pode, em doses elevadas,
ocasionar resistncia insulina, normalmente
acompanhado com aplicao de insulina rpida.
Acredita-se tambm que o GH mais efetivo, quando
administrado com esterides anablicos altamente
andrognicos como Hemogenin, Halotestin,
Deposteron e outros. Ns particularmente
contestamos esta teoria, basta observar a elevada taxa
de crescimento de um jovem pr-pbere, que se d
pela ao exclusiva do GH, j que o jovem no produz
testosterona, ou seja, o GH funciona mesmo na
ausncia de esterides andrognicos. Ser diferente
num indivduo adulto? Talvez o que haja seja apenas
uma somatria de atividades anablicas.
Levando-se em considerao o preo, este um
ergognico de uso impraticvel pela maioria, pelo
menos para utilizao por longo perodo de tempo.
Esta limitao financeira faz com que culturistas
intermedirios utilizem esta droga apenas nas semanas
que antecedem o campeonato ou utilizem substncias
que auxiliem a liberao natural do GH, como o caso
dos aminocidos Ornitina e Arginina. Ocorre que
nenhum destes aminocidos parece ser efetivo para
todos e a dose que pode causar algum efeito positivo
muito elevada, o que com certeza ir causar distrbios
estomacais para a maioria. Normalmente atletas so
acomselhados a acordar no meio da noite para tomar
estes aminocidos, sendo que tambm podem ser
administrados separadamente ou em conjunto. Se
tomados em conjunto, recomenda-se dose de 2 partes
de arginina e 1 de ornitina.
Apresentao: Ampola com solvente estril e
ampola com sais liofilizados contendo 4 UI cada.
produzido com o nome de Saizen pela Serono no
Brasil. O laboratrio Lilly tambm produz o GH com
o nome de Humatrope em diversos pases da Europa.
A Genentech produz o Protropin nos EUA. No Japo
produzido pela Nikken o Corpormon. Existem ainda
outros produtos vindos do leste europeu sob diversos
nomes.
Melatonina
Este um hormnio que se origina na glndula
pineal. A melatonina, quando liberada, causa
sonolncia e sensao de relaxamento. Somente a
partir de 1994 que passou a haver interesse maior por
essa substncia pela sua divulgao entre pessoas que
realizam viagens internacionais, isso com a finalidade
de ajustar o horrio biolgico com o do pas visitado.
A melatonina normalmente secretada, causando
sonolncia e relaxamento, quando se faz uma refeio
muito rica em carboidratos, quando se toma um banho
quente prolongado ou quando h exposio ao sol.
Alm de induzir o sono, pesquisas demonstram que a
melatonina um poderoso anti-oxidante que retarda o
processo de envelhecimento. Pesquisas sugerem ainda
que a melatonina possivelmente reduz o nvel do
hormnio catablico cortisol. Existem tambm
evidncias de que a melatonina estimula a produo de
GH. S por ser um poderoso anti-oxidante j
justificaria o consumo de melatonina. Outra vantagem
que a melatonina no causa dependncia nem precisa
ser ciclada. Por causar sonolncia no deve ser
administrada durante o dia, principalmente se o
indivduo tiver de dirigir ou realizar qualquer outra
atividade que requeira ateno.
Apresentao: Cpsula com 3 mg de melatonina.
produzido por vrios laboratrios nos EUA.
7. COMO SO MONTADAS AS SRIES
DE ESTERIDES

importante salientar que as informaes neste

item tambm no so baseadas em estudos
cientficos, mas por observaes coletadas pelo
mtodo de tentativa e erro por parte de culturistas
ao redor do mundo, podendo servir como bases
para futuras pesquisas. Novamente, no se trata de
receitas mdicas e a prtica destas sries de
esterides, sem prvia consulta e autorizao
mdica, pode acarretar risco sade.

Antes de irmos em frente conveniente esclarecer

alguns termos correntes na linguagem de quem
utiliza esterides.
Ciclo ou srie de esterides trata-se do perodo
de tempo e da dosagem desses esterides.
Combinao ou acumulao trata-se do uso de
2 ou mais esterides ao mesmo tempo para obter um
efeito sinergista. Mas nem sempre esta acumulao
se refere apenas ao uso de esterides. Como
exemplo, combinam-se efedrina/cafena/aspirina, GH
e insulina ou Hemogenin e Nolvadex.
Estabilizao o que ocorre quando um esteride
no produz mais o efeito desejado. Atribuindo-se
essa ocorrncia ao fechamento do cito receptor para o
determinado esteride.
Ajustamento quando o atleta deixa de usar uma
droga e passa a utilizar outra, evitando assim a
estabilizao. Pelo menos isto que se calcula,
muito embora no se saiba se este mecanismo
funciona ou no.
Diminuio a interrupo gradual do uso de
drogas para que o organismo no sofra um choque
fisiolgico abrupto e sim reinicie a produo natural
da substncia administrada artificialmente de forma
gradual.
Na montagem de uma srie de esterides alguns
fatores so levados em considerao:
Quantidade de esterides: sabido que os
resultados obtidos por uso de esterides esto
relacionados com a dosagem utilizada. Muito pouco
esteride em nada ir contribuir em termos de ganhos
desejados, porm, muito esteride pode acarretar
riscos iminentes sade.
Perodo de utilizao de uma mesma droga:
Como foi mencionado anteriormente, parece haver
estabilizao de uma droga quando esta utilizada
por longo perodo de tempo. Normalmente no se
utiliza a mesma droga por mais de 4 a 6 semanas.
Aps isso parece que a droga no promove mais o
efeito desejado.
 Drogas que se podem obter: A montagem de
uma srie de esterides depende das drogas que se
tm disposio e de como elas combinam.
Intervalo entre as sries: O intervalo entre as
sries importante para que o corpo tenha a
oportunidade de se recuperar de qualquer efeito
colateral, restabelecendo a produo natural de
testosterona e outras funes para que se possam
minimizar os riscos. O tempo de durao de um
ciclo de esterides muito individual, mas como
regra geral, para cada perodo de utilizao de
esterides utiliza-se um perodo e meio fora da srie.
Por exemplo, se um atleta utiliza esterides pelo
perodo de 8 semanas deve fazer seguir um intervalo
de 8 a 12 semanas.

7.1. Srie com a utilizao de uma s droga

Exemplo 1:
Semana no Deca-Durabolin (mg)
1 200
2 200
3 200
4 200
5 100
6 100
7 50
8 50
 9 25

Exemplo 2:
Semana no Durateston (mg)
1 500
2 500
3 250
4 250
5 125
6 125
7 62,5
8 62,5

Este um tipo de srie comum entre aqueles que

esto iniciando a utilizao de esterides que
normalmente bastante efetiva para ganhos de volume
e fora muscular; porm no caso da utilizao da
Deca-Durabolin, uma dosagem semanal inferior a
150-200 mg parece ser ineficaz para a maioria dos
indivduos do sexo masculino, enquanto mulheres
obtm efeitos satisfatrios com dosagem de 50-100
mg por semana. J a srie de Durateston no
recomendada para mulheres por ter alto efeito
virilizante. Observe que a dosagem deve ser
reduzida gradualmente nas ltimas semanas, para que
o organismo se readapte gradualmente. Observe-se
tambm o intervalo de 8 a 12 semanas antes de se
reiniciar uma nova srie. O acompanhamento com
Nolvadex talvez seja necessrio por aqueles que
utilizam o Durateston, caso haja o desenvolvimento
de ginecomastia ou muita reteno hdrica.

7.2. Srie com a utilizao de duas ou mais drogas

Exemplo 1
Semana no Deca-Durabolin(mg) Durateston(mg)
1 200
2 200
3 200
4 200
5 100
6 50 500
7 500
8 250
9 250
10 125
11 125
12 62,5

Exemplo 2
Semana Deca-Durabolin Cipionato Durateston
1 200 mg
2 200 mg
3 100 mg
4 50 mg 200 mg
5 200 mg
 6 100 mg
7 50 mg 250 mg
8 250 mg
9 125 mg
10 125 mg
11 62,5 mg

Exemplo 3
Semana Deca-Durabolin Anabol Durateston
1 200 mg
2 200 mg
3 200 mg
4 100 mg
5 50 mg 30 mg
6 30 mg
7 30 mg
8 20 mg
9 10 mg 250 mg
10 250 mg
11 250 mg
12 125 mg
13 125 mg
14 62,5 mg

Neste caso no se administra 2 drogas ao mesmo

tempo a no ser na semana de transio, quando se
realiza a diminuio ltima droga administrada. Este
tipo de srie tem como objetivo principal evitar a
estabilizao de uma droga e ao mesmo tempo
permitir que se fique mais tempo em uma srie de
esterides, certificando-se de que efeitos anablicos
sero mantidos. Nos exemplos temos duraes
variveis de administrao de uma mesma droga, de
4 a 7 semanas antes que se passe a administrar outra
droga, sendo que, ao final, sempre se realiza uma
diminuio bastante progressiva para evitar maiores
riscos de efeitos colaterais.

7.3. Srie com a combinao de duas drogas

Exemplo 1
Semana Deca-Durabolin (mg) Durateston (mg)
1 200 500
2 200 500
3 200 250
4 200 250
5 100 125
6 100 125
7 50 62,5
8 25 62,5

Exemplo 2
Semana Deca-Durabolin (mg) Anabol (mg)
1 200 30
2 200 30
3 200 30
 4 200 30
5 100 20
6 100 20
7 50 10
8 25 10

Exemplo 3
Semana Deca-Durabolin (mg) Hemogenin (mg)
1 200 75
2 200 50
3 100 50
4 100 25
5 50 -
6 25 -

Este tipo de srie tem como objetivo administrar

duas ou mais drogas ao mesmo tempo, a fim de se
beneficiar de diferentes citos receptores ao mesmo
tempo, o que no seria possvel com a utilizao de
uma s droga. Considera-se tambm que, ao combinar
drogas, doses menores de cada uma podem ser
utilizadas. Por outro lado, acredita-se que a
permanncia muito prolongada em uma srie como
esta pode ocasionar o fechamento dos citos receptores.
Alis, a combinao de Deca-Durabolin e Anabol do
exemplo 2 ocasiona ganhos bastante significativos e
no parece ser muito txico ao fgado na dosagem
exemplificada, enquanto que a utilizao da
combinao de Deca-Durabolin e Hemogenin, apesar
de ocasionar timos ganhos, deve ser evitada a poucas
semanas para evitar a alta toxidade do Hemogenin.

7.4. Srie Piramidal

Exemplo 1
Semana Durateston (mg)
1 125
2 250
3 375
4 500
5 500
6 375
7 250
8 125
9 62,5

Exemplo 2
Semana Durateston(mg) Deca-Durabolin(mg)
1 125 50
2 250 100
3 375 150
4 500 200
5 500 200
6 375 150
7 250 100
8 125 50
 9 62,5 25

A srie piramidal pode ser realizada com um ou

mais esterides, sendo que a pretenso por detrs dessa
ttica elevar gradualmente o nvel de esteride,
alcanando um mximo de concentrao no meio da
srie. Acredita-se que, assim, a estabilizao da droga
evitada atravs de um bombardeamento progressivo
dos citos receptores. O plat mantido por 2 semanas.
A partir da se reduz a dosagem progressivamente para
restabelecer a produo natural de hormnios.

7.5. Srie conjugada

Exemplo 1
Semana Deca Deposteron Hemogenin Durateston
1 100 200
2 100 200
3 100 100
4 100 100 75 mg/dia
5 100 50 mg/dia
6 100 50 mg/dia
7 100 25 mg/dia 250
8 100 250
9 50 125
10 25 62,5
 Este tipo de srie tem como objetivo manter uma
base anablica e alternar outros esterides. A Deca-
Durabolin normalmente utilizada como base por se
acreditar reter lquido dentro das articulaes,
propiciando assim mais segurana para realizar
treinamento pesado durante todo o ciclo. Enquanto
isso os outros esterides, normalmente mais
andrognicos, so alternados para evitar estabilizao,
e nas ltimas semanas a droga base tambm
diminuda progressivamente.

Exemplo 2
Semana Hemogenin Durateston Winstrol Primobolan Anabol Equipoise
1 - 250
2 50 250
3 100 500
4 100 500
5 50 250
6 - 250
7 50 100
8 100 100
9 150 200
10 150 200
11 100 100
12 50 100
13 20mg/dia 100
14 30mg/dia 150
15 40mg/dia 200
 16 40mg/dia 200
17 30mg/dia 150
18 20mg/dia 100
19 10mg/dia 50

Esta tambm uma proposta interessante de srie

conjugada. Neste caso, planeja-se a realizao de uma
srie prolongada (19 semanas), porm para evitar o
fechamento de citos receptores especficos, bem como
a intensificao de efeitos colaterais e tentar manter
parte do volume muscular conseguido com os
esterides mais andrognicos, no meio do ciclo
realiza-se a combinao de dois esterides menos
andrognicos (Winstrol e Primobolan). Em seguida,
retorna-se utilizao de drogas mais andrognicas. O
acompanhamento com Nolvadex ou Nolvadex e
Proviron provavelmente seja necessrio devido ao
grau de androgenidade do Hemogenin e do Anabol,
bem como devido a extenso da srie.

7.6. Srie especfica feminina

Exemplo 1
Semana Deca Anabol Primobolan Winstrol
1 50mg
2 100mg
3 50mg 10mg/dia
4 10mg/dia
 5 10mg/dia 50mg
6 100mg
7 50mg 50mg
8 5
0
m
g
9 2
5
m
g
10 2
5
m
g

Exemplo 2
Semana Deca Propionato Primobolan Winstrol
1 50mg 25mg/cada 2 dias
2 50mg
3 100mg
4 100mg
5 50mg
6 50mg
7 50mg 50mg
8 50mg 50mg
9 100mg 100mg
10 100mg 100mg
 11 50mg 50mg
12 50mg 50mg

Verifique que a preocupao evitar qualquer

esteride mais andrognico, ou, se utilizado, como o
caso do Anabol do exemplo 1, a dosagem deve ser
bem inferior tolerada por homens e por curto perodo
de tempo. Para mulheres, apesar da dosagem e da
baixa androgenidade dos esterides escolhidos, o
acompanhamento com Nolvadex e Proviron tambm
deve ser considerado.

7.7. Srie pr-competio

Esta a poca em que o culturista mais faz

administrao de esterides durante o ano. lgico
que so esterides especficos (pouco andrognicos),
mas a administrao mais freqente e acompanhada
de outros farmacolgicos. A inteno manter o
mximo da massa muscular e obter densidade
(definio) ao mesmo tempo. A perda ponderal
inevitvel, mas o visual denso nesta fase o que mais
importa. Culturistas procuraro fazer uso de todos os
meios disponveis, lanando mo do que estiver ao
alcance, de GH ao incrvel Esiclene. No vamos
discutir a questo moral deste aspecto, mas
relacionaremos aquilo que normalmente se utiliza.
- Equipoise (100 mg por semana at o dia D 14),
Primobolan Depot (250 mg a cada 5 dias) ou;
- Parabolan (152 mg a cada 5 dias at o dia D 10),
Winstrol (12 a 15 comprimidos de 2 mg ao dia at o
dia D) ou;
- Winstrol Depot (50 mg a cada 3 dias at o dia D
3), Halotestin (3 comprimidos por dia nas 3 ltimas
semanas), Clembuterol (desde as 12 ltimas
semanas que antecedem a competio) ou;
- Combinao de efedrina-cafena-aspirina (3 a 6
comprimidos dirios), Cynomel (50 mg/dia nas 4-6
ltimas semanas), GH (8 16 UI em dias alternados
ou todos os dias), insulina (15 40 UI por dia em
tomadas divididas alternando insulina lenta e
rpida), Esiclene (aplicaes locais nos msculos
mais fracos no dia D 3 / alguns atletas aplicam o
Esiclene no dia da competio).

Como vimos, o culturista ir lanar mo do que

estiver ao alcance das mos e do bolso. Conhecemos
pouca gente que poderia fazer um tratamento com 16
UI de GH por dia, por exemplo. Com certeza, a est a
diferena do fsico de um culturista intermedirio ou
de um culturista natural e o fsico de um profissional.
Ocorre que os profissionais tm acesso e dinheiro para
tudo isso e muito mais.
Verifique que no s as drogas, mas o treinamento
e a alimentao tambm so essenciais.
 Se voc no tiver acesso a todo esse material no
se entristea, pois poder ainda assim fazer um timo
trabalho e conquistar um fsico exemplar, mesmo sem
drogas. Talvez nunca ser um Mister Olympia, mas
em compensao estar preservando o futuro de sua
sade.

Estas so algumas formas com que os esterides

so ciclados. Muito embora, nestas dosagens, j exista
risco pronunciado de efeitos colaterais, sem dvida
existem atletas que utilizam dosagens e combinaes
muito superiores s citadas. Com certeza, essas
pessoas no tem a mnima preocupao com a sade
ou com o seu futuro. Essas pessoas tendem a pensar
que, se uma injeo bom, talvez 2, 3 ou mais seja
ainda melhor, e, se combinar 2 esterides bom,
talvez combinar 3, 4 ou mais ainda mais efetivo.
Ocorre que esterides em excesso, alm de serem
mais perigosos, como se d com a maioria dos
medicamentos, ainda no provocam ganhos
diametralmente proporcionais, ou seja, se 200 mg de
Deca por semana promovem um ganho de 0,5 Kg de
massa muscular em algum, depois de 6 semanas de
uso, isto no significa que, se utilizarem 2000 mg de
Deca por semana, o ganho ser de 5 Kg aps 6
semanas.
 Os atletas que fazem uso de esterides
indiscriminadamente, sem superviso mdica
peridica e sem ciclar, esto muito propensos a
desenvolver problemas de sade a mdio ou longo
prazo. Cuidado ao decidir!

8. PARANDO DE UTILIZAR
ESTERIDES
Sem dvida, em uma determinada poca, o usurio
de esterides ir parar a administrao, muitas vezes
s para dar um intervalo entre 2 ciclos a fim de
restabelecer as funes normais do organismo e para
dar um conveniente descanso aps as competies
principais ou porque decidiu no utilizar mais essas
drogas ou ainda por motivo financeiro porque os
esterides podem ser muito caros.
Existem muitos mitos em torno de atletas que
param de utilizar esterides. muito comum ouvir-se
que, quando algum pra de tomar esterides
encolhe rapidinho e fica at menor do que era antes.
Bem, considerando que os esterides retm lquido e
que aproximadamente 80% do volume muscular
constitudo de gua, bvio que progressivamente
uma parte dessa massa muscular ser perdida, bem
como boa parte da fora e da capacidade dos
ligamentos em suportar esforo. Alm disso, poder
ocorrer um desequilbrio na concentrao de
testosterona e cortizol no organismo. Baixando o nvel
de testosterona, o de cortizol aumenta, e, como este
um hormnio catablico, parte da massa muscular
conquistada com sacrifcio poder ser canibalizada
pelo cortizol, o qual tambm baixa as defesas
imunolgicas contra doenas, como gripes e
resfriados, de forma que muito comum ver
culturistas desavisados com resfriado num intervalo
entre sries de esterides.
importante salientar que esta perda tambm
depende do tipo e da quantidade de esterides que se
vinha utilizando, mas, mesmo que esta perda seja
significativa, sempre sobrar um ganho residual. Ou
seja, mudanas como o aumento do nmero de
protenas contrteis, ou mesmo um possvel aumento
do nmero de fibras musculares promovidos pela
trade treinamento, nutrio e uso de ergognicos
(esterides) permanecero para sempre, de forma que
se observa que to logo a trade seja reativada
apropriadamente, o volume anterior retornar rpida e
normalmente em nveis superiores ao anterior. como
quem aprende a tocar piano ou andar de bicicleta e de
repente pra de tocar ou pedalar por algum tempo e
retome aps isso. O processo para reaprender a tocar
piano ou andar de bicicleta rpido.
Existem algumas regras a serem seguidas ao
retornar utilizao de esterides:
 8.1. Parando com o uso de esterides em poca
adequada

Muitos culturistas resolvem parar com os esterides

logo aps com as competies principais, quando
resolvem dar uma folga alimentao e ao
treinamento rigoroso. Ocorre que juntando todos esses
fatores, o decrscimo na qualidade fsica ser
vertiginoso, e se o preparo do atleta em aceitar esta
mudana drstica no fsico no for bom, podero
ocorrer srios problemas psicolgicos de auto-
aceitao, principalmente quando comear a ouvir
algum dizer: como voc diminuiu!. Desta forma,
mais conveniente parar com o uso de esterides
quando fatores como treino, alimentao e
complementos alimentares estiverem sob controle.

8.2. Diminuio progressiva dos esterides no final

do ciclo

Como foi mencionado anteriormente, a diminuio

progressiva da administrao de esterides propicia ao
organismo oportunidade de tambm progressivamente
retornar produo natural de testosterona, evitando
assim um choque hormonal pela presena de muito
pouca testosterona no organismo, o que, em outros
termos, pode provocar efeitos colaterais salientados
pelo desequilbrio entre andrgeno/estrgeno e
testosterona/cortizol. O primeiro pode ocasionar
ginecomastia, formao de gordura sexual feminina,
reteno hdrica e elevao da presso arterial. O
segundo pode causar baixa no sistema imunolgico e
perda de massa magra acentuada. Como regra geral,
diminudo progressivamente o uso de esterides por
um perodo de 3 a 6 semanas de forma gradual.
lgico que isso depender da quantidade de esteride
utilizado e da predisposio de cada um em
desenvolver os efeitos colaterais. Quanto mais
esterides forem utilizados e quanto maior for a
intensidade de efeitos colaterais, mais lenta a
diminuio.

8.3. Diminuio de esterides orais primeiro

Os orais como Hemogenin, Anabol e Halotestin so

normalmente os mais txicos e andrognicos, de modo
que estes so diminudos em primeiro lugar e os outros
a seguir. Dessa forma, a falta de tais esterides pode
ser substituda por outros esterides menos txicos e
andrognicos que ainda estejam sendo administrados,
evitando-se assim, um choque muito grande por falta
de esterides no organismo.

8.4. Diminuio de esterides injetveis de base

oleosa por ltimo
 Por serem eliminados do organismo de forma
gradual, os oleosos como Deca-Durabolin, Durateston
e Deposteron so os ltimos a serem diminudos. Em
outras palavras, so eliminados primeiro os orais mais
txicos, em seguida os injetveis suspenso, os orais
menos txicos (tais como Winstrol e Anavar) e em
seguida os injetveis de base oleosa.

8.5. O uso de citrato de tamoxifeno durante e aps a

diminuio

Caso os esterides utilizados na srie sejam muito

andrognicos e se tenha utilizado o citrato de
tamoxifeno (Nolvadex) para evitar os efeitos
colaterais, administrado este medicamento durante
todo o perodo de diminuio para evitar o
agravamento dos efeitos colaterais e manter um certo
equilbrio entre testosterona e estrgeno.

8.6. O uso de HCG (gonadotrofina corinica

humana)

Como vimos anteriormente o HCG pode ser

administrado em qualquer fase da srie e
principalmente no final para que possa apressar o
processo de restaurao da produo natural de
testosterona.
 8.7. Continue a treinar, porm com cuidado

Para manter o mximo dos ganhos importante

manter o regime de treinamento. Afinal, o exerccio
o melhor agente anablico que existe; porm, sem a
presena de esterides no organismo, normal que o
indivduo perca parte do potencial de fora, e, se
quiser continuar a treinar com a mesma intensidade
com que vinha treinando quando sob o efeito dos
esterides, poder colocar em risco a integridade das
articulaes e demais tecidos moles, porque os
esterides, como vimos, aumentam a fora e
promovem proteo extra para as articulaes por
acumulao hdrica nestas. Seguindo essa ttica
conveniente que se evitem, pelo perodo de algumas
semanas aps ter cessado o uso de esterides,
exerccios que necessitem de grande amplitude
articular, tais como agachamento a fundo, paralelas,
desenvolvimento atrs do pescoo e crucifixo.

8.8. Mantenha um timo programa de alimentao

Para evitar mais perdas continue a se alimentar com

sabedoria, ingerindo todos os grupos alimentares.
Neste momento, complementos alimentares como
creatina monoidrato, sulfato vandio e o HMB podem
ser de grande valia; porm, jamais substitua a
alimentao natural por suplementos como Massas e
ps proticos. Estes so apenas complementos, como
o prprio nome j diz.

No mais, mantenha uma atitude mental positiva e

faa o melhor que puder, levando em conta o seu
oramento e o seu senso crtico.