Într-o lume în care frumuseţea este dorită cu ardoare până la adânci

bătrâneţi, chirurgia estetică nu mai reprezintă un subiect tabu pentru

nimeni. Toate persoanele îşi doresc să rămână tinere o perioadă cât mai
îndelungată şi, când se gândesc la tinereţe, nu se gândesc neapărat la
vârstă, ci mai degrabă la înfăţişare, la o piele cât mai netedă, fără pete,
lucioasă şi mereu întinsă sau la buze pline şi voluptuoase.

Ce este acidul hialuronic

Acidul hialuronic, cunoscut şi sub numele de hyaluronan sau hialuronat,
este un carbohidrat ce se găseşte în mod natural în organismul uman, mai ales în
catilaje şi în piele.

Rolul acidului hialuronic este să transporte nutrienţii către celule, să le

purifice de toxine, acţionând ca un lubrifiant. Mai mult, acesta reţine cantităţi
mari de apă, de 70 de ori volumul propriu, şi tocmai de aceea este considerat un
ingredient premium pentru hidratarea tisulară.

Partea mai puţin bună este că volumul de acid hialuronic din epiderma
scade cu vârstă. Ceea ce duce la pierderea elasticităţii şi apariţia ridurilor.
Datorită efectelor sale de umplere a ridurilor şi de netezire, acidul hialuronic
este folosit, de ani buni, în industria cosmetică.

De ce este acidul hialuronic un ingredient-minune pentru piele

În primul rând acidul hialuronic estompează ridurile. În piele, acesta
umple golurile dintre fibrele de colagen şi elastină, creând astfel aparenţa unei
„saltele”, în care fibrele de colagen şi elastină reprezintă „arcurile sau spiralele
de susţinere”, iar acidul hialuronic reprezintă „spuma poliuretanică” care nu
permite arcurilor să se îndrepte – întindă.

În al doilea rând, acidul hialuronic stimulează sinteza de colagen.

Colagenul susţine tendoanele, pielea şi cartilajul, iar cantitatea optimă de
colagen în structurile enumerate contribuie la menţinerea fermităţii şi supleţei
pielii. Dacă vom asigura o cantitate optimă de acid hialuronic în organism,
atunci vom determina şi menţine şi o cantitate optimă de colagen în ţesuturi,
ajutând astfel la sporirea efectului antiaging.

Nu în ultimul rând, acidul hialuronic conferă luminozitate pielii,

asigurând un look fresh, ceea ce toate doamnele îşi doresc indiferent de vârstă.
Sub stratul exterior, pielea arată ca un burete. Cu cât spaţiile goale dintre
colagen şi fibrele de elastină sunt mai bine acoperite cu acid hialuronic, cu atât
pielea va arată mai luminoasă şi mai odihnită. Toate acestea se întâmplă datorită
faptului că acidul reţine apă şi creşte nivelul de hidratare.
 Ce se poate trata cu ajutorul acidului hialuronic?
Cu ajutorul acidului hialuronic se poate reda volum şi contur buzelor, trata
cearcănele, ridurile şi pielea de pe faţă şi gât, dar şi reda rotunjime pomeţilor şi
hidratare decolteului, mâinilor sau gâtului.

Care sunt riscurile tratamentelor cu acid hialuronic?

Reacţiile de respingere în general sunt destul de rare, întrucât tratamentele
cu acid hialuronic sunt foarte bine tolerate, fiind vorba despre un compus
natural ce există deja în toate ţesuturile conjunctive. Totuşi, există câteva riscuri
de genul reacţiilor alergice – febră, greaţă, vărsături, inflamări, în cazul utilizării
acidului la pacientele cu boli autoimune.

De asemenea, nu este recomandată utilizarea acidului hialuronic în timpul

sarcinii şi nici imediat după sarcină sau la persoanele depistate cu intoleranţă la
compusul de bază.

Cât durează efectul acidului hialuronic?

Acidul hialuronic este împărţit în 2 categorii: cel cu durată între 9-12 luni
şi cel cu durată între 1-2 ani. Bineînţeles, durata efectului acidului hialuronic
injectat variază şi în funcţie de capacitatea naturală a fiecăruia de a produce acid
hialuronic propriu, de gradul de hidratare sau de metabolismul persoanei. De
menţionat însă este faptul că acidul hialuronic este biodegradabil 100%.

Poate provoca dependenţă acest acid?

Din punct de vedere psihologic, da, acidul hialuronic poate provoca
dependenţă. Văzând rezultatele în urma utilizării lui, femeile rar mai renunţă la
el şi nu mai doresc să revină la pielea obosită şi ridată din trecut. Totuşi, din
punct de vedere fiziologic, nu există niciun risc de dependenţă.

Alimente care contin acid hialuronic

Acidul hialuronic este prezent în compoziția anumitor produse alimentare

și consumul acestor alimente poate încuraja organismul să producă acid hialu-
ronic suplimentar.
Fiind vorba despre o componenta esentiala in sanatatea organismului,
molecula de acid hialuronic trebuie pastrata in tesuturi la un nivelul optim.
Stimularea sintezei de acid hialuronic este posibila prin consumul unor alimente
in masura sa furnizeze cantitatea necesara mentinerii unor functii vitale.
 Se recomandă, așadar, produsele ce conțin vitamine (A, C, E), minerale
(zinc, magneziu), polifenoli (substante flavonoide) și acizi grași omega 3:

- Radăcinoasele - Legumele rădacinoase care conțin amidon stimulează

producția de acid hialuronic în organism. S-a demonstrat științific că oamenii
care consumă mai multe legume rădăcinoase trăiesc mai mult, nu sunt afectați
de cancer, diabet sau Alzheimer. De asemenea, în ciuda faptului că nu folosesc
ecrane de protecție solară și că își petrec mult timp în aer liber, pielea lor
rămâne foarte tânără ca și aparență și textură.

- Cartilaje și articulații de origine animală - Articulațiile și cartilajele de

origine animală conțin cantități mari de acid haluronic, deși puțini oameni
doresc să consume acele părți. Ca alternativă mai gustoasa este supa din oase.

- Soia - Soia conține proteine numite izoflavone care imită estrogenul, care
încurajeaza producția de acid hialuronic. Soia fermentată consumată în Japonia
și China este cea mai bună sursă de soia, întrucât soia nefermentată conține
ftalați nefermentați care împiedică absorbția corectă a anumitor substanțe
nutritive.

- Pește și uleiuri de pește: ton, macrou, hering sau somon;

- Fructe: kiwi, lamâi, portocale, ananas, struguri, caise, căpșuni, pepene,

papaya, avocado, etc.;

- Alte alimente: ouă, brînzeturi slabe, carne albă, ceai verde, semințe de
dovleac, orez, arahide, etc.

În prezent, cercetătorii au dovedit că administrarea pe cale orală a acidului

hialuronic este mult mai eficientă decât injectare pentru menținerea sănătății
pielii, ochiilor și articulațiilor. În plus, acidul hialuronic ajută la reversibilitatea
întregului sistem degenerativ sau a îmbătrânirii.