SER LIBRE

“Más urgente que la libertad es la desatadura”.

(Anónimo)

“Toda comunidad que impone a sus miembros una cierta limitación

de su individualidad engendra fuerzas sombrías”.
(Dürckheim)

Sólo la felicidad te permite ser libre; sólo la libertad te hace feliz.

(Francisco de Sales)

“La libertad es el derecho que tiene todo hombre a ser honrado,

y a pensar y a hablar sin hipocresía”.
(José Martí)

“La libertad es el derecho a ser tú mismo”.

(Anónimo)

Sólo tras muchos enfrentamientos entre la mente y el corazón puede

sentirse la satisfacción de Ser Uno Mismo Libre.
(Francisco de Sales)

Después de escribir el título, y cuando me disponía a

meditar sobre lo que quería exponer con respecto a él,
he tenido que hacer una pausa larga porque, por ese
amplio sentido que tiene la palabra ser, se podía
entender como “estar en situación de libre”, o podía
escribirse con letras mayúsculas y sentido mayúsculo: EL
SER LIBRE.
Hasta ahora hemos sentido la necesidad de Ser Uno
Mismo, pero ahora podemos matizar y decir Ser Uno
Mismo Libre.

Francisco de Sales
 SER LIBRE

Ser Uno Mismo Libre permite esa gozosa experiencia de

poder sentirse y expresarse sin miedos y sin fronteras,
sin autocríticas, sin juicios ni castigos: ser para que se
manifieste nuestro Ser.

No debemos aceptar que es inevitable castigarse por los

“errores” cometidos, ni que es ineludible regodearse en
lo desagradable de ellos: no es cierto. Sólo hay que
verlos desapegada y sinceramente, y de este modo
veremos que la práctica totalidad de los errores no son
tales, sino, simplemente, el resultado de experiencias
que no han acabado como hubiéramos deseado, pero nada
más. Después, si no somos capaces de entenderlos como
he explicado, en cuyo caso se difuminarían ellos solos,
hay que reconocerlos, aceptarlos, verlos con la mayor
imparcialidad posible y hacer un último lamento para no
volver obsesivamente a ellos. La actitud es de
aceptación, pero nada más. Adiós. No queremos seguir
sufriendo por asuntos que ya moran en el pasado y, por
dignidad personal no vamos a permitir que nos amarguen
una parte del resto de la vida. Así ha de ser.

Ser Uno Mismo Libre es permitir que la condición que

somos se muestre con naturalidad. De nuestro auténtico
interior no puede brotar nada que necesite control ni
censura, porque todo es pureza. Al no haber intenciones
extrañas, ni composturas falsificadas, ni estar teñidos
por lo material o lo externo, todo lo que emanamos es
auténtico, inmaculado, divino…
Ser Uno Mismo Libre puede parecer al principio algo
meramente utópico, solamente teórico, casi impensable y

Francisco de Sales
 SER LIBRE

del todo imposible. Lejano. Ajeno. Un privilegio de los

privilegiados.
Pero no sólo no es así, sino que es la aspiración natural
del ser humano.
Hay un grito que invoca desde el interior reclamando
poder expresarse como es. Hay una necesidad vital
acallada. Hay una reclamación desatendida.
Ser Uno Mismo Libre es el derecho del Ser de poder
manifestarse tal como es.
Cualquier impedimento a su libertad no hace sino
retrasar el momento de la aparición de lo auténtico. Las
barreras exteriores impiden la salida del que realmente
somos, y hasta que no nos quitemos la máscara del
personaje, no dejaremos que se muestre el Ser Esencial.

Sólo la libertad te hace puramente feliz, sólo la libertad

te permite ser plena y conscientemente libre.
(Francisco de Sales)

Uno se cree libre hasta que se da cuenta de sus

ataduras. Entonces comienza la larga búsqueda interna
en la que uno es el explorador y el que pone las
zancadillas, amigo y traidor, fiscal y defensor, y nos
encontramos con que los miedos atan, los temores
frenan, las dudas inmovilizan, el no descubrir encadena, y
la tristeza aprisiona.
Si hablo de asuntos que traban, quiero que dediques el
tiempo necesario para sentirlo tal como es, y que no lo
dejes en una sensación casi inconsciente de que es así.

Francisco de Sales
 SER LIBRE

Quiero que sientas que es una realidad y no una

metáfora.
Si no llegas a sentir con dolor y rabia esas trabas
reales… ¿para qué seguir a por otra cosa si no tienes
ésta resuelta?
Las trabas son realidades que te están sucediendo,
continuamente, a diario.
Un miedo, el que sea, te ata y no te deja ser libre. Una
duda que te estanca, no te deja ser libre. Una creencia,
un trauma, una inconsciencia, y muchas otras cosas, son
trabas.
Ahora es tiempo de que las identifiques y les pongas
nombre, y las llames por su nombre.
Por ejemplo, si tienes miedo a expresar tus sentimientos,
reconócelo, acéptalo, admítelo, incluso quiérelo; cualquier
cosa menos negarlo y darlo por irreparable. El siguiente
paso es averiguar el por qué, y si ese por qué tiene
fundamento, y para qué te sirve o cuánto te incomoda, y
si sigues creyendo en la necesidad de seguir
padeciéndolo… y así hasta agotar las preguntas, y hasta
emparejarlas todas con sus respuestas.
Así hay que hacer con las trabas: deshacer el nudo, con
habilidad, amor y paciencia… o dándole el mismo final que
al nudo gordiano.
Poder ser y mostrarse libremente es condición
indispensable para que se manifieste el Ser tal como es.
De cualquier otro modo, sería raquítico, mermado, muy
alejado de su potencial, y engordaría la frustración ya
vieja de saber que jamás nos mostramos como realmente
somos.

Francisco de Sales
 SER LIBRE

Te recuerdo que en este caso, como en todos los

trabajos de crecimiento personal, hay dos necesidades
imprescindibles para hacerlo bien: tiempo y silencio.

REFLEXIONES PETULANTES
Ser libre es la forma de evitar las divagaciones mentales
que enfrentan lo que estoy siendo y lo que sé que tengo
que ser.
No ser libre es volver a las rutinas que tanto nos agobian y
tanto mal nos hacen, y es seguir dolorosamente
estancados porque cada expresión y cada impulso pasan
por la burocracia de los conceptos caducos y las normas
que ya deberían estar jubiladas.
No ser libre porque uno no se sabe y se siente libre, es un
error evitable que acarrea graves consecuencias
personales.
Debemos fomentar que la pureza que sabemos que somos
se exprese como es, y escuchar cada vez más las
intuiciones y la sabiduría interna, y no entorpecer lo que
demuestran que saben, y no poner obstáculos a su
reconocida experiencia con nuestra testaruda cabeza.
La limpieza de lo inconsciente es el paso más
recomendable para la comunicación entre el Ser que
somos en esencia y el que está siendo. Es la única forma
de que podamos ser libres.

VISTO DE OTRO MODO

La única razón real de que no seamos libres, es el miedo.
Todos tenemos muchos miedos, que nos condicionan,
aunque los llamemos de otro modo. Pero,
diseccionándolos, veremos que la razón son los miedos.
Ya has visto cómo se va formando durante el tiempo de
educación el personaje que eres, y cómo sólo se salva de

Francisco de Sales
 SER LIBRE

las malas influencias la parte que puedas librar del Niño

Libre.
Tienes miedo de los castigos que asocias a cada
desobediencia a los Mandatos que aún te gobiernan.
Tienes miedo por las experiencias del pasado.
Si perdiste a un familiar muy querido, guardas en el
inconsciente la parte desagradable que aquello te produjo,
y en el fondo tienes miedo de que se repita y tengas que
volver a pasar por la misma experiencia.
Si sufriste agresiones sexuales en alguna ocasión, o tienes
miedo a los hombres, o tienes miedo a que se vuelva a
repetir, o tienes miedo a caminar a solas o estar en sitios
oscuros o desprotegidos.
Si te acusaron de algo que no hiciste, si te despidieron del
trabajo de un modo indebido… si has sufrido cualquier tipo
de agresión, física o moral; si has sentido injusticias en la
vida, tienes miedos: aunque les llames amargura,
desilusión, fracaso, error, pena, sufrimiento… estás
hablando de miedos.
Curiosamente, que te hayan pasado cosas muy buenas en
el pasado también puede crearte miedos: el miedo a que
no se repitan, el miedo a que el futuro no sea tan bueno
como el pasado.
El peligro es que te alimentes sólo del pasado, y ello te
lleve a vivir en una añoranza que te aleje de la vivencia del
presente, y te haga vivir en el miedo de perder hasta el
recuerdo, y no seas libre en el presente.
(Si quieres más información, lee el capítulo LOS MIEDOS)

TRABAJA TÚ
¿Soy consciente de que podría ser libre?
¿Me da miedo ser libre?
En caso afirmativo, ¿sé cómo eliminar ese miedo?
¿Cómo sería mi vida si yo fuera libre?
¿Cómo me sentiría yo?

Francisco de Sales
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LA VERDADERA LIBERTAD
(Deepak Chopra)

Sabes que eres libre cuando te sientes feliz y a gusto en lugar de

asustado y ansioso; cuando eres independiente de las opiniones
buenas y malas de los demás; cuando has renunciado a la
necesidad de buscar aprobación; cuando crees que eres respetable
tal como eres.
Sabes que eres libre cuando te entregas al momento, a lo que es, y
confías en que el universo está de tu parte; cuando te desprendes
de los resentimientos y los agravios y eliges perdonar.
El verdadero poder es el poder para crear, transformar, amar,
sanar y ser libre.

PREGUNTAS
Hay que tomar conciencia de ello si uno no es libre, pero una vez
que se toma conciencia, ¿qué se hace?
R.- Lo primero, es averiguar si uno quiere ser libre con todos los
inconvenientes que eso puede acarrear al yo-pequeño-asustado,
o prefiere la libertad gozosa de Ser Libre. Después, dar los pasos
necesarios para buscar la libertad, deshaciéndote de las
ataduras. Un proceso de Crecimiento Personal es la solución
ideal, porque es el modo en que te darás cuenta de ello.

RESUMIENDO
Ser Uno Mismo es muy importante. Ser Libre, no lo es
menos. Poder darse el placer de vivir desapegado,
descondicionado, descontrolado, dueño de la mente y el
corazón, desocupado de problemas innecesarios, es una
auténtica y recomendable delicia. Te garantizo que sea
cual sea el esfuerzo y dedicación que tengas que

Francisco de Sales
 SER LIBRE

consagrar a esta tarea será, sin duda, tu mejor y más

gratificante inversión.

Francisco de Sales