La autorrealizacin.

Belen Pupiales
00116303
13/10/2017

La autorrealizacin o crecimiento personal es algo que se genera de forma natural

y tiene el objetivo de eliminar varias sensaciones superfluas en cualquier individuo, que

pueden ser de carcter patolgico, o se puede generar a partir de esto nuevas sensaciones

que son ms beneficiosas para el individuo. La autorrealizacin en los humanos segn

Carl Rogers permite buscar y experimentar las capacidades que puedan realizar hablando

biolgicamente, se encuentra relacionada dentro del self del individuo, por ejemplo,

Rogers define dos tipos de self, el primero el self ideal que es lo que el individuo desea

ser, y por otro lado el self social donde el individuo se plantea una idea de cmo las otras

personas en su entorno lo perciben.

Rogers habla tambin del poder personal, donde explica como las personas son

capaces de tomar decisiones importantes que en un futuro traern grandes cambios a su

vida, todos los factores mencionados anteriormente llevan al planteamiento de la

definicin de congruencia, como el balance entre nuestros pensamientos y emociones que

generan acciones relacionadas a ellos, los problemas psicolgicos que se pueden presentar

en este caso es la incongruencia, generando sentimiento de represin o negacin en el

individuo que no es considerado paciente sino por el contrario Rogers se refiere a ellos

como clientes, a los cuales la terapia los ayuda buscar un proceso de adaptacin en el

medio, Rogers considera que lo ms importante en una terapia es la relacin entre

terapeuta cliente, para que el pueda formar lazos de confianza que lo ayuden a enfrentarse

y superar sus problemas.

 La autorrealizacin en mi perspectiva es un proceso por el cual una persona

aprende a valorarse, a valorar nuestros propios intereses, a disfrutar de la vida y ser

independiente, para lograr alcanzar una meta personal muy importante. La

autorrealizacin para cada persona es distinta en la mayor parte de los casos debido a que

cada individuo tienen intereses particulares, en unos casos puede ser ms fcil de realizar,

sin embargo en otros casos puede llevar toda una vida cumplirlos pero, si no se tiene una

meta clara en la vida esta podra convertirse en una meta difcil de alcanzar, que requiera

de aos de dedicacin, no solo tener una meta fija conduce al xito del cumplimiento de

la autorrealizacin, tambin es necesario dedicar esfuerzo y paciencia a este proceso,

debido a que cuando se logra alcanzar la autorrealizacin, una persona ya puede sentirse

plena y realizada con su vida.

En mi caso aun me encuentro dentro del proceso para lograr mi autorrealizacin,

la cual es convertirme en una profesional con un trabajo estable para poder formar una

familia a futuro, para alcanzar este objetivo toda mi vida he permanecido en constante

preparacin no solo acadmica sino tambin personal, desde muy pequea he aprendido

a valorarme por ser como soy y al mismo tiempo aprender valorar y respetar mi entorno,

creo que este es uno de los primeros pasos para conseguir la autorrealizacin, ya que la

confianza en uno mismo permite que nos sintamos motivados para seguir luchando por

conseguir la autorrealizacin. El esfuerzo es otro paso importante que me encuentro

cursando en este proceso, debido a que nosotros nos trazamos una meta que la podemos

alcanzar con nuestro trabajo, sin esperar que esta meta se cumpla por si sola.

Para lograr mi autorrealizacin es muy importante alcanzar la suficiente madurez

para interactuar con el mundo y al mismo tiempo poder resolver los problemas que se

presenten de la mejor manera, en mi caso siento que aun debo cumplir ese proceso de

madurez para enfrentar la vida con mucha ms responsabilidad que hoy, por otra parte
tambin es importante e indispensable para mi cumplir varios objetivos en mi vida que

me ayuden a alcanzar mi autorrealizacin, sin embargo, poco a poco me encuentro

cumpliendo con cada uno de ellos, este es mi ltimo ao de estudios universitarios y

espero iniciar con mi carrera laboral muy pronto, y as lograr conseguir una estabilidad

que me permita construir mis metas personales en mi caso formar una familia con la

persona correcta para m. Mi camino para alcanzar la autorrealizacin aun es largo, sin

embargo, estoy segura de que puedo cumplir con esta meta de manera exitosa si continuo

manteniendo el equilibrio de las relaciones con el entorno y mis propios esfuerzos.

Referencias
Corts, R. R. (1986). El crecimiento personal (o autorrealizacin): meta de las
psicoterapias humanistas. Anuario de psicologa/The UB Journal of psychology, (34),
63-84.
Bernal Guerrero, A. (2002). El concepto de" Autorrealizacin" como identidad
personal: una revisin crtica. Cuestiones pedaggicas: Revista de ciencias de la
educacin, (16), 11-24.
Fadiman J. (2005). Teoras de la Personalidad. New York: Oxford.