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Nombres: _______________________________________________________________
Nivel: secundaria Grado 4° sección________ Docente: MIRIAN FIESTAS A
me conozco y me respeto
1.- Respondemos:
¿Qué es el autoconcepto?
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¿Qué es la autoestima? ¿Cuál es su importancia?
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2.- Para lograr una buena autoestima:
Es necesario discriminar los mensajes positivos y negativos que recibimos de los demás.
Familia o amigos :
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Televisión:
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ACTIVIDAD
Desarrolla la siguiente actividad en tu cuaderno:
1.- DEFINE CON TUS PROPIAS PALABRAS:
¿Qué es la autoeficacia?, ¿Qué es el autoconcepto?, ¿Qué es la autoestima?
2.- ¿Cuáles son las causas y consecuencias de una baja autoestima en los adolescentes?
ME CONOZCO Y ME RESPETO
Trabajo individual
Responde en tu cuaderno:
1. ¿Qué cualidades y defectos tienes? Haz un balance de ellos escribiéndolos en dos columnas.
2. ¿Cómo crees que te ven los demás? Explica la idea que tienes sobre cómo te perciben los otros.
3. Cuando fallas en algo o cometes un error, ¿qué te dices a ti mismo? ¿Te ayudan estos pensamientos? ¿De qué manera?
Cuando tienes un logro, ¿qué te dices a ti mismo? ¿Compartes tus logros con alguna persona? ¿Con quién y por qué?
4. Completa en tu cuaderno las siguientes frases:
Físicamente soy .................................................................................................
Intelectualmente soy .............................................................................................. .
Emocionalmente soy..............................................................................................
Mi carácter es .................................................................................................
Lo que más me gusta hacer es .................................................................................................
Tengo miedo de ...............................................................................................
Sueño con lograr .............................................................................................. .
Me siento feliz cuando .................................................................................................
Me gustaría ser .................................................................................................
•Ahora, analiza tus respuestas y reflexiona sobre ellas. ¿Te conoces bien? ¿Cómo has ido construyendo la imagen que
tienes de ti mismo? ¿Te valoras como persona? ¿Cómo está tu autoestima? Si tuvieras que calificarla con una nota del O al
20,¿Cuánto le pondrías? Explica por que.
Trabajo en equipo
En equipos mixtos, conviertan estos pensamientos negativos en positivos:
"Paloma no me ayudó; seguro que no le importo".
"No me ha llamado; seguro que no le gusto''.
"Me fue fatal-en el examen; soy un desastre"
"Ni siquiera juego bien al fútbol.
"Seguro que no me invitan; no soy, tan bonita como las otras".
Hay personas que ponen apodos o se burlan de los demás. Justiftcan su conducta diciendo
que lo hacen con cariño, que es un juego, una manera de relacionarse, y que a las otras
personas esto no les molesta ni afecta. Luego de lo revisado en esta ficha, ¿ustedes creen que
realmente no les afecta? ¿De qué manera esos apodos o burlas pueden influir en la
autoestima de sus compañeros? Expliquen y pongan ejemplos.
Aprovechemos lo aprendido
Completen las siguientes frases y repitan durante una semana:
+ Yo quiero ............................................................................................
+ Yo tengo...............................................................................................
+ Yo puedo..............................................................................................
Por ejemplo:
Yo quiero mejorar mi comportamiento para lograr mis metas.
Yo tengo buenos amigos que me estiman.
Yo puedo ser más responsable y ayudar a los demás.
Evaluemos y reflexionemos
Para que te des cuenta de cuánto has aprendido en esta unidad, haz lo siguiente:
Elabora un resumen sobre la autoestima y su importancia en la vida de las personas. Explica las oportunidades que te
ofrece la adolescencia para conocer y evaluar tu autoestima.
Identifica algún aspecto de tu autoestima (físico, emocional, intelectual, social, espiritual) que necesites fortalecer.
Plantéate algunas estrategias para lograrlo y escríbelas en tu cuaderno.
Explica qué es la autoeficacia y pon un ejemplo.
Revisa tu autoconcepto. Identifica tres características tuyas: una física, una vinculada a tus habilidades académicas y
otra relacionada con tus intereses o gustos. Respecto a esta ficha, ¿te ha sido fácil abordar este tema. o has experimentado
algunas dificultades? Da razones para tu respuesta
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 02
TEMA: QUIERO SER LIBRE
I.- DATOS GENERALES:
1.1 ÁREA: PERSONA FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS
1.2 GRADO Y SECCIÓN: 4TO A-B-C
1.3. DURACIÓN: 2 HORAS
II.- COMPETENCIA POR CICLO:
COMPETENCIAS DEL ÁREA CAPACIDADES DEL LOGROS DE
ÁREA APRENDIZAJE
CONSTRUCCIÓN DE LA AUTONOMÍA AUTOCONOCIMIENTO -Valora su
Se compromete en la construcción de un proyecto de vida -Autoestima. Recursos autoestima
aprendiendo de sus propias experiencias a tomar decisiones y para fortalecerla. demostrando
asumir las consecuencias de sus actos, a partir de la reflexión respeto de sí
sobre los principales problemas que se dan en la sociedad. mismo y a los
RELACIONES INTERPERSONALES demás.
Establece relaciones de intercambio y afecto aprende a resolver
conflictos interpersonales armonizando los propios derechos
con los demás, en busca del bien común.
Afirma un proyecto de vida tomando en cuenta su elección
vocacional y sus aspiraciones personales en coherencia con un
estilo de vida saludable.