Gala Sainz de Murieta Aguirre, 1ºBC

Gala Sainz de Murieta Aguirre 1º Bachillerato C

Índice:
1. La discapacidad.
2. El deporte adaptado:
 Modalidades del deporte adaptado.
3. Competiciones:
 Lardero/Logroño.
 La Rioja.
 España.
4. Mi relación con el deporte adaptado.
5. Conclusión y valoración.
6. Bibliografía.

Gala Sainz de Murieta Aguirre 1º Bachillerato C

 1.La discapacidad:

Se designa con el término de discapacidad a aquella limitación que presentan algunas personas
a la hora de llevar a cabo determinadas actividades y que puede estar provocada por
deficiencia física o psíquica. (Definición del periódico ABC)

Existen diversos tipos de discapacidades:

 Física.
 Psíquica.
 Sensorial.
 Intelectual.
 Mental.

Además del término Discapacidad existen otros términos que pueden utilizarse como
sinónimo: Disminución, deficiencia, capacidades diferentes, minusvalía; En inglés encontramos
que los dos más utilizados son disability y handicap.

En el ámbito del deporte, la discapacidad ha ido evolucionando hasta poderse dar distintas
formas de hacer deporte sin importar quién eres y que tienes.

En los Deportes exclusivos a personas con discapacidad se nos hace más fácil la denominación.
En este trabajo dividiré el deporte en tres grupos:

 Personas con discapacidad motora.

 Personas con discapacidad intelectual o mental.
 Personas con discapacidad sensorial.

También el deporte a ayudado psicológicamente a la gente discapacitada, ayuda al desarrollo

personal y social de las personas.

Todas las personas con alguna disminución de sus capacidades debe enfrentarse día a día a
una sociedad hecha sobre los parámetros de lo “normal”, siendo así barreras diarias para las
personas con discapacidades.

El deporte les ayuda a olvidarse por un momento de esas barreras, además de fortalecerse
psicológicamente. Pero aún mas importante el deporte crea un campo adecuado y sencillo a la
autosuperación, crea objetivos para alcanzar para poder superarse día a día y luego a partir de
ellos proyectar otros objetivos buscando un reajuste permanente.

También hay beneficios sociales, hace entender que todas las personas pueden practicar
deportes y recibir este servicio como un bien social más, es el principio de la inserción social y
el primer paso hacia la integración.

Gala Sainz de Murieta Aguirre 1º Bachillerato C

 2. El deporte adaptado.

El deporte adaptado es la modalidad deportiva que se adapta a las personas con discapacidad
o condición especial de salud, ya sea porque se han realizado una serie de adaptaciones y
modificaciones para facilitar la práctica de aquellos, o porque la propia estructura del deporte
permite su práctica.

Por eso en algunos deportes han adaptado alguna de sus características para ajustarse a las
necesidades de un determinado colectivo de personas con discapacidad que lo va a practicar,
mientras que en otros casos, se ha creado una modalidad deportiva nueva a partir de las
características específicas de un determinado colectivo de personas con discapacidad.

Normalmente un deporte dado se suele adaptar modificando:

 El reglamento
 El material
 Las adaptaciones técnico tácticas.
 La instalación deportiva…

Los deportes adaptados son dirigidos por distintas federaciones deportivas, especialmente
aquellas relacionadas con los deportes para un tipo concreto de discapacidad.

En esto podríamos poner como ejemplo el baloncesto, cambiando el reglamento del juego a
pie por las sillas de ruedas, creando así un nuevo deporte.

También tendríamos el boccia, deporte diseñado específicamente para personas con parálisis
cerebral o discapacidad física severa.

Gala Sainz de Murieta Aguirre 1º Bachillerato C

 Modalidades del deporte adaptado.

La gran mayoría de los deportes convencionales, pueden ser practicados por

personas con discapacidad, y dependiendo el tipo de discapacidad se precisarán
unas adaptaciones u otras.

 Actividades Subacuáticas
 Atletismo: El atletismo adaptado estudia las posibilidades de cada atleta a través
de su entrenador o técnico deportivo cuya función es ayudarlo para conseguir sus
objetivos.
El conjunto de actividades y normas físico deportivas que pueden comprender las
pruebas que entran dentro del atletismo adaptado tales como velocidad, saltos y
lanzamiento, y que aceptan modificaciones para que sea posible la participación de
personas con los distintos tipos de discapacidad.
Todos los reglamentos están adaptados para permitir los cambios necesarios y que los
atletas encajen en la categoría determinada con sus reglas concretas.
El atletismo es un deporte de competición que se puede practicar individualmente o
por equipos que abarca una gran cantidad de pruebas. Se puede practicar en pista
cubierta o al aire libre. Hay distintas disciplinas con sus distintas categorías de las
cuales solamente algunas, mencionadas anteriormente, pueden ser adaptadas.
Es un deporte que permite desarrollar la capacidad deportiva del ser humano al
máximo en donde se mezclan tanto la fuerza y capacidad como la habilidad física y
mental.
Algunas modalidades de Atletismo:
Atletismo para personas con discapacidad física.
Atletismo para ciegos.
Atletismo para personas con discapacidad intelectual.
 Automovilismo
 Bádminton
 Baloncesto
 Balonmano: El balonmano (también conocido como Handball) en un principio es
un deporte dirigido a personas con discapacidad física, su práctica se realiza en silla
de ruedas, en la actualidad lo practican tanto hombres como mujeres, en cuanto a
las personas con discapacidad visual según un estudio se está buscando la
posibilidad de que puedan practicarlo con algún tipo de adaptación. También se
está integrando este deporte entre las personas con discapacidad intelectual y
cada vez hay más proyectos dirigidos a ellos.
Las personas que lo practican deben estar preparados físicamente y entrenados
para esta actividad, es un deporte que requiere un gran esfuerzo durante los
partidos ya que los movimientos son muy rápidos y hay continuos desplazamientos
por el campo.
 Boccia
 Ciclismo
 Esgrima
 Esquí

Gala Sainz de Murieta Aguirre 1º Bachillerato C

 Futbol
 Goalball
 Golf
 Halterofilia
 Hípica
 Judo
 Natación
 Petanca
 Piragüismo: En el año 2009 pasó a considerarse deporte
oficial para personas con discapacidad física,
dependiendo en España de la Real Federación Española
de Piragüismo (RFEP), con lo cual fueron muchas las
personas que se apuntaron a este deporte. En el año
2010 pasó a considerarse juego paralímpico, en los
Juegos Paralímpicos de Verano Río 2016, los atletas
participarán únicamente en Kayak tanto masculino
como femenino, gestionado por la International Canoe Federation (ICF).
La práctica del piragüismo se hace en ríos, lagos o mares, y sobre aguas tranquilas,
se realiza más en verano que en invierno, este deporte acuático a veces se une a
otros deportes que juntos forman un programa de competición.
Los equipos que compiten en regatas se forman por grupos de niveles similares en
la habilidad funcional que cada uno tenga, según los diferentes tipos de
clasificación y discapacidad, todos ellos deben ir bien equipados y protegidos con
cascos, también deben llevar un traje especial de neopreno. Se pude competir
individualmente o por equipos de dos o cuatro personas. La piragua es ligera y
suele ser de fibra de vidrio, de plástico o de carbono. Se compite por tramos de 200
metros en embarcaciones individuales en kayak y la canoa (va’a).
Todos los deportes benefician de una manera u otra a la persona que lo practica,
en el caso del piragüismo se adquiere destreza, técnica, equilibrio, concentración,
libertad, integración social y al ser al aire libre también ayuda a relajarse y disfrutar
del paisaje y naturaleza.
Muchos centros y asociaciones imparten cursos de piragüismo en
iniciación o perfeccionamiento para personas con cualquier
discapacidad y adaptando las piraguas a cada caso para que puedan
practicarlo.
 Remo
 Rugby
 Slalom
 Tenis
 Tenis de Mesa
 Tiro con arco
 Tiro Olímpico
 Triatlón / Paratriatlón
 Vela
 Voleibol

Gala Sainz de Murieta Aguirre 1º Bachillerato C

 3. Competiciones del deporte adaptado.

La Rioja (Logroño/Lardero):

 La Asociación Riojana de Deporte para Todos. Nos

presenta actividades y eventos.
 En las norias, Logroño, se organizó este año el 6º Open
Internacional de Tenis en silla de ruedas.
 Logroño deporte, crea actividades y concentraciones para
los deportes adaptados creados en La Rioja. Además de
actividades en la ciudad de Logroño como la “Carrera y Marcha de la integración
a beneficio de Proyecto Hombre”

España:

 Múltiples escuelas de deporte adaptado, como

Asociación Zuzenak en Vitoria, con su escuela de
baloncesto sobre ruedas.
 La Federación española de personas con
discapacidad física (FEDDF) Este año con la II Clinic
Nacional de Entrenadores de baloncesto en silla de
ruedas.

A nivel internacional:
 Los Juegos Paralímpicos, sin duda los principales y en los que
participan deportistas con discapacidades físicas (lesión
medular, amputaciones, parálisis cerebral, y les autres),
discapacidad visual y discapacidad intelectual (con su
reincorporación al movimiento paralímpico en los Juegos
de Londres 2012)
 Los Juegos Mundiales “Special Olympics”, centrado en deportistas con
discapacidad intelectual, pero con un enfoque más participativo, y
 Las olimpiadas para personas con discapacidad auditiva o “Deaflympics”, máxima
expresión del deporte para personas con discapacidad auditiva a nivel mundial.

Gala Sainz de Murieta Aguirre 1º Bachillerato C

 4. Mi relación con el deporte adaptado.

En realidad, personalmente no tengo relación con ninguna persona que practique

ningún deporte adaptado. Aunque tuve la suerte que con diez años pude conocer a
Leticia Raya. Una judoka y compañera con la que he estado entrenando, realmente
cuándo la conocí me resulto difícil creer que ella fuera ciega.

Es una gran deportista y siempre se ha esforzado en el judo, es un gran ejemplo a

seguir de superarse a una misma sin importar lo que ocurra.

Además el año pasado Leticia gano el Campeonato de España de Judo para ciegos que
se celebró en Madrid.

Aunque no ha sido la primera vez que triunfaba, las personas que ya la conocíamos
estábamos felices por tenerla como compañera.

Es un ejemplo a seguir en mi opinión Leticia.

Gala Sainz de Murieta Aguirre 1º Bachillerato C

 5. Conclusión y valoración.
La discapacidad es un tema muy difícil y sensible que tratar, hablando en todos los
terrenos estamos muy alejados para que la discapacidad no sea un problema, ni una
desventaja. Aunque poco a poco vayamos mejorando y aprendiendo mas para que las
personas con discapacidad puedan vivir lo más felices posibles y sin complicar su vida a
ellos y a sus seres queridos.

La utilización del deporte en los discapacitados es

un gran paso, ya que el deporte ayuda tanto
físicamente, psicológicamente, socialmente y en
salud. Hacen que sean más y sociales, algo muy
importante entre las personas. Creación de
instituciones y lugares para que ellos se sientan
cómodos, la adaptación de los deportes más
jugados para que ellos lo disfruten. Todo ello
cuenta y que nosotros también aprendamos a
apreciar y a valorar a estas personas a ayudar a
crear una sociedad feliz e igualitaria.

Este trabajo me ha abierto mas los ojos y aunque creo que todo lo que he aprendido
haciendo este trabajo no lo he podido plasmar tan bien aquí, me hace apreciar mucho
a todos y a aquellas personas que hacen esto posible.

Las personas que hacen estas actividades para las personas discapacitadas, las que
donan dinero para ellos, los que dan su trabajo por crear algo distinto.

Gala Sainz de Murieta Aguirre 1º Bachillerato C

 6. Bibliografía.
Europa Press. http://www.europapress.es/la-rioja/noticia-deporte-barreras-acerca-
deporte-adaptado-escolares-20160529182730.html

Zuzenak http://www.zuzenak.com/club-deportivo/deporte-para-todos/escuela-de-
deporte-adaptado

Deporte para todos rioja http://www.deporteparatodosrioja.es/

Logroño Deporte. http://www.logronodeporte.es/web/pista-de-hielo/16-logrono-

deporte

La Rioja http://www.xn--logroo-
0wa.es/wps/portal/web/inicio/ayuntamiento/gabinetePrensa/notasPrensa/!ut/p/c4/0
4_SB8K8xLLM9MSSzPy8xBz9CP0os3hTF98Af293QwMDDwsLA09H42AjNx9_A2djM_2C
bEdFANMUOTI!/?WCM_GLOBAL_CONTEXT=/web_es/logrono/secciones/ayuntamient
o/gabinetePrensa/notasPrensa/22062016132938

Federación Española de Deporte de Personas Discapacitadas http://www.feddf.es/

Discapnet: http://www.discapnet.es/areas-tematicas/deporte/deporte-adaptado

Wikipedia.

Gala Sainz de Murieta Aguirre 1º Bachillerato C