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AVISO
Este produto destina-se ao uso Residencial e em Condomnios. Sua utilizao fora deste fim, acarretar na
perda da garantia do produto.
Prezado Cliente,
Este produto de qualidade foi projetado, fabricado, testado e certificado para reforar seu treinamento de Fitness.
Instrues de Segurana
A Bicicleta Kikos KR 8.6 designada para utilizao de pessoas com peso mximo de at 100 kg.
Use somente peas originais para reposio.
Colocar o equipamento sobre uma superfcie no escorregadia. O uso do equipamento em reas midas, no
recomendado devido possvel corroso.
Verifique antes do primeiro treino e a cada dois meses que todos os parafusos esto apertados e encontram-se na
condio correta.
Substitua componentes defeituosos imediatamente e/ou manter o equipamento fora de uso at reparo.
Para reparos, utilize somente peas originais.
No caso de reparo, por favor, pergunte ao seu revendedor para obter orientao.
Evite o uso de detergentes agressivos quando limpar o equipamento.
Assegurar que o treino s comece aps a correta montagem e inspeo do item.
Para todas as peas ajustveis, estar ciente das posies mximas a que podem ser ajustadas.
O equipamento foi projetado para os adultos. Certifique-se de que as crianas mantenham distancia.
Consulte o seu mdico antes de iniciar qualquer programa de exerccios. Ele pode lhe aconselhar sobre o tipo de
formao e que impacto adequada.
Siga os conselhos para um treino correto conforme detalhado no manual de instrues.
A carga / trabalho nvel pode ser ajustada pelo controle de resistncia do equipamento.
Vista Explodida do Equipamento
Lista de Peas
Nota: A maioria das peas exibidas neste diagrama so fornecidas pr-montadas. Para peas
de reposio, faa sempre especificar nmeros de peas utilizadas neste diagrama ou na lista
de peas a seguir.
Instruo de Montagem
1 Passo:
Fixe o tubo frontal (2) na parte da frente da
base principal (1) com os parafusos cariage
(33), arruelas arc (13) e Porcas Acorn (6).
Fixe o tubo traseiro (3) na parte de trs da
estrutura traseira (9) com os parafusos
carriage (4), arruelas arc (5) e porcas Acorn
(6)
2 Passo:
Fixe a base do assent (23) na estrutura traseira (9) com a trava
(16) e arruela flat (17).
3 Passo:
Fixe o encosto (25) base do assento (23) com os parafusos
allen (20) e arruelas flat (21).
4 Passo:
5 Passo:
Conecte o fio do pulso (14) com o fio
de extenso (10) e ento fixe o apoio
de mo (15L/R) estrutura traseira (9)
com os parafusos Allen (12), arruelas
arc (13) e porcas Acorn (6).
6 Passo:
Coloque o Pedal (27L/R) nas respectivas
manivelas (34L/R) (L Esquerdo e R Direito),
de acordo como sentado no aparelho
8 Passo:
Coloque o parafuso T-shaped (37) atravs da trava do
guido (36), espaador (38) e arruela flat (21) e ento
fixe o guido (39) base do guido (32) e ento
coloque a trava do guido (36).
9 Passo:
Conecte os fios de conexo (30, 31) aos fios do painel (35). E ento
fixe o painel (35) base do guido (32) com os parafusos cross
(41) e arruela flat (43).
Funes do painel
Este monitor projetado para bicicletas magnticas programveis e introduzido de acordo seguintes categorias:
- Funes chave
- Sobre os Displays
- Faixas de operao
- Instrues de operaes
Funes Chave.
Existem no total 6 chaves incluindo START/STOP ( Comear/ Parar ), ENTER ( Entrar ) , MODE ( Modo ), UP ( Subir ), DOWN ( Descer ), e
RECOVERY ( Recuperao ).
A. START/STOP ( Comear / Parar ): Inicia ou pra o programa escolhido. E, redefine o monitor pressionando e segurando por 2
segundos a tecla.
B. ENTER ( Entrar ): Escolhe as funes de programas, sexo, tempo, altura, peso, DISTNCIA, WATT, objetivo do batimento cardaco,
idade e 10 estgios. A funo ser escolhida flash. Por favor, note que nem todas as funes podem ser selecionadas em cada
programa de acordo com os tipos de cada programa.
C. MODE ( Modo ): Altera a mostra dos valores entre o RPM ou velocidade e CAL ou WATT. Os valores de RPM e WATT so
mostrados ao mesmo tempo, e os valores de velocidade e KJOULE / CAL pressionando-o.
D. UP ():Seleciona ou aumenta os valores dos programas, sexo, tempo, altura, peso, DISTNCIA, WATT, Batimento Cardaco, idade e
10 nveis.
E. DOWN ():Seleciona ou diminui os valores de programas, sexo, tempo, altura, peso, DISTNCIA, WATT, Batimento Cardaco, idade e
10 nveis.
F. RECOVERY ( Teste / Recuperao): Inicia a funo pulsao de recuperao.
.
Sobre o Display
aplicadas.
C. PROGRAMA : Indica os programas selecionados a partir do PROGRAMA 1 at o programa de 18.
D. Nvel: Indica o nvel de carga selecionado do nvel 1 at nvel 18.
F. TEMPO/ALTURA/PESO Display: Indica apenas um valor de TEMPO, ALTURA, ou PESO mostrado dependendo do programa.
G. RPM/VELOCIDADE/KMH (MPH) Display: Indica o Valor do RPM, Velocidade, ou KMH (MPH) mostrado de acordo com o programa.
H. DISTANCIA/GORDURA% Display: Indica o valor de DISTANCIA ou GORDURA% mostrado de acordo com o programa.
I. CAL/WATT/BMR Display: Indica os valores de CAL, WATT, ou BMR indicado de acordo com o programa.
J. BCM./BMI/IDADE Display: Indica o valor do batimento cardaco por minuto, BMI, ou IDADE, mostrado de acordo com o programa.
K. BATIMENTO CARDIACO/BIOTIPO Display: Indica o Valor do Batimento Cardaco ou o BIOTIPO do usurio mostrado dependendo do
programa.
L. Perfis de CARGA: Existem 10 colunas de carga, e 8 barras em cada coluna. Cada coluna representa trs
minutos de exerccios (sem a mudana de hora e de valor), cada barra representa dois nveis de carga
Nveis de Operao
PROGRAMA Serie(Contagem) Contagem Decrescente Preset Increment(Decrement)
A. Seleo de Programas:
So 17 programas com 1 de teste incluindo 1 Programa Manual, 6 Pr Programados, 1 Programa de perda de gordura, 4
Programas de Taxa de Batimento Cardaco, 4 Programas de Usurios, 1 Programa independente de velocidade, e 1 de
teste por Medio de Batimento Cardaco.
B. Programa Grfico:
Cada grfico mostra o perfil de leitura de cada intervalo (Coluna). Com o Valor de tempo sendo contato para cima. Cada intervalo de 3
minutos e com o total de colunas somamos 30 minutos. Com o valor de tempo sendo contado para baixo, cada intervalo o valor do
tempo dividido por 10. Por exemplo, se o valor de tempo for maior que 40 minutos, cada intervalo ser 40 minutos divido por 10.
Exemplo (40/10 = 4) Ento cada intervalo ser de 4 minutos. Os grficos a seguir so todos os perfis do monitor.
E. TIPOS DE CORPOS:
Existem 4 tipos de corpos de acordo com o % de gordura calculado.
HOMEM MULHER
Tipo 1: (GORDURA=0.0%~13.0%) (GORDURA =0.0%~23.0%)
Tipo 2: (GORDURA =13.1%~25.8%) (GORDURA =23.1%~35.8%)
Tipo 3: (GORDURA =25.9%~30.0%) (GORDURA =35.9%~40.0%)
Tipo 4: (GORDURA =30.1%~50.0%) (GORDURA =40.1%~50.0%)
Instrues de operao
A. Exercitando com Objetivo:
1. Controle de tempo: Selecione o tempo de exerccio. (Exceto no Programa 8)
2. Controle DISTANCIA: Selecione a distancia do exerccio. (Exceto no Programa 8)
3. Controle de Queima de Gordura: O Computador projeta vrios programas para diferentes tipos de corpos com diferentes
taxas de gordura.
4. Controle de WATT: Mantm diferentes corpos queimando com diferentes condies em WATT.
B. Taxa de Pulsao:
O sistema de batimento cardaco inclui dois detectores por lado. Cada sensor possui duas peas de metal por lado. O correto
modo de ser detectado segurar ambos os sensores gentilmente e ao mesmo tempo. A marcao de batimento cardaco no
display ser HEART RATE/BODY TYPE
C. Programa Manual:
O PROGRAMA 1 o programa manual. Pressione ENTER ( ENTRA) tecla para selecionar TEMPO, DISTANCIA. E
IDADE. Depois pressione ou tecla para ajustar os valores. O nvel padro de carga 6. Depois de pressionar
START/STOP ( INICIAR/PARAR ) tecla para exerccio, por favor tambm insira o valor do batimento cardaco
apropriado ao exerccio. Os usurios podem se exercitar em diferentes nveis de exerccio ( pressionando ou
durante o exerccio fsico) com um perodo de tempo ou uma certa distancia. Com uma insero do valor de idade, o
computador pode sugerir o batimento cardaco do exerccio. A sugesto do batimento cardaco 85%(220 age).
Ento, se o batimento cardaco for detectado igual ou superior a taxa de batimento cardaco H.R, o batimento cardaco
ser demonstrado em forma de alerta.
Por Favor, note que isso ser um alerta para o usurio no usar de extremidades acima do batimento cardaco
e abaixo do batimento cardaco.
D. Programas Pr Definidos
:
Programa 8 um programa especial desenhado para calcular a relao dos usurios de gordura corporal e traar um
perfil especfico de treinamento com 9 diferentes perfis. Pressione ENTRA tecla para selecionar GENERO, ALTURA,
PESO, e IDADE. Depois, pressione ou tecla de ajuste de valores. Depois de pressionar INICIAR/PARAR a
chave calculara a gordura do corpo. Por favor, aplique o batimento cardaco apropriado. Se o detector no puder pegar
nenhum sinal de batimento cardaco uma mensagem de erro E3 ser demonstrada no visor. Se isso acontecer,
pressione INICIAR/PARAR tecla para calcular novamente. Ento, os valores de clculo de % GORDURA, BMR, BMI,
TIPO DE CORPO, em breve um perfil desenhado vai aparecer. Pressione INICIAR/PARAR tecla de exerccio. O perfil
mostrado no display especialmente desenhado para o seu tipo de corpo.
Do Programa 9 ao Programa 12 so programas de batimento cardaco.No programa 9, pressione Entra tecla para
TEMPO, DISTANCIA, e TAXA DE BATIMENTO CARDACO TARGET. Os usurios podem definir a taxa de batimento
cardaco em um perodo de tempo ou em uma distncia. Do Programa 10 ao Programa 12, pressione ENTRA para
selecionar TEMPO,DISTANCIA e IDADE. Depois pressione ou na tecla para ajustar os valores. Os usurio
podem exercitar-se em uma certa distancia ou tempo com 60% da capacidade de batimento cardaco no programa 10,
75% da capacidade de batimento cardaco no programa 11,e 85% da capacidade de batimento cardaco no programa
12. Depois de pressionar INICIAR/PARAR tecla de exerccio, tambm aplique o batimento cardaco apropriado.
Nestes programas, o computador ajustar a taxa de batimento cardaco apropriadamente. O computador ajustar o
nvel de esforo de acordo com o batimento cardaco detectado. Por exemplo, o nvel de carga pode aumentar quando
a freqncia cardaca detectada for inferior a TAXA de Batimento Cardaco Mxima. Alm disso, o nvel de carga pode
diminuir enquanto a freqncia cardaca detectada superior a Taxa de Batimento cardaco Maximo. Como resultado,
a taxa de usurio do corao vai ser ajustada para chegar a -5 ou a + 5 da Meta do Batimento Cardaco.
Do Programa 13 ao Programa 16 so programas usurios. Os usurios so livres para inserir valores na ordem de
TEMPO, DISTANCIA, IDADE e o nvel de carga em 10 intervalos. Os valores e perfis sero gravados na memria
depois da configurao. Depois pressione INICIAR/PARAR tecla de exerccio, favor tambm aplicar o batimento
cardaco apropriado. Os usurios podem mudar a carga atravs das teclas ou e a memria manter os padres
de nvel j cadastrados anteriormente. Se voc inserir a Idade, o programa poder sugerir o batimento cardaco alvo.
Com a introduo da sua idade, o computador pode sugerir a taxa de batimento cardaco alvo para o exerccio. A
sugesto da taxa 80% ( 220-Idade ). Ento, se o batimento cardaco for menor ou maior ao objetivo, o valor do
batimento cardaco permanecer piscando na tela. Note que este um aviso de que voc deve diminuir a velocidade
ou aumentar o ritmo.
I. Recuperao do Pulso:
Esta uma funo para checar as condies da recuperao do pulso que escalada de 1.0 6.0 enquanto 1.0
significa o melhor e 6.0 a pior, o incremento 0.1. A fim de serem avaliados corretamente, os usurios devem test-lo
logo aps o treino pressionando a tecla "RECOVERY" e em seguida, parar o exerccio. Depois que a chave
pressionada, por favor, tambm aplicar o detector de freqncia cardaca adequada. O teste ter a durao de 1
minuto e o resultado ser exibido no display. Se o computador no detectar seu batimento cardaco,
pressione TEST (RECOVERY) no entrar no teste de recuperao de pulso. Durante o teste de recuperao de
pulso, pressione TEST (RECOVERY) para sair do teste e retornar ao modo parado.
Usando corretamente sua Bike
Usando o aparelho corretamente, voc obter diversos benefcios. Melhorar sua aptido fsica, tonificar
seus msculos e juntamente com uma dieta controlada, o ajudar perder o peso.
Aquecimento
O aquecimento prepara o corpo para o exerccio aumentando a circulao de sangue, entregando mais
oxignio para os msculos e aumentando a temperatura do corpo. Comece cada exerccio com 5 a 10
minutos de aquecimento.
Alongando
Depois de se aquecer, aumente a intensidade de seu exerccio at sua taxa cardaca entrar na sua zona
de treinamento por 20 a 60 minutos. (durante as primeiras semanas do seu programa de exerccios, no
mantenha sua taxa cardaca na sua zona de treinamento por mais de 20 minutos). Respire regularmente
e profundamente - nunca segure a sua respirao.
A finalidade do esfriamento corporal retornar o corpo ao seu estado normal ou quase normal, estado de
descanso no fim de cada sesso do exerccio. Um esfriamento corporal apropriado abaixa lentamente
sua frequncia cardaca e permite que o sangue retorne ao corao.
CERTIFICADO DE GARANTIA
A Kikos garante os produtos relacionados neste certificado contra eventuais defeitos de fabricao, comercializados pela mesma dentro do territrio
brasileiro, pelos prazos abaixo estipulados, a partir da data de emisso da nota fiscal de venda, e somente mediante a apresentao de cupom/nota fiscal
original de venda e nos limites fixados por este termo. Esta garantia somente cobre o proprietrio original e no transfervel.
Esta garantia acima cobre eventuais defeitos de fabricao que os - Utilizao do equipamento ao ar livre;
produtos possam apresentar, salvo peas de desgaste natural - Utilizao do produto dentro de saunas, garagens, banheiros;
apresentadas abaixo que ficar da seguinte forma : - Utilizao do produto em desacordo com o especificado na ocasio da
compra ou neste termo, como por exemplo, o uso de aparelhos de
90 dias de garantia legal + 90 dias de garantia contratual: Pintura, categoria residencial em academias, clubes, grmios, clnicas, escolas,
Mantas, Eixos e Rolamentos ; associaes, locais comerciais, e outros que a Kikos julgar necessrio;
90 dias de garantia legal: Peas plsticas, Escova do motor, Correias, - Aplicaes de foras e pesos demasiados;
Cinta de freio, Correntes, Cabo de ao, Estofados, Acabamentos de - Limpeza com produtos qumicos no recomendados pela Kikos, que
espuma e Manoplas emborrachadas. podem provocar manchas. A limpeza deve ser efetuada somente com
panos secos;
Durante o prazo de garantia acima estabelecido, a Kikos assume o - Lubrificao incorreta do equipamento;
compromisso de substituir ou consertar, sem nus (excetuando-se - Falta ou excesso de silicone;
despesas de deslocamento), as peas com defeitos de fabricao. b) Quando for constatado:
O cliente responsvel pela taxa de deslocamento de tcnico - Manuseio, e/ou reparos por pessoas ou assistncia tcnica no
especializado no valor vigente no momento, caso necessite dos servios autorizada;
de assistncia tcnica, tanto da rede autorizada como da fbrica. Durante - Montagem imprpria do produto pelo usurio ou no observncia do
a garantia legal (90 dias) no ser cobrada a taxa de deslocamento. manual de operao;
Caso o cliente prefira, o equipamento dentro da garantia poder ser - Alterao de partes mecnicas, eltricas/eletrnicas originais;
enviado a Kikos, e o reparo ser efetuado sem custo de peas e mo de - Remoo ou modificao do nmero de srie;
obra para o cliente (excetuando-se custos de transporte ida e volta do - Utilizao do aparelho em locais expostos a luz solar, chuva, orvalho,
equipamento), obedecendo os prazos acima. poeira, maresia, midos ou mal ventilados, etc;
Os direitos de prestao da garantia no so acionados quando existam - Manuteno prvia com peas no originais;
pequenas diferenas do material, em relao qualidade terica exigida, - Utilizao do equipamento por mais de uma pessoa ao mesmo tempo;
que sejam indiferentes para o valor e utilizao do aparelho. - Utilizao do equipamento por pessoas acima do peso especificado no
Eventuais prestaes de garantia no implicam o aumento do prazo de produto.
garantia, nem iniciam a contagem decrescente do mesmo prazo. Nenhum revendedor ou assistncia tcnica autorizada Kikos tem
A garantia no abrange os servios de instalao, limpeza e lubrificao autorizao para alterar este termo ou assumir compromissos em nome
do produto. da Kikos
So de responsabilidade do cliente as despesas decorrentes do A Kikos no se responsabiliza por eventuais acidentes e suas
atendimento de chamadas julgadas improcedentes. conseqncias, decorrentes da violao das caractersticas originais ou
A garantia ser anulada nas seguintes situaes: montagem fora do padro de fbrica de seus produtos.
a) Danos provocados por: A Kikos reserva-se o direito de promover alteraes deste termo de
- Roubo, vandalismos, raio, fogo, enchente e / ou outros desastres garantia sem aviso prvio.
naturais; A garantia somente ser vlida com a apresentao deste certificado e
- Suor, gua, solventes, alcool e/ou outros lquidos; sua respectiva nota fiscal, e somente em territrio nacional.
- Quedas, batidas, acidentes ou uso inadequado; A relao de assistncias tcnicas autorizadas Kikos pode ser obtida
- Ligao do produto em rede eltrica fora dos padres especificados ou atravs da central de atendimento ao cliente: (11) 3589 2865 de Segunda
sujeita a uma flutuao excessiva de voltagem; a Sexta-Feira das 08:30 s 18:00, pelo e-mail: assistncia@kikos.com.br,
- Utilizao do produto em ambientes sujeitos a gases corrosivos (ex. ou pelo site: www.kikos.com.br
evaporao de cloro), umidade ou temperatura excessiva;
Endereo:______________________________________________________________________CEP:_________________
A GARANTIA SOMENTE SER VLIDA COM A APRESENTAO DESTE CERTIFICADO E SUA RESPECTIVA NOTA FISCAL.