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AMOR ZERO
CÓMO SOBREVIVIR A LOS AMORES
CON PSICÓPATAS
Índice
PRÓLOGO DE BERNABÉ TIERNO. Un manual de supervivencia imprescindible 15
10. Crea tu comité de sabios: tu punto de referencia externo y tu nueva base segura 61
31. El recorrido del psicópata: desde la escuela hasta la dirección de la organización 122
39. Dominar, hundir, destruir al otro como forma de ganar el juego 148
41. Por qué ser abandonado por tu pareja psicópata es la mejor noticia
para ti: El ángel azul 151
44. La falsa promesa y cómo llegaste a saltar por encima de las evidencias y
del sentido común 161
51. Cuarto movimiento: rebajar tus defensas: “Compartimos las mismas inseguridades” 176
12 Amor Zero
68. Los diez fenómenos psicológicos extraños que sufren las parejas de psicópatas 212
Cómo sobrevivir a los amores con psicópatas 13
71. Tercer fenómeno psicológico. La amnesia perversa: solo recuerdas lo bueno 217
82. Los diecisiete indicadores clínicos de estrés postraumático de abuso psicopático 233
83. Cómo saber si tengo un cuadro de estrés postraumático: la escala EPT 238
85. Octavo fenómeno psicológico. Crees que eres malo y te sientes culpable 241
89. La regla esencial: huir de esa relación y mantener contacto cero 253
91. Señales de Amor Zero que demuestran la necesidad del contacto cero 260
92. Diez (+1) hechos que deben convencerte de la necesidad del contacto cero 264
93. Diez (+1) razones por las que NO puedes cortar de una manera tradicional
y civilizada con un psicópata 266
95. Los falsos amigos y la falacia del mundo justo en el que cada uno merece
lo que recibe 273
96. Los gurús de la culpabilidad: gurús new age y la teoría complementaria 275
97. Las víctimas “se lo merecen”: el mundo ordenado y justo de los amigos de Job 279
ROBERT HARE
1
Mi amor, ¿un/una psicópata?
Los y las psicópatas tienen una única especialidad en la que son auténtica-
mente excelentes: sacar partido de los demás.
Para ello no dudarán en destruirte si es necesario.
No es nada personal. Para ellos y ellas, solo son “negocios”.
Por eso desde el principio, es necesario que no lo consideres algo personal
contra ti.
Desde los defraudadores financieros a escala global que planifican y de-
rrumban economías completas, hasta la enfermera de la muerte que envía
al otro mundo al ancianito que le molesta más de la cuenta por la noche, y
pasando por los jefes tóxicos que acosan a sus empleados hasta destruirlos, los
y las psicópatas producen por doquier la misma y terrible destrucción de sus
víctimas.
Pero antes de destruirlas, suelen lograr con gran éxito consumir, explotar,
gastar y robar toda su energía psíquica.
Por ello los y las psicópatas operan desde una lógica que les caracteriza
como parásitos progresivos que no se detienen hasta destruir muy poco a
poco a aquellos a los que están usando, exprimiendo o explotando social,
económica, sexual y emocionalmente.
En muchos casos, un psicópata no duda en vincularse afectivamente con
alguien, configurándose de este modo una de las situaciones más peligrosas
para un ser humano en el planeta: la temible experiencia de vivir y compartir
su vida y su familia con un intradepredador.
Saber que esto le puede ocurrir a cualquiera resulta esencial para las poten-
ciales víctimas de un psicópata.
Cualquiera con quien compartes tu vida puede ser un psicópata norma-
lizado o integrado sin que hayas llegado siquiera a sospecharlo.
En este caso, tu marido, tu esposa o tu pareja psicópata pueden ser una de
las realidades más insospechadas y una de las revelaciones más traumáticas de
tu vida.
El peligro radica en que un psicópata integrado parece ser y se presenta
ante todo el mundo simple y llanamente como una persona encantadora y
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Como en todos los demás órdenes, también en las relaciones afectivas, los
y las psicópatas forman parejas estables, de las que van a vivir, sometiéndolas,
manipulándolas, traicionándolas, maltratándolas y abusando de ellas en todos
los sentidos.
Algo que tienen en común los psicópatas criminales en prisión (que llegan
a ser hasta el 80 por ciento de los presos reincidentes), y estos psicópatas do-
mésticos integrados en la sociedad es que ambos tipos poseen un profundo
sentimiento de grandiosidad, egocentrismo y endiosamiento. Un narcisismo
extremo y maligno.
Su sentimiento de poder hacer cualquier cosa, sin sentir miedo o remordi-
mientos, les conduce a desviarse de las reglas y las normas sociales, a traicionar
la confianza de los demás y a violar incluso las leyes, todo ello sin sentir com-
pasión alguna por sus víctimas.
En 2007 dediqué mis libros: Jefes tóxicos y sus víctimas y Mi jefe es un psi-
cópata a analizar y desenmascarar cómo operan estos psicópatas integrados en
las organizaciones.
Detrás de los peores casos de destrucción psicológica en el trabajo y del
mobbing, solemos encontrarnos una y otra vez con el inquietante perfil de al-
guien que presenta una personalidad psicopática: el psicópata organizacional.
Ahora llega el momento de desenmascarar a los psicópatas integrados que
se ocultan tras relaciones amorosas que se han convertido en un verdadero
campo de concentración para sus parejas victimizadas. Un campo de tortura
y sufrimiento del que ya no saben cómo salir.
Si eres una de esas víctimas, este libro lo he escrito para ti.
Debes tener espetranza pues de todo se sale, a condición de que exista co-
nocimiento, consciencia y conciencia. Comprender lo que te ha ocurrido es el
principio de esta recuperación. Entender cómo fuiste llevado a esta situación
mediante la seducción, el engaño y la manipulación resulta imprescindible.
Resolverte con voluntad a salir adelante a pesar de todo lo que hayas sufrido,
será el mejor pronóstico.
Aunque un psicópata integrado no sepa lo que es la conciencia, sí es abso-
lutamiente consciente de lo que te ha estado haciendo. El problema es que,
sencillamente, le da igual.
Las personas normales tendemos a pensar que todo el mundo funciona desde
unos parámetros similares a los nuestros de honradez, conciencia y moralidad.
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Pues bien, la mala noticia es que tu psicópata es una total excepción a esa
regla general. No es como nosotros. Lo sabe. Y le da igual.
Su excepcional dotación para el encantamiento y la manipulación le lleva
muy lejos cuando se propone alcanzar un objetivo personal muy difícil o que
estima altamente apetecible.
Si tu pareja es psicópata, es muy probable que seas una persona de excep-
cional calidad en lo personal, social o profesional.
Ninguno de los individuos que un psicópata anhela conseguir para su uso
y abuso es de baja categoría humana, intelectual o moral.
Las víctimas de un psicópata doméstico o personal suelen ser los mejores
de entre los individuos que pueblan este mundo. Muy frecuentemente las
víctimas de un depredador psicopático son personas bondadosas, ingenuas,
generosas, siempre dispuestas a perdonar, olvidar o volver a empezar...
Este tipo de buenas personas con la guardia y las defensas muy bajas, ofrecen
el mejor blanco para este viperino manipulador, seductor y encantador.
La ingenuidad, la bondad o la generosidad solo es un problema si te cruzas
en tu vida con un manipulador o un psicópata.
Analizan, observan y calculan cómo vivir parasitariamente de la energía, el
trabajo, los bienes o las emociones de otros, y por eso, todo psicópata invierte
tiempo y busca y olfatea muy detenidamente desde el principio a la que será
su próximo objetivo y futura víctima.
A veces son años de paciente observación invertidos en calcular y preparar
muy bien una estrategia de largo alcance, esperando el mejor momento para
dar su golpe en forma de seducción, acoso y derribo contra la que se con-
vertirá en su próxima víctima.
En otros casos, la oportunidad se les presenta repentinamente y aquí
juegan su impulsividad y su desconocimiento del miedo y de las emo-
ciones paralizantes como la ansiedad, la culpa o los remordimientos de
conciencia.
Actúan entonces muy rápidamente, sin pensarselo dos veces.
Saltan sobre la ocasión con instinto oportunista y reptiliano. Atacan a un
objetivo ingenuo, indefenso e inconsciente que, de repente, se encuentra a
tiro, disponible y resulta vulnerable para ser tomado fácilmente por asalto,
seducción, y manipulación. Alguien que será después usado y depredado por
años sin término. La ocasión la pintan calva…
Cómo sobrevivir a los amores con psicópatas 25
personales y debo anunciarte que hay vida, esperanza y felicidad más allá de la
terrible experiencia del Amor Zero.
Este libro nace de mi experiencia como psicólogo clínico en la ayuda per-
sonalizada en casos de este tipo y tiene como objetivo servirte de ayuda en tu
recuperación completa y definitiva.
Ha sido escrito para que seas capaz de hacer frente y salir adelante de esta
relación megatóxica, minimizando el daño y superando tu sufrimiento me-
diante el contacto cero para siempre con tu expareja psicópata.
También para que aprendas a prevenir y a advertir de un modo temprano
las señales de peligro y así no vuelvas a recaer nunca más en ninguna relación
de pareja con psicópatas.
Muchas otras víctimas lo han conseguido ya… y tu también lo conse-
guirás.... ¡Ánimo!
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