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Caso clínico: Lara, 14 anos, pesa 55 kg, 1,60m. Pratica atividade física leve. Gosta
muito de comer e em grandes quantidades. Não sente fome pela manhã, acorda por
volta das 10:00h da manhã. Não gosta de doces, não toma refrigerante, não come
peixe nem frutos do mar. Não tem alergia alimentar. Intestino funcionando
normalmente.
Objetivo: calcular uma dieta para Lara que esteja adaptada as suas condições e
necessidades, adequadas em calorias, macronutrientes, cálcio e ferro.
Nutriente RDA AI UL
Fibras - 26g/dia Nd
Cálcio 1300g - 3000g
Ferro 15mg - 45mg
DISTRIBUIÇÃO DE CALORIAS/ REFEIÇÃO:
PLANO ALIMENTAR
CARDÁPIO QUALITATIVO DIETA BRANDA, LÍQUIDA E PASTOSA
CONSTIPANTE
Refeições/horário Dieta Branda Dieta Líquida Dieta Pastosa
Constipante
Desjejum (7:00h) Café com leite Mingau ralo de Vitamina de banana
Mamão maisena
Pão com margarina
Lanche (10:00h) Suco de acerola Iogurte Pêra sem casca
Biscoito tipo
maisena
Almoço (13:00h) Arroz branco Caldo de vegetais e Arroz papa
Caldo do feijão frango Purê de batata
Cenoura cozida Carne moída
Frango assado Suco de goiaba
Maçã sem casca
Lanche (16:00h) Vitamina de banana Água de coco Maçã sem casca
Jantar (19:00h) Arroz branco Caldo de vegetais e Arroz papa
Caldo de feijão carne vermelha Purê de abobora
Beterraba cozida Frango desfiado
Carne ao molho Suco de maracujá
Pêra sem casca
Ceia (22:00h) Chá de erva doce Chá de erva doce Coalhada com geléia
Biscoito tipo
maisena