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Instituto tecnolgico de Chetumal

Nombre de la asignatura: desarrollo humano

Nombre del trabajo: ensayo de autoconocimiento

Nombre del alumno: Lpez palomo Ronaldo


(Ingeniera en gestin empresarial)
Grupo: R1A
AULA: V6
Nombre del maestro: moreno cuahteconzi francisco

Fecha: 04 de octubre del 2017


Introduccin
En este ensayo aprenderemos de autoconocimiento que caracterstica tiene que si en
verdad nos conocemos a nosotros mismos porque en mi parte lo dudo hablaremos de las
fases que tiene el autoconocimiento y para quien va dirigido y para que nos sirve.
Tambin hablare sobre el autoconcepto la importancia de contar con un gran
autoconcepto y los componentes que lleva. Tambin hablare de la autoestima que es y
sus caractersticas de la autoestima alta como baja y porque hay que tener una
autoestima nivelada y por ltimo dar mi conclusin de todo este ensayo.
Desarrollo

Autoconocimiento
El autoconocimiento es conocernos a nosotros mismos, es decir, al conjunto de cosas que
sabemos acerca de quines somos.es un proceso de reflexin en el cual la esa persona
adquiere nocin de su yo, de lo que nos caracteriza, de sus cualidades y defectos, de sus
limitaciones, necesidades, aficiones y temores. En mi parte no me conozco totalmente es
decir no conozco mis cualidades y mis defectos ni lo que me caracteriza, temores pero a
veces por ejemplo: hay a veces que me apuestan que haga algo y les digo no puedo
hacerlo pero aun as lo hago es decir no conozco mis lmites de tantas estupideces que
a veces hago.

El autoconocimiento, como tal, tiene varias fases.

Autopercepcin: es la capacidad de percibirnos a nosotros mismo como individuos con un


conjunto de cualidades y caractersticas diferenciadoras. Este proceso comienza
aproximadamente a los dos aos cuando el nio comienza a darse cuenta de su
individualidad. No obstante es un proceso que toma la vida y a qu medida, en que se
madura, va valindose mucho ms preciso y completo.

Autoobservacin: implica el reconocimiento de nosotros mismos; de nuestra conducta,


nuestras actitudes y las circunstancias que nos rodean.

Memoria autobiogrfica: es la construccin de nuestra propia historia personal. EN pocas


palabras nuestro diario.

Auto aceptacin: supongo que es la capacidad del propio individuo de aceptarse tal cual
es. Es decir aceptar como somos, de que asemos o como nos veamos.

Atravesar por todo el proceso de autoconocimiento, nos permite comprender y reconocer


quienes somos, lo cual es el inicio para aprender a valorarnos y queremos como persona

El autoconocimiento va dirigido a que las personas se conozcan lo suficiente para poder


manejar sus emociones, as como tomar las decisiones ms apegadas a su inters.
Autoconcepto

El autoconcepto. Es bsicamente la imagen que tenemos o hemos creado de nosotros


mismos. Esta imagen no solo es visual, desde luego; se trata de ms bien del conjunto de
ideas que creamos que nos definen, ya que cada idea puede albergar en su interior
muchas otras, creando sistemas de categoras que estn dentro uno sobre otros.

El autoconcepto, no es ms que la forma de percibirnos a nosotros mismos, tanto como


ente individual, como elemento indispensable de una sociedad. Es importante contar con
un gran autoconcepto pues de ello se derivan quizs todos los pilares de la autoestima.

Los componentes de autoconcepto.

1. La imagen de ti mismo, o cmo te ves. Aqu juega un papel muy importante ser
consciente de la realidad. Tener un concepto demasiado negativo de nosotros mismos es
igualmente daino que pensar que somos mejores de lo que realmente somos. En mi
parte tengo mil maneras

.2. La autoestima, o cunto te valoras. Una serie de factores puede afectar a la


autoestima, incluso cmo nos comparamos con los dems y cmo responden los dems
ante nosotros.

3. El Yo ideal, o cmo te gustara ser. A veces me gustara ser ms inteligente ms alto


pero estoy bien conforme con lo que soy.

Lo ms importante es tener muy presente que el autoconcepto no es algo inamovible


inalterable. Nosotros mismos podemos, mediante un trabajo consciente y constante.
AUTOESTIMA

Se define bsicamente es una capacidad que el ser humano tiene de querernos,


valorarnos, amarnos y respetarnos a nosotros mismos. Pero la autoestima debe estar
nivelada como el azcar que no est demasiado alta ni demasiado baja a su punto, contar
con una autoestima demasiado alta puede tomar ms riesgos para nuestras vidas por qu
nos sentimos que todo lo podemos a ser y no nos pasara nada no sentimos todo un
superma invencibles.

Pero por otro lado si tenemos una autoestima baja puede que no probemos cosas
nuevas yo no tener una vida social activa, y sufren de depresiones y otros problemas de
salud mental.

.Caractersticas de una autoestima alta.

1. Seguro de quin es y seguro en s mismo.


2. Capaz de tener intimidad en su relaciones.
3. Capaz de demostrar sus verdaderos sentimiento.
4. Capaz de reconocer sus propios logros.
5. Capacidad de perdonarse y perdonar a los dems.
6. Personas que le dan la bienvenidas a los cambios

Pues en mi parte suena muy bueno tener una autoestima alta

.Caractersticas de una autoestima baja

1. Inseguridad acerca de quin es y falta de confianza.


2. Problema de intimidad en relacin.
3. esconder los verdaderos sentimientos.
4. Miedo al cambio.
5. Inhabilidad de premiarse a nosotros mismos por nuestros logros.
6. No poder perdonar.

Es todo lo contrario de la alta por mi parte tengo un poco de la alta y baja a veces la
tengo a nivel y a veces baja por la circunstancia en que este. Ya que nuestra autoestima
es muy importante en nuestra vida diaria y las decisiones que tomamos.
Conclusin

En conclusin med cuenta de muchas cosas que no me conozco totalmente creo que ni
la mitad tengo mis no conozco ni todo mis miedos, mis defectos, cualidades son
problemas que debo corregir tan bien entend que debemos estar conform con nuestra
propia imagen como nos valoramos y como me justara ser por mi parte estoy conforme
como soy no me quejo. Tambin entend que mi autoestima es un poco de los dos casi
siempre est al nivel como e azcar hay veces que mi autoestima esta por los suelos pero
de esa manera me puedo enfermar ms rpido y si esta alta me creer un superman
invencible y me ha pasado por qu me tire de arriba de los salones y ca mal y estuve
malo de la tobillo toda una pinche semana por lo tanto debo mantener mi autoestima por
los nivelada pues eso es todo lo que yo entend del ensayo que hice.
Bibliografas

(Palacios, junio de 2009 )

(Vitoria-Gazteis, 2008,)

(Jordi Collell Lpez, septiembre 2011)

http://crecimiento-personal.innatia.com/c-aumentar-la-autoestima/a-alta-y-baja-
autoestima.html

http://www.monografias.com/trabajos16/autoestima/autoestima.shtml