Universidad Nacional Abierta y a Distancia

Vicerrectora Acadmica y de Investigacin

Gua para el uso de Recursos Educativos

1. Descripcin general del curso

Escuela o Unidad Escuela de Ciencias Sociales, Artes y Humanidades

Acadmica
Nivel de formacin Profesional
Campo de Formacin Formacin disciplinar
Nombre del curso Psicofisiologa
Cdigo del curso 403005
Tipo de curso Metodolgico Habilitable Si No X
Nmero de crditos 3

2. Descripcin de la actividad

Simula Labora Recurso Cul:

Tipo de Recurs
dor torio multime Otro X Documento
Recurso o web
virtual remoto dia de apoyo
Nmero de
Tipo de actividad: Individual X Colaborativa 4
semanas
Momento de la Intermedia,
Inicial X Final
evaluacin: unidad:
Entorno donde se hace uso del recurso:
Peso evaluativo de la
N/A Aprendizaje prctico
actividad (si lo tiene):
Fecha de inicio de la actividad: Fecha de cierre de la actividad:
03/10/2017 28/11/2017
Temticas que aborda el recurso:

Identificar las relaciones fisiolgicas y las respuestas psicolgicas que se dan en

relacin al proceso del sueo, as mismo identificar las aplicaciones de este proceso
en las tendencias actuales de la Psicofisiologa.

Fundamentacin:
Numerosos estudios epidemiolgicos han puesto de manifiesto la elevada prevalencia
de los trastornos del sueo en diferentes culturas y grupos de pacientes, se estima
que alrededor de un tercio de la poblacin presentar algn tipo de disfuncin del
sueo a lo largo de su vida. Este hecho ha dado lugar al desarrollo de multitud de
instrumentos psicomtricos con la intencin de facilitar el diagnstico de este tipo
de problemas. Sin embargo, muchos de estos instrumentos carecen de una
validacin adecuada y pocos miden la calidad del sueo. Probablemente se debe
a que la calidad del sueo es un fenmeno complejo, difcil de definir y difcil de
medir con objetividad, en el que se integran aspectos cuantitativos como: duracin
del sueo, latencia del sueo, nmero de despertares y subjetivos del sueo,
profundidad y reparabilidad.

En 1.988 Daniel J. Buysse et al. disearon el Cuestionario de Calidad del Sueo de

Pittsburgh con la intencin de disponer de un instrumento que analizase la
calidad del sueo y que pudiera ser utilizado en ensayos clnicos, enseguida fue
ampliamente utilizado y adoptado.

En nuestro pas, fue adaptado, validado y utilizado en numerosos trabajos de

investigacin y diferentes grupos de pacientes por A. Royuela Rico y JA Macas
Fernndez en la dcada pasada.

El PSQI es un cuestionario auto administrado. Consta de 19 tems autoevaluados por

el paciente y 5 cuestiones evaluadas por el compaero/a de cama. Las cinco ltimas
cuestiones son utilizadas como informacin clnica, pero no contribuyen a la
puntuacin total del PSQI. Los 19 tems analizan los diferentes factores
determinantes de la calidad del sueo, que se agrupan en 7 componentes: calidad
del sueo, latencia del sueo, duracin del sueo, eficiencia del sueo, alteraciones
del sueo, uso de medicacin para dormir y disfuncin diurna.

INTERPRETACIN
Cada componente se punta de 0 a 3. De la suma de los 7 componentes se obtiene
la puntuacin total del PSQI que oscila de 0 a 21 puntos (a mayor puntuacin peor
calidad de sueo). Buysse propone un punto de corte de 5 5 malos dormidores).

Se trata de un cuestionario breve, sencillo y bien aceptado por los pacientes. En

poblacin general, se puede utilizar como elemento de screening para detectar
buenos y malos dormidores. En poblacin psiquitrica, puede identificar pacientes
que presentan un trastorno del sueo concomitante con su proceso mental. Es capaz
de orientar al clnico sobre los componentes del sueo ms deteriorados. Permite la
monitorizacin de los pacientes para: seguir la historia natural del trastorno del
sueo que presentan; la influencia de la alteracin del sueo sobre el curso de los
procesos psiquitricos; la respuesta a los tratamientos especficos, etc.

Como instrumento auto administrado puede ser d ifcil de aplicar en pacientes con
bajo nivel cultural. El PSQI ofrece una medida estandarizada y cuantitativa de la
calidad del sueo que rpidamente identifica a buenos y malos dormidores,
pero no proporciona un diagnstico, aunque orienta al clnico haca las reas del sueo
ms deterioradas.

PROPIEDADES PSICOMTRICAS Fiabilidad:

En el trabajo original de Buysse se administr el cuestionario a 148 sujetos,
divididos en 3 grupos: el primero lo formaban 52 individuos buenos
dormidores; el segundo constaba de 34 pacientes con diagnstico de depresin
mayor; el tercero, estaba formado por 45 pacientes diagnosticados de trastorno
de iniciacin y/o mantenimiento del sueo (TIMS) y 17 con diagnstico de
trastorno de somnolencia excesiva (TSE). La fiabilidad medida como
consistencia interna, alfa de Cronbach, fue elevada tanto para los 19 tems como
para los 7 componentes, las puntuaciones de los tems, los componentes y la
global se mantuvieron estables a lo largo del tiempo test-retest.

En el trabajo de Royuela y Macas la fiabilidad expresada como consistencia

interna fue elevada (alfa de Cronbach de 0.81).

Validez:
En el trabajo de Buysse, los datos de validez predictiva arrojan los
siguientes resultados: para un punto de corte de 5 ( 5 malos dormidores)
la sensibilidad era del 89.6% y la especificidad del 86.5%. La tasa de
m al clasificados fue del 11.5% para el conjunto de la muestra, del 15.6%
para el grupo de pacientes con TIMS, el 12% de los pacientes con TSE y 3%
de los pacientes con depresin mayor.

Bibliografa

The Pittsburgh Sleep Quality Index: a new instrument for psychiatric practice and
research. - PubMed - NCBI. (s. f.). Recuperado de:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2748771
Actividades a desarrollar

Aplicacin del cuestionario y baremacin del ejercicio.

Cuestionario de Pittsburg de Calidad de sueo.

Fecha: rosario salamanca t. Edad: 42 Genero: femenino

Nivel educativo: Ninguno____, Primaria____, Bachillerato____, Universidad____

Nivel de Ingresos: Ninguno____, Menos de 1 salario mnimo____
Entre 1 y 2 salarios mnimos_____, entre 2 y 3 salarios mnimos____

Instrucciones:

Las siguientes cuestiones solo tienen que ver con sus hbitos de sueo durante
el ltimo mes. En sus respuestas debe reflejar cual ha sido su comportamiento
durante la mayora de los das y noches del pasado mes. Por favor, conteste a
todas las cuestiones.

1.- Durante el ltimo mes, cul ha sido, normalmente, su hora de acostarse?

______9: 00 pm
2.- Cunto tiempo habr tardado en dormirse, normalmente, las noches del
ltimo mes? (Marque con una X la casilla correspondiente)

3. - Durante el ltimo mes, a qu hora se ha levantado habitualmente por la

maana? 5:00 am

4.- Cuntas horas calcula que habr dormido verdaderamente cada noche
durante el ltimo mes? 8 horas

5.-Durante el ltimo mes, cuntas veces ha tenido usted problemas para dormir a
causa de:
a) No poder conciliar el sueo en la primera media hora:

Ninguna vez en el ltimo mes ( )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
 Tres o ms veces a la semana ( )

b) Despertarse durante la noche o de madrugada:

Ninguna vez en el ltimo mes ( )
Menos de una vez a la semana ()
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o ms veces a la semana ( )

c) Tener que levantarse para ir al bao:

Ninguna vez en el ltimo mes ( )
Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o ms veces a la semana ( )

d) No poder respirar bien:

Ninguna vez en el ltimo mes ( )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o ms veces a la semana ( )

e) Toser o roncar ruidosamente:

Ninguna vez en el ltimo mes ( )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o ms veces a la semana ( )

f) Sentir fro:

Ninguna vez en el ltimo mes ( )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o ms veces a la semana ( )

g) Sentir demasiado calor:

Ninguna vez en el ltimo mes ( )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o ms veces a la semana ( )
h) Tener pesadillas o malos sueos:

Ninguna vez en el ltimo mes ( )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o ms veces a la semana ( )

i) Sufrir dolores:

Ninguna vez en el ltimo mes ( )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o ms veces a la semana ( )

j) Otras razones. Por favor descrbalas:

Ninguna vez en el ltimo mes ( )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o ms veces a la semana ( )
6. Durante el ltimo mes cmo valorara en conjunto la calidad de su sueo?
Muy buena ( )
Bastante buena ( )
Bastante mala ( )
Muy mala ( )

7. Durante el ltimo mes. Cuntas veces habr tomado medicinas (por su cuenta
o recetadas por el mdico) para dormir?

Ninguna vez en el ltimo mes ( )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o ms veces a la semana ( )

8. Durante el ltimo mes, cuntas veces ha sentido somnolencia mientras

conduca, coma o desarrollaba alguna otra actividad?

Ninguna vez en el ltimo mes ( )

 Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o ms veces a la semana ( )

9. Durante el ltimo mes, ha representado para usted mucho problema el

tener nimos para realizar alguna de las actividades detalladas en la
pregunta anterior?

Ningn problema ( )
Solo un leve problema ( )
Un problema ( )
Un grave problema ( )

10. Duerme usted solo o acompaado?

Solo ( )
Con alguien en otra habitacin ( )
En la misma habitacin, pero en otra cama ( )
En la misma cama ( )
 Instrucciones para la baremacin del test de Calidad de Sueo de
Pittsburgh (PSQI).

El PSQI contiene un total de 19 cuestiones, agrupadas en 10 preguntas. Las 19

cuestiones se combinan para formar siete reas con su puntuacin correspondiente,
cada una de las cuales muestra un rango comprendido entre 0 y 3 puntos. En todos
los casos una puntuacin de 0 indica facilidad, mientras que una de 3 indica
dificultad severa, dentro de su respectiva rea. Las puntuaciones de las siete reas
se suman finalmente para dar una puntuacin global, que oscila entre 0 y 21 puntos.
0 indica facilidad para dormir y 21 dificultad severa en todas las reas.

tem 1: Calidad Subjetiva de Sueo

Examine la pregunta n6 y asigne la puntuacin:

Respuesta: Puntuacin:
Muy buena 0
Bastante Buena 1
Bastante Mala 2
Muy Mala 3
Puntuacin tem 1:____1___

tem 2: Latencia de Sueo

Examine la pregunta n2 y asigne la puntuacin:

Puntuacin
Respuesta: :
15 minutos 0
16-30 minutos 1
31-60 minutos 2
60 minutos 3

Puntuacin Pregunta 2:____0___

Examine la pregunta n5a y asigne la puntuacin:

Puntuacin
Respuesta: :
Ninguna vez en el ltimo mes 0
Menos de una vez a la
semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o ms veces a la semana 3
Puntuacin Pregunta
5a:____0___

Sume la pregunta n2 y n5

Suma de la Pregunta 2 y 5a:_______

Asigne la puntuacin al tem 2 como se explica a continuacin:

Suma de la Pregunta 2 y 5a: Puntuacin:

0 0
1-2 1
3-4 2
5-6 3

Puntuacin tem 2:____0___

tem 3: Duracin del Sueo

Examine la pregunta n4 y asigne la puntuacin:

Respuesta: Puntuacin:
Ms de 7 horas 0
Entre 6 y 7 horas 1
Entre 5 y 6 horas 2
Menos de 5 horas 3

Puntuacin tem 3:___0____

tem 4: Eficiencia habitual de Sueo
Escriba el nmero de horas de sueo (Pregunta n4) aqu:___8horas__

Calcule el nmero de horas que pasa en la cama:

a. Hora de levantarse (Pregunta no3): __8__
b. Hora de acostarse (Pregunta no1): __9:pm__

Hora de levantarse Hora de acostarse: _____ Nmero de horas que pasas

en la cama.

Calcule la eficiencia habitual de Sueo como sigue:

(Nmero de horas dormidas/Nmero de horas que pasas en la cama) x 100=

Eficiencia Habitual de Sueno (%)
(___8__/__8___) x 100 = _100_%

Asigne la puntuacin al
tem 4:
Eficiencia habitual de Puntuacin:
sueno (%): 0
>85% 0
75-84% 1
65-74% 2
<65% 3

tem 5: Perturbaciones del sueo

Examine las preguntas n5b-j y asigne la puntuacin para cada pregunta:

Respuesta: Puntuacin:
Ninguna vez en el ltimo mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o ms veces a la semana 3
Puntuacin 5b___0__
Puntuacin 5c___1__
Puntuacin 5d___0__
Puntuacin 5e__0___
Puntuacin 5f___0__
Puntuacin 5g___0__
Puntuacin 5h__1___
Puntuacin 5i____1_
Puntuacin 5j___0__

Sume las puntuaciones de las preguntas n5b-j:

Suma puntuaciones 5b-j:___3____

Asigne la puntuacin del tem 5:

Respuesta: Puntuacin:
0 0
1-9 1
10-18 2
19-27 3
Puntuacin tem 5:___3____

tem 6: Utilizacin de medicacin para dormir

Examine la pregunta n7 y asigne la puntuacin

Respuesta: Puntuacin:
Ninguna vez en el ltimo mes 0
Menos de una vez a la
semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o ms veces a la
semana 3
Puntuacin tem
6:____0___

tem 7: Disfuncin durante el da

Examine la pregunta n8 y asigne la puntuacin:

Respuesta: Puntuacin:
Ninguna vez en el ltimo mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o ms veces a la semana 3

Puntuacin Pregunta 8:____0___

Examine la pregunta n9 y asigne la puntuacin:

Respuesta: Puntuacin:
Ningn problema 0
Solo un leve problema 1
Un problema 2
Un grave problema 3

Sume la pregunta n8 y la n9

Suma de la Pregunta 8 y 9:___0____

Asigne la puntuacin del tem 7:

Suma de la Pregunta 8 y 9: Puntuacin:
0 0
1-2 1
3-4 2
5-6 3
Puntuacin tem
7:____0___

Puntuacin PSQI Total

Sume la puntuacin de los 7 tems

Puntuacin PSQI Total:____4___

Entorno para
Aprendizaje prctico y aprendizaje colaborativo
su desarrollo:
Productos a
entregar por el Tabla con resultados
estudiante:
Tipo de No se entrega ningn
Individual X Colaborativ
producto: producto
o
Individual:

Presentar en el foro los resultados de la Auto-aplicacin.

Presentar en el foro los resultados de la Aplicacin. De manera individual y

grupal es decir los resultados tanto de cada sujeto como de los tres sujetos en
consolidado.