RELAES INTERPESSOAIS E

ADOLESCNCIA
 ADOLESCNCIA

Perodo cronolgico: dos 10 anos aos 19 anos (OMS)

Adolescere crescer Perodo de mudanas

2
3
 Assim, ser a transio da infncia para a idade
adulta, de um estado de dependncia para um
estado de maior autonomia.

mudana, crescimento, desafio e inquietao

que culmina com a formao de valores e da
identidade que caracteriza a vida adulta.

4
QUALIDADE DAS RELAES INTERPESSOAIS E
DESENVOLVIMENTO DO INDIVDUO

Na passagem da infncia para a adolescncia, ocorre

um desenvolvimento cognitivo.

Pensamento concreto Pensamento abstracto

O jovem comea a ter capacidade de gerar alternativas

face a uma situao e a descentrar-se do presente,
perspectivando o futuro (Piaget, 1972, cit in Remdios, 2010).

5
 As mudanas nas capacidades mentais tm tambm
repercusses para as percepes no domnio social.
O adolescente possui um nvel de desenvolvimento
cognitivo e a experincia de vida que aproximam a
sua percepo e compreenso da dos adultos com
quem convive (Fachada, 2010).
capaz de interpretar interaces e inferir
caractersticas psicolgicas a partir dos
comportamentos que observa. capaz de assumir a
perspectiva do outro descentrao intelectual
(Selman, 1980, cit in Remdios, 2010; Fachada, 2010).

No entanto, estes resultados so discutveis

actualmente uma vez que existem estudos que
relatam a presena de egocentrismo ao longo de toda
a adolescncia e no a existncia do declnio 6
evidenciado outrora (Schwartz, Maynard, & Uzelac, 2008 cit
in Remdios, 2010).
 TEATRO DEBATE
Cena: Festa acadmica / Queima das fitas
Uma coisa fantstica!

Noite da queima/ semana acadmica! Muita msica, dana e

alegria! Os trs amigos esto muito divertidos at que
chegam mais 2 amigos embriagados com garrafas com
bebidas alcolicas a incentivarem os amigos a beberem (que
tm uma postura crtica em relao a quem rejeita beber)
Entretanto, a Joana prope que experimentem uma coisa
fantstica para curtirem a party que ela e o Antnio
arranjaram (haxixe e pastilhas)
A pessoa que recebe o convite tem de tentar recusar
(responder no). O primeiro deve insistir para que o outro
aceite o convite, mas o convidado deve esforar-se para
recusar o pedido, explicando de modo claro porque que 7
recusa.
 H barreiras que por vezes impedem a recusa:
o medo de magoar ou perder o outro,

a necessidade de se sentir aceite,

algum sentimento de desvalorizao pessoal em

relao aos outros

Ao recusarmos pedidos de acordo com a nossa

prpria vontade poderemos evitar:
frustrao

raiva

sentimentos de incapacidade

sentimentos de humilhao

futuros convites ou pedidos semelhantes

8
 Passamos uma imagem de ns de:
maior segurana

capacidade de deciso

evitamos passar a mensagem de que acabamos sempre por

ceder e que, por isso, os outros podem pressionar-nos, uma
vez que ns, mesmo que no nos apetea, acabamos por fazer
o que eles querem

importante perceber que:

somos livres de para decidir o que queremos ou no fazer
por isso, recusar um convite ou uma proposta de algum no
tratar mal essa pessoa; apenas recusar essa proposta

Os verdadeiros amigos devem entender que:

no podemos estar sempre de acordo com eles
no temos de dizer sempre sim
devem ser capazes de respeitar a nossa vontade, 9
continuando a ser nossos amigos
 A adolescncia o perodo em que as
caractersticas do indivduo favorecem em maior
grau o incio do consumo de drogas, e inclusive, a
sua tendncia para a dependncia.

O estmulo para beber pode partir do meio

familiar (pais bebem regularmente) ou do social,
em particular o grupo de amigos.

10
OS DIFERENTES ESTILOS NA RELAO
INTERPESSOAL
AGRESSIVO
Comportamentos
Caractersticas:
disfuncionais:

Agressividade Humilhar os outros

Impor regras sem escutar os
outros
Arrogncia Fazer o que quer, passando
por cima de tudo e todos
Deitar abaixo tudo o que os
outros dizem e fazem
Impulsividade Achar que nunca se erra e se
perfeito
No dar a possibilidade aos
outros de se defenderem
No conseguir negociar nem 11
chegar a acordo
 Sinais clnicos do agressivo:

Falar alto
Interromper

Fazer barulho com os seus afazeres enquanto os

outros se exprimem
No controlar o tempo enquanto est a falar

Olhar de revs o seu interlocutor

Arvorar um sorriso irnico

Manifestar por mmica o seu desprezo ou a sua

desaprovao
Recorrer a imagens chocantes ou brutais

12
 Os libis ouvidos com maior frequncia pelo agressivo:

Neste mundo preciso um homem/ uma mulher saber

impor-se.
Prefiro ser lobo a ser cordeiro.
As pessoas gostam de ser guiadas por algum com um
temperamento forte.
Se eu no tivesse aprendido a defender-me j h muito tinha
sido devorado.
Os outros so todos uns imbecis.
Os outros so todos uns patifes.
S os fracos e os hipersensveis que podem sentir-se
agredidos.
No nos podemos deixar levar.
Se eu no me defender sou esmagado.
13
As pessoas gostam de algum com pulso.
 Possveis origens da atitude agressiva

Uma elevada taxa de frustraes no passado

Uma pessoa que tenha vivido muitas frustraes no passado
teme toda a situao que possa causar o mnimo de frustraes
e, por isso, ataca frequentemente.
necessrio reduzir os momentos de frustrao e dar algumas
satisfaes pessoais ao agressivo. Ele tem que reconhecer a sua
fragilidade e o valor da confiana recproca.
O medo latente
O medo est constantemente presente no indivduo. O medo do
outro est ligado a experincias antigas. necessrio faz-lo
exprimir tranquilamente este medo. Existe um fantasma que o
persegue e que simbolizado pelas outras pessoas.
O desejo de vingana
A pessoa est sempre em posio de rivalidade. Ela tem sempre
presente velhas querelas e no esquece velhos conflitos. 14
PASSIVO

Comportamentos
Caractersticas:
disfuncionais:

Inibio Evitar as pessoas e os

acontecimento
No dizer o que se pensa e o
que se sente
Medo Ter medo de decidir
Esperar que os outros tomem as
decises
Deixar que os outros abusem da
sua boa vontade
Nunca estar em desacordo com
ningum
Ser muito sensvel opinio dos
outros 15
 Sinais clnicos do passivo:

Roer as unhas
Mexer os msculos da face, rangendo os dentes

Bater com os dedos na mesa

Riso nervoso

Mexer frequentemente os ps

Est frequentemente ansioso

Tem insnias

16
 Os libis ouvidos com maior frequncia pelo
passivo:
No quero dramatizar.
preciso deixar as pessoas vontade.
No sou o nico a lamentar-se.
preciso saber fazer concesses.
No gosto de atacar moinho.
Admito que os outros sejam directos comigo, mas eu
tenho receio de os ferir.
No gosto de prolongar a discusso com intervenes no
construtivas.
No estou altura de fazer isso.
No sou capaz.
Sempre me disseram que era preciso agradar aos outros.
17
preciso no dar nas vistas.
 Qual a origem da fuga ou passividade?

Falsa representao da realidade que o cerca e uma

m apreciao e interpretao das relaes de poder
e influncia. Existe um fantasma sobre o poder do
outro; imagina o outro com muito mais poder do que
de facto tem. necessrio que o passivo reflicta
sobre o meio em que se insere (que nem sempre
hostil) e aprecie, de forma realista, as suas
capacidades, de modo a reduzir a sua submisso
excessiva aos outros.
Desvalorizao das suas capacidades para resolver
problemas.
Uma educao severa e um ambiente
particularmente difcil onde vivenciou muita
frustrao, outra causa possvel.
18
MANIPULADOR

Comportamentos
Caractersticas:
disfuncionais:
Teimosia Fingir que se ouve os outros,
mas acabar por fazer sempre o
que se quer
Manipulao Aumentar as tenses existentes
em vez de contribuir para a
resoluo de um conflito
Assumir o papel de lder apenas
Egosmo em proveito prprio
Apresentar-se sempre cheio de
boas intenes, quando na
verdade quer tirar partido dos
outros
Fazer chantagem para
conseguir o que quer 19
 Os libis ouvidos com maior frequncia pelo
manipulador:

Ser sincero e transparente tpico dos santos.

Temos que saber mexer os cordelinhos.

cmodo agir por interposta pessoa.

O fim justifica os meios.

Mostra-te mais esperto que os outros.

20
 Consequncias da atitude de manipulao:

O manipulador perde a sua credibilidade

medida que os seus truques forem descobertos.

Uma vez descoberto, o manipulador tende a

vingar-se dos outros e, se tem poder, utiliza-o
para isso.

Dificilmente recupera a confiana nos outros.

21
 Origens das atitudes de manipulao;

Uma educao tradicional onde a manipulao

era o nico meio para atingir os objectivos. Os
pais, para obterem o poder sobre os filhos,
utilizavam comportamentos manipuladores.

Acreditar, de facto, que:

S se pode confiar nos santos

No se pode nem deve ser franco e directo

A aco indirecta mais eficaz que o face-a-

face.

22
 ASSERTIVO
Caractersticas: Comportamentos:

Controlo Saber esperar

Conseguir lidar com o no se sentir aceite
Coragem Saber dizer que no
Conseguir pedir ajuda
Apresentar uma queixa
Ponderao Tomar decises reflectidas
Exprimir uma opinio
Tranquilidade Saber pedir desculpa
Conseguir desculpar os outros
Simpatia Saber elogiar os outros
Conseguir agradecer
Empenho Saber cooperar
Saber negociar
Sociabilidade

Aceitar que os outros pensem de maneira diferente

Tolerncia
Aceitar crticas 23
Respeitar os outros
Respeitar-se a si prprio
 Tcnica de auto-afirmao D.E.E.C. (Bower, 1976)

D DESCREVER A descreve o comportamento de B de uma forma to

precisa quanto possvel, sem emitir juzos de valor.
factual.
E EXPRESSAR A transmite a B o que pensa e sente em relao ao
seu comportamento. Revela os seus sentimentos,
preocupaes e desacordos.
E ESPECIFICAR A prope a B uma forma realista de modificar o seu
comportamento.
C CONSEQUNCIA A tenta interessar a B pela soluo proposta,
indicando-lhe as possveis consequncias benficas do
novo comportamento que lhe proposto.

24
 A atitude de auto-afirmao til quando:
preciso dizer qualquer coisa de desagradvel a
algum
se pretende pedir qualquer coisa de invulgar
necessrio dizer no quilo a que algum pede
se criticado
se prende desmascarar um manipulao.

Comunicar de forma assertiva dizer aos

outros:
Eis o que o eu penso, eis o que eu sinto. este o
meu ponto de vista. Porm, estou pronto para te
ouvir e compreender o que pensas, o que sentes e
qual o teu ponto de vista.
Eu sou importante tanto quanto tu;
25
compreendemo-nos mutuamente.
 O comportamento afirmativo aprendido.

legtimo que o indivduo queira mudar.

Para isso preciso compreender que tem
capacidade para aprender facilmente novos
comportamentos e de se adaptar a novas situaes.

Por si prprio capaz de dirigir a sua vida e no

aceita facilmente interpretaes gerais, como: sou
assim e no posso mudar sou nervoso e inseguro
e sempre serei assim

26
COMPORTAMENTOS DE RISCO PARA A
SADE NOS ADOLESCENTES

Inclui o comportamento sexual precoce e

desprotegido tendo como consequncia, algumas
vezes, uma gravidez precoce no desejada,
doenas sexualmente transmitidas (DST),

o uso do tabaco, lcool e de drogas.

Tm mais probabilidade de acontecer se:

o ambiente inadequado ou perigoso

adolescente tem a auto-estima baixa

(Marreiros, 2009) 27
MITOS SOBRE SUBSTNCIAS PSICOACTIVAS

28
AS SADAS EM GRUPO S SO DIVERTIDAS
SE TODA A GENTE SE EMBEBEDAR

A capacidade de as pessoas se divertirem tem

a ver com o convvio que se estabelece entre
elas, os laos que se criam, o contexto em que
os encontros acontecem e no com o consumo
de substncias psicoactivas.

29
O LCOOL NO UMA DROGA

O lcool, apesar de ser legal, uma droga, uma

vez que tem efeitos no Sistema Nervoso
Central, provocando alteraes da percepo,
da motricidade, dos reflexos, da capacidade de
avaliao das situaes e pode provocar
dependncia fsica e psquica.
Em Portugal calcula-se que existam mais de
meio milho de alcolicos crnicos .
1 causador de mortalidade precoce e de doena
entre os jovens na Europa.
30
BEBER POUCO NO AFECTA AS
CAPACIDADES PARA A CONDUO

No verdade. Mesmo pequenas quantidades

de bebidas alcolicas tm efeitos ao nvel da
capacidade de concentrao, da ateno, da
motricidade e do tempo de reaco.
Para alm disso, esta diminuio das
capacidades no percebida pelo consumidor
que muitas vezes at julga que esto
aumentadas.

31
O HAXIXE D SEMPRE SENSAO DE
BEM-ESTAR

No sempre assim. Com alguma frequncia o

consumidor somatiza e amplia angstias e
estados de esprito e a experincia pode no ser
muito agradvel, podendo ocorrer ansiedade,
ataques de pnico e parania.

32
COM O HAXIXE NO SE CORRE O RISCO
DE FICAR DEPENDENTE

Embora o Haxixe aparentemente no induza

dependncia fsica, alguns factores individuais
e sociais podem levar necessidade de um
consumo compulsivo e dependncia
psicolgica.

33
FUMAR TABACO MAIS PREJUDICIAL DO
QUE FUMAR HAXIXE

Deum modo geral fuma-se haxixe misturado

com tabaco, pelo que os efeitos da nicotina so
acrescidos aos efeitos das diversas substncias
que compem o haxixe, como a goma arbica e
outras, que tm efeitos nocivos ao nvel
pulmonar.

34
AS PASTILHAS SO INOFENSIVAS PORQUE
NO CAUSAM DEPENDNCIA FSICA

Embora no provoquem dependncia fsica, o

seu consumo pode levar existncia de
dependncia psicolgica, ou seja, uma
necessidade compulsiva de consumo, que pode
ser facilitado pelos contextos de diverso.

35
TODAS AS PASTILHAS SO ECSTASY (MDMA)

No verdade. Um dos problemas do consumo de

pastilhas advm do facto de no se saber que
substncias contm.
Investigaes laboratoriais demonstram que a
grande maioria das pastilhas no contm MDMA
(ecstasy) mas sim outras substncias cujos efeitos
podem ser inesperados e de difcil controlo.

36
DESDE QUE NO SE ABUSE NO H
PROBLEMA EM BEBER LCOOL E TOMAR
PASTILHAS

A mistura de lcool e pastilhas pode ser

bastante prejudicial para a sade. Por um
lado, ao nvel da desidratao que pode
provocar, pois ambas as substncias so
desidratantes, e por outro as consequncias
que pode ter ao nvel cardaco pois o lcool tem
efeitos depressores e as pastilhas so
estimulantes, sendo esse efeito antagnico.
37
QUEM CONSOME DROGAS F-LO PORQUE
TEM PROBLEMAS

Mas o facto que toda a gente tem os seus

problemas, e por vezes graves, e a maior
parte das pessoas no consome drogas.
Muitos procuram nas substncias um efeito
mgico que lhes proporcione lidar com a
realidade sem sofrimento.
A verdade que os problemas no
desaparecem, as substncias no resolvem
nada e com o consumo de algumas
substncias os indivduos perdem a
capacidade de lidar com o real. 38
PARA LARGAR AS DROGAS BASTA TER
FORA DE VONTADE

A fora de vontade ou a motivao realmente

uma condio indispensvel para o incio do
tratamento. Contudo, fundamental o
acompanhamento tcnico adequado para que a
mudana seja duradoura.

39
40
 A idade de incio do consumo de lcool cada vez mais precoce.
Os jovens bebem muito ao fim-de-semana. No bebem durante a
semana, mas fazem binge drinking ao fim-de-semana. A proporo de
jovens que o fazem est a aumentar.
H > prevalncia do consumo de drogas recreativas nos jovens que
saem noite.

A tendncia para praticar sexo desprotegido aumenta para mais de

metade aps a ingesto de lcool em comparao quando no se
ingere.
O uso de 4 ou mais drogas nas frias um factor associado prtica
de sexo desprotegido.

Relaes sexuais sem proteco riscos ist`s e gravidez no

desejada.

Contrariamente a ideias feitas, o abuso do lcool e das drogas leves

no aumenta o prazer e ainda menos o desempenho nas relaes 41
sexuais. Provocam, mais frequentemente, dificuldades, diminuio do
desejo e insensibilidade dos membros. Ressonar ao lado do/da
parceiro/parceira no das vises mais erticas que se pode oferecer
 TEATRO DEBATE

Cena : Casal de namorados

Tema: Doenas sexualmente transmissveis
dissonncia cognitiva

O Pedro e a Rita tm 18 anos, j namoram h algum tempo e

confiam um no outro. A Rita prope que deixem de usar
preservativo, est a tomar a plula

O que fazer quando se tem duas cognies contraditrias?

O que fazer quando no se tem coragem para contar coisas
muito importantes s pessoas que mais amamos?

42
 Os pares de cognies podem ser relevantes ou irrelevantes entre si. Quando as duas
cognies so relevantes, elas podem revelar-se consonantes ou dissonantes. As
cognies so consonantes quando uma decorre da outra e tornam-se dissonantes ao
entrarem em oposio. A dissonncia cognitiva, por seu turno, provoca duas reaces
(Festinger,1975, cit in Trigo, 2007):

1. A existncia de dissonncia, ao ser psicologicamente incmoda, motivar a pessoa a

tentar reduzi-la e a realizar consonncia.

O Pedro recusa a sugesto da Rita colocando-se em consonncia com o seu conhecimento.

2. Quando a dissonncia est presente, a pessoa, alm de procurar reduzi-la, evitar

activamente situaes e informaes susceptveis de aumentar a dissonncia

O Pedro tentou mudar o que pensa em relao ao uso do preservativo, passando:

a desvalorizar a importncia do uso do preservativo (mudana da importncia percebida
da cognio dissonante) - o preservativo no infalvel contra as ist;
a valorizar o carcter hednico do seu gesto, ao ponto de os aspectos nocivos se tornarem
desprezveis (adicionar cognies consonantes) - Ns temos cuidado, e alm disso
muito fixe sem preservativo;
adicionar outras cognies - Ela est a tomar a plula por isso no fica grvida;
Modificar a cognio relativamente ao uso do preservativo - Isto uma prova de amor!;
uma prova de fidelidade! 43

Maior resistncia mudana.

 Rita
Conflito?
Soluo? Evitamento
Ele que o rapaz, ele que devia andar com isso!
(preservativo) locus de controlo externo

Sentimento de dificuldade inerente mudana do

comportamento ou do conhecimento.
Qualquer das atitudes que o Pedro resolvesse tomar,
desencadearia sentimentos internos de tenso.

Na adolescncia, a necessidade de aceitao e afirmao

est no seu auge e o adolescente est disposto a arriscar
e a ultrapassar alguns limites, especialmente se eles
forem valorizados pelo seu grupo social de referncia 44
(Trigo, 2007).
 Neste sentido, a dissonncia actua da mesma
forma que um impulso, necessidade ou tenso,
levando a pessoa a agir, semelhana do que
ocorre quando a pessoa com fome procura saciar-
se.
De forma inversa, a resistncia a mudar um
elemento cognitivo depender, por um lado, da
extenso de dor ou perda, por outro, da satisfao
obtida atravs dessa mudana.
(Trigo, 2007)

45
 Os adolescentes so dos grupos, que apesar de no
apresentarem uma prevalncia elevada em casos de
SIDA e/ou VIH, so dos que apresentam mais
comportamentos de risco quer pelo nmero de
gravidez em idades precoces, quer pelo aumento das
DSTS, bem como o aumento do consumo de
estupefacientes (Cardoso. A., 1999 cit in S, 2006).

Hoje em dia os adolescentes envolvem-se em relaes

sexuais cada vez mais cedo, sendo este
comportamento agravado pelo simples facto de no
usarem o preservativo tornando-os, assim, mais
expostos ao VIH e s DST (Kirby & Kalichman, 1994 cit in S,
2006).

46
EDUCAO PARA A SADE PELOS PARES
Processo atravs do qual um grupo de pares
(minoria) tenta informar e levar que a maioria
altere os seus comportamentos e atitudes com o
objectivo de incutir a mudana para estilos de vida
saudveis (Pereira et al., 2005 cit in Pereira & Jardim, 2006).
Este tipo de apoio tem-se mostrado til na
promoo da sade, particularmente em indivduos
com comportamentos de risco (Sagor, 1996 cit in Pereira &
Jardim, 2006).

Os pares influenciam os comportamentos de sade

no s relativamente sade, mas tambm em
relao violncia e ao abuso de substncias
aditivas (Europeer, 2005 cit in Pereira & Jardim, 2006). 47
 As pessoas vo mais provavelmente ouvir e
personalizar as mensagens e, consequentemente,
mudar as suas atitudes se acreditarem que o
mensageiro semelhante a elas e enfrenta as
mesmas preocupaes e presses (Sloane & Zimmer, 1993,
Milburn, 1995 cit in Pereira & Jardim, 2006).

Os pares so mais credveis para alguns indivduos

do que alguns tcnicos especializados, j que
comunicam de modo facilmente compreensvel e
servem como modelo positivo, ao mesmo tempo que
dissipam algumas concepes erradas (Pereira & Jardim,
2006).
48
Se procuras felicidade por uma hora, dorme uma sesta,
Se procuras felicidade por um dia, vai pesca,
Se procuras felicidade por um ano, herda uma fortuna,
Se procuras felicidade para a vida toda, ajuda outra
pessoa.
(Pereira & Jardim, 2006)

49