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Índice Remissivo

Sobre o livro 3

Sobre o Autor 4

Prefácio 5

INTRODUCÃO 6

Capítulo 1O que são as Artes Marciais? 7

Capítulo 2 Qual a Melhor Arte Marcial 8

Capítulo 3 O QueTodo Artista Marcial Deseja 9

Capítulo 4 Minha História de Superacão 10

Capítulo 5 Hora de Agir 11

Capítulo 6 A Motivação que Move o Artista ... 13

Conclusão 15

Contatos 16

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Sobre o livro
Este E book tem a finalidade de ajudar você, Artista Marcial de qualquer
modalidade, a se desenvolver mais e melhor em sua jornada Marcial. Trataremos
aqui de assuntos que irão desde aspectos físicos a psicológicos do praticante de artes
marciais, ajudando-o a compreender melhor o que é, arte marcial do seu ponto de
vista filosófico, mental e espiritual.
Com base em Artistas Marciais renomados e anônimos, filósofos orientais e
ocidentais, e conhecimentos pessoais, tentarei de forma clara, esclarecer assuntos
que as vezes causam confusão na mente do praticante de Arte Marcial em
desenvolvimento.

3
Sobre o Autor
Tiago Teixeira dos Santos é um professor de Artes Marciais Chinesas,
Presidente da União Paraense de Kung Fu, fundador da Escola Hu Pay Zhao de
Kung Fu Wushu, Acadêmico de Educação Física Bacharel e estudante de
assuntos relacionados a psicologia e espiritualidade. Seus conhecimentos adquiridos
em 17 anos de prática de Kung Fu, tem ajudado muitas pessoas a cuidarem de sua
saúde, aumentarem a autoestima e autocontrole se desenvolverem como cidadãos
melhores que contribuem para um mundo melhor.

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Prefácio
OLÁ AMIGOS, é com muito prazer e satisfação, que venho por meio desse e book,
tentar contribuir para o desenvolvimento Marcial (e pessoal) de vocês. Por muito
tempo pensei numa forma de ajudar pessoas, que talvez, assim como eu, se
achavam meio perdidas em relação a alguns assuntos que dizem respeito as Artes
Marciais, e encontrei nesse e book um meio para isso.
Desejo muito que as ideias passadas aqui possam contribuir para o crescimento de
vocês, e que possa ajudar vocês a se ajudarem, e ajudarem a outros que porventura
também estiverem precisando de ajuda. Como disse nosso Grande Mestre JESUS...

"Pode por ventura um cego guiar outro cego? Ambos cairão no precipício. Vês o
argueiro no olho do teu irmão porem não vês a trave que há em seus olhos. Tire
primeiro a trave que há em teus olhos, e então verás claramente para poder tirar o
argueiro do olho do teu irmão."(Lucas cap.6, ver 39-42)

Aproveitem bem este conteúdo, abraços e muito BOA LEITURA.

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INTRODUCÃO
Atualmente as Artes Marciais tem crescido e se desenvolvido numa velocidade
muito grande, porém, muitas dúvidas e perguntas surgem na mente de pessoas
comuns e até mesmo dos próprios praticantes de artes marciais. Perguntas
relacionadas a por exemplo; qual arte marcial e melhor?, por essa luta usa isso e
aquela não?, porque alguns lutadores são tao arrogantes?, porque nem todo
mundo que pratica artes marciais gostam de lutar, ou o que fazer para ser um
Excelente Artista Marcial?
Essas são perguntas frequentes, e arrisco dizer que são ate fáceis de responder,
porem tem que se ter um bom conhecimento de artes marciais para que sua
resposta seja a melhor possível e não agrida nem ofenda ninguém de opinião
diferente.

O que deve ser levado em consideração ao se fazer tais perguntas são fatores como
por exemplo, a arte marcial praticada, a metodologia do profissional que ensina a
arte, a individualidade do praticante e também o contexto no qual a arte marcial
esta inserida.

Cada arte marcial existente (embora muitas pessoas leigas em relação ao assunto
generalizam) se diferem entre si. Cada arte marcial é diferente umas das outras,
cada arte marcial tem sua peculiaridade e sua historia dentro da evolução marcial.
Neste e book, você vai ter uma vasta gama de conhecimentos sobre a Cultura
Marcial, que irá aprimorar seu ponto de vista sobre elas.

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Capítulo 1

O que são as Artes Marciais?


As primeiras artes marciais surgiram no Extremo Oriente e inicialmente
representavam técnicas para manejarem armas brancas a fim de defenderem suas
tribos de invasores de tribos rivais, se protegerem de animas, e lutarem pela
sobrevivência. As artes marciais também envolvem processos de defesa pessoal com
ou sem armas, o que explica o nome marciais ou guerreiras. Mais tarde, as artes
marciais se transformaram em atividades esportivas, que tinham como objetivo
aperfeiçoar o corpo e a mente. As técnicas aprendidas como esporte podem ser
usadas no âmbito da defesa pessoal.
As artes marciais podem ser contempladas em várias vertentes. Como forma de
exercício físico, elas potenciam o desenvolvimento equilibrado de todas as partes do
corpo, a flexibilidade das articulações, a postura correta da coluna vertebral, o
controle da respiração, o relaxamento e fortalecimento dos músculos. A prática de
artes marciais ajuda no equilíbrio, e permite alcançar disciplina e desenvolver
reflexos.
São um eficaz processo de formação moral, e impulsionam a capacidade física e
mental, ajudando a obter domínio próprio, coragem, honra, lealdade, modéstia e
bondade. Nos dias de atuais as artes marciais são praticadas como esporte de
massas e também no contexto da alta competição.
Existem atualmente diversos tipos diferentes de artes marciais, tantas quantas não
conseguiria citar aqui, porém posso falar da arte marcial precursora de todas ou a
"Arte Mãe", como é chamada, o Wushu (Kung Fu). Nascido na China , com
relatos de existência que datam mais de 3.000 anos a.C. o Wushu que traduzido
significa "Arte Marcial", ou Kung Fu (para nos ocidentais) que significa forca e
habilidade, ou habilidade provinda de trabalho duro, foi a arte marcial de onde
todas a s outras se originaram, pois foi introduzida no Japão com o nome de
Karatê e Jiu Jitsu, na Coreia deu origem ao Taekwondo e na Tailândia deu origem
ao Muay Thai.

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Capítulo 2

Qual a Melhor Arte Marcial


Muitas pessoas me perguntam; Qual a melhor arte marcial na sua opinião?

É lógico que se você é um praticante de Karatê, você irá dizer que é o Karatê, se
você é praticante de Jiu Jitsu, você irá dizer que é o Jiu Jitsu, ou eu como
praticante de Kung Fu, irei dizer que é o Kung Fu. Porém vai muito além disso.

Cada pessoa tem sua individualidade, cada pessoa é diferente uma da outra, então
a arte marcial que chama a atenção de uma pessoa, pode não fazer a minima
diferença para a outra, cabe a cada pessoa olhar e analisar em qual arte marcial
mais se adapta ou qual arte marcial mais lhe convêm mais lhe desperta interesse.

As artes marciais não se jugam boas ou ruins, melhores ou piores, mais fortes ou
mais fracas, elas apenas "são", nós que em nossa grande ignorância queremos
provar para nós mesmos ou para as outras pessoas, que a arte marcial que
praticamos é melhor que a dela, contudo esse pensamento acaba causando divisão e
afastamento, numa área que necessita de união para gerar a forca necessária e
causar o bem, para o qual foi desenvolvida.

Pense como seria se todas as artes marciais se unissem e lutassem por uma causa
única, pense como seriam os eventos e festivais de artes marciais.,pense como seria
o olhar da população não praticante e dos órgãos públicos, se houvesse essa união
entre as artes, pois como foi dito pro nosso Grande Mestre "Todo Reino dividido
entre si, não poderá subsistir."(Marcos cap.3, ver.24).

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Capítulo 3

O QueTodo Artista Marcial Deseja


As pessoas ao procurarem as academias de artes marciais para se matricular, tem
em mente diversos conceitos já pre-estabelecidos de como será a prática da arte
escolhida, porém ao começarem de verdade veem que não é como elas pensavam
que fosse, algumas se decepcionam e desistem logo cedo e dos que continuam, uma
pequena parcela muito miníma chegará a se formar Faixa Preta.

Os motivos que levam as pessoas a procurarem as academias são diversos, tais


como, busca por boas condições físicas, emagrecimento e qualidade de vida, fazer
parte e se sentir incluídas num grupo de pessoas, superação pessoal, competição
entre outros. Todavia o verdadeiro Artista Marcial busca algo a mais, ele foge do
padrão, da média, ele vai além, ele busca através da arte marcial uma filosofia de
vida, ele pratica a arte marcial não somente no tatame ou ambiente de prática, ele
pratica a arte marcial no seu dia-a-dia e em qualquer lugar que ele esteja.

O verdadeiro artista marcial, tem a arte marcial no sangue, ele é aquela pessoa que
não se contenta com o conhecimento adquirido, ele quer sempre mais, e está sempre
em busca de aprender coisas novas e aperfeiçoar as que já sabe, ele tem uma
referencia marcial, quer ser o melhor que puder ser, porém não quer ser melhor do
que ninguém, nem tão pouco busca provar ou tenta convencer ninguém de que é o
melhor. Ele está sempre pronto pra servir, sempre se preocupando em ajudar o
próximo, e nunca espera ser reconhecido por isso ou cobra algo em troca. Ele imita
a água "todo mundo precisa da água, sem a água ninguém viveria, não existiria
vida, olhando para a chuva, ela vem de cima, ela se rebaixa, e fica por baixo, mais
todos precisam dela."

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Capítulo 4

Minha História de Superacão


Durante toda a minha infância eu cresci vendo filmes de artistas marciais como Jet
Li, Bruce Lee, Jackie Chan entre outros, sempre me encantava e quase que comia
a TV quando passava algum filme deles independente de ser repetido ou não, a
arte marcial pulsava em minhas veias, era "a capacidade a procura da expressão",
aos 13 anos iniciei minhas práticas em artes marciais, e como gostava da cultura
chinesa e me encantava com ela, iniciei no KUNG FU.

Lembro-me da primeira pergunta que meu primeiro professor me perguntou;

-Pra que você quer aprender Kung Fu Tiago? Disse ele.

-Eu quero ser um professor. Respondi.

A vida dá muitas voltas, mais eu nunca perdi esse foco, e nunca abri mão desse
sonho, trabalhei duro e constantemente em busca de realizar esse objetivo, e
embora muitas vezes me sentisse incapaz, sem condições, ou até mesmo quando as
pessoas tentavam me fazer desistir, tentando me desmotivar e me criticando, ou
persisti, eu fui em frente, eu sabia o que eu queria, e hoje escrevendo essas palavras
chego até a me emocionar, porque EU VENCI tudo isso, EU CONSEGUI.
Hoje, eu coleciono títulos, hoje eu coleciono faixas pretas, e não falo isso pra me
gabar não, porque eu olho para os grandes, eu estou em um nível, e sei de pessoas
que estão em níveis mais elevados que o meu, contudo eu tenho acesso a elas, e com
certeza posso chegar perto do que elas são, eu não parei, eu continuo, existe um
autor que diz; "As pessoas não fracassam, elas simplesmente desistem antes de
fracassar".
Pra fechar esse capitulo, vou deixar uma pergunta pra você, caro amigo leitor; se
eu consegui, porque você também não pode conseguir, o que te impede de
conquistar os seus sonhos, quem tem te impedido de evoluir, o que você esta
buscando?

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Capítulo 5

Hora de Agir
"Tem poder quem Age, e mais poder ainda quem Age certo (Paulo Vieira)", essa
tem sido umas das frases que mais tenho conversado internamente, e faz todo o
sentido. As pessoas querem que as coisas aconteçam em suas vidas, mais não estão
dispostas a pagarem o preço necessário para isso, elas querem permanecer em suas
zonas de conforto.
O artista marcial que quer crescer, tem que ser diferente das pessoas comuns, a
gente trabalha com o físico e com a mente, e ambos precisam estar em harmonia,
porém devido a grandes rotinas de treinamentos, as vezes o corpo não responde
como a mente gostaria, aí também entra a sabedoria de dar o tempo de descanso
necessário para o nosso corpo (nosso bem mais precioso) se regenerar, e não
sabendo disso, ou por desinformação ou por negligencia, muitos praticantes de
artes marciais não fazem isso, e contudo só se prejudicam, pois pensam que é pelo
muito treinar que serão melhores, e posso afirmar por experiencia própria que não
é.
Existe uma frase feita que diz:
"Não tema o homem que treina mil golpes de uma vez. Tema o homem que treina
um só golpe Mil vezes."
Vamos pensar, se eu treinar mil golpes uma vez não vou ter aprendido nada, se eu
treinar um só golpe mil vezes, também não vou ter aprendido nada, pois o golpe
treinado eu já sabia, concluam vocês mesmo. Antes eu diria que se deve treinar o
máximo de golpes possíveis e o máximo de vezes possíveis, ai sim você teria
evolução. Quanto mais você treinar melhor você sera naquilo que você treinou,
porem se o que você treinou estiver errado, você só desperdiçou o seu tempo. Meu
ponto de vista atualmente, e que não é pelo muito que você treinar que você vai se
destacar ou evoluir, mais sim pelo que você treinar certo, e que atenda as suas
necessidades.
Busque uma arte marcial inteligente, que faca você usar sua mente e seu
raciocínio, não aquela que se torna monótona e rotineira, que não vai te ajudar a
evoluir em nada, e nem se desgaste de tanto treinar, respeite os limites do seu
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corpo, e viva em harmonia com sua mente, só assim você chegara longe e
alcançará a Excelência em artes Marciais.
"Uma Mente que se expande, jamais volta ao seu estado original."

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Capítulo 6

A Motivação que Move o Artista


Marcial
Segundo a psicologia existem dois tipos de motivação; a Motivação Extrínsica e a
Motivação Intrínsica.
A Motivacao Extrinsica, corresponde aquela em que a pessoa precisa de fatores
externos para motivá-la a realizar algo, por exemplo; o pai matricula seu filho
numa academia de artes marciais, porém talvez não é a atividade que o filho
gostaria de realizar, talvez ele prefira estar jogando futebol, andando de skate, ou
qualquer outra atividade menos a arte marcial, mais para agradar o pai, esse filho
vai, só que não com um sentimento de espontaneidade, e sim por obrigação, então
já não resta duvidas que o desenvolvimento desse filho em artes marciais não será
dos melhores, e talvez nem se desenvolva e na primeira oportunidade ele desiste e
para de frequentar. Ou ainda aquela pessoa que inicia a prática em artes marciais
buscando o reconhecimento de alguém, ou buscando conquistas externas,para poder
estar praticando. Também mais cedo ou mais tarde tende a desistir.

A Motivação Intrinsica é aquela que envolve fatores internos da pessoa, onde a


pessoa é a grande causa para continuar a sua prática, ela não busca
reconhecimento de ninguém, não busca elogios pois sabe que eles podem nunca vir,
ela não faz pelos outros, ela faz por si mesma. Para o artista marcial, creio que
esta seja a motivação que deve ser levada em consideração, pois tem tudo a ver
com o contexto de marcialidade. O artista marcial, busca o sentimento de satisfação
em realizar algo, que talvez não fosse possível ser realizado, em aprender alguma
coisa que não é todo mundo que sabe, além do sentimento de satisfação, de
superação, de autorrealização e de independência.

Ele sabe que tem um caminho a trilhar, e que esse caminho é só dele, que ninguém
poderá trilhar por ele, ou com ele, pois ele é único, e ninguém tem os mesmos
motivos que ele. Então ele vai, ele persiste, ele se motiva, ele olha pra frente, ele
tem uma meta, e nada tira isso do seu coração, e quando ele atinge a meta
estabelecida, ele estabelece outras novas e maiores, pois esse é o sentido da vida, se
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manter em movimento. a água nunca para, está sempre em movimento, e quando
alguém tenta empoçá-la ela apodrece, esse é o sentido da vida, se manter em
movimento, buscando evoluir dia após dia, e pra melhor, tentando fazer o melhor,
por nós mesmos, pelas pessoas ao nosso redor, e pelo nosso Universo.

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Conclusão

Espero que possa ter contribuído para a sua jornada, independente de qual seja ela,
que as palavras escritas aqui, possam ter tocado no seu interior e que possam ter
feito sentido para o que você busca para a sua vida.

Tenha em mente o seguinte, você faz parte de um Todo, e esse Todo conta com você
para dar continuidade em sua Obra, então quer seja você quem for, seja o melhor
naquilo que você faz, seja o melhor, aluno, seja o melhor professor, seja o melhor
filho, seja o melhor pai, seja o melhor patrão, seja o melhor funcionário, seja o
melhor artista marcial que você puder ser, e tente o máximo de vezes possíveis
ajudar seus semelhantes a evoluírem também, não seja egoísta, não queira só pra
você, conhecimento é uma coisa que quanto mais você dar, mais você terá, você
nunca perda ao dar conhecimento. Aliás você nunca perde ao dar nada, pois "Mais
feliz são os que dão, sem esperar nada em troca, desses são o Reino dos Céus."

Estude, se dedique, corra atrás, e se porventura você estiver em um lugar onde as


pessoas tentarem te limitar, busque outro lugar onde você possa evoluir mais, não
permita que ninguém atrapalhe se desenvolvimento, o Mundo precisa de pessoas
evoluídas, e quantas mais pessoas souberem disso, mais perto estaremos de
conseguir um Mundo melhor, para nós, nosso familiares e nossos filhos. Porem não
espere a mudança no Mundo pra começar a fazer a sua parte, Antes faca a sua
parte e com certeza ela irá contribuir para a mudança que precisamos. Só depende
de você, sua vida e seu futuro, suas mudanças e tudo o que você quer esta tudo em
suas mãos, não passe para os outros esse direito que é só seu. Artes Marciais não
são pra todos, são só pra pessoas especiais, você não escolheu as Artes Marciais,
elas Escolherem você, porque viram em você, a capacidade de contribuir para Algo
Muito Maior.

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Contatos

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