Salud E Higiene.

Guía de estudio6

 Historia y evolución
 Prevención de accidentes desde civilizaciones remotas, principalmente de
esfuerzo individual, más que de procedimiento organizado.
 Hipócrates 400 A.C : baños higiénicos a los mineros para evitar la
saturación del plomo.
 Platón y Aristóteles: necesidad de prevención, Revolución Francesa.
Resguardar a los artesanos.
 Paracelso, 1567: enfermedades pulmonares de los mineros, fundidores de los
metalúrgicos, causa del mercurio. Sustancias tóxicas.
 Georgius Agricola (1494-1555): describrió enfermedades relacionadas con
minería y fundición del oro y la plata, métodos de prevención.
 Bernandino Ramazzini: estudio de enfermedades profesionales, medidas de
protección para los trabajadores, seguridad industrial y leyes de accidentes
de trabajo.
 1700: PRIMER LIBRO SOBRE ENFERMEDADES PROFESIONALES
(más vale prevenir que lamentar).
 INICIO EN REVOLUCIÓN INDUSTRIAL (necesidad de seguridad
organizacional)
 Condiciones poco adecuadas de las industrias
 Seguridad Industrial: implementación de los sistemas de gestión en
Industrias a nivel Internacional
 En México se hicieron ordenamientos que a lo largo de la historia han
regulado las condiciones de la Seguridad e Higiene Industrial, como las
siguientes:
 1857 Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos:
Establecimientos de
 preceptos para proteger a los trabajadores.
 1904 Ley de Villada: protección al trabajador.
  1906 Ley de Reyes: Establecen normas en cuanto al tiempo, modo y
lugar para el
 desarrollo del trabajo.
 1917 Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos:
ordenamiento para
 garantizar las buenas condiciones de trabajo y las indemnizaciones y
 sanciones en los casos necesarios.
 1931 Ley Federal del Trabajo.
 1943 Ley del Seguro Social.
 1946 Nuevo Reglamento de Higiene del Trabajo.
 1970 Reformas a la Ley Federal del Trabajo.
 1973 Reformas de Ley del Instituto Mexicano del Seguro Social.
 1978 Reglamento General de Seguridad e Higiene en el Trabajo.
 1986 Reformas de Ley del Instituto Mexicano del Seguro Social.
 1991 Instructivos del Reglamento General de Seguridad e higiene en
el Trabajo.
 1993 Normas Oficiales Mexicanas aplicables a la Seguridad e
Higiene industrial.
 1997 Reglamento Federal de Seguridad, Higiene y Medio Ambiente
de Trabajo.
 1997 Reformas de Ley del Instituto Mexicano del Seguro Social.
 Evolución de la cultura de seguridad
Dependiente: ‘‘Mi seguridad es responsabilidad del gerente’’
Independiente: ‘‘La seguridad es mi responsabilidad’’
Interdependiente: ‘‘La seguridad es responsabilidad de todos’’
 Seguridad y Salud Laboral (especialidades):
 Campo General de la Prevención
 Accidente de Trabajo
 Enfermedad Profesional
 Disconfort
 Ambiente y Entorno Físico
  Seguridad
 Higiene Industrial
 Ergonomía
 HOMBRE/MUJER: Condiciones Físicas y Condiciones Psíquicas.
 Medicina del Trabajo y Psicosociología aplicada, Motivación, Formación,
Adiestramiento.
 Fundamentos legales de la seguridad y salud en el trabajo:
 1913: Proyecto ‘‘Derecho al Trabajo Mexicano’’
 1917: ‘‘Constitución Política de Los Estado Unidos Mexicanos’’:
 Art 4: derecho a la salud de los mexicanos
 Art 73: Leyes sobre Salubridad, Seguridad y Protección Ambiental
 Art 123: Principios de la legislación en materia de Trabajo, incluyendo a la
Seguridad e Higiene.
LEYES-REGLAMENTOS-NORMAS
Ley Federal del Trabajo (STPS): Reglamento federal de seguridad y salud
en el trabajo: SECRETARIA DE TRABAJO Y PREVISIÓN SOCIAL
(Encargada de vigilar el cumplimiento de la normatividad en Seguridad y
Salud en el trabajo en todo el territorio mexicano, todas estas disposiciones
tienen como fumdamento al art. 123 de la CPEUM. Vigila la observación y
aplicación de las disposiciones relativas contenidas en el art 123 y demás
de la Constitución, en la ley federal del trabajo y en sus reglamentos, y la
JUNTA DE CONCILIACIÓN Y ARBITRAJE es la unidad administrativa
que ayuda a la STPS en el cumplimiento de sus funciones.)
La LEY DEFERAL DEL TRABAJO es la máxima ley de derecho laboral
en México y solo está por encima de ella la Constitución Política.
Art. 47-51: Negarse a cumplir las normas de seguridad es motivo o causa de
rescisión de contrato.
Art. 134-135: obligación del trabajador de observar las normas de trabajo.
Art. 472-476: definiciones de riesgos de trabajo.
Art. 477-480: define los diferentes tipos de incapacidad que se originan a
causa de las enfermedades de trabajo.
 ART.487 Expresa los derechos que adquiere un trabajador cuando su salud
se ha quebrantado a consecuencia de una enfermedad de
trabajo.
Art. 504-508 obligación del patrón de proporcionar servicios médicos.
Art. 509-510 de las comisiones de seguridad e higiene.
Art. 513: señala las diferentes enfermedades de trabajo.
Art. 514: Define la tabla para la evaluación de las incapacidades
permanentes.
Fundamentos legales de la seguridad y salud en el trabajo
Ley General del Equilibrio Ecológico y la Protección Ambiental
(SEMARNAT): Reglamento de residuos peligrosos.
Ley de Caminos, Puentes, y Autotransporte Federal (SCT): Reglamento para
el transporte de material y residuos peligrosos.

 1931: ‘‘Ley Federal del Trabajo’’

 Ley del Seguro Social:
Art. 51: Del aviso inmediato después de ser descubierta la
enfermedad de trabajo.
Art.56-57: Señala las prestaciones en especie a que tiene derecho el
trabajador que ha sufrido una enfermedad de trabajo
(hospitalización, prótesis, rehabilitación, etc.)
Art.58-67: Regula los capitales constitutivos que integran el importe de
las prestaciones que otorga el IMSS y que deben ser
cubiertos por la empresa.
 Tratados Internacionales
 Organización Internacional del Trabajo. (México, a partir del 12 de
septiembre de 1931, convenios relacionados a la seguridad y salud en el
trabajo).
 ACLAN
 CONCEPTOS BÁSICOS DE SEGURIDAD:
 Seguridad e Higiene en el trabajo: es el conjunto de técnicas encaminada al
reconocimiento, evaluación y control de los riesgos de trabajo y que bajo ciertas
circunstancias pueden ocasionar daños al individuo, maquinaria o a las instalaciones
de la empresa.
 Seguridad en el trabajo: acciones de localización y evaluación de riesgos para
establecer las medidas de prevención de accidentes de trabajo.
 Riesgos de trabajo: accidentes y enfermedades a que están expuestos los
trabajadores en ejercicio o con motivo del trabajo.
 Agente (factores de riesgo): Todo aquel elemento o situación cuya presencia o
ausencia puede, en determinadas circunstancias, causar una enfermedad laboral y/o
un accidente.
 Peligro: fuente o situación con potencial de daño en términos de lesión o daño a la
salud, a la propiedad, al ambiente de trabajo o la combinación de estos.
 Riesgo: probabilidad de que una persona se vea involucrada, directa o
indirectamente, en un incidente, accidente o enfermedad de trabajo y la magnitud
del daño.
 Accidente: suceso no deseado, no previsto, no planeado, que puede traer consigo
como consecuencia una lesión o daño.
 Accidente de trabajo: lesión orgánica o perturbación funcional inmediata o
posterior, o la muerte, producida repentinamente en ejercicio, o con motivo del
trabajo, cualesquiera que sea el lugar y el tiempo en que se presente, quedando
incluidos en esta definición los accidentes de trayecto.
 Incidente: acontecimiento no deseado, que, bajo circunstancias ligeramente
diferentes, podría haber resultado en lesiones o las personas, daño a la propiedad o
pérdida para el proceso.
 Enfermedad de trabajo: estado patológico derivado de la acción continua de una
causa que tenga su origen o motivo en el trabajo o en el medio en le que el
trabajador se ve obligado a prestar sus servicios.
 Lesión: daño físico que produce un accidente a las personas, consecuencia de una
serie de factores, cuyo resultado es el accidente mismo.
 Incapacidad temporal: incapacidad temporal es la pérdida de facultades o aptitudes
que imposibilita parcial o totalmente a una persona para desempeñar su trabajo por
algún tiempo.
 Incapacidad permanente o parcial: disminución de las facultades o aptitudes de una
persona para trabajar.
 Incapacidad permanente total: pérdida de facultades o aptitudes de una persona que
la imposibilita para desempeñar cualquier trabajo por el resto de su vida.
 Salud en el trabajo: conjunto de normas y procedimientos tendientes a la protección
de la integridad físicas y mental del trabajador, preservándolo de los riesgos de
salud inherentes a las tareas que realiza y al ambiente físico donde las ejecuta.
 DIAGNÓSTIVO Y PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES
OCUPACIONALES (Hombre y ambiente de trabajo).
 Objetivos:
 Eliminar causas de enfermedades.
 Reducir efectos perjudiciales provocados por el trabajo en todo el personal.
 Prevenir el agravamiento de enfermedades y lesiones.
 Mantener la salud de los trabajadores.
 Aumentar productividad con un buen ambiente de trabajo.
 Higiene en el trabajo: Identificar, evaluar y controlar aquellos factores del ambiente
de trabajo, psicológicos o tensionales, que pueden causar enfermedades o deteriorar
la salud.
 Medicina del trabajo: disciplina médica encargada de estudiar, vigilar, promover, y
preservar las condiciones físicas y mentales del personal en su relación con los
procesos del trabajo.
 Factores que afectan la salud:
 Físicos: Defectos de iluminación, frío excesivo, calor excesivo, ruido
excesivo, humedad excesiva, aumento de presión, radiaciones.
 Químicos: Polvos, gases, vapores, humos, nieblas.
 Biológicos: parásitos, virus, bacterias, gusanos.
 Ergonómicos: posturas incómodas, permanecer de pie, sentado, en cuclillas,
altura inadecuada del lugar de trabajo.
  Psicosociales: estrés, neurosis, depresión.
 Agentes físicos: todo estado energético agresivo que tiene lugar en el medio
ambiente. Los más notables son los que se relacionan con el ruido, vibraciones,
calor, frío, iluminación, ventilación, presiones anormales, radiaciones, etc.
 Agentes químicos: toda sustancia natural o sintética, que, durante la fabricación,
manejo, transporte, almacenamiento o uso, pueda contaminar el ambiente y producir
efectos irritantes, corrosivos, explosivos, tóxicos e inflamables, con probabilidades
de alterar la salud de las personas que entran en contacto con ellas.
 Agentes biológicos: todos aquellos organismos vivos y sustancias derivadas de los
mismos, presentes en el puesto de trabajo, que pueden ser susceptibles de provocar
efectos negativos en la salud de los trabajadores.
 Agentes ergonómicos: falta de adecuación de la maquinaria y elementos de trabajo
a las condiciones físicas del hombre, que pueden ocasionar fatiga muscular o
enfermedad de trabajo.
 Agentes psicosociales: situaciones que ocasionan insatisfacción laboral o fatiga y
que influyen negativamente en el estado anímico de la persona = TENSIÓN,
AGRESIVIDAD, FRUSTRACIÓN, IRRITABILIDAD, ANGUSTIA, MAL
HUMOR.
Son los efectos no deseados que se reflejan en la eficiencia y los estados de ánimo,
estos se manifiestan durante y después del trabajo. Se expresan en los diferentes
niveles funcionales del hombre. Efectos negativos del trabajo, la individualidad, así
como el carácter contenido del trabajo, influyen notablemente en sus
manifestaciones. Efectos negativos del trabajo: manera instantánea, corto plazo,
largo plazo.
 Para que los trabajadores puedan ayudar a prevenir las enfermedades, deben:
 Conocer características de cada uno de los contaminantes y las medidas para
prevenir su acción.
 Vigilar el tiempo máximo a que pueden estar expuestos a cierto tipo de
contaminante.
 Mantener ordenado y limpio su espacio de trabajo.
 Informar al gerente sobre las condiciones anormales y en su organismo.
  Uso adecuado del equipo de protección.
 Someterse a exámenes médicos iniciales y periódicos.
 Métodos Para Evaluar Condiciones de Trabajo:
 Método LEST
 Método RENUR
 Método ERGOS
 Prioridad de la Seguridad: prevención y control de los riesgos de trabajo son parte
integral de la función operativa.
 LA SEGURIDAD ES RESPONSABILIDAD DE TODOS.
 ¿Cómo evitar un accidente o una enfermedad? CON LA PREVENCIÓN:
identificando todos los peligros y riesgos asociados en las actividades, instalaciones
y equipos. Evaluando sus riesgos, estableciendo las medidas de control.
  Lesiones Musculoesqueléticas/ Desordenes por trauma acumulativo:
o Son dolores que desaparecen con el descanso.
o Son el resultado de esfuerzos del cuerpo más allá de un límite seguro.
o Se presentan por sobreuso de la articulación.
 Dolor.
 Ardor
 Entumecimiento
 Hormigueo
 Pérdida de funciones
 Deformación
 Hinchazón
 Calambres
 Pérdida de color
o Problemas para mantener el equilibrio
o Dedos no se mueven cuando se desea
o CAUSAS:
 Fuerza: Cantidad y ángulo de la articulación.
 Malas posturas: ángulo en el que se coloca el cuerpo.
 Movimientos repetitivos: más de 4 por minuto
 Duración de la actividad: sin descanso.
 Alzar objetos, fatiga por contacto, vibraciones.
o FACTORES DE RIESGO MÁS FRECUENTES O COMBINACIONES DE
FACTORES:
 Biomecánicos: repetitividad, fuerza y postura.
 Psicosociales: monotonía, falta de control sobre la propia tarea, malas
relaciones sociales, algún tipo de violencia percibida o presión de tiempo.
o FOMENTAR POSTURAS NEUTRALES:
 ESPALDA
 CUELLO
 HOMBRO
  CODO
 ANTEBRAZO
 MUÑECA
o ELIMINAR SOBREESFUERZOS POSTURALES
o LAS EMPRESAS FORMAN COMITÉS DE ERGONOMÍA
 Distribución del trabajo.
 Tipo de equipo y herramientas.
 Posturas corporales
 Repetición de movimientos
 Descansos que toma el trabajador
 Frecuencia de variación en tareas
o ENFERMEDAD LABORAL:
o Hipoacusia: reducción de capacidad auditiva por exposición al ruido. LA MÁS
REPORTADA EN EL PAÍS.
o Neumoconiosis: (polvos en la industria y minas). Antracosis (pulmón negro),
Silicosis (arena o rocas) etc.
o Dorsopatías: lesiones o alteraciones inflamatorias de los discos que separan las
vértebras de la columna.
Los discos (fibrocartilanginoso) actúan como amortiguadores y mantienen unidas
las vértebras.
o Entesopatías: inflamación (calcificación) en el área donde el tendón o ligamentos
se fijan al hueso.
Causas: sobre uso de la articulación (Epicondilitis o codo del tenista, fascitis
plantar por tendinitis o talón del cartero, tendinitis inflamación del tendón por
golpes o esfuerzo excesivo).
o Epicondilitis: codo del tenista, es el tendón irritado en los músculos del antebrazo
en la junta del codo. Los trabajadores que están en riesgo: Ebanistería, enyesado,
colocación de ladrillos.
o Túnel del carpo o carpiano: disminución de sensibilidad y limitación de
movimiento de la mano, entumecimiento, hormigueo, debilidad o dolor desde el
pulgar hasta el cuello. A causa de movimientos repetitivos, herramientas que vibran,
 posturas estáticas. (trabajos en RIESGO: Computadora, uso del teclado y mouse,
cocinas).
o Tenosinovitis de Quervain: molestias y dolor al mover la muñeca y el pulgar a
causa de los movimientos repetitivos de la mano o muñeca.
o Dedo en gatillo: daño en el tendón en la junta de cualquier dedo. Dedo se queda
doblado. Molestias, el dedo cruje y duele al doblar y enderezarlo. A causa del agarre
repetitivo de las manos.
o FOMENTAR: altura del trabajo que permita la postura neutra de la muñeca,
evitar el uso de fuerza, proporcionar un buen agarre, trabajo siempre debe
estar frente al trabajador.
 APLICAR LOS PRINCIPIOS DE DISEÑO PARA USO DE
HERRAMIENTAS:
 Mantener la muñeca-mano recta.
 Diámetro de agarre manejable.
 Mangos redondeados que permitan un buen agarre, sin filos, que
eviten vibraciones.
 Peso ligero y equilibrado de herramientas.
o Bursitis: Inflamación de la bursa o bolsa sinovial/ Hombro-Brazo.
Se inflaman por sobreuso o presión de huesos salientes.
A causa de movimientos repetitivos, malas posturas.
o Epicondilitis: codo del tenista, tendón irritado en los músculos del antebrazo en la
junta del codo.
o PARA PREVENIR LME DEL CUELLO Y ESPALDA:
 Eliminar posturas y movimientos estresantes.
o Espalda: cifosis (curvatura anormal de la columna vertebral). Para prevenir LME
en espalda de recomienda cuidar la forma de realizar: giros lumbares, movimientos
laterales de espalda, flexiones del tronco hacia adelante.
o Factores de riesgo de cabeza, cuello, hombros, y espalda: evitar la cabeza girada
o inclinada hacia algún lado, y que el tronco se incline hacia adelante con los
hombros girados hacia enfrente.
 CARGA MENTAL:
 Conjunto de requerimientos mentales, cognitivos o intelectuales a los que se ve
sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral, esfuerzo intelectual
necesario para desarrollar el trabajo.
 Requerimientos de destrezas físicas y mentales.
 Factores que identifiquen a cada puesto o situación de trabajo concreta:
 Exigencias de la tarea
 Circunstancias de trabajo (física, sociales y de organización).
 Relacionadas hacia el exterior de la organización.
 Las características individuales influyen en la tensión que provocan en la persona,
las distintas presiones que recaen sobre ella. Algunas de estas características son:
 Nivel de aspiración
 Autoconfianza
 Motivación
 Actitudes
 Estilos de reacción
 Capacidades
 Capacitación
 Conocimientos
 Experiencia
 ESQUEMA DE GRUPOS DE FACTORES QUE CONFIGURAN LA CARGA
DE TRABAJO MENTAL Y SUS EFECTOS:
FACTORES DE LAS EXIGENCIAS DE LA TAREA
FACTORES DEL ENTORNO FÍSICO Y DE LA ORGANIZACIÓN
FACTORES EXTERNOS A LA ORGANIZACIÓN
 PRESIÓN
-----------------------------------------
EFECTOS FACILITADORES
EFECTOS PERJUDICIALES
------------------------------------------
 CARACTERÍSITCAS INDIVIDUALES
 Exigencias de la tarea:
 Atención sostenida
 Tratamiento de la información (teniendo en cuenta el número y la calidad de las
señales que se han de detectar, las inferencias que hay que hacer a partir de
informaciones incompletas, decisiones entre varios modos de acción posibles).
 Responsabilidad (por la salud y seguridad de otras personas, pérdidas de
producción).
 Duración y perfil temporal de la actividad (horarios de trabajo, pausas para
descanso, turnos).
 Contenido de la tarea (control, planificación, ejecución, evaluación).
 Peligro (trabajo subterráneo, tráfico, uso de explosivos).
 Condiciones físicas del entorno:
 Iluminación (luminancia, contraste, deslumbramientos).
 Condiciones climáticas (calor, humedad, circulación de aire).
 Ruido
 Clima atmosférico (lluvias, tormentas).
 Olores (agradables, repulsivos).
 Factores sociales y de organización
 Tipo de organización (control y comunicación).
 Clima/Ambiente de la organización (aceptación personal; relaciones entre
personas).
 Factores de grupo (estructura de grupos, cohesión).
 Jerarquía de mando (vigilancia).
 Conflictos (en el seno de un grupo, entre grupos o entre personas).
 Contactos sociales (trabajo aislado, relaciones con clientes).
 Factores Externos a la organización
 Exigencias sociales (responsabilidad en relación con la salud y el bienestar
públicos).
 Normas culturales (sobre las condiciones de trabajo, valores, normas aceptables).
 Situación económica (mercado laboral).
 Tipos de fatiga mental:
 Recuperación equilibrio: disminución de atención, pensamiento lento, disminución
de motivación = Reducción de la actividad.
 Crónica: inestabilidad emocional, alteraciones del sueño, astenia, alteraciones
psicosomáticas.
 Evaluación de la carga mental: FACTORES DE CARGA / FATIGA =
DIAGNÓSTICO DE LA SITUACIÓN.
El primero hace referencia a las exigencias mentales de la tarea, a factores de carga
inherentes al trabajo concreto, al tipo de tarea y condiciones en que se realiza;
mientras que el segundo, alude a los efectos de la realización de la tarea sobre el
trabajador. Generalmente se utilizan indicadores de fatiga mental.
 MEDIDAS DE PREVENCIÓN:
 La carga mental de trabajo inadecuada ya sea por exceso o por defecto, puede
tener varias consecuencias negativas (tensión, fatiga, sentimientos de
monotonía, etc).
 MEDIDAS QUE MODIFICAN: exigencias del puesto de trabajo (contenido) y
las condiciones del entorno tanto físicas como sociales y organizativas –
Características de la persona: dotándola de más formación, destrezas, mejores
estrategias de trabajo, etc.
 Medidas para mejorar las condiciones de trabajo y adecuar las exigencias de
trabajo mental, pueden ser las dirigidas a:
 Facilitar la atención necesaria para el desempeño del trabajo.
 Reducir o aumentar la carga informativa (ajuste según la capacidad de la
persona, facilitando la adquisición de la información necesaria y
relevante para llevar a cabo la tarea).
 Brindar apoyo pertinente para que la carga/esfuerzo de atención y de
memoria llegue a niveles manejables (ajustar relación: atención-tiempo
que debe mantenerse.)
 Reorganizar el tiempo de trabajo (jornada, duración, flexibilidad, etc),
Facilitar suficiente margen de tiempo para la auto distribución de
algunas breves pausas durante cada jornada de trabajo.
 Rediseñar el lugar de trabajo (adecuar espacios, iluminación, ambiente
sonoro).
 Reformular el contenido del puesto de trabajo.
 Actualizar los útiles y equipos de trabajo (manuales, listas de
verificación, registros y formularios, procedimientos de trabajo, etc) Con
los PRINCIPIOS DE CLARIDAD, SENCILLEZ Y UTILIDAD REAL.
 Actividad Física distribuida a lo largo de la jornada de trabajo, trabajar
músculos tensionados.