‫وصفات حلووووووو لمنع رائحة العرق ولتبييض اﻻبط وصفه‬

‫لتبييض المنطقه الحساسه‬

‫فوايدها‪:‬‬
‫تبييض المنطقه الحساسه ‪ +‬شدها ‪ +‬تنعيمها‬
‫النتايج‪:‬‬
‫ً‬
‫بعد أسبوعين من استخدامها مره أو مرتين يوميا ولو استمريتي سنه بتكون‬
‫النتايج مبهره‬

‫‪١‬‬
 ‫اسمرار منطقة أسفل اﻹبط من المشاكل التي تواجه العديد من السيدات والفتيات‬
‫وتسبب لهن اﻹحراج الشديد‪ .‬وقد يصاحب اسمرار منطقة أسفل اﻹبط حدوث حكة أو‬
‫تعرق زائد أو رائحة غير محببة مما يزيد الشعور بالضيق‪.‬‬
‫وهناك عدد من العوامل التي تؤدي إلى اسمرار أسفل اﻹبط والتي منها‪:‬‬
‫‪1-‬إزالة الشعر باستخدام الشفرة أو كريمات إزالة الشعر‪.‬‬
‫‪2-‬تجمع خﻼيا الجلد الميتة أسفل اﻹبط‪.‬‬
‫‪3-‬استخدام مزيﻼت العرق بكثرة‪.‬‬
‫‪4-‬اﻹحتكاك بين الجلد والمﻼبس وخاصة اﻷقمشة الصناعية‪.‬‬
‫‪5-‬عوامل وراثية‪.‬‬
‫‪6-‬اضطرابات هرمونية‪.‬‬
‫‪7-‬زيادة الوزن‪.‬‬
‫ويمكنك تفتيح منطقة أسفل اﻹبط بإتباع بعض الوصفات الطبيعية البسيطة كجزء من‬ ‫ِ‬
‫روتينك اليومي‪.‬‬
‫‪1-‬عصير الليمون‪:‬‬
‫يعتبر الليمون من أكثر المواد الطبيعية الفعالة في تفتيح منطقة أسفل اﻹبط وذلك بتدليكها‬
‫باستخدام عصير الليمون أو شريحة من الليمون الطازج يومياً ويتبع باستخدام كريم مرطب‬
‫غير دهني لتنعيم الجلد‪.‬‬
‫كما يمكن خلط قليل من عصير الليمون وعصير الخيار مع قليل من الكركم واستخدامه‬
‫كماسك طبيعي على المنطقة المصابة لمدة ‪ ١٠‬دقائق حيث يعمل عصير الليمون على‬
‫تفتيح اللون وامتصاص العرق ويعمل الخيار على تهدئة تهيج الجلد أما الكركم فهو من‬
‫أقوي مواد التفتيح الطبيعية التي استخدمت منذ قديم اﻷزل‪.‬‬
‫‪2-‬البطاطس‪:‬‬
‫استخدمي شريحة طازجة من البطاطس في تدليك المنطقة أسفل اﻹبط لمدة ‪ ١٥‬دقيقة‬
‫ويمكنك استخدام الخيار بنفس الطريقة‪.‬‬
‫ِ‬ ‫وتشطف بالماء‪.‬‬
‫‪3-‬فيتامين‪E:‬‬
‫ً‬
‫تفرغ محتويات كبسولة فيتامين ‪ E‬وتدلك بها أسفل اﻹبط مرتين أسبوعيا وستﻼحظين‬
‫اختفاء اﻹسمرار تدريجياً كما أنه يعمل على تنعيم البشرة وترطيبها‪.‬‬
‫‪4-‬زيت جوز الهند‪:‬‬
‫‪٢‬‬
 ‫تدلك منطقة أسفل اﻹبط باستخدام زيت جوز الهند يومياً لمدة شهر‪.‬‬
‫‪5-‬خليط الزيوت الطبيعية‪:‬‬
‫يخلط قليل من الماء مع ‪ ٣‬قطرات من زيت الزيتون وزيت الجوجوبا وزيت جنين القمح وزيت‬
‫الليمون أو البرتقال في زجاجة ويستخدم هذا الخليط يومياً حيث تعمل اﻷحماض الدهنية‬
‫والفيتامينات في هذه الزيوت على ترطيب الجلد وتفتيحه بصورة طبيعية وآمنة والقضاء‬
‫على الحكة‪.‬‬
‫(رجي الزجاجة جيداً قبل اﻹستخدام حتى تمتزج الزيوت‪).‬‬
‫‪6-‬صودا الخبز‪:‬‬
‫اصنعي بنفسك ماسك صنفرة للمنطقة أسفل اﻹبط عن طريق خلط قليل من صودا الخبز‬
‫والشبة )يمكن اﻹستغناء عنها في حالة عدم توافرها( واستخدمي الماسك في صنفرة‬
‫أسفل اﻹبط يومياً لمدة شهر وستﻼحظين اختفاء اﻻسمرار‪.‬‬
‫‪7-‬قشر البرتقال المجفف‪:‬‬
‫تطحن قشور البرتقال المجففة وتخلط بماء الورد واللبن للحصول على معجون متجانس‬
‫وسميك واستخدميه في تدليك منطقة أسفل اﻹبط لمدة ‪ ١٥‬دقيقة ثم يشطف بالماء‪.‬‬
‫يعمل اللبن وقشور البرتقال على تفتيح اسمرار الجلد ويعمل ماء الورد على غلق المسام‬
‫وإكساب الجلد رائحة مميزة‪.‬‬
‫‪8-‬اﻷرز المطحون‪:‬‬
‫تخلط ملعقة من اﻷرز المطحون مع ملعقة من الخل ويستخدم الخليط كماسك لمدة ‪١٥‬‬
‫دقيقة ويشطف بالماء الدافئ‪ .‬ويعمل هذا الخليط على تفتيح لون الجلد والتخلص من‬
‫البكتيريا المسببة لرائحة العرق‪.‬‬

‫‪٣‬‬
 ‫ثانيا ‪ :‬وصفة سهلة و كتير حلوة لمنع العرق‬
‫دى مشكلة عند ناس كتير وخصوصا فى الحر عندى وصفة سهلة جدا ومش مكلفة اول‬
‫حاجة تجيبى شبة وقرنفل اللى هو المسمار عندكوا بتسموة وتتطحنوه مع بعض ولما‬
‫تدخلوا تستحموا طهركم ﷲ تنشفوا كويس وتدهنوا بالبودرة دى وﷲ حلوة كتير جربوها‬
‫وادعولى بتدى ريحة حلوة اوى‪.‬‬

‫ثالثاً‪ :‬وصفة سهلة جدا للتخلص من رائحة عرق منطقة اﻹبط‬

‫وتبيضه‬
‫نصف ليمونة وزيت جونسون لﻼطفال‪:‬‬
‫تغسل منطقة اﻻبط جيدا ثم نمسك نصف الليمونة ونفرك بها اﻻبط ويترك لينشف ثم نضع‬
‫نقطة من زيت جونسون‪.‬‬
‫ولمعلوماتك‪:‬‬
‫ان الليمون مطهر يقتل البكتريا المسببة لرائحة العرق‪.‬‬
‫ملحوظة‪:‬‬
‫اﻻستمرار في استعمالها تصبح منطقة اﻹبط بيضاء جدا‪.‬‬

‫معلومات مهمة العرق بﻼ رائحة أصﻼ !!‬

‫الغريب أن العرق ذاته طلع مظلوم في حكاية الرائحة‪...‬فهناك نوعين من الغدد المسئولة‬
‫‪٤‬‬
 ‫عن إفراز العرق ‪:-‬‬
‫(اﻷولى (غدد ) ‪ ( Eccrine‬وهي المصدر الرئيسي ﻹفراز العرق الذي هو مجرد ماء بﻼ‬
‫رائحة أو لون ‪.‬‬
‫ً‬
‫(الثانية (غدد ) ‪ ( Apocrine‬وهي تفرز سائل لبني من جذور الشعر وهو أيضا بﻼ رائحة‬
‫ً‬
‫وخاصة تحت‬ ‫ولكن ما يسبب الرائحة الكريهة تفاعل هذا السائل مع خﻼيا الجلد و الشعر‬
‫اﻹبطين ثم تبدأ البكتيريا في التغذي على هذا العرق ‪.‬‬

‫ً‬
‫إذا العرق ﻻ يسبب الرائحة الكريهة‪ ،‬ولكن ما يسببها في الحقيقة هي تلك البكتيريا التي‬
‫تفرز حمض يسمى ) ‪-methyl-2-hexenoic acid ) ٣‬وهي تتكون في المناطق التي يكثر‬
‫بها العرق والشعر وفي ثنايا الجسم ‪.‬‬

‫أعرق براحتك ‪..‬‬

‫ً‬
‫بما أن المشكلة ليست في العرق نفسه‪ ،‬بالعكس يعني العرق له فوائد‪ ،‬إذا فالبحث اﻵن‬
‫عن طرق لمنع‪ -‬أو على اﻷقل الحد من الرائحة ‪..-‬من هذه الطرق اﻷتي ‪:‬‬
‫ً‬
‫يوميا باللوفة والصابون الطبي المطهر مثل ديتول أو سائل اﻻستحمام ""‬ ‫‪ 1.‬اﻻستحمام‬
‫‪٥‬‬
‫‪ ،bath jell‬وربما أكثر من مرة إذا لزم اﻷمر حسب طبيعة الجسم وإفرازاته‪ ،‬يمكن استخدام‬
‫ً‬
‫خاصة للوجه‪ ،‬اﻹبطين و القدمين ‪.‬‬ ‫الصابون الخاص بالبكتيريا والفطريات حب الشباب‬

‫‪2.‬شرب كميات كبيرة من المياه و العصائر الطازجة يومياً ‪.‬‬

‫‪ 3.‬تغيير المﻼبس التي إتسخت والملوثة بالعرق يومياً بما فيها مﻼبس الخروج والنوم و‬
‫المﻼبس الداخلية ‪.‬‬
‫‪4.‬إزالة شعر اﻹبطين ‪.‬‬

‫‪٦‬‬
 ‫ً‬
‫دائما‪ ،‬فهناك عدة أنواع مثل ) الكريم –‬ ‫‪5.‬استعمال مزيل العرق المناسب بعد اﻹستحمام‬
‫البودرة – الرول أون– البخاخ ( ولكن تأكد أن يكون خالي من الكحول حتى ﻻ يسبب في‬
‫أسوداد المناطق التي يرش بها‪...‬وهناك بعض اﻷنواع تسبب حساسية ومشاكل بالبشرة‬
‫وتسد المسام!‬
‫ﱠ‬
‫الشبة( وهي قطعة شبيهة بالكريستال أو الثلج تباع لدي العطار ومحﻼت‬ ‫ﱠ‬ ‫‪6.‬وهناك أيضاً )‬
‫ً‬
‫جدا لمنع العرق وهي بﻼ رائحة أيضا وبﻼ أضرار ‪.‬‬ ‫اﻷعشاب بسعر زهيد‬
‫‪ 7.‬تجنب اﻷقمشة الصناعية المصنوعة من النايلون والبوليستر واستبدلها بالمﻼبس‬
‫القطنية الطبيعية ﻷنها تمتص العرق فﻼ تسبب اﻹلتهابات‪ ،‬أو على اﻷقل يتم ارتداء )تي‬
‫شيرت( قطن نص كم تحت المﻼبس وارتداء ما نشاء فوقه ‪.‬‬
‫‪ 8.‬عليك بتناول الكثير من الخضروات والفاكهة مع تقليل اﻷطعمة التي تحتوي على‬
‫الكافيين مثل الشيكوﻻتة والشاي والقهوة واﻷطعمة الحارة و الحلبة والبسطرمة ‪.‬‬
‫‪9.‬رش العطور تح ت اﻹبطين ﻻ يخفي رائحة العرق بل يتفاعل معها و يسبب أضراراً كثيرة‬
‫مثل اﻹلتهابات و المناطق الداكنة في الجلد‪ ،‬كم أن الكحول يتبخر سريعاً ‪.‬‬

‫‪٧‬‬
 ‫ً‬
‫أخيرا‪ ،‬إذا لم تصلح معك هذه اﻹرشادات فعليك اﻹستعانة بالطبيب ﻻن في بعض اﻷحيان‬
‫يكون هناك علة مرضية وراء رائحة العرق تلك‪ ،‬فكن عﻼمة ورائحة طيبة ‪...‬‬

‫‪٨‬‬
٩