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Método de la cadena para entrenar la memoria

Yesica Doncel López


e-mail: ye-ka04@hotmail.com

Libro bien hecho- Ken Blanchard

RESUMEN
En diferentes actividades de nuestra cotidianidad la memoria es vital para el desarrollo su desarrollo, pero muchas
veces esta no se le da el debido entrenamiento o cuidado, teniendo a nuestro alcance diferentes métodos propuestos
para desafiar la memoria y mejorar nuestras habilidades con base a esta.

En el siguiente artículo, se desarrollara brevemente sobre el método de la cadena a partir del libro de Harry Lorane,
como adquirir una súper memoria. “El cual consiste en apoyarla casi por completo en representaciones o imágenes
mentales, esas representaciones mentales se recuerdan tanto mejor cuanto más estrambóticas es capaz uno de
construírselas” (Lorane, 1957) . Recomendando a su vez como con 4 elementos facilitara el poner en práctica dicho
método (Desproporción, acción, exageración y sustitución).

PALABRAS CLAVE: recordar, representación, imágenes mentales, cadena, memoria.

ABSTRACT

In different activities of our daily life, memory is vital for development, but often it is not given proper training or care,
having at our disposal different methods proposed to challenge memory and improve our abilities based on this.

In the following article, it will be developed briefly on the method of the chain from the book of Harry Lorane, like
acquiring a super memory. "Which consists in supporting it almost entirely in mental representations or images, these
mental representations are best remembered the more bizarre one is capable of constructing them" (Lorane, 1957).
Recommending in turn how with 4 elements facilitate the implementation of such method (disproportion, action,
exaggeration and substitution).

KEY WORDS: remember, representation, mental images, chain, memory.

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PUNTO DE VISTA DEL AUTOR

Si reflexionamos sobre nuestro diario vivir, sin darnos cuenta aplicamos algunos de sus tácticas para el método de
la cadena, al momento de recordar la ubicación de algún objeto, lugar, etc. Pero sin duda alguna, si ponemos en
práctica cualquier metodología para entrenar nuestra capacidad de memorizar y recordar, desarrollaremos mejor
nuestras actividades en cualquier are de nuestras vidas, personal, profesional, laboral, etc. (potenciartumemoria,
2010)-

Sobre los pasos que propone para el desarrollo del método, pienso que siempre es un esfuerzo grande el recordar
varias imágenes consecutivas por sencillas que sean, y más tedioso aun si estas son desproporcionadas o
estrambóticas, en acción o en variedad; como sugiere Lorayne en su libro. Claro está que las capacidades y/o
habilidades del ser humano están medidas por la práctica, como él lo menciona en uno de sus párrafos.

CONCLUSION

El método de la cadena para el entrenamiento de la memoria, es un método didáctico para mejorar la capacidad de
memorizar y recordar cosas, además te permite desarrollar una habilidad interesante ante las demás persona, puede
ser una dinámica divertida para proponer ante actividades grupales, mejora el desarrollo de las diferentes actividades
diarias que se presentar en la sociedad, donde sea necesario memorizar o recordar, y lo más importante previene la
perdida de la memoria ya que “una vez se creyó que la función cerebral alcanzaba su punto máximo en la edad adulta
y de ahí comenzaba a deteriorarse, lo que causaba fallas en la memoria y dificultad para concentrarse en sus años
dorados, pero si se adopta un estilo de vida en donde se mantenga constantemente la memoria en entrenamiento se
puede reforzar la salud cerebral e incluso hacer que su cerebro produzca nuevas neuronas, un proceso conocido
como neurogénesis”. (Mercola, 2014)

Referencias

Lorane, H. (1957). Como adquirir una super memoria.


Mercola, D. (mayo de 2014). Mercola. Obtenido de
http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2014/05/17/trucos-para-mejorar-la-memoria.aspx
potenciartumemoria. (2010). Técnicas Para Potenciar la Memoria. Obtenido de
https://potenciartumemoria.wordpress.com/2010/10/21/metodo-de-la-cadena-para-la-memoria/

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