ASI Ekslusif :

Pengertian ASI eksklusif merupakan pemberian nutrisi paling lengkap yang dibutuhkan bayi dari lahir
sampai 6 bulan yang diperoleh dari air susu ibu

Komponen pada ASI ekslusiif memiliki protein yang lengkap dan lemak yang cukup, dan juga vitamin
yang terdiri dari vitamin A,B2,B6,B12,D,dan iodin. Selain itu, terdapat kolostrum yang dapat membantu
system kekebalan tubuh

Perbedaan Susu sapi dan ASI adalah kandungan protein dan kandungan laktosa yang tinggi, sehingga
kurang cocok untuk dicerna dalam tubuh bayi yang system pencernaannyya masih dalam tahap tumbuh
kembang.

keunggulan:
1. Murah

2. Bersih

3. Praktis

4. Melindungi Bayi dai infeksi

5. Meningkatkan hubungan batin dengan ibu

6. Dapat digunakan sebagai alat kontrasepsi

7. Mengurangi resiko kanker payudara

Pemeberian Susu ekslufsif dilakukan pada usia 0-6 bulan, diberikan tanpa makanan tambahan.

Cara pemberian Susu ekslkuisf

1. Diperhatikan Kebersihan payudara sebelum menyusui, dengan cara air hangat dari arah luar kedalam.

2. Bisa ditampung didalam botol, ditempatkan dilemari pendingin (3-5 hari) atau freezer 0oC (6-12)

3. Bila ditampung, ASI yang ditampung dihangatkan pada air hangat sekitar5 menit, kemudian diberikan
pada bayi saat itu sampai habis

4. Setelah bayi merasa kenyang, bayi diletakkan pada pundak dan dipegang pada tengkuk bayi.
Kemudian ditepuk

5. Tidak ada pantangan makanan untuk asi ekslusif.

Cuci Tangan

Merupakan salah satu tindakan perilaku hidup sehat untuk mencegah penyebaran kuman dan penyakit
yang sederhana dengan menggunakan media cair.

Peralatan yang diperlukan :

1. Air bersih yang mengalir
2. Sabun cuci tangan mengandung alkoohol 60%
3. Handrub (keadaan darurat)

4. Tissue atau lap kering

7 langkah cuci tangan

Cuci tangan menggunakan air mengalir

Handrub tidak bisa menggantikan cuci tangan
Setelah cuci tangan, usahakn kenop ditutup juga menggunakan tissue
Momen cuci tangan

1. Sebelum & sesudah makan

2. Sebelum & sesudah bersentuhan dengan orang sakit
3. Sebelum & sesudah bersentuhan dengan cairan tubuh
4. Setelah menggunakan toilet
5. Setelah menggunakan pembalut
6. Setelah bersentuhan dengan binatang atau bagkai binatang
7. Setelah membuang sampah