Historia do Judo

Foi criado no Japão no ano de 1882, por Jigoro Kano ele ao criar o judo tinha como objetivo
criar uma técnica de defesa pessoal . No Brasil chegou no ano de 1922 em período de
imigração japonesa.

Teve grande aceitação no Japão e espalhou se pelo mundo todo pois une técnica de Jiu-Jitsu e
outras artes marciais.

Lutas e Regras

São praticadas em um tatame quadrado.Cada luta tem uma duração de 5 minutos.Vence quem
conquistar ippon primeiro.Se ao final da luta ninguém conseguir o ippon,vence aquele que
tiver mais vantagens.

Ippon:Significa ponto completo.É conseguindo quando um judoca imobilizar seu oponente por
30 segundos com as costas ou ombros no chão.

Wazari:Vale meio ponto a metade do ippon e conseguido quando o advesario cai se colovar os
ombros no tatame.

Yuko:Vale um terço de ponto .É obtido quando o adversário cai de lado no tatame.

Koka:Vale um quarto de ponto.Ocorre quando o adversário cai sentado no tatame.

Proibições

Não é permitido golpes no rosto.Se ocorrer o ogador e penalisado e pode se até

desclassifcado.

Graduações

São feitas através das cores das faixas que são amaradas no quimono macacão usados pelos
competidores do menor nível para o maior
são:Branca,Cinza,Azul,Amarela,Laranja,Verde,Roxa,Marrom e Preta.
Federações e Confederações

As competições internacionais de judo são organizadas pela IJF (Federação Inernacional de

Judo).

No Brasil a CBJ(Confederação Brasileira de Judo) organiza campentos de judo.

Luta Olímpica

Origem

Teve origem na Grécia Antiga e fazia parte do pentatlo .Força física e estratégias eram duas
principais qualidades que um atleta de luta Greco-Romana deveria ter para ser bem sucedido
nos tempos iniciais desse esporte.

Já a luta estilo livre é bem mais recente.Ela surgiu,na segunda metade do seculo XIX, em terras
Britânicas.Foram os imigrantes desta região que levam estilo livre para os Estados Unidos no
final do séculoXIX.Nos jogos olímpicos de Saint Louis.

Regras principais e Objetivos

O objetivo principal nos dois estilos é encostar e manter as costas do adversário no tapete
assim o jogador ganha a luta.

Cada luta e disputada em 3 minutos.

Os pontos são concedidos pelos árbitros de acordo com os golpes e movimentos realzados.

Curiosidades

As mulheres só estrearam na luta olímpica nos jogos olímpicos de 2004.

O único lutador que ganhou medalha de ouro nos dois etilo de luta olímpica foi o Estoniano
Kristjan Palusalu.

O Brasil nunca ganhou medalha nesse esporte durante toda a história dos jogos olímpicos.
Nos Jogos olímpicos do Rio 2016,a Rússia e o Japão obtiveram os melhores resultados na luta
olímpica.

Jiu-Jitsu

História

A denominação Jiu-Jitsu foi composta para designar ,no Japão,aquelas habilidades de luta que
não envolva a utilização de armas.Nesse contexto,o termo acabou por reunir grande variedade
de estilos de combate,que se tinha desenvolvido até aquele momento.

Sabendo-se dentro de qual cércea o jiu-jitsu foi formado numa arte marcial,por outro lado não
se pode apontar em qual momento histórico esse processo se iniciou nem qual foi a
semente.É aceite,contudo,o fato de que entraram em contato intercambiavam elementos e
dentro desses elementos estão as artes marciais.

Japão

Atualmente,ainda se pratica jiu-jitsu associado aos samurais do antigo Japão. A arte marcial foi
criada pelos irmãos Gracie.

Técnicas

A arte marcial usa todo corpo como instrumento de combate e pretende ainda beneficiar-se
do oponente também ,utilizando sua energia e seu próprio corpo,por intermédio de
projeções,imobilização contusões,etc.

Uma característica fundamental é a necessidade de domínio e equilíbrio do corpo.

Taekwondo

As primeiras artes marciais coreanas desenvolveram-se com a fusão estilos de lutas

desenvolvidas pelos três antigos reinos coreanos .
A arte marcial coreana surgiu como forma de renascimento depois dos conflitos e período de
ocupação japonesa da coréia , quando houve supressão sistemática dos aspectos culturais foi
neste período que o taekkyeon ganhou um grande impulso e teve desenvolvimento
expressivo , tornando-se um dos requisitos para ingressar na vida militar.

Uniforme e Equipamento de Luta

Em campeonatos de lutas ,os atletas desse desporto devem utilizar equipamentos de proteção
com o objetivo de não ocorrer ferimentos em função dos golpes e diminuir impacto PR eles
causados.

Origem do Nome

Tae(partir ou esmagar com o pé)

Kwon(partir ou esmagar com a mão)

Do(esperito/caminho entre si)

Em sentido global,Taekwondo indica a técnica de combate sem armas para defesa pessoal.

O Taekwondo foi introduzido em Portugal em 1974 pelo Sporting Clube de Portugal tendo sido
nomeado oficialmente em jogos olímpicos de Verão,Pedro Póvoa nos jogos olímpios de Pequin
em 2008.

No Brasil

No Brasil,em Agosto de 1970 em São Paulo trazido pelo Grão-mestre Sang min sho,enviado
oficialmente pela inernational taekwondo federation,com a função da Academia Liberdade
de Taekwondo.
 Karatê

É uma arte marcial japonesa que surgiu em Okinawa, e foi desenvolvido por influências do
Kenpo chinês. O karatê é composto por todo tipo de golpe, como pontapés, socos e joelhadas
para vencer os seus adversários. O termo Karatê significa mãos vazias.

A prática desse desporto proporciona ao seu praticante diversos benefícios como força
velocidade, reflexo, desenvolvimento do raciocínio, coordenação motora, sendo o principal
objetivo além de a vida saudável moldar o caráter do praticante.

Origem

O Karatê surgiu em Okinawa no Japão no século XV, durante o império do rei Sho Hashi. Com
isso o começo da pratica dele foi influenciada por proibições ditadas pelos senhores feudais,
que não autorizavam nenhum tipo de porte de arma.

Tipos de treinos ditadas

No século XIX, com dificuldades em aprimora suas técnicas os praticante do Karatê começaram
a dividir o treinamento em três etapas sendo elas:

O Kihon: nessa etapa os principiantes apreendiam todas as técnicas e golpes básicos e

fundamentais.

O Kata: era realizada nessa etapa a simulação de combates com o intuito de treinar as técnicas
apreendidas em combate.

O Kumite: é o combate real ou simulação de um, competições.

Esses passos ditados no século XIX influenciaram no que é hoje o Karatê na atualidade, sendo
implantado também técnicas e golpes de lutas chinesas.

Boxe

É um esporte de contato físico, sendo considerado bastante violento por muitos. Nesse
esporte apenas é permitido utilizar os punhos para os combates. Sendo os combates
realizados ente dois pugilistas frente a frente.

Origem

O boxe teve sua origem em Creta 1500 A.C., começando a ser praticado muito praticado por
gregos e romanos nesse período, entrando pela primeira vez para uma olimpíada em 668 A.C.
.Nesse período seus praticante utilizam pedaços de couro nas mãos e enfrentavam se até que
um dos dois caíssem ou desistissem da luta.

Boxe no século XVII

A modalidade passou por uma mudança nesse período, este movimento de mudanças ocorreu
na Inglaterra, criando um nobre Marquês de Queensbury regras como:

 Os combates passariam a ser realizados em ringues.

 Os lutadores deve ser dividido em peso e categorias.
 As devem ser realizadas apenas com luvas.
 Passou a ser usada proteções nos dentes.
 O público deve ficar separado dos atletas.
 Cada assalto de ter durante de três minutos, havendo um intervalo de 1 entre cada
um deles.

Essas medidas ditadas por este Marquês até hoje são utilizadas em lutas profissionais,
começando fazer parte da era moderna dos jogos olímpicos na Olimpíada de Saint Louis em
1904. Sua vinda ao Brasil ocorreu com imigrantes alemães e italianos no século XX,
começando sua prática nas docas de Santos no Rio de janeiro.

kendo

é um esporte de combates com espadas, que atualmente está disseminado pelo mundo, sua
origem se deu nos primórdios do feudalismo. Aprimorando-se com o decorrer do tempo como
estudos de samurais para aprimorarem suas técnicas. Considerando-se de certo modo o Japão
como o berço do kendo.

Havendo a denominação da espada como um artefato sagrado, ganhando um conteúdo moral

e espiritual, com isso nascendo o Kendo com práticas milenares da espada, objetivando a sua
prática formar guerreiros.

Atualmente o Kendo busca a lapidação do ser humano em sua forma orgânica e mental, para
assim propiciar uma melhora na qualidade de vida aos seus praticantes. Houve um maior
desenvolvimento do Kendo no Brasil com a chegada de imigrantes japoneses praticantes de
Kendo. Após a segunda guerra mundial foi criada Associação Brasileira de Kendo, sendo os
primeiros treinos realizados em São Paulo

Esgrima

Há relatos de que a esgrima vem sendo praticada desde o século XVI. Havendo um grande
crescimento na França no século XVII, quando houve um aumento considerável de
competições no país. Em 1896, nos jogos de Atenas que marcou o começo da era moderna dos
jogos olímpicos, a esgrima começou a fazer parte das competições olímpicas.

Regras

Um match na esgrima possui três tempos de três minutos.Possuindo a esgrima três tipos de
categorias: as individuais sendo uma a do sabre que mede 1,05 metros e a ponta da espada
deve atingir o tronco, e a outra individual é a da espada e florete que medem 1,10 metros
onde pode ser atingida qualquer parte do corpo para pontuar e outra bastante comum é a
competições em equipes compostas por quatro pessoas.

Os pontos na esgrima são marcados eletronicamente, quando a ponta da espada encosta no

colete do adversário, havendo acréscimo de pontos para os dois a atletas quando eles tocam
simultaneamente, ganha o match aquele que durante os três assaltos obter a pontuação
maior.

A pista de esgrima possui de 1,5 a 2 metros de largura e 14 metros de comprimento, havendo

uma linha no meio que divide a pista em duas partes. Nas extremidades tem uma área onde o
os e sgtimisyas que estão se defendendo não pode invadir, possuindo ele uma extensão de 1,5
a 2 metros.

O ataque mais usual na esgrima é a flecha, que possui o intuito de confundir o adversário,
sendo o ataque bastante veloz.

As principais faltas e regras nesse esporte são:

 Manter contato corporal com o adversário .

 Os toques feitos fora da zona de combate não valem pontos.
 Durante o combate não pode- se virar as costas para o adversário.
 Não pode tocar no adversário quando sua arma cair.
 Os toques simultâneos na modalidade de espada não permitidos.
 Não pode cobrir a zona válida do gilet com o braço, mão armado, ou usá-lo para
agarrá-lo.

Sumo

É o esporte nacional do Japão, sendo originada sua idealização por relatos do livro Kojiki, que é
um livro composto por crônicas, onde nesse livro é relatada uma luta realizada entre dois
deuses que se originou 660 A.C. . Atualmente o sumo é praticado seguindo as tradições dessa
época havendo também a veneração desses deuses.

A luta em si é travada em um círculo de 4,46 metro de diâmetro como piso de terra batida, e
perda a luta quem sair desse círculo ou tocar o solo com qualquer pare do corpo que não seja
a sola do pé. Durando uma luta de sumo em torno de segundos ou minutos, sendo bastante
rápidas. Essa luta tradicional possui séculos de tradição.

A formação de lutadores de sumo ocorre em academias onde eles comem e dormem,

treinando diariamente várias horas. A seleção para fazer parte de uma dessas academias a
seleção é bastante severa ocorrendo ela quando o atleta possui idade de 12 a 15 anos. A
refeição principal deles é o Chanco-nabe (comida tradicional japonesa), é tipo em ensopado
composto por vários ingredientes como carnes e legumes.

A temporada de sumo dura 15 dias, compostas por 6 campeonatos. Sendo dividida em

categorias, onde apenas aqueles que estão em categorias superiores recebem um salário e
possuem vários fans, e quem faz parte de categorias inferiores apenas recebem auxílios para
treinamento.

Os principais lutadores de sumo possuem um titilo de semideus, reconhecidos como

Yokozuma, tendo regalias e além disso possuem grande prestígio perante o povo e o
imperador, havendo apenas 3 a 2 lutadores com este titilo, suas aposentadorias ocoreem
apenas quando começam a perder diversas lutas seguidas.

Capoeira

Capoeira é uma expressão cultural do Brasil, que consiste na mistura de arte marcial, cultura,
esporte e música, sendo desenvolvida no Brasil por descendentes de cultura africana, sendo a
características que distingue a capoeira do restantes das artes marciais é sua musicalidade,
que tem como seu principal instrumento o berimbau, além dele há outros como: Pandeiro,
Pandeiro, Agogô, ficando marcada como uma de suas principais características os movimentos
harmônicos com as gingas e pulos e saltos realizados durante a dança/luta.

A provável origem foi na Angola no século XVII, sendo realizada em rodas tradicionais de
capoeira para comemorar a iniciação dos jovens na vida adulta, nessa cerimônia quem tocasse
a cabeça de seu adversário ganhava a luta e o direito de casar-se com qualquer mulher de sua
tribo.

Algo que pode ser percebido na pratica da capoeira é a busca de formar cidadãos de caráter e
respeito, sempre havendo uma postura respeitosa em relação aos companheiros de roda e ao
mestre (autoridade).

Há dois tipos de capoeiras a Angolana e a regional, percebe-se que a diferença entre as duas é
o ritmo da dança, sendo a Angolana mais lenta quando a Regional Possi um ritmo mais rápido.