XI Congresso Ciências do Desporto e Educação Física
dos países de língua portuguesa
Suporte psicológico aos atletas brasileiros
durante as Olimpíadas de Atenas 2004
Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional, Universidade Federal de Minas Gerais, Brasil
Introdução
Durante o período de 6 a 29 de agosto de 2004 prestei serviço de
suporte psicológico aos atletas e equipes brasileiras como membro
do departamento médico. O objetivo deste serviço foi oferecer um
apoio psicológico para atletas que solicitassem. Neste período, 25
atletas de 14 modalidades esportivas, na maioria esportes individuais,
procuraram o setor de suporte psicológico. Foram aplicadas cerca
de 50 sessões de treinamento mental como, por exemplo: relaxamento,
Conceitos básicos
Treinamento psicológico
“O objetivo do treinamento psicológico é desenvolver e melhorar
as habilidades e competências psicológicas (cognitiva, motivacional,
emocional e social) de atletas, técnicos e equipes por meio da aplicação
de técnicas e programas de treinamento mental” (SAMULSKI, 2002).
Os objetivos principais do treinamento psicológico são: desenvolver
e melhorar as capacidades cognitivas, emocionais, motivacionais e
sociais de atletas e técnicos; estabilizar o comportamento emocional
durante a competição (autocontrole emocional); acelerar e otimizar
o processo de reabilitação e recuperação e melhorar os processos de
comunicação (liderança e comunicação).
Cooperação interdisciplinar
A contribuição da ciência do esporte para o esporte moderno
é inquestionável. O envolvimento de profissionais especializados
como fisiologistas, nutricionistas, fisioterapeutas, médicos e
jornalistas é de grande importância devido à crescente
competitividade nos esportes olímpicos.
No modelo de cooperação interdisciplinar, o psicólogo do
esporte tem que interagir com todos os outros tipos de suporte
Modelo brasileiro de suporte psicológico aos atletas olímpicos
Estratégias psicológicas e técnicas de intervenção
aplicadas no período de preparação
Durante o período de preparação, de janeiro a agosto de 2004,
foram aplicadas as seguintes estratégias: preparação individual de
atletas (treinamento mental e controle emocional); preparação
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Psicologia do Esporte / Atividade Física
Mesa Redonda
Dietmar Martin SAMULSKI
visualização, controle do estresse e da ansiedade; atitude e verbalização
positiva; concentração e motivação.
Neste período, acompanhei também treinamentos e
competições orientando alguns técnicos com a finalidade de
melhorar a liderança e comunicação efetiva. Foi distribuído
um manual de orientações psicológicas aos técnicos para
desenvolver qualidades e forças pessoais.
para a equipe. O psicólogo do esporte pode fazer intervenções
(orientadas a atletas, técnicos e equipes) em vários aspectos do
treinamento a fim de melhorar e manter a performance. Com a
finalidade de acelerar o processo de reabilitação de atletas lesionados,
o psicólogo do esporte interage com o fisioterapeuta aplicando
técnicas mentais para reabilitação. É recomendável que o psicólogo
do esporte desenvolva um bom relacionamento e uma boa
comunicação com o técnico e os demais membros da equipe técnica.
Rotina psicológica
A rotina psicológica pode ser definida como uma complexa
combinação de diferentes técnicas psicológicas e fisiológicas,
comportamentos e rituais com a finalidade de ajudar atletas a
controlar melhor suas emoções e a manter a concentração
durante a competição (GOULD, 2001; LOEHR, 1986, 1990; ORLICK,
2000; SAMULSKI, 2002, 2006). Os elementos das rotinas
psicológicas são: determinação de metas, controle do estresse e
da ansiedade, imaginação e visualização, controle da atenção,
autoverbalização positiva, relaxamento e estratégias de controle
da dor (BECKER & SAMULSKI, 2002; HENSCHEN, 2005; SAMULSKI,
2002; DURAND-BUSH et al., 2006).
orientada à equipe (coesão de grupo e dinâmica de grupo); suporte
psicológico aos técnicos (liderança, motivação e estratégias de
comunicação); suporte psicológico à Delegação Olímpica Brasileira
(conceito de Família Olímpica Brasileira; diretrizes psicológicas de
comportamento de acordo com o código de ética olímpico: não
utilização de doping e fair play).
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As técnicas de intervenção aplicadas neste período foram:
automotivação e estabelecimento de metas; técnicas de relaxamento;
controle da ansiedade e estresse; controle da emoção; autoverbalização,
imaginação e treinamento mental; estratégias de controle psicológico
da dor. O consultor em Psicologia do Esporte estava integrado à
Delegação Brasileira como um membro da equipe médica. Ele era o
responsável pela assistência e suporte psicológico aos atletas e equipes
durante os Jogos Olímpicos.
Problemas psicológicos e técnicas de intervenção
aplicadas durante os jogos olímpicos
Os problemas psicológicos mais freqüentemente detectados
nos atletas durante os jogos fora: problemas de adaptação;
ansiedade pré-competitiva; pressão psicológica por parte da
mídia, problemas emocionais durante a competição; frustração
após ter perdido e ter sofrido lesões, etc. (ver QUADRO 1).
Um dos objetivos principais do suporte psicológico foi
desenvolver e otimizar rotinas psicológicas aplicadas pelos atletas
antes e durante a competição. A maioria dos atletas aplicou suas
próprias rotinas e rituais desenvolvidas ao longo de suas carreiras
no esporte. Rotinas psicológicas são decisivas para a manutenção
da concentração mental, da estabilidade e controle emocional
durante a competição, especialmente em situações de tomada
de decisão sob grande pressão psicológica.
Deste modo, as técnicas de intervenção aplicadas durante a
competição foram principalmente as rotinas competitivas e
outras como técnicas de relaxamento, controle da ansiedade e
estresse, imaginação e treinamento mental e estratégias de
controle psicológico da dor (ver QUADRO 1).

QUADRO 1 - Problemas apresentados por atletas de diferentes esportes e técnicas cognitivas utilizadas.

Esporte Problema Técnica Cognitiva

Falta de alta-estima
Judô
Ansiedade competitiva
Ansiedade pré-competitiva
Taekwondo
Infecção e debilidade corporal
Luta-greco-romana Ansiedade pré-competitiva
Fase de recuperação
Saltos ornamentais
Ansiedade e insegurança
Ansiedade, instabilidade
Natação (50 m)
emocional, mudanças de humor
Ansiedade pré-competitiva
Nado sincronizado
Preocupação com a arbitragem
Falta de confiança
Vela
Sinais de estresse psico-somático Atitude positiva e verbalização
Problemas de adaptação
Triatlo
Recuperação entre as provas
Ansiedade pré-competitiva
Mountain bike Preocupação com o resultado
Insegurança sobre o desempenho Rotinas mentais e concentração
Ansiedade pré-competitiva
Atletismo (maratona) Estresse psico-somático
Insônia
Problemas de concentração
Tênis de mesa
Ansiedade pré-competitiva
Tiro Concentração
Relaxamento e respiração profunda
Atitude positiva e concentração
Relaxamento e repouso
Rotinas competitivas
Relaxamento, respiração profunda e concentração
Relaxamento e respiração
Visualização dos 6 saltos
Rotinas de competição
Respiração profunda
Visualização da prova (tempo)
Ativação, motivação e verbalização
Relaxamento e respiração
Mentalização e visualização
Relaxamento e respiração
Relaxamento
Rotinas e recuperação entre as provas
Relaxamento
Atitude positiva
Relaxamento e respiração
Controle psico-somático
Rotinas competitivas
Técnicas de concentração e visualização
Rotinas mentais
Respiração e concentração

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Conclusões e recomendações
Obteve-se feedback positivo por parte da maioria dos atletas
e técnicos sobre o suporte psicológico durante os Jogos
Olímpicos. Houve uma excelente cooperação e interação entre
o psicólogo do esporte e os outros membros da equipe médica,
especialmente o fisioterapeuta com relação à reabilitação e
recuperação de atletas lesionados.
Um especialista em Psicologia do Esporte não é suficiente
para atender tantos atletas e equipes durante os Jogos Olímpicos.
Portanto, recomenda-se que um maior número de psicólogos
do esporte integrem a delegação nos próximos Jogos Olímpicos
em 2008 com a finalidade de oferecer um suporte mais efetivo
aos atletas, técnicos e equipes.
Também foi observado que durante os Jogos, alguns dos
técnicos apresentaram problemas relacionados à liderança efetiva,
a formação da equipe, a motivação e a comunicação. Por esta
razão, o Comitê Olímpico deveria oferecer programas de
instrução para os técnicos no futuro, a fim de desenvolver
habilidades psicológicas e sociais. Esses programas deveriam
considerar aspectos como: filosofia do coaching, valores humanos,
motivação, liderança e habilidades de comunicação.
Finalmente, a preparação psicológica tem que ser um
processo de preparação integrado e de longo prazo, orientado e
supervisionado por um expert em coaching e suporte psicológico.
Especialmente os atletas jovens e as mulheres precisam de uma
preparação mental e um suporte emocional mais intensivo. Nós
também recomendamos a integração das ações Olímpicas e
Paraolímpicas e o desenvolvimento da cooperação internacional
com ISSP, IOC, IPC. A Psicologia do Esporte não é a única
chave para a excelência olímpica, mas é um dos mais importantes
e cruciais elementos para o sucesso olímpico.

Referências
BECKER, B.; SAMULSKI, D. Manual de treinamento psicológico para o esporte. Porto Alegre: Edelbra, 2002.
DURAND-BUSH, N.; THOMPSON, K.; SALMELA, J. Expert coaches and the coaching process. In: HACKFORT, D.; TENENBAUM,
G. (Eds.). Essential processes for attaining peak performance. Oxford: Meyer & Meyer Sport, 2006. p.72-91.
GOULD, D. The psychology of Olympic excellence and it’s development. In: WORLD CONGRESS OF SPORT PSYCHOLOGY
IN SKIATHOS, 10., 2001, Thessaloniki. Proceedings… Thessaloniki: Christodoulidi, 2001.
HENSCHEN, K. Mental practice-skill oriented. In: Hackfort, D.; Duda, J.; Lidor, R. (Eds.). Handbook of research in applied
sport and exercise psychology: international perspectives. Morgantown: Fitness Information Technology, 2005. p 19-36.
LOEHR, J. Mental toughness training for sports: achieving athletic excellence. Lexington: Stephen Greene, 1986.
______. The mental game. [S.l.]: Penguin, 1990.
ORLICK, T. In pursuit of excellence. Champaign: Human Kinetics, 2000.
SAMULSKI, D. Psicologia do esporte: manual para a educação física, psicologia e fisioterapia. São Paulo: Manole, 2002.
______. Tênis: dicas psicológicas para vencer. Belo Horizonte: Imprensa Universitária, 2006.

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