Blay nunca escribió sobre algo que no conociera o no hubiera experimentado por sí
mismo.
RE-71.- Algunas de estas observaciones son producto de nuestra propia experiencia en
la práctica y en la enseñanza de la relajación, otras son resultado de la experiencia personal de nuestros alumnos, y otras son recomendaciones hechas por diversos autores bien calificados.
RE-21.- La relajación es la contraparte de la acción. Toda acción es una descarga de
energía; la relajación es el medio natural para la reposición de la energía. A más acción le corresponde necesariamente más relajación. Cuanto mejor se haga la relajación consciente más energía se acumulará dentro del psiquismo en menos tiempo. Cuanta más energía psíquica posea una persona, mayor capacidad de acción tendrá.