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Blay nunca escribió sobre algo que no conociera o no hubiera experimentado por sí

mismo.

RE-71.- Algunas de estas observaciones son producto de nuestra propia experiencia en


la práctica y en la enseñanza de la relajación, otras son resultado de la experiencia
personal de nuestros alumnos, y otras son recomendaciones hechas por diversos autores
bien calificados.

RE-21.- La relajación es la contraparte de la acción. Toda acción es una descarga de


energía; la relajación es el medio natural para la reposición de la energía. A más acción
le corresponde necesariamente más relajación. Cuanto mejor se haga la relajación
consciente más energía se acumulará dentro del psiquismo en menos tiempo. Cuanta
más energía psíquica posea una persona, mayor capacidad de acción tendrá.

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