conteúdo programático

MÓDULO 1
ALIMENTAÇÃO EXTRAORDINÁRIA

A base do entendimento necessário para cultivar Saúde,

imunidade, vitalidade e excelência pessoal.

E as chaves mentais para realizar a jornada de evolução de

hábitos sem sofrer, se privar ou gastar energia desnecessária.

VIDEOAULAS

7 FUNDAMENTOS DA SAÚDE CONCEITOS BÁSICOS PUREZA E RIQUEZA

A DIETA NATURAL HUMANA TRANSFORMANDO HÁBITOS

MATERIAL DIDÁTICO

RITUAL MATINAL E-BOOK DE RECEITAS

EXTRAORDINÁRIO VOLUME 01

10 SEGREDOS PARA OS 7 FUNDAMENTOS COLESTEROL,

UMA ALIMENTAÇÃO DA SAÚDE MITOS E VERDADES
EXTRAORDINÁRIA
 MÓDULO 2
DESVENDANDO OS ALIMENTOS

Ao longo de sua existência, a raça humana vem experimentando uma enorme diversidade de alimentos.

Categorizamos os mesmos, explicando quais os melhores dentro de cada grupo, quais as proporções
interessantes e outras dicas de como organizar sua nutrição diária.

VIDEOAULAS

DESVENDANDO GORDURAS NATURAIS

OS ALIMENTOS

PROTEÍNAS CARBOIDRATOS

MATERIAL DIDÁTICO

MELHOR ÓLEO DA NATUREZA ADOCE MAS NÃO ADOEÇA

TUDO SOBRE A SOJA INFOGRÁFICO OTIMIZANDO SEMENTES

MAPA DE ALIMENTOS

PROTEÍNAS VEGETAIS SUGESTÕES DE CARDÁPIO GUIA DA NUTRIÇÃO

LOW CARB LOW CARB
 MÓDULO 3
ALIMENTO X PRODUTO ALIMENTÍCIO

Pagar caro por algo que não vale muito: é o que acontece com quem não tem o conhecimento necessário
para desvendar rótulos e entender os critérios de qualidade dos produtos processados.

Neste módulo você vai entender que comer fora da caixa é mais do que necessário para quem quer viver
em seu melhor. É também um caminho para transformar o mundo através de pequenas escolhas diárias.

VIDEOAULAS

ALIMENTO OU VIDA NATURAL

PRODUTO ALIMENTÍCIO? NA ERA INDUSTRIAL

DESCONSTRUINDO DESCONSTRUINDO
ALIMENTOS INDUSTRIAIS 01 ALIMENTOS INDUSTRIAIS 02

MATERIAL DIDÁTICO

ALIMENTO PURO X IMPURO LISTA DE COMPRAS

EXTRAORDINÁRIA

ADITIVOS ALIMENTARES INDÚSTRIA DE

E SEUS RISCOS PRODUTOS ANIMAIS
 MÓDULO 4
DESVENDANDO OS ALIMENTOS

UM DETALHADO ESTUDO DA CRONOBIOLOGIA.

A influência dos elementos e movimentos da natureza na vida humana;
a importância do sono e da atividade física como agentes fundamentais
para a manutenção da saúde; conteúdo completo sobre jejuns e, claro,
as melhores formas de harmonizar tais práticas e ciclos com o seu dia a dia.

VIDEOAULAS

CICLOS DO CORPO - 01 CICLOS DO CORPO - 02

CICLOS DO CORPO - 03 CICLOS DE JEJJUM

MATERIAL DIDÁTICO

INFOGRÁFICO SONO REPARADOR

RITMO CIRCADIANO EXTRAORDINÁRIO

HIIT - TREINO INTERVALADO INFOGRÁFICO JEJUM INTERMITENTE

DE ALTA INTENSIDADE JEJUNS CURTOS: PONTOS ESSENCIAIS
 MÓDULO 5
VOCÊ É ÚNICO

O que é bom para um indivíduo pode desequilibrar outro indivíduo. Constituição, capacidade e organização
digestiva e diversos outros fatores somam-se para criar o contexto deindividualidade biológica.

Neste módulo apresentamos conhecimento e dicas para honrar suas necessidades individuais,
equilibrando seus pontos fracos e aprendendo a perceber o que faz bem para sua constituição.
Ainda, uma aula onde me proponho a resolver o embate entre
vegetarianos e onívoros honrando a cada ponto de vista.

VIDEOAULAS

AYURVEDA E INDIVIDUALIDADE DIGESTIVA VEGETARIANISMO X ONIVORISMO

OS ELEMENTOS NATURAIS

MATERIAL DIDÁTICO

INFOGRÁFICO - DOSHAS INDIVIDUALIDADE CORPORAL MICROBIOTA

E ATIVIDADE FÍSICA

FOOD FOR VATA FOOD FOR PITTA FOOD FOR KAPHA

 MÓDULO 6
COZINHA EXTRAORDINÁRIA
Eu, Flávio Passos, apresentarei receitas fáceis, práticas e deliciosas
com base em todo o conteúdo disponibilizado ao longo do curso.

Pães, Bolo, Leites e Iogurte Vegetal, Pratos Rápidos

e completos, Snacks e Sorvete de Verdade.

VIDEOAULAS

PÃES LEITES VEGETAIS

PRATOS RÁPIDOS DOCES SEM AÇÚCAR

MATERIAL DIDÁTICO

MANUAL DA COZINHA RECEITAS FORA DA CAIXA

EXTRAORDINÁRIA VOLUME 02
 MÓDULO 7
HEALTH TECH
Tecnologia em harmonia com a Natureza = Saúde e Prosperidade. O florescimento de nossa
civilização passa pela evolução de nossa tecnologia. No campo da Saúde já existem muitas ferramentas
que podemos utilizar para potencializar nosso estado de Saúde e desempenho mental e físico
para níveis de excelência. Aqui falo sobre superfoods, suplementos (quais, quanto, como),
nootrópicos e outros recursos muito interessantes. Ainda, um detalhado material sobre
qualidade de água. Qual será a melhor água para beber? A resposta pode lhe surpreender.

VIDEOAULAS

SUPERFOODS SUPLEMENTOS E NOOTRÓPICOS

ÁGUA É VIDA HELTH TECH

MATERIAL DIDÁTICO

ÁGUA ALCALINA SUPERFOODS - ALIMENTOS SUPERIORES INFOGRÁFICO

O QUE A ÁGUA FAZ POR VOCÊ?

SUPLEMENTOS ESSENCIAIS SUPLEMENTOS ESPECIAIS

 MÓDULO 8
GESTAÇÃO E INFÂNCIA
Assim como seu corpo é feito da qualidade de matéria prima alimentar
que você oferece ao seu corpo, uma nova vida terá a sua disposição
os nutrientes que a mãe ingerir antes e durante a gestação.

Aprenda tudo o que é necessário para se preparar antes de engravidar, durante

a gestação e como se recuperar no pós parto. E ainda, saiba dicas e detalhes de
como introduzir o alimento para a criança, o que não pode faltar, e muito mais.

VIDEOAULAS

FERTILIDADE E GESTAÇÃO - 01 FERTILIDADE E GESTAÇÃO - 02

PRIMEIROS ALIMENTOS DO BEBÊ - 01 PRIMEIROS ALIMENTOS DO BEBÊ - 02

MATERIAL DIDÁTICO

GUIA DE NUTRIENTES GUIA AYURVÉDICO OS PRIMEIROS ALIMENTOS DO BEBÊ

PARA A FERTILIDADE PARA A FESRTILIDADE

RECEITAS FORA DA CAIXA - KIDS NUTRIENTES ANTI-TPM

 MÓDULO 9
LONGEVIDADE E IMUNIDADE
Aqui reunimos todas as principais dicas para você nutrir e preparar
o seu corpo para prevenir os efeitos da degradação do tempo.
É impossível parar o relógio biológico, mas não é difícil reduzir sua velocidade.

Este módulo também te dá as principais referências para você manter em alta

sua imunidade em todas as circunstâncias, te ensinando por exemplo todos
os cuidados que você precisa tomar para preparar o seu corpo para uma longa viagem aérea sem
desgastar o mesmo e sem sofrer com jet lag, dentre outras coisas.

VIDEOAULAS

AMADURECER SEM ENVELHECER- 01 AMADURECER SEM ENVELHECER- 02 AMADURECER SEM ENVELHECER- 03

MATERIAL DIDÁTICO

IMUNIDADE INVENCÍVEL GUIA DA SUPLEMENTAÇÃO SAÚDE HORMONAL

ANTI AGING
 Um trabalho que te ensina a desintoxicar seu corpo estimulando seus mecanismos naturais
de forma profunda e eficiente, seguindo um protocolo de 4 semanas, cada uma focando um
conjunto de órgãos, com chás e elementos funcionais.

Vimos na Semana da Alimentação Extraordinária que ajudar o corpo a eliminar excessos

metabólicos e toxinas de dentro de si é tão importante quanto aprender a se nutrir.
ESSE CURSO É EXCLUSIVO E GRATUITO PARA OS ALUNOS DO COMA FORA DA CAIXA.

RESUMO DOS
PROTOCOLOS

TRUE TRUE
DETOX
Uma vivência COMPLETA e DETOX
profunda de desintoxicação

MATERIAL DIDÁTICO

TRUE DETOX RESUMO DOS

PROTOCOLOS

CURSO EXCLUSIVO:
DISCIPLINA É LIBERDADE

Um curso rápido que te dá todos os elementos para construir a mentalidade e a metodologia que
te permitem conquistar a disciplina necessária para realizar não só uma transformação definitiva
em sua alimentação, mas em qualquer área da vida.

Só quem é dono de si tem de fato a liberdade de escolher.

RESUMO DOS
PROTOCOLOS

TRUE
DETOX

MATERIAL DIDÁTICO
DISCIPLINA
É LIBERDADE

DISCIPLINA INFOGRÁFICO
É LIBERDADE CONSTRUINDO A DISCIPLINA
 ENTREVISTAS EXCLUSIVAS

Conjunto de entrevistas instrutivas e saborosas com renomados profissionais da medicina

e da nutrição… e um mestre da meditação e do auto-conhecimento.

DR. MOHAMAD BARAKAT NUTRICIONISTA

LUCIANO BRUNO

NUTRICIONISTA
DR. VICTOR SORRENTINO PATRICIA DAVIDSON

SRI PREM BABA

 www.flaviopassos.com

PURAVIDA
ACADEMY