DAFTAR ISI

1. Pengaruh Senam Ergonomis Terhadap Gangguan Terhadap Gangguan Tidur (Insomnia)

Pada Lansia Di Panti Werdha Mojopahit Mojokerto (Dendy Sugandika, 2014) ................ 1

2. Pengaruh Senam Ergonomis Terhadap Kualitas Tidur Lansia Di Bantul Yogyakarta

(Sri Setyowati, 2015) .......................................................................................................... 9

3. Pemberi Terapi Aktivitas Senam Ergonomis Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Dan
Kebugaran Pada Lansia Di Jambidan Banguntapan Bantul ( Dwi Wiidiyaningsih, 2016) ... 20

4. Pengaruh Terapi Relaksasi Otot Progresif Terhadap Perubahan Tingkat Insomnia

Pada Lansia Di Panti Werdha Manado ( Yuliana R. Kaneder, 2015) .................................. 27

5. Pengaruh Senam Lansia Terdahadap Penurunan Skala Insomnia Pada Lansia Di PSTW
Puspakarma Mataram ( Nurul Risna, 2015) ....................................................................... 36

6. Perbedaan Kualitas Tidur Sebelum Dan Sesudah Melakukan Relaksasi Otot Progresif
Pada Lansia (Yohanes Daud, 2017) .................................................................................... 43

7. Pengaruh Senam Lansia Terhadap Kualitas Tidur Pada Lansia Yang Insomnia
(Famelia Yurintika, 2015) .................................................................................................. 52

8. Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Insomnia Pada Lansia Di Puskesmas Beimbing

Padang (Erwani, 2017) ....................................................................................................... 59

9. Pengaruh Senam Lansia Terhadap Kualitas Tidur Pada Lansia Di Desa Leyangan
Kecamatan Ungaran Timur Kabupaten Semarang (Kartiko Heri Cahyono, 2013) ............. 69

10. Hubungan Keteraturan Mengikuti Senam Lansia Dan Kebutuhan Tidur Lansia
Di UPT PSLU Pasuruan Di Babat Lamongan (Jefry Mahardika, 2012) ................................ 80

11. Gangguan Tidur Pada Lanjut Usia Diagnosis Da Penatalaksanaan

(Numiati Amir, 2007) .......................................................................................................... 90

12. Kualitas Tidur Dan Faktor-Faktor Ganguan Tidur Klien Lanjut Usia Yang Dirawat Inap
Di Ruang Penyakit Dalam Rumah Sakit Medan ( Evi Karota, 2003) ................................... 101

13. Exercise Improved Sleep Quality In The Erderly (Dyah Pitaloka, 2016) ............................. 108