ANGISA ANGISA

y yogur bajo en grasa. Coma un huevo sólo unas pocas veces a la semana. LABORATORIO ANGISA ULCERAS Y GASTRITIS
Las ulceras y la gastritis son causas comunes de indigestión. Cuando aparecen estos
síntomas, los jugos gástricos son altamente ácidos. De manera que si tiene una
Apio delgada capa de mucosa cubriendo la membrana del estómago, es propenso a tener
El apio es una verdura alternativa natural en el tratamiento de la alta presión una ulcera, especialmente si está tomando alguna medicina antiinflamatoria,
sanguínea. Este maravilloso vegetal contiene una sustancia que baja la presión. De aspirina o alcohol.
hecho, en los animales, la baja de un 12 a un 14%. También baja el colesterol por Beba mucha agua. Una adecuada hidratación tres litros al día, preferiblemente dos
cerca de un 7%. vasos de ocho onzas treinta minutos antes de cada comida es lo más importante para
prevenir las ulceras. La mucosa está formada mayormente por agua. Puesto que la
capa mucosa es la protege al estómago de las ulceras, es justo razonar que una
Ajo y cebollas hidratación pobre cobrara su precio en la producción de moco del estómago.
Usted también puede vencer la hipertensión suplementado su dieta con ajo y Evite todo lo irritante. Es igualmente importante evitar el alcohol. La aspirina, y las
cebollas. El ajo contiene adenosina, que es un relajante de los músculos lisos capaz drogas antiinflamatorias no esteroides tales como Advil, Motrin y Aleve. Estas
de bajar la presión. drogas también adelgazan la cobertura mucosa del estómago, dando lugar a las
ulceras y a la gastritis.
Para las personas hipertensas se recomienda lo siguiente:
COSAS QUE HAY QUE EVITAR O DISMINUIR.
a. Dormir 8 horas como mínimo
b. No comer exageradamente de noche Si tiene una ulcera, es indispensable que cambie su estilo de vida. Evite el alcohol,
c. Comer como oriental (Comida sin sal) la aspirina y ya las bebidas que contienen cafeína.
d. Prohibido Alcohol y Cigarro
e. Evitar la gastritis Beba mucha agua. Debe aumentar su ingestión de agua a por los menos dos o tres
f. Prohibido café, té, gaseosas, chocolate. litros al día.

En Productos naturales Recomendamos: Beba jugos naturales. El jugo de col es excelente para curar las ulceras, pero debe
tomar por lo menos un litro al día.
· Sacha Inchi (Cápsulas o líquido)
· Extracto de Noni Beba jugo de aloe vera. El jugo de aloe vera es también útil para prevenir y tratar
las ulceras. Necesita beber aproximadamente de medio litro o un litro de jugo de
· Chía
aloe durante el día. Evite cantidades excesivas porque puede ocasionarle diarrea.
· Si no puede dormir 1 vaso de agua 10 gotitas de tintura de valeriana
COMO SUPERAR LA INTOLERANCIA A CIERTOS ALIMENTOS
La intolerancia a los alimentos, llamada alergia a los alimentos, produce
comúnmente síntomas gastrointestinales que incluyen indigestión, gases flatulencia,
diarrea, colon espástico y mala absorción, solo por mencionar algunas. Otras
condiciones comúnmente asociados con la alergia a los alimentos son: eczema,
asma, frecuentes infecciones de oídos, sinusitis y cansancio.
El consumo excesivo de ciertos alimentos puede incrementar nuestra sensibilidad a

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ellos e incrementar, por lo tanto, la posibilidad de reacciones alérgicas. Aunque es
posible ser sensible o alérgico a cualquier alimento, los más frecuentes son: leche,
huevos, trigo, maíz y chocolate.
COMO COMBATIR LOS PROBLEMAS DIGESTIVOS EN EL COLON Y
EN LOS INTESTINOS
Muchos problemas digestivos se originan en las bacterias que viven en el colon. Las
bacterias sirven para unos propósitos muy útiles, excepto cuando se presentan en
demasiada cantidad. El número de bacterias en el intestino grueso o colon es
aproximadamente cien trillones. Podríamos tener tanto como de tres a cinco libras
de masa bacteria viviendo en nuestro colon. En muestro colon, la función de las
bacterias es sintetizar las diferentes vitaminas, descomponer las toxinas e impedir el
crecimiento excesivo de bacterias peligrosas como la síguela y la salmonela. La
mayor parte de nuestro sistema inmunológico está localizado en la membrana que
cubre nuestro intestino delgado.
PASOS A DAR
AÑADA ENZIMAS. Si tiene excesivo crecimiento bacteria, primero debe tener
adecuadas cantidades de ácido clorhídrico, pepsina y en zimas pancreáticas. Siga
una dieta muy baja en carbohidratos y que no contenga azúcar, productos lácteos ni
comidas altas en almidones.
Reduzca ciertos almidones y azucares. El azúcar refinado debilita páncreas, que
produce insulina, y aumenta el riesgo de cálculos biliares. Los pacientes con
excesivo crecimiento bacterial en el intestino delgado, no son capaces de tolerar
ciertos almidones puesto que esto lleva a un aumento en la fermentación. Estos
almidones incluyen casi todos los cereales de grano como el trigo, la avena, el maíz,
el centeno, el arroz, el mijo (cuando se hace pan), las galletas, el cereal, la pasta, la
harina, la pizza, la pizza y las galletas.
Los carbohidratos de estos granos son fermentados por las bacterias y la levadura en
el intestino delgado. Los únicos carbohidratos que son permitidos son los que se
encuentran en las frutas, en el yogurt descremado, en la miel, y en los vegetales
tales como ensaladas, apio, pepinos, espárragos, cebollas y zanahorias. También se
puede comer la mayoría de las nueces, excepto el maní. Sin embargo, si no se puede
tolerar las nueces, y ellas le causan diarrea, deben ser suspendidas. Evite todos los
alimentos hechos con azúcar blanca finada.
Evite las papas. Evite comer tanto batatas como patatas corrientes, así como la
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ANGISA
Ya que la mayoría de casos de hipertensión caen bajo la categoría de hipertensión
esencial; nos enfocaremos en modificar los factores de riesgo que podemos
controlar
Esta es una lista de los principales factores de riesgo:
· Obesidad
· Inactividad
· Estrés
· Estilo de vida
· Alcohol
· Fumar
· Nutrición.
Modificando estos factores de riesgo, usted puede llegar a controlar la mayoría de
los casos de hipertensión suave y moderada. Antes de comenzar a hacer los
cambios, es muy importante recibir un examen físico completo que incluya pruebas
de sangre, orina y un EKG. Asegúrese que su médico descarte cualquier causa
secundaria de hipertensión.
Libérese de las grasas dañinas
Las grasas saturadas son grasas malas que contribuyen a una presión alta. Estas se
encuentran principalmente en los siguientes alimentos:
· Cortes de carnes grasosas como de res, cerdo, jamón, ternera y cordero.
· Huevos
· Productos de leche completa como mantequilla, queso, leche completa y
crema.
· Aceites como el de coco, semilla de palma, y manteca vegetal.
Consejos para escoger alimentos más sanos
Cuando vaya a escoger carnes, escoja los cortes sin grasa como el filete o el lomillo.
Asegúrese que son de reses alimentadas sueltas. En el pollo y el pavo, corte y quite
la piel. Cocine la carne al horno o parrilla, y evite todos los alimentos fritos.
Escoja productos lácteos bajos en grasa, como leche desnatada, quesos de esa leche
ANGISA
CAUSAS DE HIPERTENCIÓN
Hay dos tipos principales de alta presión sanguínea: hipertensión esencial y la
secundaria. Cerca de un 95% de pacientes con hipertensión tiene hipertensión
esencial Mi opinión es que la mayoría de los casos de hipertensión esencial son
causados por el estilo de vida, obesidad, estrés excesivo y deficiencias
nutricionales. La hipertensión secundaria es usualmente causada por enfermedades
del riñón, medicamentos y drogas (como las pastillas anticonceptivas y la cocaína),
y desordenes adrenales. Este tipo, sin embargo, es raro y afecta sólo a un 5% de las
personas con hipertensión.
¿Está usted en riesgo?
Aunque la causa actual de la alta presión sanguínea es desconocida, hay factores de
riesgo que pueden aumentar dramáticamente las probabilidades de desarrollarla.
Usted tiene un gran control sobre algunos de esos factores, pero no de todos. Una
lista de ellos sigue a continuación.
Factores de riesgo que usted no controla
Su historial de familia
Si ambos de sus padres padecían de hipertensión, hay un 60% de probabilidades
que usted la desarrolle. Si sólo uno de ellos la padecía, todavía usted tiene un 25%
de probabilidades de tenerla.
Su sexo
Los hombres son más propensos a desarrollarla antes de los 50 años. Sin embargo,
después de los 50, es más común en las mujeres.
Su edad
Según usted envejece, aumenta su riesgo de padecer de hipertensión.
Causas secundarias de hipertensión
La hipertensión secundaria puede ser curada la mayoría de las veces. Las causas
secundarias incluyen enfermedades renales como quistes y estenosis de la artera
renal, que es un estrechamiento de las arterias que suplen sangre al riñón.
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ANGISA
mayoría de todas las habichuelas, incluyendo la soya.
Evite la mayoría de los jugos. Evite también las frutas enlatadas con almíbar. Beba
agua o agua con limón. Beba cidra de manzana orgánica, en pequeñas cantidades.
Evite ciertos alimentos. La mayoría de los alimentos que por lo general causan
gases y flatulencia, son los productos lácteos y los productos hechos con azúcar
blanca. Evite el alcohol y especialmente la cerveza.
Creo que esta dieta es la base principal de tratamiento para el excesivo crecimiento
de bacterias y levadura. Además, usted necesita adecuadas cantidades de ácido
clorhídrico, pepsina y enzimas pancreáticas.
COMO COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO
La flatulencia y los gases se deben, por lo general, al estreñimiento. Probablemente,
este es el desorden gastrointestinal más común y es usualmente el resultado de una
insuficiente ingestión de agua. Hay que tomar por lo menos, de dos a tres litros de
agua al día. Otra causa es también la insuficiente ingestión de fibra, que debe ser de
25 a 35 gramos al día.
Utilice linaza germen de trigo noni ensaladas verdes.
¿QUÉ HACE LA FIBRA?
La fibra es parte importante de una dieta saludable porque ayuda a la función
normal de los intestinos y a mantener la regularidad. Cuando es parte de una dieta
baja en grasas saturadas y colesterol, la fibra ha sido asociada con la reducción en el
riesgo de ciertos tipos de cáncer, diabetes, desordenes digestivos y enfermedades
del corazón.
· Avena
· Salvado de avena
· Sal vado de arroz
· Cebada
· Habichuelas
· Guisantes
· Frutas cítricas
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ANGISA ANGISA

· Los alimentos altos en fibra insoluble incluyen: Los estrógenos derivados de las plantas ayudan a equilibrar el estrógeno de su
· Pan de trigo integral cuerpo.
· Cereales integrales
La importancia de los productos alimenticios de soya
· Centeno
· Cebada Las isoflavonas de la soya son los principales fitoestrágenos que su cuerpo necesita.
· Zanahorias Una taza de soya equivale a una dosis normal de Premarin. Los productos de soya
· Sal vado de trigo integral contienen cantidades más elevadas de isoflavonas que otros productos de
· Arroz integral proteínas de soya. Por lo tanto, elija harina de soya o productos de soya integral en
· Col lugar de los de proteínas de soya para obtener fitoestrógenos.
· Col de Bruselas También puede adquirir cápsulas de FEM en tiendas de alimentos naturales para
USE HIERBAS ayudar a equilibra su nivel de estrógeno.

Las hierbas también ayudan a matar las bacterias anormales, la levadura y los Consumir batido FEM- HOMAN.
parásitos del intestino delgado. Las hierbas que comúnmente se usan para esto Usted puede equilibrar sus hormonas y así retrasar o aminorar los síntomas de la
incluyen el orégano, en una dosis de premenopausia aprendiendo a evitar lo siguiente:
· Una gota · Comida chatarra
· Noni · Alimentos procesados
· Copaiba · Alcohol
· Se recomienda extracto de (Angitol) · Azúcar
· 1 Vaso de yogurt con una cucharada de doctor colon (ANGISA) · Cafeína
LABORATORIO ANGISA ¿TIENE OSTEOARTRTTIS? · Fritos

La osteoartritis es por mucho la forma más común de artritis. También es llamada En cambio, aprenda a seleccionar alimentos que sean nutritivos para usted. Elija:
una enfermedad degenerativa de las articulaciones. La osteoartritis se caracteriza · Frutas frescas
por el dolor de la articulación. Este dolor se debe a una pérdida gradual y
· Carnes magras
degeneración del cartílago. Más de cuarenta millones de americanos sufren de
· Grasas “buenas ” que el cuerpo necesita (semillas, frutos secos, aceite de
osteoartritis. La osteoartritis afecta principalmente a las articulaciones que soportan
oliva y aguacate o palta)
más peso. Aproximadamente el 80 por ciento de los americanos mayores de
cincuenta años, sufren de osteoartritis. Hay dos principales formas de osteoartritis: · Una tableta de multivitamina (FEM)
primaria y segundaria. · Multimineral completa (HOMAN)
· Vegetales frescos
La osteoartritis primaria comienza después de los cuarenta y cinco años, y afecta a · Granos integrales
los dedos, al cuello, la espalda baja, las rodillas y las caderas. Aunque la causa es · Soya
desconocida, sabemos que los individuos obesos tienden a desarrollarla con mayor · Quinua
frecuencia. Al ganar peso, la presión en las coyunturas que lo soportan tales como · Sacha - Inchi
las caderas y las rodillas, aumenta dramáticamente. · Algarrobo

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· Antojo de carbohidratos y dulces UNA PRUEBA PARA SABER SI TIENE OSTEOARTRITIS

· Fatiga al levantarse por la mañana, que la lleva a la adicción a la cafeína.
Los siguientes síntomas son comunes en los que sufren de osteoartritis. Marque los
· Aumento de peso
síntomas que tiene. Si ha marcado muchos de los síntomas descritos, consulte con
· Cambios de humor su médico y con un nutricionista para dirección y recomendaciones.
· Dolores de cabeza
· Metabolismo lento · Sufro de rigidez en las mañanas
· Sofocos · Me siento rígido después de periodos de descanso
· El dolor aumenta con el uso de la articulación
Las mujeres suelen consultar al médico por fatiga, cambios de humor, pérdida del
· He perdido el funcionamiento frágiles
apetito sexual y depresión. Muchos doctores les prescriben Prozac u otro tipo de
· Mis articulaciones crujen con el movimiento
antidepresivos. Pero lo que sus cuerpos realmente necesitan es la hormona
progesterona.
Sus ciclos menstruales ¿ TIENE ARTRITIS REUMATOIDE?
Para entender bien la menopausia, es necesario que usted entienda el ciclo La artritis reumatoide es diferente a la osteoariritis. Afecta aproximadamente a diez
menstrual. La menstruación es simplemente el flujo de sangre vaginal mensual. Al millones de americanos y ataca a las mujeres con una frecuencia tres veces mayor
comienzo del ciclo menstrual, el útero prepara una espesa pared que se prepara para que a los hombres. Mientras que la osteoartritis está relacionada con la edad, la
un embarazo. artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune; el cuerpo se ataca a sí mismo.
No solo afecta a las articulaciones afectadas están hinchadas, sensibles, y al tocarse,
Si el óvulo no es fertilizado, este revestimiento será expulsado, y se preparará uno
se sienten calientes y bastante rígidas.
nuevo. Esta sucesión mensual se debe a la interacción de las hormonas estrógeno y
progesterona.
Alimentos que contienen estrógenos UNA PRUEBA PARA SABER SI TIENE ARTRITIS REUMATOIDE
¿Sabías que muchas mujeres asiáticas que consumen altas dosis de soya, que es uno De los puntos a continuación, marque lo que le aplica:
de los principales fitoestrógenos, raramente sufren los síntomas de la menopausia?
· Tengo entre 25 y 50 años
Entre los alimentos con más alto contenido de estrógeno vegetal se incluyen: · El dolor y la hinchazón de mis articulaciones se desarrolló en un periodo de
· Soya pocas semanas o meses.
· Aceite de semillas de lino · Las articulaciones de ambos lados de mi cuerpo están afectadas
· Alfalfa · Mis articulaciones están hinchadas, rojas y calientes
· Semillas de hinojo · Tengo la sensación de fatiga general y enfermedad
· He perdido peso
· Aguaje
· Quinua · A veces tengo rigidez por las mañanas
· Semillas de lino · He sentido mucha fatiga
· Granos enteros (Si tiene los síntomas descritos arriba, consulte con su médico)
· Perejil
· Apio

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ALIMENTOS QUE PROVOCAN REACCIONES ARTRÍTICO éstos en sus ovarios, deja de menstruar y entra en la menopausia.
REUMATOIDES
Si usted está viviendo la menopausia, puede estar experimentando algunos de los
· Maíz, cerdo, carne de res, leche, tomates, papas, huevos, café siguientes síntomas:
COMO SUPERAR LA ARTRITIS CON UNA NUTRICIÓN ADECUADA. · Calores o sofocos
· Cambios de humor
Si tiene osteoartritis, marque los pasos que dará:
· Infecciones vaginales frecuentes
· Beber mucha agua · Frío en pies y manos
· Evitar alimentos con ácido araquidónico · Sudoración nocturna
· Evitar alimentos ricos en ácidos grasos omega-6. En vez de eso, usar aceite · Fatiga
de oliva extra virgen · Dolores de cabeza
· Disminución del deseo sexual
Si tiene artritis reumatoide, marque los pasos que dará: · Dolor en las mamas
· Eliminar los alimentos a los que se alérgico · Palpitaciones
· Ayudar a sus intestinos a curarse usando aceite de aceite de grosella negra · Insomnio
sacha inchi. · Sequedad de la piel
· Mantener una dieta alta en fibra salvado. · Picazón vaginal
· Infecciones en la vejiga
Marque los pasos espirituales que dará · Resequedad vaginal
· Buscar la guía de dios para seleccionar los alimentos correctos para comer · Mareos
· Pedir a Dios que le ayude a ni siquiera comprar los alimentos a los que es · Dificultad para concentrarse
alérgico. Premenopausia
· Ore pidiendo sabiduría para cuidar su cuerpo a través una nutrición
adecuada. La pemenopausia (también llamada perimenopausia) a menudo comienza a los
treinta y cinco años. Si una mujer no ovula, su cuerpo no produce la cantidad
EL SULFATO DE GLUCOSAMINA PARA TRATAR LA OSTEOAR- adecuada de progesterona. Por consiguiente, esta hormona resulta deficiente, lo que
TRITIS EN FORMA NATURAL la lleva a tener una gran cantidad de estrógeno, pero una cantidad muy reducida de
En la medicina convencional, se usan drogas antiinflamatorias no esteroides, tales progesterona, condición conocida como “preponderancia de estrógeno”
como el ibuprofen y el naproxen, para el tratamiento común de la osteoartritis. Estas ¿Está experimentando algunos de los síntomas de la premenopausia?
drogas trabajan bloqueando la producción de ciertas prostaglandinas que causan
inflamación y dolor. · Fatiga
· Pérdida de apetito sexual
CUATRO IMPORTANTES PASOS PARA SUPERAR LA OSTEOAR-
· Irritabilidad
TRITIS
· Depresión
· Beba de dos a tres cuartos de agua purificada diariamente para tener una · Frío en pies y manos
hidratación adecuada. · Sudoración nocturna

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ANGISA
Diagnóstico temprano
Otro factor que agrava este problemática es que los pacientes no toman conciencia
de la diabetes hasta que se presentan complicaciones graves, como la pérdida de la
visión o el daño en una extremidad que puede terminar siendo amputada.
Para evitar esto es recomendable realiza análisis de descarte desde que se cumple la
mayoría de edad, sobre todo si es parte de una familia portadora. También se deben
examinar quienes presentan exceso de apetito, sed y orina, o quienes tienen
hormigueo en las piernas, disminución de peso o reducción súbita de la vista.
El pronto diagnóstico también permitirá ahorrar costos de tratamiento.
“Inicialmente, se pueden adicionar medicamentos por vía oral que son económicos.
El costo promedio anual de tratamiento de un paciente en etapa inicial es de
US$300”
Barreras
Se estima que solo la mitad de diabéticos peruanos recibe tratamiento y que la
cuarta parte de los pacientes cumple todos los requerimientos.
Para Castro Dávila, esto se debería a que el 25% de la población no cuenta con
cobertura médica, lo que aumenta el riesgo de no llevar la terapia o dejarla a
medias.
Además, aunque se han descubierto nuevas familias de medicamentos que pueden
elevar de manera significativa la calidad de vida de un diabético, estas no se
comercializan en nuestro país. La Dirección General de Medicamentos, Insumos y
Drogas (Digemid) tarda alrededor de dos años en aprobar nuevas drogas.
De acuerdo con Castro Dávila, hay tres nuevos productos en lista de espera que han
sido comprobados en otros países y que resultan eficaces en la lucha contra esta
enfermedad, peo que siguen siendo evaluados por las autoridades nacionales.
El Comercio: 27 Febrero 2014.
ENTENDER LA MENOPAUSIA
Al nacer, hay alrededor de un millón de óvulos en los ovarios de una mujer. Ese
número se reduce a trescientos o cuatrocientos mil en la pubertad, pero sólo unos
cuatrocientos de estos óvulos madurarán durante sus años fértiles. Con cada ciclo
menstrual, se pierde cientos de óvulos. Cuando una mujer ya no tiene óvulos de
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ANGISA
· Haga ejercicios aeróbicos regularmente
· Tome sulfato de glucosamina con suficiente agua
· Alcance su peso ideal
· En tratamientos naturales utilice cartílago de tiburón
· Aceite de copaiba
· Extracto Noni
LABORATORIO ANGISA
EL PODER DE LA PREVENCIÓN Y LOS PROBLEMAS DE LA
PRÓSTATA
Para los hombres, comprenden la prevención e implementar el poder de ella en
cuestiones de salud de la próstata es sumamente importante. La mayoría de los
hombres ignora la próstata hasta que experimenta pequeños problemas, por
ejemplo, una próstata dilatada (llamada hipertrofia prostática benigna).
Sin embargo, si no se tratan, esos problemas menores de la próstata pueden terminar
conduciendo al final a la impotencia, el cáncer y la muerte.
Si usted o alguien a quien conoce están sufriendo una condición de la próstata,
tengo buenas noticias. Por medio de la elección de un estilo de vida, la detección
temprana y las opciones de tratamientos, usted puede prevenir las graves
consecuencias de las enfermedades de la próstata o revertir el proceso de la
enfermedad si ya ha comenzado.
CONOCER LA PROSTATA
La próstata es una glándula en el hombre, con forma de nuez, que mide alrededor de
una pulgada y media (aprox. 3,75 cm). Produce la mayor parte del fluido que
conforma el semen, el fluido esencial para la reproducción.
La próstata se halla directamente debajo de la vejiga y rodea la porción superior de
la uretra, un tubo a través del cual la orina sale del cuerpo.
La próstata se parece un poco a una pequeña dona con una pajita
Que se extiende desde el centro de la dona, la pajita seria la uretra, la cual dirige la
orina desde la vejiga hacia fuera del cuerpo por medio del pene.
La próstata está ubicada en el cuerpo del hombre enfrente del recto y detrás del
7
ANGISA
hueso pubiano. La glándula consta de cinco partes diferentes, llamadas zonas.
Mencionaremos solo las dos zonas más problemáticas: la zona periférica y la de
transición.
El cáncer generalmente comienza en la zona periférica, que contiene la mayoría de
los ganglios. La mayor parte de esta zona puede examinarse fácilmente durante un
examen rectal, ya que esta zona es adyacente al recto. Lamentablemente, muchos
hombres ignoran la próstata hasta que les acontece un problema o el cáncer se ha
desarrollado.
La zona de transición es el área circundante de la uretra. Es aquí donde
generalmente ocurre la dilatación, lo cual es una señal de la presencia de una
condición de la próstata.
Los problemas de la próstata van desde leves a muy graves, pero la mayoría son
tratables y sumamente prevenibles. Los tres trastornos más graves de próstata
pueden definirse brevemente de la siguiente manera:
1. CÁNCER DE PRÓSTATA
A menudo, el cáncer de próstata se presenta sin ningún síntoma en sus primeras
etapas cuando es más curable. Cuando aparecen los síntomas, son muy similares a
los de una próstata dilatara. Lamentablemente, en esta etapa, el cáncer puede
haberse esparcido a otras áreas del cuerpo.
2. PRÓSTATA DILATADA
También llamada hipertrofia prostática benigna (HPB, según sus siglas), sus
síntomas son similares a la prostatitis, como menciono a continuación incluyen un
débil flujo urinario, problema para comenzar y detener la micción, la excesiva
micción nocturna y la necesidad urgente de orinar.
3. PROSTATITIS.
La prostatitis ocurre con mayor frecuencia en hombres de entre veinticinco y
cuarenta y cinco años, de edad. Sus síntomas incluyen micción frecuente, ardor al
orinar, eyaculación dolorosa, excesiva micción nocturna y problemas para iniciar y
detener la micción.
A medida que examinemos estos tres problemas con mayor detalle, usted estará
armado con la información que necesita para facilitar la prevención de las
dificultades menores, además de comprender la urgencia de obtener tratamiento
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ANGISA
insulina y favorece el almacenamiento de grasas.
- SE RECOMIENDA CONSUMIR: Para una buena nutrición
· Para Niños: Vita-Power (ANGISA)
· Para Jóvenes: Batido para Jóvenes (ANGISA)
· Para Hombres: Men - Power (ANGISA)
LA DIABETES EN EL PERÚ
Si no se toma acciones preventivas, esta enfermedad puede convertirse en una
epidemia. Expertos recomiendan alimentación saludable, actividad física y control
preventivo del peso.
La semana pasada, durante la Reunión Latinoamericana de Alto Nivel en Diabetes
(Reland 2014) realizada en México, especialista advirtieron que en nuestro país hay
un millón y medio de personas diabéticas y que, si no ponemos en marcha acciones
de prevención, en el 2030 duplicaremos esta cifra.
Para darnos una idea de la magnitud del problema, el año pasado el Seguro Integral
de Salud (SIS) detectó más de 148 mil casos nuevos de diabetes. Además, la
coordinadora nacional de la Estrategia Sanitaria Nacional de Prevención y Control
de Daños no Transmisibles del Minsa, Janet Tapia, explica que existe entre 4,6% y
8,3% de limeños que padecen este mal y que la tendencia va en aumento.
Mal genético
La diabetes mellitus debe su existencia a un factor genético, pero también a los
malos hábitos alimenticios y la vida sedentaria. En opinión de la endocrinóloga
Rosa Lissón, el riesgo de padecerla será mayor en el futuro porque ‘Tos niños
consumen abundante comida chatarra y niveles muy bajos de verduras y frutas.
Además, su actividad física es mínima. Sus juegos ya no son corriendo o trepando
árboles, sino frente a una computadora
Una tercera parte de la población en el Perú sufre sobrepeso y obesidad. Según la
Encuesta Demográfica de Salud del INEI, el 34,7%> de mujeres de entre 15 y 49
años tiene sobrepeso; y otro 17%, obesidad.
Esta situación es preocupante, sobre todo porque el obeso tiene 30% más riesgo de
padecer diabetes y otras enfermedades crónicas que quienes cuentan con un peso
adecuado.
ANGISA
Las frutas
Veamos ahora las frutas.
4 tazas de melón cantalope cortado en trozos, fresas, sandía, pina, moras,
arándanos, uvas, toronjas, manzanas, naranjas, ciruelas, mandarinas.
Beba un vaso de agua treinta minutos antes de cada comida, y limite los líquidos
azucarados. Puede beber agua con limón, o té con limón, endulzado con Stevia (en
venta en las tiendas de alimentos para la salud), y no con azúcar. Evite las sodas, los
jugos de frutas y otras bebidas ricas en azúcar. Trate de beber por lo menos dos
litros de agua filtrada al día. Necesita tener cantidad de agua adecuada para eliminar
las grasas del cuerpo.
Ahora que ya tiene su plan, el éxito sólo es cuestión de tiempo. He aquí algunas
sugerencias adicionales sobre las comidas, que lo van a ayudar a lo largo del
camino.
Sugerencias acerca de la forma de comer
1. Coma primero la parte de su comida que tiene proteínas, puesto que esto
estimula el glucagón, que va a reprimir la secreción de insulina y causar la
liberación de carbohidratos almacenados en el hígado y los músculos, lo
cual ayudará a evitar un bajo nivel de azúcar en la sangre.
2. Mastique cada bocado por lo menos veinte o treinta veces, y coma con
lentitud.
3. Nunca coma con prisas. Las prisas hacen que se suprima el ácido
hidroclórico, dificultando la digestión.
4. Nunca coma cuando está molesto, enojado o peleando. Las comidas deber
se momentos de distensión.
5. Limite sus almidones a una sola porción por comida. Nunca coma pan,
pasta, papas, maíz u otros almidones diferentes en una misma comida. Esto
eleva los niveles de insulina. Si repite, escoja frutas, vegetales y ensaladas,
pero no almidones.
6. Si tiene ganas de comer postre, elimine el almidón o el pan, la pasta, las
papas o el maíz y coma un postre pequeño. Sin embargo, asegúrese de que
su proteína y sus grasas hagan equilibrio con el azúcar del postre. Además,
no tenga por hábito comer postre. Hágalo sólo en ocasiones, especiales,
como cumpleaños, días de fiesta y aniversarios.
7. Evite las bebidas alcohólicas, no sólo porque el alcohol intoxica el
organismo, sino también porque provoca una inmensa liberación de
12
ANGISA
adecuado si ocurren problemas.
CÁNCER DE PRÓSTATA
Cuando se trata de problemas de cáncer de próstata, algunos hombres están
sentados sobre una bomba de tiempo y ni siquiera lo saben. En sus primeras etapas,
el cáncer de próstata es complemente curable. Pero la mayoría de los hombres
nunca se hace los chequeos de próstata necesarios para detectar esta forma
temprana de cáncer. Las pruebas preventivas son el examen rectal digital y la
prueba PSA (de antígeno prostático específico).
En 1999, se diagnosticaron 179,300 nuevos casos de cáncer de próstata, según la
sociedad americana del cáncer. El cáncer de próstata es uno de los que se
desarrollan con mayor lentitud, lo cual lo hace tan fácil de curar por medio de la
detección temprana y cambios alimentarios y del estilo de vida.
Cuando mayor es usted, mayor es el riesgo de desarrollar cáncer próstata. El riesgo
del cáncer de próstata se incrementa con la edad a un ritmo asombroso.
Para la edad de cincuenta años, casi uno de cuatro hombres tendrá algunas células
de cáncer en la próstata. Para los ochenta, la mitad tendrá células cancerígenas.
Para la edad de cincuenta años, casi uno de cuatro hombres tendrá algunas células
de cáncer en la próstata. Para los ochenta, la mitad tendrá células cancerígenas.
El cáncer de próstata es engañoso; puede estar dormido y pasar desapercibido por
décadas, para comenzar a crecer repentinamente y hacer estragos en el cuerpo con
la enfermedad. Esta naturaleza engañosa es la razón por la cual el cáncer de próstata
aparece de repente a un ritmo tan intensificado en hombres mayores. Sin duda,
estuvo en sus cuerpos durante años, desapercibido e inadvertido. La detección
temprana puede prevenir este repentino desarrollo del cáncer. Definitivamente,
podemos decir que más vale prevenir el cáncer de próstata que curarlo.
NO ESPERE
Puesto que el cáncer de próstata no genera ningún síntoma en sus primeras etapas,
hacerse chequeos regularmente es una estrategia vital en su guerra contra él. Aun
cuando el cáncer de próstata sea detectado, si está contenido en la próstata, el índice
de curación es excelente.
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ANGISA ANGISA

EL EXAMEN RECTAL DIGITAL · Cantalupo melón naranja

Si usted tiene cuarenta años de edad o más, debería hacerse un examen rectal digital
anual para examinar la próstata.
EL EXAMEN DE PSA
Cuando vaya a realizarse el examen antígeno prostático específico (PSA, por sus
siglas en ingles), absténgase de la actividad sexual los dos días previos a loa prueba.
Además, asegúrese de que su médico extraiga la sangre para el PSA antes de llevar
a cabo el examen rectal digital, puesto que este examen puede elevar los niveles de
PSA.
CORRE USTED UN GRAN RIESGO
Usted está en mayor riesgo que el promedio si es afroamericano o si tiene una
historia familiar de cáncer de próstata.
FITOPODER
Algunos de los nutrientes más importantes para la lucha contra el cáncer son los
fitonutientes. Estos son simplemente nutrientes derivados de vegetales que
contienen antioxidantes. Muchos de estos se encuentran en los pigmentos de color
de las frutas y verduras. Tales como la clorofila de las verduras verdes, los
carotenos o carotenoides de las frutas y verduras naranjas y los flavonoides de las
fresas.
Veamos brevemente algunos de estos fascinantes sanadores naturales.
CAROTENOIDES
Se hallan más de seiscientos carotenoides en frutas y verduras rojas, naranjas,
amarillas, y verde oscuras.
Estas incluyen:
· Ñames
LYCOPENE
Este caroteno se halla en los pigmentos rojos de las zanahorias, tomates, pomelo
rosado y sandio. Esta fuente reduce el riesgo de cáncer de próstata
· SE RECOMIENDA COSUMIR ACHIOTE, NONI Y UÑA DE GATO
· UN VASO DE AGUA DE COLA DE CABALLO, 4 CUCHARADAS DE
NONI 2 MESES, 3 VECES AL DÍA
· 2 CAPSULAS DE ACHIOTE, 3 VECES AL DÍA CON EMOLIENTES
PODER PARA CAMBIAR POR MEDIO DE LA DIETA Y LA NUTRICIÓN
Veamos un poderoso estilo de nutrición que lo puede ayudar a descubrir una
personalidad más sana, feliz y atractiva en usted mismo.
Permanezca centrado
No se concentre en la idea de perder peso. Concéntrese en la de comer
correctamente. Cuando elimine de su dieta el azúcar, los dulces, los carbohidratos
excesivos, las grasas malas y la levadura, comenzará a perder peso.
El plan de cura bíblica para quema grasas y ganar músculo es más que una dieta. Es
un estilo de vida que lo va a ayudar a tener el mejor aspecto posible, y sentirse lo
mejor posible. Así que, comencemos.
Los vegetales cocidos. Si el hombre típico como 115 gramos de proteína con una
comida, para equilibrar la proteína con los carbohidratos puede comer cuatro tazas
de los siguientes vegetales cocidos. La mujer puede comer tres tazas (o la mitad del
almidón, con 1 V2 tazas de uno de los siguientes vegetales):

· Zanahorias Brócoli -Habichuelas -Nabo -Calabaza -Quimbombó -Espárragos

· Sandia - Coles de Bruselas -Zuquini -Col rizado
· Pomelo rosado
· Batatas - Brócoli -Coliflor -Rábanos - Col -Apio
· Calabazas Basta que coma tana ensalada, lechuga iceberg, espinaca o lechuga romana como
· Tomates quiera, con hongos, cebollas, tomates, rábanos, pimientos, pepinos, coliflor, brócoli
· Espinaca, col rizada, berza y coles de Bruselas.

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