CIENCIAS NATURALES calificación: ________________

ALUMNA(O):_____________________________________________________________ 11-01-18

EVALUACIÓN SOBRE TEMAS DESARROLLADOS EN CLASE

INSTRUCCIÓN: lee los siguientes hábitos de salud y escribe en la línea Tëy o Kap Tyëyë (cierto o falso)

1. Desayunar después de asistir a la escuela______________________

2. Evitar el consumo excesivo de alimentos con alto contenido calórico, como refrescos y frituras______________
3. Tomar tres litros de agua al día ______________
4. Tomar mucho café y no hacer ejercicio___________________________
5. Consumir alimentos sanos como lo indica el plato del buen comer___________________
6. Hacer diariamente unos 30 min de cualquier ejercicio_______________
7. La persona que come mucha chuchería y toma mucho refresco puede sufrir sobrepeso y obesidad _____________

INSTRUCCIÓN: Lee cada pregunta y escribe en el paréntesis la letra que corresponda correctamente.

( ).- Son problemas causado por mala alimentación o Y) Anorexia

por ingerir mas comida de la necesaria. y consiste en la
acumulación excesiva de grasa en el cuerpo

( ).- se produce por una alimentación incorrecta, casi O) Bulimia

siempre por comer poco o comer cosas no nutritivas, en
áfrica los niños sufren de esto por escasez de alimento

( ).- este trastorno alimenticio hace que las personas se U) Desnutrición

vean y se sientan gordas(os) y por eso evitan ingerir
cualquier tipo de alimento hasta incluso provocarse la
muerte.

( ).- Este trastorno alimentario consiste en comer T) Obesidad y sobrepeso

mucho y después provocarse vómito y diarrea con laxantes.
Eso lo hace porque siente remordimiento por haber comido
mucho y piensa que va engordar.

INSTRUCCIÓN: Relaciona con una línea ambas columnas: Tema: una dieta saludable y tipos de dieta

Esta dieta alimenticia contiene todos los

Equilibrada
nutrimentos y grupos de alimentos

Contiene la proporción de nutrimentos adecuados

Suficiente
para cada individuo (niños y adultos)

Esta dieta incluye diferentes alimentos de cada

grupo de alimentos ofreciendo mayor amplitud de Completa
selección

Cubre todas las necesidades físicas fisiológicas de

variada
cada individuo dependiendo de su etapa de vida
Repaso: los nutrimentos son las sustancias básicas que el organismo necesita para su buen funcionamiento. Se clasifica
en proteínas, carbohidratos, lípidos o grasas, vitaminas y minerales. Cada uno de los nutrimentos antes mencionados se
encuentra en diferentes tipos de alimentos.

INSTRUCCIÓN: Escribe en la línea que tipo de nutrimento es la que menciona.

 Se encuentran principalmente en cereales como el maíz, el arroz, la avena y el trigo; en tubérculos como en la
papa y el camote:____________________

 Este nutrimento provienen de alimentos de origen animal como la carne, huevos, la leche y derivados y de origen
vegetal como las leguminosas:________________________

 Se encuentran en los aceites en ciertos vegetales, u en algunas semillas como el cacahuate, el girasol y el ajonjolí,
consumirlo en exceso lleva al sobrepeso y la obesidad:______________________

 Este nutrimento los encontramos cuando consumimos las frutas y verduras:_____________________________

INSTRUCCIÓN: Relaciona con una línea el tipo de nutrimento y el beneficio que aporta a nuestro cuerpo

Estos nutrimentos permiten mantener un crecimiento y un Las proteínas

desarrollo saludables, además ayudan a prevenir las
enfermedades

Estos tipos de nutrimentos le proporcionan energía a Las grasas o lípidos

nuestro cuerpo

Estos nutrimentos aportan energía y se recomienda no Los carbohidratos

consumirlos en abundancia porque pueden causar obesidad
y sobrepeso

Este nutrimento el organismo las utiliza para formar y Las vitaminas y los minerales
reparar tejidos
 EXAMEN FINAL

INSTRUCCIÓN: Subraya la respuesta correcta

1.- Son problemas causados por mala alimentación o por ingerir más comida de la necesaria, y consiste en la acumulación
excesiva de grasa en el cuerpo.
A) Anorexia B) Bulimia C) Desnutrición D) Obesidad y Sobrepeso
2.- se produce por una alimentación incorrecta, casi siempre por comer poco o comer cosas no nutritivas, en áfrica los
niños sufren de esto por escasez de alimento.
A) Anorexia B) Bulimia C) Desnutrición D) Obesidad y Sobrepeso
3.- este trastorno alimenticio hace que las personas se vean y se sientan gordas(os) y por eso evitan ingerir cualquier tipo
de alimento hasta incluso provocarse la muerte.
A) Anorexia B) Bulimia C) Desnutrición D) Obesidad y Sobrepeso
4.- Este trastorno alimentario consiste en comer mucho y después provocarse vómito y diarrea con laxantes. Eso lo hace
porque siente remordimiento por haber comido mucho y piensa que va engordar.