HISTÓRIA DE VIDA E CARREIRA

O Exercício História de Vida e Carreira traz importantes contribuições para o seu processo de
avaliação profissional.

Contamos com a sua colaboração e dedicação nesta etapa.

Nome completo:

Idade:

Telefone:

Email:

Formação Acadêmica e Cursos Complementares:

Cargo atual:

Empresa:

Tempo na empresa:

Área de atuação:

Tempo no cargo/função atual:

Outros cargos ocupados:

HISTÓRIA DE CARREIRA
Descreva a sua Trajetória Profissional desde o seu primeiro emprego:

Principais desafios já enfrentados:

Quais as suas principais responsabilidades e metas na posição atual:

Quais suas Principais realizações na empresa atual e por quê?

Quando você se sente realizado(a) profissionalmente que tipo de atividade está executando?
Descreva esta experiência:

Você sabe como você gostaria de estar daqui a 1 e 5 anos? Fale sobre isso:

Para você chegar a este cenário, quais as suas potencialidades e áreas de desenvolvimento e por
quê?

E nos últimos dois anos, quais as ações você fez no sentido de cuidar do seu autodesenvolvimento?

Informações Complementares:
Participações em Congressos, Seminários, Palestras:

Publicações:

HISTÓRIA DE VIDA
Instruções:

A História de Vida é uma oportunidade para conhecer você um pouco melhor e, você também
estará refletindo sobre algumas de suas escolhas.

Para escrever sua história de vida você pode dividir o relato como descrito abaixo:

1ª parte: fatos mais significativos de sua infância, como onde nasceu, profissão dos seus pais,
número de irmãos e sua posição, tipo de escola e idade em que começou seus estudos, suas
matérias preferidas, o que você lembra sobre o trabalho dos seus pais nesta época, principais
sentimentos que se lembra deste período.
2ª parte: fatos da adolescência - onde se desenrolou, suas atividades mais marcantes (esporte,
música, lazer, atividades sociais ou políticas, ambiente familiar, professores e pessoas importantes
na sua formação, etc), o que lembra sobre o trabalho dos seus pais nesta época, principais
sentimentos que se lembra deste período.

3ª parte: fatos do início da formação profissional - se fez faculdade ou curso técnico, quais foram os
motivos da escolha, as opções surgidas durante o curso, maiores interesses e desinteresses,
matérias melhor assimiladas ou que apresentavam dificuldades, estágios e outros trabalhos que
tenham determinado sua opção, opinião da família sobre suas escolhas, apoio recebido ou não.

4ª parte: outros fatos do início da sua vida adulta, como relacionamentos, casamentos,
nascimentos de filhos, mudanças de cidade, de emprego, escolhas felizes ou não e outros que
tenham sido relevantes neste período.

5ªparte: Relate, em continuidade, outros fatos relevantes tanto da sua vida pessoal quanto
profissional, que foram acontecendo dessa fase até hoje. Dê destaque aos últimos cinco anos.

Não esqueça de dar um título a sua história de vida. Você pode iniciar a escrever sua história logo
abaixo. Divirta-se escrevendo sobre a sua vida pessoal e profissional!

Bom trabalho!

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