Air garam : Air garam selain dapat anda manfaatkan untuk mengatasi gusi bernanah ataupun

bengkak juga dapat anda manfaatkan untuk mengatasi bau mulut. Salah satu bumbu dapur ini
dapat membantu menetralkan asam di dalam mulut dan juga membunuh bakteri yang menjadi
salah satu penyebab bau mulut tersebut. Anda dapat melakukan terapi ini dengan melarutkan ½
sendok teh garam dan juga ½ sendok teh soda kue dalam satu gelas air hangat, kemudian anda
aduk hingga larut. Gunakan air tersebut untuk berkumur minimal 2 kali dalam sehari.

Jeruk nipis : Jeruk nipis dapat berkhasiat untuk membantu menghilangkan bau mulut secara alami
karena kandungan minyak limonoids. Senyawa ini dapat menyebabkan bau aromatic sehingga
sangat efektif untuk membantu menghilangkan bau tidak sedap tersebut. Caranya pun relative
sederhana yaitu dengan memeras buah jeruk nipis ke dalam air tambahkan ½ sendok makan madu
kemudian anda minum 1 hingga 2 kali dalam sehari.

Daun sirih : Manfaat daun sirih sebagai antiseptic memang sudah tidak diragukan lagi karena
memang kandungan senyawa dalam daun sirih memiliki potensi yang cukup tinggi. Untuk
mengambil manfaat daun sirih ini dapat anda lakukan dengan merebus beberapa lembar daun sirih
dalam segelas air, kemudian gunakan sari daun sirih tersebut untuk berkumur.

Berikut beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan bau mulut secara
alami:

Minum campuran air jeruk nipis dan madu. Sedikit madu yang dicampurkan dengan air
jeruk nipis diminum secara rutin setiap hari untuk menghilangkan bau mulut secara
permanen.

Kumur kumur dengan air daun sirih. Daun sirih segar yang direbus, lalu airnya dikumur-
kumur kan dapat menghilangkan bau mulut.

Makan permen yang mengandung mint. Ini adalah cara singkat penghilang bau mulut.

Mengurangi konsumsi yang mengandung banyak bawang. Bau mulut bisa saja terjadi
karena kita terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung banyak bawang
bawangan.

Hal ini bisa terjadi kepada siapa saja, dan kebanyakan, mereka menjadi pemalu dan tidak
berani untuk berbicara padahal dibutuhkan. Bau mulut membuat risih selain bagi yang
mengeluarkan bau, juga bagi orang yang mencium aroma itu keluar dari mulut kita.
Namun, anda tidak perlu lagi khawatir karena bau mulut anda dapat dihilangkan dengan
cara cara berikut yang alami dan tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal.

Cara Cepat Menghilangkan Bau Mulut ~ Bau mulut sudah pasti sangat menggangu bagi pergaulan kita. Karena
mulut digunakan untuk berkomunikasi dengan orang lain dan bila mengeluarkan bau yang tidak sedap
dikhawatirkan banyak teman yang menghindari komunikasi langsung dengan kita. Dan sangat di sayangkan bila
kita kehilangan kesempatan kerja ataupun peluang bisnis hanya di karenakan bau mulut yang menggangu. Bau
mulut yang dalam bahasa medisnya disebut halitosis disebabkan oleh banyak faktor. Yang paling utama adalah
faktor kebersihan mulut dan gigi. Bau mulut bisa di sebabkan oleh gigi berlubang, jarang menggosok gigi, karang
gigi, radang gusi. Namun bila daerah mulut dan gigi anda tidak bermasalah kemungkinan bau mulut tersebut di
sebabkan oleh gangguan pencernaaan. Untuk gangguan pencernaan ini anda bisa konsultasikan ke dokter. Namun
ada cara sederhana agar pencernaan lancar sehingga bau mulut bisa hilang. Perbanyak lah mengkonsumsi
makanan yang mengandung serat alami, seperti sayur – sayuran dan buah – buahan. Bila anda mengkonsumsi
jumlah serat yang cukup untuk kebutuhan tubuh maka ganguan pencernaan akan hilang. Sehingga pembuangan
juga lancar dan bau mulut anda bisa teratasi.

Cara Cepat Menghilangkan Bau Mulut dengan cara alami adalah:

Meminum rebusan daun sirih, caranya rebuslah 7 lembar daun sirih dengan 3 gelas air dan didihkan menjadi 1 gelas
air, dinginkan dan minum, air sirih ini juga bisa di jadikan sebagai obat kumur.
Meminum rendaman daun beluntas, caranya 9 lembar daun beluntas di cuci bersih dan di rendam dengan air
mendidih kemudian diamkan hingga dingin. Minumlah rendaman daun beluntas ini 3x sehari
Mengulum cengkeh juga bisa menghilangkan bau mulut, 3 butir cengkeh sudah cukup untuk membuat nafas anda
kembali segar
Yang perlu anda perhatikan selain dari kebersihan gigi dan mulut adalah makanan yang dikonsumsi. Jika anda
penyuka makanan beraroma seperti jengkol, petai, durian, sebaiknya segeralah menggosok gigi setelah
mengkonsumsinya. Namun terkadang bau, jengkol dan petai susah dihilangkan karena sudah masuk ke
pencernaan. Sehingga nafas yang dikeluarkan ketika anda berbicara sudah mengandung gas dari makanan
tersebut, jadi berhati hatilah bila mengkonsumsi makanan tersebut.

Apa Penyebab Bau Mulut Menjadi Tak Sedap ?

 Menggosok gigi dengan cara yang salah dan tidak dilakukan secara teratur, sebaiknya Anda menyikat gigi
saat bangun tidur dan sebelum tidur agar tidak ada sisa makanan yang masih tersisa di sela-sela gigi yang
dapat menyebabkan tertimbunnya bakteri.
 Tidak pernah sarapan pagi sehingga dapat menyebabkan produksi air liur menurun dan akhirnya nafas
Anda menjadi bau.
 Kekurangan air mineral, setidaknya Anda minum air sekitar 8 gelas air putih dalam sehari jika ingin
menghilangkan bau mulut.
 Sedang sariawan sehingga ada infeksi pada bagian mulut yang dapat mengeluarkan bau tidak sedap dari
mulut.
 Sering mengkonsumsi makanan atau obat-obatan yang baunya sangat menyengat seperti jengkol, pete,
dan bawang-bawangan.

Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

?
1. Rajin menggosok gigi, selain itu Anda juga harus menggunakan pasta gigi yang memiliki kandungan
enzim tinggi sehingga memberikan rasa segar pada mulut ketika Anda beraktifitas.
2. Menggunakan Jeruk Nipis : Caranya membuat ramuan dari jeruk nipis adalah dengan cara mencampurkan
jeruk nipis atau lemon dengan madu manis secukupnya. Minum ramuan tradisional alami ini setiap hari
agar bau mulut Anda menghilang secara permanen. Tips ini merupakan tips ampuh yang sering dilakukan
orang-orang untuk menghilangkan bau mulut.
3. Menggunakan Daun Sirih : Daun sirih dipercaya dapat menghilangkan bau mulut, cara meramunya adalah
dengan meremas-remas daun sirih yang segar. Setelah itu rebus sampai getahnya keluar, lalu gunakan air
hasil rebusan ini sebagai obat kumur tradisional untuk menghilangkan bau mulut.
4. Yang terakhir adalah dengan selalu menyediakan permen. Pilihlah permen yang mengandung ekstrak
mint karena dapat menyegarkan nafas Anda dalam waktu sekejap, misalnya seperti permen kiss, golia,
relaxa, dan masih banyak lagi.