Fnrrque Ro.

1ar

Ei am+r
Corae*n Y cabeaa:

inte!igente
e !eve: Pgra e{tEstYL¡ii t*ct& f¿lr*-';r f*}i¡
-.',
1.r,,

R',
qr.,,
1¡

En

11t, AMO
Cr¡ra
litues por(t co
 lrnriqr.re ltojrrs

I., I, AMOR INTE,LIGENTE

Corazrin )1 rttbe.za:
, l,rues port c()ttstrttir tttta pareja feliz

temas'de hoy.

qJrurufmSffi §e*Ifl ;f,-,*

BIBtTIQt'hlt'A
 Prime¡a edisión: muyo de 1997
Vigesinroquinta edición: abril del 2000

El contenido dc este libro no podrá ser reprr,clucldu,

rli f()t0l ni ¡rtrcialmetrte, sin
e1 previo pernrísri e¡rcrlro slel eEliror.,
Tr¡dox los tlercchos reservados.

(-bleccián, vt vt t( M ri.ltrR
(} linrique ltulrrs Montes, :t 997
() Iidicloncr¡ T'urras dc lloy, $. A. ('I.H), 1999
I¡ceo tle ltr:cr)lc¡lol, 4, ¿tl00l M¡drirl
Oisciro dc colcccirtlrr Itep Cnrriir y Srrnia Sánchez
Il tr$rrtrci/)n cle cuhícr,t¡u .losi Arrtr»nio l"lur r¿r nz
I§BN: 84"78 I fi-eelt"ft
Depúsiro legrrl: M. 14.t2-{"¿()00
Corr:Iuesro c¡ |rcrniindez Cliuclncl, S, I..
Imprcso ru l,,irvel, S, A, '
Printcd i¡ Spnirr-[rrr¡reso en lls¡rnñn
 ÍN»tcn,

pnóloco l3

15
l),o EDUCACtoN sENrtMtNTAL
\J
) ¿Que es el amor.'
15
19
. Usos de la palabra dmor
L.1
Excursión hacia el mundo afectivo'
26
r ¿Me sé encontrar a mí mismo?
29
'Las cuatro vivencias afectivas más importantes
-)J
Clasificación de los senttmtentos
42
El modelo de la afectividad

53
L AMOR INTELIGENTE
53
Un nuevo tipo humano: el analfabeto sentimental
60
Qué son 1os sentimientos ." ,.;1.. ¡
En qué consiste enamorarse ;' : - ' . :' 65

Es fácil enamorarse y difícil etl'*o?udo :; 70

^u'-"tt"itt
/J
. LO BÁSICO EN EL AMOR
/7
- Sentirse atraído
' Laelección de Ia pareja: claves para rcalizatla de forma
adecuada
Avisos y cautelas sobre el enamoramiento
Cómo mantenerse enamorado' La alquimia
El drama de la convivcncia
 LOS PRINCIPALES ERRORES ACERCA DEI, AMOR
95
Equivocarse en las exPectativas
96
Divinizar el amor
98
Hacer de Ia otra persona un absoluto
100
Pensar que es suficiente con estar enamorado
101
Creer que la vida conyugal no necesita ser aprendida
104
Ignorar que existen crisis de pareia
110
No conocerse a uno mismo antes que a 1a pareia

coNDUC.TAS QUE H-\CF-N \f Ll Y DIFÍC tL MANTENER

115
F]L A\,IOR
115
La soberbia v cI orgr-rllo
118
L:r vattidad
El clescnido perm¿11lente r sistenrÍtico clc 1o pequeño 1,20

t OS E,SPACIOS DI, LA INTELIC;FNCIA I23

.l
23
¿Qué es la inteligencia?
Ti¡os Je irrrclig. nci.r t26
El aprendizaje como puente hacia una mejor inteligencia 131

t4t
VII Li\ CO\fUNICIACION
Los tre s elelxentos: emiso¡ mensaje 1' rcceptor l4t
141
El lenguarje velbal
1.+ 8
El arte de ce¡trarse en un tenla concreto
Hacelse eflte nc]er: \' captar correctlnlente lo recibido
I .r0

pxrelil en crlsls t.t1

Ideas básicas p.1ra L1l1¿r

1 .5.t
Foment¿tr 1o i-rositir-cr
Lin caso cle crisis con lrrrlc1ltlz¿1 de rupturir r.-58

no verb¿rl 166
E1 lergr-iaje
 tII. LOS MODELOS CONYUGALES t71
95
95 ¿Qué es un modelo de'conducta?
171
.
96 El modelo conyug4l ecléctico 181

98 Amor y sexualidad 183

100 Amor y psicología 1,87

101 Amor y espiritualidad 192

104 Metafísica del amor 197
110 Amor y cultura 202

IX ,\\JOI{ Y STXUAI II]I\D )07

111
1l.t L-a tcnlur¿r: l¿r ¿rrte s:rltí¿r de los scntin-rientos
lili . l.rs emociones )47
It0 r rr preparirci<-rn de I acto seru,rl 209

i,r serualicl¿rcl irrteligente : coraz(rn v cabeza bien

L:..1
,.- r.,u jtl gacl6 s ii0
i :r edr-rcación serurl 2 i.i
12.1
serual idacl cor-tr o enc Llentro pelstltr al 2 r.5
l)6 -L-a

()L¡servirciones prráctictrs para las parejirs cort

-i¡t I31
ileficicncies cn la relacion sern¿rl 217

tnrb¿lrlzo v condLlcta seru¡1 219

141
r41
t44
ñt
x. CU,\NDO I,\LL,\ L,\ B,\SE SE\TIXIF-\TAL 221
148
L)e ficiencias 1' clistorsione s sentime ritales )_2 I
:150
Ar r'rtl r rrl l.t c]c. e iolt 225
1-t1
(lonocer los pro¡rios e stidos afectivos ))7
I .t.t
Los sentimie ntos son pe rfcctibles ,v defectihles 22E
1-5 8
Historias cr¡u mal pronírstico de entrada 23r)
t66
 x
$1,' i

mflflililililil

235
EL AMOR DURADERO
ES POSIBLE
mantener verdadero
un amor
235
,/ Diez reglas básicas para 244
amor con conocimiento
Un amor inteligente es un 248
Entre ia to"tr'it'Oud Y la
amistad
2.5 3

BIBLTOCRAF ÍA

257
ÍN»tcr. oNoNtÁs rIC()
259
ÍNPlct- TENlÁTICo

10
2.3 5

235
241
248

253

2..t7

259 Pdra rni hermctno Cristittd, psiquiatra

l gran aPasirtnddd de la uida.
 ,Rr

PRÓLOGO

.{e querido publicar este libro por dos motivos' Uno, por-
¡ue he observado que, así como en el siglo xt-m la razón fue
:lzaprimada por la Ilustración ,v el siglo xrx tuvo colr]o reac-
:rón el Romanticismo, no se ha producido a lo largo de este
.iglo rx una interrelación de ambos, dando la impresión
que siguen clirecciones pirralelas' pero no convergentes'
Otro motivo es Ia pretensión de esclarecer un tema tan prl-
Iordiai como el de la vida afectiva, cuvo eje vertebra bue-
rr parte de la eristencia humana, para bien v para mal'
La peor de las carencias es la ignorancia' Comprender
.¡rde es no comprender. iHov se ha producido cierta bana-
rzación de los sentimientos, que son tratados de folma epi-
que es sín-
-érmica, frívola, insustancial, con una ligereza
. rma de una civilización enrterma, neurótica'

Yo quiero ofrecer otra visión, más positiva v optimlsta,

-¡ntrada en un amor coherente, que procura tener en sll
-:r"Io e1 menor número de contradicciones posibles' No
- ,riero atrrores cle revistas del corazón,
ni historietas senti-
:ntales reciclables. confunclir la anestesia 1' la narcotiz¿r-
_ ,r-i informativa con la esperanza es ult grave error. -\{r-rcha

13
gente, en Occiclertte, paclece un cierto analfabetismo senti-
mental, cllyas consecuencias las encontranlos a la vuelta
de la esquina. Dicho en términos psicológicos, en los ítlti-
mos años se ha ido procluciendo una socialización de ld
inmddur ez sentimental.
prácticas de estas
QLre cada cual saque sus conclusjones
páglrro, es, para el autor c1e este libro, sobrado motivo
de

qr. hu merecido la pena este esfuerzo clarificador' Su ar-

quitectura es un edificio de fundamentos teóricos con los
que he buscaclo más la claridad que el lucimiento personal'
Pi.r-trn que ¿7 lo sencillo se tarda tiernpo en llegat' Cada
uno es protagonista de su propio amor, de una historia
que

cuenta el largo, heroico, aguerrido y zigzagueante trecho lntor es Lrn¡ dc es¿rs il¡l.li-,j
que recorremos hasta saber a qué atenernos en esa selva '., F rl.lie trlrr r'on Li('t':
compleja que es la afectividad. lun auréntrco ....-, .
. 1,,t'] ,' ,.'''.'..'
rr.L)S. aLlnclLle llt l-t': . - :

'"i, ,.].r .. . -.
- l-.rcl]\-: :

14
m- La educacrón sentin-rental
Ita
hi-
la

¿ euÉ ES EL A,\tO R ? i

Antor es Llna de es¿rs palabras cargadas cle mírltiples senti-

clos. Erpiicarla con cierro rigor no es fácil, pues de ella
hay un auténtico abuso. Conviene analtzar con deteni-
nrienro el cetttittnto de siptificodos. ,.r que r,s preciso mari_
zarlos, aunqLre la tarea pr-rede no parecernos útil si echamos
una mirada a nuestro airededor y vemos cómo se emplea el
término en los grandes medios de comunicación social. .g¡z
ttsr.l. Gt:itto, falsi{icitciítn. ntaniT;ul¡ciritt t, ar-l.t¡.lteracitin han
conclu.,clo a un¿1 suerte de desconcierto que ha dado lugar a
r,rna tupida red de contradicciones.
Tener las ideas poco claras el algo tan ¡rrimordial como
el amor es, a la larga, dramático. Existe_confusión r-a descle
Ja erpresión. tomacia del fr.rncés , hocc¡' cl ¡tntrr parrr refe-
rirse a 1as relaciones sexuales; lo mismo ocurre con ra cle
¡tnidos sentimentalmente cuancio irlgr-rien inicia una nlleva
.rrtladura \ le Je tttteL,o c,,tnl¡oitcra afccrit,r7. Velnos una
rezcla de hechos, conceptos e intencior-res, Lrna trivializa-
:ión del rema.

15

,J
 en especial
se ha preoctlpaLlo
Durante décaclas Occidente pero ira
intelectual v sus renclimientos'
por la edr-rcación de vista' se-
Descle mi punto
descuidacio tt u'pt-o "ftttiuo' O
rlll (rlrtof itttel igertte'tnpn' de integrar'-::
rítr n-reior buscar los sentimren-
esÍeres psicol(rgic:rs:
misnro concepr ";l;, bastantes cle-
Algur-ros ilmol-es -suelen ser
tos ,v las razolles' cualldo se \'3n'
iftg"n l-'i"c'nrtrsr¿ilo
gos cu:rnclo en e]
llo t'tt'"^ hav qtte-1írcidos
intentar aclentrarse
P:ira que csto terlllillo-
orclen en esta lungla
estado cle la cuesttrt-' o la confusión no
on qttt
'-:lot'"r
Ia- ignorancia
l(rgica del anror'
u..r"r, b.r-teficiosas
sino todo 1o contrarto' por Ll1l
tipos de pero todos hilvarados
Hay mucl-ros "rtnor' no es Io
nttitte a alguien «te amo»
tlismo hiio tur"tutt* por tt»'
pensar «te deseo» o «me siento atraído
rnismo que unen une serie c1e
{e-
'fales secr-rencias' pr(rxirnas v lejanas'
trómenosquel'andesdeelentll7'LorLllnietttoilal't'torcstable'
traYecto de lo c¡'rtsmá-
t:itlo,vde ahí '¡'t't ¿¡rtLttt"at'tclLt'Este Sttpone
decisivo' termtnante'
ilco a lc' i"t¡t"'i"no't "'claro'
persona e'rfse enam-o1¡n(-io'
1a sorpresa de descubrir a otfa persistcnte'
estable' duraclera )'
parzr alcan'"' '"' iU'*ula t-ltr r-er-
."n]rr-,o tlei ¿rrnor inteiigc'nte'
És,, ,,, .t s{'l11tirse absorbicio'
"..aol.ru
i" t"utit'' de árrii¡o:
cll,rilelo t*,ot'L"t
!
pet-
t:ln:'clese¡rr físicamente'
estar encanto¿o' ¿*fo' ""' clece pcion arse'
vol -
tlt ¿i'.'''i"'-'tn'
cibir ias tti f i tt-tf tnjt'
t'-tttn
entre unos y.' otros
verse ¿1 f.ru lcts fronteras
ttene lo
"nrrr,in"olii., t-.1 hon'rbtc' colllo animal que es'
scttt tnr¡ue¡li:as' r' Es tttt dnimal en
se tult'-'" )' cieia de necesita
que necesita' Ptrr eSo' el co-
tlescontetzfo: sr mpre quiere mas'
pernldnente poco hacir 1o nrelor'
dti nt-rro' le concluce pt"o " Su
nocin-riento
arrastraclo pot stl fttetzty str beileza'
empul"''tt
Tira, "

t6
 impg:rtan'
rr-sterosidad es biogr áft'ca' ll !-ry'l': u: l1t más
-ie la uicla, su principal
guiZi' r-o expresana oé form'
',. iorunda', Y, neeesito a elgtrien para compertir rni
entender mejor
- rrsrerciá.» Algo frente a dlguien' Pero para
: srgnificado real cle la palab ra amor) la estudiaremos des-
:; el punto de vista etimológico'
\!r9Ljg!yu &l I¿lLr: !ln?l: -.llt v tnl1!l-él, de tilnare,
,r r* ludo, y cdrittts, po[ otro' Atuctre' ciel término etrusco
indistinta a los
.,:iinc)¡«genio de amr¡r', se aplica de forma
,rr.males y a los hombres, ya que tiene un
significado rnuy
.-rrplio: quiere decir "amar por inclinación' por simpatía"'
:Lles nace de un sentimiento interior, al
contrario de odi'

. -.) oc1iar".
de cu-
Cupido,el nombre del dios latino del amor' deriva
ire, udesear con ansla, con pasión'; también de cupidtts'
del amor' hll
-rnsioso,. En definitiva, es la pe-r'sonificacrón
Epws (Eros)' considerado el dios
¡!

L.l' -riego tiene la expresión

remonta
, - L rl-IL- :cl amor en el mundo antigLlo' La ruíz de Epttts se
oscuro) mlste-
,.r indoeuro peo erdh, y significa "profundo'
1.,

, - lu\o' pri-
.oso, sombrío, abismal, subterráneo»' Este significado
[ - 'l'rid" y misterioso
. r.,Jt'- :rrrivo se mantjen e en Erda, personaje sombrío
,
' - 1.lr1Lio. -.. ia obra de'üTagner El oro del Rhin'
En el mito griego, Eros tenía originariamente
tal fuerza
- - L. l\r-i' ' _

t''
.at vol-
I
-.1e era capaz de unir
los elementos constitutivos del mun- J
:,¡, Después, el mito se restringió al mundo humano' Y
SU

r I tlfl'tls representa-
. 1.- ;.enificado fue ei de la r-rnión de los sexos' cuya
. :lcllc l() de fle-
:ron plástica es un niño alado (rapidez) provisto
'.ittt¡ll ett
:r¡rs. Del eros griego pasamos al agape cristiano'
q" ttg-
:ro. ei co-
\rr t1lClt-t['
: iica «convivir, compartil la vida con el amado'' Ambas
-tllezri" Su : ,ncepciones nos ir-rtroducen en la psicología v Ia ética del

) t7
 ,n,l(

esta variedad' hay en

el sign /
de
arnor, y a pesar ellos: ,J
idea y común en todos
arfloruna "ttiut a algo bueno'
tat ,,c
a adh'erirse
ción,la rcndencia
{
como ausente' gqe' encontr'a ,1

es u-qa-pa!-4b1e
Además, ornor d
4lt lo"
en inglés; arnaur
el ámbito rn-terrr-agi9n- aunQue' ,t{
y L'i eb e t-1 ."t*^T;
d.rnor e en italiano en el lengüa1 -d
expresió n Mi.nye
idioma utiliza ia "
-ül
la actualidad'
quial, en desuso en sus múltip
vocablo d'mor y {
La definición del
nos dan *-l::t:' !:-!":^:t^ -:ú
ciones v
'ig''tifit';os querer' carii'to' esttmd'
xica del casteilano "
endmordtnxento,propensión'entusid,srno'drr todas
reuerencid"' En
ad'miración' efus'ión' la rcndencia b
se repite como
'"1t"""'nte:
compañía y sa bien' Esta
nos hace d'u'no'l
aigo
" no es otra cosa que predile
hacia
- tender entre muchas cosas
una
seleccionar' tttogt'
para esa persona' rviene subrayar
ahqra, la
diferencla que tti]-'-"i:";il-.'r*ro
Pero hav una entrana
cottocimiento y amor'El primero "'
establecida e$tre v el análisis
de

la posesión n';;;:'';lm'diu"tt 't "*aio ala posesión real

de

sus compo"";;;;';isegundoClt;t
aquello*"";;;"i"*ií'a';;::r:;il:t;:';:t":;
'tr:;::;:":;)):,,*:;:,:'íK;"':"iónde'ameraindivi.
;;':;Po*'t t1#:
dualidad,," Hil;lÍi:iil*
ir";,2;:;,';;,7";il:"::;;;;;7ut't'medidaque
de otra persona
y lo va descu-
uno se
^¡'nii'"1'ui"*t'io'
 ,/,,§

-rr.nc1o. se plrecle producir la:itracción' Lct intiruidad;''

JÉ

.r ;'¡,1-o¿luS S()n tttl [Cftil C.tm¡)tt tit',tlt''l(L'l!)tt

tnJQttL;tiL'J
-t-

. . etnpttja tll etttttttt.tramietttt¡'Aprender a amar

con la ra-
I .!

i] es recuperarse clel primer deslun-rbramiento 1- otear

el
ilttmi-
i,tl rizonte. Pero hay quc itttenter qrle dtslttntl'r'' sitt
.,,.. El sentimentalismo puro ha pasado
a la historia' lcr
-a\.
, llL)
-'r\mo que el racionalismo a ultranza' Ambos tienen que
- ,lrt- :. :ender y superar sus diferencias, Ya que están condenados
. :onvivir. Y erplicarlo es el objetivo de este libro'
La edr-r-

- .-¡ión occidental ha privilegiado

ia razón abstracta corlo
. .rico camino paÍa llegar 1o más lejos
posible' v ha desde-
'.-.lo ia parcela afectiva, modelo erróneo que ha ocasionado
- ¡ndes fracasos.

rOS DE LA PAI-ABRA AMOI(

El amor es una comPlicada re¿rliclad que hace referencia

a
del si-
múltiples aspectos de la vida, que podenlos expoller
guiente modo:

l..Amordeamistad:relacióndeamistadosimpatía

19
 lógicrrrncrtc cr',rsriruitla por
la srcesión de ros actos cre
be_
nt'\.1,- ¡1. i.l. i,rllt.iircltr r.l I
L(),Irtlclte i:l q,r. (lJ, Sf t 1)tetct.ill
propiar a la comunicación,
.\/ázcluezde pracla en stt Estudio
s,bre rct ¡mistatl cla,argunos .'je,,rplcrs Jas cualidades
históric,s: navicl es ufla vía pr
.fonaran, (.icerón v Ático, C;creil_,e y
SchiJier; en toclos ellos'
h ;r r i n t i rr irl.r cJ.
cor fitlen..irr r f,r.. r.¡ r.r,,.
slerxpre irlplica r.,inculación ;;;;,:'l]l,lr,,r...r
al_Irorosir.
2. ,\¡r.;¡r en l¡ts relac:ic¡ttes itttt:rpcrsct,dles:
at¡ot- de lcrs
prrclres a l.s hijos \,\,rce\¡ersa;
¿rnlor ¿r los familiares, a
\:L'crnos) a ros cornp¿rñelos los
cie trabajo... En cada
ri:laciones Ia vibración alrorosa
ura de esras
será d lntensiclad cristirrta,
segúln la cercanía o alejamiento
clue c.xista cle la mjsrna.
Asintisnto ricnc Iugar cl iln)ot.
l-el.l.icj,) a co\a\,,
inarimirdos: ¿1mor a ios muebles "'il.r",
antiguos, aJ afte r¡edie'al,
:rl Rgr,r.iriento, a ia literatur¿r
del Romanticismo...; cn
una palabra, lo que conrúnnrente
cor conro apego o
cariño a algo qr. un rigado
,rr"rr?r"rienros
3. Amrtr d tem.rs itledles:" la_r justicia, el
clerecho, el bien,
la verdad, el orden, el rigor
metodológico... En esre'sentido,
la palabra dmot' manifiesta
er signiÉicaclo cre i.crinación.
4. Antor a octiuiclacl* o iurnros rJe uttla:lu
tru.ii.lá,r, lu
vida en contacto con Ia natur-aieza,
el trabajo bien hecho, la
nqueza, las formas y los estilos
de vida clásicos... Sobre
Slllstos hay muchas cosas escritas: cacla
uno refleja ,r_,rlo'
ma pr:eferente de instalación
en la realiclad.
.t. Amor al ¡trrijnno: er su sentido etimológico
y literal:
ar hecho de
.ser hombre, co,,o: ,"¿ill'j::i; ffi;:::',
6. Amor etttre dos perso,r)s,la prr.rj
;;ii.
con lnz pro_
pia' Ei análisis crer misrn, nos
ayuda a comprender y crarifi-

20
 z§

- 's Lr,lrteriores usos de esta palabra. Es tal la grandeza, Ia

- - -:za de matices y la profundidad del amor humano, que

ll anror es utla vía princ--in¡l rlc conocimiento personel,

, irle se enclefl a el r,erclaclero valor de lln ,ndividuo en sus
- .iriples facetas, ,lesde 1o físico a io psi':oiógrco. pasanclo
- - l^ -.niritual y cultural. (us entrestios 1' recovggo. suelen
'- rnterminahles.
el enamo-
-r-rando se habla del amor entre dos personas,
-,. r11ento tiene. que ser el obligado pLrllto de partida; la re-
'- ;nciá de la que salen los raclios clue harán ftlncionar el
_ .:ro clel amor-. Más tarde vendrán las dificultades de la
tra-
::ía, pero es LlnA de las tareas de cualquier recorrido'
I
- :,-incesco Alberoni en sll libro T¿ amo habla del estado
.-.:iente, experiencia universal de encantamlento en la que
: r e todo el nacirniento de la cultura; pretende apostar
: Lrn vínculo exclusivo ,v duradero que es hacer y conver-
- . .se amor en algo culto 1'consistente.
Dicho de otro modo, porer orden en ese sinfín de pala-
ls que se juntan en torno al término atnori sentirse atraí-
- . desear, quere! gusta! no poder olvidar..'
Fs preciso buir de los tópicos del amor, porque uno se
:rde cuando llegan las dificultades, que inevitablemente
- .n pidiendo paso, como algo natural. Lo importante es

- --: cuando miremos hacia atrás tengalrlos

una visión re-
literal: spectiva con fundamento para ir diseñando el atlas per'
-,¡ho de . ,:-tl de la geografía por donde conviene introducirse' Este
:s reúne todos los elementos habituales que vemos al
pro-
_L1z

clarifi- Gedisa. Barcelona, 1996.

)_1
 Fero el Diosiudeo<rr
collados' ríos secos --v na-
movernos por Ia realiclad: valles' pone una filosofía de
es deciL' toclo lo
vegables. paisaies serenos y encrespaclos; nales.y sociales que ¿
en la vida real' las vicisitu-
bueno v Io malo que nos sucede eior las dificultades dr
des y los malos tr¿1¡Ios por un
laclo' r- las alegrías y épocas
apelmazado t es una Persona, lest
tranquilas por otro' Todo eso misteriosarlente ferencia ca2az de ilt
y disperso y. a la vez, bien diferenciado' nbitos del quehacer hr
sist¿mo de t.cle-
El ntttncl,' t)tl otttor ["rtno rtn com¡'tlcit¡ cíproco, amistoso, te¡
que han de desvelar el co-
rentes, rentitetttes 7' pr:eferen'es t limarán Por la grant
pero buscando la verdad so-
ntírn deseo .1e sulr", u .r-tt.rrd.r,
bre los hombresr Io auténtico sobre
lo que son' lo que
los sentimientos' Porque
significan Y las consecuencias de RSIÓN HAC]
los mercatleres del templo
uenden el amor rebaiado y cdm-
o";ro:::rril:: pro-
el entor-ro: físicc,, psicorógico,
^todo por sus estructllras y
fesional. social v cr-rltural' Se introduce
nosh'a locus
da vida o la cluttir' San Agtrstín decía: "Reduies
lugar)'
fioster» (Nr'restro descanso es nuestro
.E,ste :rmor clel cir-rc hablirmos es extender el
yo hacia el l¿í
con la otra per-
para former Ltll ttttstttt:os; una astmll¿lctón
hacerse aleno'
solra. pcrr ero, eficttnorLlrse cs efidJendrse'
r. protrincl¡' f-/
ampliarse tormar una uniclacl más extensa
o*u, autéttticrs ltace d la persona más completn' gonstltuve ulla
/. Atnor a Dtos' Para el creyente' l)i65
viviendo en la sociedad
razót de ser prrnorcilal' Estamos
de dioses de la
actual ün neopdgdnisnto' con la aparición
otros nuevos como el
historia universal que conviven con
sexo, el dinero, el poder y el
placer' , .

dioses, como el relativismo' la perml-

Aá.-ái, hay otros
new dge,las normas
sividad, la ética indolora, el llamado
morales a la carta"'

22
 . na- Pero el Dios judeo-cristiano es Alguien. El cristianismo no
__,lo mpone una filosofía de vida, ni un conjunto de ideas per-
- i sitLl- ¡onales y sociales que ayudan al ser humano a sobtellevar
: _'()e as mejor las dificultades de la vida, sino un modelo cÜya ese?l'-
' uzz es und persond, Jesucristo' seña de identidad,
punto de
,l-1dO
referencia capaz de iluminar con su esplendor todos los
ámbitos del quehacer humano . Este dmor debe ser personal,
'tte-
-. co- ncíproco, amistoso, tejido de diálogo, y en él las diferencias
- IJ SO- s limarán Por la grandeza de Dios.
que
r-QLle

-.1111-
.,CLIRSIÓN HACIA EL N'IUNDO AFECTIVO

__.pro- ,riectividad constitul'e uno de los capítuios más impor-

. - -.rrls V -.cs de la psicología v la psiquiatría.

.- j'tctts De las dos funciones psíquicas principales del comporta-

ento humano, la inteligencia y la afectiuidad, se derivan y
;tinguen dos tipologías humanas: el individuo predomi-
ntemente cerebral, por un lado, y el hombre esencial-
,re afectivo, por otro. Entre ambos se sitúa urn estado in-
- redio cle estilos v folmas de ser.
pslcológicas (percepcton, memorla,
-as demás funciones
_..''e una ,-..rrmiento, lenguaje, actividacl...) tienen vida propra, pero
..igún modo esrán supeditaclas a estas dos: la ir-rteligencia
.,-,ciedad
.,s de la : afectividad. Tal vez tendríamos que mantener en la
:omo el .rra línea la cctnciencia' la herramienta que hace que
¡rbamos la realidad.
: pefml- _-r definición de afectiuidad no es fácjl.Traz¿1f Lrn perfil
: lOf ITláS I r- lrrel-l clelimitado de este campo entlaña serias difi-
-,rles. Todos sabemos algo de elia, pero pocos nos
atre-

23
 vemos ¿1cstablecer LrnA nocia)n rotund¿r tr de aspectos níti- puede vivir así. Junto a es
dos clue sinterice la flonciosiclad de fcnórnenos clue en ella enlentecimiento muy mar
confl uyen. l¿ r1¡¡¿igr o¡.- l¿ g
A continuación erplicaré rrlgunos ¿rspecros csenciales cle
la afectivid¿cl:

1. Es una experiencict persondL El individuo la vive.

No es, pues, algo que le cuentan o de lo que es informado
por una tercera persona, sino'un sentimiento que é1 mismo
protagoniza. Esto es lo fundamental.
2. El contenido de ld uiuencia es un estado de ánimo
que se manifestará a través de las principales expresiones
afectivas: emociones, sentimientos, pasiones y motivaciones.
Esas cuatro categorías internas encierran las formas de ex"
perimentar la afectividad.
3. Toda vivencia deja una hwella y el impacto de dicha
experiencia un rastro, una especie de vestigio en la perso-
nalidad. La significación del mismo dependerá del tema,la
intensidad y la duración. Según esas tres notas, así será el
curso posterior de la vivencia.

Trataré de erplicar cle una forma rnás clara qué es la

afectividacl. un ejemplo extraído cle la vida draria r-ros dará
la pista.
viener-L a vcr[re a la consult¿l tres persorlas: un enfermo,
s.tt rlnjer y un anrigo.

E) ettfernrct tie,e ,na cleprcsirin:

esrá trisre , clecaído, si, ga'as
cle nacla, hrrbla muy poco v cuanc-lo k¡ hacc es para clccir clue
su problema ni¡ ticne solLrci(rn, qtre quiere morirse, qlre no
 . :IIl- :uede viYir así. Junto a esfe abatimiento general se observa un
ella ¡nlentecimiento mlly marcado de toda sll conducta.
La mujer que le acompaña clice que su problema es tan
,. c-le
suvo, invade tanta parte de ella, que podemos afirmar sin te-
nlor a equlvocarnos que es también actriz esencial del cua-
dro que presenciamos. No lo contempla, 1o vive. Sin em-
bargo, eI amigo está va más distante de Io que allí se está
r iviendo; es evidente que algo de lo qr-re sucede le impregna
' -
edcr no, no estaría a1[í-, pero con otra densidacl y cualida-
- -.1llO -si
des distintas.
Finalmente, nos encontramos coll el médico, presente en
r 'llllC) Ia escena por su faceta profesional. Su misión es ayr-rdar a este
-:. .)llCS hombre a que se cure y sllpere ese estado melancólico terrible'
De algún modo sc juega un poco stt prestlglo.
_ rltes.
.. J c\-
-.re recorrido nos muestra cómo un mismo hecho se
- de muy distintas maneras. La afectiuiddd es el modo
-,:r.ha -: somos afectados interic¡rmente par las circunstancias
-)
I -1'SO-
...2, Ia . se producen en nuestro alrededor. En cada uno cle los
r': :,rnajes anteriores encontramos 1o sLrhjetivo'
será el
-1,¡r'el estudio cle la afectividad ha cambiado y se ha he-
:rlás amplio. Abarca tres dimensiones más:

-esla - -:rs y las sensaciones físicas qLle ia acompañan;

¡ dará
- La co?'tductd, el comportamiento qlle se registra a
_e rmo,
r: -s de la observación externa;
I I-a vertiente coBrtitiu¿7 )/ las percepciones, los conte-
- - i de ia memoria, las ideas, los pensamientos, los jui-
- !... tal como son en el curso de la misma.
r g¿lnas

-:Jlf QLle
que ¡o

¡i
 ,/,\sl

¿ME sÉ nxcoNTRAR A trÍ nrrsMo?

Todo [o referente a la afecrivicl¿rd consiste en Lrn cambio in-

terior que se llev¿r a c..rbo de fnrma brusca en unos casos o
paulattna y sucesiva en otros, )'que r,a ¡ signrficrrr nn ¿s[¿.¡-
do sittgttlLtr dc c¡tcontr(trse uttct cctttsigci ttist'ttr-;, de clarse
clrenta de ia realidacl pelsonal, pero partiendo de esa mo-
dific¿rción interior.
Definir la estructura cle la aiectrvrdad implica aclentlarse
e11 todos los angostos v serpcnte¿1ntcs vericLletos y buscirr
los aspectos principlles qLle definan e1 ámbito cmocionai c1e
Lrna persona. Es la talcir piimordial del psiquiatra, quien se
introduce en la vidr del paciente a trar,'és del corazón o los
sentimientos, con entusiasmo, con tesón, buceando en cada
rincón del mismo. No hay que olvidar: qLrc l¡ ittinidtd
hutnttnrt cs dtt:s,t .,' tr.inLple ¡,t, cst:i Jicna de parcelas desco-
nociclas y aspectos cornplejos. De ahí que tantas veces los
sentimientos sean un enigrna; los estudiarnos, los clasifica-
rrlos, somos conscientes de sus cambios y de las consecuen-
cias de los mismost pero debemos tener presentc que hay'
muchos momentos imprevisibles. Éste es el aspecto arries-
gado de los sentimientos. Puesto quc no podemos decidir
sobre el momento de su manifestación.
b-,1 scntimiento rn¿is noble que puede habitar en el ser hu-

mano es el amor, paiabra, como hemos dicho, falsificada en

1a actualiclad debido al abusc'r, la manipulación y la adultq-
ración que se ha producido. Por ello, convendría precisar, a
la hora de referirnos a éi, de qué tipo de amor estamos ha-
blando. Ha,v que impedil a toda costa estamos a
-toclavía
y enl'e a formar
tiempo- qlle este término se tlivialice

)6
 .t

D del bien; el forastero de Mantinea muestra a Sócrates al

hal de esta obra que el amor es la contemplación pura de
h belleza absoluta.
Ortega y Gasset nos dice en Estudios sobre el amolz¡tiue
trlar una cosa es empeñarse en que exista. Para Joseph
tfoper amar es aprobar, celebrar que lo amado está presen-
E, cerca de uno.*
El amor es el sentimiento más importante de todos y en
DÍno a él se desarrollan estados sentimentales relativa-
rente parecidos, pero de cualidades diferentes.
-r forma habitual de mar-rifesrarse 1¿r ¿rfectir.iclad es a través
,)s sentrmtentos, slr cauce m;rs freeuente . El térnlincl
:..ce por primera \¡ez en el siglo xII, pero )ra en la segunda
: hu- :J clel siglo x surge la erpresión sentir, del latín sentire,
_-1 en ;rbir por los sentidos», «darse cuenta», «pensar»' «opl-
-__rlte- , L,ntre los siglos xul aparecen las palabras senti'
xll )r
:- '.1t x .i, sentimetúdlismo, resentimiento.Es en el siglo rvtt,
's ha- lcsc¿rrteSr cuando sentiruiento aparece por prlmera vez
]os a
- ,rmar
:nza Editorial, Ntadricl, 1995.

2_7
 E'

. serrrimiento.s rn'i,it¿rn ¿rJ lr

de una forme plecisa ), concret¿1: clesigna estados interiores
pasirros difíciles cle clescubrir, conro sj sc trat¿rra cle irrpre-
rc: r el inrerior de rtr inti
siones fugitivas.
El pcnsamicnto car:tcsi¿rno cLstingnirii entre estadr¡s sitn-
plcs v estddos cont¡tlejcts. Pirscirl, por otra parte, en su .UATRO VIVENCIAS
T\IPORTANTES
obra Pens¡ntientos, opone cl sentiiniento a la razón, cor-r-
cepción vigcnte clulrntc más clc un siglo. F-n csa misrna lí-
nea se encuentran los r-nor¿llistas franceses e ingleses (Le É¡as distinciones psicológicas sr
Rocheltoucauld, Vaul'enarglles v Shaftesbur:v). que llevalán Eer las ideas claras sobre alg,
a ia pr:áctica el concepto rlodenro cle ernociórr. Malebran- úfrcación personal de un amt
che, discípulo cle Descartes, clescribe e ] sentinriento corrro É trecuente es el sentimiento.
una implesión c1e tonelidad confusa. con ingredientes psi- ir-ipales exponentes, así cor
cofísic«rs; sLr gran nrérito fr.re haber clelirnitado el carácter Éias gracias a los años y las
irueciuctible v subjetivo, dernostr¿1ndo su importancia a hario, no es tan usual, ya c
nivel individual, como modificador de una tr:ayec¡.ri. bt.- Íra
: con algunas
.. .
experiencias
gráfica. Ferpresa físicamente. Entre est
Más tarclc, Leibniz ai¡re una r.ía rrás intelectual de los
sentinrientos al ¿'rfirmar: "Tont sentimentvst ld perceptiort
confuse d'unc uérité." I(ant habl¿r cle las tres facultades del
alma: el conocinricnto" ci scntir¡icnto y cl deseo.
Por su p¿rrte, el Romanticismo hizo una eraltación del
mundo sentimental, elemento decisivo para la creación ar-
tística, co¡r dos notas c¿uacterísticas: sn residencia en la
nráxima humana y su cirpacidad para revelar el principio in-
finito de la realiclad.
P¿,Lra 1a psicología v la psiqui¿rtría modernas el senti-
miettto es un estado subjctit..'ct difuso qtre ticttc sient¡ty¿ ¡¡n4
riI/',(.t P,'silit',t tt ttc¡ltttit'¿. I-.sto sigrrifica qLte lto existelt sen-
timientos neutros. Por tanto, la erperiencia inrern.r es siem-
pre de aprorimación o rech¿rzo.

Zó
 ' sentimientos invitan al hombre a Lrn¿1 exclrrsión por
res
rtes y el interior de su intimidad.

CUATRO VIVENCIAS AFECTIVAS

IMPO RTANTE S

on importantes, si queremos
o tan fundamental como la
or inteligente, cuyo camino
. La amistad sería uno de sus

Fcipales exponentes, así como las relaciones afectivas

s raíces. La emoción, Pot el
que aparece cuando alguien
singularés de forma tal que
tos estados cabe destacar: el
e pánico, la alegría desbor-
;¡1 de los
go que se ha Perseguido du-
-: : :rcepttott
uperior situamos la Pasióru'
. - .tacles del
I menos- que la emoción,
mental es tan alta que con
. r¡rción del
jar o emborronar la razón,
- ¡¿cióu ar-
-: lcra en )a
n, -is, procede a su vez de
nánimo que perturbala ra-
sión arrastra al arranque; a
produce con ardor y vehe-
a inteligencia o la raz6n Per-
- \lSte[ Se l1-
, junto con el conocimiento Y
Efna es slem-
las pasiones eran una de las

2L)
 Z,:§

cuatro categorías vitales prirlorclales y las contraponía a - I.rnrl¡ién el rrnr, ,:-

las qr-rc conducen a la acción. -l

l,il pasión cs, pL1es, una modific¿rcrri,, ir;tcnsa r. de cierta '' "-lttttLttl :'
pennanerci¿r cle la afectivrdad, que puede llegar a ac()nlpa-
..'., ..'-/r'l,/ ./...
ñarse de descargas vegetativas r. Es posible qlle esta nodi-
.

' ,",'L'./-i .-..

1,
ficación intensa concluzca a la itltarrtrirln en senrido .- ..csliz¡ rnris l-i.r.
--que .
etimológico quiele decir "acción clel c)[ro» o conducta diri- '.n¿1 cle l¿r ¿rlcc¡r,, .
gida descle ese origen al extenor-! que comporta una sa- - , ie n-r¿1clLr:cz :c ¡
cudida capaz de romper la forma de ser habitual de cada
-.Il' un lllTlol'r:.
uno.1 Est¿r rrariante psicológica, ertrapolada al terreno c-lel
.lc l'ce il'rro. itl '
alror conl.ugel, si no se le controla o sujeta a tiempo, pue- r ltos etlcl't '
,i,
c1c telr:i r,,t.i ctonsecucncirrs mLr\ neqett\.aS y llegar inclusct
. , ,lt ¿',71'lo.i ¡: -
a hacer r¡ella en nue stra travectoria biográfice.
.,rfL'cttt'i,i,t,t. -.
I-a Li,.arta r'íir de aprorimación a la ¿lfectirriciad es la mct- ' i,)rl ttce\r.l .....
tit,rtción: todo aquello capaz de empujar la errstencia hacia
el futur:o, el mañana, alrnque i¿ meta esté iejana y no se vea
o se haya perdido la perspectivu y el camino por donde
- Intensidad y durac
¡esiva interior y expr(
encontlarla. La psicología moderna tiene aquí un fuerte
re al tiempo transcuff
plrnto de apoyo para explic¿rr el porqué de muchas con-
- Frecuencia. Se trat
nbilizarse dieha viven
r Síntomas físicos similares a los de la err-roción. pero más fuerres: ra- ile novedad, ésta tiene
quicarcli:r. sr-rdoraciírn ercesivil, ternbkrr cie ntanos v pies, dificult¿rd les-
fEnte tras la repeticiór
pir¿1ton¿r i disnea), etc.
r \i cI esparloI Luis Vivcs, en el Renacimiento, clecía que 1as pasiones
trllever cl ¿rln-ra e irfluren sobre le perccpción cle la realidad. Dcscartes, , Respuesl¿. Nos re:
err e1 siglo rt'tt, describe en sLr libro Las pasiones deL alma las seis que él uesta) a Ia reacción p<
consrder¿r primorclialcs: anror-odio, aleería-tristcza, admirecirin-rechazo.
imental puede ser mer
Pero el concepto de pasirin nace, en sentido estricto, entre los siglos xritt
v \\'ttt. sol¡re todo ir nir.el intclectual. Su diferenciaciór.r de [a emoción se cuenta con instrumer
proclLrcc ¿r finalcs del rVltt, r'a en pleno Romanticlsmo. Maine c'le Biran. Ds estados de ánimo:
perrsador r- polítrco francés (1766-1824), definiri fLrnciones corporales la depresión, la ansie
para cada una de las pilri, r|rcs .ratir:s v pesiYas.
es. la felicidad... Genr

30
 ru

, .lponla a tas. También el amor se va a ver influido poderosamen-

nr ella- ,t
cierta zl enamoramiento es und emoción apasionadd
que se
'1e
r .1CU111Pa- wimentd hacia alguien y que en la iuuentwd es más fwer-
::Ia modi- medida que pasa el tiempo
Íve en épocas posteriore.s.,A
la
-n sentido lo se desliza más hacia el plano de los sentimientos'
ducta diri- El
a normal de la afectividad tras los momentos estelares.
Ita una sa- r[rc o la maduez se encargan de que séamos capaces d-e
rl de cada rolidar un amor estable, rico, armonioso, teiido e hil-
:.rreno del ndo de reciProcidad.
Euando nos adentramos en la vida privada nos
encon-
fempo, Pue-
nos con uarios registros que miden la calidad y la canti-
)de la afectiuidad. termómetros que nos pondrán sobre
4ete lo que está sucediendo en nuestro sentimien'to:
,,'
: \- no se vea L lntensidad y duración La intensidad mide'la fuerza
cudlitdtiuo. La duración se
n la vivencia,lo cuar'ttitatiuo'
número de veces que Puede
a primera Ye\ Pof el catác-
ignificado esPecial, que será
nque se modifiquen algunos

Respuesta. Nos referimos a una relacióru estímwlo-

:..r las seis cltte él
iración-rechazo'
: e los siglos xvtt
:e Ia emoción se
\Iaine de Biran,
rrnes corporales
tcsta) ala reacción posterior que también en el mundo
mental puede ser medida y calificada' Hoy la psiquia-
üuenta con instrumentos de medida para los más di-
¡s estados de ánimo: escalas de evaluacién conductual
la depresión, la ansiedad, los miedos, las fobias, los te-
es. la felicidad... Generalmente estas escalas hacen re-

]I
,¡l ,,
 nes de Lla respuesta (medida ésta por sus dimensiones bipola-
:ies el r placer- displ acer, ale gría -tri steza ) tensión-relajación,
' .neclitt ¡o§mación -rechazo y activación-bloqueo), el lenguaie
.l Slco - ful I' no uerbal y, por último, el aspecto cognitiuo. De
:' ,rc|o psi- í surge un trabajo bien deÍinido que nos permite tea)izar
análisis prospectivo aproximado de lo que va a suceder,
-:SteCrOneS ue todo si disponemos de más datos de las personas en
r \presa ha- srión.
,:iales, las
- '.1uiatría
- : *lante Lln : . \CIÓN DE LOS SENTIMIENTOS
o.
, ,,qUna m¿f- '.'.lo de los sentimlentos erige un orclen v una siste-

: ttormacloll -'ón lo más acertada posible sobre todo lo qLle ocu-

: >11 Sero. Además de ia definjción va expresada,
e/
:lasifica, y
:ttptú). La .,:tr¡ tiende hacia un ctbieto (aproximación) o se di-
hq la informa- ::r cot'ftrtt (rechazo). ¡tresidido por un estadc¡ de áni'
iLL'are) y el -. ::cir, hay una distinción L¡astante clara entre 1a in-
-.'--:.1. la voluntad v los sentimientos' Mientras
- -i\ conlunes la

--1cia pretende conocel la realidad, distinguiendo

1o
:- Lrnas leYes,

--- l¿ln las imá- o de lo fundamental, la 'u'oluntad es la capacidad

eli-
- ia, pasando - -,erer algo con una cierta firtneza, 1' conseguirlo
-
- ilna cosa y renunciando a otras' Si la inteligencia
: . t-t vefltana para acercarse a lo qr-re ve, la voh-rntad
En. ta memoria, camino Y aYanza\ Pero con
rr.nl¿rs del ra- tivación. En cambio, el sen-
qwe reflela lo'que está swce-
-ri...
--lcc por prl- bre.
' : -lo del maPa cen los PrinciPales tiPos de
" .,tcict c¡ durd' anifestar. Es imPortante dilu-

)J
 ),,.Q'

cidar las diferencias e intenter r-qruparlos de alguna mane-

ra, pero no es fácil, va que en L¡astantes ctc¿rsiones se in-ibri-
can alsunos con significados ). contenidos en principio dis-
tantes, lo que les otorga un car¿icrer singr.rlar muv difícil de
expresar por parte del clue los par.lece.

CLASIFICACIÓN DE LOS SENTIMIENTOS

¡ sensoriales
vitale
I. segr n Max Scheler: ]
I psíqu
L espiri les
2. .Pasaleros y p rmanent s.
3. Superficiales y profundos.
4. Simples y complejos.
5. Motivados e nmotivados.
6. Positrvos y negatrvos.
7. Noétrcosyp téticos.
8. Activos y pas vos.
9. Impulsivos y eflexivos
10. Ori< ntattvos y cognrttv s.
11. Con predominio del pasado, del presente , del futuro
72. Fásicos y arrí1mrcos.
13. Go ernables e ingober rables.
¡ no demasiado graves.
)curre no sólo con todo lo c
A continuación detallarrros la clasificación:
ambién en 1o relativo al yo
['itos psicológicos el discurs
1. Sentimientos sensoridles, uitales, psíquiccts y esl)if i- recurre a'este apoyo lingüís
tuales. Esta cl¿isific¿lción viene clefinida desde el punto de sen'ación complementaria:
en sus sentrmlentos y contar
vist:r clínico, 1' nos detendrenros en la ststentdtización de
medio los pone al descubier
Nf ax Scheler, qlre establecró estas cuatro tipoJogías o cate- :omo si se tratara de algo
gorías distintas. ,iedad.

34
u

'z¡q

x sentimientos senso'riales son inmotivados, proce-

I interior o interioridad personal, aunque pueden
s' Por
- ,r dis- r,Cenarse por 1o que se denominan life euents

- .cil de las características son las siguientes: inmotiuados

ilmente, aunque en ocasiones pueden ponerse en
r de alguna forma a través de Jsós-e-leñentos de-
-'--lntcSl lc,ctllizddrts, pllesto qLle se expresan en Llna
.-.r'eta del cuer:po; esto kr refiere el inclividuo ha-
: ,mentarios como los siguientes: "Es como si ese
' ruviera cogido aquí, a la garganta, l/ no pudiera
. tengo la pena cogida en el estómago, como Lrn
: lne triste que llo me deja", 'siento una opresión
-:ho cotno de desaliento, como si me fuer,r L1 pasar
tomo veremos! en casi todo lo que respecta al
]intiment¿1l, las descripciones de los cutermos se
rrngtiísticamente en una fórmttla verbal concreta:
, .\1.

eralmente, significa .acontecimientos de la vida", en ese grupo

sen todas aquellas reacciones psicológicas desencadenadas por
as procedentes del exterior y que constituyen un auténtico in-
¡ de factores que van desde los fracasos afectivos a los proble-
orales, pasando por un larguísimo etcéteta de aspectos intras-
Es ,Y no demasiado graves.
o ocurre no sólo con todo Io que se refiere al plano dela afecti-
ino también en 1o relativo al yo, ese centro de la personalidad' En
ímbitos psicológicos el discurso del individuo es Poco preciso ¡
!o, recurre a'este apoyo lingiiístico.
obsen'ación complementaria: es de personas singulares saber
nie en sus sentimientos y contarlos Io más explícitamente posible.
bre medio los pone al descubierto de forma demasiado elemental
e- como si se tratara de algo epidérmico' Todo esto es válido
ansiedad.

l-5
 lr§t

Los sentimientt¡s t,it¡les son tambiéln inmotiuddr¡s,

- t'// t",1.¡ ll ge )groItl t't tt'po-
PCf tr se plr\lnill) r()llt:i tir-:lnlrTltt'
ral, de fornta global t, nrt locali:¿¿l¿ como en los anteriores'
A continuación erponemos literalmente algunas de sus ma-
nifestaciones, como por ejemplo la afirm¿rción de un enfer-
mo depresivo: nEstot'agotado por la mañana, ,v¿1 en el mo-
mento de levantarlÍIe, es un clnsancio no debido a nada,
anterior al esfuerzo, qlre rle deja sin energías v sin ánimo.'
Un enfermo afectado de crisis periódicas de angustia
cuenta: .Tengo como un sobresalto por todo el cuerpo, de
la punta del pelo cle la cabez¿r hast¿r los pies... Es un¿r sen-
sación rara de faita de sosiego, colrlo si me fucra a pes¿1r
algo v mi cuerpo va lo estuviera presintler-rdo'' En ambos
casos observamos cómo los sentirnientos se despar:raman
por todo el cuerpo, sin recalar en Lrll¿1 parcela delimitada'
l-os sentimientr¡s sens,.tridlcs ¡' t'itctles se suelen tlani-
-
festar unidc¡s )' soll específicos cle los des(¡rdenes entoci<t-
nLtles, ¡rrincipalrnente 1¿ls clepresiones )' los tr¿lstornos ¿1n-
glrstlosos.
I-os sentintietttos ltsíquicos, tan-rbiér-r llamados clel yo,
-
son mr¡tiuados. Un¡ primerrr cet'actcl-ística es qr-re criste al-
guna causa o razón, o Se¿lr tieucn rtu funclamento. Un se-
gundo rasgo qtre los clefine es que son conlprettsibles'. tiene
sentido que se produzcan. Por últin-ro. Y a diferencia de los
dos anteriores, /7O Presct.ttttt.t trdstornos sotttáticr¡s. Existe
una tristeza psicológic¿l clue se ¡rucde proclucir pol la muer-
te de un ser quericlo, por una dificultad económica de cier-
ta importancia, pol algo de la vida ordinarja que ha sidtr
negatrvo o que no ha salido. Esta tristeza tiene Lrn motivo,
podernos r.er relaciones cle senticlo en su producción Y, Por

l6
 mo, salvo que se trate de algo de capital trascenden-
r-" no tiene ninguna resonancia somática.
En el lenguaje popular se dice "comprendo que estés tris-
) I¡era dar a entender I que uno se ha puesto en el lugar

I mo y capta en toda su profundidad lo que ha signifi-

bese hecho. Este estado de ánimo nunca puede ser pa-
5gico, salvo que la reacción que origine sea despropor-
reda en relación con el estímulo, en especial en dos
e
Fctos: el cuantitativo y el cualitativo.
son trascendentes, van
- Los sentimientosd-Pespirituales
A,rlli d e-la-r e ali da er s onal.,

. .'érclidrr dc muv se-

seres qlrcriclos. ante frltstraciones afcctir-as
,!io e n las mr-r jcre s) o gril\ cs dtficult¡des profcsion:rlcs (espe-
- ¡l hombre) pueden aflor,u c1e fortnir intermitentc algutlos sít-t
- . :.rlclia, crisis psicomotor.l, hiperstrcloracitin. scqLreclad de

Flemos utilizado dos conceptos similares: comprender y entender-

rJa significa etimológicamente «tender hacia el otro", "introdu-
sen su situación, o, dicho en términos coloquiales, «ponernos en su
,- ComPrender procede del latín comprehendere, uabatcar, abra-
s decir, que si por la primera operación psicológica soy capaz de
EEr€ en el lugar de otra persona' gracias a esta nueva tarea amplío
cnsiones de la realidad y del otro, de tal modo que lo abrazo, lo
t por todas pdrtes. En medicina, buscar el sentido de un síntoma es
render io que ese síntoma significa, y así podemos decir qle com-
I¡ aliuiar.
es
náticos. Existe Ent¡aríamos así de lleno en las llamadas reacciones uiuenciales
: por la IrILle[- *zles, que son patológicas y dan lugar a uiuencias y comporta-
-rmica de cier- lúLi que pueden ser el punto de partida de ciertas futuras enferme-
; psíquicas.
.l que ha sido
cuestión tiene muchas laderas, pero por todas ellas la misma con-
I]e Lln motlvo, in: la personalidad aún no ha madurado y es la responsable de
lucción y, Por ipo de manifestaciones.

)7
 ;!

2. Sentimientos pasaier¡;¡5 1t p€rtl.tctnentes. En los pri-

meros todo cs trttnsitc¡rir'¡ 1, fugaz. responde a un primer en-
tusiasrro qrrc se desr rtnecc en Iroco tiempo: son frecuentes
en la adolescenci¿l y en l¿rs personas inmaduras, incapaces
de calibr¿rr una rel¿rción afectiv¿r dc forma adecuada, sa-
biendo que ei succso c1e los sentimientos necesira tiempo
p:rra echar raíces.
Elt los segund, t\ r t 5¿¡1[i¡nietttos pcrntottt'ttles tto cxiste el
dspecto fugoz j, efítnerc¡; por el contrario, suele faltar ese
clesbordantc entusiasmo esencial, sur génesis es más pausada,
pero poco a poco se rra haciendo más estable r. duradero.
arraigando con fuerza v persistiendo en r:na estabilidad
progresrva.
3. Sentimientos superficiales 1t profundos. Los senri-
mientos sr,rperficiarles son aquellos que de alguna rlanera
fornran el entramado diario c1e nuestre vida, los qre afectan
a la capd rnás epidérmica de nuestra intimidad ,v personali-
dad. Por t¿nto, no dejan huella v desaparecen con rapiclez.
Los sentrmientos proir-rndos son c1e sisno justanrente con-
trario, afectan mós intetic)Tmente it la psicología .v, de algu-
na manera, la conmueven, la altelan, la distorsionan. Sr-r im-
pacto dejar una señal, Lula rrrarca, Lllr rastro de lo que en
realidad han significado para uno. -L.n ocrisiones, ese pro-
fundicl¿rd puede scr terrible : si su paso es neqarivo, esramos
enre los tt',ttun,rs lt jetqrnltcos: ri r., p,,'itir u. ,lltte lt* ryrtter-
J
dos ,qr'.rtilic,tttÍcs. '
4. Sentimientos sintlties t, compleicts. l-os senrrmientos
sin-rples se caractcrizan 1'r,rr ut') .t)tttctt¡dt¡ elemental, claro y
preciso; los complejos por distintos rmodcts,lo que convier-
te la erperiencia vivencial cn algo sui gcner is, infrecuente,

r8
 .., t

). por consiguiente, difícil cle erteriorizar; tal es el

rndivicluo que siente simultáneamente alegríal l' tlis-

r ejer-nplo, lo qr,re puecle suceder en la madre qlle ve
hijo se casa; por una pal:te, está contenta, tiene la sa-
de ver que su hij o sigue su propla tra-vector'1a'
II'
,rr1
:ncontraclo a la persona adecuada par¿l colxpartir su
-r'o. por otra parte, está triste, porque se va cle casa,
existe el definitivarnente v el tiempo )'a no volverá hacia
',rltar ese csos años de la infanci¿r l' la juventud pasados'
. - pausirda, |¿ntimientos tnotiu¡dos e intttotiuddcts. Los motiva-
,,uradero.
--n como principal exponente la cctmprensión. y
,.rabiliclad ¡ietivo buscar un motivo que iustifiqlre ese humor
.I' Los sclttimientos inllotivados son c¿'rr¿rcterísticos
lr.rs \r los adolescentes, que aírn nc¡ tienen una afec-
-os sentl-
:- ff)anera - 1i.1r-r. pLles presente t¡scilaciones impret'istas que
- r- los llevar-l de una manifestación afective a otra'
| - -te afectdll
--o. predominan en todas las enfermedades depresi-

-,siosas, cLryos l¡ovimientos anímiccls s<ln soble todcl

sificados.
t Sentirnientos positiuos y negdtiuos' Las primeras cla-
i¡ciones de los sentimientos se basaban en parejas anti-
rir.-as: alegría-tristeza, placer-displacer' tensión-relaia-
§, esa pro- -- La antropolo gía y la psicología tradicional han
ho, .stamos hyado que son los sentimientos negdtiuos los que más
. )os r¡.'tter- ian a que madure la personalidad, aunque parezca lo
nario. De ahí que la ansiedad, siempre que no sea pa-
-:ntimientos 5¡!ca en exceso, resulta beneficiosa en la medida que
:tal, claro Y frt a interrogarse por aspectos esenciales de la condición

- ue convler-
nfrecuente, r También se denominan sentimientos dirigidos'

39
humana: ¿c1e dónc1e veuinros?, ¿a dónde vamos?, ¿cr-rál es el
scntido de la vida hurnana?, ¿por clue el hombre ofrece
tantas contraclicciones ?, etc.
7. Sentimictit¡s noéticr¡s l P(1tético-s. En los sentin-rien-
tos noéticr)s el aoIltclli,.i,, .s IrEiL'l-clltcnrcnte itttelectttdl v en
ios partéticos, purittrre rtc ofectit'o. Srn c1¡cla, los patéticos
son los sertimientos per se, los m¿is autónticos.
8. Sentimietttos ¿tctiur:s t' pasiurts. En los pasivos cloml-
nl ei ,/c¡aIsr' ittt''tdit \' (ll\'()lltl'ill'\e ittsl'lll'l') cll tlllíl r ircnci;l
dCternilnada. En )os actiyt>s se prpduce la necesidad de tct-
mar l)drtL,v ilcrltar en.-,:eirrcióit con ei hecl rO r.ivido. Por
ejenrplo, la .'rngustia es rnás pasiva o cst¿itica porcllle parece
algo n-rás profunclo, 1, cleja er-r un fr-rerte estado dc parálisis a
cluien la sufre. sin embargo, la ansiedacl es rnás ¿rctiva o di-
námica, pues hav una nota cle constante preocuPación, de
qlrerer afrontar el contpromiso retntl'oso haciendo algo.'r
r). .\t,¡li¡ti,.,¡lt¡s itttl¡itlsi¿,rrS 1' t'clltxit'r,s. Ell los sellri-
mientos irnpr-rlsivgs se ¡ctit,¡ un dis¡tctsitiuo en el instante en
que se proclr,rcc. el c:mtbio.tfrctir-tr; L.l1 los refleri\'os se pro-
Juec utl,t ittt'il.tci,ltt ol rtr',t'¿itttit'ttlrt r .ri lllrill'it interiot' pri-
vado, en ult inrcnto cie comprencler lo que ha sucedido v el
porqué de su stgnificaclo.
10. sentimientos r¡rient¡tl¿/os J, cognitiucts. En los sen-
timientos oriclrta.tivos sc fr.rgnl ttna tendencia, que no es
sino 1¿r elección de ulra tLrtyect¡ril a teíz de los miSnros, con
el fin de busc¿rr un derrotero ¿decu¿rdo al conteniclo'

LI Por eso cle vista clír'rico cluc le an-

¡roclcmos clecir clesclc u11 plrnto
gustia proclucc una t eitccititt rtstcfiicrt cle de[¡i]idad gerelal, falte cle fuer-
zirs Y agotanricrrto. micntras Llue lr-r ¡¡siedacl origina vn¡ re¡cción csté-
nicd, de sobresalto, inquietucl v dinarnisn-ro'

40
 &
4 '.:i'

, por su parte, están cargados

dominio del pasado, del Pre-

o de ellos el factor tiempo es
ctiuo (la tristeza,la melanco.
ecer en el Presente (vivencias
FEránicas de Nietzsche) o tener perspectiva de fwturo (la an-
fulad)12.
12. Sentimientos fásicos y arrítmicos' Ambos quedan
Efinidos por un curso regular o irregular' Los fásicos son
ryuellos que se producen de forma
cíclica, periódica, y se
lm especialmente en los trastornos depresiuos mayores'
pbre todo en las formas bipolares y también en las depre-
¡bnes enmascarddas y en los equiualentes depresiuos' Es
más, esta forma evolutiva suele ser estacional, dándose
más

en primavera y en otoño. Asimismo, los sentimientos

fási-
Er)§ se observan en la vida genital femenina, sometida
a ese

: -1-I
Érno tan car acterístico.

- - )- Los sentimientos arrítmicos se registran básicamente en

't- strastornos afectiuos específicos y en los trastornos afec'
al
el -ttí¡ticc.ts. aunqlle sll preserltación puede ampliarse
-- - cle los trastornos por ansiedad, a los dlsociatiucts y a
'¡
-,'11- le la personalidad.
CS t.- .'i cst¿lclt¡ clue en realidacl se procluce es ulla áo-
cle ¿'rrlsieclad lo
-, -on ; ,le rnt fL.Ltrtrct cctrgado da tctnorcs 1' rnttlos ftrcsttgicts' clonc'lc l¿r
:rr¡11 da riende suelt¿r ir pensamientos pesimistas,
neg¿ttl\¡os' lnar-
,: l¡ incerticlnmltre. Los ¡rsicI-riatr-xs tr¿rnqujliz¿11rlos lllllchas \¡cccs
.. .-in-
- )\ erlfe rmos c1e alrsieclacl sírlo col-r dos cosas: con-rprenclie nclo 1o
: -ilef- :: r.raeLle y haciérlcloles vcr qué es lo que les pilstt v ¡-rolclr-lé' Por
parre. la utilización de fármacos ansiolíticos es esencial para la te-

4l
 Seria E puntos de Proximidad Y co
i3. Sentimientos gobernobles e ingr'tbernabl¿s' b tiuencial, la sintomatologí
eslterados e inespe-
más correcto expre sarlo de otro mocio
capacidad partr E¡rdad el tema tiene una cob
rados. tn los primeros la persona tiene
ello hace falta cierto rE por un modelo Pentadime
contrr¡larlc¡.s 1' dirigir su rumbo' P"rra
de uno E sertrentes: física' Psicológ
autocontrol psicológico )' Llrl buen conocirniento
mismo. Es el camlno por el qr-re nos
erlcontranlos con los ldtiua Y asertiua. Esta visió¡
)ait general de sistemas;
entitniettt o s m a dur o s'
s
sr-rcecle lo contrarro' va Etr¡ra, pero la segunda la tie
En lrts sertinlielltos ingobernabics
porclue ha ¡ hr tanto ,la afectiuidad cot
que pr-redcn d¿rrse por c'icls motivos cliferentes:
dada su f uer- ,lrestds físicas, P sicoló gica:
,i.in inrpuril¡le clcscle el prir-rcipio ciomin¿rrlos' que se caracterizan P
za, elfactor sorpresa o ulla cierta predisposición
o vulne- ¡!lr'J-i,
istema inform¿
no suele ser rnuy fre-
rabiliclad que 1o ha impediclo, 1o que recePtor' Y u
o tiempo' Se puede
cuente; o porclLle tto se ha sabido cc)rtdr er en marcha e
a rtíz c1e una serie de
observar cómo todo ptlecle ciispararse nterioridad 13,
14110 se deia lleuar
circunstancjas rnás o nlenos coutinuadasi sentido estrictt
Aquí me re-
y más tarde resulta cllfíciI el cantint¡ de retc¡rnc¡'
ya casadas o
fiero a tnuchos enamoramlentos cle personas
en otra relación
comprometidas, qlre se han introducido ro físico
cc¡nscientes de ello' \'
sentimental, crtnsintiéndola' siendo
explo-
por vanidad, iuego, super:ficialiclacl o' simplemente' iesta esencialmente a
llegan a ser
ración de las propias posibilidades de conquista o psicosomáticas-'El ¡
irtcapaces cle regentar nl contl:olar
la nave emocional' Acatt' rs corporales,.Y en él
más
ditlar ld uida afectiud es Ltntl tJe las manifestaciones : pulso, tensión artel
cle la tnadtttez de ld cctnducta de
ttnd persolxd'
tJecisiuds pelo, dilatación PuPi
: la piel, resPiración-.
,morado o decePcit
EL MODEI-O DE I-A AEECTIVIDAD estudios longitudinr

los sentimientos y : :.il llll\lll() a.1i'1"-

La psicología tradicion¿rl en el campo de - -- 1( jli.lnIa\
entre sí' pero
las emoci,tnes establecía dos planos distintos

4Z
 - )fr puntos de prorimidad y co,fruencia
. lo uiuencittl,l¡ rirrn_ornjoeÍa evidentes: ro
físico
y la erperiencia. Iln
.r¿lidad cl remr ricne la ac_
una coh,
ros por" un modelo pentacli
-stas vertientes:
físicd, psico
-'rtgnitiua y asertiua. Esta
vis
.e teoríd general de sistema
,rltctur¿r, pero la segunda
la ttene sobradamente.
Por tanto. lt ofcctit,irlad
ct,nstste en und experiencia
t' e spu
e st d s
con
fís i ca s, p s i crt I ó gi cas, c.,
tJu c tt.r a I e s, c o g tt i ti uas y
.tserttuits, qLte se caracterizan
por tut estadr¡ tleterminado cJe
,tchuación; un sr'stema inform¿ítico
Lrn emtsor \r uL receptrtr,
cle señ¿rles en el
Or. n,
y una serie de acontecimientos
capaces de poner en marcha
esm pentdlogía. Como
he co_
mentado con anrerioridad ,r,
no es lo mismo hablar de un
sentimiento en sentido estricto
que de una emoción.

El aspecto físico

Se manifiesta esencialmente a través

de manifestaciones so_
mátic¿rs o psicosomáticas.
Er porígrafo mide y regisrra
esras
resplrestas corporales, y en
él quedan recogidos patrones
es_
pecíficos: pulso, tensión arter:ial,
frecuencia cardíaca, erec_
ción del peJo, dilatación pupilar,
motiliclad gástrica, ,;_0.
ratura de l:r piel, respiración...
No es lo mismo sentir cólera,
estar enamorado o dccepcionaclo.
o experimerrrilr rabia.
Algunos estudios Iongituclinal.s
d. personas) descle la in_
rr Véase en
este mi el apartado «l¿5 cttatro
afectivas importa:tro.caPítuio 'irencj¡.
'-rás

+.1
 re

fancia a la ed¿lci adulta, h¿rn manifestado p(ltrones indiui-

duales de respuestas c'ltrfiorales, es decir, perfiles particula-
resr personales, propios. En mi consulta, muchas personas
han reilejaclo la tcnsión enrocional convugal mediante mo-
lestias gástr:icrrs: sensaciones dolorosas, opresión epigástrica,
colitis... Otras lo han hecho por rnedio de manifcstaciones t
cardíac¿rs: tacluicardia, opresión precordial, ascenso cle ten-
sión irrterial... Incluso suelen clarse reaccioncs a nivel indi-
vidual, como pol ejerr-rplo la de una enferma nría que, abau-
donacla por sLr novio, ttlvo Lrn¿ leacción cutánea similar a
rrna clermatitis. I-os clásicos 1o llamab¿rn locus ntinoris re-
sistentiae, es deciq que la fragiiidad aparece en Ia zona so-
mática cle menor resistencia. El concepto de estereotipix
de la r:espuesta individual tiene una importancia considera-
ble en medicina psicosomi.itica.
Hay much¿rs teorías endoclinas sobre este tema relacio-
nadas con secreciones corporales itlternas. Las mediciones
más frecuentes se han centrado en la ddrenalirta, llberada
por la médula aclrenal, v el 7 7-hi.drr:xicc¡rticoestert¡ides en
sangre y orina, que reflejan el sistema hipofisario-corticoa-
drenal. La aclrenaliua r. la noradrenalina manifiestan niveles
altos en sangre v orina antes \r durante el estrés, -v en mo-
mentos de especial derroche de energía. Dicho con otras pa-
labras, el papel c-le los factores psicológicos en muchas en-
ferrnedacles es ho-v r.rna hipótesis bastante verificada' I-as
más recientes investrgt-tciones apltntan hacia la resolución
del siguiente conflicto: ¿eristeu circuitos cerebrales especí-
ficos de las emociones, localizaclos en zon¿1s concret¿rs? La
estimulación eléctrica del cereblo, por: un lado, y los estti-
dios sobre lesiones cerebrales o traumatisnlos crilneoence-

14
 En accidentes de tráfico, por otro, han aclarado bas-
1 respecto. 'o lHray una geografía bastante
concreta,
: muy reticular en su estructura, según
la cual pode-
,blar de residencia cerebral de las emociones'

pecto psicológico

rtiente psíquica o uiuencial enseña la forma subjetiva

rir la experienci a afectla:' De ella nos enteramos a
; del lenguaie uerbal y también del no uerbal' aunque
l ihimo en menor medida. Mediante el análisis del dis-
, sraptamos los matices y cualidades' La información
'¡mos a tener depende directamente de la riqueza psi-

\ panir de aquí han surgido los ruapas cerebrales etnocionales'

empezó con experimentos en perros sin corteza cerebral -tabia
ü a gruñidos y ladridos continuos- y en monos que al extirpár-
sin mie-
I [AUulo temporal se volvían mansos en extremo, dóciles'
Papez, que regula las emociones
i¡ arde aparecieron eI circuito de
r localiza en el hipotálamo, cuerpos mamilares y cingulos' Mac-
rdescubrió hacia 1970 el llamado cerebro trino: que describe
tres
tronco
o-fálicas: la más antigua y profunda, que correspotde'al
ilco. representa la herencia filogenéticamente más antigua y sirve
r rep.rtorio de actos muy limitados como respirar y comer' Con el
rseá.rr..olló otra capa menos profunda, que corresponde al sls-
Üico, que incluye ya coiductas más complejas: escape y evita-
H dolor, iucha, búsqueda del placer' La última capa supone ya la
riiin de conductas, sentimientos y emociones más sutiles y preci-
h aparición del pensamiento racional: es la que corresponde a la
lcqebral-
¡Epas cerebrales nos dan respuestas emocionales subsiguientes a
iüción eléctrica con electrodos implantados. Pero en Ia actuali-
E¡trances en este campo son exponenciales'

4_5
I cológica de esa persona. además cle su ca¡raciclad de
intro-
versió'¡rala bucear en ]o ¡rercrbiclo p.r clentro. F,n inciiui-
duos primrlrios, elemcnrales, sinrples. este trabaio
es míni_
mo, clado el escaso apo,yo lingiiístico para trarlsmirir
urna
información personal a,plia y variacla. L._n indit,idttos
de
miis niuel psicokigico la recogida riterar der nrer.rsaje
es in-
teresa nte, \r en l) er s o tl it s ?lt,t| c u a I if i c a d a s p
s i c o I ó g i c¡nrt e nt e,

cott utl ttiucl inlr'lar. ltt¡l nlla.l.odenrOs registrrrr con

prcci_
sión matices y ángulos dc esas tral.esías de conteniclos '_ -
qLre -rtf
han surcado ia rnrinriclacl. No cs iguilI ra dcscri¡ci..
cic ro ü.lenguaie no uerba
qLre siente un depr:esivo culto con gusto
\r por ia lectura. quc Entos de medida qr
la de otro que se pasa el día pegado ¿r ia telc.visión
viendo v cuantificable.
películas alnericanas. 1j
Tampoc. es igr:al hablar cle cómo una persona se ha
ido
enamorando que comentar: ei mieclo clue siente
ante un e\a_ . . - -, a()gnitir o
men lrxporr¿utc o l¿r trisreza por la muerte cie
un ser: querido.
Por supuesto, tampoco lo es el estít.nulc¡ ni el tipo -¡i-l COilStlILl\ i
cle r¿s_,
puesttt. Hav una arnplia gama de form¿rs - '- . :Lt.', cil tO:-
cle respuesta. Así.
por ejemplo, el sonido de un trueno propoi:cione al
oíclo - : rtCluir la sclr.
ocho millones cle veces más energía qr-re el tic_tac de
un relo¡. to. Ias ideas, los jui
- ' ,¡t¡.., LO: cr¡ll
, sobre todo el'cc
El aspecto conductual -'-:-. r-ic l¡ rertIi.].:

La tercera forma de experimenta' ras e.rociones - ---..,.)i.

es a través
dc la conducta: aquello que sc obtiene nrediante
ra obser-
It
Todas est¿rs expresiores'erl¡ales están s.meticlas
a una fuerte
contarninaciól¡ crltural. Crrd¿r lredi, arnbientc
ricne sus propios re-
cursos de erpresión. pensenros, por ejenrplo,
cn la pobrez" cl.l iengoa_ i.ls por el uso que no lJ
je televrsivo.

f
 .-) -

.t-
- -11-

.1o

:',.1-
p esp".to cognitivo
- r()
_ J-
!,¡cuarta faceta constituye el plano cognitiuo y se refiere a

r.sí,
Jo
--
-i)J.

' , i'és
)af-

. ,- rtc
- :fe-
- : ,1i1-

47
 El nuevo paradigma cognitiuc't tienc como fundarnento el
estudio funciondl de l¡s ctftcrctciones mentdlcs. Nuestro ce-
rebro, tal como hemos comentaclo, es como un ordenacior,
colr Luros registros cle entracla de estílr .rlc':s (inputs) v otros
de salicla (outftttts); cntre ambos se llcv¿r a c¡,rbo el prctc.esd-
mientt¡ de la infot'ntación recibida, corrro un juego de se- rrrfa q
cuencias decisivo en la forrna de senti¡ emocionarse, re- ;tfiD rC
cordar...
Por ejemplo, cl esquema prer.io sobre lo qr_re uno piensa
clue es el amor cuent:r de forma clecisiva a la hora de elegir
a otra persona. Si el ploces¿rrniento de la información qr_re
uno ha ido haciendo a lo largo de su vida sobre esa materia
Ie ha llevaclo a pensar qlle el anor es siempre pasajcro v
qtre lo mejol es folrnar una pareja light,ligera, sólo hasta
que dure v desaparezcan los sentrmientos inicialest eso va ¿:l

tener una enorme influencia a medio v largo ph-tzo. La for

md de ltensor en los setiitnietttos es un ingrediente cldt,e d,
ellos. Por el contrario, aclueI que conciba el amor corrro
algo tridimensional, vertebrado de un conocimiento ade-
cuado de lo clue es enarnolarse y mantenerse enamoraclo.
una inteligencia que procllra dar lo mcjor de sí misma y un:l
espirituelidrtl tlue hlec dc pucnre. se csforzará por-seguir
esa ruta. Debe existir un amol de corazón, de cabeza r. es-
pilitualidacl pala corrrenzar una relación con algr_rien a fon-
clo y de r.erdacl.
El amor como concepto es nru\r distinto en cada caso. L¿r
luminosidad de Ia gama de los sentimienros es como la pa-
leta de un pintor: Lrno se encuentra allí con casi todo, perc
faltan las mezclas sabias ), bien clefinidas clel artista. I.
dnTor es un arte trabajado cr-tn el corazrin ,v dpol,ado cc¡n i.;

48
 ¡.,

:l

,
)s

)g-

-ta
:.lf
- _-le
-
-, tli1 L-jÁ-

" l- Las estructurds. Son las bases del sistema; permane-

m invariables, como sucede con las estructuras anatómicas
p cerebrales anteriormente comentadas. Representan el
Mponente estático.
L Los proce.sos. Constituyen la actividad propia del
imema. El aparato digestivo tiene una anatomía similar
¡ mdos los individuos, aunque el ritmo fisiológico del re-
arido alimenticio cambia según una serie de variables'

La

:fO
EI
la

49
 afectivo, necesarios para mantener una buena lelación
ct
yugal. Este éxito adaptativo está producido por la comp
_.
ia rnteracción de aconrecimienros biológicos, psicológic, ,
biográficos y sociales. Así, el enfermo clepresi,,,o hn opr.
dido una selectiuidad negatiua cle su pasarlo, que le ller ¿
concebjr todo o la tnavor parte de su rnirada retrospecrr
de forma negativa, y esa actitucl le marca.
Los receptores de ltuestra nlente actúran coltto filtros.
-\
hacen reaccionar ante unas cosas y nos ercluyen
de otras. .
que implica códigos pr:ivados que r:elacio nan estímulo.
atributos. I-a organización de los sistemas sensori¿rles
..
nuestro cerebro implica ciiversas regiones, entre las
CUal¡.
exrsten conexiones compiejas que pr:ovocan o
dan lugar
tres hechos concretos: filtraclo, abstracción e integracir.,,
Yo llamaría a esro ingeniería a pr:iori de la
forma ,1, ¡rruro,.
conducirnos. i; Todo estado emocional es eI resu]tado
c.
una síntesis de erperiencias exter:nas e lnternas, pero
s-i-
biendo que eriste un patrón específico para cada emociór-r

El aspecto asertiyo

Por úrltimo hablamos de la asertiuicJarJ, una dimensión

psr
cológica referid¿l a las h,biridades pat a ra cotnunicacir_,
rr La teor'í¿r cognitiva de ros sentimientos'iene a crecir que,.esrr-
esquenl{1s mentales mordean ro clue sentimos.
Dicho cre otro rlodo, c. -
las etiquetas ¿rfecti'as básicas (alegría. tristeza,
ansiecracr, esperáfl,á, 11-r :
do, placidez) depe,clen de la intcr¡rct¡cir,, quc cacra
nn. haga c1e la.
tuacirin )/ ¿r su vez ésta depende de los sistemas cogr-riti'os
i.ternos
produce así und interaccirin entt-e las t,droracic.¡nes
cognitiuas ), r¿ts cct,:.
xiones cdttsa.les 1t tnotiuacictnales.

50
 -1

o
ill
:n E €n cada uno de ios estados afectivos en los que pode-
.. as ts vernos sumergidos. Lo importante es saber que éstos
-a vida propia, rasgos delimitados ¡ a la vez, se intro-
en el territorio de los otros, formando un entramado
11
Fcn
prcspuestas claro y confuso, concreto y disperso.t
,.;r-)/
-de
sa-

-- psl-
..;¿Lón

:\tfoS
- -,1r. Qüe
¡82a, mle-
- -¡ I,r si-
r 'oS. 5s
: a'One-

il
f- El amor inreligente

\,1 F-\'O TIPO HUMANO:

: \ \I,FABF-TO SENTIMENTAL

- .-:rente libro de Daniel Goleman, titulado Emotictnal In-

- :a.'ttce 1, estudia la importancia de aunar inteligencia y
--:--rr-tdad en la personalidad. Ya me he referido a los pe-
" -.)s de la Ilustración en el siglo xvrrr y el Romanticismo
:- . primera parte del xrx. En el primero la razón es exal-
-.
-.. elogiada, alzaprimada; constituye el rasero esencial so-
--- .l tlue debe estructurarse la condición humana. En el se-
:-, jo se produce un cambio clave: frente a lo objetivo y
-:- -,ral, aparece lo subjetivo y pasional; ante el cartesia-
' -:-..). ia primacía del espíritu amplio de los paisajes del 1L
. --... la libertad de reglas.
-.es bien, a finales del siglo xx seguimos prácticamente
- ,. estábamos. Una buena parte de la educación europea
": ,:rtrá en las carreras de Derecho, Ciencias, Económicas
:llpresariales. Existe un evidente desprecio de todo el

.
: : e I i gen cid emc¡ ci o ndl, I(airós, Barcelona, 19 96.

53
 amplio panorama de ias Hur¡anidacles. Hoy, a los jór.c
universitarios se les enseria rnlr\- poco sobre ia afcctivida.
lo relacionado con clla. ;Qué asign¿rrllra habla de la ec
cación sentiment¿ll? ¿Qué se puede hacer ante esta nur.
forma de analfab'etisn-ro? ¿euién nos iba a clecir hace r.-
sólo quince o veinre i,Lños que la estabilidacl convugal se:
una cuesrión tan difíci1? ¿Qué juego de ecluilibrio es éste.
de las rupturas de las parejas, que se extiende como u.,
mancha de aceite por todo el mundo?
Jean Guitton se refiere a este tema en su libro sile,cio :
bre lc-¡ esencial r. l-os grancles medios cle comunicación ,
oclrpan de todo con gran detalle, a excepción de lo que .
realicl¿ld es importante para el hombre. pensemos lo que
,-
cede con el deporte rey de Europa: el fútbol. La televisiór
la radio informan r¡ilimétricamenre del gol marcado p
este o aquel jugador, así como de la reacción del equipr,
del públic.) su rcsonancia en la clasificación v e, el cór,
puto general del campeonato. Ni clue decir tiene en el ca
de la política: la plétora inforr,ativa al respecto produce r

verdadero cansancio, sobre todo cuando se tiene cierto e,

píritu crítico y se piensa que la política es el arte cle hac.
posible lo necesario y diserlar unas líneas básicas para
Quc
la socieded pueda ltulrcion:rr.
Por contra, se escamoteAn, se pasan por alto asuntos d-
rectamente relacionados con la vida humana. en su nu_
cleo más capital. Uno de ellos, al que me refiero ahora.
la educdción sentimettlal. ¿No n«rs estxremos equivocane t
al educar sólo la inteligencia para tener una actividad prr

I Edicep, Valencia, 1992.

 rnes olvidando todo Io concerniente a
.ly unto de vista, se trata de un serio
.iu- negativas ya las estamos viendo.
- -\'a - para un'psiquiatra contemplar el caso del buen
, :¿ln . ,r-rrr.l que conoce a fondo su trabajo) corr una co-
_ r1a :repalación en su especialidad, pero clue ignora lo
-.. el Je1 mundo sentimental. Una persona que no sirbe
,-na ,,.ie. tanto en la teoría como en la práctica. Estamos
I an hombre segmentado, incompleto, mal diseñado,
,io- i:: preparado para su trabajo, pero bastante incilpa-
-. se
- - para los sentimientos. Éstos vlenen a ser como un
: CII . .on poca conexión con lo que en realidad es el ar-
5U- Eterito central de su vida[ Dicha carencia se observa más
1y ,onrbres que en las mujeres. Las razones históricas y
tor ..:¡les desempeñados durante años son los causantes
)y
-m- la siguiente historia clínica, expresión clara de lo
_ r.so expuesto.
_UT
l-rrrimonio que lleva algo más cle veinte años cas:rdc)s' con
CS

-:aef :r hijos. Él ...'r'r excelente profesional liberal. Según su mu-

::. \'ive para trabajar, casi no ha,v otro terrla en su vida. Yo
:ue .. rc.r pude pensar que alguien tuviera tal pasión por lo que
-...e. qlle llegara a descuid¿rr tanto a su mujer y a sus hijos".
, Ji- i1 riene a la consr-rlta so[o, porqlre slr muJer qurere sepa-
lúr- . :c. porque dice que 1,a no puede rnás. Y no entie'rde real-
_. es :',re 1() que sucede: uYo so). Llna persona introvertida, ca-
,--:.r. trabajadora, creo que supcrresponsable para lo que
- .do
: ) entre mauos... reflexivo. serio, muy or:den:rdo... pcr«t
] IO- ^ r:Lrjer se queja cle que hablo poco ,y r1o soy cxpresivo. Y yo
: *r!o Que siempre hc sido así, que es mi foma de ser 1. que
- : -.- rlue adaptarse a ella y comprenderlo."

t5
 "El otro c1ía rne queclé sorprer-rclido cuanclo me c1ijo, mlrv ce-
relnoniosarnentcl clLre qtreríir habl¿rr conmigo. Y«r pensé quc se
trat¿rba dc algún problem:r con los hijos, cle sLrs cstuclios... \
cirál fue mi sorpres:r cuando ure contal cluc había h¿rblaclo con
lrn aboqado l- qLre sc cluería scp¿lrrr, por.quc para ella lo nues-
tro no erit L1n tTt¿1tt-tmo1t1().»
Cuando lc pregunto sobre las clLrej¿rs que sLi rlujcr 1e expre-
sa rrle contesta: "Ella siemprc me dice 1o misrro, clue hablo
poco, qLlc no so\. cirriñoso, qLre no teneo detallcs col1 ell¿r... r
es verdad, pero crco clue cu:rndo me casé r-a [e demostré 1o que
Ia quería. La verdacl es cl Llc c{esde hacc lu'ros cinco años noto
que protcst¡ mucho v que mu\- ¿r mentrdo dice c1r-rc está dcsi-
Iusir¡nada cle mí."
A l«> lirrgo de 1a pr:imcrrl entl'c\-istJ Íecoltoce Ltr er¿l\'e pro-
l¡lenra sexn¿rl: 1os contactos íntir¡os sc han esp:rci:rclo mucho.
y¿r que é1 sir]o se muestr2l afectnoso cuando cluierc tener rela-

ciones seruales: "Eila dicc que srilo nre ponllo afcctuoso cn

esos momentos preYios v r'«r le digo que en pa[te es nc¡rntal. ldo..
quc los }rornbres sorltos así... v que yo dur¿u¡te el día estor.,nrul 6a amplía algunr
ocupado trabajrndo cll cosJ\ que rcquirrcn esrar nlLrv con- do el mundo le ¡
centrado. " oco somedda al
A la siguiente entrevista vielre va 1a rnujeq clue nos cl:r una matrimonio... I
visión n'r:ís prccisa dc lcls l-rcchos: .Yo me eqr-rivoqué con rni
marido. pues durante el tiempo clue salimos lo idealicé. Era ca-
ll:rclo, serio, formal, cluizá denrasi¿rclo introvertido... Pcro pen-
sé clr-re eso con lc¡s aitos can-rbiaría. Frí«r, objetivo, crítico con 1a
realidac-l y nluv centraclo en sus estuclios primero v despr-Lés en
su tlabajo. Pero r.o no tenía experiencia con otros chicos: era
alegr:e . al.¡iert:r. exp:ursir ¿1. con ntuches arnigirs... Al principi«t.
cl contr:rste me sorprendi<il lIe intcresó dc cntr¡Lr1¿r" porrlL.te ltte
l-rizo poc<t c¿1so, vo qLlc tenía bast¡ntc érito con los chicos...,
.L.[na vez casados me fr-ri d¿rlrdo clrcnta del plobiema. É_l
s(rlo me reclar¡aba para tener relaciones íntimas, hasta e1 pun-
to de que vo lleguó a negarme, porqlre rne sentía r-rtiliz¿rda.

.t6
 Cada vez más frío conmigo y con los hijos, trabajando todo el
día, incluso algunos fines de semana. Cr-rando intentaba hablar
con é1, me decía siempre lo mismo: "Yo soy así, tú ya me co-
nocías, te gusta quelarte... y piensa qtle no te falta de nada."
Por su parte, é1 nos va elaborando un retrato personal más
perfilado: *No me gusta salir )' entrar, porque las conversa-
ciones, en general, son poco interesantes y la gente me aburre.
Prefiero quedarme en casa, viendo papeles o con la televisión,
si hay algu'na película interesante. Sor. calmado y salto poco.
Es verdad que no dialogo, pero 1o hago porque soy muy prác-
rico. Hablo cuando hay algo que decir, y para hablar de cosas
intrascendentes prefiero quedarrne callado. Es verdacl que me
preoclrpo poco por los hijos, pero mi mujer siempre se ha
ocupado de ellos y yo me he ido centrando en 1o mío."
Y continúa: .Ella dice que yo la necesito mucho en lo se-
rual y es verdad, porqLle es mi rnodo de ser-. Siempr:e quiere
que hablemos \¡ ),o le pregunto que de qué, si 1o tenemos casi
¡odo h¿rblado."
La esposa amplía algunos aspectos: "Es uuy crítico con la
qente, a todo el mundo pone pegas. Dice que la mujer debe
1e

.star un poco sometida al hombre, que es así como debe fun-

cionar un matrimonio... He sufrido tanto con su forma de
se! que a mí 1o sexual ya no me dice nada, incluso, si tengo
que ser sincera, me produce rechazo, porque falta cariño y
.1Íror, y me niego a que faltando eso haya de lo otro."

rel estudio de personalidad que hacemos del marido

, ntramos una personalidad alexitímica 3, cuyo eje cen-

..Jo a Ia relación interpersonal, conduce a un contacto

l:rrnino que procede del latín: ¿7, partícula negativa; /exos, "len-
- : . : timos, "afectividad,. Una persona aleritir-rica tiene serios pro-
: -' :-: Lrara expresar slls se¡tlmrentos.

.(r'(l
| 571
frío, gélido, glacial, desmotivado para lo que debe ser un¿.
pareja, un matrimot-tio o una vida con,vugal mítritnament.
estructurada. La educación psicológica recibida en este cast
ha sido detelminante:

"A rní me decían cle peqr-rerlo irqr-re][o de qr-re los l-iombres nc

llorln,v clue hav LILIe 5ür iucrtc r.rprender a guardarse lo,
sentimicntc.rs, pórque Io conrrario era cos¿1 de chic¿rs. Tan'r-
bién en mi padre hc tcnido un m«¡delo muv parecido: nc¡ le re-
cuerdo besándome, ¿rcariciándonrc o estando a mi Iado col
ternllra. Y mi rladre era una mujer práctica, más afcctuosa, sí.

pero tampoco der¡asiado. "

Es éste un caso clarr¡ v rotundo de analfdbetismo senti-

mental en Lrn profesional destacado, que ha ido aprendien-
do unos hábitos distantes en las relaciones humanas, con
funestos resultados. Lc erplicamos que el principal gestor
de la graue crisis cctr4,ugdl qlue atraviesa es é1. Se le explica
en qué consiste su diagnóstico y cuáles pueden ser las con-
secuencias del rnisrno: ruptura convugal, aislamiento pro-
gresivo e imptlrtante lraclso virel por \u carencia senti-
mental. Perte de la psrcoterapia en esto\ casos consiste en
hacer ver al paciente lo que le sucede, concienciarle de los
problemas, pues es el primer escdlón para cambiar la con-
ducta )t m{orarltt.a
Se inició con este hombre un programa de conductd
conytrgal, una palrta de comportamiento siguiendo el bi-

a En psiquiatría existen algunos trastorrlos psíquicos cu1'o primer

problema clínico es la nr¡ conciencia de enfermedad. Tal es el caso de lo-s
celcrs patológicos, 1os estados eufóricos (hipertímicos). la paranoia t
f .la obie.tiuos-instrumentp-s 1, siendo tnlr\¡ concretos en
m;-:e que se quería lograr. C-omo era una persona con
ll -:SC) voluntad en casi todos los ámbitos de su vida, se le
ó para que desplazara L'sos esfuerzos hacia la mejoría
. relación con su mujer. Se daba cada día Llna puntua-
r esas metas en Lrna hola de registro, de tal manera
:udiérarnos realizar un seguimiento de su evolución.
-.:joría, lenta y tortuosa al principio, ha ido en au-

- rnismo tiempo, Ia mujer padecía el síndrome de bur'

. L-lue coloquialmente puede traducirse como «estar
". lrlla recibió üras normas psicológicas para saber
debía actuar consigo misma y con é1. Su gran escep-
.u-
.,:ro cedió v dio paso a ciertas esperanzas. E,n una reu-
li -:ll- '. .on ella, sus tres hijos y nlrestro equipo se diseñó una
| -)11
ia conjunta de tr¡da la familia, lo que de entrada
:": oI
jo en el marido una reaccjón muy negativa, va que se
'- aa
¿ analizado y estudiado hasta por slrs hijos. Hov la
r_n-
ióri es favorable v él ha dado un giro completo a su
o-
-.t1-
de entender la afectividad. Ella, poco hábil para la
lidacl, va cambiando lentamente.
3n
-
-- conclusión podemos afirmar que el machismo, la fal-
os
tl- -: psicología y unos errores y deficiencias de base hacían
lifícil la estabilidacl de esta pareia.

cas alteraciones de la personalidad. La primera tarea, si querémos

rr qtre el !ndividr-ro mejore, es h¿rcerle ver: lo que 1e pasa' Ahí en-
. -leno el arte v la cienci¿r de1 psiqLriatra) con Lln¿l pr:emisa funda
: totndr conclenctd,

59
 QUE SON LOS SENTIMIENTOS

En el templo de Apolo en (irecia habí¿i una insclipción

cr-r r
[rontisl"'ici, rlt' Il crtr'.lc1.r ,.¡trc Jecia: ..L.lrrict,rc . ti ¡ri:
mo.,, Esra premisa clebemos llevarla a la vicla sentiment¿r-
ya que resulla necesa¡iO ilpr encler a conocer esos rno\,r.
Inrcntos cmacioralcs que se dan er1 alrestro interior-,
c1i,
girlos de forma adecLr¿lda v saberlos encauzar hacia
io mc_
jor. La cdpdciddd púr.t cottrolor donti¡ar
1, lcts sentimientr,, i HLt tLilL illl'

), las pdsiones es un sigrtc_t de mddrre,¿. Es más. esa facr_rltac

I-as raíces de una conduct¿r. más libre e independienre

si
hunden, precisamente, en salrer posponer lo inmediaro.
Er
pocas palabras, tetter uisiórt de
futut ct o, dicho de otrc
,

moclo, mirar hdcid el más allá, leudntar la mirada y

otear e
fondo del hc¡rizonte.
Del mismo modo que edu
le a todo que sí, educar los
en dirigir, proyectar, racional
se ocuelan" hacia el interior
poder luchar y echarlas fuer
sentido freudiano del término
para gobernarse a uno mism
es valioso de verdad y lo q
Verdad y apariencia son dos
lo relacionado con los senti
Veamos otra historia clínic
 .,.:':ja casadir hace seis años, con dos hijos. de clase rnedia. EI
r:1.1o años- ticne un trabajo sírlo por las trlañ:rllas' La
-3B
- er ¡ños- sc ocLrp:r cle las tareas clc,mástic,ls, aullqLle
r:: ci -32
- ts- - r1.ro nLlncrl r-ne h:r gustr-tclo 1:l casa, procltro h¿rcer lo t-tlínimo,
-:' , cSo [o cirnrpl«r,.I)esde hacc un año trirbaja en una ofici-
:1[,
.on un grr-rpo cle profesionrrles liber¿rles: "-Llst:rba cans:rda
,
\ t-
r t(r hrccI ttade y esto r'11c h¿r ]-'crtliticlo reirlizarnle, selltirme
,. . r1- r clerlostr-:lrme A mí tlisr-na clue va1eo." A los cinco meses
]e- -:orimadatrente de estar en ese despacl.ro, ha ido observando
:aos - .-,ro uro de 1os profesiouales, el segundo de sus jefes, sr-rele
:acl ,¡erle confidencias mut-v personales. Este hor¡rbre, de 54 años

--:dr -rr,rdo, está pasanclo por un lnomento con,vugal difícil. Así

;-. c1e
': ¡sr.rblece L1n pLrente de comunicacia)ll entre el1os. Algún día
-: iu ¿ colrrer luntos, ella empieza a tenerlo en la cabezir 1- a
, rrse
.: l:.1r cn é1...
Yo tenía a mi marido en r.rn pedestal cr-tando me casé, pero
':se
-:::11és mc fui enfriando respecto a é1. Es mu-v bueno, quizá
.En -: r--1si:rc'lo, plres nunca rrte ha r.regado nada... Creo que ha
Itro - .. r Lur error su fonn¿r dc trat¿rrme) pues \¡o he llegado a no
¡.¡iar 1os detalles que tiene conmigo. Desde hace un par de
. o quizá algo más, hablarlos poco, no lrle apetecen las re-
-.1195 sexuales, rle aburro a su lado... No es nada irnpor-
- .:.. pero es colro si me hr-rbiera alej:ido.
Con mi vo trabaio he descubierto di¡s cosas: una, quc
nLle

útil -v que tengo facilidad prrr:r relacionarme con la gente;

-i. que he cotlparirdr¡ a nti mariclc¡ co1l otros h<-,lllbrcs v
!lLre no es tanto como vo pensabe. Nli iefe ile:rgracla v tne
: .r.o elr¿llrlorando de é1... l'é1 de lrrí. NIis padres, cu¿rndo se
- -nterado, ).'a pesar de que se lo he erplicado, l.ratl organi-
que
\-1¿1.
- un qran revuelo. Quiero que tlre dejen hacer n-ri vida -v lo
- i lle apetece.»
odo
. 'l siclo sorprendida por conociclos cenando con ó1 v esto
-Lqinado algr-rnas re:rcciones en cadena. Le l-ra explicado el
:- -,r ir su rn¿rriclo en estos términos: .Yo te quiero nlticho.

61
 I

pero \¡:1 no estoy enarnor¿1.da de ti. No tenqo nlnsuna qrlcl

contiso. pero esre hombre r-r-re liena ntás, es r¡ás divcrticlo v s
lre ha rreticlo en 1a cabeza; tú vales mucho v encontrar:ís otr
nrujer vil verás como toclo esto pasa... y recobr:rrás la:rl.
gría. No tc qnie«r hircer claño. qLricro qLre lo sepas. Pero:r1-ror
nris sentimientos ban carlbraclo r. lo irnportante en la r-ida c
ser feliz. "
En ulra rcunión que mantenemos con el marido, qlle se cI
cuentra bajo 1o que llamamos en psiquiatría una redccir,,,
tiepresit,a, nos dice: «;Pero qué he hecho ,vo de mai par.
mereccr esto? No enriendo nada. Le he dado toc]o... Ahor
recuerdo algr-rr-ias cosas que me decía su madre. qlle era lnu
caprichosa, \'como erJ tiln rnolte. sicmpre cn su casa le d.
cí:rn que sí a todo. F.stov hundido v c¡r-ricro hacer aigo, porc¡.:
estov arruinando mi vida."
Los padres de ella han veniclo t¿rrnbión ¡ 1:r consulta. La m:
dre es la que lleva 1:r r.oz cant¿nrc, r.uicrtr-ns que e1 padre est_
más pasir.o: "Siernpre fue nna persona caprichosa. polcllre ll;.
maba la atenciór'r por 1o guapa qLle era, por su esrilazo... Sien.
pre h:r tenido muchos chicos alrecledor. No 1e gustaba estudia:
porqLre tení:r poca vollrntad. Hizo ult curso de rnglés v algo c.
inforn-rática. Quizá en esto henros fallaclo como paclles, arl r
exigirle m¿is. Cuando conoció a sLr rlariclo, Qurso casxrsc cr.
scguida, pr-res habí:r dejaclo a un novio anterior v pasó un(
nleses lru\¡ ma1os, sola y desconectacla cle sus anris¡s. .

El padre, más parco pcro más objetivo, nos cuenrrl: «A ff:

la verdac'l es que r1o me cxtraña mucho srr conducta. Siempr.
hizo lo que quiso. Recueldo mis luchas para que esrndiar¿
Ella clecía qlre"yo ro 1a comprcndí¿r. Tiene poca cultura, no h,
leído nunc¿r casi nada. Sólo salir v enrrar, 1,sus amistades ha:
sido por lo gcneral muv superfi'ci"les. Ailemás es poco religic.
sa, aunquc estudió cn un colegio en el que teórican-rente de
bieron darlc una bnena fr¡rmaciírn. Nosorros tanrbién 1o he.
mos intcntado, pero ell:r sienrpre se rebelaba en este senticlo. I

62
 \

mLl , ue l¿1
En una de las entrevistas ella me dice: "La vida es así, yo
inr,,,"- - \' sc Eonozco mucha gente a la que le han pasado cosas como la
mf i)tr¿l nía 1- no es para tanto, no hay que alarmarse. Yo a mis hijos
]lrli . .l[e- los quiero y a Ia mayor, de cinco años, le he explicado lo que
lr, ' lOf ¿l h¿ ocurrido y está tranquila.»
irfl -1f, cs El final de esta historia fue la ruptura, con consecuencias
n€gativas para el marido y los hijos, que se dejaron sentir de
!, -': ell- inmediato. El pronóstico de la nueva relación es incierto. El
mii :tón uempo dirá.
ts pera
M - hora éste un caso ejemplar de inmadurez afectiua. Lo más
- lllLl\'
lllilulrLl . :: -ro pooer a tiempo los medios adecuados para for-
u :dc- :. plopia parcia. Decía Don
llilllu -,rque
Quijote que Dulcinea
. l¿m.a y señora de mis pensamientos". Así ha de
l{ll1 ... nla- ::.:n1no del enamoramiento. El amor canyugdl hay
Il1 -: CStá sidarlo a base de cosas pequeñas y protegerlo de los
¡, c lla- ..':terir¡res. Pero en la ética light nada de e sto tiene
llitfi, )re[l- r-.cs rigen dos cócligos primordiales: hedonismo y
mil .rdiar, L<iuidad. Por el primero nos arrojamos en brazos del
ür' ¡o de -.-lrcliato. lo que pide la pasiiin clel monrcnto. sin ser
Il¡ - ¡l rrir
:.e gobelnar: esas pulsiones. lv{ediante ei seglrndo lo
ll :e ell-
u11C)s
toc1o, 1o darnos todo por bueno ). le restamos
lilutL

u, \ mí. de las afirmaciones de la mujer de la historia clí-

ü,: ':mprc -. - ¡rriba comentábamos están llenas de frivolidad y
lu --.rlier¡.
l esos dos barcmos: heclonismo per:misividad,
,v
l . rrt¡ ha
-: .r-rs dos ram¿1s desgajadas: materialismo ,v rela-
m -:¡s h lr-t :r todo es relati.ro, si todo es bueno,v malo, si
eligio-
:rtc rie-
.. ::iinitivo... ¿qué más da? Lo importante es hacer 1o
:- : itt ite- :-.:. ;lQuello clue te apetezca o dicte el momento. De
, -rtido. " .in una brúrjr-rla psicológica y moral, qlreda el ser

63
humano a merced de lo inmediato: trdído, lleuado J'tirani
zado por la demanda de lo clue se presentd en ese tnstdnte.
La mor¿rl es el arte cle vivir con clignidad, el arte cle tlsa:
ffi
de lorml correcte l,r libert¿rd. Es I¿r ordcn¿rció¡ cle los ¿tcttl,
lrunranos de ¿rcuerdo con la razón v l¿r libcrtad, pero bus
ctrndo Io rnejor. La moral es la ciencia final cle la conducta.
qr-re aspira a poner ¿rl l¡ombre en la cumbre de lo que pued. )po
rspirar, siguier-rdo la máxima de Séneca: Hc¡mo res sdcrct ho- I
mini (cl hombre es cosa sagr:Lda para el hombre).'
En el caso que nos oclrpa esttntos ante alguien que ofre-
ce los siguientes aspectos: ittmadurez l)ttr(l controldr su:
sentimientos, incapacidad para decit'nc¡ a las cosas v los he-
chos que se presentan v no son adecuados 1' fdlta de criteri,-
rncrrdl, qlre se hace especialmente patente en las encrucijada,
eri stenciales.
l.a moral ), Ia inteligencia nos enseñan a saber vivir
¿Per:oen qué consiste saber l,ivir? En sac¿rrle el máxim,
partido a nuestras posibilidades de acuerdo con el fin ú1
jEl punto cle p:rrtid:r de la condr:cta es I¿i rcrzónintcgracla por la i;.
tcligencid y l,a uolunt¡d La franja de salrd¿r es el otro. No se puede r'.'
vir sin nofmas de conduct¿r. En tal c¿lso, I1o hev ni rcferellte ni rt-ll-
tcnte. La fundamentación de la moral reclr-riere unos principios l¡ásictl¡
v hoy se da con frecucnci,r I:r srgLtiente confr:sión: uttcl cosd es tto tefiL'
tdbúes en general, es positivo- 1'rttra rxt tener prmctplos
-que, -qu:
es fr¿lncamente negirtivtt.
Si toclo está permiticlo nos clirigirnos al c:los, pues 1a vid¿r resulta a L-

larga imposible, insoportable. Uno mismo )'los otros dejan de ser per'
sonas para convcrtrrse er cosas, para materializarse. I a intensiclad que J:
vrd¿r requiere se dilul'e )¡ se somete a las ban¿rlidacles qLre pic'len paso' Lc l.ErFl
argurxentos biográficos sc invie rten )' \'J ltr) sc pLlede ser fe1iz, pues fall-
la base: la cr¡herenci¡ interior. Eutonces se aspir:r a formas tle feLicidad it
mediot¡s. externds como cl bienestar, el nivel de vida, el tenerI'acltmula.

64
\' .11t- :rombre, esquivando y sorteando los escollos. Sí:-
luflfl: :te. -\preSz de forma n-ragistral cuando afirma que la
, ii1r rs Lrn¿l preparaciór para la muerte. Y EpicLrro
r, -:os quc ciisciplina constituri,'e una cclucación para
est¿1
- r'ls-
lllll En definitiva, sólo la obra buena y coherente per-
. -lA.
]lilt i. El hombre vacío de criterios está perdido, desam-
tul^ :c1e a oscuras, frío por dentro, cuando analiza qué
dlr, ) O- con su vida.

ilLri re-
tr ,§lls CONSISTE ENAMORARSE
ri - he-
ti, -_'no del núcleo afectivo es el enamoramiento. Ya hemos
:: - ,das r ',ráginas ¿rtrás l¿r cvolución del concepto de amor
: rrovadol:es, hasta el Ron-ranticismo. Se rnantiene
t Ylr. - ¡rr de fondo, ¿lllnque con variaciones sobre el papel
'- lno mujer. No olvidemos el caso de JarÍré Rudel, el poeta
r ír1- ico que centraba todo en el amor leiano.6 Sin em-
obviaba una de las principales dificultades que a la
), tn- - :sr'nt¿1 cl antor: la cc¡nt,iuencia diaria. 1a verdaciera
i \rl
fl -:lnl- r pencler-rte que todos debemos aprob,rr si qucr.e-
>lcos, el exarnen del día a día de las lelacrorles conyll-
lt :nel'
ilri -que

¿r la t¡e Lrn sentilhorl[l'e clcl srgJo \tt r]Lre se enamorri dc 1a pr.ince-

: per- r srr llesar n verla, por las cos¡s que ol'ó cle ella: sLr cliscr.cciírr-r,
,,. -Lre l¿r lLLrnranos, su [¡ellcza. Le com¡l-rso nrlrchos versos] se enrbalcri
I-os ia. En plene travesí:r enfcrmo ri frnaLler-rte, fr-rc la princes,r la
.iella r l su lccho de l¡uerte _v ]o hiz<t enterr¿lr con grall cerenlonlt.
',1 in- poetas, como Petrarca, se sintieron atraídos por esta leyenda de
:'.ul¿rr. Ia distancia.

65
 - más r¡inucios
En otras ocasiones hemos expuesto cou
Es uno d¡
dad la gran aventura que supone enamorarse'
esos momentos inolvidables que van
a vertebrar la exis
se tomen se d
tencia, pues de las decisiones que entonces
que nos marca
rívarán d posteriori unos hechos decisivos
encontrdrse d
rán para bien o para mal' Fnamorarse es
«¿Quier
mismo fwera de sí mismo. Es decirle a alguie¡;
En los tiempo
compartir la vida conmigo para siempre?'
,.,rrrl.r, al estar falsificada la palabra dmor' la expresió
es quer¿
para siempre corrnota algo excesivo' Enamordrse
'a y en ella pan
alguien en exclusiuidad y pensdr con ella
compartir el futuro.
Hay muchos estados que se parecen al enamoramien
tienen
pero no son tales. Una gran mayoría de atnores
cleseo' inter'
realidacl poco de dnior' F{a1- en eilos pasiírtr'
empeño al haber recibido desprecio"' Y
no digamos na;
en cLranto al conocirniento de l¡ c'¡tra
persona' Algur
aspectos pi'
puede qued;rrse cleslurnbr¿rdo ante ciertos
.i^1"., la l¡elleza. la elegancia. la naturaiidad' la sencillez'
Ia cripacrd
clincro. los vaiores espirituales, l:r intcligerlcia'
de tai forr
de comprensiór-r'.. o ttn conjunto cie ellos'
cle las cleln'
que le cla a esa persoll¿l un r"¿rlor por cnclma
Esas cudlidacles ¡tonert en nt¡t'c'lta
el proc'esc¡ dcl en¡mo'
ntiento;lo que se ve, 1o que se insinúa, incluso lo
que se
son inolvidal
cucha 8 o imagina. Los primeros amores

7 Véase mi libro Remedios para el desamor' Temas de Ho¡ Ma

1996,16^ edición, PP. 61-77 '
s Me lefiero nlle\¡alnente ¿r1 trr¡r'ador Rnclel' Los franceses clicen qtr'
e1 siglo xll' en trlse
amor es una ir-rve¡ción trancesa que [ace en
regit-rn del Lrrnguecloc' Ios
C,l'urrlcs Seignobos. En cl sLrl cle Fr:ancia'

66
_ rsl- en un río caudaloso que nos
de que es difícil resistirse, sobre
:\lS- ranas, cuando la persona to-
, cle- o de los sentimientos.
es novelistas del Romanticis-
ast tipos de amor: amor-Pasión,
eres or-vanidad. A este respecto
de los hombres, sobre todo
de moda, como se Posee un
osa necesaria al lujo del man-
s halagada, más o menos es-

bacen una crítica de los matrimonios de conveniencia e invitan a

- r.rto, rimonios de amor, que nacen libres, ajenos a presiones familiares
,ú e[] rales. Se llega de esta manera a los amores medievaies, que van
.:rés, I ¿mor de los iwglaras que prospera en el siglo xut, al amor gentil

rre esencialmente el siglo xrv (se prefiere la pasión a la verdad; su

¡.acla
¡ ala Diuina Comedia de Dante), pasando por el amor platónico
:rticil tro en la tdealización y la distancia' se escamotea la relación di- I

-p¿rr- u importancia sigue viva a pesar de todo. Alcanzamos después el

:2. cl ltllercsco. Las fronteras entre unos y otros se mueven, glran, os-
Eran y salen, como la vivacidad de las modas afectivas'
:idrtd
rsr libro Sobre el amor desctlbela cristalización, la tendencia a
- )rlI¿-t
ia alguien y a ponerle más cualidades de las que tiene' Todo ocu-
- llliiS. I imaginación y en el corazón, v \a tarea es descubrir las perfec-
liora' lE no existen. El fuego se enciende y la admiración da paso a la
iin de la realidad. El adolescente poco maduro y más bien tímido
: ¡C CS-
Ire ¿l amor platónico, con personas con las que apénas ha cru-
-..rble s
rs palabras, apenas ha tenido contacto. Es tal la necesidad de
'trn escaso el control de la mente, que se hace una hoguera a par-
I¿dLid. Eillas, papeles y unos mínimos trozos de leña. El caballo desbo-
t h imaginación, sin bridas, vertiginosamente, nos traslada a un
¡Icno de felicidad, y muchas veces no hay capacidad de visión de
,¡u el deslumbramiento y la divinización de una criatura que pa-
los tro- Elera v hecha a nuestra medida.

67
-

timuiada, arrebata como el amor., Por esct, donde nt,i.

refleja o define el ser humdrut es en la elección Lt:.ttol.osLi
pleferir a Llna person¿l hacemos un¿r selección en la qr.re
fluyen diversos factores; pero en ei hombre, más que e
nrujer, ld bellezct actúd cottto recldmo, predispone a lo -
joq sobre todo en algunos que neccsit¿rn las alabanzas c,
tantes de la n-rr,rjer. Una cierta acln-riracrón colectiva l.
alas a ese ¿tmor. La belleza ¿1ctúa entonces como cataliz,;
y a la vez abre las purelras cle l¡L ilusión. Y la fclici..
como se sabe, consiste en primer lugar en tener ilusiri
cluc no es m¿is qr-re Ia capacidaci pala rnirar hacia el fur
con csper¿1nz¿1 \r alegría.
En definitiva,la raíz del enamoramiento podría qued
definida por tres notas esenciales:

1,. Se puede afirmar que el que está embargado porr

estado de ánimo le dice a la persona amada:..No entien
la vida sin ti", es decir, "no concibo la vida sin que tú es
¡r rni fundamentai para nrí".
l¿rCo. Te necesito. Eres
2. Se procluce de este moclo una hi¡toteca de la rn:
no se puede dejal de pensar en la persona amada, que .
Llna y otra \/ez cilculando por los escenalios de nue,
mente. Asoma aquí y allá. Se inicia una especie de diál
interior con eJla, a sc¡tto uoce, de estirpe sublirnindl.
coltsclente .

3. Se hace rc'alidacl la icle¿r cl,e clue el enantordntientc.,

ténticct lo transfctrntt:t tr¡dc¡: disuelve las heridas deJ pas.:
las atcnúa 1, farrorece su cic¿rtriz..rción; agranc-la ,v dilar
presente; y, sobre todo, ih-rmina con llltevas rrret¿1s el fut.
La r,id¿r se vuelve pletólica. Por el cnanror-iu-niento merc!:

68
 .\L ir. r, los sins¿rbores, las frustr¿rciones v los reveses
'.

,\l por fin en vías de solución.

II muv importante hacer este primer recorrido: ver con
u : l¿l , 'lrriclrcl a clttiérr tenclrlos ilnte nosotros, distin-
sus planos, facetas, aspectos y valores' En este sen-
r l.ls- - i.recipitación siernpre cs rnll¡. tnuch¿rs \¡eces puede
t 'd¿r resultado de ese qwedarse deslumbrado de entrada' Se
t,' lc,t' .-.. rieupcr, reposo, ¡rara observ¿rr v analizar eI
posible
- .rci, » eue se va a formar. lAmar d unt persona es creer
lll) clla, fiarse de su condición y brindarle lo meior que uno
-
-1rc) ,l¡rle. ¿Qué es lo mejor? Pues hacerla libre y aproxi-
a la uerdad Esto hay que llevarlo a la práctica, no
, lar jrrlo sólo en el plano intelectu al. La libertad tiene un
: el bien. Y por otra parte, la uerdad conduce d estar
b realidad, saber a qué atenerse y reconocer las propias
' aSu t' limitacic¡nes.1o
: Ir-i i-¡ positivo y esencial es que el enamoramiento sea ver-
.-tii; lero. que traiga el amor y que llegue para quedarse'
lntlo la vida levanta su oleaje attaída por el mejor sen-
;ón: úento, el amor se convierte en la fuerza de las fwerzas'
.: r'St¿i o-\ releS a los plebe-vos, dcsclc los intelectuales a la
: itlitl de condición sencilla, lo que el hombre necesita es
_ 0!lt) serdadero.
' tn-

' cLl-
- ,,,rdo, :,.riero clejar[-re en el rintero los tres conceptos de uerddd deti-
.tS tres lengues cluc más han i;rfluido en la construcción de
la
-. . ..1 Cl -:
: :¿.r: el griego dletéitt se refiere sobre todo a 'desvelar el pre-
.,Llro. : :.rín, uéritd-s, a nla iidelidad v exactitud del pasado" -v el hebreo
':':¡e Ia - l¿ ,,r-erdacl crtmo confi¿rnza en eI itrttLrtt" '

69
ES FÁCIL ENAMORARSE
Y DIFÍclr TTANTENERSE ENAMoRADo

Todo amor auténtico encierra una aspiración de absolut

El amor humano es una de las formas más excelsas d
amistad, con una importante connotación sexual. El amc
uerdadero implica trdtar a la otra persona de forma ca
excepcional, Ctando, con el paso del.tiempo, se prod
la erosién inevitable de la convivencia diaria, se observ
clesct¡idos y aclocenamieutos. es cl nromento de le¿rccio
Si queremos que este amor ilumine de verdad nuestr,
vidas, hay que lograr que permartezca atento, fino, gen
roso, siempre dispuesto a lo mejor. Así es el amor qr
propongo.
El amor inteligente está integrado por los siguientes e{
mentos imprescindlbles: corazón, cabeza y espiritualida
Hay que ser cuidadoso para lograr que sea un proyect
total, que envuelva a las personas y las empuje a aspirar
1o mejor. Entonces sí puede comprenderse que el amor es
motor del uniuerso, lo que le da sentido a todo. Con amt
lo difícil se suaviza, y los reveses propios de la existencia
s

superan con más facilidad. Un amor inspirado en lo mejc

que el hombre tiene y puede tener sí merece la pena. Hoy
día VemOS COn baStante {recuencia anttores intrascendente
liuianos, pobres, con escdsos argumentos, y lo que me p¡
rece más grave, amores que desconocen la grandeza, I
profundidad y la complejidad de las relaciones' Se trata {
verdaderos monumentos a la superficialidad, que a la larn
llevarán a la ruptura. Al fallar la base, cuando vienen los
.t,
veses o contrariedadrj's todo te ásttr-ba, porque no ha

7o
-
cimientos mínimamente sólidos capaces de sostener tal
emocional.'
C-onla eslng. h.), pr)Jb ra amor r. ,.,iñr,.
-L-.hrr?'o
falsas, como por ejemplo decir qre hacer el amor es
L mit*o que tener relaciones sexuales. Semejante error,
r extendido y divulgado en los últimos años, tiene unas
ncias muy concretas, per:o quizá la más negativa es
risión "zoológica" del amor, esto es, la reducción del
-:. sexo. I-os que vavan por ese camino lo van a tener-
:riícil a Ia hora de establecer una pareja sólida, firme,
Eble, duradera. ,'',., 'l
Insisto en quei una cosa es enamorarse, emborracharse de
ien, quedarse prendado de ella, y otra muy distinta
ner ese amor con fuerza suficiente a medida que
el tiempo.\Cuando uno está conquistando, está en-
en lo más íntimo de la otra persona y, ala vez, des-
riendo lo que uno mismo lleva dentro.,Si la amistad es
ión y confidencia, nos permite conocer a alguien
dentro y entusiasmarnos con aquello de lo que es por-
,) qLle anLlltcl¿ln sus palabr¿ls, sLls gestos )¡ sus actl-
:c rcaliza un trabajo de erploraciírn recíproca, de
ión total, de expedición privada que busca el porqué
le conducta. Entre belleza exterior y belleza interior se
un puente por el qwe circulan los sentimientos,
'os cada uez más en la inteligencia y en la espiritua-

el proceso de enamoramiento.está envuelto en un

de misterio: fascinación y sorpresa, ilusión y deseo de
ior. Se produce un trasvase de ideas, conceptos y pun-
de vista, y se tiene la impresión de que se conoce a la

7L
otra persona de toda la vida. Las dificultades que el cc
promiso mutuo implica se superan con comprensión v
fuerzo. Los enamorados se juegan la vida y se embarcan
una aventlrra, porqlle cuando el amor es auténtict'
quiere vivir con la persona elegida para siempre. Es cot
decirle: nTú no morirás nunca paramí, eres mi vida."
El amor no es egoísta. Su única referencia es el otro.
amor acaba con la vida en soledad. Como dice Platón en
banquete, nel amor es deseo de engendrar en la belleza'
el poeta cordobés Ibn Hazm, autor de El collar de la pt
md, pLrntLtaTtza.

'
"Dimc. Si trr ¿ruror se dcsrrrlt.trt, ;qué l-i:rrí:rs? Rcspondio
"Amaríale para no morir, puesto que e1 desamor es mller:-
rlrror cs rida..." Pcro ¿qr-ró cos¿.t cs el amor? l\ltrcrte cle
vir.e,v vida de quier.r mllcre. l)olenci¿r rcbelde, cll\rr nleL- -

est:i en sí tlistlrr. sj slL¡cmos tratal:l¿r; Pero t11-1tl c'lolcrlci'.

cios¿r v un rn:r1 irpetecible, al ertremo cle cltrc qltictr s. r.
de é1 renieg:r cle su salud v el qr-te ltt padece no Lltliure \--

Este bello texto refuerzala idea de qLte dntor t's t'iuit'

otro, descle él 7'pttra é1. Por eso el amor es libertad t
sión.

72
 - nt- - Lo básico en el amor
ll JS-
h.. elt
r ,lLo
ll ()

t-l
, L,i
" ,Y
'" .lc¡-
-IRSE ATRAÍDO

r ---rlo: ' .r:tido a 1o largo de las páginas de este libro en un

Ul -: i'el fundarnental de la pareja: ld bdse. Cuando ésta fa-
,L ilCll
- ....nclo los cinrientos del edificio son débiles y su es-'
I
,
_t114
: cleja mucho clue deseaq es posible qo. r,-, solidez
,relr-
:Ller-za y, antes o después, se cleteriore ,v se venga
Lhre

lr. >,

- :¡re capítulo analizaremos las ltotas más importantes

.'t el
r- )r \-a establecido, de aquel que hace que Lln hombre
; l)rt- rliler se comprometan ¿l vivir juntos, a compartir la
.t.' apartaclo tiene una particuiar importancia, por-
: irclrá de manifiesto errores u onrisione s que dejar:án
. r-rf er un estado de ingravidez, sin la posibilidad de
iqar con firmeza.
iMa conquista dmorosa implica wn desafío. Es necesario
-\'1:lrrrerte se den unas concltciones positives que na-
-: I¡. atracción., Una persone es rltl-actlva para otra
despierta su interés y hace brotar en ella una especie
r.lad e inclinrrción. Eu ese prlmer momento! como

73
dijrmos, sólo ha,v una visión cxterna del otro, v tluch*
veces reslrlta necesario que se produzca al menos cierto c
nocimierrto, qLle esas clos per:sonas se abral la una ¿t

otra: La atracción tiene un fondo misterioso, poco claro, in

descifrable, casi laberíntico; es a la vez sugestión y aliciente
Por eso, la mujer es única en el arte de seducir. Con st
conducta cordial, afectiva, pretende despertar la atenciór
del horll¡re, Jr por: medio del coqueteo ¿ctiv¿rrá todos s.
encantos: bclieza, peL'sonalidacl, agrado, srmpatía... E. I
cas palabras, una especie de imán tirará, arrasfrará al hom
bre hacia ella.
A través clel coqueteo lar rnuier juega v seduce al homhr'
Se trat:r cle urra comltnicación compieial, almbigua,
en o'j
siones paradójica .v desconcertante, que busca llamar
atención, hacerse notar. En cuanto el hombre se acerc¿l.
ella conoce bien las reglas del juego, se alejará, desapalec.
rá, se mostr¿1r:á distante, colrlo sin intelés. Este comport-
micnto sorprendente obliga al honrbre a pertsar, a sal'
quré está sucedienclo ,v si en realidad está surgiendo alg
entre los dos.
tn Jir erapa de lir conquista amorosa. la coqlteterti.t fen':
nina se hace incisiva, se afina t, muestra todo 1o QLre eS;
esencia: deslumbralrieilto, encallto, sugerencia, interés p
ei otro, debilidad ocasional que hace que el hor-r-rbre Se \¡Lr¡
que hacia ella... La coquetería es un coniunto de conductt
caleidoscópicas, mágicas, cdutiuadords, que tienen un selb
prouocatiuo. Su meta es despertar admiración, lo cual tien
un gran sentido psicológico, ya que vparalenamorarse d
alguien hemos comentado- hace falta cierto gra-
-corro
de admiúción.
 T
I
I
E

¡
I

rchas
o co-
ala
o, ln-
rente.
)n su
nción $dad es.
E SUS [-¡ atraccióntiene un componente físico importante, aun-
npo- ! áste se engloba en 10 que se llama sex-appeaL La per-
hom- Eión del cuerpo, los rasgos dela cara,los ojos, la mirada,
¡ manos. todos los caracteres femeninds van a tener una
mbre. I fur¡¡rtante participación en este juego peligroso y atrevido'
Itero la atracción se define también pof otros elementos o
t-
Iu ¡dentes: la psicología o forma de pensar, la personali-
_,1, Sl d- la inteligencia, los modales, la expresividad', la voz"' El
¡¡c-tivo se apoya en aspectos distintos en la mujer y en el
rta- mbre, como ya hemos comentado.
bcr Todos estos componentes entran en juego durante el co-
.lgcr Eteo. que no es sino un ejercicio de exploración de uno en
ofro. del que surge la seducción. Se va cautivando a la
': Ie- re llersona, estimulando en ella un nuevo sentimiento de
;: ell rosimación, tejido de análisis y observaciones, que cul-
lof lrrrá en la conquistd amorosa: una trauesía awdaz, de
,,.I
-lLt - W t' uenidas, que d su uez terminará en el acwerdo efecti-
I ¿/5 r Ésta suele ser una de las etapas más gratas de la vida, si
,.ll{)
II ulmente resulta exitosa. Cuando pasen los años, si la re-
' :lle ción conyugal está bien orientada-, se recotdarán con ter-
.de ra los primeros momentos, cuando el amor empieza a
--:dcr Enar poco a poco.

7.t
I-A EI,ECCIÓN OE LA PARE.IA: CLAVF-S
PARA REALIZARLA DE FORMA ADECUADA

La elección de pareja es Lrna de las erperiencias más ir-

portantes de la vicla, pues de su acicrto o su error deriv:r'.
consecuencias fundamentales para la tra\rectoria c-lel ho -
Ltrc. En ltt elección dfectitto se retrdttt el scr huntano, dt:f ,.
do ntul; cldrds las predilcccir¡nes que tnueuen stt uidd.
elegrr a otra person¿l, collo hcmos afirmado, uno enseñr.r
modclr¡ httntdno que le agrada, con todo lo que ello i:
plica.
El r,erdadero punto de partida, pues, para la elección .
tener un modelo, sea mdsculino o femenino, con un es¡i
:rproxirnaclc¡. En é1 sc clan cita aspectos externos, formal.,
y otros muy divelsos conro la bonclacl, ia inteligenci¿1.
sirnpatía, Ia belleza, el dinero )r Lln lar:go etcétera. Pero.
una socrcdad tan neurótica y complicada como la nuest:,
es habitual quc ni siquiera se plantee esta cuestión tan nr.
dular; clue no se busque Lln estilo concreto de persona, ci
todas las salvedades que irnpone la realidad de cada un
sino al contraric'r: que las primeras rel¿rciones'entre el hor:
bre y la mujer se produzcan de espaldas a elio v, Corl :
tiempo, este clescuido provoclue el deterioro de la relació,
Ahora bien, el fenómeno de la elección no siempre tier
lugar de forma serena,v tranqr-rila. IJ:ir- clLle conocer los r.
tos y dificultades por los qlle se puecle p¿lsar-. De hecho,.
muchos casos la elección se produce para combatil la so1.
dad o salir adelante de una situación personal difícil: ur.
familia rota, tensiones con los padres) graves problem",
profesionales o una trayectoria conflictiva. Está claro que -

76
 n basada en estos moti\/os es siempre poco acertada
uada.
- rllestro quehacer diario los psiquiatras solemos hacer
|Iliii :-Il- -,.,dolescentes que nos corrsultan preglllrtas acerca del
rin ,.: hombre o rnujcr que prefieren. Mr-rchos no s:rben
ur lI- : :>ponder, \ra que no tienen una idea clara cle e1lo. En
.111- rur¡rs décadas se ha retr¿rsado 1¿r edad del matrimonio
AI .,,rlas razones: Lrra, porque la vrda convugal es hoy
'tel ' -- :ícil que antaño, dado l,¡s enormes v veloces caml¡ios
In- rdos en la cultura moderna; otra, porque la iiberali-
rón de las costumbres está conduciendo a una sociedad
ü-- CS - . -.-bierta, más permisiva, hedonista y materialista, que
-.litt - - : -1 nesgo de devorar:se a sí misma; y, por último, por-
; .cs) - -: r.r cambiado la concepción de la vida: antes los chicos
e .ia .: :,.rrban al finalizar el servicio militar y las chicas que no
cn -: --.s.1ban antes de los 25 años se consideraban unas sol-
-:l-¿1r -:- -.iS. Hoy los critelios son distintos, entre otras cosas
l1e- r - -re ia mujeq al igual que el hombre, está inmersa en sus
llii aon - r.l profesionales.
;1 .11o, - : -.e L viejo esquema de la muier educada sólo para ca-
¡' - )IT\-, -.,,- ¡Stá en decadenciar, 1o que en definitiva quiere decir
- nel sirlo debe atendel a su tarea de madre ), esposa, sino
-Lón. .,r más aún su campo de acción. Esto conlleva rn plus
ilt: ,l0ne :L'ncia) un desdoblarniento de sus ocupaciones hoga-
,,. i re- v profesionales.
').en iendo a ia elección de pareja, quiero señalar que
; -.ole- cuva base esencial es la belleza o el dinero. si no
lL ,una . ,-,,nrbios en la sociedad actual hal sido vertiginosos. El tenra de
, :IIIAS ,:-..rción de lanrujer al tr:rbajo reqttiere ur.t cstr-rclio amplio clLre no
,r .'itc la .:l.orcl¿rr er estc librr¡.
I

77
 exister ¿rdem¿ís orros corrrponentes psicológicos, espinr..
r. ctrlturales, a largo pl;.zc:t es posible qLre
tenga graves .
secuenci¿rs. Pensemos en una
loven mona, atr.activa. :
gante, pero caprichosa, sin voluntad, engreícla,
con :
disciplina y.sin espíriru de sacrificio. Con el p:rso
del r .
po) estos rasgos se erterioriz.arán y clarán serios
prob1.
err la convir..encia diarja. CuanrJc¡ se elige ptre¡t,
hot
apostar por los ualores interiores. La vida es muy
larga _
ala vez demasiado corta-, y para ese viaje .., .o-prñí,
fundamenral el mejor ecluiparje humano posible, _
pues c(
toclir ernpresa, antes o después pasará su crisis,
sLl ct¿1p.
revisión. Y si los contenrdos más íntimos cle
los cónr u.
son inconsistentes, la relaciírn se deteriorará.
Por eso suelo decir, a propósito de esto, qrre
la brltezo I
wna mujer perdió a muchos hombres,
con lo qr. qri.ro drl
a entender que cuando se valora en exceso
lo prrrrr.rt. J
terno y se de.jan en segundo o tercer plano
aspectos coll(r :
carácter, Ia forma de ser, la capaciclacl de entrega,
los valor..
humanos, las'irtucles o la filmeza de unas creencias
sórid:..
y comprornetidas, los resultados negativos
terminarán pc
llegar.

AVISOS Y CAUTEI-AS SOBRE EI, PNAMORAMIENTO

¿Cómo tiene lugar el descubrimienro de una persona? -

¿pc
nos fijamos en ella? ¿eLré notas concreras
c'¡ué
entran a fo__
mal parte a la hora de elegir mujer: o marido?
Uno de los libros más interesantes sobre este tema
e\
como ya hemos refer-ido, el del poerr árabe Ibn
Hazm, E
colldr de la pdlontd. E.n él se describen las causas
del amo-

78
 tomátrco, cllle una vez qlle se ha producido toclo con¡ ,
fácilmente, cle forma naturrli. No, no es así. Toda preter .
hum¿rna sr-rele llevarse a cabo de manera deficiente, cie
.,
necesidad de corregir-, pulir, limat ret()crr. \- reconrtl! -
esto sucecle también en el anror entre un hombre r.
mujer. LLot, tlue ctspirar al mejrtr onTor
ltr,sible, pttniett,:.
dicha empresd lo mef or que uno tiene. Casi nunca se llc
en la vida a conséguir un amor pleno, pero hay que inn
tallo cucste lo c1r_re clrcste.
No se pr-rede vivir sin amor. l_o que hary que hacer es r.-
en el cor¿zón uu amor grancle l, luchar
¡ror alirnent;
para que cfezca ),, ¿trrope nuestl ¿ls Yid¿rs. Esto no sc con5
_
sl no es con muchos esfuerzos
¡requeños, realizaclos a di"
con insistencia _y dedicacrón. Se br_rsca el bien y se ¿rlc:._
cuando se ama; _v se anra cuando se quiere el bien dei
r.-
lo mejor para esa orra persona.
En inglés y en fr:ancés hay dos palabras y tctni,
r:espectlvarnente- que significan .caídar. Al-fall principio s. _

en el ¿rmor; es como una especie de revelación que oblr:_

otra lectura del pasado ), dilata en positrvo el porvenir: .
estado de áninro nLrevo descrito magistralmente por D.,
de Rougemont en su libro El atnc.tr l,acciclen¿¿. así c
por André Maurois en Sentimie nt(ts yr costttmbres. ya pl.
en E/ bdnquete había hablado de ulocura divina, párá
r.:-
rirse a ese estddo naciente, a esa manjfestación novedos¿-r
,
es primicia y prorresa: el estreno de una relación
represr-
frescura y sorpresa, per-o también ofrenda hacia el fLrr
vínculo de compromiso para compartirlo todo.
Con el amor emergen de forma gradual los sentimie r -
de armonía, orden interno y seleniclacl festir.a. Es un
tier,_

fJ0
 - rlttinú¿r que Lulo clescaría cletener; suma Y conlpenclitl de Io
:tetlSií)n rtrr que uno ha vivido. Todo'"enamoramiento uerdadero
-.: ahí la ica una transformación personal importante. Se abre la
-.Lrcir. Y a lo mejor; se entra en un estado de plenitud, en el
: \' Lllll uno queda cautivado mentalmente.
,ttlo ett
... Ilega
_ lnten_ \TO MANTENERSE ENAMORADO.
.\LQUIMIA DEL AMOR
:: tCDCt
r.rarlO, enamoramiento al amor establecido, del maravilloso es-
tslgLle de embriaguez ala realidad diaria hay un largo trecho'
Jiario, .rornbre actual ha alcanzado altos niveles científicos ,v
.J¿InZ¿1
icos; pero en muchos sentidos está perdido, sin brújula'
_ ott:o, buen ejemplo son las crisis conyugales y las consiguien-
rupturas. ¿Qué es 1o que está pasando, qué epidemia es
,,tber, y qué significa? Las dos nueuds plagas' las rupturas
.a cAel tugales y los niños ping-pong, son sus más claros indi-
I -lga¿l ti, L.illonces, ¡para qr'ré sirven tantos logros científicos
-,r-Licos? ¿Qué contrasentjdo es éste, que tras haber
:'l Llll al-
r _ rcnis
--.rzado un notable nivel de vicla, el hombre se haya
que-
,, _ )tTt c)
--.Jo tan desprovisto de reculsos a
la hora de proyectar o
$ll"r :¡ón : :nrficar una vida serena, otdenada, sin tupturas en la
N -rte- -:,nvivencia diaria? ¿Por qué tantas situaciones de fracaso,
lluL que --rntas amargas cicatrices?
fun" :ntA L¡ uid¡. iiette ho1' trn rit'tttct trepidante; todo va demasiado
ll -.ro, cambiado tnás en
--'-rLisa. E,n el mundo occidentai hemos
.s últimas décadas que en todo un siglo. Las transfofma-
fu ¡os --rlreS en las ideas, las modas, las costumbres y las
concep-
! -.pcr : ,lnes sobre la vida se suceden aceleradamente' Por eso,

81
 i: . i::.

ante estos vaivenes bruscos, súbitos, inesperados,

el homh
necesita estar al día, reciclarse, lo cual implica
desechar
que no tiene validez y aceptar lo nuevo, siempre
que sea p
sitivo y favorezca el progreso personal y general. y
ést, ¡
una operación difícil.
Por medio croza la vida cotidiana, que sigue siendo
I
gran cuestión. Lo cotidiano no es nunca banal,
ni insignifi
cante, ni pwede descuidarse. En ello se encierra
buena pan
del secreto de la vida. Las cosas pequeñas son las
impol
tantes; las que hay que cuidar con esmero.H^y
que apretr
der a descubrir la arqueología de la uida, y.t
es seguir esta dirección.
-.¡o. _o¿

que eKsta.
2. .Tendencia. Ésra surge de la intimidad
inclinarse hacia el otro de modo persistente.
cuencia de la atracción. La comunicación y
conocimiento mutuo serán los apoyos o bases
la convivencia.
Esra tendencia psicológica trene una plirnela
instancr.
serual. Po' esr¡ este alror es distinto cle la arnist¿lcl
o cr.

E2
 rbrc ripos de amor. El dntor con\tLt¡Lll es sexu(ldo, )'en é1
l, ' ,r ]o - r a complemelttar clos psicologías sexualnente distin-
: . ilO- Pero conviene no perder de vista que amor no es lo'mis-
,.i es que sexualidad. De lo contrario, estaríamos ante una re-
ión preindividual y anónima, que no busca el bien ajeno,
ii r la ¡ satisfacción propia. Este asunto está bastante dis-
tt- .;1ifi- ,n¿rdo cn la actualidad, pues la decadencia c'lel munclo
[ - .trte lr'utxi h¿r convertido las rel¿rcioncs seruales en una es-
1()1- -
. Je juego trivial, utt conjunto de sensaciones sln nln¡lun
| - t.a11- iso. De este tnoclo Ia sexualidad se degrada, se
ir rdo rLrza, y al final se convierte en algo catártico o neu;:oti-
. Hav que recupel¿rr el verdadero sentido antropoló-
.lc la serualiclad, que en la vida cont'ugal revela ,v
ul. - -rles e a la vezla profunclidacl v el mistelio de la compe-
ron cle clos personas que se quieren.
La tendencia es, por tanto, sexual, psicológica, espiri-
:Cll- .- cultural. En cada caso se produce un intercambio de
: :ror *t. Si esto no es así, Iaparejano se comunicatá,será in-
L rCS de establecer puentes de afinidad, conexiottes cle en-
L ,l-o) :riento, intereses colrlunes. Porque 1a esencia clel amol
ri -l uc I es ante todo espiritual. Así lo entiende Max Sche-
" -r¿tr quien en su libro Esencia y formas de la simpatía habla
amor como algo espiritual, basándose en las ideas de
i _erf \gustín (ergo amoris) 1' Pascal (ordre du coeur)' El
clebe apoydrse en los ualores. Ése será el mejor ba-
para que el edificio no se derrumbe ante las primeras
rclades serias que, inevitablemente, llegarán en algúrn
nto.
l ¡ia Fue Bretano quien subrayó que el amor es un acto inten-
rde l, que trasciende hacia el ser amado ya que éste es

E.l
rrluy valoraclo. En dcfinitir'¿r, el ¿mor coIrIo tetldenc
-

algo arbitr¿rrio. sino selecttvo.

3. Voluntad. El amor necesita del ejercicio de la voi
porque lo refuerza, lo afirma, hace que se consolide me
te una conquista diaria attdaz y perseverante. El ant
que cuidarlo. No olvidemos que el mejor sentimiento
vanece con el tiempo si no se está sobre é1.La confusx{
paso de los días y las dificultades de la vida erosiou
arnor huni,illo. Por eso hav que cst¿tr atellto v aplical-
za de uoluntad, que no es otra cosa que tesón, firmeza fl
se doblega, insistencia en los objetiurts. Y ello encanli
mejorar ese amor. Tocio lo grande del hornbrc es prodL:.-
csfuerzo insistente de la voluntad. ¿Cómo consegll.
centar v perseverar en el amor? Corligiendo, modifr'
perfeccionando es¿r relación ¿rfectir''a. tn definitiva. .
dando la conducta al cornpiis de la vicla en cotnún. s.'
al paso cle sus clificult¿rdes, poniéndoles remecljo.
4. Inteligencia. En el amor de la pareja tambiént
clave ciertas dosis de inteligencia. Su participación aliq
convivencia y permite que la afectividad de ambos-eoq
mejor. Inteligencia es conocer al otro y a uno mismo, t
qué resortes se cieben poret: en luego.
Aparentemente, su concurso quita espontaneid::
relación, pelo no es así. Lo que en realidad hace .' -
firmeza, consistercia, solidez arquitectónica. Se .'
como un acto reflexivo que conduce hacia Lrll acoL'
to gradual cada vez más armónico. ¿Cómo, si t-li'.
tenderír qtre elgtrren se iueguc stt fLlturo sentinl. -
aportar los componentes más genuinamente hl- -.
como son la voluntad ), la inteligencia?

84
 lLrando el amor es sólo sentimiento, puede ocurrir que
-,:enda exclusivamente de l.'rs sensactones, -v se concrete el-I
- . r inmadulo, adolescellte. Ei amor debe recorl er un tra-
r_.o adeclr¿ldo: comenzar siclrclo algo purameltte emocio-
r. con el tiempo, ascenclcr a la cabeza, volverse racional,
: :\i\¡o¡ coherente, pero sin percler la frescura ,v viveza
: sus primeros pasos. Así se consigue un amor duradero y
¡duro: con el corazóny la cabeza.
. Filosofía o proyecto común. El amor necesita una fi-
:fía común de la pareja; una forma similar de entender
: ,:lStencia, tanto en las creeuc--ias colllo en las actitudes
hisicas, pasando por una comprensión parecida dela reali-
- - \sí se establece el iuego de alianzas de la compenetra-

La vida en común no se da hecha, hay que tealizarla,

mentarla, anticiparse a ella. Y si no se parte de unos crite-
- :elativamente iguales, aparecer:án más tarde las dife-
-:---.1S de interpretación, los puntos de vista diametral-
Ente opuestos, la dificultad de entendimiento y, al final,la
-posibilidad de vivir juntos. Tiene que haber algo dentro
¡ractive y haga funcionar el amor.
h El cristianismo sitúa el amor entre un hombre y una mu-
ts.q un plano muy elevado, pensando que se trata de una
,' Jar le
: ,.lfe Sá

-a en-
ral sin
- -1nos,

8-5
ción cristiana. Esto cs gr¿1\¡e. v las consecuellclas negatl\
están r¡a sobre el tapete.
Unir religiosiclad profunda, coherente \- compronletr-
scr¿i un b¿rluartc para el furturt,¡ clel nratrimorlio.
6. Compromi.so. Finalmente, el amor conyugal es cozt
promiso. La libertad queda recortada en el amor human
Como decíamos antes, dmdr es elegir, y elegir es seleccion
y renunctutr d otrds Posibilidades.
El compromiso es una especie de obligación que se co
trae con el futuro de otra persona, estableciéndose un acu{
do que es promesa y reserva de vida afectiva. No hay arn
conywgal auténtico si no existe un compromiso uoluntario
responsabl¿. En consecuencia, se exige la libertad del ou
7. Lluencia 1' dindmistttrt. Toda uida humand es din';
cd,1' también ld conytLgrtl. Si fuer¿ estática, uo h¿rrían t-'
revisiones periódicas de ambas existencias y de [a vida en {
mún; ni replanteamientos sucesivos, ni deseos de cambia¡
mejorar. Serír una concepción utópica, alejada de la reali'
I-a pareja clebe saber que, a medida que la vida transci'
hay ¡¡r',n,tt.ntos de ella que giran, se modifican, ¿lvanzal
orientan de otro modo... Esto trae consigo una movil -
que es normal y buena, y que hace necesarias las suce'
adaptaciones a las circltnstancias personales v de parej;
Éste es la, alquimia del amctr cott,;-ttgal.l LJn sentimiet':
und tendettcitt, que necesit¡n de la uoluntad, ld intelige':
cl compromiso, la fidelidad... Su fondo, va 1o henos r ,
cionaclo: entreg¿l r' donaciírn ir la persona ¿rmad¿r.

2 Lavtda conyugal tiene un alto porcentaje de "artesalf¿" psicol

ca; es como una obra de arte que ha de ir tallándose y barnizándose

86
; - 1[lV¿'lS

]etida

:: CO77'l-

:]Ano.

DRAMA DE LA CONVIVENCIA

n su interior.
[¡ r.ida diaria sigue siendo la gran cuestión. Todas las teo-
irr ideas preconcebidas, argumentos y estilos psicológicos
mtluyen en una misma realidad, que consiste en vivir bajo
I mismo techo. Es el momento de Ia verdad' La conviven-
b diaria es dura, porque exige esfuerzos repetidos para
rEpmr al otro como es y, a la vez, ayudarle a cambiar en lo
r
Ee sea necesario. Al mismo tiempo, plantea la necesidad

t ¿Qré hacer éuando algo del otro no se

puede cambiar, porque está
n rltegrado en su conducta y tiene ünas raíces tan fuertes que es im-
rible arrancarlo? ¿Qué camino seguir? En esos casos es preciso revisar
rsrfara de algo negativo de la personalidad del otro que afecta sólo al
rc ;onvive con é1, o algo objetiudmente duro e insalvable' No obstante,
ru.lo el cambio es imposible hay que aceptarlo con amor y paciencia.
-ológi- ih aceptación serena está la superación dei dato' Además, ¿quién ha
- r\e. Fúo que el amor no tiene una parte de resignación?

87
 person'
\o qtte no funcioua en' ei plano
cle nloclificar trabajo laborioso'
corlpiica la vicla t'-' tnrrrú'-t' Es un
attru O "'' t " t'O " t" t tI: : : ::15:"1:"
tll
o n v iv ir t',
(.onvtvtr
C es, un'"''*
prueba cotl-.
de la ProPta' c:; Lrna
v hacer Partícipe
"i;;
:ada en ia la que uct
dt'io"'un-'": :",:ll:
cacia
, :?t::.:'::ti::.l'
el clestino fine
;:;i,.. ,'náo de ser 1" en cletinttt'a
.,,r"Iq..i", Pareja' No
olvicle
que e
tutral es la farnilia' -va
la-
[¡- donde 5e
es dotltle altmenta 'e
se l'tllrrrLrrt't
es esetlcrttr crt vr
u'"--
te. t.l papel de la
famiiia
"
p er s onalidad v en r' ""rn"" i:t:: del it;ff;.:
;]; ]: nT hombre'
la realid-ad
::'."T[i"ol"o' ";;;t' puntos claves p
señalaremos cinco
A continuación
conyugal:
,rr-r, aor..tta convivencta

adecuad'o d'e-ttno tuismo: Cual

1. El conocin'tiento
cómo trs'
s abe col-IIU
uno sabe ' tr.
:':'"'"'"'.1"11:1'i
"' Conocer las cu
se desarrot*::l:,
t" nt-f"*í1, .'odo t""::":11-n la base, el punu
propiot
;;á.,
dades y rus d'ftttos
) lo' uurv"""" t
implica
":"';;;;;iú:*:
-lr-^-*...o a r111o
enfrentarse ul misrlo inte
mismo e lnter
nr.it¿r. Esto t t:":
t
portar
aportar 5utus t" s':
o lu c irv"t"
o ne t
::ff il:
a s
l: LTi, *. caplar' paral
: p.of,rndizat,
problemar es decir' rio,-ranr,
,J.'f, s'aptittudesl
¡egar d conocerse.
reniendo':::::l':ffffi bo..J
borrd
rácl, controrar ras
',';r:,',:, :,::;::::;,'..J'-u' de sobrer '
tempestades qr-re
rntf"J*'tmente habrán
,v
.su vjdo comPartrda' inseguro' :.
mismo cuando es
:

conoce a sí
Uno no se
sólida' mal estr'
duro, o tiene t"lu ftt'ot'tali..1e'-l'p:t: un destinc
rada. La madurez-
L"-t ot"tlnalielad no es vida' sit-t'
se ir-rstala c1e por
niti'c'r, al que tt'-'o'iit*'1'

88
 r¿ll t' ue nunca alcanzan el nivel
alar una Posición más eleva-
vida eria de la Personalidad. Por-
lpli- n un ProYecto que Podemos
:
-'rs de conditio sine qua non Para
r1 clc a pueda discurrir Por unos
¡
Llll-
: iilLle - fortalecer la relación' Es ne-
: iCf T1-
e en Pulir, limar Y rectificar
.1e la alidad que dificultan, entor-
)t'q ue elación cotidiana. Se trata de
errar Io negativo Y modelar
:. pálin del proPio comPortamlento;
ligera Pero continua' suave Y
istente. Sin estos ProPósitos
cambios que favorezcarr úna

f,l hombre necesita una especl

bd' en la que registrar Y anotar
I¡, un inventario Y balance, o
ila cotidiana. Por eso lo mejor
wretds y tratar de conseguirl
hcuente ver en la consulta de u
irman no poder cambiar. Sin
F6 ante un PsicóPata,la Perso
F€terse a una oPeración quirúr
. lnma- Fs decisiva, Para corregir los
:. -f LlCtU- areia continua, la incaPacidad
o defi- fuás, los prejuicios, el egoís
. to Lln¿1 *mo... ¡Qué satisfacción se e

89
esfuerzay gana la batalla! Se van desmontando así esquc
mas rígidos, intransigentes, que dan paso a otros más flt
xibles y tolerantes. La convivencia se aligera y adquiere (

:#::#,2,'[,.',:] ;: fi :: ;:: T iilL ,1, T

mas del otro. Por eso comprender es
: ilf
aliviaq disculpar, ter
der una mano.
Cuando le decimos a alguien «comprendo lo que I
páSa», «me hago cargo de 1o que te suceder, estamos ñ
deándole con nuestro corazón. En la convivencia convug{
esto tiene mucha trascendencia, puesto que el ,it*o d
vida, las ocupaciones de cada uno y el cansancio recíprocl
entre otras cosas, pueden hacer que se descuide u olvid
este punto.La falta de comprensión por parte, justamenq
de la persona qllc i'n teoría más d,ebería cotnpretrclerno: .
una vivcncia dnra, una contradicci(rn que, si se prolong,t. .
va sienckr Lrr¿1 const:rnte, Lluedc perj uclicar la t.ida de
Il;trr'ilt. Ittcs ll intl'rldttec P()co il P()Lo (ll tltl:t crisis eon\.
gal grar,e.
Esto nos lleva a interesarnos perlnanentemente en nues--
cónyuge y eu nlrestros hijos. I-a convivencia ,,coclo c
codo, nos cla unos criterios para ir ensavanclo la for:-
más aclecuada de conducta. Éstnt t,r,-, el textrt v el cr.»ie:.
de la parej¿r: el conteniclo v el continente. La cctnuiueti--
dcbe ser drguinentLtl: dcl diálogo, del esfuerzo por busc
puentes de comunicaciírn, tertas de converslción, surqe ,

90
 4

:)Lltle- ¡o drgumental que atrauesará la geografía conyugal con

:s flc- mensa,e.
-tc un l- El respeto y la estimación recíproca: La vida es
is larga y el roce diario produce cierta erosión. El res-
:ncla o es atención, consideración, deferencia, que hace tener
- litc- cuenta la dignidad del otro, apreciándole en lo que
,ro; \: e; en una palabra: tolerancia. Voltaire, en su Tratado
-; clel ¡re la tolerancia,la define como la gran herramienta de
- oble- rida en común, mediante la cual se logra una coexis-
- . ten- cia pacífica entre las diversas posturas ideológicas y
ntos de vista. Locke, en su Epístola dcerca de la tole-
raz, expone que tolerar es no oponerse inflexiblemente
rs diferencias de contrastes que conlleva vivir en comu-
hd.1

he es el camino para alcanzar úna apreciación mutua,

medio de la diversidad de formas de ser y pensar. Así se
rende a escuchar al otro, a dejarle hablar, a facilitar el
üogo, precisamente una de las facetas centrales de la
rsivencia. Se puede estar en desacuerdo sobre un tema
¡creto, pero esta divergencia se ha de expresar sin ofen-
: ni faltar.

l[uchas incompatibilidades de carácter son originadas

¡'la intolerancia. En el fondo se trata de aceptar el plu-
wzo, de aceptar de buen grado la diversidad. Cuando se
E una visión más amplia, el horizonte se ensancha y se
,ntexto c más llevadera la vida y su dinámica.
iuencia
buscar rriunfo de la Ilustración en el siglo xvttt y del pensamiento liberal
urge un t han llevado a1 reconocimiento del 'principio de la tolerancia.

97
 5.La sistemdtizctción. La vida humana debe ser . ,

mática: ha dc eristir en ella un or cien, Lu.rAS coneriol.lc:

cucncias sucesi.,,r1s. f.Lrirnclo va dem¿rsitrdo deprise. ;
ocurre hov en día, es casi inevjtable la sensación cle ca, .
or,Tcrt es el placer de lct rdzótz. Por cso resulta sedante.
t¿rcior: cle sercnid¿rcl -v sosiego. Pues bien, cuando se dan ,,
condiciones psicológicas, el honrbre es capaz de p.-
cómo puec'le mejorar su colrvir-enciil conyugal, qué rl.-
concr:etos puede poner. Hav que intentar mejorrrr to.---
lación de pareja, pues tocia convivcncia es pcrfectible
La vida acelerirda, trepidante \ \'crtiginosa hace mi
fícil la convivencia. Debido a este ritmo a veces impr..,
unc¡ está cnda uez más lejcts de sí mismo, rraído y lle , , "

ajetreado por dentasiad¿rs cosas, ¿ltento a muchos ter-

dependiente de excesivos reclarnos. En esas latitttti..
inician muchas r:Llpruras de pareja que podrían har.
evitado.
Por tanto, ¿qué hacer? Lo conveniente eS Certrxlse ¡
vida precisa v limitada de cada día, v poner allí lo n _

que uno tiene. Prtrque ld uida se hdce cc¡rt detal!es peqttt'-

ésa es su configr-rración intern¿r. Podríamos decirlo rnc
de forma más comprometicl¿1: litt t,iCa (s[,í r,:i.i l¡:r rit,:.
rnenudc,s qite {i.icilit'Ui ,, ,¡!¿g;,.¡t/ ¡íi Cüi1í-ltL,ettcj::t . .Sus ll
festaciones constitur-cn un ilr cnt.tiiio impcrcepti'bic. .
terráneo, clue favorece el trato mutuo: intereslrse ¡.,, -
otro, compartir sus preoclrpaciones, hacer l¿r vida am"-
sir-r estrjdencias, c'lisculpar siempre qLre ser preciso, ¡',, -
buerra car¿r cuanclo Luro sc siente ¿rfectado por algo, des:-
matizar los pequeños eontl'eticnt|'rs5 que casi nunca. f¿r ,_.
aprencler la moraieja de l¿rs situaciones cie tensiirn parir

92
 +

de evitarlas en el futuro, luchar por no tener una sus-

ul.ilidad a flor de piel que dificulte el trato, poner senti-
ful humor siempre que sea preciso y un largo etcétera en
rnisma línea.
¿ ;onuiuencia debe ser und escuela donde se ensdydn,
r-¡r¡ -1, cuhiuan las principales uirtudes humanas: la na-
üidad, la sencillez, el espíritu de servicio, la generosidad,
nciencia, la fortaleza, la sinceridad... un sinfín de ele-
lros que configuran un trato delicado que contribuirá a
rmonía de la convivencia.
. - Lrv di- a capacidad diaria para convivir es como un termóme-
- I Llesto. que registr a la altua, la anchura, la profundidad y la
-i'aclo. ¡qoría del perfil de la personalidad de cada uno. Es la
' -:lT)2S \r ¡ de la verdad, el momento en que sale a la hz 1o que
-1es se ¡ uno lleva dentro. Asimismo es importante que toda
- ., bersc sación esté regida por la voluntad, la base real para
seguir una convivencia buena, estable, inteligente, con
ecidad de maniobra para superar los escollos y con su-
íltes recursos psicológicos para salir airoso de las tor-
ntas y marejadas propias de esta navegación.

93
¡
 l!)

Los princi paLlers errores

acerca del a mo f

JIVOCARSE EN LAS EXPECTATIVAS

muchos dichos, sentencias y refranes del lenguaje po-

r que están llenos de sabiduría. Pero hay otros que cir-
n liblemente y que esconden en su seno errores y desa-
os engañosos. En un tema tan importante para el
bre como es el amor conyugal, las consecuencias que se
an pueden resultar muy negativas. No obstante, la so-
,gía actual está cambiando a pasos agigantados y el
or que llega continuamente sobre la dificultad de man-
: Lrna relación rnatrimonial cst¿ble hace que mucha
empicce ¿1 est¿lr adverticla cle clue algo no flurciona de
:-r ¿rdecuada.
. erpectativas son icleas preconcebiclrrs, esperanzas, ilu-
r: sobre lo clLre se ertiende a nil,el generaI quc delre ser
determinado asunto. Nuestra manera de ser estará cons-
ida por diversos factores: la información que hemos ido
biendo desde pequeños, la educación senrimental
-si la
,o--, los referentes familiares, las circunstancias persona-
el estilo de vida, así como las ideas y creencias que se han

95
 .t

!-

ido l'iospedando en nu.estro ittterior. Todo ello forma .

suelo en el que nos ¿tpo)¡a[Ios.
i:.s el.idente clue la afectivrclad 1'el espccto prof.'
cor:itituyen dos ejes decisi\''os e11 1a consolidaciórl
vidr. H¿rsta hace t¿rn só1o ttnos años, la mujer erx (\l
rrente sensible a las frustraciones sentimentales -v e1 h
a las profesionales. Ho,v esto est¿i c¿rmbiando por 1:
por:rción cac-l¿r vez más acelerada v progresivir de la r.-
campo laboral )' sL1 ¿lcceso a las tareas tradlcion¿ -
mrse ulinas.
prot.'
Cuanclo ambos lsuntos -la afectividad )'la
están bien ajustados, empezamos a
tenel Lln soportc '
\fi l)ro,t\ecttt persc''nal con bue nos clmlentos'
más frecueu{
P.res bierr, ¿cuáles son hoy los errores
anto.r? Los dl
el maneio indiscriminado de la palabra
de rnodo sucl-
biremos a io lar:go del capítulo, pero
los siguientes:

1. Divinizar el amor'
Z. Hacer cle la otra persona un absolr-rto'
3. Peltsat que es suficiente con estal et-t:tIrlor¿1c-'
Ser áp':
4. Creer que la vjcla convugal no neceslta
5. Ignorar qlre exlsten crisis de pareirr'
6. No conocerse a uno mismo antes que a Ia p

DIVINIZAR EL AMOR

tanto que
Elogiar en exceso e1 amor, absolutizarlo
serán siem
lumbre y nos haga Pensar que las cosas
 :l sub- :r.r-or. E11 el amor inteligente hav urna visión inmediata ¡.
.r'iccliata, una próritna \, otra le¡irna, una cerc¿l _v otra
:¿l en un caso la milada se concentra en el aquí-ahora,
:1 otro en el allí-allende.
r la divinización del amor enrramos en ese mundo
- JO 1r ercepcional de la poesía. que nos ofrece sólo una
---¿ de la realidad sentimental: la mejor, aquéila rnenos
:le¡a y car.enre de problemas.
-' sll soneto Yttrios efcctos dt,l tmor I_ope de Vega lo le_
- , .le la siguiente manera:
..ión-
,.óliclo. Beber ueLteno por licrtr sudue,
oLt,iddr el ¡trctuecho, dmar eL dañct,
:lteS el-. creer qLte un cieLc, en un irtfierrto cabe,
-.lescri- ddr ld uido ), el almo d un desengaño:
rto sol] esto es Ltmor. Quien Lo ¡trobó lo sdbe.

.Lglo antes, .fuan de la Enclna decía en uno de sus vi-

_o\:

Nc¡ te tardes, que me muero, carcelerc¡.

t.
Sácdme de estd cadena
:nclidrl que recibo muy gran pend
l)ues tu tdrdar me condena.
11'el a. carcelero.

.-rror es divino y humano. Se amasa con

ilateria y
- .:. Pero a la larga, siemprc
necesitar.á recomponer:se,
: i ernpezaq redefinirlo, verlo con ojos nuevos. Des_
.: 'ios de:- --r esto es no saber la base c]el tema. Dice un verso
- ^:'e así e- - :ro clásico:

97
 Cr,r¡zón que no qutetd
sufrir dc¡lores,
pase la uida libre
de ctntores.

O irquel otro de San Juan de la Cruz:

i)
ll
ú'
Q,uien nct sdbe de Pentrs
no sdbe de cclsds bttenas
ni hct gustado de tl?n()res,
t)ues Penils es el traie
tJe amadores.

Esto no es divinizar el arnor, sino entenderlo en L -

sus inevitables facetas. Su c¿rleidoscopio sensorial osc- -
mueve, pero lo importante es que la resultante de es
rinlientos sea p¡5i¡1v,1 .
El gran poeta romántico Gustavo Adolfo Bécqu'-
sitúra ante el enamoramiento \¡ nos desltlnrbla Cor s:.
telos dardos expresivos, al ofrecernos Io mejor: de sí I

HACE,R DE I A OTRA PERSONA UN ABSOI UTO

Sería como una prolongación del concepto de cri-''

ciónI que clescribiír Stendhal, pero con más fundar-
1 Nadie debe qué? Porque
"absolurizar,, a otra persona. ¿Por
de1 tiempo esa percepción cambiará y producii'á una fueite decepció
es larga y compleja. ¡Qué circunstancias y momentos inesperados
tendremos que pasar! Y de esa otra persona, espectadora de pr
fila, observaremos sus reacciones. No olvidemos q:ue uno de l'

98
 "t,

.r se sitúa al otro en una posición excesivamente eleva_

, ir Lur peclestal psicológico. pero como ia
visión que se
: reniendo de él es milinrétrica, propia de una convi_
- -i codo a codo, existirán miles de ocJsioncs cn que
iragen caiga v se desplome; no de un día para otrot
.i de forma gradlral.
.: ,onvi venci¿r c.l't¡.ug:il r.ir a ofrecer unir clobie panorá_
-. sincrónicci y
didcrónica; clel i.c,l. ). ahora, del presente,
' rrein lo'Lgitr-idinal, histórica. Ar,birs r,.isiones sc alrrazan
mliguran una óptima, más compleja. Es cierto que puede
:be aspirarse a mantener la admiración por el otro, pero
[egar al extremo de no ver sus defectos; es decir, hemos
- aber aceptarlos como condición sine qua non de lo que
üi-riI c1:
lser humano. Esto es tener los pies en la tierra.
.:ila y s.
lamor inteligente tiene capacidad para dirigir la vida en
: iOS ITIC'-
rún y controlar las variables más importantes que lo
in_
an o confoÍman; iabe adelantarse, prever, ,ro e.rtr.ga.se
- ile f rltr:
. mente a los impulsos de la imaginación. La inteligencia,
SLlS CCT-
¡nto que capacidad de síntesis, nos ayuda a situarnos de
: mlsmt
ul correcta en las coordenadas de lo que significa la
en pareja.
acer de la otra personá un absoluto es concebirla como
o
e fundamental de la felicidad personal. En esre punto es
iso hacer una observación: la felicidad es una operación
,'istali:.
pleja, proyectiva, que ha de estar compuesta de amor,
l¿Inent
rio y cultura; de lo contrario no se consrgue que sea só_
,.rlolr- r coherente. Los tres factores tendrán momentos difí_
, ¡,.. L¡ r
r- atravesarán baches que los pongan a prueba, cada
. r .1iiíc
- ríc
r-r n¡ e pard mdntenerse endmc.,rado es seguir admirando al
it )s ¡)tl¡:
otrct, y alí
las bases positivas que hicieron nacer ese amor.

99
 re

uno a su nivel. No hay felicidad sin esfuerzos pequfl

grandes ,- crttttittttddos ¡tor endcrezar el rutnbrt de los :
ci¡tales argttmentrts, cuttndo ásros ss '7esuídn de las
adecttadas. La inteligencia human:r aplicada al arnor -
yugal nos proporciona una mejor situación frente a l¿r -'
tividacl; consigue urLa autodeterminación adecuada »
N
p
forma gr:rdual, más positiva. No se alcanza de entrad''
velocidad de crucero, sino que se neceslta tlempo par:
I orar.

PE,NSAR QUE ES SUfICIENTE

CON E,STAR ENAMOI{ADO

Es un fallo bastante generalizado pensar que sólo cc'i'

enamc¡rddc¡ es suficientc pol'o qrre ittncictne el antctr' :
el principio, el ernpujón que activa tocla la macluinaL '
cológica de los sentimientos y clue en los comienzo'
una enorme fuerza -v validez. Pero ¿i Ltnlor es conlo ttl:
go; hot, que at,iuarlo día ¡ día, si nrt se ttpagd. FIav qu'
trirlo de cletalles peclueños, en apariencia poco reler''
necesarios para la tarea de la vicla diari¿r. Cuando és:
clescuidan, antes o después la relación sc r-a enfri't-
acaba por llevarse las mejores intenciones'
Los economistas dicen que en los negocios hay qu'
muy pendiente de los más mínimos detalles, pal:a c -r
haya solpresas. l.a afectividad se parece tarr-rbién a --
gocio, en el que la cuenta de resultados es subietii '
mide por unos baremos privados qlre nos dicen si t' -
bien o hay pérclidas.

100
flr :OS' Como expliqué en orra de mis obras 2, el homb re light
l:. 'i111' -:ntra su vida en \o material: ciinero, éxrto, pode¡ triunfo.
u '.
Ltas -lrcho de otra forma: hedonismo, consumismo, permisivi_
[| - -on- -,rd y lelativismo. El placer esrá por encima de todo, y el
I ttec- .,umularlo y darlo todo por válido deforma la visión de la
ul-.de --:lidad y la vuelve ran amplia que
se borran los límites
r,i -:- una -:,.rgráficos entre lo bueno y lo malo, lo correcto y lo in_
fl -,, me- - rrecto... con tales presupuestos es muy difícil rnantener É
. -: relación sentimental estable, salvo que la otra persona {

:,: CapzZ de doblegarse, desaparecer psicológicamente y

.reterse. Sin embargo, eso no es matrimonio, ni relación
'' ugal ni vida de par:eja. Eso es otra cosa.
.t inteligencid afectiu,t cs lo herramientd psicológica que
. .;r,'ttda a plontcar lo quc s,,n los scntimienlos comparli_
,t estdl' , ) d buscdr solucir¡nes. Es la que permite anticiparse y
Ése es :- -\'er, prever y soluciona¡ dominarse a sí mismo e ir en_
úla psl- :-:.rndo la geografí¿r sentimental en su diversiclad. En
os tiene . raje exploratorio hacia la arqueología afectiva _es_
,tn fuc' - donde radica lo más humano del hombre_) uno
rque nu- - : : islrreral:se en limar planos, aristas y territorios qlle
-

hvantes,
' -.11e modificar, enmendar y rehacer lo que no se desa_
¡ éstos se - -r c.n condiciones.
'-.¡ndo
'
QUE I,A VIDA CONYUGAL
:Lie esta:
CESITA SER APRLNDIDA
_:- qUe Ilt
un nc-
.1

:riva Y S¡
. todo \': $:::. :,';.x iH,H:l fiil i i Jtr, H.",? ffi 3;;
,:l,t c light, Ternas cle Hor. NIaclricl. 1c)92.

101
 ¡

de qr-re así s''

sólo porqr-re existe la voluntacl recíproca
Y están enan'
verdad que se necesltan, se compenetlan
dos; que ha-v ul-t consenso sobre
lo básico bien consoll¡'
a ser poc'
No obstante' a meclio plazo todo ello va
cs ttl1 trdbaio cc¡stoso que exige
colfiprell:
cctnuittenctct
rííi7,'irÍ,:il"K'::';:"'3"(^?',:"!"':::?":^1
&
sexuales'
.rto. E., lu p^rri^los lenguajes son físicos'
(¿

{
económicos, sociales' culturales'
vos, intelectuales,
engranales' sL
{
tuales. La integración de los diversos
rueden con -
plamiento -v el hecho de que las piezas
operación en la que hay Que poner
l' '
fluidez es Lll1a
jores esfuerzos'
un conlLlntcr -'
En la psicología del aprendizaje existe
glas que se van ¿1 ir cumpliendo
para que esír informrr'
eficaces I Cc
archive en la mente v origine resplrestas
:

problemas' L¿
que solucionen conflictos )¡ resuelvan
g.r.i,
o-
y la voluntad deben estar aquí nluv presentes' - -
lnteg' '
L.ru .nnln ilustración, perspicacia, percepclon
a la experten' -
lucidez refleriva, vivacidad clue Inueve
operatl'r
lleva al primer plano para aportar soluciones
,.gu,-tdo colrlo herramienta para
luchar deportivar:-'":

En las terapias de pareja lo que hacemos

es dise{
gramas de conducta para cada una
dt t',: partes' e{
rando unos puntos psicológicos que indican :on I
forcejeo ¡
por dónde d.b. di,igirse el empeño 'v el
La b''
minuit'lo negativ o y ttumentar k¡ positivo'

I L02
p .ea. Es p rntercambio de conductas gratiflcantes mediant e refuer_
!u - ..mora- ts-yo.siliuos es esencial. Algunas personas,rienen muy po_
!um" idado lr habilidades en la comunicación conyugal y necesitan ad_
tm - ¡o. /-,, lógicos en ese ámbito. Las expectativas
lírrisirin. s ignoran la importancia de estos as_
Milr pttcd, drá la vida con sus exámenes y eEas
firl]lili- com(
üu,. , -. ¡fecti-
DIlr .. esprrr-
]]: )U aCO-

U r clert¡'-
!l||T OS me-

[lfl ¡ de re-
Íru' -- -rción s.
R -arteras.
Iitt, ,r inte[
@-,.. La pri- straciones, producen reacciones de irri_
ü - r:r¿1dor¿]. ol. Hay que tener presente, pues, que lo
¡ru:-,rcia y 1.,
te, lo insustancial y baladí es en muchas
ilflilr- ,LYaS. L. iscusiones tensas y enfrentamientos. Si
mn .Iente emociones negativas den paso al exa_
tlrL - :richo- hacemos otra cosa que abrir las puer_
, :-.rad pc,. el disgusto, que si se acumulan, poco a
Xil' : tOS. legarán a hacerse crónicos.
-)af l)r(- - tratamrento de las crisis v las c.lificultacles con),uga_
:1
m : StruCtL.' -:-rer imperar dos principios como telón de fondo: un¿t
' ¡larida,
":'tdción al conflict. tejida de rnejoras concretas naci-
ff :: llra dl-.- -: las quejas relatadas al psiquiarra, y el hecho de no
- - : úrsqued, ::r.tr ninguno a su indiuidudlidad, n-tantenie,do
cierta

03
 ,2r,

dosis de inclependencia.-r De hecho, en las parejas ma1 -

nidas o con graves problemas, a la hora de iniciar un tr
miento psicológico es condición básica recoger en u11:
pecie de formr-rlalio las principales áreas cle conflicto
cle br¡ena comunicaciór-r; una historiografía de la p'
I
descle que se conocieron hasta el momento actual'

IGNORAR QUE EXISTEN CRISIS DE PAREJA

Otra eqLrivocación uttv Lciterada consiste en descot:

que a lo ldrgo de cualquier reldción conlt¡1o61, [)or est'l'
positiuo (lue sed, hatt de darse algunas crisis ¡tsicoló':
Unas serán fisiokigicas o normales, es deciq tránsitos r '
sarios, por cloncle hil¡- clue pasal: sin r¡ás remedio, qu.
man p¿lr:te de la misma condiclón humatra, en lo que "'
a la comunicación y la convit'encia. Otras, reldtiuomet.-
siológicas: suelen coincidir con el crecimiento de los hij

r l.n Ia sociedecl m¿chista Ia rnujer tlche souetelse al hombre, cluit'

da _r,ostenta la aLttoriclad. Por suertc, esta ¿rctit[d está hoy herida de
'

etr occidcnte! auncluc tocl¿rví¿r d¡ coletazos. E¡ n-ruchas parej:rs las l: -

han soportaclo ult tr¿1to rnuY desfar.or¿rl¡le por parte del honrbre, quier
niclo una cscils:r \-aloración de sr-r trrea plofesio¡al cle ama de casa, e '-
menre poco hrcida sin brilk¡, pero esenci:rl en l¿t eclucación familiar
_r.
r En el fondo se trata cle hacer una historia c1ínica rgual que si est-
mos ente nn e|feLmo cle cualqnrer especialid:icl nrédic¿: situación ,
(¿qué cs lo que está sucedje|do Y por qLré no furrcion:r esa rel¿rción?). -
y
cle¡tes. co¡secLrentes, trilu¡res hebidos, rnc¡tiytls pr:edlsponentes des¡
nantes... para tertninat- haciel'rclo ltn estudio psicol<'rgico de 1a pelsone
c¿rc1a uno de ellos. así corno lr constat¿rción de algirn tipo de trastol'lr(l

Lebor mi¡uciose cle acopiol.le diltos clue deben ser ordenados 1'est' -

por eJ equrpo terapér-rtico.

104
I

-. ,mbio generacional, las alternativas psicoiógicas,

AVC- familia_
"
- .rata- r: \-eco,ómicas... Arnbas deben ser superadas sin dificul_
ra es-
,1. salvo que la pareja no encuentre mínimos puntos
de
-,vlas r r\-o o se prodllzca la inte^,.ención desafortunada
de al_
'"' miembros de la iamiria. cuvr
: rarela Iahor- termina por tener.
: tecto contraproducente.
\lás tarde puede darse otra serie de crjsis cle
cliver:sa sig_
:ación, que necesitarán una lectura acorde con los
he_
- ocu'riclos: por infidelidad, por:
' desgaste cre ra convi-
:'i1á, colTro consecLtenci¿r de una relación monótona,
. uilria v vacía en la que el diálogo y el
- )t7ocel cornpartir cosas
' .',n por sLl a uscncia...
:tdble t
igrctts. - siguiente caso clínico pr_recle servir conro ejemplo.
- \s nece-
lue fof- Pareja del norre de E,spaña. Él es abogado,
aunque rerminó su
con nrnciras dificultades. Mar estucliante, hijo
- .- atanr 'arrera cre ,na
iar¡ilia mLr\' ¿rcomoclacra sin antececlentes u,ir.ersitarios,
. .tente [t' nos
.uenta: "(iuando conocí a lri novr¿r
1.o tenía 31 años v ella 20.
, hijos, e
Era hija cle ur profesional liberal conocido en su ciudilcl; un
rombre coTt rreoos dinero que mi fatniiia, pero
más influlrente
,,1le ll lIill
:or su profesión de abclgado.,

- le muer:. "Yo 1¡abía terido tua n,via arterior. estucliante cle Meciici-
r. S T1Ll]CI: ::¿. Ternrinó [a carreta antes que yo sn.6
l, una plaza clelMIR
.rien he t.
-urrndo a mí rle quedab;rn algunas asrgnaturas colgando. En
,-r. efectir -
:-irte terrniné mi carrcr¿r de Derecho porqlre ella
- rl:lf. me ayudó.
ra muy exlgente conmigo; me pedía que buscarl
::l eStuVléI trabajo o
j_le prepar¿lra rlnas opr.rsiciones.
:iótt actu. Esa presión yo no slrpe en_
'r?), atrte;, ::nderla v io dejamos.
desencac- ,,Despr:és pasé un año
siu ninguna chica cerca, aunque s:rlía
:
- r.rtraliclad : entraba. Cuando conocí a la que iba a ser rni
)f110 pre\ mu¡.er, n-re
estu clia L
-:jó deslumbrado por:que era monísima, como una muñeca.
-rgenLla, once años menor qLre
,vo, llena de vida. con muchr.r

105
 -
estilo y de una familia archiconocicla' Se dierr¡n un conlu:
cosas para que sin casi clarnos cuenta sLr familia
v la r¡'
ran con mtl\- 6uenc¡s cllos 1o nLtesrl'o'
,Dtrranteelairo).rrredioquedurílnuestroÍio\.laZgi-
bin algún momer'-
mos muchas discr-lsiones por tonterías'
ch-rso t'o pensé deiarto' Pero ltlego
su lnadre -v la mía ¡
gr-rían que hiciér¿rmos las paces ,v
volviérarnos a empezil:
,Yo notaba sobre toclo clue el1a er¿1 ul1a niña mlr:
nr¿rlaesturliante,ConlocualseparecíaLlnpocoaI]
pero enton':
gustaba ir dc compras Y era lnul¡ gastolla'
Yo em- '
..p,.ré en ello, nre parcció algo clc pctco virlor'
de dine
,rnbn,", con mi ¡raclrc, con lo que disponía
n-rás
regalos cor -
que inicialnlente podía sLlPoner' Le hacía
Era mi jr''-
mente. Ella quería más r')'o se los daba'
porque ader--
Caía bien ¿r todo el rnr-rnclo )'la elogiaban
no i1¡a a clase -
tudiaba Derecho. allnqlle prácticamente
gía urr libro.
»En cltanto a mi carácter, siempre lne he tenido
por:

y leal colr rlis amigrls' ¡fcctuot

llersona. Sov amablc
no necesltt'
tengo poca volnntad, ) e qLre desde pequeño
'-

partes v tL1 r-
l1oso, que te llcga v te e nvuelve por todas
sitas hacer llada. Pero ei tlatrimonio
no es así'
,Una vez casac{os ernpecé a clesilusionarrne: riñtrs' c '
mi maricio Se efltroll':
rles por tolrterías, ia iarnilia de

106
t_

pnto de ,rasiacio... 1¡, sobre todo. r.o tería rrLrchos carnbios dc áni,ro.
mía vie- \le volr'í r-.:ís scnsible que,Lrnc, 1- quería qr-re,ri .rariclo cs-
¡uviesc c¿rsi todo el día cerc¿r de ¡rí.
"De esas discusiones sin imp,rr.r:rrrcl:r pesarnos a m¿1_vorcs \,
'o empccé ¿r,. c¿rllarme.:i reb¿rtirle 1. qr_rc,re decía, ¿r ¿1rre_
nazarle cor la seperació, sólo para r.cr c(rmo reacci.raba. Al
ala,larse, car¡biarí¿r. Ar_rrquc. la verclad sea clicha, él no era
rralo, Io que pasaba es qlre vc¡ sentí¿l lnucha neccsidac.l dc que
\r oe UllJ|J .lc llti. f.tnt() ert fietrrp() eunl{) Jiceti\ ilnt(,nIe
.

,Recuerclo mu1 bien la primera vez que lc planté cara. Íb,r

nl()s a cenar ¿r casa dc sus lrermaras v el1 r1n mofilento dacl0 ól
tlijo algo conrr-a mi padle, por Lln asunto clue había saliclcr
mal en su desp:rcho v que se sabía err roda la ci,dacl. Enronces
vo empecé a lreterrne con su mldrc Ie dije (-luc eril une in_
),
culta, que se daba mucha importancn \r quc no tenía ningr_r_
,a... El resnltado de tockr cllo fue qlre rne rnarché de mi casa
.rquclla nochc y clonní cn la de lnis pac.lres. Fue la típica ra-
r buen.'. Lricta. una tonterí:r. Pcro cosas de este estilo l¿rs fuimos repi_
¡O, Pef( rier-rdo Ios dos."
Los clos hijos, con un intcrvalo enrre ambos c-lc en«r l medio.
-rl principio sin,ieron cle r:nión. DcspLrés, cuanclo tocftr se com_
i'1icó, fuero, rnatcria de ,-ra.ipr-rlación srbre qr-rién sc h.ría
. - Pesar dc rargo de la suarclia r- custoclia.

ujer: "Yo
principio
que caía

-,. para tc
_ ) mara\l-
- . no neca-

-- discusic
' metía d.'

107
 [lllirruru.,

._1.
i "

ffiililn l{Lilrffiilr rLm idlllll

,,flilll]lllti,],iii

,
flflruffim

108
 iltiluuiluilililt]t]ti

:ruv bien), con dos variabies por ítern:

,uance real, es d.ecír,
,rploración concreta de ese aspecto clurante
ese día, y men_
'-tlización, esto es, cambio cle actitud interior
hacia ra cues-
.(ln propuesta.

Nos fue sorprendiendo gratamenre su

mejoría. Lo extraor_
-rnario de la psicoterapia es qlle abre los ojos a esa persona
ie descubre las cosas positive-rs que
hay en ella y a su alre_
-¡dor' Más tarde se van puliendo ras aristas de lo negativo,
.xplicándole el porqué de ese compol.ramicnto
-
y su inma_
'rcez'j A las tres semanas de tratamiento eria
volvió a su
-..sa. Nuestra preocupación como méclicos
er:a qlle revivie_
'r esquemas anteriores v tuvrera reacci.res
histéricas r, v
-
-:scompensadas. Las advertencias surtier.on efecto.
Este caso clínico, escogido entre
muchos otros, es ltepre-
.--:irativo de dos cosas:

1. De que el amor uecesira ser aprenclido;

es ciecir, qr_re
.¡ r- recibir amor- requiere un sirber, Ltn
conocel los moclos
laneras más adecuados.

Remito al lector interesado e, ra personaritrarr

-. inntadura, al Índice de
:rias donde encontrará las páginas en
las que se comenta rnás amplia_
.-.-c .¿da t¡¡tu de J,,.,,n,,rn]a, C\pUe\lu\.
Fsta palab¡a significa necesiddd
p(fi()rógicti de ildntrr ra atención_o
je otro ntodo, graue tlificultad part pasir
di_
desapercibiclo- y ta,,.rbiér.r /ez-
:- patológica d dratndtizdr los probiemas "
v,l¡ficrita,tes.."r.".""""
as reacci.,es uiuer, ,un .,qu"11.., en
_i¿les,rri, l¿rs cuales se estal¡lece
_ ruen¿ relación estímul.tc'ptresta.
Así,io, ejemplcr,
:' Jo qlle prod,ce un¿l tristeza prof.,nda, ei criágnósticola muerte de un ser
cre ,. crincer o ra
-.ttcta se - -' econórnica so, cuestiores sr:l'es quc rornpen er equilibrio
psicológico.
: rces, cosas sin importa.cia, d. po.u relieve, clan
--indose lugar ir lespuestas des_
:rrcionadas. También la psicoterapra
es capaz.1...strrrr o..r..rr.
:. bien r r- lner¿ls lncor-ectas de funcionar.

109
 .t

técnicos que desde

tr''
Z. De que son importantes unos ar-uclanclo a moclific-'
ra estr.rclian y cresde i.rrro
actírar,
mal estructuradas' err
cond,ctas t'-'ft,*o''llu¿tton¿"s'
i'il"1,L'Jl:.T"T::H:'::""::,,,,:i:::::::i:il:ii1
cc.r-rvri gale s, p o
r 1o s m.
crisis
;ffi
^rT;]qLle sean' no
ffi."N{.,.1-,,.,
vos "''"1""" iti-:.i]::T::.Y],-r;.i'
;.,;i,,-,,. 1-.,, n, o' j' :.' : :':'
;:] .l::' . ;' "..l]il''
person:s
:;i:,
:
clos
ld cc¡ntutticacirjn entre ll'.:,1'.l".il
con iili=-
las c'
'::x"":''::-ffi;;" determina'io stts vidas'
a que esta situación
e1l cadena
siguientes repercusiones
lugar.

MISMO
NO CONOC}-RSE A UNO
ANTES QUE A I-A PAREJA

estable hay que'te;ter

ct';
exista una relaclón
, Para que
e q tL il i b r i o
p' i c n I ó gi c o'. t'st o n t* ^:;: :; :Z'r\:,
1^t. ::: :: es pr' -
'!'ilr'ir'r.{ t'otj"*o*tt a: partr estar con alsuien
ti:::f::'r1-
estar ltrintero con
'i"-'""'"" it:::lli
':::'"::#:;; il; ;f""'io'' raboriosa' lenta' de ar '
nía, en la que uno va
tul^ndo'n"Uil1:]:"T::l:":""-
haciendo
lf;iliil d";;;;;'' n"'"'"á'' que ra irán
a' d s i e rtt ¡t r e u'
r s o tt a Ii dd
m ad ur I- ¡t e
:¡-: ^',:.: :i'r'r'
^,::',con-,
cuerpo
"r:::::;,";;)'"u''u'eso' junto con nLlestro
de nu.
ccrl-tstitu-ven los clos soportes primarios
hículo,
reaiidad. comt
se ha tenido un moclelo de identidad
Cu¿lndo
fácil. Séneca decía: "Lento '
pirador todo resulta más

110
 -rseñar pol teorías, pero breve y eficaz por el ejemplo.,
En
.- iorma de
ser se reúnen muchos segmentos psicológicos
_.\ ersos que forman L1n lnosaico;
se alo.jan prr..lu, dif._
-ntes clue es menester conciliar
para conseguir una pcrso_
- :lidad sólida y equilibra
da. En el rnapamundi del proyec_
de uidd, la persctnatidatl es el puerte hacid
los tres
-'-- psl- . -tnrJes aspectcts: attror, trabajo y culturd.
IJe conocido personas con dos, tres o
cuatro uniones,
Jas fracasadas por una mara relación.
Gr.acias a mi oficio
- estudiado esa forma de ser y he podicro darme cuenta
de
-,.e el fallo, eJ pr-oblema, no estaba en la relación interper_
' eal, sino en que ese individr,ro no tenía ttna personaricJad
:rt definida. Llegar a un buen equilibrio
en este senticlo es
- : de las tareas prioritarias que cada uno clebe hacel con_
. :r¡ mismo. Para carnbiar y corregir
- ser muy concreto) conocer qué algo propio es necesa_
aspecto no está bien es_
.crurado y ponerse manos a la obra. pienso
que en tales
-:ios no se hace necesarja la participación de un psiquiatra
.n psicólogo. Basta con que Llno tenga
clerta capacidad
i e cls()
. ;oiógica y la valentía de enfrentarse
a ello. En otras oca_
J bien res más cornplejas sí hay que buscar ayuda
terapéutica.
. r'r la conducta humana, insisto,
-1r:tesa- hay un asunto que es
-. útil r rro'dial: collocerse d uno mismo, obselrrand o
apt:itudes
- L1n lado, limitdcic¡nes por. otro y errores pequetlos que
,)ltsmo, :'rreClso conegir-. I-a lealidad de cada uno
tiene un bastión
- , e en la propia forma de ser-. Cuer¡to \t pet sctndlidad
for_
luestra . ': Ln7 binc¡mio inseparable y clecisit,l),
11 56r, muchos los
: - ¡eltoS que van a ayudar a conformark¡: estar
en la req_
. -;./. es decir:, vivir con los pies
en ia tierla ; set: realistas
,v
oesel ::cientes de lo que hemos ido alcanzanclo;
tener Ltn pro_
 ¿ I'

dig
yecto d,e uid'a;Y aswmir Y
camlno
ello conlleva: Por ese
y al mismo tiemPo se ha
que hace volvernos hacia
c
sentimiento, Pidiéndole
una u otra forma'
Astmtsmo es
Asimismo cs rrrryrv"-^-'---
imPrescindi

Íi; Ij ;: : : J. l:'r:'j,:1.,:"1"1: ;:' ü"'"y?ff

:::''ff 5i;l.i'iiJ' ;cn arrecred"' lT:::l':'i
viarnos de la dirección "'' "'
p..p.,esta. Hay que atreverse
a te: :
o a trozo:'
'
mis,tct, no parcial
una uisión globar de u,r¡
que se n"t'*i-tljtll
t'fii:,";;'l;io"n'*'
buscar la unidad intrínseca
de la personaiiclad es
,..".
la intes-'
la t""fti:":."::::
ción de los diferentt' n'ntttos 91e grandes -
.1e ajedrez entre los
::tilil'..'.r""'rr.tiiu t:::t:::::::::iill;
pectos que la gobiernan: 'n'.ó:
ra ÉL'Lrru
trente a )pacidad; Iibro
<
l.t,
al
fr.r-t,. a blanco; transparencia
ha1'o"t Oe^::l'::,,^'
tt frente a texto ttípiito que
to .,.".
p'otogonista será aquel arte>
J'i" tto";';;;t, " torrrbinotión posible de los
capaz cle
cJp.IZ de Lrar rc
Ii-
c()11 ''t
der u,rr , ,, espiritualidadl
""ttiot corazon ) --irit,,elirlacll
,

principales aspect s: cabeza'

afectiu,iddd y trascende''
otras pala b'n', ¡'t'ul¡gencia'
particular' Ios tres confieren
Ensamblados de totJn
f irmeza' consr:te-lc:::,::l::"i;..
o.l""rrt O" cl solidez' se derivan vel'tlentes'
rar:
,.rin.. De cada uno de ellos
perspectrvas concretas'
aspectos parciaies Y
afirmado' t::t:t-.'lii:'.'
"
El atnor,como antes he t' "
r e tt d et' p o r,ell
d e s ctt b r ir )'| c ol't'tp
, rirl,i t"r, ; ;"'' ;';''
i 2
Ese -
como oscuro e imposibl¿'
hemos de contemplarlo

11.2
 que :rincipal componente. sir alxor autértic. todo en la r.icla es
ridas '¡ledacl v vacío. Ho,v nos encontramos co, nruchos szce-
l_
, JO J), .:-itteos del atnr.¡r: prodllctos afectivos livia.os, ligeros,
con
:-. fe- ,s cuales no se puecle
lleg:u rnuv lejos.
;de Ignorar la afcctividad es una cle las peores carencias. I_a
,:teligencia, por sLr parte, nos
ayucl¿r a abrir Jos ojos, a cap_
rali- ,r v utiliz¿rr l¿r información acumulada; nos sitúrar en la
,. lu- - ;jor de las perspectivas mediante
una evaluació, dc los
- -:chos: qr-rién, qué, cómo,
-:tido cuándo, dónde y por c1ué. La per_
des- - n:l rntelgente no es la que da las mejores rcspuest.ls, sirlo
:ener ': qlre hace las rnejores preÉrunras. Los niños son filósofos
,ls, y r'pontáneos: hacen las preguntas fundamentales. I-¿r
cor-
--,riiclad, )a trdscendencio s,el talento hacen fuerte la intell-
-- ilCla,
FeSra-
Iomo si
-:S aS-
legro
rbier-

.floun
nunco
:e eS SU

t 13
 z§

t,onductas cl ue haceu mLl ,v difícil

lranteller el alIOr

t1.t
 &,
¿r'

con una mínima objetivida

forma más suave ,la fuetz
es capaz de caPtar la reali
sólo sea en momentos este
Existe una gradación en
este fenómenoz soberbia,
diferenciales' 2l111clue :
berbia v el orgullo hav matices
es el mismo: el ap':
tc¡rnello o común denominador
la tendencia
desmesurado de la propia excelencia'
preeminencia' ['a
mostrar superioridad' categoría'
-'.

de una person: -
bia es más intelectual 1' característica
que sobres; '
objetivamente, tiene cierta superioridad'
la
faceta de la vida' No obstante' lefS:Tl:]
"ür""
i;.il;.tá,-t o."o"al es ercesiva 'v se
desliza hac
son tnternas' F
magnificencia. Sus manifestaciones
visibles de forma indirecta a través
c1.
dni "utrque El soberbio es un ser crecido constanten'.:
"t¡ár.nrur,' cabe destacar: altivez'
Entre sus rasgos más comunes
que puede llegar al desp:'
^crtinenciA- menospreclo

a Lrna operaclon :-
condticta. No es necesarlo recurrir
El orgulloso Se eDC-':
lógica de introspección o análisis'
ahí que sea tr -
.ri u,, escalón inferior al soberbio' de
portable.

11,6
úsa de Tanto la soberbia como el orgullo provocan rechazo. En
r-.1 aúln . (llliatría se habla de un trastorro concreto de la perso-
runque - , rdad: el narcisismo. Como su nombre indica, se parece a
. :1or que nace en las orillas de los estanques, que crece in-
- .rada hacia el agua que le sirve de espejo y se mira cons-
- . -.:e mente
en ella.
-
as pasiones no son negatlvas o per:judiciales de entrada,
qlle suponen un reto para la condr_rcta, pet o han de con_
-- rrse con la ayuda de la voluntad y la inteligencia) como
-:-..rr-r Plarón y Aristóteles. Un hombre sin pasiones no es
' :rbre; lo impoltante es luchar por domarlas, por encau-
.rs y orientarlas hacia lo mejor. En la rnitoJogía griega,
:-.: enloquecía a aquellos a quienes quería perder: la so-
':-.ri11 es la locura de la percepción
deformada de la exce-
:--.1 perSonal.
- le Diuina comedia (canto XIV),
cuando Dante y Vir-
- se encuentran entre el segr,rndo y el tercer círculo del
- - r:no, leemos lo
siguiente: "Oh Capaneo, en cuanto que
-, .'berbia no cede, sé por ello más casrigado\aún., La so-
-:-.rr.t emerge de las regiones profundas de la propia psi_
- lia, allí donde se hospedan el valor y el nivel que nos
- ,:a[ros. Pero hay dos maneras de valorarse a uno mis_

EH;,J:

117
 ¿§r

En la primera situación nos topamos con la soberbia.

la seguncla con la vanidad.

LA VANII)AI.)

La palabr e uanidad plocecle del térmrno latino ¿"r':

,,falto cle sustancia. htteco, sin solidez"' Se clice de algL--

frutos cle cáscala cLryo lnterior está seco, sln materla'
«van¿1 j:
socupado. L¿r otra etinrología, uctnitds, ah-rde a
riencia, ligereza,. La vaniclacl es una pompa huec¿r ei"
racla sobrc valorcs mínimos, frír'olos y tr:il'iales qu'
muevelt en el ¿imbiro tle 1o insigrrificante' Tiene Llna
-

básica iusustanci.'rl: l¿r er¿rlt¿rción cle uuo mismo el1 '

fr-rtiles, balaclíes. Se nccesit¿1 constantemente la adr:
ción ajena y el elogio de esas menudenci¿rs: bellez¿-r.
gancia, posesión de algún tipo de bienes"' E's una d'-
cl¿rcl menot comparacl¿r con la soLrerbja
y el orgullo'
Mientros que la sctberbia es concéntrica, la utnidad "
céntrica; la primera tiene su centrc¡ de graue dttd dentt'
los territorios m¿is profunclos de la arqueología íntim¿rl -
gwtda es más periférica, se instala en los aledaños de l¿ ''
sonalidacl. La soberbia es más graue qne la uanidad' \''t -'
cctnsiste en LtllLt crcrtcl ceguer[1 ltsicológica: uno
sólo es c'
de ver lo bueno que tiene,v que ha conseguido con s'
fuerzo, pero incapaz de asumir o reconrlcer los defectos :-
sonales en su iusta meciida. Al mismo tiempo, no se
diri:'
mirada hacia los otros, para ver lo valioso del próiinr
que se permanece encerrado en uno mismo, en el pr r
mundo. La vanidad es más leve y pol: tanto tlene cura'

118
 1..§

¿: ,

l; en tn el caso de la soberbia, ia patoiogía afecta a la menre, es

,-r error de perspectiva, no se puede capt¿rr \, estirL-rar aquello
: ue los otros poseen; por eso sólo puede ser tratada rne-
--.rnte una opera.:ión quirúrgica de métodos indirectos, dado
-,re el sujeto no riere conciencia de dicha enfermedad.
Para simplificar el panorama hablaré de soberbia, pero
-.cluyendo en su intelior el concepto
de orgullo. Cr-eo que
- posible distinguir dos formas clínicas extrernas enrre las
---¡les se abre un abanico de soberbi¿ls: la srtberbia ntoni-
' .:tLl, distingLrible con claridad absolutal, l¿r sr¡berbia
t er-
.:-.¿,tt',td¡.la nlá' llabirurrl. quc se cir en pcr\onil\ inreli-
-: rtcS o de ciert¿r capaciclad r¿rcional.
EI cuadro sintonratológico cie esta soberbia enrnoscarada
¡de resumír'se de la siguiente forma:
i. Aire de autosttficiencict. ActjtLrd dc basrarse a sí mis-
v no necesitar a los demás. Egrein-riento que hace hierá-
. - , el gesto
)'lleva ¿rl hábito alranero.
l. Stsceptibilidad casi enfermizct. Se desencadena ante
. -.
es cx- .irluier crítica fundacla en daros observables. Gran difi-
:i'o, er - ¿d para pasar desapercibido; tendencia a hablar siempre
: \ld se' -: ,.r']o mismo, pr-res si no es así decae el interés de ia con-
-: la per- : >ación v la participación en el diálogo con los demás;
. \'a qu. -:.rrecio olímpico de cualquter persona cercana que so-
-i capaz h-.a1ga
-ialga en algún
algú aspecto ), de la que se pueda escuchar al-
- :lsues- -: alabanza.
-:tos pe r- Débil reloción afi.tot'osa. Cuando alguien riene un
, Jirige 1. ,r desordenado por sí misrno, es difícil que se vuelque en
íiimo, ya - person¿l. Necesita permanentemente
el reconocimiento
c[ proPic -cito 1,/o implícrto de sus cualidades v logros, por lo que
curación ,ta casi imposible la convivencia: la hace insufrible,
 \

hastt''
sumisión' acatanriento 'v
pues reclama pleitesía'
vilisnro.
uttf*oio,, , r-: ^ -^ percib'
no -orcih¡
¡de lintitttcirttrcs' Fl soberbio restrl'-
limitacrones' por ello clesconoce muchas
existen re'-'
qlle tenemos \r Llue surgen cuando
nes y cortaplsas
mos un análisis, t'ioll-c,il:tiun' dt "ll::::::;":t'*.1;

consrc'
Una persona que se
::';il;;r"'""0't"as'
lncapaz de buscar ni,Poler
centro de atención es 1n:.
desde afuera' s.
sus defectos.
y ai ,., ir-r.nf n, de verse
un '
vez más de las otras personas' practicando
cada
quio que le aísla Y le emPobrece'
antónim" *"tto ttt ia soberbia u t: !':'-''
F.l "-rá= que reconoc-re
característica del hombre :::.::t""T."
:i"lTTffl'*' ; ;"ón' su voluntad v sus orererf
r::T^'"tY:l5
en bien de los d'-'á":;;;'*!' 1"'
camrno : -
aienas' La humilciad es el mejor
cunstancias
ascética personal v
ia esprritualidad trascendente'

EY sIsrEMÁrtco
EL DBSCUIDO PERMANENT
DE LO PEQUENC)
:
el orgullo' la vanidad se Presentafl
La soberbia, existe e
de forma diversa' pero en todos
riencias

t20
 ¿1,

. -1 ser- -omún denominador: el descuido de los detalles. Ei que

.rbe apr:cciarlos i'se aplica;r ellos. sc sielrte cn [a clulce
-: que rligaciór-i clc mejorarse v ¡-rulil su conducra. fieneralmc.n-
- iacl()- ,. lo irnportante r1o son grandes gestas, imponerse logros
'. ¡ltza- :ilorrrreS, sino pelear por objetivos bien delimitados, p¿1r:a
-ls crr- - re el fuego del amor no se apaglre o caigamos en la ruti-
- rles v -t con\¡uÉaal,en una rrronotonía gri-rdual.
Si la uidd es la gran tndestra. el amc¡r es el mef or .trgLt-
::tlto. Pero c1e nad¿r vale exaltarlo 1 divir-rizarlo si no exis-
o r-la -: Lurrl propllesta ¡rrecisa de hacer l¿r vida iácil al otro, c1ía a
:Ll-ICe f O -.,, Como el soldado que esrá en guardia, así clebe ser
.
rencia ...'stra vigilancta por efanartos en tales sentimientos cor-r
. --era e1 :':rero l. aplicación. Debemos irnpedir clue ese enemigo
edio a
-- , : es la unifonlrid¿ld de los días sin brillo. vuelva el amor
'
:, .e aleja ¡io. HaY que ser constantes y exigentes en esta t¿rrea. I-a
'.er,eranci¿-r robLtstcce la rcl ación.

! .lryrof atento cs el secrett¡ tlc muchas uidtts sosegLldds \t

c",-:,:, irl¿s. El tesoro cscr¡ndido de la fcliciclacl convugal se
--)S Y ES -i.ntr:a si se sabe buscar a diario al otro, oh,idándose
:
-:Ie[Clá: rle sí mismo, v cuiclarle discretanrente. La persona poco
. Ias cir- :rda en este sentido vive cualquier cesión conyugal como
:- para ir. epopeya. Sin embargo, esas peqLreñeces fortalecen la
-rntad si uno se vence, o la debilit¿rn si uno es urcapaz de
-.crse propósitos fáciles de conseguil
día a día. Son los
.,lles los cllle proporcionan grandes vrctorias a las perso-
i-ecias, sólidas, compactas, resolutivas, qlre conocen el
r de lo aparenterrente nimjo \- exrquo.

en apa-
I mlsmr

l)1
tl
4¡B
'L Los espacios de la inteligencia

-]UÉ ES I-A INTEI,IGENCIA?

1,.-rre los componentes más característicos de lir psicología

- --rrrana pensamienlo, conciencia...- cabe des-
- :.lr de -memoria,
forma muv especial la inteligencia ,v la afectividad,
-.:s constituyen dos ejes decisivos allededor de los cuales se
- riiguran las principales estructuras psicológicas. Por ejem-
. cuando investigamos o indagamos en la personalidad de
- :lien, lo que hacemos es situarlo en una de estas dos ca-
-::rrías y observamos Ia línea que le define más.
- a afectividad es la capacidad de ser afectados por las cir-
- -.--s¡ancias externas. Se trata de un cambio que tiene lugar
: - rlre Stro intelior y que se m¿rnifiesta a trarrés de cuatro

ras esenciales: los sentimientos, las emociones, las pa-

res ,v las motivaciones. Cada una de ellas se caractertza
- . :nás rasgos, aunque todas comparten elementos comu-
---. 1o que hace que una delimitación demasiado precisa sea
-_
-:ciosa y en exceso académica.
"'r obstante, la uía regia de la afectiuidad son los senti-
' .,-tos, el modo habitual y frecuente de mostrarse.

t23
 , t,j-

I
t\

sabemot -
Y la inteligencia, ¿en qué consiste? ¿Cómo libr
lnteligente? E'n cualquier
estamos ante una Ot"ortu
psicología y psiquiatría encontra-"t
dlYt::"i:i::l
tl -
como perspectivas desde las que tt """1t-t:,::
tantas
adelante' ha'v que establece: -
Por eso, y Io verenros más
segírn las,distrntat n-it]'l]:'
clasificación de inteligencias
n-rediante la cual r"tn -
l-a inteligencia es ie copdc'idad
dan lugar ¿1 Llnr:'
junto cle estín-tr-tlos cliversrls' iltntc'rs'
a la realiciad v beneficirr '
ducta positiva que se aclapta
v social' Hay en esta pr'-
indivicltro collro anim¿rl único
aproximación dos ideas básrcas:

experiencia'
1. Capacidad para aprender.conla realidad'
Z. Comportat"'l'n odtttrudu a la
el concepto de inteligencr"
Pero hay que señalar clue
unos perfiles borrosos, contraril*:":t " l: :::^t:-'
de la psicología d'
hrstoria
il'#;;;;;;;"a"La Slelrmal "
.,t

teligencia es mu,v interesallte' l::-t:::::,:-'

Ltr.o) monarqutc
¿isen¿ dos modelos de inteligencia:
inteligencia global tnt:-r..-
trado en un «factor G' de
compuesto nor di!
dad heredada; el otro, oligárquico'
Esta,teoría
ufactores S' o habiliá'¿* específicas' f{
de la facilidacl para establecer rel:-
define en función
antes Stern habí].^Yt'
simples v complejas. Poco
consigr-re dir -
;:.;,"' i" ,o"n"n intelectttal' que se multiplica -
la eclacl mental por la edad cronológica'
ffi;;;. .ti"' Par¿r este autor' ia inteligencia e'
cle la vida d'
l)dLILldu I¡q!É 'ver los Problemas
pacidad para rcs()l ' -_-
,. _-^ Los
r... nombre
n,rmhrr -
adecuacla, productiva e
indepencllente' ' -

r24
 (
[- ) que .-Simon v Term¿n-Merrill consrituyen ya par:te de la his-
rro de :-a! con dos tests clásicos de mucha influencia.
t' - ones.
: leDlá. tr¿rslas explicaciones anteriores cabe señaiar clue una
. if Ul-Ill ¡orla es inteligente cuanclo:
r -lades. -. Es capaz de tener una correcta percepción de la ex-
r con- rencta.
I COI-I- :. Sabe captar las relaciones que el hombre esta blece
:,.Laese el entorno.
' -:'rnlcre : Tiene visión de futuro.

-r 1938 orro invesrigador, Thurstone, que trabajó como

-
-rtiero y más tarde se hizo psicólogo, se interesó mucho
- i.rs difelencias particulares de unos individuos a otros.
' :-1¿tzó la tesis de un factor seneraI v aisló siete
habilida-
ria tiene . , ¡itentdLes esenciales: comprensión verbal, fluidez para
re pueda :.ar, habilidad numérica, capacidad de visualización es_
rde la in- - ,.a1, memoria, razonamiento y rapidez de percepción.
: Je siglc -. tarde, en 1959, Guiiford aplicó el análisis facrorial cie
--o, cell-
' ,ratemático a un modelo tridimensional
de estructura
capacl- - .a: la fttrmct de pensaq el contenido de lo pensado y el
liversos - :ttctc,¡ o resultado de los clos anteriores. Este
análisis
" Joble s. -,:rnpla cerca de ciento cincuenta factores cle inteligercia,
- nfluencia recíproca.
frelaciones
frt-inido el r¡rell y Horn distinguieron en 1967 d,os clases cle inte-
__
hiridi.rrdo I.l .

:ando s -
. es la c:- Inteligencia fluida: facilita la capacidad para descu_
- .¿s relaciones entre conceptos,
- le forn. l-azones, argltmentos y
bres de Bi -'.s abstractos.

r2.t
 ¡1,

tt. f '¡1,

fa'ctltrt la capacida;
Z. Inteligencia cristalizada:
informacio"t:
utilizar un conjunto de la :l:il.1::':"
cultura- ' -:
:Ji.i *. ttllttr-r)'en la educación'
habitamos' en.
el mundo en el que
;;;.;ender problemas'
cios correctos v resolver
del an'-
más moderna procede
Pero la perspectiva Yale' cuYO
-

la Universidad
Robert Sternberg' de -de
et el modl1O:l^t1'"07';,
de investigación "'t"'-tt'u de saber pro"
clescansa en ei arte
decir, Ia inteligencia
in irtic"-oción que llega a través d'
forma adecuada
altracenat]n t, ln*:1,t. "
tintos estímulos, coclificarla'
otras palabra-s'
resultante posible' En ]" ::11::'ltjl,;
acumular y elaborar
la informacion rectu¡
,*,dlá ;J
como oe
como de ctlll rryL'[r-'"-'- eficaces n"::tl"r]t.
ciar Iresptlestas ::ti I
melor
'. esr^ teortct L)'
po;ible' ?:i0",
conducta sea la
b or a, i tin rl' o
I
i'
u'f o''* ¿ n' tamb ién O::: :l::11:'.'
lrer:' -
Zi':i^i::r:il; íp.'n"0" psrcoiógica que se sel'-
mentales capaces de
mediante .antt"'-ttuttt')l-tt' lt"
todo el acumulado y facilitar
e integrar ''nttt'of
sos de razonamlento'

TII'OS DE INTELIGENCIA

se caracteriza' pues) por la capil'

La inteligencia
por saber distinguir lo ¿lccesorio de 1o tu-
síntests,
para resolver cualquier ¡'
tal y por tener facilidad
qLre se presente de
improv':"
,::^j:tTtll':];.
.,up'o la riqueza 1' la
diver'
li'J""ul'iu;;:; ;'"

l)6
i, . i

ülluuluu

:ad par- --rentos que se conlugan en la realidad que en

- rmplej.'-, . \ entiende su compJejiclad. Es la facultaáryenetrd
personal
que nL' -- ¿rprender
cle la experiencia v la habilidad para sacar
-
smitir ju .rejor de uno misrno, s¿rbienclo adaptarse a las circuns-
-:es; la ca;racidad de comprender el texto v el contexto
los rodea.
u ll erlcal- -..- irrteligencia es un cctnocintiento poseído: el mecanismcr
,. r traba - :1 cual una serie compleja de estímulos se agrllpan y
r. ':;ltlor;. ' .L1gar a un¿1 uniclad de comportamiento.
0' - )Ce Sál- r - .las estas perspectjvas constituyen distintas fórrnulas
r -¡ los cli. . describir r:n fenómeno esencial que define al hombre y
u: 1a nre1 -.stingne del resto de animales. L,videncian clue el tema
g ,eslac : cabos sueltos, así corno muchas dificultades. vertientes
I -:biclrr. -'
, ,.tcras.
- al i-Itle intelgencia es la capacidacl mental de un¿l person¿r
" . .le l¡ ,',. .rclquirir: conocimjentos nue\.os \r tener nn¿r actuación
ür- -'091'tlt t: I de acuerclo con el nredro ambiente. De aclLrí se des-
,..

r -,il fICl1. icn ,-tos teorí¿rs: la hereditarid, cluc ¿rfirma que la inte-
,.. .- lecciot' -r¿r tiene un fuerte condicion¿rmicnto genético, \, la dm-
)1-.
- OS pf or: .-tlisto, que clefiende que lo más importante es el
- :no en el que la persona se desarrolla. Nosotros bus-
punto intermedio, que conjuga ambas visiones: lo
)s Lln
- ,ro y lo adquirido.
-rtre los muchos tipos c-le inteligencia cabe destacar las
: --intes:
¡ciclacl -
r
lundam.- Inteligencio teórica. Es la capacidad para actuar: en
.
-: probler . :Lirito abstracto, conjugar conceptos e introducirse en
:s la co- = ,rndo arduo de las ideas, los juicios v los raciocinios.
sersidad d : juego de palancas opera con los matices de los hechos
't
il,
Zi§

y busca el ligol del pensarniento, la comprensión p

de aquello que observa. Es el modelo que aplic:
Lectudl.
2. Itteligencidpráctica. Es la facultad pára :
problemas y dificultades de orden operarivo. Se mr{
esquemas de conducta v tiene una eficlencia dir._
casi se activa como un acto reflejo. Es eI modelo de
de dcción. A diferencia de la teórica, con capacidr
nctración ylequidad de juicio, la práctrca es más i'
va \¡ extensa; per:o también más superficral.
3. Inteligencia social. Es la capacidad para ,.t {
terreno de las relaciones interpersonales. la q,r. frd
contacto humano. Estamos ante el modelo de inr.
de Lrn reldciones 1túblicas.
4. Ittteligencia esftottttineo y prouocddd. La pr -
aqueller que se despliega sin ser necesario ningún .,-
exterior; se manifiesra corxo un jueeo de habilida...
titudes que están dispuestas para funcionar. La ::-
ofrece su mejor rendimiento cuando alguna presión .
le sirve de acicate y alrento. Ambas definen a las p.-
con valía para un debate televisivo o para ser bue,:
lamentoric¡s.
5. lnteligencia dnalítica 1, sintética. La primera .
escudriñar los problemas, pero separando, distin.r--
puntualizando todos los aspectos que éstos presen.
segunda consigue resumir las características que I
cuentran en un fenómeno, hecho, situación o p.rro{
espíritu sumario, reduccionista y esquemático, fa{
aplicando el triple sistema de resis, antítesisl
:::,b,1,.

28
 :rofunc ' lnteligertcid dnalógica )i metódicd. La primera es
.:. el in.t.- - .rll¿r capaz de recurrir a la imagen metaiónca mediante
- militud, la equivalencia 1. el parecido. Es el modelo de
. ieencia del escritor. La segunda, utilizada por el inves-
-,Jor, sigue Jos cánones del método hipotético-deductivo
-: rige en el pensamiento lógico-reaccional: inducción -
- - -.1cción - verificación de la hipótesis de trabajo.
Inteligenci!1 discursiu¿. ]rs l¿,1 capaciclacl cle expre-
.. en un lenguaje sr-rficiente, bien trazado y con recursos
-r.Lrildos para bucear en las ideas y trensmitir conceptos
-,1ár e u : -: -l¿ire rá rica. Todos hemos conocido a alguien qlle es-
.rcilita . .- r. con soltura y que por contra no sabe hablal en pú-
'
:ligenc ,L).

: Inteligencia ntatentático. Es la que nos otorga l¿l fa-

::cl para captar el mundo y relatarlo en un lenguaje
. -,..rtitativo. Hoy la ciencia tiene en Ia estadística Lrn apoyo

.:cial.
- Irúeligencia etnocic¡nal. En el libro de Goleman, al
-,.: ) ir nos hemos refelido, se afirma que acluellos con
.. inteligencia emocional desarrollada son capaces de
rresar sentimientos, conocerlos, saber slls vericlretos,
- -r qué sirven, cómo se mejoran 1 cómo se puede rnan-
-.:r una relación afectiva estable y duradera. Desde mi
- - .ro de vista, como ya he comentado, en las
últimas dé-
--rs se ha producido en Occidente un verdadero analfa-
-: -Srno sentimental, es decir, eriste un desconocimiento
. completo de la afectivid¿rd, con las consecllencias clue
ttene.
- ). Inteligencid instrumentdl. Es 1a menos frecuente en
.:¡ualiciad. Se sirve de unas herrarnientes qLre clpacitan a

l2c)
 ,l

la persona par¿l conseguir rnás, para sLrperarse en clr.i

cxrnpo: si éstas se cuidan, hav grandes progresos; si '.
cuidan, se produce un descenso gradual en todos los aq
tos, que suele conducir a situraciones grotescas, sobr. -
cuando el buen coeficiente intelectual se desaproveci--
la ausencia de estos ingreclientes.
¿Cuáles son est¿1s herramíe ntas? Yo destacaría es¡..
mente cinco: orde;,w, cr¡nstancia, uoLttntad, ntotiua,
alegría /tor el esitterzo de mQororse. Cabe plantca
forma rnás lotuncla: rut:r pr-t \ol1rl con orden, const¿l.'-
voluntad lleea en la vida más le;os que una persona -
gente; colrsrgue qlle sus sueños se hagan realidad, t' s.
ma al'ugrbral de la vida con otro talante y, por supui
con otros resultados.
Desde el punto de vist¿r etirnológico, inteligencid ,.
palabra quc' procedc del latírr inttts leger¿. "leer de'
también de intellegens, -entis, "el qlle entiende». C. -
hay buena cabeza, la persona selecciona, anticipa. :-
es capaz de asociar ideas y conocimientos diversos. .
sobre todo, ofrece la mejor conduct¿r posible Que r
de su arsenal privaclo, de sus archivos secretos acrl
dos.
Si el grarn maestro es el tiempo, la mejor profesor -
experiencia. Es preciso aplical la inteligencia en la r.-
sabiduría para sac¿lrle el rnáxinro partido ,v llevarl., -
priictica con cr:eatividad v libertad.
Inteligencia significa caftacidad pard cdpt(lr la re -.
en sLt comt)lefidod 1, cont,xictrtcs, por,t ir dl fctndo de t'
cwestiones. Aprehensión de la diversidad
!:;:Or.rt I

130
,_=

\PRENDIZAJE COMO PUENTE

-t\ LrNA MEJOR TNTELIGENCIA

)obre to-
Fisten dos tipos de aprendizaie: por imitación y por con-
)vecha p
tsrr. Unos siguen Io mejor que ven, otros hacen lo con-
Frio de lo que observan. En el amor. el aprendizaie se ba-
foá, por lo general, en ejercicios breves y repetidos de
Fcdficación, avance y progreso en la comunicación de la
F .ir. No suelen tratarse aspectos extraordinarios, sino

I
:sora es
,- la vida.
:\'arla ¿l

' .: realir¡.
. delos,
: .rdad et-t

r3l
 Los dos apol¡os b¿isicc'rs de cualcluier aprendrzaje'
ligencia v l¿r volltntircl, no tienen buelr¿r prensil hol"
p'
definitivos para consegulr un amor maduro' La inm{
aiectiva vive el amor como si fuera viento, que va
vrl
clue no se puecle conteller ni controlar' Eso es
falso'
amor hav que ganárseio en una peiea constante v F
qr.re aspira a LrnA posición estable v armónica'
Es eviclente que aprendemos melor por imitación '
:

delos positivos. Ver ejemplos claros, diáfanos' dt 4

consolidaclas es la mejor lección' Aden-rás, la capacr--"
amar se va aprendienclo de aquí y de allá: escogienc
tando, participando.
Los psiquiatras somos médicos qr:e interiorizar-
-
superficies psicológicas. Entramos en los pasadizos i:
-
buscando la respuesta a la conducta' I':r consulta es -
-
servatorio desde donde se an¿rliz¿r la vida ajena coll
ciosidad, donde el médico constata la diversidad cl'- -
portamientos sanos -v enfermos' Por cso, Ia expelic'-
esencial. La uidt enseñd t11Lís que muchc¡s librc'¡s'
A continuación expondré una historia clínica e:'

de mi consultoricl privado que puede ser didáctica ''

lo expuesto eu este caPítulo'

\rlatrimonio de nivel socioeconómico mcdio :rltc'r' cc' -

hijos, formaclo por urr hombre c1e -59 años -\¡ una mul' '
-
Nos dice el ¡l¿rrido: 'Yo siempre he sido un luchacloi
rni trirbaio. Ahora vuelt'o la n-rirada iltrás v veo coll
'

io qr-rc he hecho profesion:rhnente e1l Ios últimos r''ei: '

Pero en r¡i vicla r¡atrimoni¿rl, talltas ve ces amenazacl'

Ntr
biclo siempre situaciones v nlomentos muv m¿llos'
salida que scPararlrle. »

1i2
 "r.1,

z,§

Y cor-itiníra:
"Mi ntuier me cluiere controlar permaltelrtetlleltte.
habilidad conrnigo. Se queja cle quc
No
no lc hago caso v que to
tiene
l
rne ocupo c1e ella. y vo no tengo concicncia de eso. Hemos ve_
niclo a su consulta porque ella lne 1o ha peclido... aunque
la
',,ercl¿rd e s que vo crco poco en Ios psiqui,rtr.rs.-
Nos clice la mu jer:
"N.4i maridc¡ esrá roclo el c1ía traba j:rnclo y,
me h¿rcc poco caso. Ha1, momentos en los ciue pienso (lue
no
hdemo est<¡r" cas¿rc'la con é1, prles colnpartrllos mu\¡ pocirs
cosas. yo
k parejas r¡e rcbelo de vez e, ctrando, necesito clesahogarmc decirle
l, lo
¡cidad de que pierso... É1 se.rec. qlle con el dinero clue lxe cja
tocio sc re_
: rlo, ca¡ sLrelve, pelo est:i rlu'eqLrir.oc¿rdo. Me siento una
m,jer: irsa-
tisfecha. He pensado r.arias veces en separanrle! pero
en serio.
Y ha llegad<¡ el momelrto clc arreglirrlo o tonar la clecisión.,
-..mos 1.,..

) lntern(. - n un pnmer momento, tras realizar la historia clínica

:S un por
ol--
::.1:ado, a solas con cada Ltno, el equipo terapéutico
les
- rI1 mlnl. i- un rash.eo psicológico: una serie de peticiones sobre lo
- de corr- .. falta ,v lo qr_re sobr:a en la conducta del cónyuge para
- rseguir una mejor armonía conyugarl. Con frecuencia este
..-rdo de observaciones psicológicas es clemasiaclo vago
y
- -)rr¿lcto como para trabajar con él y se hace necesario re_
-:ir1o, buscando un Jenguaje más conciso y operarivo.
Tras estas dos etapas, iniciamos un behauiour schecJure.
';'rqrd?,1, de conducta
tn
basado en el refuerzc¡ de la conducta
I - )n cultt:
.itrva de forma recíproca. Se trata de una ter:rpia cogniti_
r .]cr de .i
-conductista, en la qúe se establecen con
. ,¡ ¡¿1¡¡¡. craridad ros ob-
- :L'os ¡tsict'slógicos, a.sí como su uertiente instt
rr sor-n I¡ untental
r nte iilt( - irlo se ha de ir progresando en esa clrrección). previirmen_
-l¡, he h .. h¿rbíamos an¿rlizado con cacla uno de ellos el punto
en el
) \'eo oll ' r se encontraban, ¿rsí como los riesgos verdacleros de su ac-
- .l momento conylrgal. Sin dramattzaÍ,
pero con claridad.

r3-l
 A continuaci(rn sistematizo de forma muy resr,rmid
)
peticiones dc ell¿r v de él: /"

Relación de peticiones de ella

- Que trabaje nlenosi así es rrur clifícil que csto fu¡-

pLre s casi nr¡ lc vco.

- Que erista rlás cli:ilogo cnrre nosotros. Sírlo Iral.

cuanclo l-ral algíur problerna cle los hijos. clc sLis es:,
o de las pcrsorlas c«rn las clue selen.
Qr:e ter-rga cletaJlcs conmlllo: prcsLlltterlllc ¡ror ntrs .
-
urtercsarse polJo quc he hecho, c.lór.rcle he iclo. co¡ -
he csraclo.

- Qu.:rlguna vez n1c llame por teléf«rno clesde su t

1o...

- Qr. no sc que je cle lo ocupaclo que cstá.

En cl canrpo cie las relacioncs scrurles. er el qr-re sic
-
nos her¡os entcnclido b¿lstarte mal, quiero que ntr
pare, colt ternura" r, que desptrés, cuando her.¿rmo.
minaclo, no nre deje dc laclo corl«r Lrnrr c()sa clue sc.
za 1, lLrego se clesecha.
Que no cllricra tenL-r sielrprc la rrzón.
-
Que no me r"epitrt todo 1o c¡Lre él sabe v Ja erper.r.
-
que tiene. lo clue ha e srudiackr...
Que rne pida pcrdón o discuipas cuando h:r hccho
-
rn¿rl o rne l.r¿r ofcrrcliclo.

Relación de pcticiones de él

Quc' no lnc. saque t¿lnt:ls \.cces las cosas negati\.as c{el

.ldr,. l.l lisrrr clc :lq¡ar itrs.
Que no nte esté pidicndo clinelo siertpre.

134
nida las Que no nre corrilir ni se pouga a discr-rtir clelantc clc n-ris
hr jos.
Que no cluierir batall¿rs Lrna )' otf a vcz sobre cualcluier /
tema.
Que tacto conmigo, quc sc¿r rnris diplonraiticir.
tens¿1

Qr-re par:r tcner relaciones íntimas no teng¿ur quc clarsc

un ¿rs con clicioncs excepci on ales.
unc10ne.
Quc no rne cliga clLle vo la ntilizo scrn¿.tlmente"
Qr-re no nos corTtpilr'e c()[ ()tr()s mrrl|i|nonios n-i¿ís o me-
ablamos nos par:e cidos a nosotros: si salen rt:is, si vra j¡n...
estudios
Qr-rc no nre critiqr-re n-ri actitucl. 1o quc dijc o conrenté,
cr.u-tnckr vcnirros cle Lrnn ccnJ L()n Jmi{,,s r) corocidos;
us cosas.
clr.rc no nre alalicc al milínretro.
:on quién

Tras las dos primer:as sesiones dc pareja se diseñaron

su traba-
- :rbos programas de refuerzo. Se insistió mucho en Ia im-
- itancia de la mrttiuctc¡ón pilra alcanzar puntos cle acuer-
. limar ¿lsper:ezas, pedir perdón \,', por slrpllesto, centrarse
: Los pLrntos de tllbajo concr:ctos de la psicoterapia. A Ia
- - r1tA sesión -va obserr.¿mos ulta notable mejoría. Enton-
,-.. a la mu¡er se lc'hicieron alglinas indicaciones para qlle
. deseo de dprender a remr.tntar el típico día ct rnL¡nlento
.;!o Pudiera conuertit'se en rectlidad. El Le tryuctf e cogrtitit'ol
ipeflencl¿
.rdó en la aplicación. El marido plrso en práctic:.r el de-
echo algc
- :-njnado díd rc¡sa r, lo que potenció en su mujer la ilusión

: Se trata de una especie de mensaje o diálogo interior, que ha de repetir-

si¡ ruido de palabras, mentalmente. para cambiar esas emociones negarivas
lr otras neutras o incluso positivas. Un lenguaje corrector que tiene como
i:adigma el mcdelct del r¡rdenador.
rs del pa- - Véase mi libro Remedios para el desamor, op. cit., pp.216 y ss. E1 ob-
avo del día rosa es optimizar la relación, de manera que uno de los cónyu-
s hace todo 1o posible por agradar a 1a otra persona. Previamente hay que

135
 /l

4:'§

I
esforzálrdose en r-nejorar' dc acuerdo c'
r-le segr,rir
l
cluerlils scñelados.
L,n este tipo c1e c¿1sos es im¡rortante cluc el psic¡-l
neLltralizar las quej:rs de unos v otl:os, vaiorándol
ma fría y oblctiva, haciendo vcr 1o habituales q '
deforntaciones de ld realiddd lgualmente, clebe
que los relatos de los acontecjmientos sean cl¿1rL':
sionirdos, rntentanclo los sujetos vefse i1 si nlismo'
patio de butacasr.
A continuación erponcLé otro caso mLlv repre S.
r
Se trat¡ cle urra p:rreja clue ller-a doce años cas¿rd¡
hijos. Son uni'ncrsit¿rrios v slr postción soctoeconíltl
É1 cs el típico núrnero Llno: mttl-orclen:rdo v sisten'-
tral¡ai¿rclor-. Ella cs abierr¡. comtlnic¡tir-rl, sociable, t'
los chicos. Se llet,¿ttl sicte años cle clifcrenci¿r.
La convir,cncia ha pasado r¿rchas difíciles .v ha :'-
bajos. A1 prilrcipio, [as con-rplicacitlnes surgleron pt'¡
entre ambas famjlias po1íticrls, 1o cual se subsanó c

I ayuda psiquiátrica que estableció unas pautds de col

pecífictts. Ht¡r- e s un asunto o1r-iclac1o.
Pero desde hace un par de años se han hecho fred
fuertes discusiones. Ios días enteros sin hablarse, Ia. -
cíprocas, 1as m¿rlas interprctaciclnes de 1os pequ..'
los celos (tot:rimente infunclados) por parte de ell,l

En este caso clínico pondré de relieve los ob1.-

cada uno, en vez de 1¿l lista de correcciole S Que Se :
suglere.

elabor¿rr tlnlistadc, dc cc¡s¡s qLLe utto quiere recibit'ese dí¡. La fLri'

c¡-rirtr¿1 es aqr-rí clecisiva.

136
 iil
!.f, I 3

. los es- Prograrna de conducta que recibe ella

Solo señalo a rloclo inr{ic¿rriro cl ínclice clcl repertorio de ol-¡-

.:ra SeFr.
jctivos psicológicos ¿r conseguir:. prescilcliendo cle lr parte ins
- de for
tf UIllt ttt:ll. t( )do ell I.t-iIIler.t fcr'\( )r'li :
: :on l¡'
rmentl'.
Esfrtr:artne Pr-¡r transntitirle serutidad t1 ni mrtritlr.': no igo-
L¡iarlo, no comentarle en cl peor monteltto los irroblcrnls. les
.1esap l'.
dificultacles o k¡s tcm¿.Ls difíciles.
.lescie . Llrtifictrr criterios prácticcts lttra ltt e,:luc¡ci¡in de kts hifos:
hora de llegacla. posibles castigos. te ma de estLrc1ios... No scr
.:ltatr\¡o t¿ln sLla\-e con ellos: pernrittrlo toc1o no es edlrcirr.
l.ttchdr ftrtr no sdcar l¿t lista de 0grLu)ios. Cueste 1o clLrc
1CI-lC t1'c' cuc'ste terlso qllc poner de nti pirrte si quiero clue rLlestra rela-
,.r e s ¿rlt. crón nre¡ore.
iao; graL Respetarle ttlLtto .()n lds polabras cotno eil /o-s pes¿o-s: clebo
Itosll cc ser mcnos impr-rlsir.e, por Lrlr lado, r, cuidar 1¿ls car:.Ls largirs, los
gestos clespreciatir.os, por: otro.
rrdo ait I'lr.¡ inicittr discttsic»tes por telnds trit.,idles. sabiendo c¡re de

-elr¡Ltrrr¡ rrhí se pr-reden originar sitr-r¿rciones de alta tensiírn. l)ebo co-

I lluestl n'c,lir nti lorrJo ¡trlentirtl.
lucltt c: (,ompartir nttís cosas. Proponcr s¿rlid¿rs, slrgerir con ¿rntelir
ción plancs ir¡teresantcs para el f in clc scn-rana, collcret¿lr.
-ientesl. Ser ntenc¡s susceptible resf)ecto d lc) que bdce r., dice nti tttrt-

J LlClilS l-r rido. A \-eces mc tonro de forml exageracla, dramátic:r. sus pe-
rs fallc,' rl Lleñor.lll':lll(ltle\. \tl\ ll'.1\Cs tl rU: Jt.erliJO..
¡lstmd frecuencia en público, de form¿r nro-
L.logiLtrLo ct:,n
clcracli.r v por algo concreto r- ¡ositrr o, v t¡mbién en prir, aclo.

Que note clue só r,alorarlo.

Saber t1ue tnt tetna ¡nalizadc¡ es unLl cuestión zanjitdtt. No
: :s pide rengo qlle volver Lrna -,' oti-a vez sobre lr¡ misrnr¡. Aprender: ir
p:rsar la páginr.
Facilitdr con tn¿is frecucncia lds rel¡cioncs íntimos. No pue-
-rón del p. do est:rr sienrpre poniendo clificultacles cle distint¿r íncl«¡le a 1¿r

l.rora dc cstar juntos.

t37
t
I

No csl¿r regitñantlo siern¡tre biia ntás :'

tL lTLtcstril

rel:rciór'r no es bucna dcscle

(1rr hace tiemptl)' Vol':r;-
acercarmc|
decirle el menor número de cosas posibles,
actitud más ptlsitiva' intentanclo recuperar
s
col] Llll¿1

perdido.

Programa de conducta que recibe él

más Seneroso en todo lo referente al

tema d¿
Ser
En todo ca'
evitando decirle que es muy derrochadora'
r-rn inventario de gastos, para ver
cómo va la adminisr --
1a casa.
Fon'tentar el diálogo entre nosotl'os' Cornentar i'-
:.Lctua1idad, cLrestiones diari:rs... r' evitar pertrecharme
:-
ios periódicos sin decir nada.
Tener más estabilidad emociondl' A veces paSO ::
bien a porerlne muy irritable ,v nen'ioso por algul.tr:
riedaci; incluso a quedarme callado horas o días' Ap ''
filtrar mcior los estímulos externos e lnternos'
Ser tnenos extremista co.t los hijos: no aplicar la llar -
del todo o nttda.
Dedicarles más tiempo a los biios, contabilizanc
concretas a la semana. Ganarme su amistacl Y ponerlnc -

tL1ra.
Aprender a decir que no con más frecwencia en at4
a \¡eces da Ia in
¡trofesionale.s. Estov rnu\¡ ocllpldo .Y
de que qr-riero sobrecarg:rrlr:le con ttás cosas' Ter--
rectificar si no quiero qLle mi trabajo me absorl'''
mente .

Ser tnás detdllista cc¡tt tni trrrtjcr, qtle pLleda ver cl-':
pendiente de ella, a pesar de mis clcttpaciotles'
Salit' a cett¡r sr¡lc¡s o al cine; hacer con frectlencirl p
dc este til-to, previstos Ll1l¿Is veces Y otras slll rlvlsar'

138
 r: - 'rc

pequend I-a mejor ía cle esta pareja, dos personils cap¿rces y con
Drocurar rrucha '",oluntad, fue nor¿rble. Ln oci'lo seman:rs sc plrdo
.- : a e[1e Lrbserr,¿rr una situ¿rcirin muv distinta. La lectura de unos
ie rIenL)
.uantos libros sobre psicología conyugal facilitó l¿rs cosas.
En conclusiírn, poclemos afirmar qtrc e/ psiqttiatrtt es un
-¡rtestlno de la cr¡ndutttl, pu.es lleva a cabo una labor muy
rinrrciosa; pone en marcha un.t ingertierítt capaz de deshd-
':r conflictc¡s l tensic¡zesJ proponiendo nonras cle conduc-
,lirtcrt. ,-r m¿is sanas l, macluras. La conuiuencia es ttn buen ctlmpo
. r. hace: i¿ mlniobt'ds l)dra ld práctica de la uoluntdd: oirece nru-
'.ción cl. :has ocasiones! err apariencia insignificantes, para entre-
-.arla, para adquirir hábitos positivos clue
clefinan la pelso-
:rl1i1S Llt
ralidad ,v corrijan los defcctos del caráctcr. Las raíces de
-;'tr¿.is cls
.na buena empatía tan-rbién se adquieren 1. fomentarn habi-
JC CStIl dades psicológicas para hacer frente a las situaciones de la
.contra- rda. Ésta clebe ser cuiclada clesde la infancia, v.r que los
:ender " ,orendizajes tempranos clejan una huella inrborrable _y dan
-1qar a la plataiorma de la. conducta.
. :racl¿r l¿'

-o hora,
.aSual-

: ¿sttofie:
rprcsrór
:-l9O QLlt'
-
: ;r tota 1-

_ue csto-

taroneS

139
\-lI. L¿r comunicacrón

: EMISOR,

reja es el acto del diálogo, la

aprende, no es innato. Requiere
tomar nota e ir rectificando los
erse. Las parejas estables com-
propios, códigos privados, mi-
s personales que tienen una lec-
constituye una forma positiva y
una palabra, una forma de co-
can tres áreas especialmente im-
I y sexual, que forman tn conti-
personas se conectan, hablan,
iten, se expanden, contagian,
an; o sea, expresan con sus ges-

los cuales no es posible el acto

s demás: emisor, mensaje y re-
la intención de enviaÍ urt men-

t47
 i,/,
,re{
4 : -,-

urtl -
hace de receptor' Consegutr
sa¡e aun stlleto que
ambos requiere buena sa.lr-rd mental' '---
v
fluido entre r'
y deseo de rectificar v aprender dc i¿r eXpene
dad
la
irt consiguiendo que se acople Pare]a...-^-í^ L.r,-pr
::""*"::::-i":
Hat' nna PremISa sobre [a
que rne güstaría hacer
absoluta y total con el otr :
ve inciso: la sincericlad
y.n
utopía e, incluso, es regativl' 1"
:i:^"::t".,
tener su parcela privada' íntima- una espeüe!
necesita
jón con llave que nunca se abre' ¿no' fal'ttqt {
parte' los ál
to de vista, por varias razones' Por una '
prc¡fesionales clt\o col'LOc' t
fdmilidres' personales )'lo
una s''--"
no aportd nddd al oflo pueden representar
al otrr' '
punzante. Por otra parte, ba1' que proteger
aquello excesiucttttente anecdótico y efímero' ¡Cuánt''
pensamientos, recLlerdos, oculrencias
y sentimie:-' '

.,rrrtrrdo, desfilan por lar cabeza sin que debamc" '

que oh'itr
nerlos de forma contundente! No hay
padecen ca{
más, que en personas inestables' que
bruscos en su estado anímico, pueden
llegaru ptodl|
I
ciertas distorsiones cognitittas o deformacion''
/ de recibir los mensaies, y ello falsear
SLI pe:.:
-od.,
de la realidad.

crudece en las cliscusiones de alta tensión'

Aaron T' Bs:'
Sugiero las siguientes lecturirs complementarias:
1990, v Nliguei costa v c'''-
dltlor 11o b¿s¿a, Paiclós, Barcelon:r,
Ntadrid' 1988' El p: -
rrttt, Terapiit de pdretds, Alianza Editolial'

142
 ¿§r

-rálogo L,s preciso añadir que, si bien algurnos picnsan que en los
"-:uraii- enfados, las tensiones o las cliscr:siores graves es cllanclo

tl
_ _.r para s¿rle la verdad cle lo que r-lno lleva dentro, esto /
es un error,
pues sucede precisanrente al contrario: en tales circunstan-
--n ble- ¡ras aflora lo más elenrental y primario que hay en
rloso_
35 Ulta rros, una mezcla de pasión, poca racionaliclad rneclias
- 1,
_.rTlano rerdades mal definidas. lrs más, las erpr:esiones fuertes,
..deca- Jescalificadoras, duras ), malintencionadas son m¿is
clesa_
--.1 pun- hogo que comunicación auténtica. No buscan el encuentro,
:':echOS sino ganar la par:tida al orro tras una batara campar
en la
.,ttrcnto rlLle cada frase funciolte corno arma arroj adiza"
En esos ca-
-:udida \os constltu_ye Lln gran acierfo callar, cuic_lando el lengr_raje
..¿ todct -ro verbal para que éste.o traicione ese silencio maduro
v
-,,.fi.,.r. iensato.
-:os en- Las personas con r_rn problema serio de incontiTtencta
: expo- .
erbttl ven co,o ura necesiclacl, una es¡recie cle liberación,
-i.r, ade- Jecir improperios ai otl o v rebLrscar en sll pasaclo lo
clue
-:rnbios ,ás puede doler. la herida más sr_rtil _v cáustica. C).rrr. qre
lucirse
-:¡ en el :s r¡ás clescriprir-o 1, el segr_rndo más opcrari'o. Amb.s ra\¡eg.tn en agu¿1s
::epción - ,¡tritir o .olrlltütuJlc\.
Hav,¡ [ibro práctic., cJara v L,e, cstructLrracla que ofrece un¿r bue.¿r
--rente do.cle beber':
r'1. H. Eeliú r.A. GLrcll, Reldcir¡n tle pttreias,\{.rtí-
-e z
R«rcir, Ilarcelona. 1996.
r- 1eg¿1ttv¿l otro libro intercs¿r1rrc es el cle Antor-rio vízqlrcz, NI¡trimonio p(trLl
¡ negatl Lrl
: .:!1t1po nueuol Ecl. P¿rlabra, N,ladricl, 1gg0, en
cl c,¿rl ,. ,rfr...,, p¿rrras
--,rras're¿rlistas sol¡re 1. clue c-s la crnr.ir.enci¿r clí¿r a cií¿r. C.c., que
cl
':ror con'ugal p,ede rr¿intenerse est¿rl¡le si, esfrcrz.s co,tiru,rc1,.,s, .re -
:.rri,rs e intelieelrtes es u, eviclente sigro cle inmaclurez afectir.,a. De_
-eríarr.s r''i'ir de tal l.nane,a nuestra
vrcla m¿rtlil,nonirrl, qLrc cuanclo
Lrestros l-rijos pensaran e, 11, ¡roclelr¡ cre cohcrencia
c i.tegrrdacl se
';ordalan cle strs pirdres. Fl buen a,,ror se cocrl]e en c¿lsilt e, un crirra cá-
,lo cn el qLrc rc etridr l() pcrllt(.ñ().

1 .+.1
 t f ,

algunas no se olviclan ni con el paso

de los arlr.,.
une g,neta mrlr ditr'cil de cerr.ar. II
I
pero recordemos:
no bdl que conftotdit ser sit._,
ser demasiddo dit ecto, cldrrt
1, ccmtunclezzle. Asimir_
vidil Co,\'Lrgal hlr..¡ue e.ide,. Il, f«,l.mas
rl 0..,,.
Es entonces cuanclo interviene
la cJiscreciózz: s¿rber
silenci:rr:, clecir _v sortear, clar el
rrensale Correcto. r:-
psicoiogía, con racto para no her.ir.

EL LITNG UA.IE \/ERllAr_

't
{

Para lograr:lo hay c¡ue considerar

algunas icle-_
CAS:

Tener la misma forma cle concebir

ltt rel,t¿

114
 +' .

abrett 2. Saber escuchdr. Es algo primorclial que cLrenta con

rr-Los signos coltcretos: 1¿r rniracla atenta, los pequcños gestos

ro coll :e la cabeza, la atención puesta en el discurso...

-r.enl¿ 3. Nlc.¡ interrttmP¡t' Jl,,ll',r. Talnhictr es éste un buen ges:
. COSAS. Ll, sobre todo cuando Llno ha oído irlgo con lo que no está

-tblar I --e ¿rcuerclo o como una exageración o tln clato

1o percibe
ifO COll .rera de contexto. En l¿rs pareias con problenras gra\res, esto
-, h¿rce especialmente ostensible, hasta el punto de qr-ie ilegan
hablar los dos al mismo tiempo. No sólo se quitan ia pa-
,hla, sino que ésta se torn¿1 mltro de contetlción frellte al
-ro. En esos momcntos puede ser útil hacer el ejercicio de
--.rplar Ia personalidad, dominarse, )r entonces la propi:r
-ELrmentación ganará pulltos.
+. Tc¡mar nota y dprender de ltt que se o)te. Puede ser I
- rrveniente -si al otro no le parece mal- tomar algr'rna
I
- ,tr1 sot)re lo clue cstá o-ver-rdo, para rebatir, colnentar c)
.Ilo pol .¡hazar alguna afirrnrtción específicrr. Pero h¿l-v que huir cle
: rrender las cosas al pie de la letra, lo que puede tr¿1er se-
I en l¿r, - r: problernas, dado que se hace necesario que el otrc¡ cui-
. por sL1- -, siempre 1o que dice; tanto qLle se produce un encorseta-
- ,rSe a lo: rento contrario a la naturalidad del emisor.
;. No utilizar expresictrtes irrccortcilidbles 1' rodicales.
----rs bási- . también un aslurto impoltante el evitar fr¿rses clel tipct:
]ue sea I¿r úrltima \¡ez que te oigo decir...", "Nada cle 1o
-'.e digo te parece [rietl', "Tú sien-rp]:e tienes que lievar ra-
,n en todor. ,,No vuelvas a ll¿,rtr;arme ...), <,Contigo es
^rposible hablar". Con ta.les generalizaciones deciq
-es
; iXtráer de r-rn hecho concreto una premisa válida para
-rrpre- el mundo se convierte el1 una dicotomíd: blanco
regro, bureno o ntalo, ¿llrlor r.r odio... Se trata d,e tn len-

145
 l¡

que est¿in ausentes los [n¿rtices :

Bt4d¡e m(tn¡queo en el
apasionarniento desbordante y sin ruml¡o'
6. Sober hdcer pregLtlltds al hilo de la cont'e"'
cttid.tndo el tono de uoz y ios geslo-o' Pueden ser a'
rios los añadidos que hacen comprencler rnelor irquel
qlre se tr¿1ta. Por eso, el tacto, la diplomacia, la t-r'-
quiercla 1, iir finura en el tratc-r son imprescindibles p''
el clima clue se respire sea el corl:ecto.l
l-as dos fórmr,rlas más habitr-r¿rles cle la comunicacr
I
I bal son e\ diálctgo v |a discttsión. F1 primero consistc '
convelsacióu en la qtre c¿lda uutl expone sus ideas. ''
ciéndose una buen¿r concorclia cntre el hablar r- '
char. Chariar de algo ile forma trancluila, disfrutant:-
boreanclo los mens.r jes quc se trJnsmlten en Lll-Ia :
de ósmosis recíproca, es uno de los mejores indic¿rd
que un¿1 pareja funciona bien. El sentido clel hurnor' '
los mejores tngredientes que puede tejer esa convcr'
consigue desdramattzar .v ver siempre el ángukl dlr-c
irónico de tantas cosas como tiene la realidad humrl
El mr¡nólogo, la comunicación interna con Llno ml
dirigida al erterior sobre algún aspecto concreto, frt' fl[

en una conferencia, ante un auditorio cottcreto, p'. u

en 1a vida matrimonial. Suele aparecer en excesc) I

FM
r I_os psiqr:iiltras sabemos quc 1os sentir¡iento. se contlqi-t l

fanrili¿r e1l 1a que uno de los ¡rarclres o dc l¿rs persollas con más i-t. ú{

psicolírgica es tr¿ln.luilo l ccuáninrc, tr¿lnsntite ese estado auítnl 1 q

tF"

no resto v óste h¿rce Lrn¿r l¿rbor ¿r solfo ¿,r-,cs relirjante. muchas'

¿rl h
ser consciente de ello. El ¿rmor inteligente usa las rl1ejores arm:ls
calrce para entcrtderse cou el otro. Rige cl corazón vibrantc' per d

er1 Lrna calteza apacible v ordelr¿rda.

146
por Llr, rersonas autoritarias, clespóticas, arbitrerias, que tlurercn
rponer sus icleas a toda costa y empiezan por no dejar qr-re
-)s otros participen )' dig¿rn lo
que plensan'
La discttsión) Por sll parte, es difes;ente al debdte' En la
:rimera, dos personas con puntos de vistti contrarros expo-
'.r'lt SUS argllmentos, pero lluscando, más que la verdad, el
-¡Lninio del aclversario, someterlo a sus criterlos' t'n la
r:se de este plantermiento hey un fallo, que irnpide que

..os flujos de conceptos puedan llegar a cierto acuerclo' En

- debate, 1a actitucl es más constructival cacla miembro
'usca defender sus conceptos, pero es capaz de cambiar
:,1S esquemas si reconoce en los argumentos de 1:r otra par-

: una mayor solidez.

Una cliscusión apasion¿rda uo suele conducir nunca a la
-rdad; al contrario, cada uno se atrinchera más en su po-
, ¡ión. En el debate, sin embargo, el fruto es nás positivo y
-: pretende un enriquecimiento personal que aumenta el co-
-,-¡cimiento del terna en cuestión.
La frase «no es eso 1o que yo quer:ía decir" sttele ser fre-
- lente en las discusiones conyugales,
cuando todavía es
: rsible recuperar la cordura y cierto acercalnlento entre
..s partes. ¿Qué significa esta erpresión, qué hav detrás
de

..-a? La mavoría de las tensiones verbales son debidas a md-

s entendidos o i;tterpretocic¡nes erróneas de lo que se hd
.:;ho, pues el amblente está cargado de pasión v todo se va-
,ra de fortna excesiva, tendiendo a interpretar lo escucha-
para Ia otra per-
- l en su aspecto más incisivo o doloroso
- lna.
 :P'

rl ;i'-$.

EL ARTE DE CENTI{ARSE
EN UN TEMA CONCRETO

I Clentrarse en el tema cie

d¿rment¿rl cuando exisre
conversación es ur1 principr
alguna dificultad o dif_erer,
«rpinión. Ha.v que delimjtar
el asunro, rener capacida. _

situario dentro cle un esquema,

evitanclo los dos
que exrsten si no se anda ¡r. -

con cr_ridaclo: tr,te t. hechr,,

del pasddo o sacdt .id listd ,

problemáticas, la per:sona
de agrau-ior. ;" .U.r"r,..
está al acecho, dispuesta
presenta la oportuniclad, a. .
exponer un¿l serie qr
muJadas, algun.s de eilas ' de vrLrrf,'1\
ofensa' - -
,u ,.,parn.l";.
Los matrimonios con buena
comunicación saben -,
tarse a lo sucedido,v procuran -
cada un., cvnli¡.,- r._^ r^
E- la
En l^ --
terapia co
xión de aconteci
dominó
-una fi
caída por Ia pendiente que
do se sacan a colación con
la mesa traumas biográficos
errónea de concebir la comu
Una buena solución, quiz
generosa acepta ser ella
mism
relaja y distiende.3 por
eso es
gos de artificio que no
conducen más que a ciesahogos
tiles y que ,-ro aportan nada i-
a la vida en común. por ro
-.
I Al aclert¡:¿rrlros
en los co¡flic¡os co¡r\,.ug¿rlcs
los nrej.res raros es h¿lbitual esclrchar. .
¡-rirs:rcros de u, ,r-roa,lr,r,,r"¿'bien ¿rvenido
¿rsociadr¡s a la ris¿r co'rpe'titrr. L,t t tsa ,, )ir,, tre n c,.
sLrere

tt,ttf t,t tl t.i.qe,r,lc t,t,t p.tt¿¡.t r.s ,tef nres antítr¡-

dtttttt .

!ensJ.,tisp.t,!,,t ,,,,
1,,,,,'r,,,tttr

r48
 ,¡-1,

+
, t '-.:;.
"r

'reral, el nrás maduro cle la pareja es el qr-re guarcla mejor la

-ompostura, no pierde la calma y está atento a cualquier
:rínirno resquicio para el acuerclo.+
La comunicación conduce al entenclirrriento mLrtuo, pero
,.rmbién sLrpone una rría dc crispación cuando no funciona
:ien. Sus integrantes son los qLre responclen a las siguientes
:fegLrntas: quién, ctrándo, dónde, y ios tres principales: 4zzá
;ontenido), córnct (forrlrr ) s' por 4ruc (objetivo). Cuando el
:esarrollo de la comunical:ión es sano. todos los elementos
)J ajustan al mismo propósito: que se entienda con claridad
) que se dice, a c1r,rién se dice ), cónro se dice.
Una de lers prirneras tar:eas dc l:r psicoterapra es enseñal a
:ienerse ¿rl contenido recibido, ciñéndose lo rnás posible a
:\e texto y,sabiendo valorar en su jlrsta meclida el entorno cr
T
' tntextr¡. Recomendamos
tom¿1r not¿l de hechos pasados,
r-ro no con el fin de utilizarlos negatrvamente en una dis-
--rsión, sino con el de sacar alguna conclLrsión operativa de
--rra a posibles situacior-rcs sir-nilares. Esa agenda de anota-
.-:.,)nes es un Lruen elemento de trabajo parir las sesiones de

' Decirlc rl r¡tr-o «te cLlnlplencl¡,, sir nr¿is. er I.,rritivn. f()rLluc dor,/7-
tersona ¿ndcr es ¡liui¿tr. Al rnismo tiempo, qu.ien gobiarna su LengLra es c.lpltz
:ra, que 'c.ontroLdrse; tiene en sLrs m¿1nos los resortes de personaliclad.
sLr Lr¡s
.lar tue- . --ños pr:oducidos por el descontrol r.erbirl pueclen llegilr a scr rrrepirra-

:os inú- :). Elr estLr senticlo, el inrpulsivo tiene ul'r rcto por delante verclader¡
-:ntc imporrente: aprercler. como dccía un r,ieio principio oriental, qne
: lo ge- r pirl:rbra es pltrtir v el srlencio cs oro».
En rruchos tratarlicr-rtos dc crisis convugales cl primer-paso sueJc ser
--har qu. . :Lciencl:rr a nno cle los n¡iembros de la rmportencra dc controlalse al
r.CIl CSt¿tT .-.1¡lar err lnonrentos cle tirantez. Estar contento significa estttr contenido,
.,¡tídr¡ilt: t.r.rillar la propia parcela, igual clue se tens¿111 lrrs riendas de un ceh¿rllo.
. ¡ra forma dc ck»rir personal.

119
 1,, .

terapia; transcurridos Llnos días, pernrite ver las cr .

fríamente, así conro con más objetividad r las obser.
del psiquiatra. Sus comentarios deben fruo...., ,,ro,l
ción menos neurótica y desproporcionad, po, pr{
paclente, Llrla respuesta con más equilibrio. A ve¡..
ser la forma acusadora de preguntar algo, o la uti|2.
_

palabr:as frías ,v cortantes, casi en tono notarial,

Jrt.
vitan al otro a ponerse en guardia. Toclo ello reqr_ue .
visado.

HACERSE ENTENDER Y ChPTAN

CORRECTAMEN fE I.O RECIBIDC)

La comunicación verbal es positiva o funciona

..
emisor y el receptor aprecian el mismo contenido. _
cual ha1. quc: ser claro en lo que se dice, plantea,
c-,
o preglrnta" No hav que utillzar frases difusas. . ,-
confusir.s, muy frecuentes en aquellas parejas que
c __

al otro, que prerenden que éste adivin. lo qr" l.

J
diendo o la sugerencia que le está hacierrat .., J
*üto. Por ejemplo, o¿Te apetece que vayamor.r*f
al cine?» es una pregunta concreta, lo mismo que
d
pllesta:
"Estoy cansado )r qLltero cenar pronto p¿1r.
tarme." Sin embargo, la pregunt¿1 «¿Has llamac r
que arreglen el grifo que gorea desde hace dos
:
pr-rede despertar: la suspicacia y hacer pensar
qlre, ¿,
' La ercesiv¿l cercanía en el espacio v en el tielnpo confurde.
tancia aclara. Analizar los hechos recientes cor url
prisma carrei
fría las vivencias v las puntualiza en sLr justa medicla.

1t0
 t-

ocupado en arre-
.-ls nli1: clos días así, y:r debería uno haberse
i- talone. glarlo.
a Lrn elerctclo
.r reac En ciefinitiv;1" llo haY clue someter al otlo
(;lue se ho Ercrido decit" sino
- .rte dt .ottstdnte pttra descifrar lo
insinuarlo" Y
¡ , puccl. .lecirlo direct¿rmerrte, pedirlo, sugerirlo,
difclentes' e \ lre-
[ ,:ión d. cuanclo los estilos c1e convers¿rción srln
que ln- I-iester haftlarlo par¿l que se produzcA
urla adalttacirirT: una
.: de la relación de pa-
ül Sel' ÍC- .1e las herramientas más cualificLrdas
concreta' acep-
reja. Se tiata, pues. de hacer una propuesta
dar
rar la negativa siempre clLle tenga urna explicación'
de la re¿rlidacl' Esto es
rnensajes positivos pero no aleiados
que evita la
raber amoldarse, tener una clociliclacl elristica
férreos' I-a flexi-
rigidez )' los pl¿rnteamientos demasiado I
rl

un rasgo positivo cle las habilidades comlrnrca-

I
bilidad es I
I
ilvas.
I

IDEAS BÁSICAS PARA UNA PAREIA EN

CRISIS

tn de una ocasión, tanto en entrevistas de Prensa

n-rás
me han Plan-
.omo en cllrsos de Psicología o psiquiatría,
cuando una Pa-
reado la cuestión de 1o que ha1' que hacer
un seminario
rela está en crisis. Rectterclo en este sentido
hrlee tlnos lños''
sobre los trastor-nos aiectivos quc di

(I-os -\ngeles)' 4-8 c1e septienrbrc de 199'i'

'' Universiclad de Californiir
culso estLlvo c'lcclic¿rda a \<¡s trastrtrncts biologicos clc la
.l -na parte del nosolílgicos: di-
tl:es asPectos
:icctividacl, e speciirltrrcnte concrctacl¿r cn
, r'l¿r dis- :.resirln,ilttsiet]advtlistiltli¡l.Otra¿lic¡strdstL¡rnt:ls!lsicr.llógiccls.entrelos
-rii.1llO ell- ..¡.lcirb«lrclétrnaclisiscclnr.ugaJbrenestlrc]i¿rda.r'tipificaclacollsLlge()-
er la terxl-)ia'
:retría v Jos progl'etrtis cle concluctir irr-rprrrticlos

151
 tl,

Vo,v a seguir ahola

el escluem¿l qlre cxpllse
meltto. I_as icleas Lr¿ísic¿rs i:
son:

1. Conrrolar l¿r list¿r de agrar.ios.

2. Fr itirr rlise
3 vranejar
t

rlj';l];::'::::xluu, .,í¡i.
cón_vuge.

A continu¿rcicin comeltt¿rré
breventente cacla i
puittos:

1.Controlar la lis
sacar a la luz Ia colecció
dísrinta inténsidad. que
mentos difíciles, reclam
ha resuelto su pasado
t
s_ona neurótica
o gue
dad de cíerra .nr..g
con su pasado y ésre
sígue
una astgnatura pendiente.
En la psicoterapia indivi

?'i:
:; "
:*li:ii:ri;:: ;:: ñt;t.::::::,,c
L,'"X?::'J:?,3;l:l';:i:lii::i::,:üF,'l
vu¡cLrVOS
y mucho ánimo. por
c_t¿rros
qlre mantener: a raya
Ia lista de ,,¡nrrr)r','-b;;.;;..
poco, acab¿rr con Ios
desarres, l.r, !u¡u.,
vidr¡s y las interprctaciones Ias faltas.
cieformadas. y en e.
que se crea intenr¿rr
que hagan ,, ,riAr
tructivos. l.rrr_r""r, .

152
 + :'.1^

Varios argumentos favorecetl el deseo cle controlar la lis-

luel mo-
-: de agrirvios:

a. intermitellte es dentoledor, arrasa con los

Su recurerdo
rejores propósttos. Tiene un efecto destructil'o cl-re barre el
hacia el
:rrsado, lo trae al presente l' hace difícil pl:o)¡ectal:se pacífi-
-amente en el futuro.
b. Su recurrencia. F-l hecho de etlumerarla de forma
le estos :rinuciosa con cierta frecurencia es LIna cle las t¿lreas más
:eurotizantes que pucde haber' Es trabajal contra urio mis-
'no, dañarr el propio eclificio, llegarse.'l tener visión de fu-
Llf O.
--rtal n(
.,.rdo, de
2. Et,itat' discttsiones innecesaria-s. En esta vertiente tro- I
an mo-
f, que no -'iezan fácilmente acluellos que no se entienden bien. F's
Una per-
lo c1e los fallos m¿is comunes, uno de los err()rt'\ nrris fre-
-rentes en las habiltciades de conlunicación. Irn nruchas
|ersonali-
casiones constitu,ve utta cc¡ndttcttt negatit'a que se dispara
lnciliado
,ute ciertos estínrulos clel otro que, deformados en el pro-
I como
:eso de codificación íntimo., proclucell Llne respuesta des-

- f errr,.Foclor publicó h¿rce Lrnos años ur-r libro, inspirado err 1ir psico-
qía cognitir.a, mLrl- significrriv«r clc todc¡ lo LlLle \crlgo dicie¡c1o: El lafi'
-:L.tia dcl penstntientrt, Alia¡za Eclitori:r1, \letllicl, 199'1. Es un
intetlto tle
::rplicar cót¡o funciona 1a nre¡tc, su paralelismo con ult cornputaclor. F,r
¡r h¿rblr dc l9s /ez3rr aies públicos, krs habitLr¿rles par:a entelclernos
- los dem¿ís. .t- k>s lengLraies prit'ttdos (lhm:rclos tognitit'os). qLrc reco-
,rr
--an llltestroS esccn¿rri6s nrentales r aconrpañan a l9s scrltirnicntos, lrrS
: nocjones, 1,rs icle,rs t Lrrl silrfín c1e estirclos psicológicos.
Sc origina así una especie cle t:¡tcabttl¡t'io de Las reprcsetttaciones in-
r/7¿7-s cllle Colt\.tene tcner plcsellte. A esta telapia qlte acabo cle comelltaL

-rilr¿r I¿,r llan-ro 1.o cstrirtcgia ittttrcdi¡t¡ de ¡cerc¿tmiento: to clcj:rr clLre el

153
 ,!1,
t,tfrt

r,, ¿rS.
ra

::'ffJ::r.1i;'. #, #il,:: ,':r ; :ll ;": :C

o.lospara que psicológicamenre cornprcnda
clór,
equrvocaci«in ir-ricial, pues ésta,
repetida una \
conduce a un fracaso en ei irrte..urrrbio
de imprcsp
.
El amor es proyecto compartdo,
dad para soslayar y superár
lffilil'rril
momenros ;.g;i;'";l¡

dadero mar de insultos, injurias

T -
y rr¡^r¡"r"1,';;ü
i"^-í- .' r^^--- ^: -' doble objetivo
a^ro, ArJ
"rre
Hr*rtr",.: lL'l

rren los reproches hacia el otro, lo,

...rl.rdo, aol-
los hechos ofensivos. I_o úrnico que
loglan es albe;-
timientos nefasros, caldo de cultivo
.1" lo ,gr"rivjc _
Hay clue saber corr:egir esto; de lo contrario,
la r . _
vugal es pasro de las jlarn¿rs.
¿eué es lo mejor en -
trenrpo pase, si^r ir ir la búsqlrecla clel .tro, tcnclienclo ciertc¡ -
comunicaci«l»r. Cu¿rnto rr:ís tierlpo
tr¿inscuua (horas o .1ías), p. l
pareja ¡. la situ¿.rciriu convugal.

1-t4
 t
!l' ril

¡, i.{i,

.rs? Hablar ensegr-rida con la otra pL sona, mostrando la

:rejor dispostción v pidiendo discr'rlpas, si uno piensa míni-
rrarrlente qr-re algo de culpa ha tenido' F'n este caso es fatal
:iperrr'. l-a octitud inteligettte es salir de uno mismo e ir al
r:rcuentro del otro, abrirle los brazos e intercalar una bro-
-rrr o algo clivertido que rompa el hielo del momento' t

'TIMENTAR LO POStTtVO

)rrentAr potencial 1o positivo es otra de las c¿rras del

«r
oblema. Para poner- los medios adecuados e illtentar al:re-
- una situación conl'ugal complicada, rlo sóio [¿1r que cs-
-1r

-rivar algunas conductas concretas, sino impulsar otras

- ,nstructivas que sirvan de puente para consegllll: poco a
I

J.o Lln acercamiellto. Entre ellas, cluiero refer:irme a tres:

tierte di ,,ter btrerta carLl luria faceta más del lenguaje no verbal),
-::JpáfeCc :lizrtr palabras ¡mdbles,Y, pol últirno, compdrtir más co-
de amigos o persollas de
' iuntos, pero aconlpañados
.
--.rcha
l)tlL lLl . confianza.
- ancloni'
- le cliscL 1,. Poner buena cara. La cara es el espejo del alma; en
- ()rosos la se reflejan los paisajes del alma, es decir, lo que hay
-:f Ql1l- Se 1 '
Sc procluce nn:r cascada cle frases interiores, en silencic-r,
qtre ilterl-
*¿cl. -:-,,.n el climir psicológico interior. Sentencias cortas, senclllas' que uno se
icl¿r cor ' iicienclo a sí mjsmo. como srbr¡reándolas, deletreá¡dolas, \' cllle en
- reles c- i lromentos pueder] ser Llra bucn¡ al,ucla. Por ejenrpJo: "Tlanclnilo.
: no ll:lsa tlach', 'N«r pierdas la calma', 'Ést" es ltna torntenta de ve-
- puente . r Lllre pasar¿i,, .El hon-rbre inteligentc sabe distingr-rir 1o importirnte
r:or p¿1r¿1 : rl anecdótico,, uLe vic'la con)'ugal tiene estas cosasl no es para ta[to»'
rsiqui¿1tra clebe enc:tl-g:lrse cle reforzar estas estrxte§lll-ls'

155
 dentro y lo que está sucediendo en
nuestra inü
el cuerpo depende d,e la cara,por
eso ert, .,
anuncia la vida como fr
una foto muchas vece
descubriendo en las fa
de manifiesto diversos
lencio no significa que
guaje no verbal, que ti
municación'de la par
mudo. Es como cuand
sión y observamos sól
una película antigua de
que el lenguaie no uerb
Las personas con escas
sistemáticamente este a
problemas en Ia conviv
El cuerpo en su totali
sivo: desde la forma de
manos son las partes p
propia: los ojos, la mira
boca, la sonrisa, la voz
máforo de señales que
dad; es el mejor rransm
man. uno de los investi
aspecto, cuyos primeros
de anahzar y evaluar tod
especialmente los del ros
ncamente cómo la gran
grr expresiones alegres, t
cir, el hombre tiene cap

156
 ,J
l,

'ostl'ar en él el nrensaje
concleto que quiere ofrecer en Llr1
' o trcuto cl cter l¡i traclo.

L., l.s Lll'ograrras cie conclucta convugales éste cs un ob-

::i'rr i¡ Lre hr cle tenerse ell cllerlta. plrcsto clue Lln L¡uen ¿zzu-
.-t¡rttt'rl ircl.r-e tt t.ntrc¡l fdciaL otlecttrtdo. Graci¿rs a la
'icología cogritivir s¿rberr.s qr-re los sentinrientos s,n ei re-
1¡¿rcb cle la coclificación rr-re,tal cle la info.,aci(r,
cle la rea-
-lacl. ]r, una palarbr:a, todo depe,de cle la evaluación sub-
:iir.:r c'¡ue hagamrs de lo que nos está sucediendo. La
clave
:::á en nuestra interpr:etación. Dicho de forma más lotun_
hur --.o vemi -i: La fclicidad nc¡ depende de ra realidacr, sinct de la uisión l
hlm ¡nfatiz.,- . la rettlidad que tengdmcts. por ejernplo, un investigador
ftr ;l uerb,; -re vive modestanrelrte erlcerr:ado en su raboratorio puecre
I h escuidr:' :.rar feliz de consegr_rir un pequeño J.\.ance en su investiga_
fflt. ,citus:tr ' '-rn' Por sLl parte' un hombre de r-regocios clespreciaría ese
:o de vrda y le parecería ridículo; pero eJ primero puede
¡r ,le expr. intirse m¿is feliz i,te'io,¡erte Lrue el seguncro. Todo
de-
fi :lrra l, ]. :'nde del punto de r,.ista per-sonal.
u' :ienc 11. Los mensajes que envía lruestra cara pueclen, pues,
mol_
m -.:ciales, -''lrse con esfuerzos clc la voluntad, como explica paul Ek-
, l'l O Llll \: ,rn en su libro F.mr¡tic¡n in the hutman
face (19g .>-).
lu , rtfectir I' utilizdt' palabras amabres. se rrata d,e srdt,izdt er
t' :..istc. F- ,rquaf e, evitando frases cluras y cortantes, erpresiones hi_
- ,;rrclo cs., . :ntes
n o irreconciliables, que cornplican cualqr-rier criárogo,
l --i3, tra: - no por ejemplo: .Nunca más, jamás vuelvas...,, .No
r , rporal.. cro que...,,
"Contigo es im¡rosible hablar,... Habría qr.re
r- -1ió cmp -.-ntar cambiar esos epítetos por-
otros, intercalar tura dis_
u : uede fr ..,pa, una palabra que facilite el acercamiento,
escuchar al
r - ... L,s tl- :o y clejar que tennine... Si es pleciso, mientras tanto
. t:os[]:o ':cle utilizarse rrenralmerte algúrn lenguaf e cognitiuct in-

757
 termitente para pacificar los propios
ánimos. ., NI..
cabeza fría cuando el cliálogo se
calclea indica L.
nalidacl Lrien regidat con ull trasfoncio
de serenic.i¡:
fornra cal¡e tutelar las reacciones agresivas,
t visar los propios pasos, acaudillar
cwando éstas se enualentonan. Ése.,
guia: ,
la ira í tr, I
.l .r_iro ,"J
rarros corrro honrhres, para orclen¿r la
conducta . - l

tar la mejor de nuestras malteras.

3. Compartir más cosas juntos. Si la situaciO,
deteriorada y las rensiones son muy
J
intensaq i; il
apoyal'se c.n amigos de confianza)
en los que uro s¡ -
br¡scando prorccción r. respalcio.

UN CASO DE CRISIS CON AMENAZA

DE I{UPTURA

En la sigr_riente historia clínica

,r!a que
9us sirve
srr vc como ei
e]eql
todo lo anterior, vemos que cuando una
I prr.¡r'rJ
una siruación difícil. es necesario
tener rrr..lrro.,,i
de ¡rur-rtos par¿1 ponerlos en práctica
er esos momc _

Se trat:r clc ja qr_rc lleva nueve años casada.

un¿r pare
É
nrcr«r, tiene 46 años v ella, abogada, 39; sus dps
hiios
411()S.

l 58
 {r¡

Es 1a r-nujer quien acude:r consulte: "Desde clue nactó rrues-

tro hijo el pequeño nllcstra relacirirt es mala, difícil. Pero clesde
l-lace dos eños tr¡do ha ernpeorado. Flstol qr-remacla. lVIe sientct
solrr. Neccsito ¡rvucla v h:rsta ahor¿r rro he sabiclo a qr-rién acu-
dir.,,
Clontinír¿r su relato: nson-tos cLretro henttitt-tos. Yo st¡r' la
pec¡ueña. \,1i infancia tu\-() LtnJ fltrrL-t'it utilpil bLlelta, hasta los
* 8 o 10 años r¡ás o lrenos. Después mc h-ri danclo clrellta del
c:irácter de r.ni paclrc. Siempre he pcrtsado lo inl1.,'rtsntc Llue cs
[a edlrcaciírr-r c1e esos priueros:Lños de vicla, sobre toc-lo con
unos paclres si.lnos. rorffI¿rles. NIi paclre h:r sido un hotrble ct¡n
un carácter fuertc, autorltario. dc ordeno r- mando, cluc ha tra-
tado rlll a mi madre; vo hc presenciaclo discr-rsiones, pala-
brrrs fuertes, clesprecios. clesc:rlific¿rcioncs... Por esrt ¡tc fui de
c¿lsaa krs dos años clc tcrminar la carrerrt. r.recesitaba inde-
penclencil. ser vo rnisma. Aqueila imrrgen me ha t'tr¿rrcado ne-
EIatrYamcntc.
,,NIi maclre es bucnir, pero no ha sabiclo plantalse a ticmpo
con rni padlc r hacerle ver qlre ésa tro er¿r fornra clc tratrrrla. Es
una mujer con personaliciircl, pcro dominada por mi paclre. que
cra quien traía el clincro ¿r casa
"(luando colrocí a mi marido va estaba inclependizacla. Vi-
lía con una arniga qlre se hirbía scp:irado cle stt t-ttaridct h¡rcí¿r
cilrco ¿rños v no quería r-ivir sola. l\'le sentí lilreracle: no t>ír e
mi padre ni sus :rgresiones contintt¿rs. Yo t,a trabaj:rba en el bu-
ir. rne fete en el quc ahc¡ra estol', aunqlre eran I<¡s comienz-os, s¿r[¡ía
05,9I mr.rv poco de 1a práctic:r jurídic:r.

"N4i nor-io ure glrsta) por su formalidad: err'r \eri(,, fespott-

sab[e. corrccto en el trirto y cle c¿rr¿icter ten-rplado. Esto írltin-rrt
nre vcní¿r mLr-r' bien a nrí, quc me habí¡ ido contagiatrclo dcl c¿r-
r¿íctcr de mi plclre v rnc h:rbí¿r vuelt<t Llnrl persorre irritable,
ncrvios¿r. Nrli ¡rac{rc r-ro quería conocer a rni novio, pero cLtaudo
se lo prescntó lc gustó. l)eciclin-ros casarnos v aquí e mpe,/.¿lrolr
las ter.Lsioncs con ambas familias: cl sitio dc la celebr¿rci«in,

159
 i.l,
I

los.invitados... lvti paclre

sc o¡ronía a casi toclo, y:rl
:
l'o lo quc él cluería, se eniadaL-,a
t.clejaba.l. h"l.,lrrr.,,,_
cosas vlnleron cleterrnl.nacl:rs
¡_ror- I¿r cliferencia cle ci.-.
crtre nosotros: ia suv:r es
ult:-l fcntili,r rtris sencilla
medios econrirticr¡s.
I¡
"En ]a bocla ¿rcul,nr_rlamos pecluerias tensrorres;
n
portentcs, pcro se ftrerct¡
sutr¿rllc]o LlDes a otras. .:
muchc¡ a mi r-l.ra¡ido nre
1. casé euarnoracia, significat: _

la paz. 1. la tranquiliclaci c1r_re no

l_rabía ,.riau hr., .
¿111os
),, por sLrpuesto, el senttrnte oUerirlr
prrmeros cinco años fueron
buenos
porque todo funcionaba.
Las diferen
pecial con su madre y
sü hermana, I
*E,,^ ^- esa r
- fecha,
"Fue en hace cinco o seis años, ..rr.rdo
darme cuenra de que él ponía ol
milia, y que se volcaba más
po, a.r*,. I:l -,J; ;tr
con elias. Su famlha f. ilrJ

::üaT
e,
J:":l,:'ffi
cl clesp:rchr¡ viendo
:f,f ;: :il:,;; #*"iT
papeJes -v ciicntes. yo
me
diatogar.rte, r.iva, con rr.gumcnros
:]]:,:Tl.l y; si hacr
*i :i: ::'l*,Tiffi:r*;:*#1ffi*T:l
voz.
,Empecé con el tier mllo a criticarlo y a decirle tr.*
mente cosas que me parecían
mal de,, i"r-u á.;.;;l
ta que hace algo más de
dos años f. pt".,r.e-.,,_,1'r;;l
Lrr"r rLr rs L
tos solrre n,cstr¿r rc.r¿rci«i.:
"Nosest¿r¡-rirs erfn¿rndo v
es¡o no rr¿r bicn.,.
"Téngo ia sensacjrilr
clc qr_re est:ís m¿ís v_olcaclcr
nili:r c1ue corrnrrS¡o. "
"Nos hc.nros clistalrciaclo
c¡ ¡Llcstrrs relaci on.
rti1s. "

salir contigo' solos, un par

d.
;JX;:l::"" "ql

160
 I

hac. "Te noto más t¿rcañtl: túr siemprc has sidc-' austero, pero
t-t«t
-
- -. N'L-iclr ' llcvas una tempttrada terrrb[c."
Elase socu
,]vIi maricio le clio ¡-toca irnportancia a mis ctlntent¿rrios r'
con menc nte diio: "Sabes lo qr-re tc cligtl, que 1lo cs pafil t¿]nto \ cllle cn
el frtnclo Io qLrc rr ri re pasl cs qlle est¿is instrisfcch¿r. tu trabajo
l.ro ¡rc¿rlra de llelrarte. cl ¡rrnl.¡iente ilel clesp:rch«) ro es bnentl... "
vo so\- e I final de toclo eso."
,Recot.toz-co cluc clescle tlace dos:rñrls, r'sobre toclo en estos
írlrin'r«rs meses, siempre clue l.rc ictt a l-rablal con é1 le l-re griraci<r

v le he clichc¡ cos¿rs fr-rertes. descalrfic¿rndo a su familia. I-«r he

l-recho colrsclelttemente! pero parrl clue é1 reeccrolrar¿r. dacl:r
su tr:rncluiliclacl V esa ser-rsació¡ cle clue:rr¡ní no pasa tlrrcla."

L.n la segunda sesión le hacernos a ella una serie de er-

oraciones psicológicas (tests, cuesrion¿lrios de evaluación
- üonJ¡ctf,...I perrt clcterrnill.tr cle lllo.[t, e icrlrífie «r sl.l n('r-
rnalidad. Luego llamanros al rl:llido, qlrien, allnque ella
)egllrab¿t qLre se lleÉai1ría a \renir v pondl:ía excllsAS, lo hizo
ir problemas v pudimos mantener corl él Llna larga v pro-
:chosa entre\¡ista.
Ella nos matiza algllnos ¿lspectos más concretos de cómo
, cles¿,rrrollan los hecl-ros:
E trecuent¡
rctua-r. Ha¡
"\1i reacciól] a esto clue l-re iclo vit,iendo ha srd<¡ acelltu,.rr ios
erie de pur insultos: primcro ¿r su madrc v a su hermana. clcspués il otros
ruietrbros c1e sn familia r-. fin¿rh¡ente, a é1. Cada c'líe necesito
clecirle c«rsirs l-iirierltcs: lne clcsirhogo r 1c hago s:rber 1o que
picnso clc los sLlYos. Yo 1o clue quier«r es ser feliz- r-él tlo cs ca-
¡raz cle lletrlrue",,

\ él lc pedimos que elabore el siguiente esclllema) I-IIUY

:rpírico v concreto, pllr¿l pocier trabirjar:

r 61
 t,l ,
Eo
4

1. Resumen de la relación clesde

el primer enc-
la bod¿r.
,

2. Sínresjs de ia vicla conyr_rgal.

3. Principarles áreas cle .onfli.tn.
4'Rasgos que qttitaría derapersonalicrad
de su -
rasgos clue le añadiría para
mejorar la relacjón cor
lo mismo respecto a éi.
5. Diferencias acerca de las respectivas
famiir,:, _

cas, para qLte no interiler.an

en Ia rel¿rción.
6.Disposición que tiene para arregiar
la sitL.,-
para poner e, práctic. las
pautas de conducta est¿r_
por el equipo terapéurico.

(jon esta rica información

trabaja
del programa de ,;;';';:;;:::r:ü
largo y tendido con el
qj. -rriao,
"Hemos funcionado muy bien hasta
presión es que ella se ha descentrad
Í^ *: t:

:1T
F.:i T
miedo a sus reacciones
t,ff i: ffi.iTJJ i:T::i: ::"",{
preslonante lo que puede
gunas de sus frases y ust

Támbién le hacemos a é
misma línea que el efecruad
con que lir mujer paclece
un tr¿tstc».ttr_, cle ltt persctt:_
nruy tipificaclr_, cn lr
crel D SM-I\
tr¿r s cr u e ér,r, ri e ne.,il:':l':;::ffi1].
Para resumir eJ c;rso, cluedil
cJaro que el miembro
sequilibrado es la mujer, quien ma
orrri.¡.rr.",. ,."nr'ilJ

162
 auentrI r él en mLrchas ocasiones insultos e improperic'rs como éste:
Tú 1o qlle estás es loco, no sé cómo se ll¿rmará eso, si es-
luego túi hls perdido lir
-uizofrenia o paranoia, pero desde
:rbeza., A1 comentalle vo que er¿1 ella qr-rien padecía un de-
--rjuste se quecló mLUr sorprenclida v se negó a acepttlrlo'
su muler
tt.. lespr-rés lioró, se cnfrentó al equipo ,v a 1:r siguiente sesión
)nyugafr
j.r1o aceptando el diagnóstico y rogándonos clLle no clijéra-

üas polít ros nada a su marido.

A continuación resumimos los principales puntos del
ituación
iL)granld de teroltit de pareid cle ella, sin olvidar qr-re cada
^-tuta cle cotnportatniclrto se Jcolllpilñaba de una erplica-
tablecid¿
, on derallacl¿r de círmo debí¿r llevarse a cabo. cada uno te-
¿r Lrrá libret¡ psicttlógica en ia quc apuntaba
todo 1', acle-
ilos pilr-.: riis, un¿1 boja de registrrt cttnductttdl en cl qurc debían
rablanr ,llorar cliariarnente su evolución con Lrna nota -m¿l, rs-
al aL)ance redl
--riar, bien y [ILly i-licu-, tatlto respecto -es
--rcir, la meioría concreta-, como respecto ala mcntdlizd-
-.o. N'li r- , ,¡n sea, el c¿lmbio de actitud ante 1¿rs sugerencitrs de la
- ¡los clc -o
-' ,testcil't,-, : . icotelapi a inciividr,ral.
: \'o ter--
:l¡la e s r Programa de conducta de ella
rcpetlr.
Luchar por dominar el lenguaje uerbal agresiuo' Evitar
-
descalificarle, herirle, humillar a su familia"' Si no pudiera
- ao, en corregir esto, sería señal de que tengo un "impedimento pri-
_ )ntt:¿nt1 mario, para vencer y entonces casi nada de 1o que vendría a
;,¡rtctlid.. continuación tendría un valor posltlvo'
[-[V, mien- Controlar meior ld relación estímwlo-respuestd' He de
- que de cosas pequeñas hago un mundo' Tiendo a mag-
saber

ro más de- nificar cualquier estímulo negativo relativamente pequeño'

Ésta es una deformación mía muy negatlva'
e ha dicho

1,63
 ¡.1 ,

&'t

Logrdr ttnd tne jor tr¡lerdttcia d las ft'ustr"rcicttrc:.

- se tuercc o no sale conro \ro habí:r prelrtlo, rc
llgo -
aprenclcr a super:rrlo.
No sacdr l¡ ltsta de agrauicts del pasddo. AqLrí .
- tiene qlle scr firme. Si vo tt(, fller'.1 trprlz dc clon.t:
sitr¡
tarnbién sería un síntonra cle ntirl prorlóstico en nue:
crón.
Recupertt[ grddLtalnlente La confidnzd L:tt ttt¡ nt,'
--
forma de estar frentc a él consiste en estar en gr-tarcli.l
cho... 1, eso es inaclecuado psicológican-rcnte. Tengo . -

bi:rr mi actitllcl.
Cuidar el lengttttje nc¡ uerbttl. Nfis gestos irónic
-
cirras cle desaprobaciírn sott p.co ¡ositir 11\ \' le hacel
c1¿rño. l'l
Aprcnder d oluid¡r. Hav que ir pas:rndo pág
-
vida cn común cs difícil r,' necesita de ciert¡r clpacicl:.,
gente de olvido. Si no lo bago, cacré en el reserrtirlie:-.
sentiré dolid¿r.

-
Adquirir habilidades en ltt cc¡munic¡cirin. Ls t
mis :rsignatur:rs penclientes. No sé hablar normalmet. .
I
discutir o polemizar. Este desacierto nle lleva a tropezii - I
tinuamente. ¿Cónro h¿rcerlo? Br-rscando temas cle inter-é: -
ral, pregulrtár-rdole por sLrs cosas, cvitando l¿rs nr:rlas iur..-
tacioncs, dejrindole hablar sin interrumpirle...
(
lr€tt,tt' trti agresiuidtttl.P¡ra ello he de conocer el , - -
-
y concretar las circurnstancias que lo activart. l,¡

lltt
Desdramdtizdr. Tiendo :.1 agranclarlo toclo. Debo ¡
- lllt
e¡drr eos¡ en su sitit,.
i
Ser mtis tlipLontático. He cle decir las cosas de
- ,'ri
nrodo, buscar el mejor firoffIento, tener c1 don c1e Ia opoL
.,!

il
l(r Se tr¿rt¿r de cdtcgctrizar exPresiones
ittcidles r-ponerlcs notrr;-- I
apelliclo. Hav aqLrí toclo Lrn trabajo cle enseirnr a 1a ger-rte r reCofloCc
I
ras y relacionarl¿rs con estaclos dc ¿inimr¡.

).61
 +

nes. Cuand cl.rc1, irplazrrr Ltn tclrit co¡flictivo p¿]r¿t Lln¿1 clrcunstencl¡ lnás
,. tengo qu l)fo1)rclil...
l¡'77¡;¡ ftt't1LLaúrts tlú¡lles ¡tosilit'tts' Hc cle pensirr e n ellos
lr -
,ií el propc c i L. :ilr plr l|tc1() es¡. entrnter¡rcitilr. scleccj ct¡¿incloltls según 1:rs

omrnar esl( tLl aUllst¿11la1ils

nuestra rel; _ ('.ttntlttrtir ¡rttís cosLls ¡Ltntos. l)lr¡ ello llos flpo\-r1fc1lros
clr .ttlr lgos irtLn. í|rirlos r clc cctniianzil. ElnpÉ]zilfellros a ¿rnclar
i maridc¡. \l LrrlLlc\o c¿tlltitlrl Poco il ¡loco. l-tl imptlrtatltc es ir sel¡br¿rnclo'
rdia, al act NO ¡trtncr tliiicLth¡des d ld hc¡rd rJe m¡ntettet' rclttci<ttes
-
scxtLdles. Es Lrn error clc L¡ulto clccirle Lluc estoY agotada,
clue
go que catr
he teniclo ulr .1íi1 cle mLrcho trall:rjo o clLlc Inc cluelc 1¿r cabeza'
onlcos o m
acen much
Programa de conducta de é1

páginas. L
cidad intel¡ Al se r psicolítgic:rmente llrr:r pcrsollir nr:is s:ttra, sus patttas c1c

mlento y m conclr-rcta se clirigcn a cambiar cle ¿rctitLrcl'

\Iel' /¿¡s cosas de tlistinta nlaner'l' La situaciírn convngal

-
ticne qric ser clistillt¿r ah<lrl, si cluiefo sacal'e1 tet¡:r acle[¿rnt'c'
Eso sigLtific¡r clos ct>sas: lreccsitalnos tienlpo -v cabez¿r' \4i
I nLljer es ia prirnera vcz qlle Va e tencl: Lllr tr¿rta[l]ento pslco-
1a ,eico.
Llacerle uer cllte La quicrct, pero qt'tc tiene qrre motletttr
- c1e qlre estov
--: eJ orige. -§r qettio 1' stt dcscc»úrrtl uerbdl. Quitarle Ia idea
c1es, :rrudo separarme. Al ¿rt:rclrrme t¿rntls
veces v ct¡n esa dure-
obictir¡os cluc
- lebo por. ze t( lrgo cltte clefcnclcrrne v erplicarle con dattls
cL,,rn clo cll¿r está bic¡ I sc controla es L1l1a person¿1 agrldable
- :s cle ot: I qlle se puecle estar a gusto.
c«»t 1l
r oportul: !)cmc¡sft¡rlc Qtrt' cll,t t's lt' Pritttc't" ' (lu:rnclo esté con rnis
prrclre r.nli far¡ili¿r. he cle terler c1 snficierltc tacto conl() per2l
:: nombl'i a,,itr, , virlicladcs, tensione s l' enfrctltrlltlientos itrproducti.n-os'
sentido'
,onocer'ai Sc t'tnás generosc:, cn cl tento ccc¡nótnicc¡'En este
- lorocer quc nccesit<¡ c¿r¡rbiar' Por l¡i eclr-rcaciíln y
he cle re,

1 6..j
 { 1,.

procedercl¿1 famili¿rr
he te,icrr¡ r¿r austeridad excesi'a corn.
prirr.ipio l.ásico. \ L.so cs.rtr1 ' "'
_ Dialogar ntás. g¡¡, más
,-Jur,, ¿. tL",l,i""
templacio
e inrr-overtido que .
y suelo hablar poco-
r)ero rni muler recrama
más conversa.i.-
Sov consciente de ello.
_ Tomar la inicicttiua a ld horo
h Un fallo mío habitual es uua
de hdcer algún
¡tlan junt
crerra pasjvidacl en estr¡.
S
con algo agraclable: nNos
fl:l:..rprenclerla vamr¡s al cu

ñtT;fiT::
_
;:.:T:,::;::ffi::::,"., .re he cc,:.

Tt..ttot
toclorr¡0,,h::;:!,'!",!^ff;,;,,,"íii,#,,,i;.,,ff:.,1.1..,
¡. no verbal.
euitarle importancra a cuaJcluier contentario
,afort rr¡rado. rt

_Mostrar más ternttrd en lds

relacic.tnes sexuales.
vidar la irnportirncia cle la Nr _l
clelicadeza v lf,finr_rra,
clue ia mujer va más le^ra .', no oir ¡;i, .

necesrra ,rr", ",,

;;;r;".,01
Vemos que hay claras cliferenclas
entre el prograrrla c:
ella y el de é1. En el primer
caso todo es más especí/¡iccr
está deterrninado nor. rrn^c
s.f n d o s u c e d e j,,T;
I u

dirigido a crear u
J,".',1 11T::: i J : T :[J ::?:,,
#.
peditado , ,n. ,.,,1,,1:::"::,TiJ,1..":i:1.o, más r,i", s,.

EL LENGUAJE NO VERBAL

Si comparcmos los libr.os

1 las puhlícaeiones Sr /ur
-" "' s rcra¡.rj.:
¡br.e r'ur r
tln1'ugal de haec llnoc añ^" ., r^
una s di e,.r b ll,o,'r.T :j"1,';
ij: :,::,.j§1,:l
re r
", "
ja han ¿rurnentaclo
:.i..ll
desde trr.. oprlrinrnau_, :nte clos
déca_

166
 ) L1n
das, como por los recientes avances en la terapia co
gnrtivo_
r ella condLrcrlral, tan práctica para esre tipo de patolo
4ás. Así,
--tón. por ejemplo, Jean Lemaire, en slr libro L¿s tb. rapies
du
couple, ofrece Ltna sistematiz¿rclón desde e1 pu, ,to
de vista
.lr)-i psicoanalítico, pero los resultaclos fueron pobr gs
¡críi
ya que se
r perclían en una serie de datos clel pasado err
, ile) .r I las int.rpr._
taciones freuclianas de la relación interperson al.
: ,Olf 1
Años antes,
Laforgue, [-euba v STilhe]m Reich hp.bían ..rabajaclo
sobre
premlsas parecidas. Otro buen exponente
cl -ar fue el libro de
.: l¡al Dicks, Marital tensir.tns: clinica! studies !.owards
d 1tsy6fi¡1_
dc- logicdl theory, of inte ractic¡n.
El reprocl-re Llue alqunos hacemos hoy a Freucl
es haber
) ol- confu,dido las difcre.ncias enrre femilridacr v rnasculinidad,
'icl
ar por Lrn lado, así como, el haber dejacro a un lacio
los efecros
sociológicrs sol-,re la 1:areja. Lo primero esrá inscrito
en la
biología 1' lo segundo está relaci'nado co, los
¿de enormes y
positivos cambios opr3rados en r¿l curtura en los
.c) y úrtimos
anos.
:n el
De hecho, la terapia psicoan rlítica es mrly poco
-J ¡r v práctica
en las crisis de pareja. Los traramrentos son
r -. SLI-
demasiaclo lar_
goE, se r.a lrás al pasario que al presente y su nretodología
fastrea excesivarnente (ln los conceptos clue Freud
entendió
como esenciales en el .rigen e1e la nelrrosis: reprcsión,
su_
blinración, mecanisr¡os; de defensa, sírnboros fálicos...
El conductismo supuso un golpe cje aire fresco;
después,
Ia psicologío cognitiud se ha fijado ,o sólo
- l lll¿t en la conciencia,
sino taml¡ién en todo .,er relacio,ado cou los procesos
:lVlllf men-
tales' Aquí es donde enrra taml¡ién ra teoría
de ]a cornuni-
c¿rcrón sin palabras. Ekman, Irriesr:n y Tomkins
_eca- buscaron
una solucirin ir-rgenios.r para descitrar cre forma
objetiva lo
 l"l l
k*.§

qLre plr( liéramos llamar eI cttlas facial. Diseñ¿rr,n .r

denomini rdo F,AST (Facial Affect Scoring Technique) que
¡
coge un g, rtálogo de expresiones de caras usando fototJ
fías; clividi¡ ro, ésta en tres zonas: la fre,tc
1-las ce;a,
ojos y el resi,'o: nariz, mejillas, boca y mentón. Según
los sentimient os o las emociones, se ofrecen dlrtintrs
{
J
dalidades de fc )tografías. por ejemplo, la sorpresa se
J
senta por una I rente fruncicla, unas ccjas arqucaclrt:.
ojos muv abierto. s y la l¡oca nrás o menos abierta seg..
grado de asonbro. '' De este modo pr,reclen observars.
.

r
E

168
 if, 1
;i, ,.!rj

r'.'?lS"

eristen algunos matices. Ekman y Friesen, utilizando foto_

grafí:is cuidados¿rnrente selecci.nadas de caras
{.,. ,.,r.r_
tran expresiones básic¿rs tristezrl, cr¡rect:tción,
-irlegríet,
lnieclo, terror, irir, cles¡lrccicl...-
I )¡ cruc frer,, pre sertadas i-r
persolrrrs de Est¿rclos U,iclos,
Jap(rr-r, Bl¿rsil. pa-rpúra Nneva
ciuinea c«rmpr.ba'o, qLle e. toclas p:rrtes se iclen-
'B,rrer.
tificaban lnayorit¿rriarnerte esas fotos \r se accrt¿ba con su
significado.
En el últirno rercio del siglo xrx se hrzo cérebre el ribro
cle Dar.urrirt Tbe expressi(.)n of the ernotio,s in mdn dncl
onirnals, cn el clue comprrraba marníferos, incluido el hom_
bre. Algunos primates, al sentirsc ilrrenazados, emiten un
, i',ía
sonid, ,guclo y enseñan los clientes estirando los labios ha-
:¡1.
cia atrás. El lnono rhesus, por ejemplo, ernplea una especie
: 1lo
-..ics, cie rrruec¿r arnerazarlte, r.' el horlbrc pore una sonrisa
cle-
fensir,'a ante l¿r. crítica o ei ataclue de otro humano,
:ili- algo
quc en las cliscusir)nes convlrgales sc ve con cl¿lriclacl.
,br-a Ha'
actitudes sonreír después cle r.rn malentencliclo o
- -iltn -como
acercar:sc al otro v hacerle una grdctetct o tt-t gesto sin-rpii-
trco- clue evitan clue la situ¿lción suba de tono.
:rfe-
c)tra in'¡cstigirdora, L)ar.is, ha cstablecido una serie de
-: rl Ue
tócric:rs para rnejorar cst¿.I cril-.r-r-licirción sirericiosa cle Ia pa-
.r.el
rejrr: .frece paLrt¿rs de conduct¿l s¿lr¿,rs clue haccn rliis fir-ricla
,:el l,
la relación )' qLre culmir¿rrr ert er at'te tJe t:r¡nrers¿¿r. s.n
rnenserjes en la clistanci¿r en la prorüriclacl en fiurción
cle la
:i¡la '
comunicación cle los ojos ), l¿ sonrisa. Sc. trat¿r de utiliz¿rr
i tlto! el
SLIS
lenguaje dcl cuerpo conro totaiidad e interprerar ras postlr-
)t 11t- ras. L,l coiltacto ocular sosteniclo, por ejemplo, puecle
sig_
- :'rtá - ,ificar varias cosas: atención al que nos habla, seguriclacl en
uno rrrrsnto, atracciítn i,icial \r sot:prcs¿1 ¿rnte la otra perso_

1,69
--
 t.l ,

para mantener la miraiJa exploradora de

na, capacidad eo url
estos aspectos te manifiesten
otro'.. Es mu,u- clifícil que oculdr c:
individuo tínriclo u ' El cr»nltttrtamiento
"-t"*"o Incluso en el contact'
utta fonnd nt¡ uerbal 'li'd )'-s¿¿rii' I'
entrarros en una palte de esa otta persoI\a
ocular efímero
nos deiamos Penetrar'
pueden ser reglstra-
Todos los ittdicdtlores nr¡ uerl-¡dles
Fs bueno col'Iocer 'v eudluar es'
dos en la terapia cle pareir'
a los cónyuges por separad
tas conduc,ur, pttg''ltáncloies
del otro en sltlraclont:
lo que más les agrada -v desagracla
esencial para correg
,-tu,-iui., v patológic¿rs' Saber esto es
ei lengua '
lo negatiiu )' ttf*'ar 1o ¡rositivo' ldentificar
tare¿r del pslqr-riatra o dc
no verbal negativo es parte de 1a
+ psicólogo, si no quiere cleiar sueltos
unos cabos que puedt
I

llegar a tener un etecto erosrvo'

t'

L70
 t-|, ,;l

f,; '

¡ del VIIL Los modelos conyugales

-rnUn
l.tr es
I
- iitcto
-r )na y

¿QUÉ ES UN MoDEI,o DE CoNDUCTA?

Para poner fin al análisis de la afectividad conviene tÍazar

las distintas formas de er-rtender la vrda conyugal. Es clave
+ comprender el esquema referencial al que Llno se dirige, es_
tablecer un cierto común clenominacl or. El mocrero es una
analogíd explicotiud que trato de diseñdr la cr.,nductal
propot cictnondr'¡ una ideo que es hipótesis de trabalo a
uerifictr. Para Lévi-strauss el conocimiento científico sc
present¿l corrro un conocimiento de modelos. Éste da cuen-
ta de la realidad empírica a base de hechos observados cle
IEI t¡ode[o clc ttrettte clue elrboró Desc¿rrtes era hiclr¡íulice (iluides e¡r ]gs
sLrprlestos tLrbos neñ'i.sos). P¿rra los:rntiguos griegos, la cr¡nclLlcta hur.n¿lna se
prrecía ¿r los l¡ikrs cllrc mLre'en l¿rs'rarioretas ete,rr»t significa ,,hil.,).
Lr
lunció¡ cerehrel h¿r siclo'ista elr los últimos años cor¡, un. corr-rplejísrnra
.entral te¡eforica, e, la q.e la metáfora del orclenador riene r,,oz propi:r.
l)c
rsta prerris:r parte la psicoiogía cognitrr.,a.
I)esde I(ennetl-r craik se hal'¡la de ntodelr¡s inlcrnr¡s, q.e so, reprcsert.r
ct.ncs de la realldad trirspas.d¿rs ai carnp. clel cercbro. La cr¡nclnct¿,o:e
.]ttcd:t srrlo rll I:t l'rl.tei,',ll e\trm¡l()-r(\prrestJ. si).1() qr¡r üL¡r¡t..1, .t.lclt..r..
.,,.t c'
:')noc¡tnietio i.tct.nn,ladr¡ t la ingcnicrít¿ del ordenador, clne.r11en:r. ¡l¿.iir¡-r
, proccsa lo lecibido.

171
 ¡.1 ,

z§l

forma objetiva, qLle t:s 1a meta o fin del mr¡tJelc¡: estos he-
chos est¿in dispersos \- cs necesilrio ;.rgruparlos con orden.
constr:Lryendo un esLluelxa refefcncial que se irir"rste 1o mát
posible :r aqurello que se ha captado. -Ls urt diseltct que
forma, «m los principttlcs ddtc¡s de ut¡¡t rertlitlctd, un Lült-
uerso definitlo qLte se encuentrtl eLt'uLta disperstótt nentrit.
L,n pocas palabras, es la conqltistir cotrceptr-ral de la realidad.
Y, en el campo matrinrot-lial, significa la conqujsta del
plan referencial deseaclo a la hor:¿r de comprender dicha re-
lación afectiva.
De estc modo se pretende alcanzar r-rn anállsis más rigu-
r:oso \r Llna ¿lptoximación rnás crítica 1' nratetn:itica de lcl
que vemos. Los modos de representación funcionan colrlo

f reglas y l¿ls ir¡ágenes que reproducen nos a\.udan a entencler

sistemas complejos del comportatriento. Finalmente, Pel'-
miten descubrir relaciones hasta entolrces más o meltos so-
telradas. El modelo explica, plres, Ltna teoría sobre la afec-
tividad convugal.
El comportamiento huntanct no puede explicarse sinr,
medi¿tnte trna compleja interacción de factrtres que inter-
uienen en la reldción de und l)erso?tLl con él mismo, el dm-
biente y, los que le rc,dean, como sttccde en la uidd sentt-
mental. tn función de lo dicho analizaremos varia:
modaliclacles.

1. Modelo físico-mcrterial. Centra las relaciones afectt-

v¿ls en lo scxual v pláctico cle forma ladical. Es reduccio-
nista, I>r'resto qr-ic sirnplifica o re.iuce la vicla ¿r dos valores'
sexo,v dinero. A largo plazo, se produce un gratt vacío quc
lleva a cambiar de pareja cuando las drficultades cle la con-

t'

1.1)
 a.
¡.1,

i.

i ivencia se dejarr sentir. F,l sexo desempeña un papel im-

'-rortante, pero nó*hasta corstituir el eje ccntrarJ de la rela-
:iór-1. Lo mismo ocurie con el dinero.
Lo nonnal no es que las persc'rnas clefrendan cste estilo de
rcla conyugal ,v lo lleven a la práctica, sino qlle esto se ob-
..rva ,v se extrae dicha conclusión. Es más, lo habitual es
Lle estc tipo de persones nicgucn cstlr innlet-ses en ral di-
rámica, plles el homblc tiene una capacidad enor:rne de en-
-rñarse a sí mismo, uu¿1s de f,.na corscicrte \- otr:-rs.
'eces
,, r'r.rllvc,ría, clc forma solapada.
: rlgu- 2. Mc¡delct light. Está determinaclo por cu¿rtro coordc-
ile lo ..las hedr¡nisnto, consumisnto, permisiuidaC y relatiu isntr¡.
- aomo r-rejemplo representativo scrí¿r cl de csas parejas ran típicas
' ,ender : las revistas del corazón, para las clue todo cs liviano, su-
+
. :. pel- -:rficial, srn soliclez, pLres falla la base de los sentimientos
:-OS SO- ,rdrrros. Ln esls parejas tc¡do está prepdrLtdo pdra ld rup-
.,;'.7, pero
: : afec- le restan importanciir v grarredad a la misma.
,lgc así un mecanismo camuflado en su interior: ld des-
: : Sll1o tntatizdciózz. No hay drama, por:clue la vida es un cor.rer
- tnter' : iiempo, sin lefelente ni remitente . Lo jmportante es dis-
-:l am' --rtar, pasarlo bien sortear cualquier
_v sufrimiento porque
.. serttl- :,e represent¿-r la culminación del sinsenttdo (hedctnismo).
aIlas r otr¿1 parte, todo es v¿ilido si se trata de tener miis; el icleal
"
: ConSUrDo no tiene otro horizonte qlle la multiplicación o
:ontinua sllstitllción de unos objetos por orros mejores, l,
,, .tfecti- , (consuntismo) se renlata en el viejo dicho de .tanto tie-
-:.lLlCClO- ,). tanto vales". En Io que rcspecta a la pernúsiuidad, seva
. :lores: .rndo dentro de nosotros v nos pone delante de los ojos
,-ío clue 'ealidad de una libertad sin cortapis¿ls, en la clue lc¡ im-
,. ia con- 'tLlnte es hdcer lo que te Lt-pete,zcd, no ir contra las
incli-

173
 'v

naciones que piden paso, ]ra cllre eso puede ser noci\.(
la salucl mental. I \, por írltimo, está ei relotiuisn¡
dios moderno _v poderoso qne reclama un punto c1.
subletivo para rodo. ya que no existe una rerdad a\:.
Defrende l¿r utilidad, lo práctico, la iclea de qr_re el irr
fica los medios. El relatir.isnro supone entrar en l¿l :

rencia, y ella es caus¿r cle muchas rlrpturas, de biograi

gicas, sin argumentos, irreconciliables. La trbrupta
ir ,
del relativismo tiene un tono clevolador que afec:-.
sentimientos quitándoles solidez.
EL hc¡mbre light no tiene conuiccic¡nes
firntes, se nt:
guiendo los pasos del ruodelo del ganadorr que dcja e
tacada a los perdedores. Le atrae el dinero, el pocier.
,
to, el tliunfo, el sexo, las relaciones con aquellos c1ri. ,
en la ór'bita de los poderes fácticos. Es un persctt;.
mensaf c interior; ha perdido de vista que no
hay ¿lu:,.
progreso hulnano si éste ro se desarrolla en clave
l
Veamos, a propósito, la siguiente historia clínica.

I La obsesión por la pernisrr,.iclacl es

t¿rn clisr¡lverte que deja:.,
desrudo dc ideales. Es el c¿rmiro pur clon<1e se elrvenen¿r
l¿r,,.icla r ..-
lle¡andr¡ de'ací., de hestío. N. ha1'met¿rs ¿rltas.i retos
nol¡lcs. r,.
tsépticct: Lrr nLrevo nihilismo: la indiicrcncia p()1. satt.tritciórt
t.le c.tt;
n¿s' Pel. 1¿r existerici¿ hu,-rrrna no puede irterpretlrse
así; eso,o e)
so'a'i tLspir:rr a l. r'nejor. T.as la rnásc¿rra cle ,na ciert¿r ple'ritlLd
se _

ia estata de la apaliencia.
L:r liber-tacl pas¿1 por:rrn:rr 1o l,erdader:o, \,eso nos va
tras meiores posibilid:rdes colro seres hrL*¿,r.s. Nurrirse
a ir revelan. r-¡*i
de r. ,rejcir
rrltn¿lr y pt'o\.ect¿r u¡a trJ\-ecrofi.r tlue mcrezca l.r pen:r.
r, rylo
r A la Iiuga, el corazón del hombre ¡aks acabo
:¡o roler¡r la privación cle sent :
vida. La :rsepsia senti'nent¿rl seri¿.I ¿lterriz¿l en la constante
in.l.it.ciór-
Die ell*.
t:r cle compromjso. Esta norma de conducta est¿í de
mocl:r: una mor¿ ra la rn&
de reutralidad, un..r especie de reglas cle urbaniclacl
si¡ cr¡nreniclo. espués dect

t71
 tl,

¡ . ii.

Se trata de un matrjmonio fr¡rnrado por

un homlrre cle .!3
¿r1ros y una rnujer de 44.
que llevan casaclos r.cinticinco años.
Tl'enen trc's hijos' H¿r sicro Lrna rereció,
ret¿rtivamente buene
h¿rsra lrace rnos trcs ¿rri.s. Er .raric'¡ ers u. pr-r¡fesiourrr libc-ral,
de,ruch, cli'rcro, q,e'i:rja;r F-rrropa r.Estacl.s
ulriclos al me_
¡os clos veces al nres' su vicr¿r está centracra
en sus negocios.
No riene l¿r r-nenor preocupación cultLr.al
ni esprritual. v t:rn1_
poco se ocupa de sLrs hijos.
"llccc¡..2c. q.c tacl. La giracl. crl torno a nlls lregocros'
rlrs tert¡ts. euizá vo no so\. r_rn irornbrc.
p:rra estar.casackr.
.\le crsé porqLre la gentc, Ilegacla a
cierra eclac[, ticne qtrc ha_
lllleLte ccrlo',¿rra lrí la i. lricleiicracl ,o ha
S - re^rcro nurc¿r rrrporta.ciir.
Jle r''ivicl«r clisti,t:rs rcl:rciorc's cr
., en ld (-:-
a mi ' co qLrc nurcrl ha tr¿rsce¡diclo
''rujer' '\der¡rís. en mi ambiente he qucricl0 cuidar ra
-.r. el é\ r',.rsc'' AIgr-rnos cle rnis a,rig.s so, c1e
ra mrsma crercl¿r.
- .lue est.r
"No me he separado porclLle siernpre he jugaclo con otras
": )ndJe s: 1¡LrJcres' sin n¡cl¿r serio: salir,
erltr¿rr. r,iajar. rr )- venir. x,fi rr-rLrjer
-1LltCn tr a ha c'staclo sien-ipre basta,tc so,reti.a
a ,-ií, qLrizá riem¿rsiacio
clepcr-rcliente"' r'¿r'el:clacl es clre
i mor¿1], esro no JTre caLlsi.rucha gra-
cla.,
IIace tan sí¡lci un r¡es ei m:rriclo, sin
pre.,.io ar..is«r, sin ten_
srores o dificr-rlracle s r-eales, h¿r
clecidicio scp¿rrar-se, pues lrer,:r
- .r[ hon' slete mcses s¿rliendo con otr¿r
mujer: .yo se lo he cJicho a r¡i
\ tsril sr rnujer cle la mejor m:urera que he
sabiclo. .,.|e c1r_riero. pero \ a
- l:-. ¿:/ ¡,;, l1o esto), en:rnrorado; tú has
, ntr,t d íc.
sido u¡a €rt¿tprr c1c nti ,.i.l.t, pcr.o
:rh.r¿r se inicia,l-ra rlueva; lo
)essera único qLre q.iero es hacer lni
vicla 1. ser librc. Ést" e,,rr rezonírrlrient().
.l se esco CJreo cJtre s'r, sin_
cero y te digo 1o que prenso.,,,
-lrrclo r.r. La muje' se h¿ hr¡criclo
¡-rsicorógicamentc: protLr,drr triste-
:lor palJ z:r, r.s«rr-,nio ¡,'clesc,o cle lefrgiilrse
en sLrs l-rijos. c1«rs cle lcls
cu¿rles ac¿lb¿rn cle separarse
.r ¡r'ntido a'
también.
Dicc cllrr: .Lo írujcr> qtre piclo es
:iírn a l¡ - u1r¿1 op«rrtuniclacl. l)e I¿r
nr¡_
che a l¿r utirñan¿.r me clicc quc
ror¿11 t:cf : sc h¿r en¿nror¡rdo clc otra mujer.
I)espués de casi vei¡rtrcr¡co años
cle matrrrn.r'lr. ,. p,e cle ira-

175
 :l¡

¡ ,').

cerrre esto. É1 dice clue r1o pasa n:rda, quc son c('
T vida, quc poclré rel.rlcerla; clue nLlestras dos 1-rrjas sc.
raclo v clLre eso es scñal, sir-r-rplcmente, cle qtre l¿ls co:-.
cional¡¡n r nacl¿l r¡ás. Nli m¿rrido es urr ht¡mbre ::
bral, pcro nLrnci nic irnagiré algo así. ¿].r qué h.
¿c1óncle hrr estaclc¡ nri error? Yo, clue he.'-ivido par,r.
s21S. SLIS VIaleS...»
]rl nraricl«¡ cs machist¿r con algunos ribete s liber,r ,

ll'irchista a ultranza. P¡ra ó1 el serr¡ r- el clincro h¡:-

principirles moti\rirciones.
CLrarcl,¡ r'irro a l¿r consult¿r expuso sr.rs razoues: ,.F:
primera \rcz qlle me he fijaclo clc rercl:rc1 en Lrr.l mLr.
Il, cspcctacr-r14r'. tiene cliecisóis anos nrenos que vo. es .
original. refresc¿mte... No sé... Es distint¿1. Está s.'
ticnc cl«rs hijas. Yo toclo esto 1o veo nornr¿rl. No s.
contra los sentimicntos. A 1o rnejor dcl¡í cortar ¿rl :
pero me di.ncrtí:r i,erl¿l ),salir con clla. Después me c'lL.
clllc nrc ib:r gnstando más,.,-así h¿rsta ho1'. I-e decisir
maclil; clurero una se¡raractón civiliz-:rd:r: a clla no lc '
de nada."

El caso es grave 1. el pronóstico sobre lir posil.,l.

nuid¿rd clel nratrimor-rio es m¿lo. Este hombre tiene I
rasgos propros del hombre light. ¿Cón-ro podía 1

equipo terepéutico que al rnenos reflexionara? Me :

que la rnejor línea era decirle lo siguiente:

"Creo clue sLr postur¿r cs ir-icohererrte. ptles tlstecles n'

vido Lrn¿r etapr prcvia de crisis, con cl cot-isiqnientr
por nrejorar las relaciones o can-rl¡i¿rr cosas concreta:
como ir en un coche v girar sin poner los rrtermrt.
Lrsted trata así a est¿r n-rujeq con la que l-la csrado mccl:
qLre es 1a m¿rclre de sus hijos. ¿c1ué se pucdc esperar q
t'

176
 ¡.1,

4 .'¡'.

)sas de Ia en otros carlpos? Su postr.rr:r carccc de uua tlirrima cligr-riclad

han sepa- personal \', aLlnclue no sca crcvcnte, hlr- un¿r cosrr (lLre se llarna

rs no fun- LtLtlores httntttn,r-s: s()1-i esos pri¡lcipi,rs por 1os cr-rrles sotrros
muy cere- c¿rprrccs cle mir¡r ir los clenr,is con ¿lmor v per)sar en cl1os. Us-
: fallado?. tccl no sale bien peredo clc slr clccisión; me cLrcstir cntcucler clLre
é1. sus co- se puccla scntir bicn consigo nrisnro h¿rciénclole esto a stt urltjer.
sin c¡ue h¡r'ir nrediaclo un diákrgo v r-m intento clc arrcglo. SLr

:5; 1lO t1 postur¿r tt«r cs hut-t1ana. "

' sido si.,
Ése es el comienzo dc una serie de entre\rist¿rs en l¿ls clla-
-1¿r sido ,
les el m¿rrido adn'ritió sL1 machismo ,y también sll postlrr¿.1
:r. Ella.'
ante lr r.ida. Ell¿r reconoció el enfri¿micnto sentitnet-ital
- .1ivertid.,
qlle se había proclucido entre elkrs, así conro el hecho de
:pi1l-¿1d¿1
-. puede h¿rber dcjaclo de cor-npartir cosas. Uno cle los clatos rele-
-ril ncrlt1\ vantes par:a iniciar la terapia de pareja fue comprobar quc
- aUent2l ! : él no estaba enamoraclo totalmente de ella. En este caso
,n está r hr-rbo m¿is tcorí¿1 que diseño de un progr:ama cle conducta.
: ¡r a falr- Creo que la clave estu\ro en pasar de la anécdt¡ta d ltt cate-
goríd. La actuación cle las hijas ha siclo mnr- inrportante: l¿r
mczcl¿r de h¿rbilidacl, ternura ,v sinceridad con sus peclres
rle coni para decilles unas verdades dur¿rs ha funcionado.
: iodos L.
Al final se determinó una scrie de puntos básicos a seguir:
- o$fár : a) Romper con ltt cttra tnuf er, no \¡crla ni llarnarla, aLrnLlLIe
-- parec- cueste. b) Cambidr de actitttd, tanto a nivel general, po¡ lo
qlle se refierc a la l'ida en familia, corno en particlllar, por lo
que atañe estrictamente al matrimonio. c) Reactittdr los ttd-
k,¡res httmazzos levenclo iibros recomendaclos, entre otras
actividacies. d) Compartir más cos¿7s, tÍazar puentes de co-
municación, viajar jurntos... e) Voluer (t empezdr c.on nueuas
ilusir¡nes... sabiendo qlre Lrna de l¿rs grancles alegrías dc la
vic'la es tener: Lrna familia urnida.

177
 .¡"1, :l,
-
'r'' qri

..

3. Mctdelr¡ dbiertc¡. Sigue el paradigma americano de1 {uente de cri

rtpert fatntl), sNstem; trLmbién recibe el nombre de fan-rilia de- acuerdo de p
mocrática" Nluchos psicólogos cie investig¿rciírn han estu- para que un
diaclo científicamerte esta modalidad facilitar las c
-Constantine.
Hauck, Arieti, Akerntan 1' Beattnan, entre otros-, cu)'os l:e- nes, tanteos,
sultaclos de estabilicl¿ld han siclo escasos. A meclio fl^ro sl dando con I
convierte en unil farnilia con desorder estrllctura] . I-a au- gal, en éste r
senci¿1. cle una jelarquí¿ leal tiende a hiper''u,a1orar cl ir-iclivi- siva: no se tt
dualisnro, 1o que ller ¿ ,r uue excesivrr independencia pcrso- El problema
nal. i-¿r arnbigüedad aflora enseguida: los hijos crecell sin utl que entran el
moclelo dc icientidacl claro. y la postertor tera¡tid de las ne- Para mucl
yociacit¡nes no sucle cltlminar con éxito.
4. NIctde Lo scgrirt el ru,tl los dos ntien'tbrt¡s de ltt lttrcj't
trttbajan furtra dc cas¡t. L,ste mocielo funciona bier-r si cl

hombre es cap¿lz de ayudar a ia rnr-rjer y no la sobrecarga dc

tareas. Es, pues, dccisivo que cxista urna aclecuada distribu-
ción cle papeles: racion¿rlización de los mismos, capacidad
de diálogo y tiempo libre para ¿rmbos cón1'r-rgcs.
No obstante, vurelvo a insistir en clue Llr nue\'(-) f¿lctor de
x ruptura con,vugal es la emancipación económic¡ de ld mu-
jer. Hace tan sólo unas décadas, cuando la mujer estaba
esenclalmente centrada en las tareas domésticas y farnilia-
res, soportaba cualquier situración conyugal pol:clLre no teníe
independencia econónrica. lvluchas veces se convertía en
una auténtica heloína, al sol¡rellevar una vida cle pareja
muy difícil.
Por tanto, si el hombre Y la rnujer tlabajan, han de orga-
a La felici
nizarse, compartir l¿rs tare¿rs con equilibrio. Como clice
hombre y por
Beck, en estos casos l'ray que planteal bien las cosas d ¡tt'io-
contrarse a sí
ri, pues éste puede llegar a ser un calnpo de conflicto gÍavel añadir más cc

178
 'l

fuente de crsis l,cle ruprura. Bechter, de hecho, sitúra este

acuerdo cle principio entre Jos principaies puntos de partida
para que un matrirnonio funcione. EI esbozo inicial puede
frrellitlr lits üo\es. per«, ds5P1lés seráll nccesarirs col-reeeio-
nes, tanteos, pruebas v sucesivas modiiicaciones hasta ir
dando con la rnejor fórmr-rla posible. La relación convu-
gal, en óste y tantos otros temas, es s¡en-rpre activa, no pa-
sir.¿r: rzo se tt'ota tJe und cttnceltción r§irr.-, sirt,, jj¡¡¡ry¡ro.
El problerna es complejo, va que son muchas las variables
clue entran en JLlego.
Para nruchas mujeres, el trabajo remunerado fuera del '1

hogar conrpensa material v psicológicamente, pero en otros

_trela casos tiene escaso relieve. a Johnson, Eberlv v Duke (1988)
estudiaron Lrlra rxuestra de nrás de trescientas mujeres ca-
sadas r. pr:acticantes dc la religión mornrona, y obtuvieron
datos estadísticamente sigrificati'os sobre diferencias entre
las mujeres y sus maridos. El 7-5 por ciento pertenecía a esta
religión antes i'le casar:se y sólo eJ 2-5 por ciento lo fue a p¿1r-
tir clel casamienro. Del 58 por ciento que trabajaba fuera
del hogar, el 40 por ciento tenía hijos en eclad pleescolar. La
felicidaci de la pareja se esruclió desde cuarro parárnetros:
/e-
liciddd maritdl gktbal, cc¡hesión, consetTso ), btten entendi-
miento sexual. Asimisrno, se co.sider-ó el .il.el de educ¿rción
de los padres, la religicisidad, la colaboración de los hijos en
las tareas domésticas... Entre los muchos datos obtenidos,
destaca sorprendenremente cl siguiente: las mujeres que

r La fellcid¡d corrr Lrs¿l está c.nccbicla dc nraner¡r rnur disti.r:r p.r e1

'r.rrl¡re v por Jrr nrujcr. \'li t¿tría de la felicidad describe Lrna rerrxlollíir: e.-
-ontrarse a sí misrlo. ilnror! trrb¿rjo v culture. Pero ¿r estl frjn¡ula hlr.clLrc
...rlrdir nrás cortenidos. derir'¿rdos sobre toclo del ¡mor r eJ tr:rbrjo.

Uf¡fflStOlo SAtt¡TO TORlBl0

BIBl.1(.r'l'[i( A t79
 tr:rbajabar.r sólo part tinte (medta jornada) er¿1n rrenos feli-
ccs qlre las qr-re lo hacían full tirne (jornada completa). Por
el contrario, no se encontl'aron diferencirrs significrltiva.
cntrc los tres grupos de la mlrestra cluc tr abaja-
-mr-rjeres
ban en czrsa, fuera de casa a tiernpo parcial o a tiempo
completo- con r:especto a los cu¿1tro pariimetros de felici-
dad ¿rntes mencionados. Otro hecho notal¡le: los maridos
clue se sentían más lelices eran 4quellos cttvat mltjercs tra-
bajaban fuera casi todo el día, ?qquidos cle los qLre teníart
mujeres que sólo trabajaban en casa.
La interpretación de estos resultados poclría ser ésta: l¿-t
mujer que trabaja fuera de casa rneclia iornarda no recibe
cnrsi ninguna ay¡1d2 del marido, por 1o qLle está m¿is sobre-
cargada de trabajo \-, cn consecuencil, más estresada.
I
5. Modelc¡ strbsiguiente dl diuorcio. Depende en su ma- \.LODEi
I
i
I
r.oría de cónro se ha-van desarrollado los hechos r. de l"s
I
condiciones juríclicas t'ecor-rómicas de dicha sepuración. F-1 :ro aho:.' -
I
I psiqr-riatra Lurs Rojas Marcos, en su libro La pareia rota'. , ir palal'.
subrava ltr importanci¿r de clue erista un fin¿rl ciuilizadc¡.De '! SlgnLfl-
l- éste se dcliva mnch..rs l'cces el ntodelo mctrtctlttlrental: ¿n
solo progenitol se qr-reda al fr:ente cle los hijos, con las cott- , La n,,
siguientes dificultades de adaptación físicas, psicológicas r -. .' frecLterr¡
sociales. Se rompe el mc¡delc¡ ecléctico de uida conyug¡/ : babiturtl.
que ros ocuparenros n-rás adelante-, capaz de inte- ,:siva dc ur.,
-del
gral lirs vertjentes físicas (seruales), psicológicas, espiritua- . Ponganro.
les culturales.
,v
Pirrir Rojirs \4arcos, esta dcterminación es cl resultado de Estos r¡oclelo.
urra larga v c'lolorosa h-rcha tr¿rs un mrrfr-imonio cnfertno. :s. Por eso un:t :'
solncittrrar Ias.
prreias en las -
i Lisprsrr C.eJpe, Maclrid. 1994. . o cle alrbos L:

180
 t.r,

ri

-os clatos derivados de su e;iperiencia profesional son que

,i .i2 por ciento de las rnuje res se van de casa v sólo cl 28
or ciento decide ¿rl unísonc) con su cónyuge Jlegirr a la se-
:,rración.
L,l clir.orcio suele tener efec:tos dernoledores para los hijos.
-ntre otros, se han descrito nranifest¿rciones clepresivas, de
rsiedad, desajustes de la p ersonaliclacl y trastornos psico-
,m¿iticos. Cu¿rrrclo ir¿rv cles ¿rcuerdo respecto a la custodia
- los mismqg; el tema se a€lrava y las consccnencirrs psico-
.-
flcas apareceu enseguiclrr , De cualciuier forma, cabe des-
Ésta: 'la - bir ntttchos ntodelos postliurtrclo ó, aunque sus soluciones
r recibe - muchas ocasiones no son fáciles.
; sobre-

MODELO CONYUGAL ECLÉCTICC)

-.rero ahora describir el ideal de una vida conyugal en la

: la palabra nortmal tir-.ne luz propia. Analicemos los dis-
:os significaclos de l¿r normalidad.

,: r'frecurencia. I-o tt,:¡rtnal es lr: que se r',bserud de forma

: habitudl. Aquí c'uenta la per:iodicidad, la repetición
--.ira.lc Ll nr c«,ndrrcta (l ue \c convict-te en un hábitt-r so-
. Pongarnos Lrn ejemplo: si en un estudjo cle poblaci(rn

,.rdo de ' Estos modelos de familia son problemáricos en la mayoría de las oca-
r terlno, res. Por eso una buena terapia conyugal, en la que los dos cónyuges luchan
: solucionar las cosas, es casi siempre la mejor solución. Evidentemenr¿-
, parejas en las que esto es imposible, pues falla la base, bien de uno J=
» o de ambos. En esos casos la separación es inevitable.
 . ':*"

l.a palabra ecléctico procede del térrnino griego eki.-

clue significa «integrado". Es el método capaz de coordL,-
distintas facetas buscando una coherencia interior. D.
misma manera, holístico deriva del afijo griego hc¡lr¡: "tr¡'.
t

182
 al tema conyugal, significa que
talidad organizadd, dinámi ca,
o una sucesión de elementos
nto de factores
-físicos, Psi-
iocultur al e s- int er r ela ci o na-
¿s. Todo ello se cimenta según
eja, integrando y combinando

no es muy complelo y ha de
la interacción de muchos fac-
hemos de relacionarnos con la
os mismos y con el entorno.
ógicos, espirituales y cuhurales
e sí para alcanzar un amor fir-
ico, que brinde a los hijos un
rse y ser personas. Esta es la

\fOR SEXUALIDAD
or
-'. sextltalidad, es decir, elplano físico, tiene mucha impor-
.rcia en la armonía de la pareja. Desconocer eso implica
idar .'uno de los pilares esenciales del amor humano. Éste
-,tta. ell-rerge) de la atracción. Como describimos en el
,
-..rIC :r capítulo, el anzuelo del enamoramiento suele ser el
.rec;fe físico. Es decir, la sexualidad en sentido genérico
qo ekleg
l il concepto de pitrad\tnd es origilr:rrio de l(n[-rn. Se trazan caminos
''. integrar el pensamiento cjentífico ,v for:mu1ar bipritesis de trabajo que
--" .an ser verificaclas mecliante el rigor de la investigación.

183
 ,tj

está latiendo -var. I)espués, con el paso cl el tiempcl' "

perfil-rndo y variando según las lóg icas fir-r ctlraclorlc'
Las relaciones entre drnor y sexualida( 'son m4' a
chas. F.s necesaria la interacción prara un buen
funú
.nt rro de la pareiJ g" el encuentrro sexua I cabe de*
po, ,rfprotagonismo la emoción lplacenter a del gorr
u.,o ,."rrl. Por ello insisto en subrayar que 'la relaciól
xual es an acto íntimo de persona o persond' no de ct
Lt cuel'po. ¿Qué quiere decir esto? Siencillamer
lte' qLlL' - '
do al otro se le trata sólo collcl ser físic,, Co,,lr I
politrtr-
la grand'l :za v tal
H:ffi:?.i:ff::l,escamoteancro
Si uno se cleja llevar por los delroteros de la
erótica continua, resulta difícil r'cr la serualida
ojos limpios¡ s¿1nos -v normales. Permdnententt
inuitdclc¡s al sexo por los medic¡s tle comttnicdciói
una convoc¿1toril1 qlle se hace de l'oLrna clivertida. :
como iiberación que concluce a l¿r madurez cle 1l ,

dad. Sin embargo, tln mensaje t:ttl cqttívoco Y contl

puede clistorsionar a quictl llo tiene clar¿rs las iclea
xuctlitJtid odesct.tnectoda" del ornor )' de lc¡s sentimi'
bdla 1' enuilece h pareia. v finalmente conciuce a la I

plresto c¡-re falsea el verdadero sentido del amor' E'st

gón cie libertacl, sttele tertnin¿rr en una cle Ias peores
vitudes que puede padecer un individuo uiuir con un ttl
denirc.¡ que empuid y obliga al contocto sexudl anónir"t
El ctterpo ha de concebit'se conlo parte de ld personc' l':
'
t, la sexudlidad ccttnc¡ un lenguaie cuyc) idiomd es el tt'
Existen muchas encuestas acetca de las relaciones se; ul
les de los jóvenes que nos ofrecen matices )r perspectlvll: -

184
í1,

I t'.Á'

r 8.5
ii

I-a sexualidad 8 es Ltn componen te fu Lndamental de

sona. De hecho, la madurez de la lper:s onalidad consi"
tre otras cosas. en conocer la sexurrlid ad, saber para c-'
vüry'gobernarla, ser dueño de e 1 la y no al contril-
sexualidad conyugal es la expresió'n c lirecta de la entrqf
unil person,l a otrl.
La vicl¿r sexual en la pareja debe ir: se acoplando a '-''
que pasa el tiernpo; cuando ésta ful tciona bien en s'-
también lo lrace en esta parcela. La sexudlidad del i
es bastante más que s¿lo; es un veh ículo de ácerCzll' :
comprensió.n, de goce compartid( l. Es indudable +l
cuerpo tiene en el orgasmo su máxi mo nivel de placer.l
no debe quedarse ahí. ¿Por qué? Pc 'rqLre la sexu¿rlid¡:
r-rn obieto. Es algo más humano v I neros materiai'
\
e l.a sexualida¡
de leducirse a Lrn bien de consLlm o.
gente es aquella en la que se mezc lan la terntlra, la '
ciclacl. el misterio, la delic¿rdeza,la pasión y el comp''
cosas. La fórmula para terrer éxit' I en el buen enten'
to sexual es saber combin:lr arte, talento y naturalid{

s F.n Lr ctLlfu¡a del ctrgasrrrrt éstt: se ct¡nc ibe como unidrrcl básic'l

;Ile Llltiis t:_

lrtel'pet'SOI l
'rcrpio cc.nfr.-.
, l-esicle el c( --.

186
a
t.r )

ión convertir el placer sexual

nyugal. E igualmente lo con-
a la mínima expresión, Pos-
tos estelares... Ni idolatría Y
ampoco esPiritualismo deca-
o se entiende bien, el amor se
ísmo o en una concentración
r lo uno y lo otro.
poco un dmor sexwal y esPiri-
ualidad conyugal; imPregnar
x
gornismo el Plano sexwal. La
ra y lozanía siempre que esté
r e!! cual la Persona es tratada
c¿mto objeto de amor: su valor
erio r al valor del placer.

ioR PSICOLOGÍA

187
 relacio ners estímulo-re
se mueve mediante
produ'cto de n''t¿estro 'condicio
conducta es presc
;;;;,-*"tsán inició su de'sa.rollo'
n,*o, b ásico

lieve decisi'¡oz la
c
s
:;ii;:*;:::#,:TftI,Tt
La persona se r1fi
servando Y cuantl
;:TiI _;,'Jllt"frl'.
«
put:de' ser
tra alexterlor' La conducta :on1ol:
se pretendia
De esta forma 1 !"-y
según el' tipo' de estt
;r";;;t individuo es;te aspecto al
metido' si t""uiolu'io' t'
t'l
pare\a,'ig"lflt"á lot " :-:::::]:t
dicha col'municacron'
tran en luego en
cond uctista' iunto
Pero la corriente
de tado Proc
;;;;;;'do al deiar ión y los 'ros sentt
conciencia, la introspecc enorrnes'
so'n
cidencia e importancta
ha'y que busc
concepción psicotógica
Poi ncrlré' Comte
\latson, tn Paulov'
diseñó el concePto
it¿rrrr...o, quien
de reg"ular la c
decir, la posibilidad
io prerynit c- ca§ttgo'
I."itlf d"l bi"o*
,rr.. Pata lavida conYut'aV^t'r::::rr,
ct'aue Para
tlH#;; r*ur;'o*n"at" la noción d' "1
yrs)t sea adecuai")'u'''"o''"o 'n

,0 Skinner creía que "':.u:::,:;:lii'i:

-il[ ¿:*Tt3:*-;ffi
J o .r ue,'
. i pi.,..' r.,..i.n
p,uede tt]',
l:;i,, :i,, " .;,;,1.,:;.,,fl j*] l
\\.r/dcl Ir¿ru 'c r..,,.r0.,r .r lilrr.r, de .

denrr'irdt''ilnPIi*t:t',Qrt{
/i¡, o t'r84 de OlwetL'

188
 ,/É

sea. en el estírnul. clue incremcnta la probabilidad de una

rCspUL'StJ. H:1 r i'r,/lrr'y;tts prtsilit,c/s \ ttr,3olit,,,s.
I,s pri-

cle torma simil.r, v si el estímulo inicial del mariclo se re-

pite, en días sLrccsivos, se vurclva ¿r dar un patrón similot
tle
respLtest.t. Los rcgati-,,os se elirninan clespr_rés cle
clue se
ejecute Lrna respuest¿l; por ejen-rplo, si tcngo ciolor
cle ca_
lleza, tomo un rrnalgésico r, óste desaparece.
Los conceptos centlales clel concluctismo so, : estímttl.o,
'|es'pLtestd, estíntttlo cc¡ndicir'¡nctdc.¡ e incc¡ndicionado, t es_
. les acier

:ositivrs v gratificanres favor:ccc, la ,rejoría en ras relaci,-

i;::;;;;::l
-.
rcs ¿rfectivas, 1o que explica ia teoría del rcfLrerzo.
ntediar Para la psicología cognitiva, cre ra que va hemos Jralrlaclo,
,> mlty lT- ros son los conceptos relev¿rntes: estímuro nomindl
v estí-
- .lría forr¡ ll
'tnlct funcio,ctl. F'l primero es igr,rar pirra cLrarcluier su¡eto:
: ¡ ¡nduct,¡ 'r .na palabr¿r, Llr1 gestor Lrn¿1 cara scria, una \roz
alta...l en el
ie refue' .:gundo, el mcnsirje cst¿1 metizaclo por
' cl tttriit,tc¡ clue cacla
.:io da clesde su prrrtic,l¿rr circrrstanci:r" i:l tratamiento
-,ricttcitlesr I Lre cacl¿r persona d¿r a los datos que vrr
¡inacen¿ndo r es
-roltllr. :
E.l] ri

.letinido:. ü!

Lirr rr: ll
'Ler,

189
a-¡

;§

;, :f'

esencial. Así como el ordena

procesador general, Ya que e
'toria, el hombre es un Proces
que significa que, al tener u
formas de archivar según s
próximo Y leiano'
Los PrinciPales errores Y
tu12 de la información conY
material recibido se codifi
las ocasiones (desde la ord
va), son los siguientes:

1. Distorsión del Pasad

en parejas en conflicto' Pe
cierta envergadura son alm
ma incorrecta, con cargas
vas, lo que hace que no se P
pre a punto de aflorar' El tra
en ayudar a esa Persona a
más sana, fuía Y desaPasiona
2- Generalización excesi¡ra' Consiste en elabor".*I
aislado' Ott:
gla general a parcn de un hecho flt^llt5
i" fár. oNada mío te gusta»' Hacer ver
que tt:o::"t5
parte fundamentat del
un trastorno psicológf,o "' {
psicoteraPeuticu. I
t'codificar de f"-
ne un pL1er1te, qr-re es el arte de saber almacenar
aorm qtte e1 otro hace, dice o expresa
coll slls gtttut'
l"s
---,1
es ésta:
,
descubrf a-
L" pr.*irn de toda terapia cognitiva
internos y biog
to.rior-t., .r, la atribución de estímulos externos'
a pensar en positivo v a i
rc al hábito d.e deformar,la tendencia
positivo que lo negativo'

190
 tl,

-t
3. Maximización tt minimización. (.<¡nsiste en eva-
luar la significación c1e las circunstancias magnificándolas
o rest¿indoles importancia. I:s necesario aprender a valo-
l¿rr krs acontecimjentos en su justa n-redida; ello indica
maclurcz psicológic¿1 .y una c¿rbeza bien organizada pilra
enjr-riciar lo que sucede.
1. Crmclusiones rrcgtttiuas a priori. Se trirt¿ del n-recanis-
mo psicológico por el cual se sacan conclusiones a pric»'i qrc
sr¡n arbitrari¿rsy que tienen cl sesgo del ¡resimisnro. sin que
erista ninsuna eviclencia al respecto. Por ejemplo: "Mi m¿r-
riclo nunc¿r cambiará, ser lo digo yo qlle le conozco mu1.
bien", "L..r psicoterapia no va con é1, é1 no respor"rderá"... La
relación estímulo-respLresta qr-reda rota por: la in jerencia de {
ideas pr econcebidas. Falla ei concepto tle respuesttt.
5. ,\bstraccirjn selecti,-a. Así como el apartado ¿rnterior
se refería a la respuesta. éste ¿-Llucle al estttnulc¡. C.onsiste en
.entr¿1rse en un det¿rlle extraíc1o cle su contcrto. sin tontar er-I
Juenta los ponnenorcs r- circunstr-tncias que lo rodean. y
:onceptualizarlo de forrnrr negatir.l. Vcamos, por ejemplo, el
.iguiente ditilogo:
vcz nre drjrste quc \o. rtl no tener crrreríl ttnit.'r'si-
-Unl lir mr-rjer.
.-rlia, nunca llegaría a comprenderte...
-dice
es cierto, pero te lo dije en Lln momento de enfado;
-Sí,
:staba descontrolado v nc¡ debes tomárrnelo en cuenta
renta su marido.
qué fácil es decir ahora que no te diste cuenta, perc)
rfma corr€ -Sí,
--1\- cos¿1s qLre no se ol'nidan
)'que son mu,y duras para una
effores y -.Lrjer con mi sensibilidad ella.
gráficos. F -conclul'e
La capaciclad del psicólogo o del psiqui.ttra p.u'.r \rturrr
captar m¿
. parpcles de forma pr:ecrsa es fundarnental.

1!'I
 ,t

6. Pensamiento dicotótnico. La forma de ver la real

es totalmcnte moniqLted: Ltltnco-llegro) bueno-mal
cantador-odioso. Con estos criterios
-illeconciliabl.'
tagónicos. imposibles de acercar-, Se clasifica a las:,-
nas y se valora 1a propia parela. La discrepancia está. '
servida. En cl ¿lmor inteligcrrte este camino viciadL' -
ser evitado, \'a qlrc, de lo contlario, se convertir¿i :
calleión sin saiicla. L¿r riv¿rliclad fr-rerte puede llevar ¿r .. :
reja a la. ru¡rtura por un error en la formulación de 1-,'-
slclones.

Todo esto pone de manifiesto la importancia de lc

nitiuo 13 en las patologías concretas.

AMOIT Y ESI'IRITUALIDAD

L,l amor inteligente, como hemos rflrmado ,va, deb. -

regido por el colazóu y la cabeza, pero unidos ambos :
espiritualidad. Necesita sentimientos maduros Y, al n l

tiempo, criterios lógico-racionales. El amor auténtic'

siste en unctpasión inteligente. Para entender mejor 1-., '
siones ha1. que aplicar 1a inteligencia, en tanto que c,--
dad para drscriminar, separaE seleccionar, ver cle cerc-
lejos, destacar unos plancs y posponer otros...
r Sngiero dos obr¿rs ¿rl lector intcles¿rdo ell est¿rs lides: Jagiit Sing:
de la inirn'nt,tcií»t del lcn3Lta¡e , AIianz.¡ Editori¿r1, \latlrid, 1989. .'
mente el capítulo ulnformación y cerebro,, pp. 142 y ss.i Y Paul Nte{
Pactrick Bateson, La medición del comportamiento, Alianza Editoriall
drid,1,991,, que ayuda a adentrarse en la investigación empirica del co{
tamienro. I

192
 ,

¡aliciacl El cor azón es el sírnbolo clc los sentimientos en práctica-

). el'i- rrrente toclas las cultlrrrrs" I-a pasiilt. clue va nrucho mas
- as) ¿1I.1-
¿11á c1e los c¿rmbios h..r-l.l-l¿rles o las ¿rlter¿rciones bioquí-
) Pel'S()- nrcirs, er ci c«rLtinnto c-le scntimielttos Y razones; es conto Lln
-1. plre\. Amor con clos clirncnsionc\i pcr'() rlLre aspir¿l a lr-r particip:r-
:to deLr- ció¡ de la espiritualiciad, cluc ofrece un¿r visión nr¿is rica cle
- -,'. ell ull ese al'not-. l+
, esa ptl- La literatura uni',,ersal está plagada de c¿lsos qLre rlos ma-
: 1as Po- nifiestan ki dicho. Por: ejemplo, el rabi.o Chiquitilla, naciclo
en X,Iedinacelli, cscribió un plecioso libro misterio de la
-El
Lmión de Dauid t, Betsttbé-, en el clue nos cuenra la leyenclir
e lo co§- .le la búsc1,eda eterna de nucstra alnra p:rreja. como camincr
para alcanzar 7a per-[eeció,. t' Esl fascinación ¿'lmo]:osa,
il
Lra'e clue se haga consistente r. sólida, neccsita asce,der a
plirrros en los que la razón fría se mez.cla con las emrciones
bien estructuradas, elr los qlre se busca el bren clel otlo.
¿Qrré clebemos enrenc-ler aquí pol espirituttlidad? La ca-
:ecidad para rnilar nrás allá cle kr clue \¡emos t¡ rocamos;
-lnir perspectiva que arnplía el horizonte, lo dilata v ayuda ir
raptar otros ¿íngulos m¿is sublimcs, pero menos accesibles.
En los tres gr,.des libros qr-re definen,Lrestra curtura y l¿r

r Es cLrrioso obsen'¡r cr'rrlo l;r m:rvori:r clc lls lgerci:rs r.n¡trir.roni¿rles hus
,rn este cquilibr-ro conro r-ecllr.r.ro de sLrs clielttes.
t
lnc[Lso Jos.rgnírsticos miis ¡eca]cirruntes sc dru clLenta cle qne cl:¡¡or
ine otr:l dimensrón. Los rr¡rorcs pllrnos, sirr r r-rtic¡lid:rd ni horiz¡nre. sr¡
rSingh, Teot 'rcocu¡rrción ¡ror l<>s dc-nrás, temriniin en el solrprrrrrr,,.l.,,,,. rg,,l¡r.r.r
r.e
989, especi: ,ti l-lr-nentc c¿rrrLrf l.r d a.
Paul Marti¡ lr-r los írltin-ros cli:rs clc su r,jcl¡. \4iterr¡ncl corr:rbe e I-lie \\iesel. jr-rc|tr
Editorial, M rr.Lctic:rnre. el cÉecto clue le hahíe proclucido el libro Histt¡ri¡ je ttn itlnta cjc
a del comPt -:res:r de Lisieux. r [e co¡iesalr¿r: .Es¡ ¡ru]cr sabía I,, qLlc ei..l el ¡nr,,r.tlr r..r-
-rcl, Io m:ís rrLrté¡tico que hay en el honrbrc, l:r cspintLralidacl..

t9l
 I

para los árabes, el Pentateu,

hacen grande
-.el Corán
para los judíos y el Euangelio para los cristianos- enco
tramos las mejores respuestas a la pregunta sobre cón
debe ser entendido el amor trascendente. También pued.
añadirse otros textos, como elTalmud hebreo, una de cul'
sentencias dice así: "El hombre fuerte es el que gobierna s
pasiones; el hombre honrado es el que trata a todos cr
dignidad; y el hombre sabio aprende de todos con amor,
También en el Zobar o Libro del esplendo4 los judí
pueden beber en unas fuentes claras, en las que se encue Yr
tran brillantes pensamientos que ayudan al ser humano
aspirar a lo mejor. San Juan de la Cruz lo expresa de forr
excelsa en sus Canciones entre el alma y el esposo:
oas
En la interior bodega Esd
de mi amado bebí y cwando salía,
por toda dquestd uegd.
yd cosLt no sabía
y el ganado Perdí que dntes seguía.
rocurar
Y otro fragmento espléndido refleja la fenomenolog randes a
sentimental:
de amis
Mira que la dolencia ueda del
de amor, que no se cura rás puro

sino can la presencia y la figura. ¡s. Se trr

Quedéme y oluidéme,
¡... Serí¿

el rostro recliné sobre el amado;

cesó todo y dejéme, 16 Ser el p
dejando mi cuidado a actitud r

entre las dzucends oluidado. e sana.

t94
 ?ntdteucl

- encon

T
f

La espiritualidad da otra perspectiua al amor; lo llena

de capacidad de sacrificio gustoso. Erich Fromm en El
arte de dmar dice que el hombre tiene miedo a amar por el
pánico a no ser correspondido, pero gracias a las colum-
nas que lo sostienen sentimiento maduro y la ra-
-el
zón- sigue adelantell [.Jn amor construido con materias
nobles es difícil de derribar y se hace sólido y fuerte con el
paso del tiempd\, como si de una ciudad medieval amura-
llada se trataÍa.
Es difícil mantener el amor conyugal sin espiritualidad.
Lo físico tiende a pasar y a degradarse en alguna medida.
Con lo espiritual sucede iustamente lo contrario: ayuda a
superar las flaquezas personales y suaviza el desgaste de la
convivencia. Si amar es querer enueiecer funtos' hay que
procurar aunar las tres dimensiones, que dan lugar a tres
nenologí
grandes amores clásicos: de beneuolencid, de concupiscencia
y de amistad.El primero tiene en el desinterés y en la bús-
queda del bien del otro su primera propuesta; es el amor
más puro. Sus sentimientos son complacientes y genero-
sos. Se trata de un amot magnánimo, amable, desprendi-
do... Sería como decirle ala otra persona: nMe esmero en

16 Ser elprimero en perdonar, adelantarse para ir en busca del otro, es

una actitud que rezuma trascendencia . Perdona, es una palabra mágica
que sana.

195
a.
.t.l' ¡l
z§-.r

¿n

,r

tratarte colrlo lo qr,re quiero qLle seas para tlí: apovo \ ':
canso,, l;
El amor benevolente mira ¿rl otro no colno obleto de -
ceq sino como propósito de amor de caliclad. Es un 'i'.
ntoral, porclue se apo)ran en el arte c1e vivir con digni'
usanclo la libertad clel ueior modo. Flente a la física
amol se eleva la metafísica, escuela de perfección bilat'
vincul¿rda y surbordinada a Ia alegrí:r, el gozo y el s'--
miento comp.'rrtido.
El atnor de concu¡tiscencio tiene su márimo exponerl: :

el deseo sexu¿rl v en la atrircción física. Ha de sel: asl

atracción psicológica, sin acompañarse de la física, esl'---
quebrada, incompleta, Y Por tanto no concluciría a la ¡ ,
ción cle un nosotros. 111 impulso serual se materializ¿ -
mejor modo a tr¿rvés del arlor allténtico'rs No se redl.',
la s¿rtisf¿rcción de las tendencias biológicas, esencias mis -
del amor humano. sino que engloba también las psict'r- -
cas y las espirituales; pero en el momento del acto se\

r- Quizá:rlgulro sc souría ¿rl leer est:r expresirln. S¿rbe mLrv poco Io -

el vcldaclerO ¿Urrrtr. E] qllc \ril a ól crsi sitr icle¡les. culr c\crptiüisrn(,. tr.
nral pr:onóstico de estabiliclad v d r¡ r:rció¡ etl st-l vicl¿r colrv ug:rl.
'lirlstoi, eu su obra Ld nouel.¡ del matrintt¡tzlo (Bronce, \l-
Le<rr -

1996), sitir¡r la bocl¿r cle los proragonistas cor¡o el cotnicllz«r cle la ver.
crcla ul'io. Dcscribe de formir magistral los nlatices aiectivos Uno'
ntielnl¡rct pareja van desclrbrierrdo cólro l-rav qtle entenderse, aL't -
c1e 1e

se p¿rso el ltno :rl otro, ¿l través de l:r cornprelrsión, el diillogo 1'eI jttcgc' r Persc
srones r:ccípr'oa:rs.
nida. I
' Eriste tLrr¿ cliierertcia. siguierdo cstos térl¡il-tos clr'isicos, entle el '¡'
cctlctrpisccttct,i .: la crtnctLpisctnci¡ ¡tisttt¡t. En el prirner clscl. sc l¡lrs-
Otl:rt persolte r- SC l¡ tLlLt,t COII¡O ¿1 tltl; haf, Lll-l Cllclltl1tIu lllttteti,rsrr. Ief
grandez:L )r crtreg.i: err cl .lue rtnct qtretlt comprunetidr¡' En el seguncl'
la p:rsiírn serual, si t-to sc e11.¿uze brerr, sólo busca ¿tl otr'o p¿1ril ¿rpagar '
cle serLr¿rliclacl. I-l orro es urilizrrdo corno oLrjeto.

t96
 ¡.1 ,

'lt

cLrerta con la presencia del

ímpetu insti,tivo, dirigido a la
persona, no a su cllerpo.
si el amo' está m¿rterializ¿rcro, cu¿rncro
es¿1s personas se
rnira' a la cara cicscubren la f¿rrseciacr
cle fonclo, alinqLle
rrrenten cambiar los hechos
co, palabr-as. E,l ser humano, Icr
heilos drcho, es cap¿12 cjc mentirse
a sí nrrsrno, pero siempre
emergen momentos de sinceridad
q'c porerl sobre la ,resa
la verdad íntima cle esas
O.rrnr"r. En tales situaciones,
ql,en n, quiere rneterse en esa
erploración pers,na_l hu,u-e,
se aleja, se sllmerÉle en otras
aglias .. .rqr;u. ;, ;;;;,,
rruento con su realidad.
I-a benevolencia cs clesinterés
v generosidacl; la concupis_
cencia, impulso sexuirl; y la
amistad, confidencia, carrara_
dería, compliciclacl. l-a amistad
a secas es un amor sin sex.
con bases firmes corro ia entreg:r
v la intimiclad. Es en esta
fase doncle hav un¿r co,rrnicación
entrañ:rble capaz cle su-
per¿1r eJ propio
J/o v construrr Lln Tlosotros. Así, la natura-
leza humana se realiza de
la mejor manera v se perf.ecciona.

\1ETArÍslcA DEI_ AMoR

Definiría como metafísica del

amc¡r aquelia operación psi_
cológica cr-ryo objctivo cs conseguir.
clue la relación entre
dos personas va)¡a m¿ís allá
d. l, árp.,:iencia personal corn_
particla. Prolundizar en los
sentirnjentos, elel,arse por enci_
ma cle los hechos objetirros
buscando lo eterno, lo perenne,
aqtrello qLre se perperúa. La
metufísica tlel út71or pe:rsigue
trascendencia' cuya met¿1 es ld
la espiritr-raricracr, basc crer tlmor
:n el Ttensamientr¡ musulmón,
¡ráio y cristiar.. I_a rraclicjrin

197
 ,5

judeocristiana vive este amor según unos principios que lc

hacen más sólido y firme. Frente a las oleadas de posmo'
dernismo que relativizan cualquier amor, la espiritualidac
descubre su grandeza y sus exigencias.
' Hay un texto del Evangelio muy aleccionador en est(
sentido:

.Todo el que viene amíy escucha mis palabras y las pone '

práctica, os diré a quién es semeiante. Es semejante a un hor

bre que, al edificar una casa, cavó muy hondo (fodit in ahut
y puso los cimientos sobre la roca (et posuit fundamentwm s
pra petram). Al venir una inundación, el río irrumpió cont
aquella casa y no pudo derribarla porque estaba bien edifi¡
da. El que escucha y no pone en práctica es semejante a I
hombre que edificó su casa sobre tierra sin cimientos; irrum¡
contra ella el río y se cayó en seguida, y fue grande la ruina
aquella g¿5¿, (Lc 6,46).

La expresión latina tiene toda su fuerza en la frase fo'

in altum: cavar profundamente, buscando que las raíces
metan en las entrañas de la tierra para que el edificio afe
tivo no pueda derrumbarse.
Detrás de la trascendencia, cuya base es la espiritua
dad, se descubre a Dios. Para el creyente esta travesía es I
itinerario de perfección, a pesar de las limitaciones propi toglco,
de la condición humana; siempre está la ilusión de llegar ' Le se der
gún día a esa cima, donde el amor humano se hace divinc tenos ct

viceversa. Ambos se entrecruzan. sexualic

Ei amor se transforma en complicidad, en compañerisn ne todo
Se mantienen la pasión, la ternura y la admiración; se br lpropio
ca no defraudar al otro y corregir 1o que interfiere en el n' noyde

t98
 tl

i '¡

mal funcionamiento de la pareja. Porque la vida es ser, no

tener. Y el ser hur¡ano es una extraña sed que busca algo
auténtico que lo sacie. Para un psicoanalista la hermenéu-
tica de esto{ es fácil: provenimos del medio líquido, que es el
seno de nuestra madre, y buscamos retornar a ese clima
para alcanzar la armonía interior. I-a felicidad es estar en
paz con uno mismo, tener ciertas dosis de serenidad que fa-
ciliten la existencia.
Resumiendo, el aforismo nDonde hay confianza da asco,
estaría justamente en el extremo opuesto de Io que digo.
Buscar siempre el mejor comportamiento es convertir el
amor diario en algo metafísico y extraordinario.
Quizás parezca excesivo, y lo es en algún sentido; pero
muchos lo practican en el ámbito profesional por ascender
a una posición más positiva y ventajosa. ¿Por qué no in- ti,:

tentarlo entonces en el ámbito de la vida conyugal?

El trato delicado aviva el fuego del amor conyugal y hace
qr.le arda con vigor. Su brillo ilumina ambas vidas y la espi-
ritualidad, comprometida, va más allá de la pura teoría.
Los padres debemos ser aquí los mejores educadores. Es
un error pretender que esta tarcala lleve a cabo la escuela o
el Estado. Hay que intentar, personalmente, una cultura
sexual plena, que integre al mismo tiempo lo físico, lo psi-
cológico y lo espiritual, ampliando su perímetro a los hijos
que se derivan de esa unión. Hoy debemos luchar contra
criterios comerciales, hedonistas, que reducen y empobrecen
la sexualidad. Ei amor humano con ideales se hace valioso y
pone todo al servicio del otro y de los hijos: está por encima
del propio capricho o de las presiones sociales del materia-
lismo y del consumismo. El ser humano vale más por lo que

1,99
 ¡l
'1
ñ¡

El desorden en el sexo nos lleva a perder gradualmerrt",h{

200
 ¡.1, ^ %
I

pacidad de anrar ), convierte el plitcer etr objetir.g de esa

conclucta, quc sc r.a a ir escorando h¿rci¿r ci inclir.icluelismo -v
la propirr sarisfacción .
Ha-v uur terna del que no me he ocupaclo en este apartaclo:
la inteligenci¿l en el ¿nror lleva a respetar su íntima natllra-
ieztr, una cle cuvas clirlcirsiones es la epertura a la transmi-
siíl"r cie la vida, ingrediente esencial del scntido de la se-
xualid¿ld, clue le da trascendencia. É.s,r es un: cle las facetas
primorcliales cle l¿r yida scxual. Privarla de eila es escamo-
tear su ¿ruténtic¿t vcrclac-l.
El dntc¡r u la uerdtttl íntegra dcbc cc¡nducir d ld iortaleza
portt ir a c.r¡túrdcr¡rriente. Sobre todo en una época en la qLre
el clesprecio a la vida plirnea por nuestra cultura enferma. El
encucntro sexual nlrnca puecle ser algo pasajero, transitorio,
epidérmico, sino entrega de lo más pro¡-rio, incluvenclo cl fu-
turo de cada uno, 1o que será de esas dos viclas. Ésta es la
grandeza clel matrimonio, del amor humano. Y también
su exigencia. Ahí se ve claramente la diferencia con el apa-
reamiento animal. Y. por otro lado, se evitan ecluívocos cle
quienes creen qr-re han llegado a un Anror persontrl por el
solo hecho de unir atr¿rcción física con sentimienros positi-
\ ()s con'cspondirlos.
La demoliciírn de los valores básicos de la serualidad
qlle asoma en los meclios cie comunicación es un signo cle
decadcncia y clesorientación, qure conduce tl positiuismo
:exttal. Éste se caracteriza por dos notas: en el campo inte-
cctual, el agnostirisnrt,, rlue ignorrr 1o espiritual. porclr-re
:ro purede demostlarse de forma ernpírica, objctir.:r" ci.-r-rtíii-
.i1; en cl terreno práctico, tttilitdrismo. Lllie coul-unde lo útil
:on Io ético.

_2 01
a
i.I )

l6

El sexo no pwede ser contemplado como un lnero acto C¿

conf,e;
dos cwer\os que se funden porque se desean, sin consecu'n- J
cias ni responsabiliQades. A eso hay que llamarlo banaliza-
ción de la intimidad personaL Ya lo he comentado en otras
partes de este libro. Dejar que sean los psicólogos o los
psi-

qriutrm los que digan qué es lo que hay que hacer con la
uid" ,."rul y dónde debe ésta ubicarse es un serio error' I¡
ah
ética debe darnos la respuest a: La ética natural aspira
por encima de la cultura,
felicidad y está -debe estarlo-
rnientras qwe la moral'd.escansa sobre códigos de conductt
sociales que surgen en cada éPoca'
Cuando el amor es inteligente y metafísico, abraza la
amistad y va más allá ,Je ella. se vuelve espiritual, se abre
a

la vida, no se agota en la pareja y convierte a ambos miem-

bros en cooperadores divinos. Entender bien esto significa
captar un aspecto que se encuentra en las entrañas mismar
del amor verdadero.

AMOR Y CULTURA

Estamos viviendo en las últimas décadas un descenso de

le

cultura escrita en favor de la información audiovisual' E;

de las revistas d.el cora'zón, que una y otra Yez alientan

¿l

brujuleo de noticias sobre rupturas, enlaces, noviazgos v s''

tuaciones escabrosas. La cultura de las revistas del corazo¡

202
 ,/§

desempeña, pues, una función importante en la difusión y el

contagio de modelos conyugales rotos. Esta circunstancia
no puede pasar inadvertida.
Los tópicos se suceden y van de un sitio a otro. El amor
se ha ido convirtiendo en sexo para muchos y, para otros,
en algo casi imposible. La decadencia y la poca importancia
dada a la pareja y al matrimonio constituyen ttn signo ca-
rctcterístico de este final de siglo xx, muestra de la confusa
etapa que estamos viviendo. La cultura hace al hornbre
más libre; es el residuo que permanece después de olvidar
todo 1o aprendido, un estado del espíritu.
Por eso constituye el mejor medio para huir del fanatismo
y ala vez lleva a buscar lo bello y verdadero. La cubura
conuierte cualquier pirueta personal en algct inteligente. Es
el modo de hacer más habitable la sociedad, la política, la
ciencia y cualquier ámbito humano; es el modo de adecen-
tar la realidad que nos envuelve. Se trata de una auténtica
Webanschauung: ut:ra cosmouisión capaz de ofrecernos res-
puestas válidas a las preguntas esenciales. Cicerón y Hora-
cio utilizaron la palabra cultus para aludir a todo lo refe-
rente a la disciplina y el cultivo de lo espiritual en el más
amplio sentido.
En latín medieval, cultus significaba "disciplina de uno
mismo>>r que integraba los conceptos de moderación e idea-
les caballerescos.
El secreto para mantenerse a flote en una sociedad tan
compleja como la nuestra es tener cultura, porque supone
conocimiento de la realidad, criterio para saber a qué ate-
nerse por encima de cualquier uicisitud. La cultura es más
una forma de ser que de tener. Su definición no se limita a

2.03
 T,
lñ

+!

la acumulación de conocimientos más o mcnos inconexo..

sino a la posesión de criterios de conducta que pretendel
c«¡nstruir ut hombre más completo. La cultura nos ayuda
"
dar con el justo equiltbrro entre ia defensa cie 1as plopias rrt
ces 1, la. innovaciones qlre han ido aflor-ando, para pod.
circul¿rr libres ,v sin atadr-rras. r')
La cultura es atrrir los o.jos y pr:ocr.lrar- tener respuest;:
para 1o que sucede, buscando ar:gumentos del pasado y. c.
presente que Io puedan explicar. l-¿r incultura nos involuc:
en la c¿rntidad de slrcesos contracirctorios quc circu[an e r:-
vaden los medios de comunicaci(»r. No es fácil abrirse p.r.
cer teramente y separar el trigo de la paja.
La cttlturd del dmr¡r es aquella que sirue como recintct .-.

criterios sentimentales, drlnde se albergan dc¡s ideas básic.,,

el saber a qtté tttenerse) por una parte, ),el tener una intt
ltretdción coherente y humand de los elementc¡s de este st,..
timientct, por otra. Ambos aspecros fundamentan al ser h- .

mano en Lrna de sus principales raíces: Ia afectividacl.

Cada pcrsona aclecua su arror segúrn la culrurra y la ecl.
cación sentimerltal que ha recibido. Es el resultado de
que irav clentlo de c¿rda r-rno. Aspir:ar a conocer los sen: uuLdLtt
mientos en general y los propios en par:ticular es Lrna tar- ¡rden.
obligada; conocer )¡ conocerse. En Ia
Con estos elementos es posible trazaf tna ciencid ,:
omot'i ciencia que es rigor v arre. metodologíe estricta r' .'
biduría. Pero igual que sucede en cualquier disciplina cie
tífica, la saturdción de datos l, de información es ran gra-, ,
1e DuLreni¿rt decí¿r: uMalos trenrpos corren cuando es precis<t erplic:r:
eviderte." Erf¿rtiz:,'lcl ob'io reflela Lrn est¿rdo de cosas presidido por la -,
sorlentacr ón.

201
 za§

como la cscasez. r') Manejarr canticlad de i,forrnación

-qr¿1n
erositrna psicolrigicamente, salvo que uno sea c¿tpaz cle po_
ner orden en acluello qr-re recibe, prescinda de ro aneccióti-
co" Se'e rne.nada Ja cir¡r:rciclacl dc elección 1, la capacidacl
p¿u'rl corxprencler la realidad en su conrplejidad.
En la .rctualidad ¿rsistimos ¿1 Lrn mo,rento de transición
crltrc la edLrcacion,la, cultura v la cit,ilizacir.in, tr:es concep-
¡os distintos, pero co, zon¿rs cr conrúir . Ld educdcirin es la
base pord conuertir a itlguien en persond,ltt ma1,ét,ttictt. Se
trata dcl proceso pirrar evitar la masificación. ser alguie.
impersonal v anónimo. L¿r eclrcaciírr es ,ecesaria, im¡rr.es-
cinclible, y la cultr-rra es accesoria; la prinrera constituye el
edificio; l. seguncla decora, cre¿r Lrn clima habitable. ,vfien-
iras qLle la educ¿rciórr es prefererterrrente personal, 1a cul-
¡Lrra se debe a l¿r influencia de varios factores. L¿ ciuiliza-
ción, ¡tor su pdrtc, boslteda los dos cctnceptos anteriores.
l-a palabr. ciuiLizdción deriv¿.r clel latín crásico ciuilitds.
cicrtas cualidades propi:rs de lr¡s ciLrclaclanos,. Es el anhe-
lo de un grlrpo humano por alcanzal lo inmutable, por po_
.eer algo firme clue perdure, por consoiidar unas normas in_
rr-rtables. EI itinerario cle la crvilización va clel caos al
,rden. Se opone, así, a la rusticidad,v a la b¿-rrbarie.
En ia histori¿r de la psicología cle los últimos años hemos
-rirsado cle la era de ld rnel¿tncolía a la era de ra dnsieddd.

)'' EI síntlrr.¡rtte de
iatigo por stttr.u.at:ión trc infctrrnociri¡¡ se c¿rracterizir ¡ror
- I -Il¿-1 il;. : rrgobio cle cos¡s ucunrul:rc]:rs, la rensi(in psicorrigicrr en forma clc
rrnsied¿rcl
:- IJl1 $fi : n¿r incliierencil. El corocinrie;rto es pocler., per. 1a'
ciert¿r rncl¿urcolía ¡eñicla cle
ftrrmacirin ¡o. El lector apasi.raci, de peróciic.s conoce nr uch:rs ,.tici¿rs.
. , erplic,r c¡Lre no sigrificil qLre seprl a qLré atenelse. L:r ercesivl
i¡for¡,r¡cirl¡,r sobreer-
. jo por 1.'. - , ':.t, rliertLas que h Éor-m.rciírn serena. \/óase nri ¡¡riculo c()r cste l¡ismo ti-
lo en l-l ,\entLutrtl (,+-.t-97).

205
a
i.r, 'ft;.''
* 'i*.

Ahora estamos en la era del desamor o clel tunlfrtbetismri IX

sentintcnta/, sobre todo rrascurlino.
Por eso, ha-v que rcsc¿ltrlr unt edttcación v ttna cttltura in-
tegral. capaces de arurt¡nizar este anlor tritlimensionttl de)
qlle estamos habl¿rndo: bucn conocimiento de la vida afec-
tiva, aplicación de criteri«rs inteligentcs LlLle nrentensan tres-
co r. 1úcido el amor ,v, como puente entre arnbos, la espiri
tu ¿rficla cl.
En conclusión. la educacr(rn -v Ia cultura sorr las mejore .
arn-I¿s parar defer-rdernos dcl fracaso en la experienci¿r arnr,-
Iosa. LA
DE

LOS _\. -

clon r

lnLiJo-. .

i Ll e elt i- u.:
Enel ¡-
lio. La inr¿_,
lenguajes: un
lettvo, escondd
se ven. La pr
corriente. par:
curre, por eje
sonriente, des

206
 ft

_.is11i IX. Amor y sexualidad

, L--

-r:¡lf -

- lr(.-\fa.

- -lillr -

LA TERNURA: LA A RTESANÍA
DE LOS SF,NTI MIEN TOS Y LAS
EMOCTONES

Los sentidos desempeñan un papel

decisivo en la prepara_
ción y en la relación sexuar completa.
Actúan como estí-
mulos que provocan una secuencia
de excitaci ón. Lavista y
el tacto son los senticlos que
sirven a los estímulos sexuales,
los que nos conducen a la seclucción.
Cuando no tenemos el
objeto ante nosotros, es la imaginación
la que nos lo pro_
porciona' Ahí descansan en buena
medida los ,ar,ados
lengudies subliminares, esto
es, los que insinúan más cre lo
que en realidad significan.
En el mundo de la pubJicidad
re[evisiva esro sucede a dia_
rio. La imagen que vemos dura unos
segundos, pero tiene dos
lenguajes: uno objetivo, más
evidente y concreto, y otro sub_
jetivo, escondido, que incita
a imaginar más cosas de las que
se ven. La propaganda come
rcial erotizada es hoy *o.r.d,
corrlente. Para sacar del letargo
al receptor del mensaje se re_
curre, por ejemplo, a una chica joven,
esbelta, casi Áuidiza,
sonriente, despreocupada, que
clisfruta y saborea la vida...

207
 i,r t

Pues bien, la vista nos muestra la belleza y los rasgos fa-

ciales y morfológicos de la persona; o sea, el atractiuo está-
tico.'Ctando la observamos más tiempo, nítidamente, asis-
timos alabelleza dinámica, que es más rica, se compone de
muchos matices, ofrece nuevos ángulos y perspectivas' hombre. Lto
Hasta ahora la belleza del hombre ha sido menos im- de haber t
portante que la de la mujer; pero en los últimos años, con
el boom de la moda masculina, ha despertado un notable
interés. Los modistos cuidan este tema con exquisito es-
mero. Los maniquíes de las tiendas son cada vez menos
masculinos. fondo tlt
El acto sexual se inicia con ternurct, qtJe es como una tr¡ria tlc I
atención delicada y sutil a través de la cual dos personas se sólo sc rr ,
miran, se detienen la una en la otra, se encuentran' Es la me- do, porq...
jor versión sentimental que uno lleva dentro. y se manifiesta
a través de los modales. El principal elemento de la ternura
son las caricias: mimos, gestos suaYes )' de tacto atento, que I-A PREP]
giran en torno al beso, primero lento y parsimonioso, y des-
pués apasionado y vibrante. F-r'r las pr
Las caricias y los besos dejan en un segundo plano a las cirin de . .

palabras. Se trata de otro lenguaje. La piel cobra aquí un es- de sensaciorr

pecial relieve, pues su estímulo erótico es muy importante' sionado en.tr
1o mismo que la boca y los genitales externos e internos te- clrerpo tt a
meninos. Es importante que el descubrimiento de la intimi- esprrtril.l
dad corporal que se produzca sea ceremonioso, lento, su- Lr nr¡ f rclt t,
CCSlVO. se clesnucl¡-

Marañón expresa esto así: el plpo del ú

,,El primer amigo profundo del hombre fue, pues, sir QLre ponen J:

duda, la mujer: la mujer antes de serlo; cuando era sól':

hembra, escogida al azar, para satisfacer el hambre del itts- I Obras C

20u
 )s fa- tintct, a meclicla clue éste urgía. Pero unr tlaulne l clnotJ )'
está- memorable, cu,v¿1 fecha reprcser-rra infinitamente rnás para el
, asls- progreso hurnano clLre toclos los descubrimientos cle nues-
Ine de tr«rs siglos, ocurriir este maravilloso suceso: dl leuantdrse el
hombre, bronco e hirsuto, de su lecho de hierb¿rs, después
os lm- de hdber cumplido cr¡n la hembrd quc estrba a sur alc¿nce la
)s, con ley ¿"1 instinto; reposado por cl sueño clc esa tristez¿r clue irl-
otable vacle al animrl despuós cle atnar-, se sintió transido de un¿'t
rto es- tristeza ma]-or, que era el tener que dbttndclnarla. Y uc¡l-
menos uiéndose d elld, que cttirt dormía, brillrj en sus rtios, desde eL
fondo de lcts cLtencds redondcts, l)or uez primera en la his-
toria del ntundo, und luz ntarot.,illosd, qltc era el ün1or; qLte
só1o se enciende cuando el ím1-.ctu clel instinttt se h¿r ¿1paga-
do, porque se ha satisfecho.,,

LA PREPARACION DEL ACTO SEXUAL

t En las primeras experiencias er'óticas, la vibración y emo-

,,tlo a las ción de estos momentos suelen ser inolvidables. Se trata
-
:ní un es- de sensaciones gratificantes, que van preparando el apa-
. portar te. sionado encuentro. Es un intercambio subjetivo y singular,
'- ¡ernos te - cuerpo a cuerpo, pero sin olvidar los aspectos psicológico,
- - La intimi- espiritual y cultural. Un hombre y una mujer se detienen el
. Iento, sr.t- uno frente al otro; dejan a un lado sus asuntos habituales,
se desnudan recíprocamente y se unen. Es esencial que, con
el ppo del tiempo, no se descuiden los ingredientes sutiles
:. pueS. Si' que ponen de manifiesto la categoría humana de la persona.
,-., r era só1,
:,ra del i,i:' I Obras Completas, tomo IX, Espasa Calpe, Madrid, 1973.

209
 /r)

4:q

Se va produciendo a través del tacto, los besos y el roce

de los cuerpos una experiencia placentera, voluptuosa, que
embriaga. De la caricia general se pasa a zonas concretas.
Séría interminable hacer un inventario de las caricias, pues I
las formas en que éstas se producen son ricas y variadas.

LA SEXUALIDAD INTELIGENTE:
CORAZÓN Y CABEZA BIEN CONJUGADOS

La relación sexual, lo hemos dicho, debe desenvolverse len-

tamente; cuando es rápida, brusca, sin modales, no se pro-
duce realmente una relación humana, sino sólo física, ei
puro contacto de dos superficies genitales. A largo plazo.
esto crea distancia, además de conducir a la eyaculación y ei
orgasmo del hombre sin apenas participación de la mujer.
Toda esta primera etapa de la relación sexual debe ser
como un rito elegante, gradual y ascendente, que apunta a.
éxtasis del orgasmo final. Cada sujeto se retrata en este
plano; es más, podríamos decir que uno refleja en el acto se-
xual aquello que lleva dentro.
La pareja va adquiriendo con el paso del tiempo un
aprendizale, gracias a la continuidad y constancia de su" re-
laciones. Se acumulan paulatinamente los mejores hábitos
sexuales. El buen gusto y el tacto psicológico la conducirán
a un acoplamiento cada vez mayor.
Toda esta experiencia debe estar presidida por la natura-
lidad, mezcla de espontaneidad, sencillez y ausencia de re-
buscamiento. Se crea así un clima emocional en busca del
deseo, unos momentos de máxima intimidad y entrega.

210
 t.I)

Por eso. tras el orgasmo, Jrombre

v mujer clelren seguir
penclientes el uno c-rel otro.
La separación brusca de los
cr-rer-
pos en taies l-nonrentos es
Lrn nal fin¿rl
ternLrr¿1. EI ttct, sexucI
más cr,,ntplrrr"':: :;:r:;;:;'r"rr;r:
Longt tras el org,stl.c), ru¡nteniencl.
u,tcla d i:t ¡tarefa e/1. Lr7
¿tbrdzr¡ qLte r)úrece int¿rtntn'tble
. Ei cst¡rcio cle r-crajaciírn qr_re
se produce puecie culnln¿r
en Lln suen
En muchos casos, ios rrasro¡nos
deben principalmenre a conflictos
cle:"t:il:lI::,rr,*
_se
Vealros el siguiente caso clínico.
., .l pl-"l.r,r],.

Se trata de un m¿rtr-imonio
for-ntaclo por un homhre perio_
dista, de.3 1 añrs, y u,a nrujer.
economistl, clc 2g. Se halt ca_
sado de spués cle tres ¡rños
.ir no\ li_tzgo.
Ella nos cucnta: .yo nunca Ie ji
muc}r,r importanci:r ¿rl
tema se-x.ar, quiz:í co,ro reacción
a tarto sexo col,o lros lrie-
terl pof toclas partes' lr'ri yiaje
cre rovios fue nralo en
c-\tc ser-
ticlo' Desde er pri,cil-rio ia cos:r
no fil,cio,ó. ,vIi rnariclo que-
¡:ía tener rclacror
d o ía I a
r
ilTi: il
r.,,.,,,.i:'n, i' ;:, i : J,H i : l] i, i,'
ü ;;;
/rs, según me dijo irl médrco
ci
ahí p:rsé :r no sentir placer y
a
I 'ito tiil rrihle. Ahor,r.,r,c impre.io,t,r
hasta enterarr¡e de este te t¡a.
_r \1,1, l-c-
cia. Por este ntotivo viniero,
cliscusiores, riñas, malirs caras
hn .1.,.,iu ..rt o,rl'"a"r."'" ''
f¿rrra de ente ,climie,ro
'na que
Y continúa: .euiero curarme.
X,{i mando clice que esto es
una enfc.rmedad v que él sufr-e
mtrciro, pues cualquier. nr¿rtri_
lronro norl,al tie,e re llcio,es
frecuentes satrsfacto'¿rs. Las
, ti rle re- nuestras son es¡-ror:ádic:rs y
ma[:rs, soltle todo por mi partc.,
.LtSCa Por su parte , eJ nrariclo afinna:
ClCl uyo hc i¡te¡ratlo al.udirrla,
pero ella 1o clue rne pide es
. i'cgd. qlre no tellsamos relacjo¡res
sexlra_
les hasta qLre sc ponli:r bien
y rr...rit..rtnr cor.,,nigo... y
es<r

21
¡

plredc ser larguísitr-ltl, pues llo \-co en estos cltls años nin:
avance. Fuirr.ltts :r un psicólclgo. No collectilrorl entrc ellos r
huL¡o result¿rc1os. Yo pr-tsc cle mr partc para aludirrla, pre¡
rarl.t ntejrtr, it. rnás cle spacict... en definrrir-¡ sct' r.njr Jfcctu,,.
Pet'o ut así."

Iniciamos con ella una psicoterapia 1¡reve para clesblo-

qllearla cn el ¿lspecto serual v l'racerle entellclcr que las re -
laciones íl-rtimas en lt vida con,vugiri tienen Llll2 elloflnc
importar-rcia. Para ello utilizamos Lrna técttica coSn¡til't)-
conducttttt/ clue facilitó 1¿ mentalización, pieza clave de 1':
cLlestión. Asimtsmo, se le sugiriír algurrtr técnica serual par-;
evitar la contracción de las paredes v¿lginales (t'aginismrt) ''
la subsiguiente frigide¿, que erar los principales síntonlas fr-
sicos. En clranto a los síntomas psicológicos, seguitrros lrLles
tro habitual programa cJe conducta bifronte, clue dio bttenos
resultados al cal¡o de seis semanas.
Ya en una fase de franca mejoría, ell,r nos confesó:

.He al¡renclido much«¡. Sobre toc'lo mc he clado cLlellta cle c}r.

renía unos conceptos falsos elr mj ca[¡ez¿r'," aclem:is, que llcce-
sito aprenclcr a relaci«lnarme sexu¿tlmentc con mi marido'
(]u;2.ás en eso radiclue la mejoría. También en no darle irrl-
portancia a los frrreasos qLre \.xVx tc¡iendo hilsta eurenclermc
bien cou él l en saber que [a gencrosiclad ticne acltlí r-rn pape
importatrte, porque aunque esté canslda o no me :rpetezca. h'
clc procr.trar vcncelmei frorqtle sé qne a él le apctece."

El can-rbio de criterios que ohservamos es algo mr-r,v posl-

tivo. EI acoplan-riento serual es un trab¿1jo qure consiste eri
armonizar dos personaliclades, para que cacla una sepa ex-
presar y pedir rel¿rciones íntimas, corl rrna mez.cla de es-

)12
 t l.:.'

pontaneidacl 1, con-rplrcidad. I-a tarea lleva tiempo y reqLlre-

re esfuerzos repeticlos de aclaptación. Adttptarse es, eLr grLtn
medidtt. el arte de ce der.

LA EDUCACIÓN SEXUAL

E,s mu,v frecuente qlle en los mal denominaclcts libros de

educdción sexual ap¿lrezcan técntcas seruales de los más va-
ri¿rclos tipos. Sin ernbargo, casi ninguno aborda el tema de
lL1 espontdneidad scxudl, es decir. cle la ca¡iacid¿cl cle abor-

cial cl cncLrerltfo coil I'trturaljdacl, clcsellrYoItura, sitl cstrate-

giir previa. Ltt t,idct sexual de la p,trciLT (s,¡lgo que irárt in-
t,cntondc.¡ dmbos miembros a nLetiith c¡tit: tttlquierdtt los
h¿íbitc¡s qtte de elltt se deriudn.
La ¿utcrrrti ca educoctrin serrral, caracterizada por la itt-
frtrntacirin 7- Ia. forntdtirin, es indispcr-rsable" Pero no la so-
frstrcación milimétrica \'¿utificial, quc iras Lln periodo más
o menos largo pr-rede desunir a la pareja) \¡a qLie ambos se
vcr más corno amantes que esposos.
Hombre v nrujer se cncLlentrrtt err ia profundidad c1e sus
personas a trar.és c]el ccintacto íntimo; pero mientras los
impulsos sexu¡rles masculinos son rápidos, los femeninos
tienen un ritmo más lento -n- requieren una pl:eparación ade-
cuada, tranquila, sin prisa. De ahí que muchos hombles
consideren que las cancias son insignificantes y se olviden
de ellas, con lo que impiden que la mujer sienta placer r'
participe del acto sexual cle forma gratrlicante . Es eu cste
clesfase donde se inician muchos conflictos, sobre todo
cuando el hornbre desconoce el tema o lo soslava.

I 1-l
 .t .. ).:.'

El egoísmo masculino aparece a veces en los momentos ín-

timos; otras veces es la torpeza o la carencia de sensibilidad
la que causa insatisfacción en la mujer, que entra en un la-
berinto de vaginismo y/o frigid ez qüe, de no remediarse a
tiempo, pueden producir una situación grave. Conocer las
curuas de excitación del hombre y de la mu,jer, sus ritmos. t-
cl:
permitirá evitar estos desarreglos. Quemar etapas, ir deprisa
ol
o buscar el desahogo rápido del hombre conducirán sin 1.,1 _

duda al fracaso del acto sexual. cl-t-

Veamos a continuación el siguiente caso. I
l_\

Ie:
Matrimonio por una mujer de 39 años y un hom_ ll-
-formado C(
bre de 44- que lleva 18 años casados y tiene cuarro hijos. ta
lt.tli_
relación entre ellos ha sufrido altibajos importantes, con era-
pas claramente diferenciadas. En los momentos normales, s
también en los más difíciles, la relación sexual ha sido mde
l.n es¡. -

en tres aspectos: frecwencia, intensidad y gratificación recí- ..LleStos: i.

proca. ..iraba a i
Nos dice él: .Nuestra relación sexual no ha sido buena des_ rLcclisposr.
. de el principio por culpa de los dos. yo la buscaba a todas ho ,r¿1s o clef,,.¡
ras, pero he sido siempre demasiado rápido, no supe adaptar- tf¿l ma\¡or
me a su ritmo y la cosa no funcionó. por otra parte, me hc
enterado tarde de que Ia preparación de la mujer es importa_r
te. Ése ha sido mi error. Pero mi mujer no me ha facilitado la¡ {
.,Estr
SEXL' \
cosas porque siempre ha puesto dificultades y excusas:
agotada, creo que ahora no es momento,', ,,¿No te das cuen¡¡
,omo hs,.-
de lo ocupada que estoy?" Esto ha sido fuente de conflictosr
. rlcl cont.r -
-
'Lic-dr: hal.
-:-ima Ia ¡-,
.. ei meca-
,clo, en el , _

)s rn¡ís
l-r

214
 4re

Y continúa:
"Él es machista, aunque se enfada cuando yo se
1o digo' considera que la mul'er tiene que estar
casi ar servicio
del hombre, y en el tema sexuar mucho más. Bien
es verdad
que yo en los primeros tiempos, al no sentir placer,
Io recha_
zaba, y esro se fue haciendo un hábito. Después, diferencias
de
criterio, discusiones, malos entenclidos... han ido sumándose.
Estoy dispuesta a entregarme a él casi siempre que me
Io pida,
pero hay dos cosas que no admito: una, que sólo
sea cariñoso
conmigo cuando qúiera tener relaciones.sexuales; otra,
que me
trate en esos trtomentos como si fuera una cosa...»

En este caso, la psicoterapia tuvo dos objetivos super_

puestos: uno puramente sexual y otro psicológico,
que as_
piraba a una mejor compenetración entre ellos. La
buena
¡Lrera clc.- predisposición y el reconocimiento recíproco de las
caren_
rodas ]'1, - cias o defectos fue la clave para superar el pasado
.'.
y lograr
-e adapt.r - una mayor solidez en la pareja.
,lte, rle h.
-: Lmllorl:,1-
rcilitaclo 1.. LA SEXUALIDAD COMO ENCUENTRO PERSONAL
- - :.rS: "F Si|

: t1¿s ctrclr:
.
como hemos dicho antes, cuando la relación sexuar es tan
-. ;onfliclci: sólo contacto entre dos cuerpos que buscan el place!
- : \- pdSelli no se
puede hablar de un auténtico encuentro personal,en
el que
prima la afectividad. si bien en el animal el instinto
: LrfllllCf:i: l r' ,.r.,rl
: )iqr¡e Yo es el mecanismo por el que busca el placer por
r
encima de
-..'¡ a eYpc- todo, en el ser humanó maduro deberán existir otros
'. : ¿r ,-lecírse moti-
vos más profundos capaces de encatzar los estímulos
se_

215
 /t

xlrales hacia la mejor confrguración de uno rnismo. por e:, l-CClr

poc'lemos afirnr¿lr c¡ue e/ animal esttí regiclo por
lcts i,sti,tct:
I

- Ll,.r -
mientras tlue el hombre lr¡ estcí por su inteligencict
),su t,, _

luntad.
Algunos libros, cor-rro Lds fuentes del placerr de Harou-
Ai-Makhzoumi, eralran el placcr por: sí mismo, sin más. S.
trata de ascencler a la cima erírtico_serual. Sin embargr,.
OBSE
CON il
en esas p:rsiones ei hombre sue[e perderse a sí mismo.
o]rr_
darse de clue es humano v alejarse cjel camino cle la felicr
drd.
F-l'Kamasutra. pr.»r su partc) fuc escrito por V¿ltsya'ana
e :

eI siglo \']'crnsiste elr Lrn crrtiílo.qo de posturas, téc^icas,

preparaciones para la relación serual. L,n él se Lrtiliz¿rn
sílr-
bolos cllre prerendcn explicar ra irnporrancia clel placer:
.
enlace dc l¿rs Jianas, la l¡risa crLlc mece los árboles fr,nclos...
ei ¿rbrazo cle lir exrberante... pero, ¿co,srste 1.
'egetación
feiicidacl sobre roclo en la obrención de pracer? L,st¿r
visií¡
es reduccionista, de cscil'irs pers¡rccti'rs
_v, a la l,ez, olvida l-
verd¿clera glancleza clel arnor.
I)ecir que la sexu¿liclacl se limit¿r ar crito supore r-er sól
ura vertiente clel acto sexu¿rl. Esta c.ncepción degrada la r-.
l¿'rció, íntim¿-r ¿1 u, enclrentro
Furamenre frsico, CarnlJ, 1- c1.,
la espalda a orros ingredientes clecisivos..
En las publicaciones sobre sexualiclaci se a,uncia conr
pan¿lcea la feliciclad a tr:al,és clel sexo. En el err¡tismc¡
t.
búsqLrecla sexual se disfraza y carnufla en forrna de arte,
r'ncluso, cle cuitura; es un pretexto para favorecer el
consL.
lno cle sero. Ell l.t p,,1'¡7¡1.qydftt,t. por Contt-a, todo cs lnás
.

I Temas de Hor-. -\ladncl. I9g9.

216
 a¡
I

recto Y claro: scro porque sí se considera un objeto desvin-

eul.rdo tlc cu.rlc¡uicr riquczrr psicológica.

OBSERVAClONES PRÁCTICAS PARA I-AS PAREJAS

CON DEFICIENClAS EN LA REI,ACIÓN SEXUAI

Corno hemos coment¿rdo la cspont¿lneidad ilustrada o

--va
rlílrirlatlente ilustracl¿r es la urcior tócltica sexua j.
L,xrstcn parejas que dcscle el pL:irrcil-rio rienelr c-lrficulta-
iles para cstablecer Lrr¿r se*raiidacl arn-rónica. N,,luchos so.
los facrores que ocasio,an clichos problemas; entr-e otr.os: el
temor a quedar ernbar¿rzacla. el miedo ¿ll ir:acaso... Es pre-
ciso buscar la caus¿l clel prolr[e'r¿1, corcretarlo ,v después e,-
s¿1v¿rr la colrección aclecuac-la.

LIna de las causas más frecuenres es la dificultacl de la

,ru jer para experimentar cl olgasrno. L,ntre las téc.icas
más habitualcs p:rra excit¿lrla y clarle placer cabe destacar la
de estimulación manual del clítolis. así conro ésta en com-
¡»one ver sólo binación con la penetración. Y toclo ello acompañaclo de
degrada la re- CATICIAS.

¡ carnal, y da La respucste sL'\ultl clc lil tnujet-ticnc eultro Ilrscs: ctei-

taciórr, mesetA, orgasm(l i. resoh-Lcrírn. Est¿r clivisi«in, útil
desde el punto cle vista descr-iptivo, puede provoc¿rr confu-
slones.
| . Fasc de excitacirjn Clon la estinruldcirin progresit,a,
se ponen tllrgentes los pezones, la aréola mamaria se dilata
\r oscurece, el clítoris ¿rLunenta cle tanraño los labios que
).
rodean la vagina se reblandecen )¡ espesarl. Al mismo tiem-
po, esos tejidos sc ven jnvadiclos c1e un fluiclo quc lubrifica

21,7
las paredes vaginales. Si el hombre intenta la penetración (-)tr.:
antes de que la mujer esté lubricada, se producirá un coito 'l ,tt' -'

doloroso (coitalgia). ..lilSllt-.

2. Fase de mesetd. La mujer ha logrado sentir en su tlrIO eil
interior el pene erecto del hombre. Es el momento más pla- ttetr¡c;
centero, por eso el hombre debe prolongarlo, como una --ton 'pi'L

preparación hacia el orgasmo, y facilitarle este camino a la ¡r-ral cl rt¡

mujer acariciando delicadamente la zona del clítoris o re- ie sentir "
curriendo en algún caso al cunnilingus. Es aconsejable tam- JantC).
bién que el hombre procure controlar en la medida de Io
posible su eyaculación, para Io cual evitará realizar movi-
mientos con la zona abdominal y con el pene. EMB ARAZ
En algunas mujeres con escasa secreción y esponjosidad
de sus paredes vaginales, recomendamos la utilización de al- Muchos sor
guna crema hidratante inocua, que supla esa carencia r- humana. Er
que se aplique poco antes de comenzar las relaciones ínti- Las relaci
mas. tenerse en I
3. Orgasmo. Es una intensa sensación de placer difícl las postura
de describir. Al principio se localiza en el interior de la pel- una serie d
vis, pero después se extiende a todo el cuerpo. Los senti- mento de e
mientos quedan suspendidos. El orgasmo es una reacción bulinas liga
refleja secundaria d und serie de estímulos progresiuos di- bios horm<
rectos y/o indirecfos. El cerebro, órgano rector que trans- lnternos co
mite a las zonas musculares de la pelvis y territorios próxi- mario, el c¡e
mos esas sensaciones de placer, es el encargado de gobernar tracciones de
tales mensajes.
4. Resolución Constituye la etapa final. Si el acto se- I Cuando la n
sitivas: una, utilir
xual ha sido satisfactorio y ha funcionado adecuadamente-
nuar, sugerlr y Pr
queda una sensación de relajación física y de sedación cie tunidad y asumir
tensiones psicológicas. sln provocar una

21,8
 t.l' /

Otra observación práctica interesante es saber encontrar

el r4omento oportuno pdrd tener relacic.¡nes íntimas -r. El
cansancio excesivo, por ejemplo, convierte el encuentro ín-
timo en un desahogo. El hombre ua directamente d la pe-
netración y es normal entonces que se produzca la eyacula-
ción precoz, si estaba previamente muy excitado, con 1o
cual el acto sexual es brevísimo y la mujer no tiene tiempo
de sentir nada. Se produce, pues, la frustración y el desen-
canto.

EMBARAZO Y CONDUCTA SEXUAL

e influyen sobre Ia sexualidad

arazo de la mujer.
rante el embarazo han de man-
cológicos más adecuados y en
faciliten. La mujer va a vivir
s del estado de gestación: au-
esterond, así como de las glo-
nos y andrógenos. Estos cam-
licos se acomPañan de otros
progresiva del contorno ma-
domen, las denominadas con-
s que se dan a lo largo de todo

funciona bien, hay dos conductas po-

cuada el lengwaie no uerbal para insi-
s íntimas; otra, tener el don de oPor-
si fuera necesario'
.t],;.n'""-iento'

21,9
 .¿l 7/

el embarazo... Asimismo se registr

cológicas: mayor sensibilidad, mayo
disniinución de la libido...
Muchas mujeres Piensan que es
brión mantener relaciones sexual
error frecuente que no tiene base. Pa
gienza que sienten Por su Pecho gr
por su voluminoso abdomen, les I
con su pareia.
La mayoría de estos problemas ti
todo si se extreman la ternuraY la

Se tr.-r
38 a¡
sulta .

220
 /
t.
1.1

X. Cuanclo falla la [¡ase sentirrental

DEI-ICIENCIAS Y DISIORSION E5
SEN'IIMENTALES

Hoy en día, los jírvencs retr¿lsan Ia edacl cle su compromiso

conyugal, cntre otr¿1s razones, por la c¿Lntidad de crisis ¡,
ruptllras que observan. Presencian o tienen notici¿rs de se-
parerciones, divorcJos... conocen qcute que ha perdido cl
valor clel anror couro poesía, porcllre v¿r hacia él sin a'rrgr-r-
mentos, sin preparación. Las consecueucias, a largo plarzo,
se h¿uán notar.
LL buen dnTor se btlce como el buen ¿,i¡to: necesitrr re¡',s5s
v buenas cubas clonde cLiarse, una tempcf¿1tura ¿rdecr-rad¿r y
trempo; por:o lo más imporrante es la calidad de la uva.
Asimisrno, para estar con iLlguien h¿rv quc saber estar pri-
nrero con uno l.l-tislno. Conocernos lo sLrficlcltle pitrit tcner
más posibilidaclcs de accrtar en l¡i elccción. \'earros un caso
clínico corrro ejerrplo:
Se tr¡t¿'r cle un rl:rtrimonio cle clase nreclia. É1, abogado, ticuc
.l[J ¿rños, r'clla, econon'rist¿r. .l-i. La cltrc picle hora en lr con-
sult¿r es e 1la. Y n()s crrent¿l lo sigLricntc:

SANTO
ToRl8t0
rnrvnst0no
r()T' E(. A 221,
 "Mi marido no sabe que he venido, ni puedo comentárselc ti'e\ t. .

bajo ningún concepto, porque sería peor. Tengo un problema

LlD.l .:
muy grave con él y soy consciente de que necesito solucionar-
lo, aunque lo veo cada vez más difícil. Hace unos días tuve SLt l:
unas taquicardias fuertes, muy exageradas, y tuve que Tt ,.-
ir a ur_
gencias, pues me puse fatal. Me dijeron que era tensión cl-rltle -
emo_
cional; no me encontraron nada físico. lTle Il i¡,
"Llevo casada quince años. He sufrido malos tratos psicoló_ cidacr,
glcos y, en menor medida, físicos. Me ha sido infiel varias
veces post.
y para él eso es normal; incluso dice que yo también puedo
ha_ Ls¡. _
cerlo, que no pasa nada... que las cosas son así y que no
har ello fu. _
que alarmarse.
tlVa C( r-'
"Nuestra crisis como pareja se remonta a hace ya cinco o
seis años, aunque yo desde el principio me di cuenta cet'l€ i .
de que
me había equivocado. yo he sido siempre una persona Sucttl ¡(l.:. .-
mur
religiosa. Cuando conocí a mi marido, me cayó muy bien r pslcotcr : .

me pareció alguien interesante, muy seguro de sí mismo.-_ q ul atr.i

pero no era creyente, se había distanciado de esto. Me gusta_
cstablecc-
ba hablar con é1, por su inteligencia y su cultura, aunqrE
Ahí, el p. -
percibía que era una persona difícil y complicada. Se me
hr lidad r'1, -
metiendo enla cabez.a ¡ cuando quise darme cuenta, me _

ha_
bía enamorado de é1.
,A mis padres no les gustaba nada, pues tenía unas ideat
casi opuestas a las nuestras. ACERTAR I
podría influirle y traerle a mi t
le contaba todas las cosas q No acertar er
Empezaron a surgirme proble
básicos, elem
me obligaba a revisar mis crit
darlos ¡ finalmente, opté po
apostar por
I Esta palabr:
é1.
El desahogo cons
"Poco antes de la boda, salí jetiva, de cómo l
selo conté a mi futuro marido
fundamental segr
había roto en su interior y tie
los matices y el p
casó conmigo con serias dud to y contexto.

222
 rl' 'y'

z§,

mentárselo trevista resultó rnejor de lo esperado, sobre todo porque fue

L problema una sesión catártica' y r-ru se toc«i el tema de su conducta v
solucionar- su personalidad.
s días tuve
Toda terapia cle pareja es a la vez ciettci,t I it.tc; como
que rf a ur-
cualquier otro acto rnéclico. Y la psir-oterapia, ¡tartrcular-
nsión emo-
mente, es el arte de la palabrd dichd l,escuchada, la capa-
tos psicoló- ciclad |ara r:eorientar los argllrnentos 1' lirs conductas hacia
Íarlas veces posicioncs más maduras 1' ecluilibradas.
r puedo ha- Este casr¡ con"lcntaclo mejoró gr:adualmente v pienso quc
que no har ello fue debiclo, en buena medida, a un¿1 relación r¡¡11, posi-
tiva conmigo y corl las personas de mi equipo. El arte de ha-
cerle uer a alguien sus errores psicológiccts con delicadeza,
suauiddd 1, proponiéndt¡le una salida de más ctttegoría. La
ps\cotetapra es r-rsa de \as lacetas slás a.pas\o\\'.\nrcs de\ psr.-
quiatrir ), clel psicólogo. Se atraviesan pasadizos secretos ,v se
est¿rbleccn alianzas notables, que buscan acuerdos v mejor:ías.
Ahí, el psicoterapeuta da lo mejor de sí misrno: sll persona-
lidacl y los contenidos clue se hospedan en sLr inrerior.

ACERTAR EN LA ELECCION

No acertar en la elección del círnr.uge es uno de los errores

básicos, elenrentales, dcl pr:oceso afectivo. L¿rs razones psi-

Estr palabra procecle clel griego cotarsis, que significn "libcraciírn,.

Lrn¿1 explicación minucior¡ ),lor strpuc:to, rub
L,l clesahogo consiste en
on otro chicr jetiva, dc cónro ha ido clcsarroll¿índose el problenra. En psiquiarría es
üjo que algo fundar¡elrtal scgr-rir con irtencia)n el rel¿rto, en silencio, r'ienclo lrrs etaprrs.
'confesó que los rnrrtices v el perfil cle la geogr:rfía de es¡ informircion; cs dccir. sL1 tc\-
os años fuer to Y colltexto.

22s
¡
''f'

cológicirs que conduccn a seleccir¡nar zr alguien son coll- nues

plejas v nranejan resorte s murv variacl()s, rluc convicne tna- trpo
liziir. En cste opcr'íición psicoltigica, r-nás clue en ninguna mOfi
otra, podemos clcslulnbranros a le primcra irnpresión y ser
incapaces de mirrr más allá c1e 1o qure en ese momento se
anuncja. I-a cttltura del omt¡t' está t'iuie nd,¡ tnttt épctca cc:tt- CO\
fusa, en la que da ltt impresión tle que tctdo udle.
Desconoccmos kr nr¿is elenrental cle los sentimient()s. unos
sentimientos que «1-ro trerlcu ni pit's ni calteza", c()mo clice le
expresirin popr-rlar. No srrben a drinde v¿1n 1' en ellos reina
una escandirlosa ausencia clc inteligencia, tan fundamental ¿
la hora de prctcnclcr: que la irtectrrrielad esté bien estluctr-r-
racla v consr¡lidadr, p¿1r¿1 que no se venga abajo con ei pascr
del tiempo -v los roces clue cuellcluicr convi,cncier implica.
Pero antcs cle que esos sentimieritos se orienten hacia unrr
dilccción concreta,v lo rlcionai sirva de brújula en su ins-
pirirción, hirr., que escoger a la person¿l m¿1s iclónea para
compartir Ie r-icl¿ con cll¿r. l-so sí que es difícil. sobre todcr
curando sorncrs jóvenes )' no se clrenta con crpcriencia. Nr,
hay t,erdodero (tn1or sin eleccirjrz: elegir a llguicn cs prcf,:-
r:irlo, destacrrrlo soble los dcrniis, aprobarlo interiormente.
Pc.¡r eso es bureno tener utt ntc¡delc, prcl'io, pJrJ ¿1pl'oxirrili:-
nos a acluciio cluc yan-IoS buscandr¡" También el dmor dei
flechazo es electir,.c¡. lo clue sucede cs que va m¿-is deprisa. F-n
tales rlomentos, se suele pensar: .,Esa persona me gustal mc
so-rprencle gratanrente y con ella me plantearía algunas co-
sas ir-nportantes de c¿rra al tuturo." Así se inicia el flechazo.
aunclue iuego, cuando las aguirs l,uelven a su cauce, dar.r
2 Hat
paso a ser.]tinrie[tos m¿is reposaclos que a \¡eces r]o llegan rr
ficie y x
fin¿rl. L,n una sociecl¿ld tarr matcri¿rlista v ar¡ficial como l"
bilidad r

226
 'l

nuestra, e1 flechazcr es nrenos frccue iltc V clependc m¿is dcl

tipo cle persona, de sr es o no propensa a este tipo de ena-
morarniento. l

CONOCER LO5 I'ROPIOS ES-tADOS AFEC'TIVOS

L,n la r,ic1a estamos siempre aprendiendo. Los sabios griegos

clecían qne el plincipio
la sabiduría es 1¿r conciencia de la
cie
plopia ignorancia. I-a vicla debe apo,varse en ciertos pilares,
y uno de los rnás importantes son k¡s st'ntimieutos, (lue
dotan a la existencia de solidez o fragiliciacl, firnreza o vul-
nelabilidad, Que, antes o después, dejarán su huella indele-
ble. La trayectoria humana y personal nunca puede ser rec-
tilínea, de ahí la variedacl de sensaciones \ sentilnientos:
plácidos, repletos clc incluietucl, intensos... Cr.rando existe
una buena conjunción entre lo afectivo r, 1o intelectual,
uno está clotac'lo de una buena base y enr()nces no sc jucea
la vrda emocional a una carta. La serenidad permite pensal,
tener las ideas claras v contrastar con la propie experierrcia.
Hoy estamos viviendo una evidentc ignorancirr clt L.ste
campo. ;Dónde se habla de educación sentimental? ;En
qué sitios se enseña? La información sentrmental eristente
es muy débil, superficial. F,s, más bien, ur-r sentimentaüsmo
superficial ,v facilón, que deslunbra sin iluminar. Y esta ig-
norancia se p¿ga mlr\r car¿l cuando el prol,ectct persondl se
tambalea 1' afecta ¿l la vida conyugal.
I Ha¡ personus enanroradiz¿ls, cuvos sentinrientos e stán en 1a sLrpcr:-
ficie v se porlen en jucgo arrte ciertos estímnlos concrctos: bclleza, sensi-
biircl acl excesi l'a. afccti vidacl d esborcl ante...

227
a

La educación en Occidente, tal como ya he comentado.

ha favorecido la raz,ót abstracta, dejanclo muy de lado la
parte afectiva. En la historia clel pens:rmiento, de hecho, la
afectividad suele aparecer de sosla,vo, para en seguida \roh¡er
a deseparrecer. Sin embirrgo, el amor inteligente es dQut'i
que fwtciona combinando corazr5n y cabeza, paro dirigir el
pro),ecto personal bien cc¡nsolidadc¡ entre dmor 1, trabdjo,
Es cl amor-con conoeirnicnto. porque ramhién los senti-
mientos son educables ,v se deben cultivar. Desde hace al-
gllnas décadas estarxos transmitienclo un modelo dfectiur,
desacertado por el cual só1o 1-ra1, que dejarse llevar por 1a
magia del amor. Este error de concepto está travendo unos
rcsultaJ0s mrrr ncgativos.
Desde mi punto de vista, según mi experienciil pcrsonal
corno psiquiatra, como erplorador de intimidades ajenas, e1
analfabetismo sentimental es más propio de homl¡res que c'1.
mujeres, al menos en Occidente. La mujer tier-ide más a lc,
afectivo que ¿1 lo racional. Lo lógico sería que existiera un¡
conrplementacirin, pues la razón sin afectiviclad es una mal.r
apuesta, ya qlle empobrece al ser bumano, y la afectivida.i
sin razón conduce r un amor sin futuro.

LOS SENTIMIENTOS SON PERFECTIBLES

Y DEFECTIBLES

Irn las personas poco maduras suele darse con demasiacl.,

frecuencia un desfase entre 1o real y lo figurado. Por tantr
pJra cOnrpen\itr .llnl',¿s l'ealicla.les, es neceSaria r¡na r.
más la inteligencia. Es er.idente que, cuando alguien se esr

228
 ¡

enamorando, la imagin¿rción vuela más, pero es llamativo el

deseo consrarte de salirse de la de los hechos e ir
'erdac'r
más deprisa rnentalmente qlle el propio proceso. paul Jagot,
en su breve llbro Psychc-tlogie de l'amout, menciona el papel
de los ir-rstintos, que ordenan \r se lrlponen con pasión,
arrastrándonos con su energía. André Maurois, ert Cdrtds d
unct descc¡natcida, clescribetra perennidacJ de los sentimientos
v a la vcz cierta fitgdcidad que se mar-rificsra c., clernasiada
frecuencia. L,n la actualidad no existe el misnro tipo cle cle-
pendencia emocional clue en épocas anteriores y el conven_
cionalismo no impone cumplir con determinaclos ritos so_
ciales, como el casamiento a tocla cost¿l, sea como sea y
cueste Jo clue cueste . Hog que se puecle optar por el
¿1mor:
auténtico, ,o se practica. Nos conforuralnos con una inra-
EIen o un arnor demasiaclo fic¡icio y engañoso. Lejos de
progresar, hernos abar-rdonado el conocimiento
c1r-re el Ro_
manticismo, entre otl:os periodos, tenía cle esta
lnateria.
X,{uchos son los ejemplos al r:especto. Desde
mi punto de
visra, Pepita .[iménez de Juan Valera ofrece
rodo un recital
sobre la erploración en torno al proces. cle
enamoramiento
de una persona, visión sugerente clue conduce
)r a la llama_
da cristalización en el senriclo de Stenclhal, de la que
ya
hemos hablado. Otras dos grandes obras que
estudian los
sentimienros 1' hablan de ia ecrucación
sentirnentar cle una
época concreta son Fortunota y
.lacinta, pr:¡: un Jaclo, y Mi_
sericordia, por orro, ambas de Galdós.
También Clarín de¡a
su particular sello en Ld Regenta. Gardós
constrLrve unos
personajes elaborados qLle crescriben
magistrarrnenre cl
munclo de la clase media española, hasta
entorces olr ic.l¿ci.r
en la literarura rle su tiempo.

229
 Otros autores europeos de esta época tuvieron tarnbién
aciertos eviclentes en la clcscripciórl del amor 1'clc los senti-
rnientos. Desde Flaubert hasta Dostoievski, pasando por
Dumas, Balzac, Lord Blron... EI ric«l lengr-raje amoroso Y
las situaciones se complican merced al esfuerzo clel novelis-
ta, que juega, manipula, ensa)'a, disfraza ,v dlstorsiona la
realidad.

HISTORIAS CON M.{L PRONÓSTICO

DE ENTRADA

la vida cle la parej¿r todo git'a alreded<¡r de peclueños de-

F,r-r

talles cotidianos, capaces de romper la estabilidad de la

nlisma. Pcro, a la larga. eslr mismls nin-lic.lrtilcs. esos Itraq-
ffIeflto: leves e intrasecnclelltes seráll los t¡ ue ctrntigetl unir
ambas psicologías, para ir logrando equilibrio, asenta-
miento, consistencia, solidez. La convivencia se convicrte asl
en un espacio tranquilo, de reposo, en el clue preclotnina
I
reina la comprensión, el r-rido de l¿r compenctrrrción' frtitcl
del esfuerzo constante de años durante los cuales cada uno
ha puesto lo rnejor de sí mismo.
Con frecuencir «,ltset'\'amos Fareils c()n uníl hate senti-
mental v psicológica débil, de poca consistencia' Y pensa- E:.
mos que será una historia sitt futrrro' Veamos algún caso ta h*,,
real e ih,rstrativo al resPecto. grat--
sonai
28 años, clc clasc alta' Educada en Lr'
,\,{ujer attclaluz¿r. dc emoa
ambierrte cónrodo. strr grancle s erigencias culturales ni proi' los ir. -
sionalcs. ha saliclo ccltl bastantes chicos, pero cle un nrod'¡ tt-

230
 fornt:rl. l)ur¿tnte un.s años ha te,iclo u, r,rovio, pero al final
esa rel¿rci«irr terr¡in«i rompiér ciose.

"Y rne c'*contré en unli situa.ció, clifícil: tocl¿rs rnrs amrgas s(r
habían casado ), tení¿u'l ya un:r estabilid¿rcl afectiva.
L,mpecé a
§gt\ \\§\q \ '\ \t\\\\\
§t \R_ qUe\Xr^ \.
\ru\!.r s. rrrq-\.\rx="..rJ: *..' *:t*^t''ü \q\\t\.. t§\t \t
r ¡,rn\,,rr.. .-. r ¡. \r *
rÑ §ur.
",.§l)), ) ."t:
o,
lr.tn si scli;t L(),.
:*"
.'¡! L('rrl() sln (lu.(,rcrlo,
¡rt..r.¡g¡nr.,_
,.;i.j;l::,,':;,:11:"1,,,*::' D -Ld
.,,I'..,,,:,.,1'xil, :; un r't,r i I i't r ¡n'|o' r rí'1-
:l:li,-l,t: Íli3: "" puc\ n,(' .n-,,';;
;.''
ru,u!r,,
".r,,.,,.',. .
f'.rmi\ra... pero
;lll;:
nc¡ ;._;;^t'-.-
: ::l,:;I'_.:Til l;;:,1;:::::
r-ror:n-!i1s estrblecrc\as"
por sri
-- l'rs
est''r\-¡¡ ena*totad'a
t\c-é\' \'{e
- c.n é\, me se,tí o"t.r* r-r,""
- .:ños de_ ',::J:;::l::J:::" "rdo'
'"
-:d de Ia
'[enía " "rs,i;"';;.
"y así fue pasanclo
el tiernpo. Dehí tnt,,,. en ese morrento,
._.os frag_ ro n. ,re atre\,í. oí
Lle
er-r ,¡i familia
k¡rgan unir c h ic.' v c u
a n cr o g,ise
ao
ri:
cra rnr. .,,
!ro. asenta- brlda. Fui enttando cn e\ ",r;,,'""::]l:fli:il]:
terr-rir * ....rr... r é\. sis cs\_rr
i:
-strrirNa, -.\\
¡lero pensando: ..(_on c\ tiempo e\ lmor s\\r¡;c y vi a
¡»wrerte asi
rnás."
L)escle 1r1LIf¡ prorlt(r
¡cdomina Y "Nuesttcl r:t-tairrmc¡ni<¡ iuc us ctr<'s,rsrre -
eniretltamientos"' Nle casé
- ,-'tn, trutcl no fr-rilcionó. Discusiones, enfados,
:- .ada ut-tcl por cler.:ir que me h¿rbía casado l'por la gente' Aunque física-
es bien pareciclo. no nle gr-rstilbe l-ri stl forma dc
ser' ni sr-r
rr.tente
atrbiente.. "

-lse sentl -

r- Y pensa- has-
Este cast-r es ilustrativo de una situación mu1'común
algún caso la gco-
ta hace unos añr¡s que hov ha cambiado en casi toda
grafía: el tnatrimonlo como lmagen, colrlo elemento cle
r¡-
,un"ncia soci¿rl' Una mujer inmadura, detet:tlrLr ::-
,..;,rda en ur emocionaly afectivamente por el an-rbiente' En off i ''-']
- r's ni Protc
los hechos se suceclen de modo distinto' Veánlrt'
r -.i1 mocio ir
 HorIbIe dc 34 años, soltero .cotizado,. Purrcnece f, lltrr ix-
rr-rilia de clasc soc--i¿rl alt¿r. Ha tcniclo relaciones con clisrintas
chic¿.rs.pero nLrnca dem¿rsiaclo en serio.
"T¿rrdé en casarurei porcllle no tenía prisa. He disfrlrtado
mucho de la vida v sien-ipre me ha gltstaclo vil'tr bien, aunclue
creo que también sé rrabajar. Conocí a nti mujcr, Llue cs cx-
El ,

tr¿rrjera, crr lrn vrrrje c1r-re cila hizo ¿r España. A1 principio Iue ttpo .

como en otros cilsos: unt c,rpclicl-rcrrr sin l.rofundiclad! \-a qLle s(rlr¡:-
)¡o no quería comprorreternre. Tuvir¡os rel¿rciones sexLrales pLlZ !. -
rrllrv pronto par¿1 esto siernpre he siclo Llna persone mLrv amot-
directa-,
-\o
¿llrnclLre ahora vc«r qLre hlt siclo negatir..o para mi cio 11:
vida cor-rvng¿rl.
Sr¡ -

"Yo no quería, r¡e rcsistía ¿1 c¿ls¿trnte, pe«r fue su famili¿r la

Har-.
qLrede un r-rodo m¿is o nrclros sr-rtil sacír el tel¡:r. Reaccioné de-
saparecienclo durante una l¡re'r'e ternporada r- mostránclome
las c1. ,

frío. lrlla rne atraía sexualnreltte, pero uo rrte llen¿rba. nos :.

"Pienso que una cosa es \rer ¿1 Lrna pefsonr_l ur-tos clías en

plan dc relax, tranquilo. r, sabiendo q¡e no h¿ly ¡ada por r¡e-
dio v otn, muv distinta, l:r responsabiliclac'l de la coln.ivencia.
Pront«r vi c1r-re le vicla rnatrirnoni:rl era m¿is clifíci1 de lo que ha-
bía pens:rdo de s<¡itero v qLle yo estat¡a acostunrbrado ¿r nri in-
dependencia, a haccr lri volur¡tad... \,noté corrro una los¿r el
tcner que sorne [erme.
"I)e otra partc. no que ríamos te ner hilos de entrada. Nues-
tra vida en conrún fue entrando en urlil siruacií»-r de enfli:r
miento irrogresivo c¡r-rc cluró casi tres anos. Yo empccé a voh,cr
a mi vicl¿r de soltero: salid¿rs. r,iajes, relacior¡es con otras rrll-
jeres... L:r nradre de mi mujer se fue dandi¡ crlenta de nnestr¡
situaci«in colno parcj¿r v trató de ¿rlcccic¡narme cn cucstiones f--

r-t'rora1es. pero e mí csto sierrpre me h:r leshalaclo. También por tl

parte de r¡i femilia hubo una reacci«in parecicla, pero nreno\ 1...

fu ertc .
r Rs:-
"Y fuc ¡oclo h¡cia el clesastrc, hast¿r la separ:rción an-iis-
¿lsí
icleas ci.:
tosa. Somos pcrson¿ls educad¡rs r hubo relarivamente poc¿ls s1-
rer cl¿1s

z.t z
 tuaciorlcs cie ¡rta te¡siri¡. r)icrso qre ,urca.de.í
casar-,e. Er fi
¡¡j fuc cluro. porclLrL. ru\.e clue oír much¿ls cos¿rs
lregatl\rr1s s()-
bre mi for-ma de ser r. uri pcrsonaliclaci.,

Situaciones así se replten a cliario eu nuestr:a

sociedad.
Hn' eer-ene ir de unl f,.nlcióll sóriJr ,rirs r.r.cenciJs
er)r
lirs que aborciar la r.'lcla e, comúr. r '
un úrtinro caso crí.iccr
nos avudar¿í ¿r sacar más conc[usiones
váiiclirs.

"(]uizá nrcstro failo est¿í elr la c¿irticl¿rcl clc'eces clue lo hc,_

n-ioscle jado. pol peclLreñeces
o cliscusiones t«rntas, sin irnpor
tancia' Est' hiz. cJue clurarte el tie,rpo
clne cstr-rr.ünos sirricrc.r.
nLrestr¿l relacií,r ,o fLrer¿r norrna[
-dice ,raric]o- r. sic,pr.c
er
1¿rs tcr-lsiones cstuviüralt prcsentes dc un
moclo Lr otro.»
t Rerrito ¡1 lcctor aI capítLrlo
"l,r¡ bírsico ern ej ¿rnror,. No
:cleas cl¿rras sobre lo rltre c.s l:r vicl¿r c¡ parcja es un¡ de l¡s nri.
_
:'encirrs a la hora de conrenzar"un:r
conr.r"u,elrci¿r.
 /:§

XI

DIEZ I
UN A

Vuelvo de
ginas anc
Las tres historias tienen denominadores comunes: expe- moramiel
riencias conyugales malas que, desde el principio, cuentan con capaci
con graves carencias anunciadoras del fracaso; carencias del otro. s
que podrían haberse solucionado si en estas parejas hubie- pero no ha
ran existido bases psicológicas y humanas de más enverga- dificultáde
dura, coherentes y constructivas. La teoría del amor con- mientos qu
'yugal consiste en saber que para que funcione una pareja occidentale
tienen que darse, además de un sentimiento positivo ante el se percibe r

otro, una tendencia, unas ideas y unas creencias comunes. contrayente

Por otra parte, es necesario poner en juego la uoluntad, l; ferencia de
inteligencia y el esfuerzo pdrd acrecentarlo cada día. suele existir
Éstas sor, las claves de la alquimia del arror: corazón .,- exlstencial
cabeza. nóstico de e
su destino fi
A contint

234
 XI. EI AlTIOT duradero es posible

DIEZ REGLAS I]ÁSICAS PARA MANTF,NER

UN AMOR VERDADERO

Vuelvo de nuevo al concepto del que me he ocupado en pá_

ginas anteriores: el amor uerdadero, que nace de un ena_
moramiento firme, apasionante y sosegado, lleno de vida y
con capacidad de ser racionahzado; es el que busca el bien
del otro. se es feliz cuando se hace feliz a la otra persona,
pero no hablo aquí de una felicidad sencilla y dulzona, sin
dificultades, ni frustraciones, fracasos importantes o sufri-
mientos que hacen mella en la vida. Cuando en los países
-1 ir.riül * occidentales se asiste a una boda religiosa, muchas veces no
- Ll ,llfte .' se percibe el paso tan trascendental y serio que dan los
- -.-llIl Llilc' contrayentes. Lo mismo sucede en el terreno civil, con la di-
.!/tt,1d, !,. ferencia de que en estos casos la visión sobrenatural no
-; ¡.1 . suele existir, aunque se vea compensada por una coherencia
, oi-a7-or1 ' existencial aruopada de humanismo. Si no es así, el pro_
nóstico de esa relación va a ser más que incierto y dudoso
su destino final.
A continuación, voy a ensayar un decálog o para mante_

l5
 cl,

rler un amor verdadero siguiendo el método del análisi:

descriptivo.
I . Enantorarse y nldntcnerse endm()rddo. Étt.rs son los

clos puntos extrernos de una releción que necesita ideas

claras sobre lo prinrero, v una voluntad deciclida y firmt
sobre lct segttndr.r. ¡\aron Beck, en un libro reciente, Só/c'
con el ontor nc¡ bctsttt (l993), inslste Llna )'otra vez en estt'
aspecto" Aquí radica buena parte cle los errores psicológicos
de basc en la forma de entender lo clue es la vida cle una pir-
rejrr" Enrrrlroiail"sc sLljrlt,ttc llucllo y poco al rntsmo tie¡rpcll
rnucho, porqlre sir.ve de lnotor de arranque p¿1ra plantearsc
aig,r irnportante, Lln proyecto qlle merece la pena con unrl
persona qlle se clescubre valiosa l' acorde cou el pr:opio es-
tilo, forma dc ser,v de pensar; poco, porque con la expc-
riencia de la t,ida1 y el conocintiento de 1o que supone corr-
partirla, mantener Lrn amor con el paso del tiempo v los mr

I uso tan coloqural alberga r-ur ¡rlofundo sig[ificadi

Esta crpresión c-le

pues ccrntiene un s¡bcr slpcrior clue refleja el rnodo er qLre l¿rs riyenci.
personeles sc h¿rn ido rlojanclo en 1¡ histr¡ria de uno misnro, depositr,'
close día e clia, n-res a lnes v ¿rño a ar1o. NLr-tchos no saben qué hrrcer cc,
ella o para qué sirye. F.s *t cdudttl tle cont¡cimientc.¡ íntimo ¡ trat'és de l' '
hech,¡s uiuidcts p()t LulLt pers()nLt, tyue cctnducen d un cierto saber il c1t,
,tlc;teist'. lt,do. rllor n()\ \ttnlürqcn ctt un cjcrci.io ile ttrtllirl'td' slll¡l';
c¡trtpendio dc sttce sos. inc.itltntes, peripecias 1' circtrtrsttnri,rs p¡r l''
que ulro l.rar ido pasanclo..\rirnguren Ia llamaba sdbcr ddt¡uit'itlo uiuiett':
Juli¿í11 N,Ierías dicc así: "Se tiene erperiencia cle la vicla cuando, c1e alg,
nA nlaner¿1, sc ha visto ya ia espalcla dc [:rs cos:rs, movimietrto dc ic]"'
r-uelta, con una cloblc operación: cjecnción de las mltchas erpenenc
sir-rgulirres y 1¿ clccar-rteciór-r de cllas en ese rcmrnso en clLle aclcluicren c,
figr-rrrcirin v significeción., Un psiqLriatm potlría cleflnirla cot¡o ¿ri-<lrjr:

f ttlttrrt ton f'ttrtJ'trrt,///'. llllc'to (ltlc vclllos rl porrrrllr cll lln:t \llln
collextones tlltltAn as.

1)l)
 tl, /

rnálisis avíltrrcs v crrcunstanerJs qlre sc ¡travresJn cn uila exrstcncie

recllriere de otras arffias] q,-re vencjrán a posteric¡,; y clue
irán transformando esc Llmor apasionado en otro más ma_
duro, tejiclo e hilvanado de generosidad, entrega, renun_
cia, alegr'ía y olviclo de sí mismo.
2. Conocer el equilibrio entre lc¡s sentimientos y la ra_
zón. La difer:encia ertre enamor:arse y mantenerse enamo-
rado está nrarcada por el tiempo que tr¿rnscurr:e entre arn-
bos conceptos, clescle l¿r frerscr-rr¿r'rl r,z¿rrríl de los
sentimientos a cicrt.r racionaliclacl. Al principi.- rr¿/r.r cs
senfrnrento, ernoción y/o pasiót, ,v !¿rrÍa en función cie la
eclad, el momerrto, las circunstancirrs, la propia tr¿t'ectoria.
\'fás aclelarÍe todo debe ir siendc¡ nrás racional, con más co-
nocimiento, pero sin clue los sentimientos pielclan sus ras_
gos, slr f,erza inicral v su capaLricl:rcl para tir.ar-de krs
argur-
mentos clue los vieron nacer-. euizás mucha gente piense
qLre esto no es fácil. Probablemente
sea así, pcro ahí está el
reti): L'n l¿r ei'u:-tció¡r ¡rsrcoló.s1ice qLlc tr¿rrrsita descle los scn-
tir.lricrrrs a [a razón, tenienclo corrro ereme,to cle ,nión I¿
ol viclada esprritualidad.
3. Cuidar el arnor. El mejor amor se desmr¡ron¿r. se rrie_
ire abajo, se hunde v orida si no se lo cuicl¿r. No creo en
el
a[ror eterno porque sí, sin m¿is. (_'rco cn ei amor: hecho y
trabajado día a dí¿r a base de cos¿rs pequeñ.s, en apariencla
menudas, pero c1lle constituyen el le.itmoti! del amor con_
yugal, una verdadera labor cle orfebrería en la que uno ti1_
lla, pule, lirna y corrrge las pequc.ñas o glancles deficicncias
de sr: condllcta, con espíritu esforzaclo \. colrcreclón.
;C.ónto
se consigue esto? volviendo a las pequeñas c.nr¿rbiliciacles.
Para ello hoy ql,. ¿lnotarJ apuntar, clarse cllenta. analizar

LJ /
I

anécdot¿rs )¡ sacar irlgunas conclusiones para ponerlas en e!.

práctic;r. Con ánimo decrdido v juvenil, uno empieza a me- ftt'
jorar su .,,id¿r conyugal, venclo a los detalles menores que tr..
pcritrJi.;trt lit c( )ttvi\ enciil.
4. Litilizri¡' ltts hcrrcntienttts quc ltos itt'u,.ltn r:t -<(LtLttl'
enrl|n¡¡t'.t¡í(.).s. I)irrr consolidar Y iraccr l1-1¡rilut ¿rr el anlor.
contarrlos con unA serie de herrantient¿ls. l-as dos más ur- p.
gentes son la itteligencia v la uctltttttttd. L¡ pritllerirr carac-
,.1

terística Llue nos distingue de los ¿-tnitntics )' que convierte clr .

nuestra conduct¿r en iLrteligerlte, nos perrttite coltocer lo C1(

mejol posible esa realidad 1' eusavilr soluciones eficaces sa- Ill.: .

bjendo diferenciar hecl,os, planos y actitlrdes. La l'olun- to..

tad, por sLr p¿lrte. aplica la mejor de sus armas y nos facili- XLl.:

ta el luchar con orclen y constancia para mejorar las bases es .

de la convivenci¿r. i-as dos son imprescinclibles, aunclue hor cct¡ -

cuentan con pocil ¡ropularidad. Dice el texto clásico: ,,lor- bier ,

te.:s facti sttnt in beLlr,". se hicieron fuertes en la batalla. En brc

pocas palabras: firtneza en el esfuerzo continuado. el¡ '
.5 " f ,Ltcbttr /)( jt' t'¡o Ce :;, tidttr ts/sectr,ts r:sencial¿s dei
Ltíi1t-))". i os coi'ni--rinelrtcs tunclemcttt¿rles clel alllor cotry¡1g¡1]

son los sentimientos, especi:-tlmente en slls irlbores, )'má:

talde la serualidacl. unas creencias comllnes, el esfuerzr'
pol facilitar la convivenci¿r diaria, el compromiso fiel I pc:
ante un proyecto que no es estático, sino dinámico. ,\ tLr i .

esta serie de componerltes sexLtcll¡dad, icia.t: NOS

-sentitnietúo, ent[.
y crcetrci,ts sintilorrs, ¿t'tc dc ln cont'it'cttci¿. compromi,
y dinamismo- l-ray que añadir las dos herramientas men- QLle ::
cionadas con anterioridtld, cll-va participación está er l , uid,¡
antesala de todo lo anterior: la inteligencid y la uoltt'.- exts: _

rad. Quedan así fili¿rclos los principales instrumentos ..: sobr --

238
 tl,

esta gran orquesta. Cada uno desempeña su propio papel,

pero se interrelaciona con los demás, formando una es-
tructura.
6. Saber que la sexualidad desempeña un papel impor-
tdnte en la uida conyugal y que debe estar centrada en la co-
mwnicdción. El acto sexual, para que sea un encuentro entre
personas y no entre cuerpos, debe ser al mismo tiempo
algo físico, psicológico y espiritual. Físico, por la unión de
dos cuerpos en un éxtasis placentero, debido a la penetra-
ción. Psicológico, porque se produce un intercambio de lo
más típico y peculiar de la naturaleza humana: sentimien-
tos, emocrones y pasrones con los que culmina el acto se-
xual; intercambio afectivo, diálogo misterioso cuyo preludio
es la desnudez física qr.re desvela los espacios últimos y re-
cónditos de la persona. Espiritual, porque una sexualidad
bien entendida y con significado hace más humano al hom-
bre y también más transcendental. El acto sexual uiuido
en profundidad es algo sagrado. Tal es la concepción que ha
imperado a lo largo de los siglos en el pensamiento judeo-
cristiano. Ho¡ con la corrupción del lenguaje, muchos que-
dan confundidos, desorientados, y a la deriva.
7. Compartir sentimientos, ideas y creencias, dsegura su
permdnencia. F.n las creencias compartidas se encuentra el
fundamento, el a.poyo que necesitamos, el subsuelo que
nos mantiene en pie. La vida en común, tras los primeros
entusiasmos, viene a poner sobre la mesa lo que somos y lo
que se encuentra en nuestro interior. La metafísica de la
uida conyugal necesita una mdnera similar de entender la
existencia; un sistema común de referencias que hacen in-
sobornables la libertad y la verdad. Es preciso contar con

239
 ¿1, ., ,1"1

,I

L¡na fe v Luros rdeales cotrlLlnes, lo que no es cosa balaclí, si I

se quiere rrirar en la misma dirccción con esper¿rnza.

En un Occidente agnóstico 1. rnaterialista como el nues- e.
tro, resulta Llrgente el c¿rmbio cle ópticrr si no qucrelxos (l
qlre una cle las grandes ¿lventuras corrro ia matrimonial que- 1i.
de surelta, desgajada,v a merced del r-nejor postor. La pensa-
dora rusa Tatiana (]oricheva, en sLls libros Nosr.r/ros, so-
uiéticos conr)ersos y Hdbldr de Dios resultd peligroso, nos
cuenta su sorpresa al viajar a los piríses libres de Europa y
ver en qué han quedaclo veinte siglos de cnstianismo ¡,
otros tantos cle jLrdaísrro, Llna vez adoptados los r,alores del
materialismo. Resulta nruv cliiícil que un matrinronio puedil C( ,:
subsistir si nr,r cuent¿l con un¿ brse fuerte en este sentido r,,

una calidad hunrana eviclente. ¿l Ll

8. Mintor l¿t cc¡ncic.ttci¡ di¡rit:i cc»t rarit»tnlil,a,:J. El clra- rea

ru¿r cle la convivencia es el paso clel Ecuaclor m¿is clrlícil que
br':
iray que cnuzaÍ para alcanzar una releción estable . No mo- vtC-
difico ni un ápice lo afjrrnaclo: h cr¡nvivenci¿r es tlr¿rttática. es ]].
porclue nos deja ¿L cada uno frente a nucstra reaId.ad, fren- ül t!
te a lo quc clc r.crclad llevamos dentro. No caben escapato- fÍcL .

rias ni zigz:r¡ts" El vivrr diario clarifica a la persona r. la sitúa ptit -

en su lugar. fic¿r -
La corrvjlencla se compone de distintos elementos qlle lars
ccrr-rvienc cuidar: el lengudje uerbdl (lo c1r-re se expresa me- cle ¡..
diante lir palabra), el lenguaf e no uerbdl (los gestos, el con CCS I:
tacto oclrlar, el tono v el tirlLrrc clc voz, la erprcsir'»'l iacial. cult., ,
la posturir), eI cc¡ntenidrt de l¡t cr.,nttuucdcirit (lo que s. Pr.-
cliee. lrr e r¡¡'..¡,'', r.lt' :clttilniellttls ir crs,r:. positir,)S \ ttL-
,.1
tant¡
gativos, el s¿rber peclir avuda, drscLrlparsc, irrieier' \' sustrrrl jetir
relaciorres seruales t. cl ¡l¡rendizo¡e tlel diálogo (saber esc,,- ra\

240
 i.l,

chi-rr, decir cle forma clara.v concreta lo que se qr,riere clecir,

ser positivo, flexible, ,o corfundir ra sircerici¿rci
con ras
erpresiones c'lur¿ls y clescirliticaclor¿rs...) r, el innrenso
c¿lr)lpo
c¡ue constitr-rve el ctprendizaje de ras hdbiricrddes
e, rtt r-r¡-
municacirjn conyugdl (aserrividad).
La convivencia es un arte clue necesita orden
mental. ob_
, §(> servación dc los fallos, los defect.s y los errores
clue sc \.¿in
nos produciendo, búsquecla rie soluciones a ]os
conflictr¡:. N.
Gl§ hav qr-re per:dcr cle vista qLre slls grar-icles enemigos
sou el
cansancio del día a clía, ra farta cre novedacres
de urr vicia
monótona, laingr-rida e irsr-rl s¿r v er hecho de no c'.rpirrtir
cosas ni intercambiar concluctas gratificilnte s.
(). (--.ontprontetcr.¡e -[tr¡r
ct;t:ir¡it ¡!t: ttt¿].,,. No lr¿1r.. fln]or
rrLrte,trco sl ,cl eristc e(),p'ouiiso; si'r cr 1ir relación debe
recrbir .tfos nombres, pero no cr cre arflor'. Si cr l.r,r. cs
brinclarse, invitar a alguien ¿1 partrclp¿lr en un prol,ecto
clc
vida conjLrnro, es algo muy serio. L,rige la ribertad del otr.;
es más, su libertad quecla compronretida en el
amor. pero, al
n-risrno tiempo, debe b,rscarse ese punto rneclio, sicmpre
cli_
fícil, de no renunciar a ser uno mislno, cle rnanter., lu p'o_
pia personalidad'estar a la r.ez abierto a ca.mbiar y recti-
ficar lo que r1o vava bien y dificulte los l¡uenos moclos. A
largo plazo, la relación de clos person¿1s relativ¿rnente iu-
dependientes es mejor cllre aqurella en la cluc ¿rmbos se
ne_
cesrtan en exceso con ur-r nivel t¿rl de dependencia que
difi_
culta el día a c1ía.
Pretender, aspirar a este ecluilibrio es uníl meta inrpnr_
tante, que requiere Lrna ayuda recíploca para conseguir ob_
jetivos concretos en _[o sentinenta]: carácter.
trabajo, cultu_
ra y vida sexuai.

241
ti. .:

,'rfnfl
t
Xl*

El amor comprometido aspira a la fidelidad, pero ésta no hL.-

se consiguá porque sí ni se regala. La fidelidad es ante todo d.,

una actitud, una forma de estar frente a la propia pareia. Llt:.

Está hecha de generosidad y renuncias, y se sustenta en pe- U1r.

queñas lealtades. La perseverancia en el amor no está consi- nta '

derada en la sociedad hedonista y permisiva, pero es de ca- tO r:

pital importancia. Dado su carácter adolescente 2, esta de

consideración es vista con sorna e ironía, como algo trasno- rid¡ _

chado. Pero no es así, porque la fidelidad hace a la persona res l

íntegra y coherente. Y no olvidemos qlue la coherencia es m¿Í: .

una de las puertas por las que se accede a la felicidad. pen:

Así pues, el compromiso y la fidelidad son fundamenta- dío. _

les, en un amor por naturaleza dinámico, abierto, amplio, tétic" "

frondoso, con pocos ingredientes estáticos e invariables. ción :

Los años y las vivencias, así como el entorno, van aireando docrr
esa relación. Cambia el numerádo! pero mantiene sus cons- nYo.
tantes el denominador. Esto me lleva al siguiente nazona- ru¿ís r.--

miento: para mantenerse enamorado hay que seguir admi- pantú.

rando a Ia otra persona, por sus esfuerzos en superarse, Sólo I
por la valentía en talltas circunstancias y por haber sabido I.o:
llevar el amor de los inicios a una amistad honda, recia, ge- lrtualr.
nerosa y espiritual. ta el o:--
10. Potenciar la espiritwalidad. Finalizamos este decá- 3 penser
logo con una de las dimensiones centrales de la condición
perfumes e
2 En los últimos años se ha producido en la sociedad lo que yo lla- gua;'e melif
maría una cíerta socialización de la inmadwrez. Poblaciones enteras de digamos n:
gente, que al influjo de unos medios de comunicación insignificantes y ü- cuerpo sin I
vianos, especialmente la televisión, consigwen triuializarlo todo, volvíen- bién por el
do al hombre un ser indefenso, sin criterio, sin norte, perdido, a la deri- alma a a]m
va, fiaído y llevado de mensajes vacíos, sucesivos, de apariencia alegre y que correL
divertida. Atención al desaliento que se desprende de ahí. granito de a

212
 ]

- rlillllllllilflfllllilX[UWiilx{rurulrrllllllr,

humana: la espiritualiciacl. Sl /r.¡-. sentittientos -§or7 l¡ resi-

denc.ict dc¡ntle se babitit, lti cspiritttalidtttl es el cttlr:r ric hogtr,
clue quenlLt I Ltl)rostt t' do fuerzrts par(t contitttt¡r. Ho)- existe
un¿r clara represión de la espit'itualiddd. Uno cle los seg-
mentos claves de l¿r vida está cercenado y'otras veces clis-
torsionado.I Si bien hat'una nlrcva sensibiliclad para el arte
cle vanguardia, la ciencia y la técnica, la ecología, la solida-
ridad y tantas cosas positivas..., hemos de retomar los valo-
res más altos, aqr,rellos que hicieron de la vieja Europ¿'r la luz
más potente en el concierto mundial. Grecia nos clejó el
pensamiento y'la filosofía; Roma, el clerecho; el mundo ju-
dío, el amor a las tradiciones, cl concepto de familia, la es-
tética, lo sobrenatural. El cristianismo supuso Ltna revolu-
ción clel amo! ). eD su trayectoria 1o más imFortaltte uo es la
doctrina ni el mensa je, sino Lrra persona, Jesúrs de Nazaret:
«Yo soy el camino. la verdad y la vida., Como dijo siglos
rnás tarde Santa Teresa de Ávila: "Nada te turbe, nacla te es-
pante, Dios no sc muda. quien a l)ios tiene, nada le falta.
Sólo Dios basta."
l-os tres grandes núcleos cle la eristencia partetl de la espi-
riturliciacl: l¡ rttzón, lo nr rnt¿l v lo trttscattdencitt. De ahí bro-
ta el disculso más libre, transp¿lrente v pronreteclor que ha te-

r Pelsemos en la onrnipre seute televtsión. Los ¿rnutrcios clc coclies o

perfumes esttin t.ottto esptrttualizados en el lctrglraie comercitrl; Lrn len-
guaje melifluo 1. cliluido quc perece prometer utr paraíso insólito. Y nrr
digamos nacl¿r cle lit sexofilid v 1a setocrdcitt: l¡s rehciolres cuerpo il
cuerpo sin la nrás r-nínirl¿r got,r c1e anr<;r vcld¿rclero son erplesatlas t.ttll-
bién por el lengurrjc. No eriste un cnclrentro de persona a person.l. !l:
¿rlr-n¿r a alm¿r, sino una instrnment¿rlización del otro. Son 1os :l. l-r,''
corren. Nt[e niego ir lceptarlos l qr-riero crtrll¡¿tirlos f ,''-
clLre ' -. .
granito de arena cie n-ris ideas al servicio c1e qLttcn l¿rs cot'rlr-,::'.

+)
 Habrí¿r que añadir la ITle l:'
nrclo el honrbre a lo largo cle la histor-ia'
época en la que se tr a
herencia 1' el significado clcl Renacimrento'
ei culto a la estética' rar.
fraguó el conceptrl del hombre europeo:
lot
la lrrrgoe'íi1 l" nueva concepción de l¿r libertad'
1r
SIC ]

dic
}TII I.'
UN AMOR TNTELIGENTE sui, -
ES UN AMOR CON CONOCIMIENTO
lrp
las páginas-de este li- lu ¿rc
Cotro \¡en¡lo sosteniendo a lo largo de
pero sln que CSC
bro, hace {alta racic.¡nalizdr los sentimientos,
Una de las estrateglas :
éstos pierd aÍt espontaneidad 1' fuerza' -111
impiica un tareJ
a corto plazo, más inmediata' e
-
para lograrlo es
de cierto método brr rl,
recorte en l¿ls alas clel arlor por n-reclio
plazo se agradece' Así.
cartesiano. Sin embargo, ¿1 meclio-iargo
de un mc¡do más re- hacer
porque se ven las realidacles afectivas
nitidez' Por.
purnao, sin la pasión inicial que resta
las personas 2lTlOl-r. -

En el amor moderadamente desapasionado

ciel otro' evitando así su SeVCr-
aceptan los defectos l' limitaciones
su libertad' rro ¿1flOIi:
idealización excesiva' Cacla uno conserva
a sLIS propios crite- contcL.
busca clominar a su parel¿1 -v someterla
unc¡ sea él ntismo' qte dur¿ls: .
rios. Lo qlre se pretende es que cadd
acoplarse con el otro' SUleCl(,',
rlalltenga su identiclacl, pero buscando
en sLt persono )* cont- plote.qr
C.t¡noct:r a algnien es introducirse
neS$o. .
concluce a un viaie hacia la histori'¡
:
[trcrtderlii. Lo primero madurc
en el lugar del otro'
u¡tal ¡t1te,'ttaa; lo segunclo, a ponerse
.

t C,o¡,.:
+ L.n el sentrclo hrrblaba de intraltistorla' r'en el ci'
cle Lln¿lmuno, qr-re
tase prer
Binsi,r-angcr. La r-icla erlseñ¿r rnás
que muchos libros; es la grarl maestr"'
lr¡s principales lre- En def inr,
En la hjstoria personal se obse rv¿rn curiles harr sido
su conrpl.
mentos, lLrchas -v retos'

)44
 ¡_ l; s.

, il iliililililllillllilti

t
meterse en su piel y abrazarlo. Por eso, cs frecttente que al
ir conociendo a algr-rien a fonclo utio termine por enJmo-
rarse, por asumir su pasado v empczar J colnpartir con él
los afanes e ilusiones del futurro. [',1 trato corr alguien es
sicmpre conocimiento afectivo e intelectual. Pero t-a 1o l-re
dicho antes: pal'a en¿llxorarse es necesario Lln asombro ad-
mirativo ante 1¿r otra persona, que nos hace valorar si son
suficientes sus méritos como p:rra detenersc v l-eplalltearse
la posibilidad de un cierto compromiso con ella. Si la ev¿l-
lu¿rción qlre se hace es positiva, da lugar a ul1a corclusión:
ese alguien merece la pena. L,ste uso idiomático
la pend- significa que ha servido el esfuelzo v la
tarea de ir conociendo al orro, el trabaio afanoso de descu-
brirlo paso a paso, con todos los riesg¡os qr-re ello conlleva.
Así, los sentimientos se someten a la criba racional, para
hacerlos'más libres e independientes.
Por otra parte, aLlnque al principio son glatificantes, los
amores posesivos resultan negattvos v peliudiciales, cuando
se ve que el otro sufre Y se altera al no estar ¿r su lado. Estos
amores son callsa de mr-rchos conflictcls' Por ello, cal¡e rc-
comendar que ni posesión desmesur¿rda ni libertad sin ata-
duras: el amor hurmano es, inevitabletnente, emartcipación y
sujeción, libertdd y prisirin. Asimismo, se hace necesario
protegerlo, evitando que se ponga en graves situaciones de
riesgo. Descle esa perspectiva debe ser entendiclo el amor
maduro. Proteger es defender, apo\/ar l¿'r relación impidien-
; Contprcnder viene clel latín com1rehendere, "abrazar". Ha)' rtna
fase prc','ia: entendcr, nil hacia, dirigirse busc¿ruclo al otro, itprorimarse' '
En clefinitiva, nna cspecie de fecdback psicológico Para c¿lptar irl otro en
su corrrplejidacl.

245
 esa intimiclacl' sah'a-
clo que terceras per-sonas entren en
psicolti-
gr"idu. y tutelar el amor escoltanclo la intimid¿rc1
el resultaclo puede
gica v sexuai. fluando csto se clescuicla'
historir
il.g", a ser imprevisible, al igr-ral qlre en la sigr-riente
clínica que conle rlto:

casadou' Él tit-
Se trata de un matrimonio que llevan dos años
ne 28 años y trabaja como auxiliar
administrativo en un des-
en unos grandes al-
pacho privado' Ella tiene 23 años y trabaia
macenes. Se conocen desde hace siete
años' La relación ha
que salieron iuntos
sido buena, tanto durante la época en
como en los dos años de vida conyugal'
muler que
Al año y medio de casados, él conoció a una
37 años' se-
frecuentaba el ddspacho por asuntos personales:
parada,con un hijo ¡según comenta él' con mucha perso-
que yo he atendi-
nalidad. oEra una persona agradable' a la
para hablar
clo en bastantes ocaslones, mientras esperaba
atlactiva' Al
con alguno de mis jefes' Siempre me pareció
en el mismo des-
principio, tomamos café, que yo le ofrecía
y ella me
p".ho. Se fue creando una amistad entre nosotros
nos caíamos
f.,. .orrturldo su vida' Yo me di cuenta de que
que hacía era pre-
bien y que siempre que venía lo primero
guntar por mí. Pero como era mayor que yo y separada' I

entre nosotros'
nunca pensé que pudiera suceder nada
L

que me
,Con motivo de su separación, vi aigunos papeles
I

la invité a tomar t,:.

iba enseñando. un día, al salir del trabajo,
_

ocasión' Empecé a te- \'ri

algo y después quedamos en alguna otra
-

1l( '
nerla en la cabeza:pensaba en ella, me hacía gract'a que una
caso' Alguna vez
mujer tantos años mayor que yo me hiciera
de dónde venía v
qrr. ll.g,-re tarde, mi mujer me preguntó que Estaur,
yo, lógicamente, no le diie la verdad' coment¡.-
el he-
,Un buen día salí a cenar con ella' coincidiendo con
familiar fuera de \ientOler¿'
cho de que mi muier había ido a ver a un

246
 nuestra ciudad. De pronto me besó y se echó en mis brazos.
Yo estaba confuso y no sabía qué hacer. Sentía una extraña
sensación de satisfacción y desconcierto. Tuvimos relaciones
sexuales.
"seguimos viéndonos. Poco tiempo después, mi mujer me
comentó que me encontraba raro, como frío y distante. Yo le
dije simplemente qr-re tenía mucho trabajo y que estaba ago-
biado... pero alguien de1 despacho le insinuó algo en una de
esas llamadas para darme un recado.
»Yo estoy enamorado de ella. Me ha descubierto muchas
cosas de mi personalidad. Es una mujer madura que tiene psi-
cología. No es tan mona y joven como mi muier, pero a mí me
atrae más en este momento. No Ie deseo nada malo a mi mu-
jer, pero no puedo quitarme a esta otra de mi cabeza. Me pa-
rece que esto no tiene sentido, lo veo colrlo un sueño, como si
en cualquier momento me fuera a despertar.
,Lo que más siento es la reacción de mi mujer y de mi ma-
dre. Están hundidas y creo que no es para tanto. Les he expli-
cado que me he enamorado y que mis sentimientos han cam-
biado, que uno no es dueño de eilos y que la vida es así'"
La entrevista con la mujer también fue muy interesante:
uMi marido y yo nos llevábamos muy bien en todos los sen-
tidos. Nos conocemos desde pequeños. Sus amigos no se Io
creen. Dicen que es imposible que se haya fijado en otra) con
1o que a mí me quiere. Estoy destrozada; só1o tengo ganas de
llorar. Me dice que todo empezó como un juego, sin impor-
tancia, pero que esta mujer se ha ido metiendo en su vida y en
su cabeza y que no puede soltarla fácilmente".. Mis padres
no se 1o creen.»

Estamos ante un caso muy representativo de lo que antes

comentaba. Proteger la uida afectiua es preservarla de las
ventoieras del exterio\ para que la fidelidad se vuelva más

2_47
r. D
¡.1,

f¿icil. F.s mcnestcr saber quc ósta se apova en la reciproci-

ddtl. por un lado, ). cn Ia t'ctLuntttd, por ott:o. Por l¿r primeril
unx pcrsonrl c\ ita poner'5e en situ¡e iOncs ,-le riesqo. dc peli-
gro evidentc, ¿llrnquc csto cueste v no esté cle nroda6, por la
scgund:r se model¿r el amo¡ se enc¿1llz¿1 \: sc encamina a la
consecución cle sus objetivos juveniles" El amor rladurcr
necesita clerir,ar en ¿rmist¿ld, pero sabienclo qr-re 1a iidelidad
no se la juega Llno a la carta, en un díl concrcto, sino que.
está hech¿r de pequeñas lealtades. Exiee lrn compromiso
serio con ta volunt¿rd. ,\nrbas, fidelidad r.. vohrnt¿rd, se avu-
dan sin cstorbarse.
5L

rlL
ENTRE I,A COMPLICII]AD Y LA AMISTAD C] 1..

N
L,n el amor vemos que clebe darse un cierto juego de cerca- oIl
i-iía y 6lj5¡rncia, de proximidad ,u- alejamiento. Su fuerza CS,

está muchas veces en la ausencia; o, dicho en otros térrni- Il.l r

nos, cuando la persona ¿rrada no está presentc se percibe ta. -
nrás profr:nclamente su presencia. Como dice Antonio Gala Q Ll: -
en uno cle SuS poemas: LI II

)-. _:

'; Si rro se orclena e1 anror, si el cc-¡ra:ón nc¡ está biett protegido, éste da..
pueclc escoger rLltils sorpresivas e inesper¡lcles: nteles¿rntes de entracla, re -
ACt
frescantes. nor-cdos¿-rs r con aire krzrno, per'o:r la larga contradictorj¿rs.
F
graves r incoherenres.
El bontl:rc poco nradnro sentimentaLntetúe tlepende de lc¡s des¿rts .,, tl¿ En¡
la c¡casirjn. L.1 n'racluro s¿rbe defenderse cle acluelkr clue cle pronto :lsoni11 la .
en su paisale ¿riectir-o, pLresto c¡re se hr empleeclo cn lii tarea cle acoraz¿rr
a cl:.
v asegurirr el anror escogrdo l, establecido librernente, co:n el contprorrt;
so qu.e éste cc»tllet,a. En el ,rmor adolescente esto no se hacc, pllcs no !-st.:.
de mod:r, pero sería L¡ue no cuid¿rrlo.

2,18
 ililIllffi[[[fl

Es en tltnor ld lusencta
k¡ misntr¡ que ld sontbrcl ,

que ctrartto más se ctleid

más ctterPtt tc¡ntd.

Ett el dnlor ltt attsencn

es lrt mismo qLte el aire:
ítPdg(1 el fuego chico
)t ctttiua el grande.

hll amor cómplice significa convel:tjr ai otro en p¿rtícipe

seci:eto de lo m¿is íntimo, colaboredor y ctlupañero, amigo
que está en el sigilo cle los propios pasos. Creo que el amor
que llega para quedarse debe circul¿rr por estos carriles.
No cs un tra,nseúnte. No va de paso. asomándose a ulla y
otra persona, buscándose más ¿r sí mismo que al otro. Por
eso el xnror es c()lnpt-olnetido: por eso sientpre se cxperi-
menta una inevitable pérdida de libertad. I)¿r alas ,v las clui-
ta. Abre Llna plrerta r- cierr,r uttlt vent:tna. Amar es anttncicu,
quedarse atrapaclo por alguien que merece la pena para
uno. Pero am¿1r es tambiér-r rettunciar a otras posibilidades
)', por slrpuesto, A uno mls[lo. Lo he dicho con anteriori-
dad: rzo ha1' feliciddd sin un dfttor de cdbeza )t col'ctzótt, sitl
occptdr de forma inteligente que es mefiester renuncrctr"
E,n los amol'es livianos nada de esto sucede. Como clice
Erich Fromm en E/ arte de dm(fi t, la principal respuesta a
la existencia viene dada por el tipo de amor irl que nos
adsclibimos. N,{aisonnelrve. en su tratado Les sentintettts.

' P¿ridós Ibérica. Barcclona. 1994'

)49
 {.1,

dice que los sentimientos tienen una complejidad sigilosa y

movediza. Pascal habló del esprit de
finesse.
un libro reciente sobre
esta materia, El laberinto senti-
menta'l de José Antonio Marina 8, nos lleva a considerar los
sentimientos como una experiencia cifrada,llegando a afir-
mar que cualquier teoría del amor debe come nzar por una
teoría del hombre, porque amar es abandonar la prisión cle
Ia soledad. El propio Ovidio, uno de los poetas líricos más
admirables de su tiempo, en su libro también titulado E/
arte de amdr) nos revela con toda claridad y rigor los pun_
tos fuertes que sirven como fundamento al amor que se
inicia para que perdure con el paso del tiempo.
Todo amor gránde encierra una pasión por: lo absoluto.
¿

Ho¡ con la degradación de la vida afectiva, llamamos amor et. ,

a cualquier relación superficial y centrada en la sexuali-
l¡
dad. La erotización de la sociedad ha hecho cambiar el pa-
\-l -

norama sentimental de una forma patente.

¿Hemos mejo_ el.
rado, se ha conseguido que las relaciones d,el corazón sean
de más'calidad, más firmes y consistentes? para mí la res-
L Lt

puesta es no. En esta nueva situación son muchas las cosas

Ill i
que han influido, pero dos han tenido un especiar rerieve:
er sl(
cine y la teleuisión.
l-e r,

Hay un exceiente libro de Clive S. Lewis, Los cuatro pa..-

amores, en el que se exponen cuatro experiencias esenciales
tl'rl
para tomarle el pulso a lo sentimental: el afecto, la amistad,
dtt.
el eros y la caridad. Su tesis se apoya en el pensamiento
cris_ a ls'
tiano: ,.Los amores humanos merecen llamarse amor siem_
do,
s Su B
libro (Anagrama, SeI.l
6re que la función de
la inteligencia no es conoce portamiento: .,La ra_
zón sin afecto es paralítica mpletamente ciego.,,

250
 ¡.1 ,

pre que se parezcan a ese Amo! que es Dios." Incluso llega

a afírmar algo qr-re me parece importante: "Lo más alto no
puede sostenerse sin lo más bajo." Y en cuanto ala amistad
leemos: ,,La amistad es el plato fuerte en el banquete de la
vida (...)" Los hombres que tienen verdaderos amigos son
menos manejables y menos alcanzables. La amistad es el
instrumento mediante el cual Dios revela a cada uno las be-
llezas de todos los demás."
El amor de complicidad hace a la pareja sustantiva, por-
que en é1 se dan, de forma bien combinada, sentimientos
trenzados, inteligencia que aclara y distingue y espirituali-
dad que empuja hacia lo mejor. Julián Marías, en su libro
Tratado de lo mejore, afima; "El amigo de la moralidad se
encuentra precisamente en lo meiog, lo cual es decisivo para
la ordenación de la conductay para esa operación que es vi-
vir., La atracción queda así fijada con unos soportes que la
elevan por encima de los mil avatares de la existencia.
Hay que intentar arriesgarse y analizar la uida cofi'Io to'
talidad. Hoy observamos una evidente tendencia a la seg-
mentaeión. Una persona es valorada por su trabajo profe-
sional, pero no por su faceta afeetiva. Al mismo tiempo, las
revistas del corazón voceros sociales que difunden
-esos
pautas de convivencia nuevas- hacen iustamente lo con-
trario. Vuelvo, pues, a mis argumentos: el amor es un pro'
ducto cwltural de primera importancia. Ctanto más culto es
alguien, mejor sabrá querer, porque conocerá los intrinca-
dos vericuetos por donde su amor se mueve. Y este amor
será de más calidad y refinamiento.

e Alianza Editorial, Madrid, 1995.

2-) I
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Áti.o. P.: 20 Dukc, .1.T.: 179
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B:rlzac. FI. de : 2.10
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Bechter:179 Eknran, P.: f .i6, 157, 167,169
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Bécc¡r-rc'r. G. A.: 98
Binct, A.: 12-i Flaubert, (].: 230
Ilirdlr,histell, R.: 16lJ Freltcl, S.: t67
Br-ron. Iorcl: 230 Priesen.\\'.: 156, 167, l6L)
Frotrtm, F,.: 195,249
Cettell. R. B.: 12-i
Chiquitil[:r, rabino: 1 9.3
De- Cicerí,u. Nt. T.: 20, 203 20
Ed- (-larín (Leopoldo AIas): lrc) -t 3, t29
ü_ (.ornte. A.: 1U8 21
Const¿tntine. I-. t-.: I 78 12-

Cluz, Srrtr Itran de le: 98, 194

257
 Hauck, P.:178 Pérez Galdós, B.: 229
Hazm, I.:72,78 Pieper, J.:27,82
Hicks, B.:219 Platón: 27,72,79, BO, 117
Horacio: 203 Poincaré: 18 8
Horn: 125
Reich, Y/.:167
Jagot, P.:229 Rochefoucauld, F. de la: 2g
Johnson, B. L.: 179 Rojas Marcos, L.: 180
Rougemont, D. de: 80
I(ant, I.: 28
Rudel, J.: 65
Laforgue:167
Laín Entralgo, p.: 19 Scheler, M.: 34, 83
Leibniz, G. §7.: 28 Schiller, F.: 20
Lemaire, J.:167 Séneca, L. A.: 64,65,110
Letba:167 Simon, T.:125
Lévi-Srrauss, C.: L7 I Skinner, B. F.: 188
Lewis, C. S.:249 Sócrates: 27
Locke, J.: 91 Spearman, C. E.: 724
Lope de Yega,F.:97 Stendhal (Henry Beyle): 67,9g,229
Stern, §7.: 124
Maisonneuve, J.: 249 Sternberg, R.: 126
-\
Makhzoumi,H. Al-:216
Malebranche, N.: 28 Teresa de Avlla:243
Marañón, G.:208 Terman, L.:125
Marías, J.: 236,251 Thursrone, L. L.: 125
Marina, J. A.:249 Tomkins: 167
Maurois, A.:80,229
Merril, M. A.: 125 Yalera, J.: 229
Yatsyayana:216
Nietzsche, F.: 41 Yázquez de Prada, A.:20
Virgilio:117 AnaE
Ortega y Gasset, J.: 27 Voltaire (Franqois-Marie Arouet): Ansri
Ovidio:249 91 Atracr
fíd.
Pascal, B.: 28, 83,249 §7agner, R.: 17
Paulov, I. P.: 188 §(/atson, J. B.: 188

2.t 8
 ¡'l

ÍNotc¡ TEN'lÁrtco

Acto sexLr¿r1. -56. 70, 1114. 196, Cansaucjo. 36, -54--t6, 90, l0-j,
208, 210-220, 239 154,219-241
Afectividacl. 14, 23-33. 39. 40,-t3- Celos, 16, l-36, 162, l-34
58. 82, 8,+, 96, 100, 101. Coito, 216 2l8
l1l, 12.1, 129, 1.t6, t7l, (iomplicidad. l4L. 186. 197' 198.
172,204,215,225-228 212, r48, )) t
Alegría,22,29,33, -19, 62.68,71, Comprendeq 1-1. 20. '+0, 42' -i6'
i12. 130, 161),177,196,)37 70. 90. I 11, 126, 146, 119.
Arrror, 1.5-23, 26, 48. 6.i-73, 8l- 171, 172, 19 l, 201,241
98 C.on'rpromrso.'10, ,2. 80. 86, 22 1,
con-vugal, 30, 63, 70, 73-87, 2-18' 2'+ l, )1),24.;. 248
95, 100, 195, 199,234,)37. Conrunicacion. 86. t7, 14 l-149
238 C.ontlr:isra anlorosa. T3-7.5
inteligente, 16, 29, i l--1, l{-, ( ()r>t.lrr.i¡1. I{ll, 130, 2-18
9L). 191- 192. 22.8 f.or1-cl1mi\nro. 6.1. 64. 101' 173, 199
maduro,'+5, 60, 64, 68. 69, 81- 66' 70, 7S.
Corrr iret.rcia. 16. 6-i,
86, 132,2,+.t,2,+8 sl-ej, 99, 102, 104, 10-t.
Analfal¡eto sentirrert¿rl, 53, -i'+, -iE 119. 131, 136, 1-1 9' l'l-+.
Ansieclad,29,3),39-4 l, 181,20-'i 1-t6, 173, 't9-t. 230. I ll.
Atracción, 65.67,70.73,71 2-18-24 l, 2.51
físice,6.i,70,74,L96,)-()l Crisis,96
convug¿r[, -t-5 (ri. Si. 'r L 1 '.
Belleza interior, ),6.67,68. 71, 78 l4L)

259
 {1,

cle pareja, 54-57, 60. 96. l0.j Erramoramiento, [6-21. 31,, 4),
I 10, l-i l, 166,167 6: 72, 74, 78 81, 87, 98.
Ctrltura, 2OZ 206,251 18-i. 226. )27,251
Enanroralse , )2-, 48,65-7-t, 74-76,
Dcsamor,72,206 79, ll(.. l-l-,24-i
l)escontrol r. erbal. l3f 166 Encontr¿rrse a sí mismo, 66
. i49,
Deseo, 16, 19. 22,27. (16, 71, 86, F.rrtendcr; 17, )2, 37, 4),59, 78.
1-li, 142, 1.;.). 196, 211. 8,1, 8-t, 90, 10.t, 126. 141.
))8,233,)17 l'+.i, 1-t0,.1-tl, 171, 172,
Oetal/e s pequcrios, 88-C2, t00 I E-1. ( 9 1, / 9-i. 2O-t' 2:';'
Diílogo, 2.1, 68. 90, 10.t, lt9. 234,236,239
1.i4, 138, 141, 144, 146, Er¡ores serltirreltales' 9'!-1 l'l
1.i4, 157, I76, 178, 191' Escc¡tticisttto' '19
19.t,239. )40 Esfuerzo' 11, 34, 5L). 72, 80, 8'+'
I)inero, 22, 66,76, 78, 100, 10-t. 87, 89, L)0, l0o. 102, 116'
172- I 18, 1-i0, l -l1, 1't7, 213'
133, 131, 13E, 1-t9,
D9. ):A, T4,238' 2'42' 24s
176
L,spírirutlidttcl. 'i7. 18' 66' 70'
71'
131'
Discusiones, 103,106' L07' I
',l'43, 1'47 152- I 12, I20, 192-200' )'37 '
136, r37 ' ' 212'241
154, 159, 21'5, 223' 229',
Éric¿, 17, )2' 63' )0)
fil,,2ii 17E' LE6
142 i.;,",;0, 't6, 1()1' t7'+'
Distorsiones cognitivas'
221 68' 82' 99' 1l-i '
sentimentales' teliciclad, 31' 64'
""- i;;' 2oo'
Diviriizar el amoq 96-98 17e' r80' ree'
)rr) )lr..f li, )4)')4')
Lt'-t -
'

Edtcación,58
""r""ai*."ral, tracaso, 58' 234
15, 54, 55' 95-97' \l
105,'110. 204'227'22q l".r con-runicaciírlr
5
Habi lidacles en Ii
sexual,785'21'3-21 103' 241
5' 221' conl'ugal'
gf...i¿.r, +0, 68' 7 6-7 8' 20
101' 173
Hedonismo' 63' O¡
[74'
225,226
ir"'"nl. light' 63' 101' 173' O:-
Embarazo,Zlg'LLO
703' ti6 Or-
i"-to.,"ttt', 24' 29' 42-+6' Hu¡'ranrsmo' 23-5
123,156,1'68'207',239

260
 i.l ,

Ilusión, 68, 71. 1-16, 198 Paciencia. .37 9.1

lncontinencia verbal, 1'1-l Palej a
Infornracirin. I 3 eleccirin de, 7 6-7 8, 92
Inmadtirez aiectiva, 63, 88, 132 Pasrón. 17,29,30, -t-t, 66,67,
Ir.rteligelci:r, 23, )L), -13. 48, .i3, 11.i, 143. 147, r92, l98,
.t-5, 71,74,76,84, 87, 99- ))g )17 )lll
102, 113, 117, 12-l-1.i1. Penctraciírrr, 2 I l, 217 -)I9, 239
192, 20t,216,226, ))8, Permisir.idad, 22, 63, 101. 1 7.i
234, 2.18, 2-t r Persontrlidad ecluilibrad:r, 1 10,
ll1
Lengr-rar je tr¿rstornos de la.8u
no verh:rl, 32, 33, 4.t, 47, 143, Placeq 11,33, -19,6.1,68,92, 101,
-i6, 164, 166,170,240
f 18-5-l 87, 196, 20:1. 2 1u
verbal, -12, :l-1, 45, 144'147, Podcr,2l, 101. 17,+

1.16, 163. 166.240 Procesamicnto cle la información.

Lrbertad, -t1, .t3, 61, 69, 72, 86, 48--50. 190
102. 130, 174, 184, 196, 200, Programa de condnct¿r, .t8, 102,
233. 239, 240, )44, 21 5, )41) 108, I 33, 162, 177, 2l),
l-ista de agLavios, l-i,1, 1.14, I37, 224
I,+E, f -i2, 1-53, 164 Proyecto personal, E-i. 96, 228
Psicología, 4.i, 46
\rl¿rntencrsc enamoraclo,'+8. 70. ¿rscrtir'¿r. .5 0. -i 1

8L, U7,236.237,242 cognitir a. -32, 47-.i0, 157, 167,

Nlateri¿lisrno , 27 , 62-, 63, 199 , 210 1fl9
N{etafísica clel an'ror, 197-202 cr¡ncluctist:1. 16,1, , 188-190
NIodelo cle conducta, 171-18-i
identidacl. t 10, 178 Querer. I 8. l. 1. -13, '+0, 66, 9.t
N,Ior:aJ, 22,28,6,+, 65. 9-1. 185.
l9A )n) ))) r)l'l' 1íl R.r.r,,n.rlrJ.rd, I4l. 2l-. 240
Nlotivrción, 30, 3 l. .1.1, 130. L-l-j Reiacrón sental, 18-i-l87. -li)-.
I

210,2.14,)_t6
.1
Objctivos en Ia vida, 99, 00 Relativisn'ro, )2, 63, 1 0 1. 1--1. 1- +

C)rclen en lrr cirbcza, 99 Resentirlrrento,27, l0i. I tl. f -i+.

Orgullo, 11-t-ll7 164

26
 .1"f,

186'
202' 232 Ternura, 58,74, 166' 177'
Responsabili dad,2OO'
1.98, 207, 208, 2L1' 215'
Reto, 237
99'179 220
Ruptura conYugai, 58' 81'
Tolerancia, 91', L08, 164
71" 88'
26' 27- Trabajo, 20,33, 46, 55'
Sentimientos 13, 16,24'
, L28'
99, 102, 1L1, 1'L6, 126'
42, 48, 49, 55, 58-66' 71'
129' 132, L34, 138, 149' 161'
80, 82, 1'00,121, 123'
165, 171, 179,1'80' 189',
L42, 152, 1'54, 1'57 ' 168'
190, 21.2, 228, 24L' 247',
173, 17 4, 1'84, 192' !9 5',
226- 251
L97 204, Zo7 , 21'8
, '
Traumas, 38, 148
229,237-25L
Sexo, 17, 22, 71', 83' t72-L76'
Valores humanos, 78, 85'
93
1 83-1 86, 197, 201, 210-21',2'
Vanidad, 42, 67, 116-1'20
215-220 60' 62'
186-21'0 Verdad, 16,20-22,48' 54'
Sexualidad inteligente'
66, 69-71,76, 87' 93' 143',
Soberbia, 11'5-1'20
Sufrimiento, 17 3, 19 6' 23 5
L47 , L68, 4, 185 '
1'7 L97
',
200,201,,239,243
1'56' 187' 250 Vivencia afectíva, 24' 37
Televisíón, 46, 54, 57' 84' 86'
Voluntad, 33' 5q' 62'78'
TeraPia, 58'102' 108' t09' l-13'
89, 93, L02, 106' 130-1',32'
I35. I 48' t4s' 152' Ls4', 139, ls7' /^16' 232'
234'
t6Z, 1.e 6, 167 ' 1'7o'
L77
' ' 2,36,238,248
178, \90,212' 2L5'225

262
 il

Enriqr_re Rojas
EL AMOR II\'TELIGENTE
.t
L*

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