Jugoterapia

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Taller de Nutrición Celular a través de la Jugoterapia para pacientes con c
Sabias que la jugoterapia nos puede ayudar de una excelente manera contra el cáncer, no
importando el tipo de cáncer. Si usted o su familiar o conocido acaba de ser diagnosticado
de cáncer puede aprovechar aun mas los beneficios de esta excelente terapia.
La gran mayoría de personas cuando el cáncer empieza a avanzar y se empiezan los
tratamientos agresivos bajan de peso, porque el cuerpo a perdido la capacidad para
regenerarse, esto hace que el cuerpo se desgaste y pierda peso, pero si la persona
enferma empieza a tomar suficientes jugos naturales evitara llegar a esto.
Si la persona pierde peso, esta mas débil físicamente e internamente también esta mas
débil para enfrentar a la enfermedad, los jugos nos ayudaran a que el cuerpo no pierda la
capacidad de regenerarse.
Ahora bien si la persona enferma ya a perdido bastante peso, aun puede aprovechar cierta
cantidad de beneficios de esta terapia, por los nutrientes y si escogemos bien los jugos
podemos incluir buenos anti cancerígenos y lucharemos directamente contra el cáncer.
Esta terapia debe ser tomada como un acompañamiento a un tratamiento mayor, pero sin
duda alguna es una terapia complementaria muy efectiva.
La jugoterapia no es más que la utilización de jugos con fines terapéuticos, en las

personas con cáncer es un complemento ideal, el cual podemos utilizar sin ningún
problema.
Algunos médicos han realizado las pruebas de recomendar hasta 8 vasos de jugos por día
con muy buenos resultados,
Otras versiones es que se recomienda tomar 1 o dos vasos de algún jugo en especifico
por día.
En este taller te enseñaremos los principios básicos y los jugos mas potentes que puedes
usar.
Es un taller para primer nivel, la cuota de recuperación es de $400.00 pesos y estará a

cargo de una mujer que es testimonio de como esta terapia beneficia el cuerpo y reduce el
riesgo de enfermedades.
Para más información llamar al 664 687 48 20
2do Taller de Jugoterapia
Dado el exito optenido con nuestro primer taller, nos animamos a ofrecerles el 2do taller de
jugoterapia para todos aquellos que no pudieron asistir. En este taller conoceras los
beneficiosy funciones de agregar Jugos a tu alimentacion como un habito diario,
aprenderas la forma correcta de prepararlos, degustaras smoothies, y un delicoso coffe
break saludable. Te llevaras a casa un delicioso recetario y un plan detox para empezar a
cambiar de habitos.
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Recetas de Jugoterapia: El
Camino para
Curar, Revitalizar, Depurar,
Fortalecer y
Desintoxicar Tu Cuerpo
Fácilmente
¡Comienza a hacer deliciosos jugos

curativos
y a disfrutar de sus beneficios!
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¿Quieres descubrir una forma fácil de obtener una
sana alimentación?
¿Deseas conocer que propiedades contiene cada

fruta y verdura?
¿Quieres aprender a combinar y sacarles el

máximo beneficio?
¿Te interesa tratar algún padecimiento

naturalmente?
¿Te gustaría desintoxicar y dar mayor energía y

vitalidad a tu cuerpo?
Algunas personas están conscientes de los beneficios que nos

aportan los jugos, pero desconocen sobre combinaciones y las
propiedades de cada elemento por lo que no los están consumiendo
o lo hacen erróneamente...
¡Esta es la oportunidad perfecta que tienes para aprender fácil y

rápidamente las alternativas para prevenir o curar padecimientos,
pero sobre todo parasentirse bien todos los días mediante este curso
con recetas de jugoterapia.
Jugos Naturales Curativos, ¿Sabías que...?
Todas la propiedades curativas contenidas en las verduras y frutas se

encuentran concentradas y activas en su jugo. Saber combinar dichas
propiedades te ayudarán no solamente a el tratamiento de
enfermedades, sino también a fotalecer el cuerpo y aumentar la
calidad de vida.
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Descubre el poder de las frutas y verduras...
La Asociación Mexicana de Nutriología recomienda

ampliamente el consumo de jugos naturales ya que aportan
todos los elementos que nuestro cuerpo necesita de
manera natural y representan un arma con gran potencial
para prevenir y combatir enfermedades.
¡Bebidas sanas y deliciosas!
Aprende a combinar propiedades y logra sabores

totalmente agradables al paladar que gustarán a niños y adultos por
igual.
Si realmente quieres sentirte mejor, los jugos son para tí, y este curso
te presenta un método sencillo y ameno para que eleves el nivel de
salud de las personas y el de tí mismo.
Ahora tienes a tu alcance los secretos de este método eficiente a

tavés de recetas variadas y deliciosas para obtener todos los
beneficios de la naturaleza mediante jugos naturales curativos.
¿Quieres iniciar un negocio de juguería?
Te presentamos también la mejor forma de iniciarse en este tipo de

negocio con una inversión baja y obteniendo muy buenos resultados
al corto plazo.
Conoce los jugos deacuerdo a la enfermedad u objetivo de cada

persona:
Propiedades curativas de cada fruta y verdura.

Jugos deacuerdo al padecimiento:
Jugos contra la obesidad
Jugos para combatir la diabetes
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Jugos contra la anemia

Jugos contra la colitis
Jugos contra las hemorroides
Jugos para los problemas estomacales
Jugos contra la migraña
Jugos antioxidantes
Jugo para combatir el cansancio
Jugos contra la calvicie
Jugo para prevenir enfermedades cardiacas
Jugos para evitar problemas respiratorios
Jugos para saciar el apetito
Jugos para problemas oculares
Jugos para fortalecer el sistema óseo
Jugos para el hígado y la vesícula
Jugos contra el asma
Jugos contra la gripe
Jugos para el mal aliento
Jugos contra la gota
Entre muchos otros padecimientos...
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Descubre El Increíble Poder

De Los Jugos Naturales Con
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Las Que Te Van A Permitir
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¿Te Gustaría Vivir Siempre

Sano Y Lleno de Energía?
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¿No estás cansado de enfermarte y

tener que estar gastando fortunas en el
médico y en medicamentos?
No importar si tienes una salud delicada o si ya estas
saludable pero quieres estar lo más sano posible, ya que
cómo todos sabemos, nuestros cuerpos ocupan frutas y
verduras para mantenernos sanos, sin embargo debido a
que no sabemos cómo prepararlos, preferimos
simplemente comer comida rápida.
Esto a largo plazo va haciéndose un hábito que empeora

nuestra salud de forma gradual, hasta el día en que nos
vemos enfermos. Sin embargo no eres el único que quiere
vivir saludablemente pero no sabe como hacerlo…
Hecho: El 59% De Las

Muertes Por Enfermedades
Se Debe A La Mala
Alimentación
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Muchos de nosotros desconocemos este hecho en
absoluto, ya que las enfermedades que nos causan la
muerte son generadas debido a nuestra mala alimentación,
excesos en las grasas y utilizar mucha sal. Pero, no te
preocupes ya que esto es algo que tu puedes arreglar y
tienes el día de hoy la opción de cambiar esta situación.
Por ello es sumamente importante contar con un plan exacto

para poder tener una buena alimentación el cual te permita
tener un cuerpo saludable y radiante, que sea precisa y sin
posibilidad de fallo.
No es que uno tenga la culpa, simplemente no se cuenta
con la información exacta y los planes exactos para
comenzar a cambiar nuestros estilos de vida, sin que
tengamos que gastar mucho dinero o perder días entero
intentando averiguar que nos funciona y que no.
Por ello, si lo que quieres es comenzar a tener un cuerpo

más saludable, es importante invertir tiempo en comenzar
a aprender uno de los accesos directos más directos hacia
una mejor salud: los jugos naturales.
(Y no es muy complicado, ya que el día de hoy te queremos

compartir los jugos naturales más nutritivos y que tienen
funciones específicas, para comenzar a mejorar tu salud)
Es por este motivo que desarrolle una guía fácil y simple

para ti, para que de esta forma no tengas que pasar meses
aprendiendo todo sobre cuales jugos naturales preparar y
como prepararlos, si no simplemente aprender de aquellos
que ya estén funcionando.
INDICE ¿Que es la Jugoterapia?....................... 2
7 pasos de la Jugoterapia .................... 2 .................... 3 ............................... 4 Propiedades

de los Jugos Super Combustible Jugos llenos de Vitaminas Jugos para combatir la
anemia Jugo para el cansancio Jugo contra el estrés Jugos para la digestión Jugo para
el insomnio y la depresión Jugos para combatir la gastritis Jugos para quemar grasa y
adelgazar Jugos para la Osteoporosis Jugo para reducir y eliminar cálculos Haga que su
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Jugo sepa delicioso .................... 4 ............ 5 ........................ 5 ............................ 5
........................ 6 ... 7 ............ 7 . 8 .................. 9 ... 9 ........ 10
¿Qué es la Jugoterapia?
Se conoce como jugoterapia (terapia de jugo de frutas y verduras) al método que, bien
llevado, no provoca efectos secundarios, y cura una amplia gama de enfermedades
originadas por deficiencias alimenticias, y sobre todo en la actualidad debido a la
industrialización equivocada de los alimentos, a su producción inadecuada y a la
alteración en los componentes de la tierra por la utilización de plaguicidas y fertilizantes
químicos.
La jugoterapia es una terapia a base de jugos cuyos ingredientes son frutas

y/o verduras crudas que nos ayudan a mantener una buena salud. Este
método tiene cada vez más seguidores ya que se ha visto que los efectos de
estos jugos han hecho que se utilice la jugoterapia para bajar de peso así como
para desintoxicar el cuerpo e includo para mejorar diferentes en problemas de
salud.
Los jugos están hechos de alimentos naturales, todos ellos saludables y muy
beneficiosos para nuestra salud. Si conseguimos la mezcla perfecta podemos
orientar cada jugo para un objetivo concreto, por ejemplo, hay juegos que
ayudan a desintoxicar el organismo, otros qué son beneficiosos para tener una
piel más joven, otros para perder peso, juegos incluso que ayudan
desintoxicación de pulmones, riñones e hígado. Además de ser una manera
deliciosa de tomar frutas y verduras crudas que tan saludables son y que solas
y de manera sólida nos cuesta más tomar.
Jugoterapia
Últimamente he escuchado mucho sobre la jugoterapia o también conocida

como juicing, pero ¿realmente sabemos para qué sirve?... Bien la jugoterapia
es utilizada para desintoxicar el cuerpo y poder aprovechar todos los
nutrientes de las frutas y verduras.
En el mercado podemos encontrar una gran variedad tanto de frutas como

verduras para preparar nuestro juicing, sin embargo los especialistas aconsejan
que al menos una de ellas sea rica en vitamina C (kiwis, fresas y cítricos).
Más allá de las frutas
Para elaborar un jugo no necesariamente tiene que ser de fruta, también pude
ser de verduras o inclusive de hortalizas, ya que estas también aportan
grandes beneficios a tu organismo, además que combinándolas puedes
alcanzar las porciones diarias recomendadas, pues es más fácil consumirlas en
un zumo que en piezas enteras.
Al realizarlo mejorarás el equilibrio energético de tu cuerpo, ya que son

depurativos y desintoxicantes, aunado a que por su efecto saciante te ayudará
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a reducir de peso si lo acompañas junto con una dieta equilibrada
y ejercicio.
Al natural
Hay veces en que por nuestro estilo de vida tan ajetreado que llevamos no
nos da tiempo de prepararnos nosotros mismos un jugo y se nos hace más fácil
comprar un jugo ya comercializado, pensando que es lo mismo, sin embargo, el
proceso que lleva este tipo de jugos consiste en evaporar el agua mediante el
calor y agregarle de nuevo agua antes de ser envasado. Por lo que la cantidad
de nutrientes y vitaminas es en menor cantidad. Así que si buscamos que
realmente nos ayude a nuestro organismo es mejor lo natural ya que así
nuestro cuerpo se mantendrá hidratado y aprovechará de manera adecuada
todos los nutrientes que aporten las frutas, verduras y hortalizas que
empleemos en nuetsro zumo.
Los mitos
Una de las creencias más antiguas es que con las jugoterapias te curarás de
muchas enfermedades y dolores, así como que te hacen tener una figura
espectacular.
Sin embargo no están bien informados, ya que lo que hace el jugo

es beneficiar al cuerpo con todos los nutrientes y vitaminas tomados de forma
natural, que aunado a una dieta adecuada y al ejercicio hacen que veamos
mejoras en nuestros síntomas o en nuestro físico.
Hay quienes piensan que si se licuan 5 frutas está bien, sin embargo también
debemos de medir el azúcar en los zumos ya que pueden salir
contraproducentes. Para que tengamos un jugo muy nutritivo se recomiendan
aquellos que contengan un alto porcentaje de vegetales verdes y poca fruta,
pues contienen bajos niveles de grasa, sodio y azúcar.
Así que si lo que buscas es mantener tu cuerpo saludable para sentirte con
energía y restar cualquier síntoma o enfermedad, no dudes en recurrir a la
jugoterapia combinándola con una dieta adecuada según a tu edad, peso y
estatura, al igual que junto con ejercicio.
Todo esto conforma la jugoterapia, pero ¿como realizarlo de manera correcta?

¿Cómo son las recetas de estos jugos y como tomarlos?
Recomendaciones Básicas
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Los jugos frescos pueden crear una base alimenticia optima para alentar las
capacidades curativas naturales del cuerpo. La gente está descubriendo cada vez mas
que los jugos de frutas y vegetales no son solamente deliciosos. Los médicos
alternativos dicen que estos nectares sabrosos son tónicos naturales, cinc ofrecen una
manera segura y barata de estimular la digestión, de alentar el sistema inmune v de
anima la eliminación de toxina.
Se dice que los jugos frescos funcionan como una arma potente contra enfermedades,
los estudios demuestran que los jugos pueden apresurar el proceso curativo de
infecciones y pueden incluso ayudar a curar ulceras del estomago.
Cuando la jugoterapia es utilizada coujuntamente con otras técnicas naturales. Tales

como hierbas, terapia homeopática y una alimenticia sana, los jugos frescos pueden
crear una base alimenticia optima para alentar las capacidades curativas naturales del
cuerpo.
Jugos que ayudan a nuestra salud

Todos estos jugos realizados de manera natural aporta a nuestro cuerpo una
importante cantidad de vitaminas y minerales, enzimas y oligoelementos
que ayuda a nuestro organismo a funcionar mucho mejor, mejora nuestro
sistema inmunitario e incluso a una regeneración celular que nos ayudará en
gran cantidad de problemas de salud. Todos estos juegos ayudan también para
nuestros órganos a eliminar las toxinas de manera más rápida lo que le
quitará trabajo a nuestro sistema digestivo ayudándole también a tener un
mejor funcionamiento.
Por otro lado gracias a la jugoterapia podremos mantener un balance de ph
entre alcalino y ácidode nuestro cuerpo, algo que según muchos estudios, un
cuerpo ácido es más propenso mantener enfermedades activas que un cuerpo
basificado (alcalino).
Si lo que nos interesa es utilizar la jugoterapia para nuestra salud, puedes
encontrar diferentes jugos según el problema que tenga:
Problemas respiratorios
Para este tipo de problemas las frutas y verduras recomendadas para nuestros
juegos son:
 Espinaca
 Cebolla
 Limón
 Naranja
 Pasas
 Albaricoques
 Apio
 Zanahorias
 Piña
Con estos ingredientes podremos mejorar problemas como el asma, la gripe o
la bronquitis.
Para Problemas hormonales
 Uvas
 Ciruelas
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 Cerezas
 Remolacha
 Tomate
 Papaya
 Espinaca
 Lechuga
 Bananas
Juegos hechos con estos ingredientes podremos mejorar nuestros problemas
mestruales o causados por la menopausia.
Para problemas digestivos
 Espinacas
 Berro
 Pasas
 Limón
 Piña
 Zanahoria
 Papaya
 Uvas
 Apio
 Banana
 Manzana
 Pera
Estos ingredientes mezclados en el juego nos podrán ayudar nuestros
problemas de acidez, diarrea o estreñimiento
Para problemas cardiovasculares
 Lechuga
 Pomelo
 Piña
 Limón
 Espinacas
 Apio
 Zanahoria
 Pepino
 Remolacha
 Bananas
 Pasas
 Uvas
 Albaricoque
 Fresa
 Apio
 Cítricos
 Tomates
Gracias a todos estos ingredientes podremos combatir problemas como la
anemia, ayudar en la diabetes,mejorar varices o ayudar a aquellos
con problemas del corazón.
Problemas de insomnio y dolores de cabeza
 Uvas
 Pasas
 Lechuga
 Zanahoria
 Manzana
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 Apio
 Cerezas
 Tomate
Con la mezcla de estos ingredientes podremos calmar dolores de
cabeza o mejorar los problemas de insomnio.
Pero la jugoterapia no solo nos aydará a mejorar en salud si no que además
nos ayudará a la hora de prevenir otras enfermedades.
Para los síntomas de la alergia

 Zanahoria
 Uvas
 Albaricoque
 Pasas
Con este juego podremos aliviar los síntomas de la alergia.
Jugoterapia para bajar de peso

El hecho de que la jugoterapia ayude a nuestro organismo a desintoxicarse,
hace que el bajar de peso sea más fácil y rápido, ya que eliminando las toxinas
de nuestro cuerpo con su ayuda nuestro sistema digestivo funciona mejor y
podrá quemar grasa más rápidamente.
Además, hay jugos naturales que con los ingredientes bien seleccionados
puede ayudarnos a eliminar peso. Además, estos jugos son de fácil absorción,
por lo que son muy fáciles de digerir para nuestro organismo.
Otro de los beneficios de la jugoterapia para bajar de peso, es que estos jugos
tienen un muy bajo contenido de calorías y nada de colesterol.
Puede ver en el siguiente enlace recetas de jugos para bajar de peso.
Jugoterapia para desintoxicar el

organismo
Los jugos naturales también ayudan a desintoxicar el organismo. Esta es la
mejor manera y más saludable de eliminar los residuos toxicos que hemos ido
acumulando a través del tiempo por la comida no tan sana que hemos estado
ingiriendo, depurando y limpiando así nuestro cuerpo.
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En el caso de querer tomar jugos para desintoxicar el cuerpo, se recomienda
que los jugos contengan un 60% de fruta y un 40% de verdura de hoja verde.
Algunas de las claves para que estos jugos sean más efectivos son:
 Tomarlo en ayunas
 Un jugo nada más levantarse sin haber desayunado nada antes es la mejor
opción para empezar a desintoxicar nuestro organismo
 Además debemos de tomar estos jugos todos los días, ya que es un proceso,
el de desintoxicación, que al cuerpo le lleva su tiempo
 Tenemos que ayudar con una buena alimentación, ya que el proceso de
desintoxicación no servirá de nada si después metemos a nuestro
cuerpo alimentos que vuelvan a ensuciarlo. Es como si barremos la casa y
cuando acabamos tiramos un cubo lleno de tierra… no habrá servido de nada
limpiar pues volvería a estar sucio al momento. Nuestro cuerpo es como
nuestra casa, hay que cuidarla cada dia
 Beber mucho agua durante todo el día. Esto es aconsejable para que nuestro
cuerpo siga depurando durante todo el día
Si quieren empezar hoy mismo con la jugoterapia para desintoxicar su cuerpo,
aqui tienen varias recetas de jugos detox para poder empezar
Como tomarlos
Para tener los mayores y mejores efectos de la jugoterapia se recomienda:
 Tomar los jugos recién hechos para no perder las propiedades y vitaminas de
estos
 Tomar un cuarto de litro del jugo que queramos
 Tomarlo más o menos cada 3 horas
 Un buen hábito es tomar un jugo cada mañana nada más levantarse, además
serán más eficaces si nuestra misión es desintoxicar el organismo
Gracias a la jugoterapia, no solo limpiaremos y desintoxicaremos nuestro
organismo si no que además nos darán vitalidad y energia con la que nos
sentiremos más activos durante todo el día.
Si le gustan los licuados para bajar de peso naturales y jugos para adelgazar y
se ha quedado con ganas de más, ahora puede hacerse con este ebook con
multitud de recetas de jugos naturales para hacer en su propia casa, los
mejores licuados para bajar de peso en una semana que podrás usar pasar
siempre teniéndolos en tu propio dispositivo.
Los 7 Pasos de la Jugoterapia
1. Limpiar profundamente las frutas y verduras con cepillo antes de preparar el jugo.
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2. Si la fruta o verdura esta encerada hay que quitarle la cascara.
3. Quitar todas las semillas y las pepas. No te olvides de pelar las frutas cítricas.
4. Cortar las frutas y los vegetales en piezas pequeñas para que puedan caber fácilmente
en el exprimidor o extractor.
5. Ciertas frutas, tales como guineos y aguacates, contienen poco liquido y no pueden
ser exprimidos, hay que procesarlos en una licuadora y después agregarlos al jugo.
6. Es recomendable evitar, criando sea posible, frutas y vegetales importados de otros

lugares o países muy distantes, pues suelen contener residuos dañinos como
conservadores, pesticidas, y otras sustancias contaminantes en mayor cantidad que los
productos regionales.
7. Para un óptimo aprovechamiento del jugo hay que tomarlo inmediatamente. Los jugos
almacenados, incluso en el refrigerador, pierden su valor alimenticio muy rápidamente.
Nutrición de Alto Octanaje.-

Los jugos frescos brindan altos niveles de vitaminas y de minerales que el cuerpo
necesita. Un grupo cada vez mayor de médicos sugiere a la Jugoterapia como un
sistema energizante de muy fácil digestión, que contribuye enormemente a la curación
de muchas enfermedades, en especial las relacionadas con una mala nutrición.
PROPIEDADES DE LOS JUGOS
Sobre las cualidades nutrimentales de frutas y verduras debe hacerse notar que
contienen compuestos de vital importancia en el ser humano entre ellos:
Proteínas: Al igual que sus componentes los aminoácidos, participan activamente en

funciones como las relaciones físico-quimicas en el organismo, en el transporte de
elementos a través del mismo y en el óptimo desempeño de las hormonas.
Minerales: Principalmente actúan formando y fortaleciendo las estructuras de sostén del

cuerpo, como huesos, dientes, tejidos, así como hormonas, además de que ayudan a
eliminar sustancias tóxicas del organismo.
Vitaminas:
Indispensables para que el metabolismo, desarrollo y crecimiento del cuerpo sean

normales. En mayor proporción se encuentran:
+A Se encarga de proteger a la piel, interviene en el proceso de visión y participa en la

elaboración de enzimas (sustancias que aportan cambios químicos) en hígado y
hormonas sexuales.
+ B: Colabora en el buen funcionamiento del cerebro. sistema nervioso y circulación

sanguínea, ademas de la regeneración de tejidos, optimo crecimiento y disminucion de
la fatiga, entre muchas otras funciones.
+ C: Aumenta las defensas ante ataques de virus v retarda el envejecimiento celular. :
+ D: Ayuda a la fijación del calcio, vital para los huesos.
+ E: Alivia la fatiga, protege las células de los compuestos que dañan las estructuras de
la piel.
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+ K: Evita hemorragias.
Fibra: Mejora el funcionamiento del aparato digestivo. logrando reducir síntomas de

estreñimiento, irritación intestinal y hemorroides, principalmente.
Enzimas: Compuestos indispensables en la transformación y asimilacion de alimentos

en el proceso de digestión, los cuales actúan igualmente como desintoxicantes. es decir,
ayudan al desalojo de toxinas.
Agua: Colabora en reacciones químicas del cuerpo. Ahora bien, particularmente de las
frutas se pueden decir que se clasifican por su sabor en:
Acidas: sobre todo los cítricos como naranja, limón, mandarina, toronja.
Agridulces: Fresa, grosella, manzana. pera, durazno, guayaba, ciruela y cereza.
Dulces: Ricas en glucosa (azúcar): higo, uva dulce, plátano.
Secas: Dátiles pasas y ciruela pasa. las verduras contienen además de sus componentes
vitamínicos y minerales, clorofila, que pvoduce el intercambio entre oxigeno y bióxido de
carbono, la celulosaa ,tida a evitar el estreñimiento.
Sienta como este jugo impulsa su energía.
Ingredientes
- 1/2 sandía - 1 limón - 5 naranjas - 1/2 taza de piña.
Preparación
Parta el limón y las naranjas, luego separe en gajos. Procese todo, beba y sienta como
este jugo le da energías
JUGOS LLENOS DE VITAMINAS
Procure que los Kiwis estén muy frescos o de lo contrario el sabor del jugo puede ser un
tando desagradable.
Ingredientes
- 2 kiwis - 2 manzanas
Preparación
Corte en trozos regulares la manzana y páselo por el extractor obteniendo de esta forma
el jugo. Ponga el jugo en la licuadora y añada el Kiwi. Licue perfectamente. Tome de
inmediato.
JUGOS PARA COMBATIR LA ANEMIA
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1. Jugo de Guineo, Guayaba y Amaranto. Este licuado se recomienda para combatir la
anemia, ya que estimula la producción de hemoglobina en la sangre, también fortalece
los huesos, el cabello y las uñas.Cuando llega el cansancio a ser crónico, es necesario
darle al organismo un jugo que compense todo lo que ha perdido.
Ingredientes
- 1 guineo - 4 cucharadas de amaranto - 1 vaso de leche
Preparacion
Lave perfectamente las guayabas. Quita la cascara al guineo. Licua por un minuto la
fruta con el amaranto y la leche. Vacía la bebida en un vaso y disfrútela.
2. Jugo de piña, naranja y veretaba. Este jugo te sirve para desintoxicar tu cuerpo. pero
especialmente se recomienda para personas que padecen de anemia ya que aumenta los
glóbulos rojos y termina con la debilidad general.
Ingredientes
- 1 rebanada de piña - 1 cucharada de miel - 1/4 manojo de hojas de berro - 1/2 vaso de
jugo de naranja - 1/2 veteraba
Preparación
Lave y desinfecta los ingredientes de nuestro jugo. Exprima las naranjas y con su jugo
licue la piña, la miel, los berros y la beteraba. Luego páselo por un colador. Sírvalo en un
vaso y tómelo a pequeños tragos.
JUGO PARA EL CANSANCIO
Cuando llega el cansancio a ser crónico, es necesario darle al organismo un jugo que
compense todo lo que ha perdido. El siguiente jugo es ideal para dicho inconveniente:
Ingredientes
- 1/2 manzana - 1/2 taza de arándanos - 1 plátano. - 1 taza de jugo de piña. - 1 cucharada
de soya.
Preparación
Obtenga el jugo de la manzana con el extractor. Cuando tenga el jugo listo, póngalo en la
licuadora junto con el resto de los ingredientes. Licue perfectamente hasta quedar libre
de grumos.
JUGO CONTRA EL ESTRÉS
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Deshágase del estrés en un santiamén, prepare este jugo, que además de nutritivo es
muy eficaz para estos casos.
Ingredientes
- 6 zanahorias - 2 tallos de apio - 4 ramas de perjil - 1 pepino
Preparación
Obtenga el jugo de las zanahorias, los tallos de apio con el extractor. Ponga todos los
ingredientes en la licuadora. Procure obtener una mezcla firme.
JUGOS PARA LA DIGESTION
1.- Licuado mañanero
Ingredientes
- 2 naranjas grandes - 1/2 docena de uvas - 6 frutillas congeladas - ½ guineo
Preparación
Exprima las naranjas, luego colocar el jugo en la licuadora junto a los demás
ingredientes. Mezclar todo y servir
2. Licuado de Frutilla
Ingredientes
- 1/2 taza de frutillas congeladas - 1 taza de jugo de naranja - 2 cucharadas de jugo de

limón
Preparación
Lave bien cada una de las frutas. Colocar todos los ingredientes en la licuadora y
mezclar. Sírvase en un vaso grande y tómese al instante.
3. Jugo de Sandía
Ingredientes
- 2 tazas de sandía cortada en cubos - 2 tazas de melón cortado en cubos - 1/2 cuchara
de jengibre fresco
Preparación
Pelar el jengibre, cortar en trozas y colocarlo en la licuadora junto con la sandía y el

melón. Licuar todo.
4. Jugo Purificador de Zanahoria
Ingredientes
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- 4 zanahorias grandes - 1 tallo de apio - 1 manzana - 1 puñado de espinaca - Jugo de
medio limón (opcional)
Preparación
Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y bebérselo fresco para evitar el sabor
amargo del jugo de limón.
5. Jugo de Papaya con Naranja
El jugo de papaya con naranja ayuda a la persona mejore su digestión y de esta forma no
padecer de estreñimiento, tan común en nuestros días en niños, jóvenes y adultos.
Ingredientes
- 3 naranjas (jugo) - 2 trozos de papaya
Preparación
Después de lavar la fruta, le recomendamos que primero haga el jugo de naranja. Luego
licúe los trozos de papaya junto con el jugo de naranja. Tomar enseguida.
6. Jugo de Chirimoya
El jugo de esta fruta es muy recomendable, porque ayuda al correcto funcionamiento del
sistema digestivo. Además está indicado en los casos de anemia, debilidad general y
desnutrición.
Preparación
Se recomienda extraer el jugo a través de un tamiz o tela muy tupida, sobre cubos de
hielo para 2 personas, utilice una chirimoya, agregue un litro de leche fresca, dos
cucharadas de azúcar y algo de hielo Pelamos la chirimoya y separamos las pepas.
Licuamos la pulpa junto con la leche fresca y azúcar. Luego agregamos un poco de hielo
y volvemos a licuar. Finalmente servimos en un vaso grande.
JUGO PARA EL INSOMNIO Y LA DEPRESION
Ingredientes:
- 2 manzanas - 6 hojas de lechuga - 2 cucharadas de ajonjolí
Preparación:
Se lava y se desinfecta muy bien la manzana y la lechuga. Se parte la manzana, se retira

el corazón y se hacen trozos que luego se pasan por el extractor de jugos. Haz lo mismo
con las hojas de lechuga. Licue este jugo con dos cucharadas de ajonjolí a velocidad
alta. Vacíalo en un vaso. Tomar en el momento para aprovechar sus propiedades.
NOTA:Prepare este jugo 1 hora antes de ir a la cama de insomnio, también puedes tomar
1 tacita de te tilo con valeriana. Siga estos consejos y tendrás felices sueños.
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JUGOS PARA COMBATIR LA GASTRITIS
1. Jugo de Papa, Guineo, Almendras e Higo
Ingredientes
- 1 guineo - Papa pequeña - 6 almendras peladas - 3 higos - Medio vaso de agua
Preparación
Se lava y desinfecta perfecta-mente la papa y se parte en trozos en licuadora. Se sacan

las pepas de las demás frutas y se licuan por un minuto o hasta que todo este
perfectamente licuado. Luego se vacía a un vaso y se toma pequeños tragos hasta
terminarlo. Esta es una manera natural de contrarrestar los malestares que pueden
acarrear al padecer gastritis
2. Jugo de Pera
Este jugo es ideal para personas que sufren de gastritis o de ulcera gastrointestinal.
Además calma la toz y la congestión pulmonar. Entre sus propiedades nutritivas,
destaca al aporte de azúcares (13%), fibra, vitaminas(acido fólico, B2) y minerales como
el potasio por su composición es bastante diurética y suavemente astringente(es muy
rica en taninos).
Preparación
Proceda rallando las peras seleccionadas y previamente peladas. Colocarlas en un

lienzo y exprimirlas. Puede añadirle un poco de miel de abejas. Para que el preparado
quede completamente blanco, añadir unas gotas de limón.
JUGOS PARA QUEMAR GRASA Y ADELGAZAR
1. Jugo de Piña, Toronja y Manzana (Jugo para quemar la grasa)
Ingredientes
- 2 toronjas - 1 rebanada de piña - 1 manzana grande
Preparación
Lave y desinfecte perfectamente la fruta. Parta la toronja y extraiga su jugo. Pase por el
extractor la manzana en trozos y la piña. Esto mézclelo perfectamente con el jugo de
toronja. Tómelo inmediatamente para que aproveches todos sus nutrientes. Hay que ser
constantes para mantenerse en forma.
2. Jugo de piña-apio-tuna y miel (Jugo para adelgazar)
Ingredientes
- 1 rebanada de piña mediana - 2 varas de apio - Media tuna - 1 cucharada de miel de

abeja
Preparación
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Lave y desinfecte perfectamente la fruta y la verdura. Extraiga el jugo de las toronjas. En
su extractor de jugos pase la piña, el apio y la tuna. Cuando termine agruégele en toronja
y la cucharada de miel. Mezcle todo y bébalo enseguida para que pueda aprovechar sus
nutrientes. Necesita beber este jugo durante 7 días en ayunas para que vea mejor los
resultados, recuerde que cada organismo es diferente y el peso que cada persona pierde
varia mucho por lo que no debe olvidar en su dieta diaria agua, frutas y verduras para
que puedas quemar grasa mas fácilmente
3. Jugo de hierbabuena, mango y peras
Ingredientes
- 2 kiwis - 1 mango - 4 peras - 1 rama de hierbabuena
Preparación
Primero, pelemos el mango y los kiwis, los partimos, luego lavamos las peras y
eliminamos las semillas. Seguidamente, licuamos todo junto. Vertimos el zumo en un
recipiente de cristal y removemos bien. Si la mezcla parece demasiado espesa
agregamos medio vaso de agua, aunque es conveniente que quede un poco compacta.
4. Exceso de peso
Preparación
Si al comprobar las escalas se da cuenta de su peso es excesivo, beba lentamente

durante las comidas: 1 vaso de agua con 2 cucharadas de vinagre de manzana o de
zumo de limón, y no beba nada mas con su comida. Cuando por su dieta controlada(sin
ella no es probable que adelgace)sienta hambre, satisfaga de necesidad de alimentos
utilizando zumos. Elija de entre estos:
Ingredientes
- 225 ml de zanahoria, 225 ml de apio - 225 ml de espinacas, 225 ml de remolacha - 100 ml

de pepino, 175 ml de remolacha, 175 de tomate
JUGOS PARA LA OSTEOPOROSIS
1. Jugo de Manzana y Peras
El licuado de manzana con peras proporciona salud ósea, ya que ayuda a fijar el calcio
en los huesos, siendo muy recomendado para personas que sufren de osteoporosis.
Además combate anemia y el cáncer, también regula el ritmo cardiaco, mejora la
circulación y fortalece las defensas.
Ingredientes
- 1 manzana - 1 pera - 1 vaso de leche de soya - 1 cucharada de amaranto - 1/2 cdita. De

canela molida
Preparación
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Lave la fruta. En el vaso de tu licuadora por en trozos de la manzana y de la pera.
Agregale leche, el amaranto y la media cucharada de canela(o bien solo polvorea un
poco de canela antes de tomárselo)
2. Jugo de Almendras, Higos y Avena
Ingredientes
- medio vaso de leche de soya o de vaca - 1 vaso de yogurt natural - 6 almendras o 1 cda
de ajonjolí - 4 higos - 2 cda de avena
Preparación
Llicue todos los ingredientes a velocidad alta. Vacie todo el licuado a un vaso grande.
Debe tomar inmediatamente el licuado para que aproveche sus propiedades. Este
licuado se recomienda para las personas que p a d e c e n d e osteoporosis ya que
proporciona gran cantidad de calcio.
JUGO PARA REDUCIR Y ELIMINAR CALCULOS
Ingredientes: - cascara de 5 papas medianas - 50 gr. De Chancapiedra - 1 cascara de piña

Pele 5 papas, ya que en esta preparación solo utilizaremos las cascaras y los demás
consumirlo en cualquier otra preparación.
Preparación:
Lave bien las cascaras. Asimismo pele una piña y repita el anterior procedimiento. En
una olla ponga estos tres ingredientes y hágalos hervir en agua, aproximadamente por
25 minutos.
Después de hervido dejarlo enfriar y cuélelo, hágalo reposar. Esta preparación puede
endulzar, si se desea, ya que no tiene buen sabor al paladar. Consuma este preparado en
un vaso mediano cuatro o cinco veces al día. Después de haberlo tomado, es
recomendable que beba abundante agua, de preferencia fría.
Precaucion
si al miccionar u orinar siente ardor , es muy probable que tenga arenilla o piedritas en
los riñones, con este preparado los eliminara en poco tiempo. Tenga mucha precaución
con este aviso de los riñones porque le podría venir un cólico renal cuyo dolor es
considerado como los más dolorosos.
HAGA QUE SU JUGO SEPA DELICIOSO
Si usted quisiera hacer que su jugo tenga un sabor aún más apetecible especialmente al
principio, usted puede incluir las siguientes bases:
COCO: Usted puede comprar un coco entero utilizar un coco. Rebanado. Esto le dará un
suave y delicioso y es una fuente fantástica de grasa para equilibrar su comida. El coco
tiene una cadena media de triglicéridos, lo que ofrece muchos beneficios para la salud.
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ÁRANDANOS:
Usted puede agregar algunos arándanos, si a usted le gustan. Los investigadores los
arándanos tienen cinco veces más contenido de antioxidantes que el brócoli, lo que
significa que los arándanos pueden protegerlo del cáncer, apoplejía y enfermedades del
corazón.
LIMONES:
Usted puede también agregar medio limón (dejando la mayor parte de la corteza blanco).
Si usted puede es de los que metaboliza las proteínas, no querrá utilizar limones, ya que
empujarán su pH en la dirección equivocada.
Jenjibre Fresco:
Esta es un agregado excelente si puede tolerarlo. El jengibre ha sido utilizada en la

medicina china por siglos para mejorar la circulación y prevenir resfriados y
enfriamientos. Ha sido utilizado también para calmar y promover una buena digestión.
JUGOTERAPIA O JUICING
31 de julio, 2017
Jugoterapia
Últimamente he escuchado mucho sobre la jugoterapia o también conocida como juicing, pero
¿realmente sabemos para qué sirve?... Bien la jugoterapia es utilizada para desintoxicar el
cuerpo y poder aprovechar todos los nutrientes de las frutas y verduras.
En el mercado podemos encontrar una gran variedad tanto de frutas como verduras para
preparar nuestro juicing, sin embargo los especialistas aconsejan que al menos una de ellas
sea rica en vitamina C (kiwis, fresas y cítricos).
Más allá de las frutas
Para elaborar un jugo no necesariamente tiene que ser de fruta, también pude ser de verduras
o inclusive de hortalizas, ya que estas también aportan grandes beneficios a tu organismo,
además que combinándolas puedes alcanzar las porciones diarias recomendadas, pues es
más fácil consumirlas en un zumo que en piezas enteras.
Al realizarlo mejorarás el equilibrio energético de tu cuerpo, ya que son depurativos y

desintoxicantes, aunado a que por su efecto saciante te ayudará a reducir de peso si lo
acompañas junto con una dieta equilibrada y ejercicio.
Al natural
Hay veces en que por nuestro estilo de vida tan ajetreado que llevamos no nos da tiempo de
prepararnos nosotros mismos un jugo y se nos hace más fácil comprar un jugo ya
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comercializado, pensando que es lo mismo, sin embargo, el proceso que lleva este tipo de
jugos consiste en evaporar el agua mediante el calor y agregarle de nuevo agua antes de ser
envasado. Por lo que la cantidad de nutrientes y vitaminas es en menor cantidad. Así que si
buscamos que realmente nos ayude a nuestro organismo es mejor lo natural ya que así
nuestro cuerpo se mantendrá hidratado y aprovechará de manera adecuada todos los
nutrientes que aporten las frutas, verduras y hortalizas que empleemos en nuetsro zumo.
Los mitos
Una de las creencias más antiguas es que con las jugoterapias te curarás de muchas
enfermedades y dolores, así como que te hacen tener una figura espectacular.
Sin embargo no están bien informados, ya que lo que hace el jugo es beneficiar al cuerpo con
todos los nutrientes y vitaminas tomados de forma natural, que aunado a una dieta adecuada y
al ejercicio hacen que veamos mejoras en nuestros síntomas o en nuestro físico.
Hay quienes piensan que si se licuan 5 frutas está bien, sin embargo también debemos de
medir el azúcar en los zumos ya que pueden salir contraproducentes. Para que tengamos un
jugo muy nutritivo se recomiendan aquellos que contengan un alto porcentaje de vegetales
verdes y poca fruta, pues contienen bajos niveles de grasa, sodio y azúcar.
Así que si lo que buscas es mantener tu cuerpo saludable para sentirte con energía y restar
cualquier síntoma o enfermedad, no dudes en recurrir a la jugoterapia combinándola con una
dieta adecuada según a tu edad, peso y estatura, al igual que junto con ejercicio.
1. Jugo para controlar la ansiedad

Necesitarás los siguientes ingredientes (porciones para un vaso):
o Una manzana (verde o roja)

o 5 fresas o frambuesas
o Dos cucharadas de avena
o Un puñado de almendras
o Un vaso de té de manzanilla frío
o Hojas de menta
Lava todos los ingredientes y retírale a la manzana las pepas y el corazón. Introduce todos los
ingredientes a la licuadora y procesa hasta que se mezclen por completo.
2. Jugo para perder 2 kilos en una semana

¿Tienes un evento especial y deseas verte espectacular en ese vestido que tienes guardado
desde hace tiempo y que por esos kilos de más no te has podido volver a colocar?… este jugo
es para ti.
Necesitarás los siguientes ingredientes:
o Medio pepino con cáscara (el que se usa para las ensaladas)
o 2 tomates (jitomates) con cáscara
o 1 rama de apio
o Un vaso con agua
Mezclarlos en la licuadora. Bebe en la mañana como desayuno y refrigera el resto de jugo,
para beberlo en la noche como cena.
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3. Batido verde de las famosas para perder peso

Ingredientes (receta para dos vasos):
o Una libra de espinacas

o 1 Pepino (el que se usa para las ensaladas)
o 1 Pera
o Jugo de un limón
o Hojas de hierba buena o menta
Lava muy bien todos los ingredientes y mételos a la licuadora, añadiendo un vaso de agua.
Licua muy bien hasta que todos los ingredientes se incorporen. No cueles la preparación y
bébela dos veces al día, un vaso en la mañana y otro en la noche.
4. Jugo natural para bajar de peso

Este batido también tiene propiedades desintoxicantes, que te ayudarán a limpiar el organismo,
a activar el metabolismo y a bajar de peso.
Para preparar este jugo necesitarás los siguientes ingredientes (para preparar los dos jugos de
un día):
o 1 rama de apio
o 1 pepino (el de ensaladas)
o Jugo de 2 o 3 limones
o Col rizada
o 1 ramo de espinacas
o 2 manzanas rojas
o Una rebanada de jengibre (si deseas)
o Agua
En la licuadora introduce todos los ingredientes, hasta que se mezclen por completo, ve
agregando agua, hasta que veas que el jugo queda casi líquido, ya que es importante consumir
todo sin colar. Sirve y listo. Toma este jugo en la mañana y en la noche.
5. Jugo para quemar grasa y bajar de peso

Sólo necesitas (receta para dos vasos):
o Dos tazas de fresas

o Una taza de sandía o patilla
o Dos tomates (jitomates) maduros
Vierte los ingredientes partidos en trozos en la licuadora y licua hasta que queden todos los
ingredientes mezclados. Es importante que NO añadas agua a la preparación, por lo que si te
gusta frío, es recomendable meter las fresas y la sandía en pequeños pedazos al
congelador de un día para otro y luego preparar el jugo como lo mencioné anteriormente.
Verás que quedará helado, refrescante y delicioso.
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Debes tener en cuenta que todos estos batidos son depurativos, por lo tanto su
consumo no puede ser demasiado prolongado ni frecuente.
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Taller de Nutrición Celular a través de la Jugoterapia para pacientes con c

La jugoterapia no es más que la utilización de jugos con fines terapéuticos, en las

Es un taller para primer nivel, la cuota de recuperación es de $400.00 pesos y estará a

2do Taller de Jugoterapia

¡Comienza a hacer deliciosos jugos

¿Deseas conocer que propiedades contiene cada

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¿Te interesa tratar algún padecimiento

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Algunas personas están conscientes de los beneficios que nos

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Jugos Naturales Curativos, ¿Sabías que...?

Todas la propiedades curativas contenidas en las verduras y frutas se

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Conoce los jugos deacuerdo a la enfermedad u objetivo de cada

Propiedades curativas de cada fruta y verdura.

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Esto a largo plazo va haciéndose un hábito que empeora

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Por ello es sumamente importante contar con un plan exacto

Por ello, si lo que quieres es comenzar a tener un cuerpo

(Y no es muy complicado, ya que el día de hoy te queremos

Es por este motivo que desarrolle una guía fácil y simple

INDICE ¿Que es la Jugoterapia?....................... 2

7 pasos de la Jugoterapia .................... 2 .................... 3 ............................... 4 Propiedades

La jugoterapia es una terapia a base de jugos cuyos ingredientes son frutas

Últimamente he escuchado mucho sobre la jugoterapia o también conocida

En el mercado podemos encontrar una gran variedad tanto de frutas como

Más allá de las frutas

Al realizarlo mejorarás el equilibrio energético de tu cuerpo, ya que son

Sin embargo no están bien informados, ya que lo que hace el jugo

Todo esto conforma la jugoterapia, pero ¿como realizarlo de manera correcta?

Cuando la jugoterapia es utilizada coujuntamente con otras técnicas naturales. Tales

Jugos que ayudan a nuestra salud

Para los síntomas de la alergia

Jugoterapia para bajar de peso

Puede ver en el siguiente enlace recetas de jugos para bajar de peso.

Jugoterapia para desintoxicar el

Los 7 Pasos de la Jugoterapia

6. Es recomendable evitar, criando sea posible, frutas y vegetales importados de otros

Nutrición de Alto Octanaje.-

PROPIEDADES DE LOS JUGOS

Proteínas: Al igual que sus componentes los aminoácidos, participan activamente en

Minerales: Principalmente actúan formando y fortaleciendo las estructuras de sostén del

Indispensables para que el metabolismo, desarrollo y crecimiento del cuerpo sean

+A Se encarga de proteger a la piel, interviene en el proceso de visión y participa en la

+ B: Colabora en el buen funcionamiento del cerebro. sistema nervioso y circulación

+ C: Aumenta las defensas ante ataques de virus v retarda el envejecimiento celular. :

+ D: Ayuda a la fijación del calcio, vital para los huesos.

Fibra: Mejora el funcionamiento del aparato digestivo. logrando reducir síntomas de

Enzimas: Compuestos indispensables en la transformación y asimilacion de alimentos

Agridulces: Fresa, grosella, manzana. pera, durazno, guayaba, ciruela y cereza.

Dulces: Ricas en glucosa (azúcar): higo, uva dulce, plátano.

Sienta como este jugo impulsa su energía.