Departamento Educación Física Manuel Lara Torres

DEPORTES DE EQUIPO: VOLEIBOL

HISTORIA
El origen del voleibol data de 1895 cuando el profesor William G. Morgan, de la asociación
cristiana de jóvenes de Holyoke lo inventó con una finalidad recreativa y una alternativa al
recién creado basket-ball (baloncesto). Para ello cogió una cámara algo vacía de un balón de
baloncesto y una red de tenis que colocó a casi 2m. Descubrió una forma de jugar sin que
existiese contacto físico y, por tanto, un menor riesgo de lesiones.
Se extendió rápidamente por todo el mundo en la Segunda Guerra Mundial, ya que era
practicado por las tropas norteamericanas como deporte de entretenimiento. La Federación
Internacional de Voleibol se creó en París, en 1947.
Se introdujo en España como deporte de entretenimiento que se practicaba en las playas
de Cataluña y la F.E.V.B. empezó a funcionar en 1960.
Los primeros campeonatos del mundo masculinos fueron en 1949 y en 1952 los femeninos.
Se convirtió en disciplina olímpica en Tokio 1964.
Desde entonces se ha convertido en un deporte muy practicado tanto en la escuela como en
el tiempo libre, puesto que al limitar el contacto físico permite una práctica conjunta de
jugadores con diferentes características físicas, reduciendo la probabilidad de lesiones, así
como la violencia en el juego. Su práctica en las playas está totalmente extendida y la visión
de este deporte forma ya parte de la imagen del verano.

DEFINICIÓN:
Juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se juega golpeando una
pelota al lado contrario por encima de una red. Los puntos se anotan cuando el balón toca el
suelo en el lado de la pista de los oponentes o cuando se falla de algún modo (infracción al
reglamento, balón fuera al sacar, atacar o defender,…).

MATERIAL, INSTALACIONES Y JUGADORES/AS:

La pista de voleibol tiene una superficie de 9x18m. Está dividida en dos lados de 9m
separados por una red más alta que la cabeza de los jugadores.
La pelota es una esfera de un material inflado recubierto de cuero, tiene una circunferencia
entre 63,5 y 68, 6 cm. y pesa entre 255 y 283 gramos.
Los seis jugadores de un equipo de voleibol comprenden tres atacantes, que están cerca de
la red(DELANTEROS), y tres defensores (ZAGUEROS). (Máximo número de jugadores/as en
pista, seis. En el banquillo, otros seis. Se pueden hacer 6 sustituciones por set)

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REGLAS GENERALES:

Puntuación: Se juega a 5 sets. Un set (excepto el decisivo – 5to set) es ganado por el
equipo que primero anota 25 puntos, con una ventaja mínima de 2 puntos. En caso de un
empate 24 – 24, el juego continúa hasta conseguir una ventaja de 2 puntos (26 – 24, 27 –
25;...).
El partido es ganado por el equipo que gana tres sets.
En el caso de empate 2 – 2, el set decisivo (5to) se juega a 15 puntos con una diferencia
mínima de 2 puntos.
Nos anotaremos un punto cuando consigamos pasar el balón por encima de la red al campo
contrario y toque el suelo o el contrario falle o cometa alguna infracción.

Saque o servicio: El jugador que comienza sirviendo se sitúa detrás de la línea trasera de
su campo y sirve por encima de la red al campo contrario, lanzando la pelota al aire y
golpeándola con su mano o muñeca. En el servicio sólo está permitido un intento.

Faltas de juego: siempre que un equipo realiza una acción de juego contraria a las Reglas,
o las viola, comete una falta de juego que es pitada por uno de los árbitros. La consecuencia
de una falta es la pérdida de la jugada: si el adversario del equipo que cometió la falta
estaba sacando, anota un punto y continúa sacando el mismo jugador/a; si el adversario del
equipo que cometió la falta estaba recibiendo, anota un punto y gana el derecho al saque
(rotando previamente). Las principales infracciones del juego son:

- Dar más de tres toques (sin contar el BLOQUEO) por equipo.

- Ningún jugador puede golpear la pelota dos veces consecutivas (SALVO EL
BLOQUEO).
- La devolución sobre la red debe hacerse sin agarrar, empujar o sujetar la pelota.
- Tocar la red y entrar en el espacio del equipo rival (lo cual se considera
INVASIÓN).

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Cambio de saque: Cada vez que se consigue un punto adquirimos el derecho a realizar un
saque. Si mi equipo no sacaba y el adversario comete un fallo hay un cambio de saque a
nuestro favor. En un cambio de saque todos los miembros del equipo al que le toca servir
rotan una posición moviéndose a favor de las agujas del reloj (visto desde arriba), pasando
el jugador que estaba en la posición delantera derecha a la parte trasera derecha o posición
de servicio.

ALTURA DE LA RED:

Infantiles Cadetes Juveniles

(13-14 (15-16 (17 ó Senior
años) año) mas)
Masculino 2.24m 2.37m 2.43m 2.43m
Femenino 2.10m 2.18m 2.24m 2.24m

TÉCNICA BÁSICA:

El saque es la forma que tiene un jugador de voleibol de poner en juego el balón para que
comience una jugada. Hay diferentes tipos de saque dependiendo de si buscamos colocación
o potencia. En nuestras clases sólo vamos a utilizar estos tres saques que se describen a
continuación. Están ordenados por orden de dificultad técnica, de más sencillo a más
complejo.

El saque bajo: Es el saque más básico, muy seguro, que busca colocar la pelota en una
zona determinada del campo contrario.

 Antes de golpear, nos colocamos orientados hacia el campo, con el pie contrario al
brazo que saca adelantado
 Sosteniendo el balón con la mano contraria a la que golpea.
 Extendemos el brazo hacia atrás y golpeamos al balón con la mano (en forma de
cuchara) tensa.
 Los errores más frecuentes son soltar la pelota con demasiada antelación antes de
golpear o lanzársela (el balón se suelta de la mano contraria suavemente justo antes
de ser golpeada). También es frecuente flexionar el brazo y no golpear a la pelota
con la tensión adecuada.

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Hay que destacar un error común a todos los saques que consiste en mirar el balón después
de ser golpeado y seguir la jugada sin colocarnos inmediatamente en nuestra posición
defensiva. Una vez puesto el balón en juego y en posesión del equipo contrario, pasamos de
ser sacador a ser un defensor más y debemos ocupar nuestra zona del campo cuanto antes,
sin esperar a ver la evolución de la jugada tras nuestro saque

Antebrazos (o toque de antebrazos): Es el gesto que se realiza en la recepción y el

que se intenta hacer en la defensa. Consiste básicamente en varias fases:

 Lo primero y casi lo más importante es estar perfectamente parados. Por lo tanto,

tenemos que movernos rápidamente hacia el balón e intentar estar parados antes
de golpearlo.
 Después tenemos que situar los pies a una distancia un poco más grande que la
anchura de los hombros. Realizamos una flexión de piernas y colocamos el cuerpo
levemente hacia adelante, casi cayéndonos. Tiene que parecer como si
estuviéramos sentados en una silla imaginaria.
 Colocamos los brazos completamente extendidos y más o menos paralelos a los
muslos.
 Finalmente hacemos como si nos levantáramos de esa silla imaginaria dando un
paso para adelante y golpeamos el balón con los dos antebrazos (NO con las

muñecas). Se realiza un golpe seco pero no brusco, siempre acompañando el

balón con las piernas (según nos "levantamos de la silla").

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Dedos (o toque de dedos): Es el gesto típico del colocador (en el segundo toque),
aunque se usa también en el tercer toque y desde hace unos años que se hizo legal
también se usa mucho en el primer toque. Es el toque que sólo se realiza cuando nos
llega el balón de una forma relativamente cómoda, debido a la gran limpieza que requiere
este toque para que no sea considerado como falta (si es segundo toque, ya que en el
primer toque se permite todo menos coger el balón). El gesto completo es básicamente
así:

 El jugador, ya sin desplazarse por el campo, coloca los pies a una distancia similar
a la anchura de los hombros.
 Flexiona levemente las rodillas.
 Coloca los brazos también flexionados de tal manera que queden sus dos manos
por encima de la cabeza.

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 Las manos formarán una especie de copa de manera que los dedos pulgar e índice
de cada mano formen una especie de triángulo, siendo los 2 dedos índice 2 de los
lados, y los 2 pulgares el tercer lado (base del triángulo).

 El golpeo se realizará únicamente con las yemas de los dedos, y normalmente

con sólo 3 ó 4 dedos de cada mano.
 Acompañaremos el golpe con la extensión de las piernas.
Existen otras modalidades de toque de dedos, tales como el toque de dedos en
suspensión (que se realiza igual pero en salto, es decir que no hay ayuda de la
extensión de las piernas para lanzar el balón) o el toque de dedos a una mano
(menos frecuente).

POSICIÓN Y ESPECIALIZACIÓN DE LOS JUGADORES.

Posición inicial.
Cuando empieza un partido los jugadores de los dos
equipos están colocados en dos líneas. Los que están más
cerca de la red son los delanteros, y los que están más cerca
de la línea de fondo son los zagueros.

Una vez se ha servido, los jugadores pueden cambiar

de lugar en su propio campo, pero es necesario mantener el
orden de rotación, al menos, hasta el final del set. Cada
posición se identifica con un número.

Especialización de los jugadores.

Aunque todos los jugadores pasan por todas las posiciones a causa de la rotación, hay
especialistas en alguna de las funciones de ataque o de defensa. Son los siguientes:
 Los colocadores: Son muy importantes; sus pases altos y precisos aseguran la buena
organización del juego de ataque, normalmente el remate.

 Los rematadores: Deben coordinar muy bien la trayectoria de la pelota con el

impulso de piernas, de forma que el contacto con la pelota se haga en el movimiento
más alto del salto.

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 Los bloqueadores: Tiene gran visión de juego, pues deben anticiparse a la acción del
contrario, normalmente un remate.