LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

•zumo natural de •zumo natural de •zumo natural de naranja •zumo natural de •zumo natural de •zumo natural de •zumo natural de
naranja naranja •2 tostadas integrales con naranja naranja naranja naranja
•2 tostadas •2 tostadas integrales aceite de oliva y jamón •2 tostadas •2 tostadas •2 tostadas •2 tostadas
integrales con con aceite de oliva y cocido integrales con integrales con integrales con integrales con
aceite de oliva y jamón •1 café con leche aceite de oliva y aceite de oliva y aceite de oliva y aceite de oliva y
pavo •1 café con leche desnatada pavo jamón jamón cocido pavo
•1 café con leche desnatada •1 café con leche •1 café con leche •1 café con leche •1 café con leche
desnatada desnatada desnatada desnatada desnatada
1 pieza de fruta 1 pieza de fruta 1 pieza de fruta 1 pieza de fruta 1 pieza de fruta 1 pieza de fruta 1 pieza de fruta
• 50 gramos •ensalada templada de •coliflor, pimientos asados •pasta con •ensalada con •verduras con LIBRE
de arroz integral : y patatas al horno verduras y carne pescado carne
con un chorrito de judías,calabaza,zanaho •pollo asado o a la plancha picada •1 pieza de fruta •1 pieza de fruta
aceite de oliva ria, patata y huevo. •1 pieza de fruta •1 pieza de fruta
• 130 gramos •1 pieza de fruta
de merluza al
horno con verduras
(pimiento,
alcachofas,
berenjena)
• 1 pieza de
fruta
 1 yogur natural 1 pieza de fruta 1 puñado de frutos secos 1 yogur natural 1 pieza de fruta 1 puñado de frutos 1 yogur natural
0% 0% secos 0%

•1 ensalada verde  Verduras con  Verdura • Verdura • Verdura • Verdura • Verdura

•2 pechugas de arroz y tortilla  Pescado • Pescado • Pescado • Pescado • Pescado
pollo a la plancha  1 pepino  Arroz,pan,pasta o •Arroz,pan,pasta o •Arroz,pan,pasta o •Arroz,pan,pasta o •Arroz,pan,pasta o
•50 gramos de  1 fruta patata patata patata patata patata
patatas al horno  1 fruta • 1 fruta  1 fruta  1 fruta  1 fruta
•1 pieza de fruta