11/12/2017 Remedios naturales para el lupus

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REMEDIOS NATURALES PARA EL LUPUS

Cmo curar el lupus con medicina natural

Caractersticas del lupus (lupus.htm)

Tratamiento natural del lupus (lupus_tratamiento.htm)

Dieta enfermedades autoinmunes (dieta-autoinmunes.htm)

Mens semanales para el lupus (lupus_menus.htm)

Contraindicaciones para el lupus (lupus_contraindicaciones.htm)

Remedios naturales para el lupus eritematoso

El lupus eritematoso sistmico (LES) es una enfermedad autoinmune (medicinalstrastornosautoinmunitarios.htm) que puede afectar a
varios rganos del cuerpo. Los remedios naturales para el lupus consisten en tratamientos complementarios que ayudan a tratar los
sntomas de la enfermedad.

Se recomienda consultar con su mdico antes de tomar frmacos nuevos o suplementos nutricionales. Si siente que tiene alguna
intolerancia a algn remedio, interrumpa el tratamiento y acuda al mdico.

Lmina con los principales remedios del tratamiento natural del lupus

Cmo es el tratamiento natural del lupus?

El tratamiento natural del lupus trata de mejorar los sntomas de esta enfermedad con potentes recursos naturales. Entre estos se
encuentran no solamente suplementos o plantas medicinales, sino tambin unas pautas de estilo de vida saludable, que son
fundamentales para mejorar el lupus:

Evitar el estrs (medicinalsremediosestres.htm): El estrs altera completamente todos los ciclos hormonales y el sistema
inmunitario, agravando los sntomas del lupus. Resulta muy recomendable utilizar tcnicas de relajacin y descanso, sobre todo
en personas muy fatigadas por el estrs.

Dormir su ciente tiempo, y por la noche: Respetar el ritmo circadiano del cuerpo es necesario para que el ciclo de hormonas
nocturnas, como la melatonina (propiedadesmelatonina.htm), funcione adecuadamente y repare el organismo. (Consejos para
dormir bien (medicinalsinsomnioremedios.htm))

Si hay mucho estrs, el cortisol (hormona de alerta) bloquea el efecto de la melatonina (hormona del descanso). Por lo tanto es
conveniente que las dos pautas anteriores vayan de la mano.

Contacto con la naturaleza: Consigue disminuir el estrs y aporta otros bene cios.

https://www.botanical-online.com/lupus_remedios_naturales.htm 1/5
11/12/2017 Remedios naturales para el lupus
Alimentos saludables y evitar la comida chatarra (comida-chatarra.htm): Productos con harinas (harina.htm), azcar re nado
(azucar_diferencias.htm), aceites de mala calidad (grasas-malas.htm) (aceites fritos o re nados), carnes procesadas (carne-
procesada.htm), exceso de sal (sodio-potasio.htm), aditivos (aditivosalimentarios.htm) o edulcorantes
(aditivos_edulcorantesnocaloricos.htm). En su lugar se pueden consumir legumbres (legumbrespropiedades.htm), verduras
(propiedadesverduras.htm), cacao puro (chocolate-puro.htm), huevos (huevo.htm), frutos secos (frutos_secos.htm) (sin frer),
frutas enteras (lasfrutas.htm) (no jugos o zumos), arroz integral (arrozpropiedadesmedicinales.htm), aceite virgen (tipo-aceite-
mejor.htm), u otros alimentos naturales o muy poco procesados.

Qu suplementos o remedios se recomiendan para el lupus?

Las plantas medicinales y determinados complementos de vitaminas y minerales pueden ser muy tiles para mejorar los sntomas del
lupus. Dependiendo de cada caso, es ms adecuado un tipo u otro de suplementos o plantas. A continuacin se enumeran los
principales remedios naturales para el lupus y su utilidad en cada caso:

Plantas medicinales antiin amatorias para el lupus

Resulta muy aconsejable utilizar diariamente plantas antiin amatorias, tanto en la alimentacin, como en forma de algn suplemento.
El uso de estas hierbas ayuda a disminuir de la sangre componentes que provocan in amacin, disminuyendo as los sntomas de
dolor e hinchazn. Numerosos estudios han evidenciado que, en muchos casos, estas medicinas naturales pueden ser tan efectivas
como los medicamentos (y con menos efectos secundarios). Conviene mencionar que se deben tomar diariamente para notar sus
bene cios.

Foto de crcuma, la combinacin con pimienta (pimienta_propiedades_medicinales.htm) aumenta su efectividad

Entre los principales antiin amatorios naturales tenemos:

Crcuma (curcuma_longa_propiedades_medicinales.htm): contiene curcumina, un principio antiin amatorio e caz para tratar la
artritis (medicinalsartritistratamiento.htm) y la in amacin. Este suplemento se ha utilizado juntamente con la bromelina
(bromelina-propiedades.htm), una enzima presente en la pia (pina.htm), tambin con accin antiin amatoria. Estudios cient cos
han demostrado que los suplementos de crcuma pueden disminuir los sntomas de proteinuria, hematuria, y la presin arterial
sistlica en pacientes que sufren de nefritis (medicinalsremediosnefritis.htm) lpica, siendo una terapia adecuada como
adyuvante para estos pacientes. (Tomar 500mg. de crcuma (con 22,1mg. curcumina) tres veces al da. Tomar crcuma en la
alimentacin) (Recetas con crcuma (curcuma_longa_recetas.htm))

Semillas de lino (linaza.htm) o de cha (semillas_de_chia_propiedades_medicinales.htm) molidas: para reducir la in amacin que
acompaa el lupus. Son la mejor fuente natural de omega 3 (medicinalesomega3.htm), potente antiin amatorio natural. Tambin
tienen bra que ayuda a disminuir el colesterol (colesterol-mejores-remedios.htm). (Tomar diariamente 2 cucharaditas de alguna
de estas semillas molidas) (Otra opcin seran suplementos de aceite de linaza (aceitedelinaza.htm), de 1.500 a 2.000mg. de perlas
de aceite de lino al da, aunque es preferible la opcin de las semillas molidas)

Thunder god vine (Tripterygium wilfordii): se trata de una planta trepadora (plantastrepadoras.htm) originaria de Asia que se
utiliza en la Medicina Tradicional China (medicinaalternativa/medicinachina.htm) para tratar el lupus, aunque es poco conocida en
Occidente. Estudios cient cos han demostrado que la planta posee efectos inmunosupresores y antiin amatorios, que resultan
bene ciosos para evitar los sntomas del lupus (lupus_sintomas.htm) y la artritis reumatoide (medicinalsartritisreumatoide.htm).

Hierbas aromticas (hierbascocina.htm): nalmente, las plantas aromticas son la toterapia escondida en la cocina. El romero
(romero.html), la canela (canelaenrama.htm), el jengibre (medicinalsgengibre.htm), la ajedrea
(ajedrea_propiedades_medicinales.htm), el tomillo (medicinalstimo.htm) o el organo (medicinalsoreganocastella.htm) son
potentes medicinas que se pueden utilizar en abundancia en las recetas para ver mejorada la salud. Un remedio antiin amatorio
econmico, muy sabroso y sobre todo efectivo.

Antiin amatorios naturales (plantas-antiin amatorias.htm)

Aceites con grasas esenciales para el lupus

https://www.botanical-online.com/lupus_remedios_naturales.htm 2/5
11/12/2017 g p p Remedios naturales para el lupus
Las grasas esenciales (medicinalesacidosgrasosesenciales.htm) son un tipo de nutriente que se encuentra en los alimentos ricos en
grasas, especialmente en el pescado graso y en las semillas oleaginosas. Se trata de un tipo de grasa que el cuerpo no puede producir
(tiene que obtenerlo de la dieta) y que el organismo utiliza para producir sus propios antiin amatorios. Entre los alimentos que
contienen estas grasas saludables (grasas-saludables.htm), tenemos:

Semillas de lino o de cha molidas (comentadas en el punto anterior): Son la mejor fuente de omega 3. Se recomienda tomar 2
cucharaditas de alguna de estas semillas diarias. (Cmo tomar semillas de lino o cha (como-tomar-chia-lino.htm)) (Alimentos ricos
en omega 3 (alimentos_ricos_en_omega_3.htm))

Aceite de onagra (medicinalsonagra.htm): suplemento rico en un tipo de omega 6 (medicinalesomega6.htm) especial,

denominado GLA (alimentos-grasas-esenciales.htm), con propiedades antiin amatorias destacadas. (Tomar de 1.500 a 2.000mg.
de perlas de aceite de onagra al da) (Consejos para comprar suplementos de onagra buenos (onagra-comprar.htm)).

Pescado graso (pescado-azul-bene cios.htm): los pescados grasos (pescado azul) son alimentos extremadamente ricos en un tipo
de omega 3 muy potente, denominado EPA (acido_eicosapentaenoico_o_EPA.htm) y DHA (acido_eicosapentaenoico_o_EPA.htm).
Adems, contienen vitamina A y vitamina D. Tiene propiedades antiin amatorias, para la piel y para la jacin de calcio en los
huesos. Lo ideal sera consumir pescado azul en la dieta, 1 o 2 das a la semana. (Existe la opcin de tomar suplementos de omega
3, de 4 a 8 perlas de aceite de hgado de bacalao al da, en las comidas, pero no es tan recomendable -ms informacin (omega3-
suplementos.htm))

Cunto tardan en hacer efecto los suplementos?

Debido a que las grasas omega deben ser transformadas en el hgado (medicinalshigado.htm), tendr gran importancia el estado de
este rgano en la efectividad de estos suplementos o alimentos. Si la dieta contiene grasas malas (grasas-malas.htm) (aceites re nados,
fritos,etc.), estas bloquean los bene cios del omega al impedir su metabolismo. Si hay obesidad (medicinalsobesidad.htm),
probablemente el hgado estar congestionado (higado-congestionado.htm) y los efectos sern ms leves. Estudios cient cos
demuestran que los efectos del omega 3 no son instantneos, sino que son efectivos solamente cuando no se acompaan con una
dieta saludable (dietavegetariana.htm).

Al cabo de unas semanas comiendo diariamente semillas y consumiendo habitualmente pescado graso, adems de eliminar la grasas
perjudiciales, se apreciarn bene cios en cuanto a la mejora del dolor, la in amacin y los sntomas del lupus.

Dieta para el lupus (lupus_dieta.htm)

Lupus, osteoporosis y salud sea

Conviene que refuercen su salud sea especialmente aquellas personas con lupus que toman medicamentos corticoides. Por lo tanto,
hay una serie de suplementos de vitaminas y minerales para los huesos que se administran para contrarrestar los efectos
descalci cantes de los huesos que tiene la medicacin con corticosteroides.

A diferencia de la creencia popular, los suplementos de calcio normalmente no son necesarios si se lleva una dieta saludable. En
cambio, los suplementos de magnesio s que se recomiendan ya que su de ciencia es ms habitual.

Magnesio (magnesio.htm): mineral alcalinizante o basi cante, previene la descalci cacin sea y adems es un antdoto contra la
fatiga (medicinalssindromedefatigacronicaplantas.htm) y la arteriosclerosis (medicinalsarteriosclerosis.htm). Los suplementos de
magnesio se recomiendan en general para todas las enfermedades autoinmunes. (Tomar suplementos de 400 - 500mg., dos veces
al da).

Calcio (medicinalsosteoporosiscalcio.htm): principal mineral constituyente de los huesos. Es importante seguir una dieta rica en
calcio y minerales, que se consigue aumentando el consumo de crucferas, fruta seca, frutos secos y legumbres. (Alimentos ricos
en calcio (alimentosricosencalcio.htm)) (Si se desea tomar suplementos, se recomiendan 250-300mg. de calcio, tres veces al da.
No se recomiendan suplementos de 1.500mg de calcio en una sola toma (calcio-contraindicaciones.htm))

Dieta para los huesos (medicinalshuesosdieta.htm): Hay muchos componentes importantes en la alimentacin que pueden
apoyar tener unos huesos fuertes, as como un estilo de vida es nefasto para la salud de los huesos. A modo de resumen: brcoli
(brecolpropiedades.htm), zanahorias (zanahorias.htm), almendras (almidon.htm), garbanzos
(garbanzospropiedadesalimentarias.htm), lentejas (lentejaspropiedadesalimentarias.htm) y lcteos fermentados como k r
(ke r.htm) o yogur (yogur-bi dus.htm), son buenos aliados.

Enemigos de los huesos (alimentos-malos-huesos.htm)

Vitaminas para el lupus

Es cierto que una dieta saludable proporciona todas las vitaminas necesarias para el organismo. Sin embargo, determinadas
patologas, si existe malabsorcin, falta de apetito o si se toman determinados medicamentos, es posible que aparezcan d cits
vitamnicos. En tales casos, se recomienda el uso de algunos suplementos de vitaminas que han demostrado bene cios durante el
lupus:

https://www.botanical-online.com/lupus_remedios_naturales.htm 3/5
11/12/2017 Remedios naturales para el lupus
cido flico (medicinalesacidofolico.htm): controla los niveles de homocistena (homocisteina.htm) en la sangre, ayudando a
prevenir daos vasculares. (Suplementos de cido flico) (Las espinacas (espinacas.htm) son muy ricas en esta vitamina)
(Alimentos ricos en cido flico (medicinalsacidofolicoalimentos.htm))

cido pantotnico (medicinalesacidopantotenico.htm): la administracin de esta vitamina puede mejorar los sntomas del lupus
discoide, que afecta a la piel. (Alimentos ricos en cido pantotnico (alimentosricosenacidopantotenico.htm))

Vitamina E (medicinalesvitaminae.htm): se trata de una vitamina que protege las membranas celulares y que adems puede
ejercer un efecto antiin amatorio sobre stas. Estudios cient cos han demostrado que las personas con lupus presentan niveles
anormalmente ms bajos de esta vitamina. Un estudio alemn sobre pacientes con artritis reumatoide demostr que administrar
1.500 UI de esta vitamina redujo la rigidez y el dolor de las articulaciones. (Los aceites vrgenes (aceites-mejores-saludables.htm)
son naturalmente ricos en vitamina E) (Suplemento natural: 1 cucharadita de aceite de germen de trigo de presin en fro
(aceite_de_germen_de_trigo.htm) cada maana) (Tomar 1.500 UI de vitamina E al da. Despus de una semana, reducir a 1.000 UI
diarias.) (Alimentos ricos en vitamina E (alimentosricosenvitaminae.htm))

Vitamina D para el lupus

La vitamina D (vitamina_D_para_vegetarianos.htm) ayuda a que el calcio se je en el tejido seo evitando la osteoporosis
(medicinalsosteoporosisalimentacion.htm). Los suplementos de vitaminas y minerales para los huesos se administran para
contrarrestar los efectos descalci cantes de los huesos que tiene la medicacin con corticosteroides.

El organismo humano es capaz de sintetizar vitamina D o vitamina solar a partir de la exposicin solar. Por ello, el aire libre y el
contacto con la naturaleza son la mejor fuente de esta vitamina, ms que los alimentos ricos en vitamina D
(alimentosricosenvitaminad.htm).

Reforzadores o ayudas para el lupus

En este apartado se encuentran suplementos de vitaminas y minerales que son buenos para la fatiga, aportan nutrientes para reforzar
la salud y contrarrestar los efectos que tiene la medicacin:

(lupus_dieta.htm)

Dieta para el lupus (lupus_dieta.htm)

Vitamina A (medicinalesvitaminaa.htm) y betacarotenos (medicinalesbetacaroteno.htm)(provitamina A): los estudios cient cos

han demostrado que las personas con lupus presentan niveles anormalmente ms bajos de vitamina A. Se trata de vitaminas que
protegen las clulas y estabilizan las membranas celulares, protegindolas del dao causado por la in amacin. Dosis altas de
vitamina A pueden ser txicas, por lo que es mejor conseguirla a travs de la provitamina A (betacarotenos). Son extremadamente
ricas en betacarotenos las zanahorias (zanahorias.htm), la crema de zanahoria (crema-zanahoria.htm), ensalada de zanahoria
rallada (zanahoria-rallada.htm),etc. (Alimentos ricos en betacarotenos (medicinalsojosalimentacion.htm))

Espirulina (medicinalsespirulina.htm): es rica en magnesio (magnesio.htm), vitamina D y oligoelementos, que adems ayudan a
combatir el cansancio. . (Tomar 6 cpsulas de 200mg. al da)

Polen (polenpropiedades.htm): es un suplemento rico en betacarotenos, que bene cian la salud de la piel y de las membranas. Su
riqueza en antioxidantes previene el dao de la in amacin y protege las mucosas digestivas. (Tomar de 4 cucharadas de postre
diarias, en los yogures, licuados o zumos)

Lmina sobre las principales plantas medicinales y suplementos utilizados en el tratamiento natural del lupus. La dieta es fundamental para que
estos tengan efectos (dietoterapia (dietoterapia.htm)).

DHEA o dehidroeipandrosterona para el lupus

https://www.botanical-online.com/lupus_remedios_naturales.htm 4/5
11/12/2017 Remedios naturales para el lupus
La dehidroeipandrosterona (DHEA) es una hormona producida por el organismo, necesaria para el bienestar, con propiedades
antiin amatorias y reguladoras. Algunas personas con lupus presentan niveles anormalmente bajos de esta hormona. Su
administracin puede reducir, en algunos casos, la dosis de medicacin con corticoides. Un estudio cient co demostr que
administrar 200mg. de DHEA diarios durante 24 semanas redujo signi cativamente el nmero de sntomas de la enfermedad. A dosis
de 50mg. diarios puede provocar acn (medicinalstratamientoacne.htm).

Sin embargo cabe mucha investigacin al respecto y, al ser un producto que no se puede patentar, es difcil de encontrar
comercializada. Es ms seguro utilizar alguno de los remedios anteriormente mencionados. (La adecuacin del tratamiento hormonal y
la dosis debe ser establecida por el mdico. Requiere de analtica previa para determinar los niveles de DHEA del paciente).

Ms informacin sobre lupus.

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