L@S ENTRENADOR@S

Aqu estamos nosotr@s, l@s entrenador@s, como pieza clave y

fundamental en el proceso de enseanza del Voley. Nuestra labor en
cualquier momento, pero an ms importante en la iniciacion, es
trascendental. De nuestra formacin, sabidura, experiencia y actitud
va a depender que l@s ni@s se diviertan y aprendan jugando bien
todo lo contrario, que se aburran y acaben abandonando.

El entrenador debe saber que es un ejemplo para l@s jugador@s, en

su relacin con la gente, su vocabulario, su personalidad. Ell@s, sin
darse cuenta, lo imitan todo sin distinguir entre lo que es correcto y lo
que es incorrecto.
EL VOLEIBOL: CONSIDERACIONES EN LA INICIACIN

El Voleibol es uno de los Deportes ms complejos para iniciarse, no

solo por sus gestos tcnicos, algunos bastantes complejos, sino
tambin por las normas que lo rige, especialmente la que no permite
coger el baln y que ste, a su vez, no pueda tocar el suelo.
De nuestras habilidades como entrenador@s, a la hora de variar y
adaptar las normas en la enseanza del Voley, depender
enormemente la evolucin y continuidad de nuestros jugador@s. En
funcin del nivel de caga grupo, las normas se debern adaptar en
mayor o menor medida.
Si los entrenamientos son fros, es decir, se anda ms detrs del
baln que jugando con el, no conseguimos mantener un dinamismo en
el entreno y l@s ni@s se encuentran mucho tiempo parados y sin
ninguna tarea que realizar, difcilmente van a aprender y pasrselo
bien con el Voley.

PAUTAS PARA UNA ENSEANZA POSITIVA

Con las consideraciones que ya mencionamos, ahora me surge una
pregunta muy importante en mi opinin: Cmo ensear Voleibol de
una forma progresiva, enriquecedora y divertida?

Algun@s entrenador@s, en nuestros inicios, nos solemos centrar en

esta primera etapa en la enseanza de los diferentes gestos tcnicos
(cmo colocar los dedos-manos-piernas para golpear el baln), de una
forma bastante analtica y por lo general poco motivadora para l@s
ni@s.
Ahora bien, cuntas veces nos ha pasado ver a nuestr@ chic@ estar
en el campo con una posicin perfecta de MB o DD, y sin embargo
no golpea casi ningn baln de los que caen a su lado, ya que sus
pies estn pegados al suelo sin que se muevan ni un centmetro para
ir hacia el baln.
Una vez expuesta esta cuestin, planteo otra pregunta, Qu es ms
importante ensear en primer lugar en la iniciacin, golpear bien el
baln tener una buena coordinacin y movilidad de piernas que nos
permita tener una buena posicin previa al golpeo?

Sin duda, con la experiencia de los aos y tras varios debates con
otr@s entrenador@s, veo ms positiva y entretenida la segunda
opcin. Debemos conseguir jugador@s activ@s, giles, coordinad@s,
veloces. En resumen, peque@s atletas, lo que les llevar en un
futuro a asimilar y aprender ms rpidamente las diferentes tcnicas y
tcticas del Voley.
En la actualidad l@s ni@s , por la sociedad en la que nos
encontramos, suelen ser ms sedentarios, con lo que sus cualidades
fsicas no estn desarrolladas de igual manera que hace unas
dcadas. Por lo cual, nuestra labor en potenciar dichas cualidades
(Velocidad, agilidad, flexibilidad etc) es de suma importancia.

En busca de conseguir es@s buen@s atletas, debemos trabajar las

diferentes cualidades fsicas mediante juegos (cooperativos,
coordinativos, pre-deportivos), diseando circuitos multifacticos
(continuos o por estaciones), gymkhanas, etc.
Los circuitos, en mi experiencia, con una buena y atractiva
organizacin, resultan eficaces y motivadores, permitiendo a l@s
jugador@s aprender de una forma dinmica y entretenida.

Para ello, es importante disear entrenamientos adaptados al nivel en

que nos encontramos (Mini-Voley), y no copiar ejercicios-juegos y
entrenamientos de otros equipos, libros o internet, los cuales, en
muchas ocasiones, no son posibles realizarlos.
Cada entrenamiento debe ser una fiesta. Inventar los ejercicios-
juegos es mejor que copiarlos, mejor si son dinmicos y con objetivos
asumibles, que no coarten la creatividad del ni@. Favorecer la
competicin, ensear a luchar con deportividad, saber perder y ganar.

Debemos variar las tareas a realizar, utilizar diferentes materiales

auxiliares (conos, aros, cestas, bancos, vallas.) siempre buscando la
atencin y concentracin de l@s jugador@s, marcndoles objetivos
alcanzables. De esta forma conseguiremos la gasolina que
necesitamos para aprender-disfrutar y evolucionar, y esa es LA
MOTIVACIN.
 ADAPTACIONES A TENER EN CUENTA EN LA INICIACIN:

Si queremos que los ni@s tengan una buena movilidad, que se

desplacen de una forma coordinada y rpida, que no slo estn
preocupados por golpear el baln, tenemos la opcin en las primeras
fases, de permitirles coger el baln. De esta forma fomentamos una
mayor continuidad y evitamos que se mantengan en posicin esttica
con las manos ya entrelazadas preparadas para el golpeo lo
que genera un resultado negativo al no llegar a pegar el baln,
produciendo cierta frustracin en l@s jugador@s.

Hay infinidad de juegos y ejercicios donde podemos trabajar diferentes

tipos de lanzamientos y recepciones, a los cuales tambin tenemos la
posibilidad de introducirles tareas extras (ej. desplazamientos) antes
de lanzar o de recibir el baln, favoreciendo el dinamismo y la atencin
del ni@ en la tarea encomendada. Pongamos un ejemplo:
* Juego 1x1 de lanzar y recibir (coger) el baln en un campo de
dimensiones 3x3. Cada jugador/a debe intentar que el baln caiga en
el campo contrario para sumar punto. En cada campo situamos conos
en las esquinas, y les mandamos que despus de cada lanzamiento
deben tocar un cono sin perder de vista el baln. A este juego
podemos introducirles infinidad de variaciones, cambiar el tipo de
lanzamiento, aadir una tarea extra antes de recibir, variar el tamao
del campo, etc.

Ms adelante, cuando tengan unos buenos desplazamientos,

podemos ir quitndoles la posibilidad de coger el baln, e introducirles
una nueva. Ahora que se mueven y van hacia el baln, para darles
ms tiempo de preparacin para el golpeo, les podemos dar la
posibilidad de que el baln pueda dar un bote antes del golpeo,
facilitndoles la accin posterior.

En este punto considero preciso concretar estas acciones. Las

variaciones que apliquemos deben facilitar el aprendizaje de l@s
ni@s, por lo que debemos ver cuanto tiempo las introducimos y a que
grupos, ya que si las mantenemos demasiado en el tiempo, o las
aplicamos con grupos de un nivel no iniciacin, pueden llegar a
producir aburrimiento y desgana en nuestro equipo.
Otra variacin es el tamao del campo. En partidillos 1x1, 2x2, 3x3
diferentes juegos que apliquemos, podemos variar las
dimensiones del campo, en funcin de lo que queramos trabajar
especialmente.
Con campos anchos y cortos favorecemos la utilizacin de los
desplazamientos laterales, mientras que si el campo es largo y
estrecho, predominaran ms los desplazamientos frontales (adelante y
atrs).
Campo + grande - favorecemos el trabajo de los desplazamientos.
Campo grande - favorecemos ms los golpeos.

A estas adaptaciones se les pueden sumar muchas ms, bien en

cuanto a las normas, material que apliquemos u otras que
consideremos oportunas. Todo lo que favorezca el aprendizaje de una
forma enriquecedora y divertida, ser bien recibido por parte de
nuestr@s jugador@s.

El baln:

Quiero resaltar algo que a veces no se tiene muy en cuenta, y es la

adaptacin del baln a l@s ni@s y no al revs. En muchos clubes o
escuelas deportivas se ven chic@s de corta edad jugando con los
mismos balones que juegan los adultos. Es lo correcto? Ciertamente
no.
El baln es vehiculo transmisor en el Voley, por lo que es un aspecto a
tener muy en cuenta. No nos sirve cualquiera si lo que queremos es
buscar una unin, un tndem ni@-baln satisfactorio.

Su tamao, textura, color, peso, etc son aspectos a tener en cuenta

en la Iniciacin.No olvidemos que en funcin de sus primeras experiencias
con nuestro deporte, aumentaran o disminuirn las posibilidades de
continuidad del ni@ en la actividad.
 Con la experiencia iremos viendo la necesidad de ir
modificando las adaptaciones que tomamos para un mejor
aprendizaje. Segn vayamos viendo la evolucin de l@s
jugador@s, necesitaremos cambiar estas modificaciones,
con la intencin de seguir permitiendo la evolucin del
ni@, plantendole nuevos retos, que lo mantengan
 centrado y motivado para la consecucin de los objetivos
propuestos.

Para finalizar, a modo de breve resumen, quisiera destacar

2 temas que considero sumamente importantes en la
enseanza del Voleibol:

Por un lado, destacar la importancia de nuestra capacidad

de adaptacin al nivel donde nos encontramos, ya que en
funcin de ella, depender, junto con otras
cualidades, nuestro xito como entrenadores de Voley,
especialmente en edades tempranas.
El otro aspecto sumamente importante, es la de suministrar
diariamente a nuestr@s jugador@s, LA
MOTIVACIN necesaria para seguir aprendiendo y
creciendo juntos.

Cualquier persona que se sienta realizada y motivada, esta

predispuesta al trabajo, al esfuerzo y a la superacin sin lmites,
evolucionando y creciendo con ms GANAS para seguir con la tarea
encomendada.
Sin ms y con la intencin de haber despertado algn tipo de
curiosidad con el presente articulo, quiero desearos unas Felices
Fiestas y que el 2014 sea un ao con muchas alegras y mucho Voley.