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PLANTA 4ª

CALIFICACIÓN POR EL MINISTERIO DE CULTURA: FICHA RECOMENDADA PARA: -


Apta para Todos los Públicos Alumnos a partir de 12 años

SINOPSIS
Miguel Ángel, Izan, Dani y Jorge son un grupo de adolescentes que logran con su alegría desafiar
el desprecio del destino y hacer soportable su convalecencia en la planta de traumatología de un
hospital. “Los Pelones” descubren en este contexto la importancia de la amistad y de la perte-
nencia a un grupo. Pero frente a las reafirmaciones colectivas, está la identidad de cada uno
reaccionando a su situación: la soledad autosuficiente de Miguel Ángel, el temor de Jorge al diag-
nóstico, los recuerdos imborrables de Izan, las inquietudes emocionales de Dani... El humor es
la fuerza vital que emplean “Los Pelones” para alterar su suerte.

TEMÁTICA Y OBJETIVOS
La superación ante la adversidad.

n Reflexionar sobre nuestro grado de tolerancia ante una frustración.


n Motivar a que se comunique un problema.
n Aprender a resolver conflictos.

Hambre, miseria y terror en el mundo

n Aprender a reconocer las emociones propias y las ajenas.


n Aprender a respetar las normas de convivencia.

La solidaridad

n Analizar las relaciones de los adolescentes y su entorno.


n Aprender a entender como se sienten los demás.
n Recapacitar sobre la importancia de la amistad en la adolescencia
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S O B R E L A P E L Í CU L A

ANÁLISIS CINEMATOGRÁFICO:
En la película se puede ver que toda la historia transcurre en un mismo espacio escénico. Esta
acotación del espacio nos muestra cómo es el día a día de estos jóvenes. Así nos muestra un
hospital como un lugar frío que acaba por convertirse en un nuevo hogar, donde estos jóvenes,
pueden llevar a cabo sus funciones vitales, dándose situaciones tan normales como son estar
con los amigos, gastar bromas, hacer ejercicio, excitarse sexualmente, etc.

Respecto al juego de planos que utiliza Mercero en esta película es destacable ver como consi-
gue, a través de planos cerrados y picados leves, captar la mirada de sus personajes. Unas mi-
radas que nos narran las ganas de vivir de estos jóvenes, frente a la resignación de su situación.
En definitiva consigue que nos identifiquemos con ellos.

Cabe destacar como los movimientos de cámara juegan con la acción narrativa. Durante los en-
cuentros personales los movimientos suelen ser calmados y naturales, casi simulando la rutina
del día a día. Por el contrario se observa un movimiento ligero cuando Dani está con Gloria, como
si su amor les hiciese estar en las nubes, veloz cuando Miguel Ángel y Dani compiten en la carrera
por el hospital, dando sensación de movimiento y velocidad.

También se puede observar que en esta película predomina el plano medio, sobre todo cuando
los protagonistas aparecen sentados en sus sillas de ruadas, como recurso para disimular que
los actores fingen no tener pierna.

La película arranca con el tema principal que tiene entre sus acordes iniciales una melodía cer-
cana a las nanas infantiles. El autor de la banda sonora de Planta 4 º, Manuel Villalta, consigue
darle a este tema un toque de nostalgia y tristeza pero que evoluciona en un cierto optimismo.
En ciertos momentos la música que se utiliza en las travesuras remarca la inocencia de las mis-
mas dando a entender al espectador la necesidad de evasión de la realidad de los protagonistas.
Este efecto nos introduce un tono y una sensación muy ligada a la temática de la película.

Como vemos, en la película predomina la música compuesta por Villalta , aunque es necesario
hacer referencia al grupo de música favorito de estos protagonistas, Estopa. Demandan cons-
tantes actuaciones de ritmos de su amigo cubano Alfredo hasta que lo consiguen.

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S O B R E L A P E L Í CU L A

EL DIRECTOR:
Antonio Mercero nació en Guipúzcoa. Tras estudiar Derecho, decide instalarse en Madrid para
estudiar cine, en la Escuela Oficial de Cine de Madrid.

Su primer trabajo profesional fue el cortometraje “Lección de Arte”, premiado con la Concha de
Oro y la Perla del Cantábrico en el Festival de Cine de San Sebastián (1962). Más adelante dirigió
su primer largometraje “Se necesita Chico” en 1963. Durante los años que transcurren de 1966
a 1970 rueda varios documentales para televisión. En 1972 alcanza el éxito del público y crítica
con el telefilm “La Cabina”. Su éxito le avala para dirigir dos exitosas series para la Televisión Es-
pañola en la primera mitad de los años 70: “Crónicas de un pueblo”, “Este señor de negro”. Du-
rante estos años compagina sus trabajos para la televisión, con películas como “Las delicias de
los verdes años” (1976), “La guerra de papá” (1997), “Tobi” (1978).

Ya convertido en un emblema del nuevo panorama cultural español, encadena una serie de éxitos
en el cine y la televisión entre 1981, año del estreno de la serie conocida internacionalmente “Ve-
rano Azul” hasta 1995, fecha de la última temporada de “Farmacia de Guardia”, serie que tuvo
mucho éxito. A su vez realizó largometrajes como “Buenas noches, señor monstruo” (1982), “Es-
pérame en el cielo” (1988), “Don Juan, mi querido fantasma” (1990), “La hora de los valientes”
(1998), “Planta 4ª” (2003), e “¿Y tú quién eres?” (2007). Este es su último trabajo, el cual está ba-
sado en un hombre que padece alzhéimer, enfermedad que actualmente sufre el propio Antonio
Mercero.

Premio Honorífico del FICI 2009 (Festival Internacional de Cine para la Infancia y la Juventud) a
Antonio Mercero. En la Gala de los Premios Goya 2010 La Academia de Cine Español le otorgó
el Goya de Honor .
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S O B R E L A P E L Í CU L A

ANÁLISIS ARGUMENTAL:
Planta 4ª se centra en mostrar la superación personal de un grupo de niños que unidos por la
misma enfermedad (cáncer) se ven obligados a convivir en la planta de traumatología de un hos-
pital. Ellos logran con su alegría desafiar el destino y hacer soportable su estancia en el centro
hospitalario.

La importancia de las relaciones familiares, reflejada en la comparación que nos muestra de las
diferentes relaciones familiares que tienen Jorge y Miguel Ángel y el resto de los jóvenes.

La amistad y la importancia
del grupo en la adolescencia
que se refleja a través de los
juegos, conversaciones y
complicidad que se forja
entre los personajes unidos
por la misma causa, hecho
que les hace sentirse perte-
necientes a un grupo.

La convivencia y las normas.


Aún estando en un entorno
hospitalario rodeados de nor-
mas, médicos y enfermeras a
las que obedecer, el grupo de
“Pelones” tendrán la oportu-
nidad de gastar bromas, dis-
frutar de sus aficiones,
conocer pacientes nuevos…

CONTEXTO DE LA PRODUCCIÓN:
El co-guionista de Planta 4ª Albert Espinosa ha escrito un libro, “El mundo amarillo”, en el que
nos narra las diversas experiencias que vivió a lo largo de su infancia y adolescencia ingresado
en el Hospital debido a un cáncer. Como cuenta el autor en su libro, cuando era pequeño estuvo
durante 10 años luchando las contra esta enfermedad, debido a la cual le tuvieron que amputar
una pierna, un pulmón y medio hígado. En la película el papel de Albert Espinosa está represen-
tado en Izan.

A pesar de la difícil situación en la que se vio siendo tan joven, aprendió a superar su enfermedad
con bastante humor. Años más tarde decidió escribir una obra de teatro que narrase algunas de
las situaciones reales, divertidas o no, que él mismo atravesó durante su enfermedad. A esta obra
teatral le dio el nombre de “Los pelones”

Una vez estrenada la obra teatral “Los Pelones” con muy buena acogida, el autor decide hacer
una versión para el cine, para ello se pone en contacto con el co-guionista de “Los Lunes al sol”
Ignacio del Moral y este, tras leerlo, decide ponerse en contacto con Antonio Mercero. Finalmente,
Antonio Mercero basó su película “Planta 4ª” en esta obra teatral adaptándola al cine.fue tan
grande que en 1984 Alfredo Matas decide producir su versión cinematográfica.

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S O B R E L A P E L Í CU L A

PERSONAJES:

MIGUEL ÁNGEL
Este joven de unos 15 años parecer ser el líder del grupo que forman los tres protagonistas. Es
un joven que, a pesar de tener cáncer y llevar un tiempo en el hospital, tiene mucha fantasía, es
espontáneo, algo gamberro y tiene muchas ganas de vivir y divertirse. Es buen amigo de sus
amigos, aunque con alguno de ellos tenga sus diferencias. En contraposición a esto Miguel Ángel
no se siente muy arropado por su familia, en concreto por su padre al cual culpa de su enferme-
dad. Todas estas características hacen que sea capaz de exteriorizar muy bien la rabia, el des-
encanto, el miedo... y también la ternura.

IzAN
Al igual que sus compañeros Izan también esta en el hospital por haber sufrido un cáncer. Esto
no le hace perder la esperanza y espera ilusionado a que llegue su nueva prótesis, después de
llevar 8 meses esperándola. Es un chico que sabe escuchar y dar buenos consejos, se preocupa
por sus amigos y sabe mediar ante los conflictos que se generan entre éstos. Ha aprendido a
afrontar la situación que le ha tocado vivir. Este personaje interpreta la propia experiencia que
vivió el co-guionista de la película Albert Espinosa.

DANI
Se encuentra en la misma situación hospitalaria que es resto de sus compañeros. Es un chico
más bien tímido, aunque esto no le impide conocer gente nueva como es el caso de Gloria, una
chica de la planta sexta con problemas de anorexia y de la cual Dani se enamora. Por otro lado
comparte habitación con Miguel Ángel -con el que mantiene varias discusiones-, pero también
comparte varias fechorías.

JORGE
Se trata del nuevo joven que entra al hospital. Tras un accidente de moto le descubren una man-
cha en el hueso de la rodilla, que puede se un cáncer. Nada más entrar al hospital se niega a
mantener cualquier tipo de relación con las personas que están allí e incluso se niega a afrontar
su posible enfermedad.

GLORIA
Es una esta chica ingresada en el hospital por problemas alimenticios. Se trata de una joven que
en principio se muestra seria, retraída y con un carácter un tanto antipático. Todo esto cambia
cuando conoce a Dani.

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G U Í A D E AC T I V I DA D E S

Tras el visionado de la película vamos a proponer una serie de ejercicios y dinámicas que nos
van a ayudar a comprender y analizar mejor todo lo que hemos visto en ella. También vamos a
trabajar algunos de los valores que se plantean en la película y que en muchos casos podrán re-
sultar cercanos a los valores actuales de los jóvenes de hoy en día.

Ahora podríamos pasar a hacer una pequeña actividad de conocimiento con conceptos médicos
que aparecen en la película y que puede facilitar la comprensión de los diálogos:

En un lado aparecen una columna con conceptos médicos y al otro lado una columna con las de-
finiciones. Los alumnos deberán unir con flecha el concepto con el significado y ponerlo en común
con la clase.
s

Ir a Anexo - Cuadro 1

1. SUPERACIÓN ANTE LA ADVERSIDAD

Hemos hablado un
poco del argumento
de la película y de qué
temas trata. Uno de
los más importantes
es cómo este grupo
de jóvenes opta por
superar todo lo que
les pasa aprendiendo
a convivir con su en-
fermedad y afrontán-
dola. Una frase que
refleja muy bien esta
actitud es: “No somos
cojos, somos cojonu-
dos”; aquí se de-
muestra que a pesar
de las dificultades que se les plantean constantemente, ellos deciden seguir adelante y hacer pla-
nes de futuro, como cuando Miguel Ángel dice que va a abrir un restaurante que se va a llamar
“Con los dedos”

1.1 El refugio nuclear

En la película no todos los momentos son de superación. Existen situaciones en las que los jó-
venes se sienten frustrados, como cuando les anuncian la muerte de Pepino o, en el caso de Mi-
guel Ángel, cuando por fin se decide a coger el teléfono a su padre y se echa a llorar.

A continuación os vamos a propones una dinámica que consiste en narrar una pequeña historia.
Para que funcione correctamente os tenéis que poner en las situaciones que os vamos a plantear.
Es interesante recalcar que durante la historia se os van a plantear situaciones que tendréis que
ir resolviendo como podáis.
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G U Í A D E AC T I V I DA D E S

Antes de empezar la dinámica se separa a la clase en grupos de 3 o 4 personas. A cada grupo


se le da un bolígrafo y un par de folios. Antes de contar la historia se les propone que hagan una
lista en la que escribiesen las cosas materiales que creen que necesitarían para sobrevivir ante
una catástrofe nuclear.

Una vez hecho esto pasamos a contar la historia, durante la ésta se plantearan situaciones que
tendrán que resolver en grupo. La historia es la siguiente:

Imaginemos que en nuestra ciudad se da el toque de alarma debido a que va efectuarse


un bombardeo atómico. Nos avisan de que existen una serie de refugios en los que po-
demos resguardarnos durante el ataque y hasta que se pasen los efectos químicos del
bombardeo nuclear. De igual manera nos comunican que cada grupo puede llevarse al
refugio 12 cosas. Han de elegir bien ya que éstas han de serles imprescindibles para una
futura vida en la que pueden faltar muchos elementos para el desarrollo humano...

Cada grupo prepara su lista en particular. Hay que tener en cuenta que cuando salgamos del re-
fugio nuestro mundo estará destrozado. Cuando hayan terminado de hacer esta selección, se les
hace el siguiente aviso:

Debido a la gran cantidad de personas que se espera en el refugio, deben prescindir de


4 cosas apuntadas en su lista anterior.

Se puede comentar la elección con los compañeros.


Cuando sólo se tienen 8 cosas, se les añade otro aviso:

Debido a fallos en la seguridad de refugio nos vemos obligados a pedirles que sólo entren
con 4 elementos de su lista.

Hacen la nueva elección y se comenta con los compañeros. Al terminar este punto, se puede dar
al grupo un pequeño descanso.

PREGUNTAS:

n ¿Cómo te has sentido?

n ¿Te ha sido fácil elegir?

n ¿Para qué crees que son útiles los objetos que has elegido a la hora de
sobrevivir a un ataque nuclear? ¿Por qué has elegido esos y no otros?

n ¿Cómo te has sentido cada vez que se reducían tus posibilidades de vida
o de desarrollo humano?

n ¿Cómo crees que influiría en tu vida el hecho de hacer recortes en tu


proyecto de vida o incluso la misma posibilidad de vivir?

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G U Í A D E AC T I V I DA D E S

1.2 Comunicar problemas

Hemos podido comprobar que nuestros personajes se enfrentan a conflictos familiares, con los
amigos, con los adultos del hospital, conflictos personales etc.

En general podemos ver que independientemente de donde estemos, un hospital, un barrio, un


colegio... los conflictos siempre van a existir. Una manera buena de superarlo es hablar de ellos.

A continuación vamos a realizar una dinámica que consiste en hablar de un conflicto y aprender
a resolverlo. El método es el siguiente:

n Cada uno de los participantes va escribir en un papel, de manera anónima,


una situación difícil o un problema personal que haya vivido.

n Posteriormente los meteremos todos en una caja.

n Una vez que estén todos los papeles dentro de la caja iremos sacándolos
uno a uno y los iremos leyendo.

n Una vez leídos entre todos daremos una solución positiva que ayude algo
a resolver el problema.

1.3 Resolver conflictos

Los protagonistas que aparecen en la película -Miguel Ángel, Izan, Dani, Jorge y Gloria- conviven
en un entorno cerrado, como es el hospital. Esta situación siempre suele ser traumática, más aún
cuando el hospitalizado es un niño. A pesar de ello, los jóvenes que aparecen en “Planta 4ª” se
esfuerzan por hacer una vida lo más normal posible continuando con sus juegos, sus conversa-
ciones, sus trastadas, su música...

En esta actividad deberás hacer un análisis de los conflictos a los que se enfrentan estos jóvenes
y comentar como los resuelven. En el caso de que algún conflicto no se haya resuelto, plantea
que opciones darías para resolverlo.

n En primer lugar, podemos ver que la actitud de estos jóvenes es bastante


positiva teniendo en cuanta cuáles son sus circunstancias
¿A qué crees que se debe esta actitud ante su situación? ¿Te parece adecuada?

n ¿Cuál es el conflicto de cada uno?

Ir a Anexo - Cuadro 2
s

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G U Í A D E AC T I V I DA D E S

2. LA CONVIVENCIA EN UN ENTORNO CERRADO


En algunas ocasiones, durante la película, hemos podido ver cómo los protagonistas llevaban a
cabo ciertos actos poco adecuados para la convivencia de un hospital. Las normas de conviven-
cia, y más dentro de un hospital, hay que respetarlas, aunque para ellos fuese simplemente un
juego para hacer más llevadera su situación.

2.1 Las emociones propias y ajenas

A lo largo de la película podemos ir viendo cómo van desarrollándose las diferentes personalida-
des de nuestros personajes, en función a su situación. Cada uno ha aprendido a afrontar su rea-
lidad y sus emociones según la situación que le ha tocado vivir.

n A continuación se abrirá un
debate entre los alumnos para
que se planteen cómo creen
ellos que se vive un interna-
miento hospitalario cuando
eres un niño. Que se planteen
la forma de vida que se puede
llevar en un hospital, qué
pueden y qué no pueden
hacer, cómo se sentirían, qué
echarían de menos, hasta
qué punto podrían hacer una
vida normal...

n Después pueden pasar a


valorar la actitud de los prota-
gonistas.

2.2 Normas de convivencia

Responde a las preguntas de manera individual:

n Escribe las tres cosas que más valoras en tus compañeros

n Escribe tres cosas que hacen más difíciles tus relaciones


con tus compañeros.

n ¿Qué podríamos hacer para resolver estas dificultades


y mantener relaciones positivas?

Como conclusión, se hace ver a los participantes que todas esas cosas que ellos proponen como
posibilidades para mejorar las relaciones entre compañeros pueden convertirse en normas, si el
grupo lo desea. Igualmente, se les insiste que las normas no son para fastidiar, sino para mejorar
la convivencia dentro del grupo.

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G U Í A D E AC T I V I DA D E S

3. LOS ADOLESCENTES Y SU ENTORNO


A lo largo de toda esta ficha didáctica hemos hablado de las relaciones que se dan entre los jó-
venes del hospital. Pero como es normal estos jóvenes no solo se relacionan con gente de su
edad. Como si de un barrio se tratase, las relaciones que se dan en un hospital son muy diversas.
Hay gente de tu edad, luego está tu familia, la gente del hospital…

3.1 Relaciones de los adolescentes


A continuación vamos a analizar nuestras relaciones sociales y vamos a compararlas con las de
algunos de estos jóvenes. En esta ocasión tendrás que rellenar cada uno de los círculos comen-
tando como son tus relaciones con cada uno de los grupos que se plantean. Después rellenarás
los de Izan y las de Miguel Ángel y posteriormente comentaras las diferencias entre unos y otros.
s

Ir a Anexo - Cuadro 3

3.2 Cómo se sienten los demás


Ahora vamos a reflexionar sobre los sentimientos propios y ajenos. Este taller fomenta la reflexión
individual y la forma de reacción propia ante las diferentes situaciones. Asimismo, se hace inci-
dencia en respetar y recoger las opiniones individuales que se expresen por todos los miembros
del grupo.

A continuación se nos presenta un cuadro con diferentes acciones en la columna de la izquierda


y en la derecha aparecen los diferentes personajes de la película “Planta 4ª” y tú mismo. Una
vez le eches un vistazo deberás rellenar con SI o NO, los cuadros que queden libres según lo
consideres.

Ir a Anexo - Cuadro 4
s

Después de haber contestado al cuestionario, cada alumno expone al conjunto del grupo las res-
puestas y se abrirá un debate en torno a ello.

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G U Í A D E AC T I V I DA D E S

RECOMENDACIONES

Películas:
n Camino. Javier Fesser. España. 2008*
n El aceite de la vida (Lorenzo’s Oil) George Miller. EEUU. 1992
n El Bola. Achero Mañas. España. 2000*
n Mi pie izquierdo (My left foot) Jim Sheridan. Irlanda. 1989
*Disponibles en esta colección

Fuentes:
Electrónicas

n Estamos rodando, biografías, Antonio Mercero


n Filmaffinity. Planta 4ª
n Wikipedia, Antonio Mercero
n Ministerio de Cultura. Cine y Audiovisuales. Datos de películas calificadas. Planta 4ª
n Lukor. Cine. El mundo amarillo
n BSOSpirit. Planta 4º
n Clínica Universitaria de Navarra. Area de salud. Diccionario
n Diccionario médico

Bibliográficas
n Pedagogía del Oprimido. Paulo Freire. 196
n 20 pasos hacia adelante. Jorge Bucay. 2007.
n El mundo amarillo. Albert Espinosa. 2008.

Título Original: Planta 4ª


FICHA TÉCNICA

Año: 2003 Duración: 100 min.


País: España
Género: Tragicomedia
Dirección: Antonio Mercero
Guión: Albert Espinosa y Antonio Mercero, con la colaboración especial de Ignacio del
Moral; basado en la obra teatral “Los pelones” de Albert Espinosa.
Música: Manuel Villalta Fotografía: Raúl Pérez Cubero Producción: Cesar Benítez
Intérpretes: Juan José Ballesta (Miguel Ángel) , Luis Ángel Priego (Izan) , Gorka Moreno
(Dani) , Alejandro Zafra (Jorge) , Marco Martínez (Francis) , Marcos Cedillo (Pepino) , Maite
Jauregui (Gloria) , Diana Palazón (Enfermera Esther) , Estopa

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PLANTA 4ª - Anexo

Cuadro 1
A. Tumor maligno del hueso, constituido por tejido
óseo o cartilaginoso. Da metástasis, sobre todo
1. Metástasis: pulmonares. Suele presentarse en jóvenes, sobre
todo de sexo masculino entre los 10 y los 25 años.

B. Dispositivo médico que puede simular


2. Biopsia: el crecimiento natural del hueso.

C. Diseminación de las células cancerosas a otros


3. Osteosarcoma: órganos alejados del tumor a través de vía linfática
o por la sangre.

D. Falta de apetito que origina una negativa del


4. Oncología: sujeto a tomar alimentos. Y aparecen
enfermedades que afectan a órganos y
aparatos diversos.

E. Tratamiento de determinadas enfermedades me-


5. Quimioterapia: diante agentes químicos.

F. Extracción de una muestra de tejido de un


6. Prótesis de Kotz: organismo vivo para su estudio y análisis
microscópico posterior.

G. Referido a tumores, reaparición de la enferme-


7. Recidiva: dad después de una aparente desaparición de la
misma tras un tratamiento quirúrgico o médico.

H. Rama de la medicina que se dedica al


8. Anorexia: estudio y tratamiento de los tumores.
PLANTA 4ª - Anexo

Cuadro 2
Miguel Ángel: Tiene un conflicto familiar: No se habla con su padre por que
le hace responsable de su enfermedad. Su familia no suele ir a visitarle
hecho por el cual se siente solo y abandonado. Debido a que no se siente
muy contento con su realidad suele mentir en alguna ocasión

Dani: comparte habitación con Miguel Ángel y esto les hace tener varias dis-
cusiones, llegando incluso a pelearse, como se puede ver en la carrera de si-
llas que hacen por todo el hospital. Se plantea un problema de convivencia
entre ellos. Se saltan las normas del hospital.

Izan: aprueba todas las ideas que tiene Miguel Ángel, por escabrosas que
sean sin pensar en las consecuencias. Al igual que sus compañeros se salta
las normas del hospital.

Jorge: desde su entrada al hospital no acepta el hecho de su de su posible


enfermedad, esto le hace no tener una visión real de su situación y por con-
siguiente le provoca dificultades para relacionarse con el resto.

Gloria: tiene anorexia, provocado por un problema de autoestima al no acep-


tarse tal cual es. Este comportamiento provocará que en un primer momento
tenga problemas de relación con los demás.

n ¿Cómo resuelven los personajes los conflictos individuales que tienen?

n Si estuvieras en la situación de Miguel Ángel, Izan, Dani, Jorge y Gloria


¿cómo resolverías tú sus diferentes conflictos?
PLANTA 4ª - Anexo

Cuadro 3
FAMILIA

MIGUEL ANGEL

AMIGOS ADULTOS

FAMILIA

IZAN

AMIGOS ADULTOS
PLANTA 4ª - Anexo

FAMILIA

YO

AMIGOS ADULTOS

Cuadro 4
Cuando se plantea un problema en la vida, cómo reaccionaría.....

Miguel
Angel Izan Dani Yo

SI NO SI NO SI NO SI NO
Llorando o gritando

Esperando a que suceda lo mejor,


SI NO SI NO SI NO SI NO
y confiando en el destino

Organizando una acción o petición


SI NO SI NO SI NO SI NO
en relación con el problema
SI NO SI NO SI NO SI NO
Criticándose a sí mismo
SI NO SI NO SI NO SI NO
Guardando los sentimientos para uno

Pidiendo consejo a una persona


SI NO SI NO SI NO SI NO
competente
SI NO SI NO SI NO SI NO
Hablándolo con los amigos

Intentando resolver el problema


poniendo en juego las propias
SI NO SI NO SI NO SI NO
capacidades

Marca con una cruz lo que consideres correcto

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