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    PARE LA DIABETES En 14 Dias Dr. LUDWIG JOHNSON Dr. Ludwig Johnson Dedicatoria AMaya, por mostrarme el cielo. Ya John. por mostrdrmelo otra vez. Dios los bendiga Agradecimientos ‘A mis pacientes con diabetes y a mis pacientes ahora sin medicinas, que ‘nunca dudaron en regalar sus testimonios grabados en videos. Ustedas han sido al nico motivo para que muchos médicos cuestionaran al status quo. En nombre de todos, y muy especialmente en nombre de tantos que ya no sufrirdn, gracias. Sin ustedes, la tarea hubiese sido imposible. Yala vida. Ale fuerza que lo mueve y lo promueve y lo conecta todo. Gracias por el ardor en el pecho que nunca calm6 hasta escribir este libro. USTED QUE NO LO CONOZCO [No se quign es usted, Pero dos cosss nos unen, Su deseo por esnary mi deseo porque sane, Porque pueda frenar lo que causa la diabetes an su cuarpa, y ne solamente las consecvarcae que la dlabetes cause en su cur po, Coma le digo, nolo conazco. ¥ na a6 en qué momenta est libro ha sido en sus manos, «Con pocos meses de diabetes? ghdantads an ela? «Con la neuropatis ola retinopati ola neffopatia en usted? PARE LA DIA BETES no es un miligro. Ess consecuencia lgica de atacar el problema y re las consscuencias del problams con el tratansiento farmacalézice que ro produce dafios peores Por ello se eliminan medicinas. Por ello se re- ducer canidades. Y por ello ee evitan nuevss por tomar, Con PARE LA Di BETES aquellos jovenes obesasy con pocos mases del disgndstice podrdn revertr completamente Is enfermedad. En otros, a rversin ser el alivio de alga sintoma, a preservacién de la independencia,o la ausencia un imal mayor [como bien podré ver en los videotestimonios wiwdrlud \igiohnson.com). Sea come fuer, est libro le dard vida. ¥ juntos haremos ‘que la verdad, sepultada porlos intereses de unos pocos con poder, sea 2s cuchada por un planeta qu le urge dar ol cambio, Nolo conozco, Pero ust. fd es coma mi sbuela, Cama mi pada. Como mi hermane, Usted as mi fi mili Y aunque no lo pueda ver, ni tocar, ni hablarlesiquiea, al menos usted, si que pod lavarle este libro a su médico, Hagalo, En l capitulo 5 he include una guls especialmente disehad para elo lls, donde le sve de la mano paso a paso por los primeros 1 dias de su nuevo watamiert, Mire que a partir de shora, ambos le vamos a ayudar. Y exerfbame, Tal ez sea su historia a que algin cla motive muchos. Culdese y hasta pronto Lo quero mucho Dr Ludwig Johnson Todos somas criaturas dal hibito, paticularmente los médicos, quienes, por mubipicdad de razones, tendemos 2 pensar en patrones reitertios Dasados en modelos convencionales. Sin embargo, los avances sini: ficativas rare vez acurren siguiendo el status quo. Ir més ald sempre re quiere del andlsie pare resanocer Ine ideas correctas a justficacién cen sifea para implementarlas el corje para sepuitlas pesar dela vigoroza oposicién. Los conceptos aquf descritos serdn aventualmente aceptados come obvios y universslmenteinmplamantados, Los lacores de aste vol umen tendrén el privlegio de recoger sus beneficios y prolonger sus vidas lade los suyos, al pasar este conocimiento als futuras ganeraciones. Harvey S. Hecht, M.D, FACE Director of preventive Cardiology, Beth Irae! Medical Center Enel prefacia del libro Before she heart attack, “En wes semanas suspendt las pasilas dela tensn...increble, pero eron las que ie produc le frig" lio 8 Grupo 2 “Usted tiene diabetes, me dj. Me asst. comence con el programa y ya tem 202 os sn dcbetes..y sin medina” Enrique, 42, Hombre de negocioe Grupo s. “Mi medio lo dic que hata era aumentarme la insulina Yo no veo aul se) problema, me deta. taba harto de pinchorme” Santiago, 62. Deja insane Grupo 2 “Pend mds de 20 ios de pura batige. ¥ hasta me curt el gad reso. ‘Andis. 5. Vendedor de equips midicos. ‘15ahos con el diagnénico de diabetes, y padre de 3 con sindome metabslic, Grupo “Ales dos desde iniiad el programa, yo mi czar estaba bien.” Sontings, 54 Revise Gastoporsi Gripe 3 "Comencé a perder peso, por primera vez en aes, y Se me quiteron los dolores ia ile deny Cott. 69 Abc deo los. Ae deni 7 Mas de 20 ates camel diagno de dees Gripes “Mi endocrine me mandabe Vingo, pero nade. hasta que un amige me hobls el programa.” deo. 4. Cotade y in joe Grupo x “Alas dossemanes ya me haba quitade 10cm de cintura, tenia azar bien, ym bjs merino laps 8 ree enna Antena, a6, ov ates cone diagnatza de diete y ex Ovaro Plqutice, Grupo x ‘Se me quitron las ansis por havinas ydules.. ya ls dos meses sli em Darozade,” Isabel, 39 Reciemementediognesicada con diabetes yinds de 10 as en watamiento por infertiidad. Grupos pe ae re etwas i wlan le we ‘meg me bajar los igicidos, me quiron le doles de abso la teri nari lao bin. un mio Joshi, 38 Grupos ‘Se me ut la hinchozn yloe dolore ancl. vob acael cots Jill, 6 Misco ‘Mess onura mene pera ters ter qu een fide Crips kere bap i ea Entre ie eal op ae Claudia, 48. Grupo 5. El cambio fue mpresonante. Em cuestén de dos ya estab bien ¥ con acon sided de endocrine a os que hob io. pero muna, munca. no fe sno hast que suspend el cae, agregue of magresio, y par! ls medznas que vena remondo, que sent a mejor. Me quit la hago de rad la vie, imginate essa pencabo que ya ena una amante. Pablo, 38 Meses com ua medina que le jab el exicar md del nena Grupo 1 GRUPO 1 SU DIARETES APARECIG ANTES DE LOS 60 AROS DE Grupo 2 Su DIABETES APARECIS DESPUES DE LoS 60 AROS Geuro 3 SU DIABETES APARECIG ANTES DE LOS 60 Aflos DE BIENVENIDO AL PROGRAMA DE REVERSION DE LA DIABETES Tp02 Dk. JOHNSON ATACAR ATACAR LA CAUSA, A PARTIR DE AHORA EVITARA LA NECESIDAD. DE NUEVAS MEDICINAS, PARCIAL © TOTALMENTE ALGUNAS DE LAS QUE YA TOMA SU VITALIDAD PERDIDA. (¢Conoce su Homoglobina Glicosilads Arc?) ATENCION, ESTE NO ES UN LIBRO SOBRE LO QUE YA SABE. AL CONTRARIO, ES SOBRE LO QUE NO SABE © QUE PIENSA QUE SABE, PERO NO SABE. SIESTA BUSCANDO LEER CIERRELO Y BUSQUESE OTRO. HAY MUCHOS QUE LE COMPLACERAN MEJOR. PERO SI LO QUE BUSCA £5 REVERTIR LA ENFERMEDAD ESTE LIBRO LE PUEDE CAMBIAR LA VIDA. Sino sabe lo que es la Hemaglabina Glicesilada Are, oe ménico su AHORA MISMO ‘TRATAMIENTO No SiRvE PS, LA HEMOGLOBINA GLICOSILADA CONSISTE EN UN, EXAMEN DE SANGRE QUE EVALGA EL GRADO DE “eM PATUCAMIENITO” QUE SUS GRGANOS HAN SUFRIDO 7:00 am. Primera glicemia del dia, 140 mej Auch. Yo se empotucaron sus Srganes. No importa, Para eo esd su Metformina con Glibencamida (que euolmente le bajo el anicar mis all dela deseade) 0, x su mdi se atu liza, Vildaglsina © Staglptna, eeguido del fami cereal con fina 9 lo dlesabrida tora de claros Gnicamente. Yo deayunado, procede a educa retencén de Nauido on un durtico “save” que bota Magnesia en cnse- cuencia, le aumento el vesgo de irfarto,edncer y Alzheimer. 720 am. Se prepare para su efecto scundario de media manane. :Cudl se hoy? éLe on ‘iedod repent por harinas y dulce? La senacin de bain a las dos hows el desnyno? 20 senso calambresen lo pies? 9:00 om. “Bana ls dos ras del despa’. std preporado, Fruta nuevamente que, aunque le sumer liberi § ie © Glimeprie de 2 + 4 mg ¢ intntar retire mensuslmente con més misculo y menos grasa abdominal Medicines Mantenr las de la Semana 1, Si se inyecta insulnay tedujo dosis ala mi td, evalua glcemis Ise dos horas de las comidas, Siinar comple: tamence sla liceria e martiane baja 200 mal. Agregar Clbenclamida 5:mg © Glimepride 2 6.4 mg si la licemia se mantiene sobre 160 mg/dl {sin nsulna).Evaluar cada silos menos y retira cuando corr. Alrnserzo Simo tne sobrepeso, pusde agregar una taza de rans, pasta, plétano © fuss, siempre que Is glcemiaaaté controlads (ojo 149 ml sae doe horas de su ingest) y hasta un mdsime de tes veces por semana Medicis ‘Agregar Glberclamida 5 mg o Glimepitide 26 4 mg sla glicemia se eleva sobre 140 mefdl inicamente en ls comida con carbodroges. Una tablets (SS lomypets do 2g0:ray alien ln noche Cr nll ictal IEA, Cone ‘Cames, palo, pescados, embutides, vegetales, aguacate, almendtas, cits de iva yjo mayonesa al gusto. Una pieza pequeta de chocolate ne- sro sn azicar,glaina de dita Medicine Marterer las da Semana . Media tarde yo.mecia mahans ‘Opcional, Combinado de slmendras, carne de coco, nusces, avellanas (chocolate negro sn azicar si dases dules) libre demands, Nota Sitienelaglicemia controlada, mantener este esquema de por vide con has- ta tres comidas libres semanales. Si aumenta la grasa abdominal, retomar Ja Seeman». Grupo 3 Con diabetes antes dels Go aor sn sobrepero Rieegoleve con el tratamiento médice convencional Cincer Ricage moderade con el tratamiento médica convencional Infertlidad (mujeres). Cilelos en los rinones. Insuficienca renal, Insufiiencia cardiac Risego saver con el tratamiento médico convenciona Girosis hepa Retinopata diabética. Neurapatia diabétics, Nefropaie diabetics. Infarto al miocardioy ACV. Depresion. Osteoporosis. Ervoree frecuentes del tratamiento médico de ae “scademias! Fall al identfcar al pacionte 10 ahs después de iniciads Ia enfermedad, momento para el que yz ha se perdido més dela ritad del funcionamierto del pincreas por culpa del agnostic tard. Falla al no reconocer al hipotitcidisme cuando exist, aun con los ‘eximenes de sangre en rango, propio dl paciente con migraas que no se liminan con los suplementos de magnesio (si antes no se corrige hipaa). Falla al no indicat suplementos de magnesio en aquellos adn sin habetes, ee Er eR Segoe TR pC falta de magnesio, que de no ser corepia,estimulan Ia resistencia mus Ural fnitinn/otipell deli tps a Gd facies Grupo. Falla ano incicar la insulina tempranarente come parte del tratamonto, fen aquellos que lo requioren. Falla al no racucie © alimans a dosis de inulina en al paciante que esté presertarde hipoglicemias, obligandolo 2 consumir earbodrogas que lo rescaten de ellas, pero que lo engordan y aumentan a resistencia hepéticay perifrca ala insulins. Aa se crea un clu vicioso en el cual el mismo tratamianto empeoray gest ls diabetes Fall al ro indicarsuplementos de magnesi, con 0 sin medicamentos que botan magneto, con o sin pasts de calcio que evtan ou funcin. Fall al no indcarejercicio de resistencia (pesas © méquinas) Ventaja Se puede identifcar com un Test de Tolerancia glucoseda a tiempo y cm Wola completamente Decventja Como diimos, el pacinte con dabetes del Grupo 3 es Fecuertemente identicado de 102 15 aos de inicinds In enfermedad (flno Grupo 2}, mo- mento para el que ya ha perdido mas dela mitad del funcionamiento de sa ppinreas. Estos son paciantes con mucha resistencia muscular operfica 4 le insulina desde la segunda déceda de la vide, muy 2 pesar de su elgadez, junto a una pobre reser pancretica que daberén cuider Y SSrepe de peek RRS ope, pee Usman a ae istic (10 aos mls tarde), yo os frecuente que la tngan aumertads. En este sertido el paciante que a los 45 tiene la glcemia postprandial elavada yla basal normal, tended alos 350s amb elvadas. Selucién Ientiicar al pacientetempranamente, realzéndole la HbAKe y el Test de Tolerancia Glucosada con 75g de glucosa va oral, alos 0, 60 y 120 min dos a todos aqullos con glcemia basal normal, delgados y con rrp, \qietengan ning y aon dedi! [fccntrmente con fee fa béticos fo sindrome de ovarios poli pus dels 1:00 am, iniia tratamiento con MetforminaySitaglitina o tics). Elminar carbodrogas de Vidaglpina, si ln Clieria » los 60 minutos os igual © superior 2150 rmefél. 0 sila Hemoglobina Glioslada Arc es suparior o igual a 62% {puntos de corte del protocol de cura y reversion). Vers pear labetesjournals.orgcantent (8/1630. No debernos esperar a tener In licerria superior 2 140 mg/dl a ls 120 ‘minutos ola HbAr€ por encima de 55%, come lo hace la medicina conven ional. Slo de esta manera se preservavin las clas Beta del pincress. Si los 3 meses de iniciado el protocolo para el Grupo 3 la glcemia no cor agi ott el al ep, Grupo 3 flea Grupo 2. Los pacientes delgadosy con bariga, cuya diabetes se iia antes de los fo afios de edad (Grupo 3), levan In glicemia Gnicamente a Ins dos horas shal rel hh oer Eck er thE ‘nunca en el yun. Razén por la que sus exdmenes de glucosa basal runca avian (fener Ia glicemia basal normal no garamiaa no tener diabetes en gual que ex delgado, menor de 60, y con bariga). Dejads sn tratamiento, ccomenzard en unos § 315 afos a elevar Is glcemia en ayuno, momento para el que fecuenterente le hacen el diagnéstco al paciente, Cuando se interogs por lricio de su enfermedad, si es mayor 60, podria hacernos pensar que es del grupo 2 (debutande desputs de los Go}, cuando en re: dad ws del Grupo 3 (debutardo delgado y antes de los 60). Ambos Grupos tienen protocolas muy distntos en el tratamienia, Aqulls del Grupo 2 ‘rn co in erect presi, gress royale Bie ene ln ex Sibi, ct cro lego x conti. Ypr teresa te ocr t x file prebltron Entel acini (ple esnips el Wea e's inlet parti de los 60, pero que le vamos delgado, sin bariga (False Grupo 2).y que nos refare 10 kilos menos en la lima década, no debemes retardare inicio de un esquema con ineulina. Sin enbarge, este mismo paclent, tam bign con 10 kilos mens, pero toda uy a pesar de una hemoglbina glicoslada superior a 10 incusve, sin con sobrepeso, podriames esperas indica Is insuline verdadero Grupo 3), PROTOCOLO DE REVERSION DEL GRUPO 3 Primera semana Dessyune ‘Carpe de salen cor Taw nila clemperen: Pimcces hare Deabenens ch cocnry Matinee UE fen cleat Ein wei Hers rome todo loan pep aden alee fr, ges tee sve iene spe seer tel dear Medicine Metiormina soo mg. + Staglptina 6 Vidagliptine 3 mg. Si se iyecta in sulina toma Giiberclamida o Glimepivide, y su glicemia std contolada {si se mantene bajo 140 ml a ls dos horas del desayune), reduce ala rmitad todos sus tomas, a pani del trcer da del programa. Eliminar ‘completamente «los tras dias se mantiane bso 90 mg, Retomar «i enpeors. Si pore eantrai, Is glia no esté bajo go mad, esperar ‘wes las después de iniciad el programa y comenzar o sumertar esquems de insulins Almuorzo ‘Cares, pollo, pescados, embutdos, vegotles, aguacate, slmendras, cites de ova y mayonesa al gusto. Si desea, una piaza de chocolate ne ee ar Medicines De una a dos tabletas de magnesio 6x 250 mg si por ls noche toma a ain betabloqueante 0 IECA Cena Sopa vegetalesyenssladas con o sin aguacate, Gelatina sina Mode Metformins de 500 2 1000 mg. Sitsgliptina o Vidaglptina 50 mg. Una tablets 2:0 meg ido magnesio (ds stenesitomas de falta de magresio Yy no lo toma con el almuerzo). Vitemira B12 1.009 mg y Acido Alpha Lipoice 200-60 mg diario internensua Media tarde y/o media maha Opcional. Combinada de almerdras, cxine de coco, nusces, avllanar (chocolate negro sin azar si desea dues libre demands Ejrccio 30 minutos de caminata daria antes del desayuna, 30 minutos de ejercicio Ge resatencia tipo pesas, mdquinas olga, de 32 § veces pot semana Segunda sernana Teste si flicemia no std controeda, mantener el exquemna de la primera sem ana. De lo convaio, puede agregar ura taza de cualquiarfruta rebanada de pan integral, arepao casabe Evaluar a glcamia as dos horas de la in gests Si 2 mantena bajo 140 mg/l, continuar indeiidemente. De lo contri, umentar o inci insula. Medicines Mantener as de a Semana Si se injects insulnay redujodosis ala eritad, evaluar ghicemia las dos horas de las comida Eliminar completamente sila glicemia se martiene bajo 140 mall. Reduci si la glcemia cowige, Retrar si produce hi peslicemia, Almerzo Sino tens sobrepeso, agregar una taza de granos, past, plitane © funse (carbodrogas), siempre que la icemia estécontralads (bao 140 mg/dl a las dos horas de su ingests) y hasta un maxima de tres veces por semana, Medicines ‘Aumentar inca inslina sla glicemia selva sobre 40 mal, cinica ante an ls cami con carbodrages Us SEA gi RAGS ng’ Tl GCL eg squeante 0 IECA. Cor ‘Cares, pollo, pescados, embutides, vegetales, aguacate, almendras, smi Sisley tren alpine pire peerrc cece sy sin azica gelatin decks. Medicinss Mantener las dels Samana Media tard yfo media mariana ‘Opcional. Combinado de slmendras, carne de coco, nueces, avallanas [chocolate negro sin tens deren cle), bre demanda, Nota Si tiene Ia glcemia controlada, mantener este esquema de por vida hasta caPituLo 6 con tres comidas libres semanas. Siaurnentala grasa abdominal retomar Semana RESUMEN La disbetes 2 no es una enfermedad. Es una coneecuancia La diabetes 2 es la consecuencia de ingeri alimentos ati paectcos cor tando con un metabelismo paleltic. ‘Atacarla diabetes es atacar la consecuencia. ‘tacarlaalimentacén y reponer el magnesio es ataca la causa, La mitad de quienes tienen diabetes desconace que la padece y slo seen ‘ecard los 10 fos de iniciads [a enfermedad. Es dein tre. May tarde La cura no es posible en lx mayor, La reversin si es posible en la may ova. En muchos, la teversién implica la eliminacibn de madicinas con ‘mejor contol de glicemia. En otros, el alvio de un sintoma 0 eter un mal mayor Para lorala, debe conocer su grupo de dabates 2 que resulta dela interaccién entre a edad de su debut, a formacién de azicar por parte de ‘su higado (neoglucogénesishepstica) yal fallo del pincess (reser par- rts). Conto,reversién y cua no son singrimos. La reversién, sn em bargo incluye la cura en muchos del GRUFO 1. La cretinina es el valor sanguineo que mide la capacided funcional de sus Finones, Si es igual © superior 21.5 maid. debe ir al neidloge. No debe ‘tomar Metformin sn us consentimienta, Siiene hipertensén o insomnio.o migrahas o antecedontes de cdleulos en cl ritén, usted debe suplementarse, en Is cena ydiriamente, con $00 me de Gx de magnesio.no 250. Esto, sino presenta Miastenia Gravis, brad cardi 0 insufcencia renal. Si toma calcio, deberd hace en ol desayuno {slmuerzo si toma patil paral roids) nica yexcusivamente porque su médico lo ha indicado. si toma medicinas para la tensién arterial, de berd hacerlo bsja supervision médica. Las graces saturadas y el colesterol de la dista aumentan ol colesterl bueno. hip: vwcorgfarices/view16375 Las grasas son buenas porque elevan el colesterel buene (HDL), y a mayor

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