Az elme irnytja a fizikai nt, s a fizikai n alkotja meg a kiai-t!

2010. december 12.

szerz: budomagazin.hu

KIAIIII! - A llek vltse

Minden nap harcmvszek millii ordtjk teli torokbl, amikor katznak, deszkt trnek,
zskolnak, vagy alaptechnikkat gyakorolnak. De mi is az, amit csinlnak? Mi a kiai clja,
s hogyan kell megfelelen csinlni?

Teljes mrtkben hiszek a llekben, s hogy a llek letnk forrsa. Ha ellenfeled lelkt td
ki, akkor legyzted.
- Hanshi Harnos Imre

A kiai vagyis a "llek vltse" egyenl a harcmvszettel - ha brki egy harcmvszt

utnoz (legyen az Bruce Lee vagy a Karate Klyk), az mindig ugyanazt a "Haa-ya!"
killtst engedi ki magbl. Minden nap, harcmvszek millii ordtjk teli torokbl,
amikor katznak, deszkt trnek, zskolnak, vagy alaptechnikkat gyakorolnak.

De mi is az amit csinlnak? Mi a kiai clja, s hogyan kell megfelelen csinlni? Luke

Raines Hanshi Harnos Imre segtsgvel keresi a vlaszokat.

A sarkai vgn - a tradicionlis japn lsben, azaz Seiza-ban - l s meditl. Szemben vele
nyolc egymsra rakott beton tmb, amelyeket vastag vszon szjak fognak ssze. A
betontmbk sszesen 40 kg-t nyomnak. Kis segtsggel egy 30 cm hossz acl tt szr t
egyik alkarjn, majd sszeszedi magt s egy msik tt szr t a msik alkarjn keresztl is.
Lenz a betonra, sszegyjti az erejt, s egy olyan kiai vltst enged mi ki magbl, amely
megdermeszti a lelt nzkznsgt.

Lass, letisztult mozdulatokkal, mintha csak egy si ritult vgezne, a

betont sszetart szjakat thurkolja a karjaiban lv tkn. Leengedi a
testslyt s egy teljes percig guggol mozdulatlanul a betontmbk eltt,
majd egy msik kiai-t enged ki a teste legmlyrl.

Lthat nehzsggel elkezdi kiegyenesteni remeg lbait, vlt az

erfesztstl, de vgl teljesen egyenesen ll. Az alkarjn lv br
megnylik a rnehezed slytl, s a fm tk fokozatosan meghajlanak.
Balra fordul s egy prly sjt le a betonra, egyszer, ktszer - vgl az
sztmorzsoldva hullik nagy halomban a fldre. Meghajol, eltvoltja a
tket a brbl s tvozik - a nzkznsg llva nnepel.
Harnos imre
A Zen Bu Kan Kempo megalaptja, Hanshi Harnos Imre, megnyomja a Hanshi - Ms
tvirnytt s a televzi kpe zavaros lesz az ll kpen. dimenziban
Egyszeren csak annyit mond hstettrl, hogy ezzel vilgbajnok lett az
1997-ben rendezett Szabadstlus Bajnoksgon.
"Tudni akarja mi az a kiai? Ez a kiai!" A kiai, kihap (Koreaiul), harci vlts - brminek is
hvjuk - a harcmvszek olyan eszkze, amely ha megfelelen kerl alkalmazsra, elspr
erej lehet. Szmtalan film, harcmvsz verseny, bemutat s edzs-vide npszerstette - s
hossz mg a lista.

A kiai tbb ezer ven keresztl fejldtt a harcmezn trtn gyakorlati alkalmazstl a
csaldias dojokban val gyakorlatozs alatti hasznlatig. Az si harcmvszet szintn
fejldtt, amely sorn szmos tradci s eszme elveszett annak rdekben, hogy a mai
edzsgyakorlatnak megfeleljen. Ennek ellenre Harnos mester harcmvszeti meggyzdst
az 56 v gyakorls sorn egy guru tudsnak szintjre fejlesztette.

Harnos mester edzseinek kezdettl ltta a kiai fontossgt s meggyzdst a tradicionlis

japn rendszerekre alapozta.

"A kiai fordtsa a llek (ki) vltse (ai)", mondja Harnos mester. "Hrom elembl ll ssze:
az elmbl, a testbl s a leiekbl. A kiai a ki sszpontostott kieresztse."

Harnos mester tovbbi metaforkkal hasonltja ssze a kiai-t.

lltja, hogy minden harcmvszeti technika, az emberek, az
llatok - lnyegben minden jelensg - azon a hrom elemen
alapul, amely a kiai-t alkotja.

"Kpzeld el a kiai-t, mint egy hromlb szket vagy egy

hromszget", mondja. "Ha elvesznk egy lbat vagy egy pontot
Hanshi Harnos trs akkor sszecsuklik. Ez a szk a tested, az elmd, a lelked, az
kzben tseid, minden. Mivel minden ember ebbl a hrom elembl -
vagy ha gy tetszik hrom lbbl - tevdik ssze, a kiai arra val,
hogy ellenfeled egy lbt kisd. Persze, hogy ezt elrjk,
megfelel lpseket kell kvetni."

Harnos mester gy magyarzza, hogy az els lps - a kiai elrsben - az, hogy a kiai-t a
szellemi kzpontban kell
megteremteni. "Az elmben kezddik, mert akarnod kell, hogy csinld. Az elme irnytja a
fizikai nt, s a fizikai n alkotja meg a kiai-t!"

"Ez utn a kiai a lelki kzpontba megy t - a szvbe - s vgl elri a hara-t. A hara a fizikai
kzpontod s ngy hvelykkel (2,54 cm) a kldk alatt tallhat. A hara a kiai forrsaknt
szerepel, gy tud a kiai az ellenflen thaladni. A kiai utols lpse," - mondja Harnos mester -
", hogy erstsd meg hitedet, azzal, hogy elkpzeled."

"Amikor az ellenflre kiai-zol, kpzeld el a hangodat, vagy a

tnyleges ert, ahogy sztvlasztja a testet, mintha csak vz
lenne" -mondja. - "Ugyan az az elv, mint az aikido-bana
("hajlthatatlan kar") nev gyakorlat.

A hajlthatatlan kar elmlet alapja az ellazuls s a pozitv

gondolkods. Lnyege, hogy az ersen megfesztett kart
knnyebb behajltani, mint ha ellaztjuk az izmokat.

Bruce Lee - kiengedte a

hangjt
A kiai-nak folyamatosnak kell lennie. A kiai vgnlkli. Ne az ellenflre kiai-z, hanem rajta
keresztl! Illetve, mint Harnos mester esetben, a kiai nem msik szemly ellen, hanem
lenygz fizikai tettek vghezvitelre irnyul.

"Nem maradt ellenfl akivel kzdhettem volna, ezrt a bels kihvsokra koncentrltam. Sajt
magam lettem az ellenfl."

Harnos mester nevetve mesli a sajt maga szmra kitallt kihvsokat: "Testem majdnem
minden rszvel trtem mr betont. Egyszer mg az orrommal is! Arccal elre a betontmbre
hajtottam a fejem, s mondtam egy bartomnak, hogy tenyrprnval sse meg a fejem
htuljt. Az orrom eltrtt s keresztl ment az arcomon - de a beton is eltrtt."

"A kiai akkor is hasznos technika, ha egy igazi ellenfl ellen hasznljuk" - mondja Harnos
mester. - "A kiai-tl sszecsinlja magt. Ugyan az elmjt tmadod, de mivel az elme
irnytja a testet, megzavarhatod a fizikai egyenslyt is. Ha (a kiai) elg ers, lelkileg is
megrendtheti."

Harnos mester rjtt, hogy a llek rendkvl fontos s ezrt a tmads legkivlbb clpontja.

"Teljes mrtkben hiszek a llekben, s hogy a llek letnk

forrsa. Ha ellenfeled lelkt td ki, akkor legyzted!" -
Harnos mester kuncogva flretekint (taln emlkezik
valamire), s folytatja: "Ha az ellenfeledet fizikailag td ki,
akkor valsznleg felll. Ha mentlisan td ki, akkor mg
mindig felllhat. De ha a "ki"-jt td ki, akkor nem ll fel."

Harnos mester elismeri, hogy mindig is foglalkozott a

llekkel, de a harcmvszet gyakorlsa felgyorstotta lelki
fejldst.

"Mindenben van llek" -mondja. - "Llek van egy fban, egy fagban, az gon tallhat
levlben -mindenben. Az emberek sem klnbek. A ki egsz testnkben megtallhat.

Amikor kiai-zol, ne ellenfeled egy testrszre koncentrlj! Koncentrlj az egszre s vlaszd

szt, mintha csak vz volna! Ne felejtsd el, hogy mindig s folyamatosan mozgasd elre a "ki"-
det! Vgy lendletet s vlj megllthatatlann!"

Luke Raines cikke alapjn fordtotta: Havas-Sghy Gbor