LA HISTORIA DEL ATLETISMO: En la actualidad todos sabemos que el atletismo es uno de los

deportes que más se practican en nuestro país, pero ¿sabemos cómo inicio? en esta nota le
contaremos la historia del atletismo.

Esta es la más antigua de las prácticas del desarrollo del físico, tiene su origen en los Juegos
Olímpicos griegos en el año 776 antes de Cristo.

La principal actividad en ese entonces era el pentatlón, que estaba compuesto de lanzamientos de
disco y jabalina, carreras de campo, salto de longitud y lucha libre.

Par el año 1912, durante los Juegos Olímpicos de Estocolmo, se cronometró por primera vez las
carreras, hecho que cambiaría la historia del atletismo y cuarenta años después, en la ciudad de
Buenos Aires, se disputaron los primeros Juegos Panamericanos.

Definitivamente la historia del atletismo puede ser tan antigua como la de la propia humanidad, pero las
primeras competiciones documentadas se localizaron y realizaron en Grecia e Irlanda.

Por ejemplo, el maratón rememora la hazaña de Filípides, que corrió desde Maratón hasta Atenas para
informar sobre la victoria del ejército ateniense en la batalla frente a los persas en el año 490 a.C.

Aunque tras el Renacimiento se seguían disputando pruebas atléticas en toda Europa, no fue hasta el
siglo 19 cuando realmente nace el atletismo como deporte.

La velocidad La velocidad media es el promedio de velocidad en un intervalo de tiempo. Para esto es

necesario dividir el desplazamiento por el tiempo que se tardó en efectuarlo. Por ejemplo, si un coche
tardó diez horas para recorrer una distancia de 500 kilómetros, su velocidad media fue 50 kilómetros
por hora.

RESISTENCIA: En este contexto, se puede resaltar que la palabra resistencia posee definiciones

desde la perspectiva de la física, la ingeniería, la psicología, la medicina y la geografía. Podemos

nombrar como ejemplo a la resistencia eléctrica de una determinada sustancia, que se define como la
oposición que halla la corriente eléctrica a la hora de entrar en circulación.

Agilidad: La agilidad es una cualidad física o intelectual en relación con la manera de realizar una
acción. Quien tiene esta condición es considerado como ágil.

Rapidez: Rapidez es la cualidad de aquel o aquello que es rápido (y que, por lo tanto, se desplaza

a mucha velocidad). Puede decirse, por lo tanto, que la rapidez refleja el vínculo entre un cierto trayecto
recorrido y el tiempo que llevó atravesar la distancia en cuestión.
flexibilidad: Por flexibilidad se entiende a la característica de flexible. Se trata de una palabra que

permite resaltar la disposición de un individuo u objeto para ser doblado con facilidad, la

condición de plegarse según la voluntad de otros y la susceptibilidad para adaptarse a los cambios de
acuerdo a las circunstancias.

fuerza: La fuerza es la magnitud vectorial por la cual un cuerpo puede deformarse, modificar su

velocidad o bien ponerse en movimiento superando un estado de inercia e inmovilidad. Básicamente

el poder o influencia de la fuerza se centra en la capacidad de modificar el estado de movimiento o de

reposo que ya ostente un cuerpo x.

Pruevas atléticas del atletismo

Fondo: Una carrera es una competencia en la cual cada participante intenta cruzar la meta en

primer lugar. Para lograr este objetivo los competidores buscan recorrer el trayecto necesario en el
menor tiempo posible.

Medio fondo: Las carreras de medio fondo son pruebas que se basan en correr desde una distancia
de 800 metros lisos hasta los 3.000 metros lisos.
Estas pruebas combinan la velocidad y una parte de resistencia, teniendo que llevar a lo largo de la
prueba una táctica de carrera y un aguante para soportarla.

Vallas: Son carreras de velocidad en la que los competidores deben superar una serie de barreras de
madera y metal (o plástico y vidrio)llamadas vallas.1 Las distancias de las carreras de vallas, así como
las alturas de las propias vallas, varían según la distancia de la prueba, el sexo y la edad de los
atletasY su potencia.Estas son las medidas actualmente vigentes en Juegos Olímpicos y Campeonatos
Mundiales.2

Obstáculos: Las carreras con obstáculos son carreras a pie del actual atletismo en que los
competidores deben completar en el menor tiempo posible un recorrido con vallas fijas y fosas. Es
también conocida por steeplechase, nombre que deriva de una competencia del mismo nombre de
la hípica

Marcha: La marcha atlética es una disciplina del atletismo que fue incluída en el calendario olimpico en
1908 en la categoría masculina y en 1992 en la femenina.
Consiste en ejecutar una progresión de pasos de modo que el atleta se mantenga en contacto con el
suelo, a fin de que no se produzca pérdida de contacto visible.

Relevos: Las carreras de relevos o postas en el atletismo son carreras a pie, normalmente formadas
por cuatro integrantes o más, en las que cada miembro corre una determinada distancia, para luego
pasar un tubo rígido llamado testigo al siguiente miembro y así sucesivamente hasta completar la
distancia de la carrera.
Saltos: Dentro de la disciplina de saltos en el atletismo encontramos cuatro modalidades de distintas
pruebas que son las siguientes:
-Salto de longitud
-Triple salto
-Salto de altura
-Salto con pértiga

Todas ellas forman parte del calendario olímpico y actulmente son disputadas por categorías masculina
y femenina.
Vamos a explicar cada una de ellas un poco para poder comprenderlas mejor.
Salto de longitud
El salto de longitud es una modalidad perteneciente al sector de salto y que consiste en recorrer la
máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. La carrera previa
debe realizarse dentro de un área existente. La finalización de la carrera es en una tabla de batida que
índica el punto límite para realizar el impulso.
El triple salto
El triple salto también pertenece al sector de saltos. Cosiste en realizar tres saltos, en el que el primero
es un salto a pata coja, en el segundo se hace un cambio de pierna y en el tercero se cae al foso de
arena. Suele seguir una secuencia de piernas: izquierda, derecha y caída o derecha, izquierda y caída.
El salto de altura
El salto de altura es una prueba que pertenece a la disciplina de saltos. El objetivo de esta prueba es
sobrepasar una barra horizontal, denominado listón, colocada a una altura determinada entre dos
soportes verticales separados a unos 4 m.
El salto con pértiga
El salto con pértiga es la última modalidad que está dentro de la disciplina de saltos. Tiene como
objetivo superar una barra transversal a gran altura con la ayuda de una pértiga flexible.
La pértiga es es una barra cuya longitud está entre los 4 y 5 m y que actualmente están fabricadas con
fibra de carbono y fibria de vidrio.
Lanzamiento: Lanzamientos

Dentro de la disciplina de lanzamientos en el atletismo encontramos diferentes modalidades como son:

-Lanzamiento de peso
-Lanzamiento de jabalina
-Lanzamiento de disco
-Lanzamiento de martillo

Estas cuatro modalidades de esta disciplina requieren de una gran potencia y fuerza física. Ahora
vamos a explicar cada más detallada.

Lanzamiento de peso

El lanzamiento de peso pertenece a la disciplina de lanzamientos y es una prueba del atletismo

moderno. lanzamiento de peso se nombró por primera vez en un texto griego del siglo VIII a.C.,
exactamente en la Ilíada, durante los Juegos Fúnebres a Patroclo.
Lanzamiento de jabalina

El lanzamiento de jabalina es otra prueba de la disciplina de lanzamientos. Consiste en lanzar lo más

lejos posible una jabalina, que es un artilugio hecho de metal o de fibra de vidrio.
Lanzamiento de disco

El lanzamiento de disco es otra de las pruebas que pertenecen a esta disciplina de lanzamientos.
Consiste en lanzar un objeto pesado con forma circular, llamado disco, lo más lejos posible.
Lanzamiento de martillo

El lanzamiento de martillo es la última modalidad de la disciplina de lanzamientos en el atletismo.

Cosiste en lanzar un objeto llamado martillo lo más lejos posible,
El martillo consiste en una bola de metal unida a una empuñadura mediante un cable de acero.

DE FI NI CI Ó N DE EDUCA C I Ó N FÍ S I CA

El término que vamos a analizar está compuesto por dos partes claramente diferenciadas. Así, en

primer lugar está conformado por la palabra educación cuyo origen etimológico se encuentra en el latín
educatio que, a su vez, es fruto de la suma del prefijo ex que significa “hacia afuera”, el verbo ducere
que equivale a “guiar” y el sufijo –cion que es sinónimo de “acción”.

CONTABILIDAD:

Si quieres iniciarte en el campo de la contabilidad

empezando por el principio estás en el sitio
adecuado, porque este artículo va de contabilidad
básica para principiantes.

Y como pasa en cualquier otra materia, lo ideal es

que empieces con los conceptos contables más
elementales, los que vas a necesitar para avanzar
con seguridad y que son tan “básicos” (valga la
redundancia) que como se usan tan continuamente
no se te van a olvidar. Y es que a lo largo de los
años me he dado cuenta de que para muchos
estudiantes la contabilidad es una asignatura que no
llegan a entender jamás. La verdad es que, en esos
casos, incluso me sorprende bastante que consigan
aprobarla.

Creo que el motivo que lleva a esta situación es uno: no se ha aprendido lo más básico, lo
fundamental. Y sin eso no se tienen las herramientas necesarias para avanzar con seguridad.

No te olvides que toda estructura se asienta sobre unos cimientos sólidos y resistentes. Es lo primero
que necesitas y si no lo consigues todo lo que construyas después estará como cogido con alfileres.
Tenlo claro.