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IMPORTANCIA
Además de permitirnos el tener una mejor salud, la educación física sirve para
desarrollar muchas otras cosas como:
Da flexibilidad
La práctica de los deportes, mantener un cuerpo sano con el ejercicio, así como
las actividades deportivas de grupo, mejoran la autoestima. Esto es evidente
por ejemplo en las ocasiones en que las actividades deportivas que se dan
dentro de la práctica de la educación física son premiadas, lo que mejora la
autopercepción al tiempo que permite ser un miembro importante del equipo,
lo que ayuda a tener una mejor percepción personal. Además de esto con los
ejercicios físicos y en especial en aquellos que se realizan en competencias
deportivas, se liberan endorfinas que mejoran el estado de ánimo de las
personas.