Causas

Cuídate: siempre atento, nunca distraído

MIRA, CAPTA, ATINA

 Lámina

DINÁMICA Nº 1
¿Qué debo hacer
A. B. C.
Lee con atención las Aplica la dinámica Reflexionen en grupo
instrucciones de la a tu equipo en un sobre la prevención
con esta ficha? actividad. espacio seguro. y autocuidado.

Causas de las Caídas

Objetivo
Generar conciencia sobre la presencia de peligros que pueden provocar caídas en los lugares
de trabajo.

Antecedentes de accidentes por caídas:

•Las caídas son la segunda causa mundial de muerte.

•Cada año se producen 37.3 millones de caídas de diversa gravedad.

•Las fracturas son las lesiones graves más comunes por caídas.

•Además del hueso, pueden verse afectadas otras partes como músculos, ligamentos, vasos sanguíneos
y nervios.

•También existen lesiones de menor gravedad producto de una caída como esguinces, heridas de la piel,
contusiones, etc.

Instrucciones
1 Revisa el contenido de esta ficha y 2 Elige un día y hora cuando tu equipo 3 Reúne a tu equipo, explica la
prepara la actividad con anticipación. esté completo. actividad y motívalos para
que participen.

4 Comparte la información de esta ficha,

y plantea las preguntas y reflexiona
sobre la importancia del tema.

Para comentar: Para no olvidar:

•¿Cuáles son las acciones que pueden ocasionar
una caída?
•¿Cuánto crees que influye la desconcentración,
por ejemplo al ir hablando por teléfono?
•¿Qué parte del cuerpo está más expuesta a
lesionarse por una caída?
•¿Cómo puedo evitar un caída al transitar en el
lugar de trabajo?
•Antes y durante el recorrido, observa el lugar e
identifica los puntos donde te podrías caer, por
ejemplo una escalera, desnivel, obstáculo,
pendiente, cables, derrames, etc.
•Evita desconcentraciones como el uso del teléfono
celular. Detente para hablar por teléfono.
•No corras ni saltes en escaleras. Siempre usa el
pasamanos.
•Al subir o bajar de alguna superficie mantén 3
puntos de apoyo mano-mano-pie o mano-pie-pie.

Cuídate: siempre atento, nunca distraído

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Whatsapaveando

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 Lámina

DINÁMICA Nº 2
¿Qué debo hacer
A. B. C.
Lee con atención las Aplica la dinámica Reflexionen en grupo
instrucciones de la a tu equipo en un sobre la prevención
con esta ficha? actividad. espacio seguro. y autocuidado.

Whatsapaveando
Objetivo
Hacer evidente los peligros a los que se enfrentan los trabajadores al momento de enfocar su atención
en el teléfono móvil, cuando se transita por el lugar de trabajo, se opera un equipo o se realiza una tarea.

¿Qué necesitas?
•Teléfono móvil

Instrucciones
1 Consigue un espacio en donde 2 Prepara el espacio para realizar 3 Invita a los trabajadores y
puedas realizar la dinámica. alguna tarea o recorrido que requiera selecciona a uno.
concentración.

4 Pídele al elegido que sin levantar la 5 Una vez finalizado, conversen

vista de la pantalla de su teléfono, sobre los resultados y el efecto
realice la tarea preparada. que puede tener el uso de telefono
movil en las caídas.

Para comentar: Para no olvidar:

•¿Las situaciones simuladas en esta dinámica les •Evita contestar tu teléfono mientras conduces.
son familiares?
•Si es importante la llamada, detén el vehículo al
•¿Al caminar por el lugar de trabajo, transitar por costado del camino y contesta el llamado.
una escalera o cruzar la calle, mantenemos la
vista en el camino? •No utilices tu teléfono cuando camines o transites
por una escalera.
•Al mirar la pantalla del teléfono o escribir un
mensaje, desviamos por al menos 30 segundos la
vista del camino, ya sea caminando o
conduciendo un vehículo.

•¿Cómo puedo evitar whatsapavear?

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Zona
de pavos
¿Qué debo hacer
con esta ficha?

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 Lámina

DINÁMICA Nº 3
¿Qué debo hacer
A.
Lee con atención las
instrucciones de la
con esta ficha? actividad.
B. C.
Aplica la dinámica Reflexionen en grupo
a tu equipo en un sobre la prevención
espacio seguro. y autocuidado.

Zona de pavos
Objetivo
Generar conciencia para la identificación de peligros en los espacios de trabajo, como a su vez,
establecer las medidas de control para evitar lesiones por caídas.

¿Qué necesitas?
•Gráficas de pavo adjuntas •Pegamento o scotch

Instrucciones
1 Consigue un espacio en donde
puedas realizar la dinámica.
4 Recorta las imágenes de la campaña
impresas y pídele al elegido que
pegue las señales de pavo en todos
los peligros que identifique.
2 Prepara el espacio con la presencia de 3 Invita a los trabajadores y
distintos peligros (abre cajones, deja selecciona a uno.
obstáculos en las vías de tránsito, pon
objetos que sobresalgan).
5 Una vez que termine, revisa en voz
alta si todos los peligros presentes
fueron identificados.

Para comentar: Para no olvidar:

•¿Se logró la identificación de todos los peligros? •Identifica la vía de circulación establecida en el
recinto, y mantente atento a las condiciones del
•¿A qué riesgos se expuso el trabajador? entorno.

•¿Cómo podríamos eliminar esos riesgos? •Informa a tu jefatura aquellas condiciones en el

piso que obstruyan el tránsito expedito y/o que se
•¿Qué consecuencias podría tener una caída? encuentren acopiadas irregularmente.

•Si es menor la condición, corrige la situación y

luego transita por el lugar.

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Anexo dinámica nº3
Paveando
¿Qué debo hacer
con esta ficha?

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DINÁMICA Nº 4
¿Qué debo hacer
A.
Lee con atención las
instrucciones de la
con esta ficha? actividad.
B. C.
Aplica la dinámica Reflexionen en grupo
a tu equipo en un sobre la prevención
espacio seguro. y autocuidado.

Paveando
Objetivo
Generar conciencia para la identificación de peligros en los espacios de trabajo, como a su vez,
establecer las medidas de control para evitar lesiones por caídas.

¿Qué necesitas?
•Hoja de texto •Vaso con agua

Instrucciones
1 Prepara una hoja de texto junto
con un vaso con agua.
4 Una vez terminado el recorrido, haz
al trabajador preguntas del texto
entregado.
2 Busca un recorrido que presente
algún obstáculo al caminar para
realizar la dinámica.
5 Una vez finalizado, conversen
sobre los resultados y el efecto
que pueden tener las distracciones
en las caídas.
3 Pídele a un trabajador que tome el
vaso con agua junto con la hoja de
texto, se dirija al lugar escogido y
realice el recorrido mientras lee
el texto.

Para comentar: Para no olvidar:

•¿Se logró la identificación de todos los peligros? •Camina visualizando la vía de circulación.

•¿A qué riesgos se expuso el trabajador? •Utiliza pasamos al bajar por escalas.

•¿Cómo podríamos eliminar esos riesgos? •Mantente atento a las condiciones del entorno.

•¿Qué consecuencias podría tener una caída?

Cuídate: siempre atento, nunca distraído

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