RAMIREZ SANTOS DANIEL

ZALLES VIDAL ALEJANDRA

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INTRODUCCIN: ORIGEN Y DEFINICIN DE ESTRS

El trmino estrs se ha venido utilizando desde el siglo XV. Con respecto a la definicin,
el estrs es una sobrecarga que exige un esfuerzo adaptativo por parte del individuo,
sobrecarga que interacta con una serie de variables modificadoras (capacidad del
individuo, personalidad, estilo de afrontamiento, soporte social, etc.)
Cannon en 1911 descubri accidentalmente la influencia de factores emocionales en la
secrecin de adrenalina y desarrollo el concepto de reaccin de lucha o huida, en la que
la liberacin de catecolaminas por la medula suprarrenal y las terminaciones nerviosas
desempean un papel esencial, todo estimulo susceptible de provocar una reaccin de
huida.
Sayle (1956, 1980) defino el estrs como la respuesta inespecfica del organismo a toda
exigencia hecha sobre l, produce un estado de desequilibrio corporal al que llamo
estresor, introdujo el concepto de sndrome de adaptacin general que es la suma de
todas las reacciones inespecficas del organismo consecutivas a la exposicin de una
reaccin sistmica de estrs, en funcin del grado de cronicidad al estrs se puede
observar tres etapas:

Reaccin de alarma: Tras un tiempo de inhibicin se produce una depleccin de la

corteza suprarrenal.
Fase de resistencia: Hay un predominio de procesos anablicos
ltima fase de agotamiento: Se produce con mayor intensidad la reaccin de
alarma, finalmente, la muerte acaece por el agotamiento total de las defensas y en
determinadas circunstancias causar o favorecer procesos patolgicos llamados
enfermedades de adaptacin como la ulcera pptica, cardiopata isqumica, etc.

ESTRS Y AFECTACIN PSICOSOMTICA

Cuando se produce una situacin de inadaptacin al estresor y las respuestas de estrs

son mantenidas de forma crnica, la salud se puede afectar, o se puede favorecer el
desarrollo de diversas alteraciones.

El estrs puede alterar la salud en cuatro niveles:

1. Alteracin de los mecanismos fisiolgicos

2. Adopcin de estrategias de afrontamiento inadecuadas
3. Establecimiento de alteraciones fisiolgicas con funciones de coping.
4. Alteraciones de los procesos psicolgicos.

APOYO SOCIAL Y ESTRS

El apoyo social conforma un puente para el manejo del estrs. Se ha demostrado que las
personas afrontan mejor la adversidad si hay con ellas otras personas que las
acompaen, tanto fsica como emocionalmente.
Estudios han comprobado que un buen nivel de apoyo social disminuye el riesgo de
vulnerabilidad a las enfermedades.
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ZALLES VIDAL ALEJANDRA
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ESTRS LABORAL

Segn Karasek (1981) es una variable dependiente del efecto conjunto de las demandas
del trabajo y de los factores moderadores de las mismas, particularmente la percepcin
del control o grado de libertad de decisin del trabajador.

BURNOUT: UNA FORMA DE ESTRS LABORAL

El estrs se relaciona con el sndrome de Burnout. Este es una forma de estrs laboral,
cuya traduccin literal significa quemarse, se intenta describir una situacin en la que, en
contra de las expectativas de la persona, sta no logra obtener los resultados esperados
por ms que se esfuerce en conseguirlos.

DESENCADENANTES

Entre estos se encuentran los estresores detectados con carcter crnico que transcurren
en el ambiente laboral.
Peir (1992) apunta cuatro categoras para el anlisis de estresores laborales:
el ambiente fsico de trabajo,
desempeo de roles interpersonales y de desarrollo de carrera,
aspectos relacionados con nuevas tecnologas
fuentes extra organizacionales del estrs laboral, relaciones de trabajo/familia.
En el caso de las organizaciones, se deben llegar a implementar programas preventivos y
de intervencin oportunos que eviten la aparicin de nuevos casos.