AUTOEVALUACIN SEMANA 4

I. INSTRUCCIONES: Lea con atencin el siguiente texto. Luego subraye (2 puntos), sumille (2 puntos).
OBESIDAD INFANTIL
Todas las autoridades sanitarias internacionales, incluida la
Organizacin Mundial de la Salud (OMS) coinciden en sealar que
la obesidad infantil es uno de los problemas de salud pblica ms
graves del siglo XXI y afecta a la mayora de los pases desarrollados y
en vas de desarrollo. La prevalencia de la obesidad infantil est
aumentando a un ritmo que se considera alarmante.
En el alarmante aumento de la obesidad infantil confluyen, en la
mayora de los casos, una serie de factores de riesgo. El primero de
ellos es el gentico, pues los hijos de padres obesos tienen mayores
posibilidades de serlo. Otro factor es la dieta inadecuada, ya que la
mayora de los nios con sobrepeso y obesidad siguen una dieta
hipercalrica; en general los padres no planifican adecuadamente las
comidas y no tienen en cuenta el valor nutricional y el balance
energtico de lo que se come. Finalmente, est el sedentarismo que se
resume en mucha tele y poco o ningn ejercicio, adems de unos
horarios de comida poco controlados.
Tener sobrepeso genera duras consecuencias en la infancia. Una de las
ms inmediatas es que ya se estn viendo muchos nios con diabetes
tipo 2 (la llamada diabetes del adulto), hipercolesterolemia (colesterol
elevado) e hipertensin arterial, lo que les predispone ya desde la
infancia a sufrir enfermedades cardiovasculares graves. Asimismo, el
exceso de peso repercute sobre los huesos y el conjunto del aparato
locomotor, reduciendo la tolerancia al ejercicio fsico y causando
problemas respiratorios. Pero tambin es muy importante tener en
cuenta que el sobrepeso puede motivar la aparicin de sentimientos de
inferioridad y baja autoestima. Tambin pueden sentirse rechazados y
tender al aislamiento, desarrollando comportamientos depresivos y
actitudes antisociales. Por otra parte, conviene recordar que los
trastornos alimentarios como la anorexia y la bulimia se pueden iniciar
en situaciones de sobrepeso.
Para ayudar a solucionar esta problemtica es necesario conocer qu
hacer. El mejor tratamiento de la obesidad infantil es la prevencin y
ello supone actuar en los primeros aos de vida, instaurando hbitos
saludables de vida: una alimentacin equilibrada y promocin de la
actividad fsica. Si no se hace as, el paso siguiente es la deteccin
precoz de la obesidad infantil y la adopcin de medidas dietticas,
aunque poniendo cuidado en no interferir en el desarrollo y crecimiento
del nio. Lo mejor es consultar con un endocrinlogo para que l defina
lo que hay que hacer. En cualquier caso, la familia debe implicarse
directamente en los cambios en los hbitos de vida que permitirn la
prdida de peso, realizando en lo posible las comidas juntas y
realizando actividades deportivas con el nio. Es muy importante tener
en cuenta que la prdida de peso debe ser lenta y progresiva,
desarrollando al mismo tiempo una labor educativa en cuanto a los
hbitos de vida saludables.