HIERBA

BUENA
Otros nombres comunes

Hierbabuena, Yerba buena

Nombre científico

Mentha spicata L.

Familia botánica

Lamiaceae (Labiatae)

Descripción

Hierba perenne, rastrera, con las ramas angulosas, lampiñas o ligeramente

pubescentes. Hojas opuestas, oblongas, de superficie rugosa y margen aserrado,
cortamente pecioladas. Aunque en nuestro país solo en pocas ocasiones florece, y
cuando esto sucede las pequeñas flores blanco-violáceas se disponen en espigas
terminales.

Fenología

Bajo un régimen adecuado de cultivo se comporta como planta perenne. No suele

florecer en el país.

Origen

Al parecer originaria del sureste de Europa. En la actualidad es cultivada en casi todo

el mundo.

Localización

Ampliamente cultivada por la población en patios, jardines y tiestos. Ocasionalmente

a escala comercial por su uso en gastronomía para la preparación de cocteles (mojito).

Parte útil

El follaje.
 Forma de recolección

Cosechar los extremos de las ramas de aproximadamente 10 cm de longitud. Secar a

la sombra o con calor artificial a no más de 40 ˚C.

Propiedades medicinales reconocidas

Acción
Sistema
farmacológica
Antiespasmódico
Digestivo
Carminativo
Antiséptico
Respiratorio
Antiinflamatorio
Piel y mucosas Antiséptico

Formas farmacéuticas descritas

Medicamento vegetal.

Vía de administración

Oral, tópica, inhalatoria.

Otras propiedades atribuidas

(Aún no aprobadas)

Para el tratamiento de todo tipo de afecciones digestivas, catarros y

constipados. Estimulante.

Advertencias

Las establecidas para los aceites esenciales: por vía oral, irritación gastrointestinal y
del tracto urinario si hay sobredosis.
Tópicamente puede provocar daños en pieles sensibles.

Otros usos

Utilizada como agente saborizante en las industrias farmacéutica, alimentaria y de

bebidas. El aceite o algunos de sus componentes se utilizan en la preparación de
productos de perfumería y cosméticos.

Componentes
 Aceite esencial que contiene: mentol (50-86 %), mentona, felandreno y limoneno.

Cultivo

El cultivo es posible directamente en el terreno o en tiestos, siempre que se utilice

suelo suelto y preferentemente rico en materias orgánicas. Agradece sombra parcial y
suministro regular de agua. La propagación por estacas de tallos (aconsejable utilizar los
extremos de las ramas) arroja resultados más favorables en los meses de menos calor
(octubre a abril).

Preparación y posología

Infusión: verter 20-30 g de hojas frescas en 1 litro de agua hirviendo. Ingerir 500-700
ml diarios repartidos en 2-3 dosis.
Esta misma infusión puede utilizarse para inhalaciones y para aplicar localmente, en
este último caso, utilizar 2-3 veces al día directamente sobre la zona afectada.

Referencias bibliográficas

 Thomson WAR. Guía práctica ilustrada de las plantas medicinales. Barcelona:

Ed. Blume, 1981:220.
 Granda M y Fuentes V. Estudios fenológicos en plantas medicinales IV. Rev
Cub Farm 1986;20(1):44-49.
 Duraffourd C, Hervicourt LD y Lapraz JC. Cuadernos de fitoterapia clínica.
Barcelona: Ed. Masson, 1986:86.
 Roig JT. Plantas medicinales, aromáticas o venenosas de Cuba. La Habana: Ed.
Científico Técnica, 1988:1125.
 Farga C y Lastra J. Plantas medicinales de uso común en Chile. Santiago de
Chile: Soprami Ltda., 1988.
 Reynolds JEF (Editor). Martindale: The Extra Pharmacopoeia. London: The
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