“Pentru o digestie perfecta”

Notiuni de nutritie
quantica
 98% din atomii corpului nu erau acolo in
urma cu un an !
 Oasele se reinnoiesc complet la fiecare 3
luni
 Pielea – la o luna
 Ficatul se regenereaza incet dar atomii noi
trec prin el ca apa printr-un rau creind un
ficat nou la fiecare 6 saptamani.
 Mucoasa stomacului – 4 saptamani
 Corpul se schimba pana la ultimul atom in 5-
7 ani.
 Inteligenta = tesatura de baza din care este
format corpul

 Inteligenta innascuta a fiecarei celule din

corp
- mentine starea de homeostazie
- recunoaste o defectiune si initiaza
procesul de vindecare.
 Intervine in procesul de mentinere a
homeostaziei.
 Asigura reinnoirea constanta a fiecarei parti a
foziologiei noastre
 Reprezinta un mod de extragere a
INTELIGENTEI
din mancare si de procesare a EI pt a
sustine INTELIGENTA INNASCUTA .
 Prin digestie, inteligenta in forma substantelor
nutritive din mediul inconjurator este
extrasa
descompusa
re-combinata
re-creata
pentru fiecare celula, fiecare organ, fiecare tesut
al corpului uman
 Organele
tractului
digestiv
 Gura sau
cavitea orala
 Faringele
 Esophagul
 Stomacul
 Intestinul
subtire
 Itestinul gros
 Organele anexe

 Ficat
 Vezica biliara
 Pancreas
 Splina ( medicina

holistica)
 FUNCTIONAREA SISTEMULUI DIGESTIV
SISTEMUL NERVOS AUTONOM ( VEGETATIV)

PARASI MPAllC SIMPATlC

Ganglion simp.alic -
Dilat a
- pup1lele

StimuJeaza salivarea ' ,.-----F---- Inhi

sa1lvarea

lnhiba ir\ima -- Relaxeaza bronhi•le

ii le , Accelereztl
Contracta bronhi irlima
'
Taracic

SUmu[eaza actiVI!itll..
drgest1va • ----,-- --411!>-- r ...,..._ -- - - ;.
--"1
<!--
Lombar

Cootracta
vezica ------''>:!¥

Relaxeaza rectul Contracta rectul

 NERVII CRANIENI

 NERVUL
OLFACTIV
 NERVUL

GLOSOFARINGEA
N
 NERVUL VAG (X)
 Digestia incepe in cavitatea bucala
 alimentele au componente biochimice (pH) dar si
bioinformationale (miros, gust)
 se secreta enzimele necesare

- ptialina (amilaza orala)- transforma zaharurile

 papilele gustative transforma materia fizica in
informatie
 nervii senzoriali din gura declanseaza procesul

digestiv total diferit in cazul fiecarui aliment

 conform semnalelor primite de aici creierul

hotareste exact pH-ul, enzimele digestive,

Mecanismele neuromusculare transporta
alimentele prin faringe si esofag in stomac
Faringele – 2400 inghitituri/24 ore
Trecerea alimentelor in sens unic este
asigurat prin functionarea sfincterelor
( cardia si pilor la nivelul stomacului) si
valvelor ( valva ileo- cecala la nivelul
colonului)
 Stomac :
 macinarea mecanica

 descompunerea hranei sub efectul acidului

gastric si al enzimelor : pepsina, renina
Acidul gastric nu se stocheaza in stomac, se
formeaza din ionii de H si Cl, are pH 1 – 1,5,
acidul gastric omoara patogenii – acidul
prea slab lasa sa se dezvolte patogeni >>
inflamatie >> slabirea cardiei >> reflux
gastric
Din stomac esenta nutrientilor este trimisa in splina iar partile
impure trec in intestinul subtire. (MTC).
 Intestinul subtire – are 9 m lungime, milioane de

protuberante mici = vilozitati = maresc suprafata de

absorbtie
Bolul gastric este alcalinizat sub efectul bicarbonatului de
sodiu secretat de pancreas.
Bila este substanta ce ofera suspensiei chilioase incarcatura
electrica > > micelii gata sa fie absorbite.
In intestinul subtire se absorb vit liposolubile.
Hrana este metabolizata aici la nivelul inteligentei sale
nutritionale , moleculele biochimice absorbite ajungand in
sistemul circulator pt a hrani intraga fiziologie.
 Ficatul – laboratorul central (combinat chimic)
- transformarea alimentelor in energie
- eliminarea toxinelor
- depozit de vit A, D, glicogen
 Pancreasul – elibereaza enzimele digestive
lipaza
proteinaze
amilaza
- elibereaza insulina si glucagonul
 Vezica biliara – sucul biliar (acizi si saruri biliare) –
digerarea grasimilor
 Colonul – intestinul gros
- 130 cm lungime
- diametrul aproape cat pumnul
- rol de depozitare si de deshidratare a continutului =
reabsorbtia apei
- aici se absorb substante nutritive vitale pt
creier ( vitaminele complexului B ) si vitaminele
hidrosolubile
- contine > 400 specii de bacterii, 20% - lactobacillus, 20-30
forme
 Pt ameliorarea absorbtiei : piper negru, ghimbir , nucsoara
FIECARE CELULA A CORPULUI NOSTRU
A FOST CREATA DIN MANCAREA PE
CARE
AM MANCAT-O !
Mancare adecvata + digestie adecvata =
SANATATE
Organismul consuma cea mai mare parte a energiei pt digestie
si detoxifiere. Consumul crescut de energie pt digestie
defavorizeaza detoxifierea. >> retentie de toxine >> retentie
de apa + sare >> metabolism incetinit >> arderi lente >>
depozite de grasime
 Cand toate sistemele corpului functioneaza
normal si sanatos, tractul digestiv da nastere
unui produs final care se comporta ca o
molecula biochimica localizata in punctul
de intalnire intre CONSTIINTA si
FIZIOLOGIE, in punctul de intalnire intre
MINTE si CORP si care sustine viata.
 Homeostazia = corp usor, energic, apetit
bun, digestie echilibrata, evacuare regulata,
rezistenta fizica, imunitate puternica,
bunastare emotionala, fericire.
• alimentatie incorecta
• alcool
• fumat
• calmante, somnifere
• stres de lunga durata
• lenevia, lipsa miscarii
• lipsa preocuparilor spirituale

Se creaza mucus in exces !

Organismul este tot mai acid !
  Sistemul nervos transmite
semnale corespunzatoare pt.
stomac si intestine, prezenta
substantelor chimice din gura a
stabilit exact cat este pH-ul
acelui “ monstru” ce urmeaza
sa coboare in tractul digestiv.
c Cele mai multe persoane cred
ca stomacul nu e altceva
decat un sac mare plin cu
acid. Si nu este asa !
 Stomacul produce numai atat
acid cat va comanda cavitatea
bucala, sau ochiul, nasul ...,
nici mai mult, nici mai putin.
 Stomacul are o functie de
secretie precis controlata si
bine stabilita pentru prelucrarea
alimentelor ce urmeaza sa fie
tranportate la nivelul intestinal.
 Sa nu uitam interventia
bicarbonatului de sodiu si altor
rezerve alcaline
  Intre timp pt ca pH-ul continua sa
scada in mod periculos stomacului
i se va da comanda sa se
opreasca, sa lase sa fie folosite
alte surse de energie ale
organismului .
 Mancarea nedigerata cu pH-ul
acid este trecut in intestine.
 Saracul pancreas va incerca sa
intervina in neutralizarea bolului
alimentar ucigator. Dar ceea ceea
ce a ajuns aici este acid, este pe
jumatate digerat, este “ lumpy”,
este toxic.
 Apare constipatia – scade
motilitatea intestinala si scade apa
din continutul intestinal fiindca se
resoarbe in cavitatea abdominala.
 Continutul intestinal se misca
incet si e acid, asa ca distruge vilii
intestinali si mucoasa intestinala
devine permeabila.
 Continutul intestinal acid, toxic,

murdar, un “gunoi” in

descompunere se extravazeaza in

cavitatea abdominala.

 Cand bioterenul se modifica si e

toxic cu pH acid,
microorganismele
cu care traim in simbioza se
adapteaza cu noua conditie prin
modificare si trecere dintr-o forma
in alta. ( teoria pleomorfismului )
 Senzatie de greutate, plenitudine
 Slabiciune, letargie, oboseala
 Predispozitie la raceli
 Modificarea apetitului
 Fluctuatii ale starilor emotionale
 Constipatia/diareea
 Acoperirea limbii cu un depozit albicios
 Blocaje in toate canalele : tub digestiv, vase
de sange, sistem limfatic
 Schimbarea modului de viaţă:
prin mobilizarea inteligentei interne a corpului sa transformam
digestia intr-un proces confortabil si eficient
 Purificarea organismului :
folosind metode blande sa eliminam deseurile toxice, sa jutam in
desfundarea canalelor fiziologice si energetice
.  Regimul alimentar holistic
scopul alimentatiei este sa fortifice sistemul
minte/corp si sa corecteze dezechilibrele
 Respectarea bioritmului
ritmurile noastre biologice interne
trebuie
sa fie in armonie cu ritmurile externe
ale
naturii
 Mancati intr-o atmosfera calma si linistita
 Stati cateva minute si odihniti-va in liniste dupa masa
 Intotdeauna luati masa stand pe scaun
 Nu mancati cand sunteti suparat
 Evitati supraalimentarea
 Evitati mancarea rece si bauturile de la gheata
 Nu vorbiti in timp ce mestecati mancarea
 Mancati intr-un ritm moderat
 Nu mancati pana masa anterioara nu a fost digerata
 Preferati mancarurile gatite din alimente proaspete
O ZI PE SAPTAMANA REGIM IN
TOTALITATE
LICHID
Orice macare se poate transforma in lichid cu
ajutorul unui mixer : supe, sucuri din fructe
sau legume, cereale care au fost mixate cu
apa.
Se poate consuma apa, ceai.
Regimul cu hrana lichida va face sa va simtiti
usor si confortabil toata ziua, daca o aplicati
  BETI APA !!!
 Beti apa alcalina fierbinte !!!

Se bea din ora in ora cate o jumatate pahar cu

apa fierbinte. Cumparati un termos, pregatiti
apa dimineata si beti la 30-60 minute. Puteti
alterna cu ceai.
In primele saptamani, veti urina mai des, poate
mai mult decat ati baut.
Apa fierbinte va ajuta la dizolvarea deseurilor
grase.
  CONSUMATI SUPLIMENTE NUTRITIVE
Suplimentele nutritive obtinute din plante sunt
surse de energie pentru minte si corp.
Preluind energia solara in corp sub forma
plantelor medicinale luam contact cu sursa
vietii.
Constientizati acest lucru de fiecare data cand
luati un supliment din plante.
Nivelul crescut de constientizare va face mai
eficienta actiunea plantelor !!!
 PRODUSE PENTRU DETOXIFIERE
CE AJUTA LA INTARIREA DIGESTIEI

PARAPROTEX
OREGANO OIL
LIQUID CHLOROPHYLL
GREEN CARE
SPIRULINA &
CHLORELLA PLUS
NOPALIN
LIVER AID

Alimentaţia corectă, consumul de apă şi produsele de detoxifiere

ne ajută să spălăm organismul de toxine si reziduri metabolice.
In organism intra aer, apa, vitamine, minerale,
aminoacizi, grasimi, carbohdrati, ganduri, idei,
prietenie, iubire, respect, stimuli mentali si
spirituali ,

Excretam aerul exhalat, urina, fecale, mucus,

sudoare, menstra, sentimente negative, fixatii,
adictii, indoieli, costrangeri, intimidari, manii,
indoieli spirituale.

Boala apare atunci cand un factor stresant

 Dieta corespunzatoare grupei sanguine
sunt 4 grupe sanguine O, A, B, AB
 Alimentatie bazata pe gustul mancarii

Sunt 6 gusturi dulce, amar, acru, sarat, picant,

astringent
 Dieta disociata

Nutrientii ( cereale, legume + zarzavaturi, proteine)

consumate separat se digera in 4 ore;
proteine + legume si zarzavaturi > 4 ore
cereale + legume zarzavaturi > 4 ore
proteine + cereale > 16 ore > NU SE COMBINA !
 “MOTORUL UMAN “
functioneaza in 4 timpi :
- - admisie

- - compresie

- -ardere

- -evacuare
1) Mancam la ora 8 dimineata, stomacul este gol si
intestinele sunt goale (admiterea)
La 4 ore dupa ce am mancat alimentele au ajuns la
ileon, apoi prin valva ileo-cecala sunt gata sa intre
in colon. Digestia(compresia) si absorbtia s-au
terminat, incepe arderea (ficat, sistemul de
organe), iar reziduurile sunt transportate de colon
pt evacuare.
2) La ora 13 servim masa. Ceea ce am mancat
dimineata este deja in colon.
3) La ora 17 ceea ce am servit dimineata este in
colonul transvers, ceea ce am mancat la pranz este
digerat si se asimileaza, ajungand treptat spre
valva ileocecala gata sa intre in colon.
4) La ora 18 -19 servim ultima masa. Reziduurile de
la micul dejun si de la masa de pranz sunt in colon.
5) La ora 21 -22 reziduurile de la micul dejun si pranz
ajung in sigmoid gata sa fie eliminate,
 scaunul dinainte de culcare
Somnul va fi linistit, memoria mai buna !
6) La 6 dimineata reziduurile de la cina sunt in zona
sigmoidiana gata sa fie eliminate, impreuna cu
unele reziduuri de la pranz.
 scaunul de dimineata

Scaunul intarziat dupa mai multe zile =

CONSTIPATIE
= cumul de toxine si reziduuri.
Celulele noastre mor de inanitie (lipsa de nutrienti)
si intoxicare !
Cauza : IGNORANTA ( necunoasterea)
 Exista o legatura intre emotiile negative,
framantarile , efectele situatiilor stresante si
aparitia problemelor digestive.
 Exista o relatie intre substantele neuro-
chimice localizate la nivelul creierului si in
corp, care influenteaza gandurile, senzatiile,
sentimentele si functiile organismului.
 Rezolvarea problemelor fizice presupune
intelegerea principiului holistic de echilibrare
a fiecarei parti a organismului
 Ar trebui neaparat sa ne imbolnavim sau sa
imbatranim ?
 Se pare ca viata este atat de flexibila incat
am putea sa ne protejam de boli si am putea
sa traim mai mult… daca
 Am invata cum sa tratam si sa echilibram
diferitele forte ce actioneaza in noi si in jurul
nostru
 “ raportare la sine” - meditatia
“ cunoaste-te pe tine insuti”
 “ aromaterapia” – mirosurile ajung direct in
hipotalamus, nasul omenesc poate identifica
pana la 10000 de mirosuri diferite, celulele
olfactive sunt singurele celule nervoase ce
se regenereaza la 3 saptamani.
 “ meloterapia “ – sunetul are efect asupra
oricarui sistem fiziologic.
 DIGESTIA PERFECTA = bunastare fizica
si emotionala
 Nu suntem numai ceea ce mancam ,
suntem si ceea ce absorbim si ceea ce se
intampla in noi cu alimentele ingerate.
 Pentru a simti toate beneficiile sanatatii

gastrointestinale trebuie sa preluam

controlul.
 Sa descoperim zonele incarcate de
tensiune din dieta si sa facem schimbarile
necesare pt a reduce stresul.
TRAIESTE FRUMOS

TRAIESTE SANATOS