Propiedades del t de romero

Entre otras muchas virtudes, el t de romero ayuda a mejorar los problemas

respiratorios, por lo que es muy recomendable en casos de congestin o asma

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El romero es una hierba que crece en el Sur de Europa de manera libre. Desde
tiempos remotos, el romero es utilizado por sus propiedades medicinales, su
sabor dulce de resina, su aroma y sus mltiples usos en la cocina mediterrnea.
El t de romero es la forma ms comn para que puedas aprovechar todos sus
beneficios.

Propiedades del romero

El romero es una planta que crece libre y que ofrece cientos de beneficios para
quienes lo consumen. Algunas de las propiedades del romero son:
-analgsico

-antioxidante

facilita la digestin de grasas y almidn

-ayuda a mejorar el apetito

-bueno para problemas hepticos

-diurtico y limpieza de vescula

-anti bacteriano

controla la presin baja

-minimiza la caries

dolores menstruales
-estimulante del cerebro y clulas

ayuda en la concentracin y la memoria y disminuye la fatiga mental

-alivia dolores de articulaciones

-promueve el bienestar en general

-sirve para mitigar migraas

-fortalece la circulacin sangunea

-anti depresivo

-analgsico

-estimulante y revitalizante

Usos del romero en la cocina

El romero es una hierba muy conocida en la gastronoma del Mediterrneo y se
utiliza en platos de coccin larga, ya que no pierde sus propiedades. Se usan las
hojas y las flores, por sus sabores y aromas intensos. Sirve para condimentar carne,
cordero y pollo rostizado; puede mezclarse con limn, naranja o vinagre para crear
aderezos o marinadas y adems las flores de romero se emplean para helados,
postres y mousse.

Propiedades del t de romero: cmo prepararlo

Una de las tisanas que ms se usan desde hace tiempo, sin dudas, es la de romero.
El sabor es similar al del pino, pero con un poco de alimonado. Puedes conseguir
hojas de romero secas en cualquier herboristera o si te animas, planta algunas
semillas en una maceta en tu casa.
Para poder aprovechar todos los beneficios del t de romero, simplemente debes
preparar una infusin, siguiendo estos pasos:

1-agregar una cucharada de hojas secas de romero en una taza con agua hirviendo
(tambin puedes hervir el agua con las hojas dentro)

2-dejar reposar por 10 minutos

3-colar para remover las hojas

4-endulzar a gusto con miel y beber caliente.

Sin dudas, su sabor caracterstico, su aroma y sus cientos de beneficios harn
que te conviertas en una fantica del t de romero. Ya lo has probado? Te ha
dado buenos resultados? Prefieres el romero como hierba medicinal o como
ingrediente para tus platos?

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