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Por otro lado, dos estudios diferentes de la Universidad de Harvard afirman que es posible
aprender mientras dormimos, pues tanto soar como echarnos una siesta (si es corta,
mejor) refuerza tanto la comprensin como el rendimiento delante del estudio.
Segn los diversos estudios, el potencial de las bebidas energticas podra ser sustituido
por un simple caf, la jalea real y el ginseng no tendran los efectos que nos venden, el
guaran si habra demostrado una mejora del rendimiento, la memoria y el estado de
alerta Y, finalmente, los cacareados suplementos vitamnicos tampoco serviran para
nada.
Por otra parte, tambin hablamos sobre los mejores alimentos para aumentar la
concentracin, entre los que tenemos la harina de avena, los arndanos, el salmn, los
aguacates, el t verde, o el delicioso chocolate negro.
Consume tiempo y esfuerzo, es verdad, pero los resultados finales valen mucho la pena. De
hecho,mi compaera Elisabeth habl sobre esto hace apenas unos das.