Antropometra

La antropometra es la rama de la antropologa biolgica que estudia las medidas del hombre,
mediante el estudio de las dimensiones y medidas humanas con el propsito de comprender los
cambios fsicos del hombre y las diferencias entre individuos, grupos o razas.

En el campo de la actividad fsica y el deporte la antropometra tiene una serie de aplicaciones

prcticas como el control de la efectividad de los programas de entrenamiento (aumento de masa
muscular, disminucin de masa grasa o incrementos de dimetros y longitudes de segmentos).

Antropometra esttica y dinmica

La antropometra esttica o estructural es aquella cuyo objeto es la medicin de dimensiones

estticas, es decir, aquellas que se toman con el cuerpo en una posicin fija y determinada. Sin
embargo, el hombre se encuentra normalmente en movimiento, de ah que se haya desarrollado
la antropometra dinmica o funcional, cuyo fin es medir las dimensiones dinmicas que son
aquellas medidas realizadas a partir del movimiento asociado a ciertas actividades. El
conocimiento de las dimensiones estticas es bsico para el diseo de los puestos de trabajo y
permite establecer las distancias necesarias entre el cuerpo y lo que le rodea, las dimensiones del
mobiliario, herramientas, etc. Las dimensiones estructurales de los diferentes segmentos del
cuerpo se toman en individuos en posturas estticas, normalizadas bien de pie o sentado.

Las dimensiones dinmicas o funcionales, como hemos dicho, son las que se toman a partir de las
posiciones de trabajo resultantes del movimiento asociado a ciertas actividades, es decir, tiene en
cuenta el estudio de las articulaciones suministrando el conocimiento de la funcin y posibles
movimientos de las mismas y permitiendo valorar la capacidad de la dinmica articular. Por
ejemplo, el lmite de alcance del brazo no se corresponde meramente con la longitud del brazo,
sino que es ms complejo. En realidad, al realizar un movimiento, los distintos segmentos del
cuerpo no actan independientemente, sino se actan de forma coordinada.
Distribucin normal

La mayora de las dimensiones del cuerpo humano, como la mayora de los fenmenos naturales,
se distribuyen Normalmente, es decir, segn la distribucin de Gauss. Muchas variables aleatorias
continuas presentan una funcin de densidad cuya grfica tiene forma de campana. Es de esperar
que, en una poblacin razonablemente homognea, la distribucin de cualquiera de sus
dimensiones antropomtricas es Normal y, por ello, las estimaciones, clculos y, en general
cualquier tratamiento estadstico, puede efectuarse segn las propiedades de esta distribucin, lo
que es muy conveniente dada la facilidad que el tratamiento de esta distribucin supone.

PLANOS DE REFERENCIA DEL CUERPO HUMANO

Son superficies planas imaginarias que dividen el cuerpo en dos partes y que permiten describir la
ubicacin y localizacin de las distintas partes y rganos del cuerpo humano. Estos planos son de
gran utilidad en el estudio de las posturas de trabajo, y en la determinacin de los ngulos
articulares. En general, se tienen en cuenta 3 planos rectangulares, que se cortan en el centro de
gravedad del sujeto.

MEDIDA DE LOS DATOS ANTROPOMTRICOS

Lo ideal sera obtener las medidas antropomtricas de nuestra propia poblacin, pero esto es caro
y complicado. Por ello, lo habitual es trabajar con datos antropomtricos ya publicados. En
general, se trabaja con datos transversales, es decir, medidas obtenidas a partir del estudio de un
nmero grande de individuos, medidos una sola vez y que, generalmente, representan a una
poblacin numerosa, y que se han recogido durante un periodo de tiempo lo ms corto posible.
Esto proporciona una imagen instantnea de la poblacin.

Materiales necesarios al utilizar la tcnica de la antropometra

Aqu detallaremos lo concerniente a la antropometra y no en la parte de materiales, usos y

mtodos dado que es la tcnica estrella para medir la composicin corporal por ello que es un
mtodo eficaz, no invasivo, barato (aunque puede volverse muy caro si utilizamos material muy
preciso con poco error), fcil de realizar (lgicamente al ser un estudio doblemente indirecto, la
precisin del que mide y el error acumulado contarn y mucho), aplicable a individuos de
diferentes edades y situaciones clnicas, con resultados exactos y reproducibles.

Es una tcnica de clculos doblemente indirectos, y consta de mediciones de pliegues cutneos,

dimetros seos y permetros seos posteriormente utilizando ecuaciones e ndices corporales
obtendremos valores dl sujeto.

Los materiales que se utilizan en esta tcnica son:

1. Antropmetro: objeto con una cinta mtrica incorporada que consta de dos partes, una fija y
otra que se desplaza, pudiendo desmontase este objeto para abarcar diferentes zonas. Va desde
pocos cms a 2 metros con precisin de 1 mm. Puede medir dimetros, longitudes, alturas

2. Paqumetro: se utiliza para medir dimetros seos. Es un objeto metlico que consta de una
zona por donde se coge y una especie de boca en la que metemos la parte que queremos medir.
Preciso, desde 0 a 25 mm.
3. Plicmetro: sirve para medir la grasa corporal. Hay desde plicmetros con precisin 0.2 a 1
cm. Es parecido al paqumetro en el sentido que tiene una zona por donde se agarra y una especie
de boca con la que se mide la grasa corporal. Mide de 0 a 48 mm. Se desequilibra al darse las
boquillas fuertemente entre s. En el caso de utilizar el caro, se debe efectuar la medicin cuando
la aguja de la zona mtrica se para un poco para continuar descendiendo (en el caso de la grasa,
sta se va del pinzamiento progresivamente por lo que una vez tengamos el pellizco cogido no
podemos perder mucho tiempo observando o la marca ser errnea).
4. Cinta antropomtrica: parecida a las cintas mtricas pero este tipo de cintas son un poco
diferentes. El nmero 0 no comienza en la punta de la cinta como principal diferencia. Puede
medir permetros y puntos medios entre puntos anatmicos.

5. Bscula: sirve para medir peso. Se recomienda que sea muy precisa aunque las hay incluso
no digitales y con precisin de 100g.

6. Talllmetro o estadimetro: escala mtrica apoyada en pared o barra metlica. Consta de

una parte mvil que nos indica la estatura de una persona. Debe tener precisin de 1mm y el
sujeto debe estar inspirado y mirar al frente de modo que su mirada est paralela al suelo. Puede
ser caro por lo que se puede recurrir a cinta mtrica en pared y algn material para sealar la
medicin (en nuestro caso, utilizamos una carpeta de clase).
7. Lpiz demogrfico: para sealar puntos anatmicos y marcas donde se cogern pliegues.

8. Segmmetro: como el antropmetro, pero ms pequeo. Puede medir longitudes y algunas

alturas.

9. Silla, banco antropomtrico, o similar: para efectuar algunas mediciones necesitamos al

sujeto sentado de tal forma que se forme un ngulo recto en su cadera y rodilla.

10. Gran comps: para medir dimetros del tronco cmodamente. Tiene precisin milimtrica y
puede ser sustituido por antropmetro.
11. Ficha o proforma donde llevar los datos obtenidos.

12. Elementos informticos de ayuda: se pueden efectuar todas las medidas a lpiz, pero para
evitar acumulacin de errores se recomiendan calculadoras cientficas y programas estadsticos
como el SPSS o el RGui, el programa Excel de Microsoft

Diseo de un puesto de trabajo

ANLISIS Y DISEO DE PUESTOS DE TRABAJO

INTRODUCCIN

El anlisis de puestos es una herramienta bsica para la direccin de los RRHH en la

empresa, a partir del cual se desarrollan el conjunto de actividades de esta rea.

En el actual entorno laboral de constantes cambios es indispensable un sistema slido de

anlisis de puestos, ya que constantemente se crean trabajos y los puestos ms antiguos son
rediseados o eliminados.

EL ANLISIS DE PUESTOS DE TRABAJO

El anlisis de los puestos de trabajo nace y se desarrolla en el mbito de la teora y de las

tcnicas de la organizacin cientfica del trabajo (divisin y especializacin). Para esta escuela de
pensamiento organizativo, el principal objetivo que persigue la empresa es la maximizacin del B
a travs de una especializacin extrema del trabajo.

El anlisis de puestos de trabajo es el proceso que consiste en recopilar y organizar

sistemticamente informacin relativa a los distintos puestos de trabajo, as el anlisis de puestos
de trabajo identifica las tareas, cometidos y responsabilidades de un puesto de trabajo en
particular.

Podemos resumir diciendo que el anlisis de puestos consiste en recopilar informacin sobre el
puesto y establecer sus requisitos fundamentales y las habilidades para desarrollarlo de forma
ptima, dando respuesta a:

Qu tareas mentales y fsicas desempea el trabajador?

Cundo se realizar el trabajo?

Dnde se llevar a cabo el trabajo?

Cmo realiza el empleado su trabajo?

Por qu se realiza el trabajo?

Qu competencias son necesarias para desempear el trabajo?

El anlisis de puestos puede ser considerado como la base de la gestin de los RRHH, ya que a
partir del mismo y en funcin de los resultados obtenidos, se pueden planificar el resto de
variables. Por ejemplo, antes de formar a un trabajador, se deben conocer los requerimientos del
puesto que va a ocupar.

La informacin obtenida en el anlisis de puestos puede ser aplicada a las siguientes actividades
de RRHH:

Creacin de un nuevo puesto de trabajo: Cuando la empresa decide crear un nuevo puesto
de trabajo debe definir cuales van a ser las funciones a realizar y las responsabilidades
para ese puesto. A partir del anlisis de puestos se puede detectar la necesidad de crear
un nuevo puesto de trabajo.

Rediseo de puestos de trabajo: es importante debido a los cambios continuos que se dan
en la tecnologa, los mtodos, etc.

Reclutamiento y seleccin: el anlisis de puestos proporciona informacin sobre los

requerimientos del puesto y las competencias necesarias para desempearlo. Puestos
altos reclutamiento externo, puestos bajos reclutamiento interno.

Socializacin: es necesario conocer las caractersticas del puesto para conseguir la

integracin del trabajador.

Formacin y desarrollo: el anlisis de puestos identifica las necesidades de capacitacin de

cada puesto. La empresa debe dar la formacin necesaria al trabajador para que ste
pueda desempear las tareas especificadas.

Gestin y planificacin de la carrera profesional: La descripcin del puesto proporciona un

estndar para la evaluacin y comparacin de talentos.

Retribuciones y prestaciones: Cuanto ms significativos sean los deberes y

responsabilidades y mayores sean los requisitos de conocimientos, habilidades y
capacidades necesarias para desempear el trabajo, mayor ser el valor de ese puesto
para la empresa.

Seguridad a los empleados: peligrosidad de las tareas.

El anlisis de puestos es importante porque proporciona la basa para el establecimiento o

evaluacin de aspectos generales de la organizacin tales como:

La estructura organizativa: distribuye el conjunto de tareas en unidades, divisiones,

departamentos, secciones, etc.

Grado de autoridad: autoridad para la toma de decisiones.

La descripcin del puesto define el trabajo en contenido y alcance. Supone elaborar un listado con
las responsabilidades que conlleva el puesto de trabajo, las condiciones, las responsabilidades, etc.

La especificacin de puestos: incluye los conocimientos, habilidades y aptitudes para realizar

correctamente las tareas que requiere el puesto.

TCNICAS PARA EL ANLISIS DE PUESTOS

Hay 4 etapas en el anlisis de puestos:

 Examen de la organizacin

Eleccin de puestos de trabajo a analizar.

Recopilacin de informacin sobre el puesto

Tipo de informacin: Datos de tarea, datos del comportamiento, datos de capacidades

Mtodos:

Tradicionales

Estructurados

La descripcin y la especificacin del puesto de trabajo.

Para recopilar la informacin se puede utilizar diferentes mtodos. Estos mtodos pueden
clasificarse como:

Tradicionales:

Entrevistas: El analista de RRHH muestra un n de trabajadores afectados y recaba

informacin mediante una entrevista estructurada que incluye una serie de
preguntas relativas al trabajo.

Observacin directa: consiste en registrar las caractersticas del trabajo a partir de

la observacin directa del mismo. Se utiliza para trabajos rutinarios.

Diarios: Los trabajadores registran sus actividades cotidianas en un diario, donde

tambin anotan el tiempo que dedican a cada tarea.

Cuestionario: El trabajador cumplimenta una serie de preguntas estructuradas

sobre las caractersticas del trabajo relativas en conocimientos, capacidades y
habilidades, obligaciones y responsabilidades. Su principal ventaja es que son
econmicos y de uso rpido.

Combinacin de mtodos: utilizacin de una combinacin de los anteriores.

Estructurados:

Anlisis del inventario de tareas: Se utiliza para definir los conocimientos,

cualidades y habilidades necesarias para realizar correctamente un trabajo, para lo
cual se llevan a cabo 3 etapas: 1 entrevista, 2 encuestas, 3 generacin de una
tarea mediante la matriz CCH.

Entrevista: consiste en desarrollar listados de tareas que forman parte del

trabajo.
 Encuesta: Se distribuye y se pide a los encuestados que clasifiquen cada
tarea en funcin de su importancia, frecuencia, etc.

Tareas a travs de la matriz CCH: la cual se utiliza para calificar en qu

medida son importantes los diferentes conocimientos, cualidades y
habilidades para realizar con xito cada tarea.

Cuestionario para el anlisis del puesto: Determina el grado en el que cada uno de
los distintos elementos del trabajo estn implicados a la hora de realizar una
determinada tarea.

Anlisis funcional del trabajo: Recopila informacin sobre lo que hace el

trabajador, mtodos y tcnicas que utiliza el empleado para desarrollar su trabajo,
maquinas, herramientas que utiliza, los materiales, proyectos o servicios
obtenidos por el empleado al desarrollar el trabajo

LA DESCRIPCIN Y LA ESPECIFICACIN DEL PUESTO DE TRABAJO

La descripcin del puesto de trabajo es un documento escrito que identifica, define y

describe un trabajo mediante el establecimiento de las tareas, deberes y responsabilidades.

Los elementos que contiene una descripcin del trabajo son:

Identificacin del puesto: incluye el ttulo del puesto, el departamento, quien ha escrito la
descripcin del cargo y las fechas del anlisis del trabajo.

Resumen del trabajo: resume las obligaciones, responsabilidades y el lugar que ocupa en
la estructura de la organizacin.

Obligaciones y responsabilidades del cargo: explican que es lo que hay que hacer en el
trabajo y cmo y porqu se hace

Especificaciones del puesto: contiene las especificaciones mnimas aceptables que un

empleado debe poseer para desempear un trabajo en particular. Son factores como
requisitos educativos, experiencia, rasgos de personalidad y habilidades fsicas.

Con carcter general, existen 2 tipos de descripciones del trabajo, especficas y genricas:

Descripcin especfica del puesto de trabajo: que es un resumen detallado de las tareas,
obligaciones y responsabilidades de un trabajo. Se ajusta mejor a estructuras de tipo
burocrtico, con fronteras bien definidas entre reas funcionales y distintos niveles de
direccin (jerarqua).

Descripcin general del puesto de trabajo: Se asocian a estrategias que destacan aspectos
como la innovacin y la flexibilidad a travs de una planificacin amplia del trabajo. Se
adecua mejor a una estructura orgnica o plana sin fronteras en la que se busca un mayor
nivel de interaccin entre trabajadores, los lmites entre funciones y niveles de direccin
son bastantes difusos.

DISEO DE PUESTOS DE TRABAJO

 Proceso mediante el cual se establecen con precisin las tareas que se deben llevar a
cabo en un determinado puesto.

Proceso de estructuracin del trabajo y de asignacin de las actividades de trabajo especficas de

un individuo o grupo de individuos para conseguir determinados objetivos de la organizacin.

Caractersticas a considerar para el diseo de puestos:

Especializacin del trabajo: para aumentar la eficacia. Se deben dividir los puestos
en tareas especficas simples y repetitivas. Sin embargo, la tendencia es a
favorecer la concepcin global del producto por parte del trabajador.

mbito del puesto de trabajo: n y variedad de tareas que se realizan en cada

puesto. Suele ser reducido a los niveles ms bajos de la organizacin.

Profundidad del puesto de trabajo: Grado de libertad que tiene el empleado para
realizar las actividades de su puesto. Los puestos operativos tienen escasa
profundidad. Puestos correspondientes a niveles directivos asumen mayores
responsabilidades (mayor profundidad).

Entre los mecanismos del diseo de puestos destacamos:

Rotacin de puestos: Es el cambio de los empleados de un puesto a otro, evitando

la interrupcin del flujo de trabajo. As el personal est en contacto con mayor n
de tareas. (especializacin).

Ampliacin: Aumenta el n de tareas a desarrollar en un puesto, es decir, se

extiende el mbito del puesto. (mbito)

Enriquecimiento: Intenta incrementar la motivacin del trabajador, se concede a

los trabajadores un mayor control de las actividades realizadas. Supone una
ampliacin del puesto y el aumento de su profundidad.

Caractersticas del trabajo que pueden motivar a los trabajadores dentro del enriquecimiento del
puesto:

Variedad de habilidades: conocimientos, habilidades y capacidades que se

requieren para desarrollar las distintas tareas de un puesto.

Identidad de la tarea: Realizacin de todas las tareas de un trabajo completo, por

lo que el resultado es ms visible.

Significacin del trabajo: Impacto e influencia del trabajo

Autonoma: grado de libertad, independencia y competencia que tiene un

empleado en la programacin y desempeo de sus puestos.
 Retroalimentacin: informacin clara sobre los resultados y el rendimiento de
trabajo

La flexibilidad es el diseo del puesto de trabajo: Los diseos de puestos tienen que proporcionar
flexibilidad para la necesaria adaptacin a los cambios del entorno (opciones):

Adaptacin de contratos de trabajo (tiempo parcial)

Flexibilidad de horarios:

Eleccin por parte de los trabajadores de los horarios de comienzo y

finalizacin de tareas.

Variaciones de la distribucin de las jornadas de trabajo diarias

Teletrabajo.