O ndice de massa corporal, conhecido como IMC, uma tcnica utilizada para verificar o

estado nutricional e observar se a pessoa est dentro dos padres de normalidade com
relao ao seu peso e estatura.

Esta tcnica medida por meio da frmula: IMC = Peso (Kg) / (Altura (m)) . Neste clculo
leva-se em conta o peso e a altura do indivduo, dividindo o peso pela altura elevada ao
quadrado. Este clculo uma forma simples e de grande importncia para detectar se a
pessoa apresenta um grau de desnutrio, se est no padro de normalidade, sobrepeso,
obesidade ou obesidade mrbida.

Aps a realizao do clculo, deve-se observar o resultado de acordo com os seguintes

valores:

- Abaixo de 18,5 = desnutrio

- Entre 18,5 e 24,5 = peso normal

- Entre 25,0 e 29,9 = sobrepeso

- Entre 30,0 e 39,9 = Obesidade

- Acima de 40,0 = Obesidade Mrbida

Por exemplo, uma pessoa com 1,70m de altura e 75Kg de peso possuir um resultado, por meio
da aplicao da frmula, de: IMC = 75Kg/ (1,7) = 25,9 (sobrepeso).

Deve-se considerar que apenas este clculo no suficiente para avaliar corretamente o
estado nutricional. necessrio avaliar a massa muscular, hidratao, atividade fsica, etc.

Uma avaliao completa, bem como as orientaes necessrias, s poder ser realizada por
meio de um nutricionista.