PENSAMIENTO LENGUAJE emcees VERBAL MEDIACION INTERNALIZACION oem COGNITIVA Figura 5.1. Etapas de Internalizacién de! habia segin Lev S. Vigotsky, La intemnalizacién de! habla es un largo proceso del desarrollo cognitivo que culmina hacia los 6 ~ 7 afios de edad aproximadamente. Esta es fa clave para entender nuestra capacidad de autoevaluaci6n y comprensién de si mismo. Vigotsky sefiala que el habla interma es andlogo a un “borrador mental" que sirve para planificar antes de actuar. Es decir, el habla autodirigida facilita el uso activo de estrategias de mediacién verbal para regular nuestra conducta. . Para fa psicologla humanista, el Yo es el eje central de la explicaci6n de la Personalidad. Carl Rogers fo denominé Self, el cual es descrito como un sistema de creenclas que cada individuo mantiene sobre si mismo, es el autoconcepto. Es un Proceso de autoevaluacién de las propias caracteristicas y capacidades que deviene en el concepto de uno mismo en relaclén con los demas y al medio; forma los valores, metas @ ideales, percibidos positiva o negativamente por la persona. La psicologia humanista afirma que el hombre va comprendiendo que es libre y puede elegir su forma de pensar, sentir y actuar, de constituirse en duefio y amo de su propia subjetividad. Como contrapartida de su libertad existe la responsabilidad de aceptar las consecuencias de sus vivencias-y actos. “El hombre ha nacido, libre, responsable y sin excusas” decla el filosofo existencialista J.P. Sartre. En este camino el hombre tiene un horizonte, una meta, la autorrealizacién, que es el desarrollo y perfeccionamiento de sus potencialidades. La comprensién de si mismo. En la toma de conciencia de s! mismo, la persona es a la vez sujeto y objeto de conocimiento, por lo tanto, es un proceso complejo que requiere de una gran capacidad de autointerrogacién y honestidad para identificar los aspectos esenciales de su persona y su forma de relacién con los demas. Debemos evaluar nuestras siguientes cualidades: Motivaciones.- Referida a sus metas, ilusiones, deseos, significado y sentido de su propia existencia. Valores.- Sentimiento de lo que se considera importante, valioso y necesario en cada individuo. Los valores gulan el comportamiento, debiendo existir congruencia entre to que se dice y se hace. Personalidad.- Conocer los rasgos, tendencias ¢ intereses particulares de s{ mismo.Aptitudes.- Tener conciencia de tas competencias, habilidades, talentos y destrezas que nos permita-afrontar retos, Maite Melendo (1985), afirma que le conciencia del yo puede adoptar las siguientes tres posturas de comunicacién consigo mismo: A. Desconocarse.- Estado subjetivo de falta de identificacién de metas, valores y emociones propias, graficado en tas siguientes expresiones: “no sé quién soy”, “no sé fo que me pasa’, "no me entiendo a mi mismo” Rechazarse.- Es la postura del Yo que consiste en la no aceptacién‘de uno mismo y la represién de nuestras propias emociones. Sin embargo, las emociones siempre encuentran la manera de salir a la conciencia en forma de explosiones emocionales desproporcionadas e injustificadas. Aceptarse.- Es la auténtica actitud de autoconocimiento de dialogo consigo mismo, fo cual capacita y prepara a la persona pata el dialogo con los demas. Abraham Maslow afirmaba: “Sélo podemos respetar a los demas, cuando se respeta uno a si mismo, solo podemos dar cuando nos hemos dado a nosotros mismos, sdlo podremos amar cuando nos amamos a nosotros mismos”. Desarrollo de la comprensién de los demas. I desarrollo de la comprensién de fos demas tiene sus raices en la empatia, que es definida come una aptitud para darse cuenta de la subjetividad de las otras personas sin perder su propia identidad. La empatia es el motor de! desarrollo moral porqde impulsa a las personas a salir de si mismas y entrar en contacto con otras personas, en este encuentro el Yo establece cuatro tipos de comunicacién (cuadro No 5-1)... ESTILOS [_ORIENTACION ESTILOS DE LENGUAJE NO EXPRESIONES VERBAL | VERBALES {| - | Cree que no son | 1 importantes las expresiones de su opinion y sentimientos. La Uso de expresiones Ojos que miran PASIVO | desventaja es que los dubitativas, vacilantes: hacia abajo; voz otros se aprovechan dela | “Quizas’, “supongo”, baja; | persona pasiva. “me pregunto si vacilaciones, | podriamos”, “te gestos | H importarla mucho”. desvalidos. F Inducir a otras personas mediante la amenaza o manipulacion para Uso de expresiones Mirada fija, voz AGRE- que satisfagan sus imperativas y alta; .habla sivo propios intereses. La despectivas: “Tienes desventaja que nadie lo que”, “Deberias”, “no quiere tener a su lado. sirves para nada”. fluida/rapida; tono de voz desdefioso,T Uso de expresiones da Es una combinacién de | resentimiento ° estilos pasiva (evita la | agresién implicita: “La confrontaci6n’ directa) y | gente es autoritaria e agresivo (manipula). La | injusta desventaja eS = que | conmigo”; “no le voy a acumula irritacion dar gusto”. Posturas corporales. de desacuerdo o en son de reto o el disimuto. Enfasis en el tono de voz Contacto ocular directo, habla fluida, gesto firme. Comunicacién eficaz y sana, respeta ics derechos de los demas y tiene confianza para expresar su opinion y sentimientos. Uso de expresiones de determinacién personal y fespeto: “Pienso*, “Siento*, “Quiero”, “Hagamos”, “Qué te parece”. Cuadro No 5-1. Conciencla de los estilos de comunicacién - 4. El autoconcepto y la autoestima El autoconocimiento tiene dos componentes relacionados: 1) Componente cognitivo que caracteriza al autoconcepto. 2) Componente emocional que oye racteriza a la autoestima. El autnconcepto o autoimagen es la idea, opinién o creencia que la Persona tiene de si mismo. La autcestima viene hacer el juicio de valor de uno mismo, y es definido como “ia predisposici6n a experimentarse como competente para afrontar los desafios de la vida y como merecedor de la felicidad". (N. Branden, 1993). Confianza y respeto por uno mismo son los componentes de la autoesima. Cada vez se va entendiendo mas la importancia de fortalecer e! autoconcepto y la autoestima, pues la conciencia del propio valor eleva el estado de animo, aumenta la alegria vital, asi como el sentimiento de poder y fomenta asi la capacidad de decision y ef rendirniento. OBJETIVO CARACTERISTICAS Vivir consc:entemente | No evadir la realidad emocionai, ser consciente de todo lo que tiene que ver con nuestras acciones, propésitos, valores y metas. Evaluar al maximo de nuestras potencialidades y debilidades, sean cuales sean_ Avitoaceptarse Admitiendo errores y defectos pero tratando de equilibrarios, de | ponderarios; las personas son mucho mas que los errores comatidos. Ser responsables Ser responsable de sus pensamientos, sentimientos, actitudes y comportamientos. Aceptar {a realidad tal como es. Uno mismo es responsable de satisfacer sus propias necesidades: no debemos esperar que alguien “nos satve”. Autoafirmarse Motivamos a nosotros mismos, sin esperar que los demas lo hagan. Asimismo, consideramos valiosos @ importantes Vivir con propésito Se debe tener una‘raz6n de vivir, un objetivo claro de a dénde queremos llegar. Determinar metas alcanzables y planear cémo Jograrias. La_propésito debe ser personal y social. Tener integridad Ser congruente entre el pensar y ei decir, por un lado, y el hacer y perscnal actuar por el otro, Cuando concuerdan los ideales y la practica, tenemos integridad personal. Tiicetinn iin Tt ioe wale aie tin Yo bellies tine Bee5. El autocentro! emocional La conducta humana siempre esta motivada, es decir, persigue metas y en la consecucién de las mismas se involucran las emociones como factor que da energia para alcanzar los objetivos propuestos. En este sentido el autocontrol emociona! se logra mediante: a) Aprender a ser responsabies de nuestros actos yb) Saber demorar fa gratificacién en funcién de los objetivos propuestos. Daniel Goleman afirma que la autorregulacién emocional es una aptitud, la cual, no implica reprimir fos sentimientos y la propia espontaneidad emocional sino el poder de, elegir la forma de expresar los sentimientos. Enel cuadro 5-3 se describen las competencias emocionales de la autorregulacién. Aptitud Emocional _. Caracteristicas 1 Autodominio Manejar efectivamente las emociones y los impulsos t perjudiciales. Confiabilidad Exhibir honradez e integridad, ser congruente entre el pensar y e! decir, por.un.lado,-y ef hacer y actuar por el otro. Actuar éticamente. Integridad Responsabilidad en el cumplimiento de las obligaciones; no_permitirse excusas. Adaptabilidad Flexibilidad para manejar cambios y desafios. | Innovacion Estar abierto a ideas y enfoques novedosos y a nueva informacion. ~ Cuadro No 5-3. Competencias del autocontroi emocional (D. Goleman, 1904 Autoaceptarse Admitiendo errores y defectos pero tratando de | equilibrarlos, de ponderarios; las personas son mucho mas L que los errores cometidos. Ser responsables Ser responsable de sus pensamientos, ‘sentimientos, | | actitudes y comportamientos. Aceptar la reatidad tal como | | | es, Uno mismo es responsable de satisfacer sus proplas ___| necesidades: no debemos esperar que alguien “nos salve". | Autoafirmarse | Motivarnos a nosotros:mismos, sin esperar que los demés | to hagan. Asimismo, consideramos valiosos e importantes Vivir con propésito {Se debe tener una razén de vivir, un objetivo claro de a dénde queremos ilegar. Determinar metas alcanzables y} Planear cOmo lograrias. La propésito debe ser personal y 1 | soctal. | Tener integridad ‘Ser congruente entre el pensar y el decir, por un lado, y el personal hacer y actuar por el otro. Cuando concuerdan los ideales IL y fa practica, tenemos integridad personal. Cuadro No 5-2. Los seis pilares de la autoestima (Nathaniel Branden).PRACTICA N° 5 Instrucciones: Leer detenidamente cada pregunta y elegir la respuesta que se estime verdadera. 1. Entidad psicoldgica que permite el autoconocimiento: A) Personalidad B) Conciencia C) Autoestima D) Empatia E) Objetividad. También se podria definir la conciencia como A) autoevaluacién de la mente. B) percepcién de las personas. C) pensamientos y creencias. D) Comportamiento racional €) Creatividad y motivaci6n. En la concepcién humanista e! autoconocimiento es un acto de A) empatia-asertividad. B) subjetividad-objetivad. C) temperamento -personalidad. D) libertad-responsabilidad E) Internalizacién-pensamiento verbal. Es una meta del proceso de autoconocimiento: A) La perseverancia. B) La autoaceptacion Xo) EI autocontrol D) La introspeccion E) La objetividad El enunciado “Aigun dia ies va a pesar lo que me han hecho” expresaria un estilo de comunicacién A) Asertivo - B) Pasivo C) Agresivo D) Activo E) Pasivo-agresivo 2Qué estilo de comunicacin se apreciaria en la expresién “No le pido mi libro para que no se enoje conmigo"? A) Pasivo B) Activo C) Asertivo D) Pasivo-agresivo E) agresivo La expresidn: “Yo soy desgraciadamente introvertido”, ejemplifica estrictamente ei concepto de A) empatia. 8B) autoconcepto C) autoestima D) asertividad. E) autocontrol. Es uno de los pilares en el desarroila fa autoestima: A) Estimular la empatia B) Mejorar ta asertividad C). Adaptarse a los cambios D) Control emocional E) Vivir con propésito.En cual de las siguientes expresiones se puede apreciar la escrupulosidad propia del autocontrol emocional. A) “Liegue tarde por culpa de la congestion vehicular” B) “Si no fuera por ti yo ya me hubiera ido” C) “Ojala que la suerte me ayude” D) “La envida no me permite surgir” &) “Desaprobé el curso por flojear” La internalizacién del habla para explicar el autoconocimiento fue propuesto por: A) Feldman B) Rogers. C) Sartre D) Vigotsky E) Maslow Biologia NUTRICIO, AUTOTROFA HETEROTROFA Sintetiza compuestos Degrada compuestos orgdnicos a partir de orgdnicos provenientes inorgénicas de otros organismos FOTOSINTESIS Transformacién de energia luminica en energia quimica realizada por plantas y otros organismos. FASE LUMINICA (Tilacoides) * Fotosistema Il: Fotdlisis del agua y formacion de oxigeno. Generacién de ATP (reacciones aciclicas) + Fotosistema L Generacién de NADPH+H™ ones acictions) Al 'P (reacciones ciclicas) . FASE OSCURA (Estroma)} « Reacciones ciclicas denominadas ciclo Calvin-Benson © Se fija el CO, en Ia ribulosa di fosfato, formandose compuestos orginicos. | lRESPIRACION Produccion de ATP por ruptura de enlaces de compuestos orgénicos AEROBICA En la mitocondria © Ciclo de Krebs (matriz mitocondrial) © Cadena. respiratoria donde se produce la fosforilacién oxidativa (crestas mitocondriales). ANAEROBICA En el citosol, © Glicélisis (transformacion de Ta glucosa en 2 piruvatos) Fermentacién Reduccién del Piruvato a Acido Lactico (fermentacién lactica) o alcohol + COz (fermentaci6n alcohélica). EJERCICIO! c 5 4 1. Los animales tienen nutricion A) heterdétrofa - sapréfaga. B) autétrofa ~ holozoica. C) holozoica - sapréfaga. OD) heterétrofa - holozoica. £) heterétrofa - autétrofa. 2. Los fotosistemas se localizan en A) el estroma del cloropiasto, B) la pared celular. C) la membrana de! tilacoide. D) la matriz mitocondrial. £) la membrana citoplasmatica. . 3. El fotosistema I! recupera electrones a partir de los que provienen de A) el fotosistema |. B) la fotofosforilacion. C) la reduccién del NADP. D) el ciclo de Calvin y Benson. £) la fotolisis del agua. 4. Durante la de la fotosintesis, se forman la cual circulara por A) fase luminosa ~ agua — los vasos lefiosos. 8) fase oscura ~ ATP — el floama, C) fase oscura — moléculas orgdnicas ~— los tubos cribosos. D) fase luminosa ~ {fa savia bruta — las traqueas. ) fase oscura — agua — el xilema.10. 41. 13, En la fase oscura de !a fotosintesis, se fija el carbono del CO2 por A) el fosfogliceraldehido. B) el NADPH + H*. C) el fosfoglicerato. D) el agua. &) la ribulosa difosfato. En la glucdlisis se produce como ganancia neta:____s ATP y. NADH + H*. A)2-2 B)4-2 c)4-4 D}2-4 £)3-2 Con respecto a la fermentacién es correcto afirmar que A) ocurre en condiciones aerdbicas. B) tiene lugar en las mitocondrias. C) permite regenerar el NAD*. D) el producto final es el piruvato. ) siempre ocurren descarboxilaciones. Las que ocurren en el ciclo de Krebs permiten que se reduzcan los transportadores de electrones. A) descarboxilaciones B) fermentaciones C} fosforilaciones D) deshidrogenaciones E) fotdlisis Et ciclo de Krebs se inicia con la formacién del A) piruvato. B) agua. C) citrato. D) ATP. E) acetil CoA. ’ Con respecto a la cadena respiratoria coloque (V) verdadero o (F) falso y marque la alternativa correcta. ( ) Ocurre en la mitocondria. ( )Se genera ATP a partir de GTP. ( ) Por cada NADH + H’ se generan 3 ATP. () El aceptor final de electrones es el H*. A) VWWVF B) VFVF ) VFVV D) FVW E) FFVV Por cada NADH+H’ obtenido en la glucélisis y que ingresa a la cadena respiratoria mediante la lanzadera del Malato-Aspartato, se generan__ ATP. A)4 B)6 cj2 D)3 E)38 . En los renacuajos, él intercambio de gases ocurre a nivel de A) sacos pulmonares. B) traqueas. C) branquias. D) pulmones. E) piel. €n el sistema respiratorio humano, sefiale el recorrido que hace el oxigeno para llegar at capilar sanguineo. A) Laringe — esdfago — traquea — bronquio ~ alvécio B) Traquea — bronquio-bronquiolo - saco alveolar — alvéolo C) Traquea ~ laringe — bronquio-alvéolo - saco alveolar D) Laringe — traquea — bronquio-alvéolo — saco alveolar £) Traquea — esofago — laringe-bronquio — alvéolo14. Lacarbaminohemoglobina resulta de la unién de A) acido carbénico + hemoglobina. 8) anhidrido carténico + hemoglobina. C) bicarbonato + oxihemoglobina. D) monéxido de carbono + hemoglobina. E) oxigeno.+ hemogiobina. 15. Una vez que el oxigeno ingresa a los capilares sanguineos, se difunde hacia A) los eritrocitos. B) los leucocitos. C) las plaquetas. D) los trombocitos. E) los linfocitos. Filosofia SEMANA N° 5 Caracteristicas (VI - XV) 1. Tema central: Dios, mundo, hombre ‘ — Hegemonia del pensamiento cristiano Caracteristicas. 4, El establecimiento de la doctrina filoséfica-teolégica cristiana E|SAN AGUSTIN (54 — 430) z — Primero creer, luego comprender, no al ravés. ‘<|— La idea universal es primero &}— La idea universal es Dios |— El hombre posee el libre albedrio FILOSOFIA MEDIEVAL Caracteristicas 3 |— Se ensefia filosofia y teologia en las escuelas medievaies ©|— Cbjeto principal de estudio = Dios a uwpo a a JAQUINO (1225 — 1274): Las cinco vias de demostracién de la existencia de| ios: i | t | |— Universales (Realismo moderado). Son, en parte, expresién de la realidad (por |identidad de esencia entre los individuos reales). 1) Del cambio; Las cosas se mueven porque un ser las mueve, ese es Dios. 2) De la causalidad eficiente: Existen cosas cuya causa eficiente esta mas allé de elias, esa causa es Dios. 3) De la contingencia: Las cosas pueden ser 0 no Ser, pero su necesidad de ser esta fuera de ellas, esa es Dios. | 4) De los grados de perfeccién: Los entes son menos perfectos porque hay to! mas perfecto, ese es Dios. 5) De Ia finalidad: Las cosas son movidas hacia un fin por un ser inteligente, ese es Dios. | OCKHAM (1290 — 1350) i Lo real: Las cosas individuales |Los universales:. Son sdélo conceptos = abstracciones de caracteristicas comunes jentre las cosas reales | — Posiclén ante los universales = Nominalista ~- Los universales = Solo son mentales, pero representan a las cosas reales !individuales | | ! I : a Logica LOGICA PROPOSICIONAL Defintcién. A T a6 4 i Julio vive en Lima , TConcepto. [Predicativas. Resaltan relacién sujeto a predicado. a Relacionales. Resaltan relacién entre sujetos. | Rocio y Diana son hermanas | { || Concepto. s 5 3 O18) _ ~.| . | Conjuntiva: Operador conjuntivo (...y...) El Huascarén es elevado y esta cubierto se nieve Disyuntiva débil: Operador disyuntivo (...0...) 1 ina solo o con_sus amigos | Disyuntiva fuerte: Ooperador disyuntivo (O...0...) | | | O el tren sale despacio o no sale despacio | | | | | | | | i | at conaicionat Operador condicional (Si,...Entonces...) 3 Si bebe entences no maneja nl ee | Bicondicional: Operador bicondicional (...Si y Sdlo si...) La delegacién viaja si sélo si existe buen clima t [Negacién: Proposicion afectada de negacion i [El cangrejo no es mamifero | |Es imposible que haya venido y no haya venido SIMBOLIZACION Y FORMALIZACION Definicién. Es el proceso de sus' lenguaje simbélico. ELEMENTOS. Son: Variable = proposicion simple (Simbolos de variables proposicionales: p, q, r, S. t) Operadores (conectores) unen proposiciones, (a excepcién de fa negacién que no une, {Sino sdlo afecta a la proposicién que esta a su derecha). Los simbolos de operadores en la {tabla que sigue: it " T ENLENGUAJE SIMBOLICO | | # 4 OPeRADORES { 8 j EN CENGUATE NATURAL, Scholz’ | Peano— RussellConjuncién A Disyuncién débil v v Disyuncién fuerte 0...0.. Zs ri | |Condicional Si... entonces ... > > Bicondicional Si... s6lo si... oe = [Negacién’ no... [= { = 1. Simbolizar proposiciones simples afirmativas 2. Simbolizar operadores 3. Obtener la férmula proposicional 4. La férmula completa deberia tener la estructura de: [P ~ P] > C, esto es, premisas unidas entre si mediante el operador conjuncién (a) y éstas unidas a la conclusién ' a mediante et operador condiconal (- ), aunque no siempre se tienen proposiciones en | 3 el lenguaje natural en esta forma completa. | wy & |Ejemplo: El tren es veloz y comodo. Por tanto es buen transporte ( Pp aq) > e L TABLA DE VERDAD ‘ Concepto. Es el instrumento de! calculo légico para determinar la validez o invalidez de una proposicién. 2. REGLA DE LOS OPERADORES i VALOR ° OPERADOR NOTACION OPERADORES EN LENGUAJE NATURAL VERDAD _ CONJUNCION pag Ww =V_ |y, aunque, sin embargo, no obstante. DISYUNCION pyq | FFEF [DEBIL reo 1 t 7~ > — DISYUNCION pq Wee |'0. [FUERTE FF =F